ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Засохнуть

Засохнуть

Зас’охнуть смотреть сохнуть.

Добавить комментарий


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Толковый словарь

Пред След

Беспрепятственный

Беспреп’ятственный, -ая, -ое; -вен, -венна. Не связанный ни с какими затруднениями, не встречающий препятствий. Беспрепятственный въезд.существительное. беспрепятственность, -и, женский род.

Подчистить

Подч’истить, -ищу, -истишь; -ищенный; соверш. вид1. что. Слегка очистить; вычистить. Подчистить садовые дорожки.2. что. Соскоблить, стереть (написанное). Подчистить опечатку в машинописи.3. чего. Дополнительно очистить. Подчистить картошки.4. что. Израсходовать или съесть всё, полностью (разговорн.). Подчистить все запасы. Ничего нет к чаю всё подчистили.несовершенный вид подчищать, -аю, -аешь.существительное. подчистка, -и, женский род. (к 1, 2 и 3 значен.).

Твой

Твой, твоего, мужской род.; ж. твоя, твоей; средний род твоё, твоего; множественное число ч. твои, твоих, местоимение притяжательное Принадлежащий тебе, имеющий отношение к тебе. Твой дом. Здесь всё твоё. Твои приехали (существительное.; родные, близкие). Этот твой Петров опять наделал глупостей.• По-твоему  1) наречие., по твоей воле, желанию. Будь по-твоему;  2) наречие., так, как делаешь ты. Буду работать по-твоему;  3)...

Пробудиться

Пробуд’иться, -ужусь, -удишься и -удишься; соверш. вид1. (-удишься). То же, что проснуться (книжное). Пробудиться ото сна. Весной природа пробудилась (переносное значение.).2. (1 л. и 2 л. не употребл., -удится), переносное значение. Возникнуть, обнаружиться, проявиться (высокое). Пробудилось желание. Пробудился интерес.несовершенный вид пробуждаться, -аюсь, -аешься.существительное. пробуждение, -я, средний род

Перевозной

Перевозн’ой, -ая, -ое. Приспособленный для перевозки. Перевозной аппарат.

Балдеть

Балд’еть, -ею, -еешь; несовершенный вид (просторечие).1. То же, что обалдевать.2. Проводить время в бездействии, праздности.

Металлоносный

Металлон’осный, -ая, -ое; -сен, -сна. Содержащий металлы. Металлоносный пласт.существительное. металлоносность, -и, женский род.

Отстирать

Отстир’ать, -аю, -аешь; -иранный; соверш. вид1. что. Отмыть стиркой. Отстирать пятна.2. Кончить стирать 1 (разговорн.).несовершенный вид отстирывать, -аю, -аешь (к 1 значен.).

Растираться

Растир’ать(сЯ), смотреть растереть, -ся.

Гримасничать

Грим’асничать, -аю, -аешь; несовершенный вид Делать гримасы.

Светолюбивый

Светолюб’ивый, -ая, -ое; -ив. Растущий и нормально развивающийся только при ярком солнечном освещении. Светолюбивые растения.существительное. светолюбивость, -и, женский род. и светолюбие, -я, средний род

Аварийщик

Авар’ийщик, -а, мужской род.1. Работник аварийной службы (разговорн.).2. Нерадивый работник, допускающий аварии (просторечие). женский родительн. падеж. аварийщица, -ы (ко 2 значен.).

Атомщик

’атомщик, -а, мужской род. (разговорн.). То же, что атомник.

Шашечка

Ш’ашечка, -и, женский род.1. смотреть шашка 1.2. То же, что шашка 1 (в 5 значен.). Вязка в шашечку, шашечкой. Машина с шашечками на борту (такси).

Кинотеатр

Киноте’атр, -а, мужской род. Зрелищное предприятие, помещение, в котором демонстрируются кинофильмы.

Погуливать

Пог’уливать, -аю, -аешь; несовершенный вид (разговорн.).1. Гулять, расхаживать. Погуливать по саду.2. Изредка предаваться весёлому, легкомысленному препровождению времени. Парень начал погуливать

Лазурно

Лаз’урно-... Первая часть сложных слов со значен. лазурный, с лазурным оттенком, например лазурно-голубой, лазурно-небесный, лазурно-бирюзовый.

Бородавка

Бород’авка, -и, женский род.1. Небольшой округлый болезненный нарост на коже. Бородавки на пальцах. Свести бородавки.2. Бугорок на коре дерева, на листе, на кожном покрове некоторых животных.прилагательное бородавочный, -ая, -ое.

Тюбинг

Т’юбинг, -а, мужской род. Металлическая или железобетонная дугообразно изогнутая плита, применяемая для водонепроницаемого крепления шахт, тоннелей.прилагательное тюбинговый, -ая, -ое. Тюбинговая крепь.

Костра

Костр’а, -ы, женский род. (специал.). Остатки стеблей льна, конопли после трепания и чесания.прилагательное костровый, -ая, -ое.

Мирный

М’ирный, -ая, -ое; -рен, -рна.1. смотреть мир 2.2. Миролюбивый, исполненный согласия, дружбы. Мирный народ. Мирный разговор. Мирный характер.3. Спокойный, чуждый волнений. Мирное настроение.

Четырехкратный

Четырехкр’атный, -ая, -ое. Повторяющийся четыре раза, увеличенный в четыре раза. Четырёхкратное напоминание. В четырёхкратном размере. Четырехкратный чемпион (четыре раза завоевавший это звание).существительное. четырёхкратность, -и, женский род.

Племянница

Плем’янница, -ы, женский род. Дочь брата или сестры.

Землепользование

Землеп’ользование, -я, средний род (официальн. ). Пользование землёй, её сельскохозяйственная эксплуатация. Реформа землепользования.

Начать

Нач’ать, -чну, -чнёшь; начал, начала, начало; начатый (-ат, -ата, -ато); начав; соверш. вид1. что и с неопред. Приступить к какому-нибудь действию. Начать постройку. Начать учиться. Начать и кончить осталось (ничего ещё не начато, не сделано; разговорн. шутливое).2. с неопред. Проявить первые признаки какого-нибудь действия, состояния. Начало (безличн.) накрапывать. Начать созревать.3. что чем или с кого (чего). Сделать что-нибудь началом (в 1 значен.)...

Матерщина

Матерщ’ина, -ы, женский род., собирател. (просторечие груб.). Неприличная брань.прилагательное матерщинный, -ая, -ое.

Започивать

Започив’ать, -аю, -аешь; соверш. вид (устарелое с оттенком почтительности). То же, что заснуть (в 1 значен.).

Обвертеть

Обверт’еть, -ерчу, -ертишь; -ерченный; соверш. вид, кого (что) (разговорн.). Обвить, обмотать (во 2 значен.). Обвертеть косу вокруг головы.несовершенный вид обвёртывать, -аю, -аешь.

Руководиться

Руковод’иться, -ожусь, -одишься; несовершенный вид, чем (книжное). Направлять свою деятельность сообразно с чем-нибудь Руководиться чувством долга.

Джин

Джин, -а (-у), мужской род. Английская можжевеловая водка.

Прокашлять

Прок’ашлять, -яю, -яешь; -ленный; соверш. вид1. что. Кашляя, очистить горло от чего-нибудь Прокашлять мокроту.2. Подвергнуться приступам кашля в течение какого-нибудь времени: кашляя, проболеть какое-то время. Всю ночь прокашлял. Прокашлять целую зиму.несовершенный вид прокашливать, -аю, -аешь (к 1 значен.).

Разруха

Разр’уха, -и, женский род. Полное расстройство, разрушение (обычно о хозяйстве, экономике). Справиться с разрухой. Выйти из разрухи.

Зачаток

Зач’аток, -тка, мужской род.1. То же, что зародыш (во 2 значен.).2. Остаток недоразвитого органа в организме, рудимент (специал.).3. обычно множественное число ч. Начало, первые ростки чего-нибудь Зачатки нового.прилагательное зачаточный, -ая, -ое. В зачаточном состоянии.

Стойка

Ст’ойка, -и, женский род.1. В спорте, в строю 2 (в 1 значен.): положение тела стоящего. Стойка смирно (положение, при котором руки опущены, корпус прям, ноги вытянуты и пятки сдвинуты). Низкая стойка (в спорте).2. В гимнастике: положение с опорой на вытянутые руки, при котором тело вертикально, а ноги вытянуты вверх. Сделать стойку. Стойка на руках.3. Напряжённая неподвижная поза охотничьей собаки, обнаружившей дичь. Сделать стойку...

Бронзовый

Бр’онзовый, -ая, -ое.1. смотреть бронза.2. Золотисто-коричневый, цвета бронзы. Бронзовый загар.существительное. бронзовость, -и, женский род.

Клокотать

Клокот’ать, -очу, -очешь; несовершенный вид1. (1 л. и 2 л. не употребл.). Бурлить, издавать рокочущие звуки. Клокочет водопад.2. переносное значение. То же, что кипеть (во 2 значен.). Клокочет гнев в ком-нибудьсуществительное. клокот, -а, мужской род. (к 1 значен.) и клокотание, -я, средний род

Краснощекий

Краснощекий, -ая, -ое; -ёк. С румяными щеками. Краснощекий мальчуган.существительное. краснощёкость, -и, женский род.

Бондарь

Б’ондарь, -я и БОНДАРЬ, -я, мужской род. Мастер, изготовляющий из деревянных планок крупную посуду (бочки, кадки, лоханки).прилагательное бондарский, -ая, -ое и бондарский, -ая, -ое.

Заскочить

Заскоч’ить, -очу, -очишь; соверш. вид1. Скача, забраться, проникнуть куда-нибудь (разговорн.). Заяц заскочил в огород.2. Зайти куда-нибудь по пути, ненадолго (просторечие). Заскочить к приятелю. Заскочить в магазин.несовершенный вид заскакивать, -аю, -аешь.

Оглушить

Оглуш’ить, -шу, -шишь; -шённый (-ён, -ена); соверш. вид, кого (что).1. смотреть глушить.2. Лишить слуха или ясности слуха. Оглушить ударом, взрывом.несовершенный вид оглушать, -аю, -аешь.

Мент

Мент, -а, мент (просторечие). То же, что милиционер.

Оскорбление

Оскорбл’ение, -я, средний род1. смотреть оскорбить, -ся.2. Оскорбляющий поступок, оскорбляющие слова. Осыпать оскорблениями. Тяжкое оскорбление

Машинист

Машин’ист, -а, машинист1. Механик, управляющий транспортной или другой самодвижущейся машиной, механическим устройством. Машинист горного комбайна. Машинист сцены (в театре).2. Специалист по вождению поездов. Машинист локомотива.3. Специалист, печатающий на машинке.

Налетать

Налет’ать, -аю, -аешь; -лётанный; соверш. вид, что и чего. Летая (смотреть лететь в 1 значен.), покрыть какое-нибудь пространство, пробыть в воздухе какое-нибудь время. Лётчик налетал сто тысяч километров. Налетать тысячу часов.несовершенный вид налётывать, -аю, -аешь.существительное. налёт, -а, мужской род. Налетать часов.II. Налет’ать смотреть налететь.

Завидущий

Завид’ущий, -ая, -ее (просторечие). Жадный и завистливый. Глаза завидущие.

Дурнушка

Дурн’ушка, -и, женский род. (разговорн.). Некрасивая, лишённая миловидности женщина, девочка.

Мураль

Мур’аль, -и, женский род. (специал.). Произведение настенного изобразительного искусства, монументальной живописи.

Оподлеть

Оподл’еть смотреть подлеть.

Калымить

Кал’ымить, -млю, -мишь; несовершенный вид (просторечие неодобрител.). Заниматься чем-нибудь с целью получения калыма (во 2 значен.).

Экологический

Экологический, -ая, -ое. 1. смотреть экология. 2. Относящийся к природной среде, к среде обитания всего живого. Экологический кризис (критическое состояние окружающей среды, вызванное ее загрязнением и хищническим отношением к природе). Экологическая война (враждебное воздействие агрессора на природную среду страны, подвергшейся нападению). * Экологическая система...

Какао

Как’ао, 1. несклон., средний род Тропическое дерево (шоколадное дерево), из семян которого вырабатывается масло, шоколад и порошок для приготовления питательного напитка.2. несклон., средний род Порошок из этих семян, употребл. для приготовления напитка, а также самый напиток. Какао высшего сорта. Стакан какао3. неизменяемое Относящийся к шоколадному дереву, а также к продуктам, получаемым из его семян. Какао-бобы. Какао-порошок. Какао-масло. Какао-продукт. Какао-паста.прилагательное какаовый,...

Шуга

Шуг’а, -и, женский род., собирател. На реках, в водоёмах: мелкий рыхлый лёд, появляющийся перед ледоставом, во время ледохода. По реке идёт шуга

Философичный

Философ’ичный, -ая, -ое; -чен, -чна (устарелое). То же, что философский (в 3 значен.). Философичный тон.существительное. философичность, -и, женский род.

Гаснуть

Г’аснуть, -ну, -нешь; гас и гаснул, гасла; несовершенный вид1. (1 л. и 2 л. не употребл.). Переставать гореть, переставать светить. Огонь гаснет. Звёзды гаснут.2. переносное значение. Ослабевать, терять силы; исчезать. Надежды гаснут. В больном гаснет жизнь.сов. загаснуть, -нет; загас, -ла (к 1 значен.), погаснуть, -ну, -нешь; погас, -ла и угаснуть, -ну, -нешь; угас и угаснул, угасла.

Поэтизировать

Поэтиз’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, кого (что) (книжное). Представить (-влять) в поэтическом виде, эмоционально возвышенно. Поэтизировать действительность.сов. также опоэтизировать, -рую, -руешь; -анный.

Самбист

Самб’ист, -а, мужской род. Спортсмен, занимающийся самбо.

Остервенелый

Остервен’елый, -ая, -ое; -ел. Пришедший в остервенение, неистовый. Остервенелый враг. Остервенело (наречие.) драться.существительное. остервенелость, -и, женский род.

Омуль

’омуль, -я, множественное число ч. -и, -ей, мужской род. Рыба рода сигов.прилагательное омулёвый, -ая, -ое.

Кентавр

Кент’авр, -а, мужской род. В древнегреческой мифологии: получеловек-полуконь - существо с туловищем коня, головой и грудью человека.

Передаться

Перед’аться (-амся, -ашься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -астся, -адутся; -ался, -алась; -айся; соверш. вид Сообщиться, перейти к другому. Тревога передалась окружающим. Характер матери передался ребёнку.несовершенный вид передаваться (-аюсь, -аёшься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -даётся; -давайся; -даваясь.существительное. передача, -и, женский род.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Завтрак для настоящего мужчины

Завтрак для настоящего мужчины

Один мой знакомый музыкант развёлся с женой и завёл романтические отношения с дамой, которая была чуть старше его. Однажды, в самом начале их совместной жизни (они решили попробовать), ему надо было вставать очень рано, часов в 6 утра, чтобы ехать в аэропорт и отправляться на гастроли. Ну, он встал тихонечко, чтобы не будить свою подругу, и собрался приготовить себе завтрак. А подруга...

Процессное управление

Процессное управление

При процессном подходе управление рассматривается как процесс — серия взаимосвязанных непрерывных действий. Эти действия называют управленческими функциями.

Не говори своему ребенку

Не говори своему ребенку

Родители могут сказать сгоряча многое, и ребенок родителей простит. Можно назвать его хитрым крокодилом и коварной обезьяной. И услышать в ответ «сама обезьяна», сказанное не менее свирепо и безо всяких признаков раскаяния. Но некоторые вещи нельзя произносить вслух НИКОГДА. Дело в том, что обычные, но в сердцах сказанные слова родителей нередко приобретают для ребенка значение сверхъестественного послания. Они программируют его жизнь!

Правила

Правила

А, вот у меня муж никогда не врёт! Обещал отправить меня в отпуск отдохнуть и отправил. В отпуск. В декретный. Сижу, отдыхаю!!! Самые лучшие правила из тех, что бывают:

Как увеличить свою силу

Как увеличить свою силу

Если негативное мышление на уровне подсознания не позволяет нам получить желаемого, то вместо того чтобы его искоренять, мы должны всего лишь сосредо­точиться на правильном мышлении. Правильное мыш­ление – это мышление, основанное на истине. Истина, по определению, всегда «правильна».

Сила

Сила

Где мы теряем силы, и где набираем их? Столкнулась в своей жизни с одной непонятностью. Практически одна и та же ситуация в разные временные промежутки вызывает совершенно разные чувства. Один раз она вызвала бурю эмоции (включая крик, обвинение во всех смертных грехах, затем обиду, прекращение общения и т.д), а в другой раз с этим же самым человеком я приняла ситуацию спокойно. И...

Ценность времени

Ценность времени

Каждый человек, каждый из нас имеет собственную, уникальную систему личностных ценностей. Что-то для нас жизненно важно и мы готовы жертвовать собственной жизнью, что-то настолько значимо, что мы думаем об этом день и ночь, что-то настолько любопытно, что мы готовы встать из удобного кресла и поехать через весь город. Наши ценности имеют различную интенсивность, и мерилом этой интенсивности является единственная ценность, принадлежащая самому...

Бег для похудения

Бег для похудения

Если бегаешь, можно питаться как попало, все равно похудеешь, ведь тело создаст массированный энергетический дефицит. Правда довольно сурова к любителям поесть конфет после бега. Вы можете бегать сколь угодно быстро/долго, но утилизировать такое количество глюкозы, которое дает банальная шоколадка весом в 50 г может только 40-50 минутная пробежка с быстрыми интервалами. Если помимо шоколадки в дневном меню фигурировала еще булочка, фрукты, сок,...

Стамбул Голубая мечеть

Стамбул Голубая мечеть

В Стамбуле "пароход" стоял 2 дня, что позволило нам отказаться от самого вредоносного изобретения человеческой кулинарной мысли - шведского стола - и поужинать на берегу. Но прежде чем оказаться на ужине под мостом, перекинутым через Босфор и соединяющим Европу и Азию, мы встретили рассвет в проливе Дарданеллы, зашли в Босфор, понаблюдали за рыбаками на Галатском мосту, заглянули в магазинчики, постояли в очереди...

Законы мафии

Законы мафии

Мафия считается древнейшей корпорацией в истории. Бывший гангстер написал книгу для законопослушных людей, в которой делится уроками бандитской жизни, как «отбиваться от хищников, вынюхивать подвох и быть хитрее змеи». Вот 14 правил успеха из мира мафии. Луи Ферранте был осужден и получил срок за то, что орудовал в составе мафии. После освобождения из тюрьмы он решил, что некоторые принципы из криминального мира могут...

Воспитание с радостью

Воспитание с радостью

На этом курсе для родителей в первую очередь мы уделяем внимание эмоциональному и душевному состоянию родителей, и их отношению друг к другу. И только потом тому, что могут дать родители своим детям, для чего нужны детям родители, и как поддержать в ребенке то, для чего он пришел в этот мир. Курс для родителей состоит из 8-и занятий по 3 часа, количество участников в...

Пресс-релиз

Пресс-релиз

Пресс-релиз - информационное сообщение, содержащее в себе новость об организации, выпустившей пресс-релиз, изложение её позиции по какому-либо вопросу. Как правило, содержит официальную позицию организации в виде реакции на тот или иной информационный повод. Главные требования к пресс-релизу: он должен быть максимально содержательным, грамотным и интересным читателям. Чтобы материал пресс-релиза был напечатан в нужных СМИ, желательно, чтобы он отвечал следующим правилам:

Стремление к цели

Стремление к цели

Первое открытие, которое мы совершаем, исследуя самих себя, — наше постоянное стремление к какой-нибудь цели. Следовательно, мы не можем себе представить человеческую душу как нечто единое и неизменное. Лучше всего ее удается представить как набор движущихся частей, возникших из общего источника и стремящихся к достижению единой цели. Эта телеология, стремление к цели, является основой адаптации, и существование человеческой души немыслимо без цели,...

Институт семейных отношений

Институт семейных отношений

Основная причина женских проблем со здоровьем кроется сегодня, как бы странно это ни прозвучало, в современном образовании женщин. Если выражаться образно, женская психика соткана из любви: женщина рождается, чтобы любить, заботиться, ухаживать, общаться с людьми, создавать вокруг себя среду теплоты и счастья, – одним словом, для семейной жизни. Но, к сожалению, образование, которое женщины получают в наше время, не имеет ничего общего...

Почему нужно выбрасывать старое

Почему нужно выбрасывать старое

Есть закон изобилия – чтобы пришло новое, нужно избавиться от старого. Иначе для нового Вселенная (Бог, как хотите) не видит места, куда вам это «послать». В Китае есть поговорка «Старое не уйдет, новое не придет». По фен-шую старые вещи (хлам, мусор) не дает течь свободно живительной энергии Ци, и поэтому ни о каких переменах в жизни или новых вещах не может быть...

Будапешт за 5 часов

Будапешт за 5 часов

Россия - Испания настроение было подавленное. Возаращаться в Вену пока не хотелось и мы решили смотаться в Будапешт. Выехав из Братиславы в 10 утра, мы уже в 12 часов въехали в венгерскую столицу.

Сколько платят чиновникам?

Сколько платят чиновникам?

Росстат опубликовал сведения о зарплате федеральных госслужащих. Лет пятнадцать тому назад российские либералы родили идею, что чиновники в нашей стране потому так плохо работают и берут взятки, что государство плохо оплачивает их тяжкий труд. Дескать, как только у госслужащих зарплата вырастет, так все чудесным образом переменится. Государство тогда кинулось исправлять стратегическую ошибку. Исправляет и по сию пору. Что бы ни происходило в...

Рождение идеи

Рождение идеи

Идеализированное проектирование - это способ планировать изменения, который можно сформулировать обманчиво просто: при решении практически любой проблемы способ получить наилучший результат состоит в том, чтобы вообразить возможное идеальное решение, а затем вернуться к сегодняшней ситуации. Это застрахует вас от выдвижения мыслимых препятствий еще до того, как вы осознаете, в чем состоит идеал. Практическую мощь этой идеи лучше всего иллюстрирует опыт, приобретенный одним из...

Тяжело быть идеальным

Тяжело быть идеальным

Это сказка о том, как трудно быть Богом... или идеальным человеком. О тех людях, которые предъявляют высокие требования себе, другим, миру и хотят всегда идеального результата. Эта сказка будет полезна тем родителям, которые выставляют непомерно высокую планку для своего чада, а потом удивляются - почему результат нулевой или даже отрицательный, или достигается в ущерб чему-то очень важному.

Как набрать массу

Как набрать массу

Эксперты предлагают 7 основных советов по набору мышечной массы, результат не заставит себя ждать. Сперо Карас, доктор медицины, доцент в ортопедии в области спортивной медицины в университете Эмори, утверждает, что тестостерон, мужской гормон, отвечающий за рост мышц, достигает своего предела в возрасте между 16 и 18 годами. До своего апогея он доходит к 20 годам, а затем идет на спад. Таким образом, наращивать...