ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Застесняться

Застесняться

Застесн’яться, -яюсь, -яешься; соверш. вид (разговорн.). Проявить застенчивость, начать стесняться.



Толковый словарь

Пред След

Экскурсия

Экскурсия, -и, женский род. 1. Коллективная поездка (прежде также индивидуальная) ку-да-нибудь, посещение чего-ы. с образовательной, познавательной целью. Экскурсия в музей. Поехать на экскурсию в заповедник, 2. Группа экскурсантов. Приехала экскурсия || прыл, экскурсионный, -ая, -ое (к 1 значен.). Экскурсия автобус. Экскурсия маршрут. Экскурсионная база..

Давать

Дав’ать, даю, даёшь; давай; давая; несовершенный вид1. смотреть дать.2. обычно 3 л. множественное число ч. Продавать (в магазине, в лавке) (разговорн.). В ларьке дают бананы.3. давай(те), частица. В сочет. с неопред. несовершенный вид в. или с формой 1 л. множественное число ч. будущее время время глагола образует побудительную форму совместного действия. Давай(те) дружить! Давай(те) подружимся! Будем(те) друзьями!4. давай, частица. С неопред. несовершенный...

Арифметика

Арифм’етика, -и, женский род.1. Раздел математики, изучающий простейшие свойства чисел, выраженных цифрами, и действия над ними.2. переносное значение. То же, что подсчет (во 2 значен.) (разговорн.). Проверили расходы неутешительная получилась арифметикаприлагательное арифметический, -ая, -ое (к 1 значен.).

Подвох

Подв’ох, -а, мужской род. (разговорн.). Поступок, имеющий целью подвести (в 6 значен.) кого-нибудь Устроить подвох кому-нибудь Неожиданный подвох

Новоявленный

Ново’явленный, -ая, -ое; -лен, -ленна (ироническое). Недавно явившийся, впервые проявивший себя. Новоявленный гений. Новоявленный покровитель.существительное. новоявленность, -и, женский род.

Подлец

Подл’ец, -а, мужской род. Подлый человек, негодяй. Подлецу руки не подам. женский родительн. падеж. подлячка, -и (просторечие).

Существование

Существов’ание, -я, средний род1. смотреть существовать.2. Жизнь, бытие. Средства к существованию. Влачить нищенское существование Борьба за существование (за то, чтобы выжить). Отравить кому-нибудь существование (помешать жить, нарушить покой, сделать жизнь несносной).

Ликвидация

Ликвид’ация, -и, женский род.1. Прекращение деятельности чего-нибудь (например предприятия, учреждения). Ликвидация треста. Ликвидация дел.2. Уничтожение кого-чего-нибудь Ликвидация неграмотности. Ликвидация оружия массового уничтожения.прилагательное ликвидационный, -ая, -ое.

Партитура

Партит’ура, -ы, женский род. (специал.). Совокупность всех партий многоголосного музыкального произведения, а также запись этих партий. Партитура оперы. Вокальная (хоровая) партитураприлагательное партитурный, -ая, -ое.

Цевье

Цевье, -я, средний род (специал.).1. Верхняя часть ружейного ложа, на которой укрепляется ствол с механизмом.2. Стержень, стержневая часть чего-нибудь Цевье якоря.

Доспать

Досп’ать, -плю, -пишь; -ал, -ала, -ало; соверш. вид1. до чего. Проспать до какого-нибудь времени. Не доспал до рассвета.2. что. Проспать до конца чего-нибудь (разговорн.). Доспать ночь.несовершенный вид досыпать, -аю, -аешь.

Привлечь

Привл’ечь, -еку, -ечёшь, -екут; -ёк, -екла; -ёкший; -ечённый (-ён, -ена); -ёкши; соверш. вид1. кого (что). Притягивая, приблизить к себе, прижать. Привлечь в свои объятия.2. кого (что). Побудить обратить внимание на что-нибудь, вызвать интерес. Шум привлёк внимание. Выставка привлекла много посетителей.3. кого (что). Вызвать к себе в ком-нибудь положительное чувство, отношение. Учитель сумел привлечь к себе детей.4. кого (что). Заставить, побудить принять участие...

Лысеть

Лыс’еть, -ею, -еешь; несовершенный вид Становиться лысым, лысее.сов. облысеть, -ею, -еешь и полысеть, -ею, -еешь.существительное. облысение, -я, средний род и полысение, -я, средний род

Офтальмология

Офтальмол’огия, -и, женский род. Раздел медицины, занимающийся глазными болезнями, их лечением и профилактикой.прилагательное офтальмологический, -ая, -ое.

Мылить

М’ылить, -лю, -лишь; несовершенный вид1. кого (что). Натирать мылом, мыть мыльной пеной. Мылить руки, волосы.2. что. Взбалтывая жидкость, растворять в ней мыло. Мылить воду.• Мылить голову кому (просторечие) делать строгий выговор, бранить.сов. намылить, -лю, -лишь; -ленный.возвратный залог мылиться, -люсь, -лишься (к 1 значен.); соверш. вид намылиться, -люсь, -лишься (к 1 значен.).

Лилипут

Лилип’ут, -а, мужской род.1. Человек неестественно маленького роста, карлик.2. переносное значение. О предмете очень маленького размера. Книжка-л. женский родительн. падеж. лилипутка, -и (к 1 значен.).прилагательное лилипутский, -ая, -ое (к 1 значен.).

Шершавый

Шерш’авый, -ая, -ое; -ав. Шероховатый, с мелкими колющимися неровностями. Шершавые руки. Шершавая поверхность. Шершавый язык, слог (переносное значение.: лишённый тонкости, лёгкости).существительное. шершавость, -и, женский род.

Поранить

Пор’анить, -ню, -нишь; -ненный; соверш. вид, кого (что). Ранить (обычно не сильно или самого себя). Поранить ногу.возвратный залог пораниться, -нюсь, -нишься.

Рассрочка

Расср’очка, -и, женский род.1. смотреть рассрочить.2. Выплата не за один раз, по частям, в несколько сроков. Предоставить рассрочку. Купить в рассрочку.

Причудиться

Прич’удиться смотреть чудиться.

Слинять

Слин’ять смотреть линять.

Сцементировать

Сцемент’ировать смотреть цементировать.

Пиршество

П’иршество, -а, средний род Роскошный пир, обильное угощение.прилагательное пиршественный, -ая, -ое (устарелое).

Рудокоп

Рудок’оп, -а, мужской род. (устарелое). Горнорабочий на руднике.прилагательное рудокопский, -ая, -ое.

Сердцебиение

Сердцеби’ение рц , -я, средний род1. Биение, ритм сердца 1. Нормальное сердцебиение2. Ощущение учащённых и усиленных сокращений сердца1 (от волнения, болезни). У больного сильный жар, началось сердцебиение

Хамить

Хам’ить, -млю, -мишь; несовершенный вид (разговорн.). Вести себя грубо, нагло, по-хамски. Хамить окружающим.сов. нахамить, -млю, -мишь.

Кошелек

Кошелек, -лька, мужской род.1. Небольшая с запором карманная сумочка для денег. Кожаный кошелек Пустой кошелек у кого-нибудь (нет денег). Тугой кошелек у кого-нибудь (также переносное значение.: о наличии у кого-нибудь больших денег, капитала). Жизнь или кошелек! (об ультимативном требовании чего-нибудь; шутливое).2. То же, что кошель (в 3 значен.) (специал.).прилагательное кошельковый, -ая, -ое. Кошелек невод.

Раскорячить

Раскор’ячить, -чу, -чишь; -ченный; соверш. вид, что (просторечие). Раздвинуть неуклюже врозь, растопырить (ноги), а также (переносное значение.) вообще неуклюже раздвинуть, расставить. Старая ель раскорячила лапы.несовершенный вид раскорячивать, -аю, -аешь.

Подшерсток

Подшерсток, -тка, мужской род. У животных: нижний мягкий слой шерсти под остью.прилагательное подшёрстковый, -ая, -ое.

Канатоходец

Канатох’одец, -дца, мужской род. Цирковой артист, выполняющий номера на высоко натянутом канате.

Рассадить

Рассад’ить, -ажу, -адишь; -аженный; соверш. вид1. кого (что). Усадить по местам. Рассадить гостей.2. кого (что). Посадить порознь друг от друга. Рассадить шалунов (в классе).3. что. Пересаживая (растения), посадить реже. Рассадить клубнику.4. что. Сильно поранить или расшибить, разломать (просторечие). Рассадить колено. Рассадить дверь.несовершенный вид рассаживать, -аю, -аешь.существительное. рассадка, -и, женский род. (к 3 значен.) и рассаживание, -я, средний род (к 1, 2 и...

Обременительный

Обремен’ительный, -ая, -ое; -лен, -льна. Доставляющий много неудобств, затруднений. Обременительное поручение.существительное. обременительность, -и, женский род.

Земство

З’емство, -а, средний род В России до революции: орган местного сельского самоуправления с преобладанием в нём дворянства. Губернское, уездное земствоприлагательное земский, -ая, -ое. Земское собрание. Земская управа.

Отступление

Отступл’ение, -я, средний род1. смотреть отступить.2. Вставка в изложении, отклоняющаяся от основной темы. Сделать отступление Лирическое отступление (также переносное значение.: вообще отступление от хода речи, мысли; шутливое).

Гидроэлектростанция

Гидроэлектрост’анция, -и, женский род. Электростанция, использующая энергию падающей воды для выработки электроэнергии.

Краковяк

Краков’як, -а, мужской род. Польский народный быстрый танец, а также музыка в ритме этого танца.

Радиоточка

Радиот’очка, -и, женский род. Сокращение: радиотрансляционная точка. Установить радиоточку.

Уборка

Уб’орка смотреть убрать, -ся.

Колобок

Колоб’ок, -бка, мужской род. Небольшой круглый хлебец. Пшеничный колобок

Молоканин

Молок’анин, -а, множественное число ч. -ане, -ан, молоканин1. множественное число ч. Одна из русских сект «духовных христиан», отвергающая священников и церковь и совершающая моления в обычных домах.2. Член такой секты. женский родительн. падеж. молоканка, -и.прилагательное молоканский, -ая, -ое.

Завоз

Зав’оз(’ИТЬ) смотреть завезти.

Знающий

Зн’ающий, -ая, -ее. Такой, который много знает, хорошо осведомлён в чём-нибудь Он человек знающий

Идальго

Ид’альго, несклон., мужской род. В средневековой Испании: рыцарь.

Вздыхатель

Вздых’атель, -я, мужской род. (устарелое шутливое). Поклонник, влюблённый. Девица окружена вздыхателями. женский родительн. падеж. вздыхательница, -ы.

Суматоха

Сумат’оха, -и, женский род. Беспорядочная беготня, беспокойная торопливость в действиях. Поднялась суматоха

Взбалтывать

Взб’алтывать смотреть взболтать.

Ерик

’ерик, -а, мужской род. (обл.). Речной проток, образовавшийся при разливе.

Эвенки

Эвенки, ов, ед. эвенк, -а, м. Народ, живущий в Эвенкии [прежнее название - тунгусы]. || ж. эвенкийка, -и. || прилагательное эвенкийский, -ая, -ое.

Гвардеец

Гвард’еец, -ейца, мужской род. Военнослужащий гвардии. Гвардейцы короля.прилагательное гвардейский, -ая, -ое.

Коллективизм

Коллектив’изм, -а, мужской род. Принцип общности, коллективное начало в общественной жизни, в труде, в какой-нибудь деятельности. Дух коллективизма.прилагательное коллективистский, -ая, -ое.

Взбунтоваться

Взбунтов’аться, -туюсь, -туешься; соверш. вид1. (1 л. и 2 л. не употребл.). Поднять бунт 1, принять участие в бунте1. Рабы взбунтовались.2. Категорически возразить, запротестовать (разговорн.). Взбунтовалось всё семейство.

Прозакладывать

Прозакл’адывать, -аю, -аешь; соверш. вид и несовершенный вид: голову прозакладывать (разговорн.) поручиться (ручаться) за кого-что-нибудь с полной уверенностью. Готов голову прозакладывать, что это так.

Пикадор

Пикад’ор, -а, мужской род. Всадник с пикой, участвующий в бое быков.

Опереться

Опер’еться, обопрусь, обопрёшься; опёрся, -ерлась и -ёрлась; опёршийся; опершись и опёршись; соверш. вид1. на кого (что) и обо что. Воспользоваться чем-нибудь как опорой (во 2 значен.). Опереться на трость. Опереться спиной о забор. Обопрись на моё плечо.2. переносное значение., на кого (что). Воспользоваться кем-чем-нибудь в качестве поддержки. Опереться на инициативу молодёжи. Опереться на коллектив.3. переносное значение., на что. Воспользоваться чем-нибудь в качестве основы для...

Гекзаметр

Гекз’аметр, -а, мужской род. Стихотворный размер: в античном стихосложении шестистопный дактиль, в русском шестистопный дактиль с хореическим окончанием.прилагательное гекзаметрический, -ая, -ое.

Гипотоник

Гипот’оник, -а, мужской род. Человек, страдающий гипотонической болезнью.

Трактат

Тракт’ат, -а, мужской род. (книжное).1. Научное сочинение. Философский трактат2. Международный договор. Мирный трактатприлагательное трактатный, -ая, -ое.

Осматриваться

Осм’атривать(сЯ), смотреть осмотреть, -ся.

Соединить

Соедин’ить, -ню, -нишь; -нённый (-ён, -ена); соверш. вид1. кого (что). Составить из многого (многих) одно целое, объединить, слить воедино. Соединить свои силы. Соединить усилия. Соединить отряды.2. что. Скрепить одно с другим. Соединить провода.3. что с чем. То же, что сочетать. Соединить теорию с практикой.4. кого (что) с кем (чем). Установить сообщение, связь между кем-чем-нибудь Соединить два города автострадой. Соединить кого-нибудь с кем-нибудь...

Шерсть

Шерсть, -и, множественное число ч. (специал.) -и, -ей, женский род.1. Волосяной покров животного, мех (в 1 значен.). Густая шерсть Бить шерсть (готовя к обработке, взбивать, трепать). Весь в шерсти кто-нибудь (к чьей-нибудь одежде пристали волокна шерсти).2. Пряжа из таких волос. Вязать чулки из шерсти.3. Ткань из такой пряжи. Отрез шерсти на платье.уменьшительное существительное шёрстка, -и, женский род. (к 1 значен.).прилагательное шёрстный, -ая, -ое (к...

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Мыло

Мыло

На прилавках многих отечественных магазинов до сих пор можно увидеть невзрачные, коричневого цвета куски хозяйственного мыла. Стоит этот продукт копейки, запах оставляет желать лучшего, при изобилии современных моющих средств, кажется, что данный товар совершенно не конкурентоспособный на рынке.

Достоинство

Достоинство

Для многих быть плохим значит попробовать многое из того, что принято называть и считать плохим, чтобы на старости лет было что вспомнить. Но эта игра может стоить дорого, так как человек медленно или довольно-таки быстро доводит себя до состояния живого мертвеца. И даже не столь уж важно, что именно он для этого делает: выкуривает уйму сигарет, употребляет спайсы, энергетики, увлекается опасными видами...

Простые правила стройности

Простые правила стройности

Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.

Будва

Будва

Курорт Черногории Будва расположен вдоль берегов небольшой живописной бухты, на северном мысу которой находится старинная часть Будвы – Старый Город / Stari Grad – одно из самых древних поселений, возникшее на берегах Адриатического моря около двух с половиной тысяч лет назад. Stari Grad «создан из камня и любви» – так сказал поэт об этом неповторимом и очень красивом древнем городе, чьи крепостные...

Страхи

Страхи

Страхи – это один из основных вопросов, с которым придется разбираться каждому, в чьи планы входит преуспеть в жизни, обрести внутреннюю свободу и стать независимой индивидуальностью. Глубоко живущие в нас страхи оказывают мощное влияние на все аспекты нашей жизни: на то, как мы принимаем решения, как действуем в различных ситуациях, на то, как мы ведем себя в близких отношениях, как выражаем себя...

Курим и жарим

Курим и жарим

От вредных привычек и неправильного питания неизбежно появляются проблемы с пищеварением, лишним весом и кожей. Прыщи появляются из-за курения, подсолнечного масла и недостатка воды для вывода всех "напиханных" шлаков. Кожа быстро стареет, покрывается угревой сыпью и прыщами из-за курения и несбалансированного питания. В этом убеждена киевский диетолог Оксана Скиталинська. «Курение вызывает хроническую интоксикацию. Недостаточное поступление кислорода к тканям замедляет восстановление здоровых кожных покровов. Это...

Как быть здоровым

Как быть здоровым

С годами у человека вырабатываются некоторые привычки своего поведения в течении дня, которые очень полезны для организма, особенно об этом нужно вспоминать, если годы уже не молодые. Вот вам некоторые советы как стать здоровым, которые будут для некоторых весьма кстати: 1. Начинайте утро со стакана воды! Проверенный годами рецепт – удивительное рядом. Первым делом, проснувшись утром, выпивайте стакан (и постепенно переходите на два) сырой...

Работа психотерапевта

Работа психотерапевта

Часто происходит путаница в терминах и люди не понимают, чем отличается психолог от психотерапевта, а психотерапевт от психиатра, например. Если человек не помнит, кто он, не понимает, где находится, какое время года и сколько сейчас времени — это к психиатру. Они работают с психически больными людьми, у которых неправильно функционируют мозг, сосуды, нервная система, и от этого меняется характер, появляются галлюцинации. В...

10 интересных изречений о любви

10 интересных изречений о любви

1. Говорят от ненависти до любви один шаг. НЕТ! Один шаг от очарования к разочарованию... А вот между любовью и ненавистью сотни попыток все изменить море слов и слез. 2. В жизни каждой девушки рано или поздно появиться Он. совершенно не похожий на всех кто был до него, не идеальный, с кучей недостатков, но невероятно любимый. 3. "Найдя любовь, вы не находите идеального человека,...

Как убрать жир

Как убрать жир

Перед вами 5 диетических рекомендаций ведущего специалиста в области спортивного питания Криса Ацето. Неукоснительно следуйте им в течение продолжительного времени, и вы увидите, как жировая прослойка на ваших мышцах начнет неуклонно таять. Крис Ацето ручается за результат своим мировым авторитетом!

Полет над МКАД

Полет над МКАД

Пару дней назад летали на вертолете над мкадом. Пролетели весь мкад по кругу. Высота полета около 150 метров. Продолжительность около 50 минут. Из-за жары двигателю приходится работать на пределе мощности, т.к. воздух разряжается из-за температуры и становится тяжелее от него отталкиваться. Из впечатлений - очень много строек, плотность застройки кое-где с этой высоты поражает, зелени, правда, тоже много. Днем, в рабочий день...

108 шагов по ручью

108 шагов по ручью

Японцы предлагают один интересный способ похудения и восстановления здоровья совершенно не связанный с питанием. Называется он «108 шагов по ручью». Опустите гибкий шланг душа в ванну как можно дальше от сливного отверстия и откройте холодную воду. По дну побежит ручеек, по которому надо шлепать босыми ногами 108 раз (цифра чисто символическая – у древних китайцев эта цифра, насчитывающая девять дюжин, считалась наиболее «полным...

Обычная соль

Обычная соль

Иногда просто диву даёшься, как просто можно решать те или иные проблемы со здоровьем. Но наша фармацевтика предлагает всё новые и новые дорогостоящие препараты. А ведь раньше люди и болели меньше и средства от любых болезней находили дома или в лесу. Вот так с самой обыкновенной каменной солью, которая есть и всегда будет в каждом доме: солевые повязки исцеляют даже от рака.

Когда женщина не откажется от секса?

Когда женщина не откажется от секса?

Материал только для мужчин! Пытаясь в очередной раз склонить свою пассию к амурным упражнениям, ты услыхал от нее нечто вроде «Я не в настроении»? Знай, ты в своем горе не один. Многие горе-любовники жалуются на то, что их женщины не хотят заниматься сексом так часто и так много, как того хочется им.

Углеводное окно

Углеводное окно

В литературе по фитнесу и бодибилдингу часто фигурирует термин «углеводное окно». На соответствующих форумах также можно часто встретить совет «закрыть углеводное окно». Углеводное окно – это время, обычно первые 30-40 минут, сразу после физической нагрузки (тренировки, интенсивной работы, активной спортивной игры, пробежки и т.д.). В то же время углеводное окно – это состояние организма в течение этих 30-40 минут.

ПБОЮЛ

ПБОЮЛ

Предприниматель без образования юридического лица - ПБОЮЛ. Под предпринимательской деятельностью понимается самостоятельная, осуществляемая на свой риск деятельность, направленная на систематическое извлечение прибыли (дохода) от пользования имуществом, продажи товаров, выполнения работ или оказания услуг лицами, зарегистрированными в этом качестве в установленном законом порядке.

Самогонный аппарат

Самогонный аппарат

Мы, в редакции журнала Альшар, сознательные мужчины! Решили бороться с курением и может быть даже совсем отказаться от этой пагубной привычки. Но умище чем-то занять надо, переключиться на что-то интересное и увлекательное, поэтому тема этой статьи - выбор самогонного аппарата и производство домашнего качественного зелья. Спорт - это наше всё, но самогонный аппарат "Магарыч-12л-Премиум" - это вещь.

Мужские и женские журналы

Мужские и женские журналы

Когда мне хочется пообщаться с ироничным, умным, интересным мужчиной, а мужа нет рядом, я покупаю один из мужских глянцевых журналов, и вот, пожалуйста, - да не один, а целый ворох, букет внимательных, галантных кавалеров рядом со мной. То ли лучшие мужчины в большинстве своем работают в журналах, то ли обычные, то есть те, что в реальной жизни на галантных кавалеров мало похожи,...

Как улучшить рацион питания

Как улучшить рацион питания

Питание является одной из основ вашего здоровья. Правильное питание не только снижает риск возникновения заболеваний в будущем, но и заставляет вас чувствовать себя хорошо прямо сейчас. Хорошая диета позволяет вашему тело лучше функционировать, позволяя вам иметь больше энергии и жизненной силы.

Скручивания

Скручивания

Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.