ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Закодировать

Закодировать

Закод’ировать смотреть кодировать.

Добавить комментарий


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Толковый словарь

Пред След

Шелковод

Шелков’од, -а, мужской род. Специалист по шелководству.

Символ

С’имвол, -а, мужской род.1. То, что служит условным знаком какого-нибудь понятия, явления, идеи. Голубь символ мира. Якорь символ надежды. Этот подарок символ верности.2. Принятое в науке условное обозначение какой-нибудь единицы, величины.• Символ веры  1) краткое изложение основных догматов христианства в православии, кратко сформулированных в тексте, начинающемся словами «Верую во Единого Бога Отца, Вседержителя...»;  2) то же, что кредо.Символы государства государственный герб,...

Личинка

Лич’инка, -и, женский род. У земноводных, рыб и многих беспозвоночных: животное в стадии развития от рождения или выхода из яйца до превращения во взрослую особь или в куколку. Личинка бабочки (гусеница). Личинка лягушки (головастик). Личинки жуков, червей, угрей.прилагательное личиночный, -ая, -ое и личинковый, -ая, -ое. Личиночная шкурка (сбрасываемая при линьке).

Жердь

Жердь, -и, множественное число ч. -и, -ей, жердь Шест из длинного тонкого ствола дерева. Худой, длинный как жердь кто-нибудь (очень худой, очень высокий).уменьшительное существительное жёрдочка, -и, жердьприлагательное жердевой, -ая, -ое и жердяной, -ая, -ое.

Двуполье

Двуп’олье, -я, средний род Старый способ обработки земли, при котором ежегодно половина земли остается под паром.прилагательное двупольный, -ая, -ое.

Размытый

Разм’ытый, -ая, -ое; -ыт. Неясный, нечёткий по своим очертаниям. Размытый рисунок ткани.существительное. размытость, -и, женский род.

Притулиться

Притул’иться, -люсь, -лишься; соверш. вид (разговорн.). Устроиться, улечься или усесться где-нибудь в укромном или неудобном месте. Притулиться в уголке.несовершенный вид притуляться, -яюсь, -яешься.

Сеньор

Сень’ор ньё , -а, мужской род.1. В средневековой Европе: землевладелец, имеющий в своих владениях права государя.2. В Испании: господин, а также форма вежливого обращения или упоминания (обычно перед именем, фамилией). женский родительн. падеж. сеньора, -ы, (ко 2 значен.).

Комедийный

Комед’ийный, -ая, -ое; -иен, -ийна.1. смотреть комедия.2. переносное значение. Комический (во 2 значен.), комичный (книжное). Комедийная ситуация.существительное. комедийность, -и, женский род.

Хрустальщик

Хруст’альщик, -а, мужской род. Работник хрустального производства. женский родительн. падеж. хрустальщица, -ы.

Каноничный

Канон’ичный, -ая, -ое; -чен, -чна (книжное). То же, что канонический (во 2 значен.).существительное. каноничность, -и, женский род.

Гравировка

Гравир’овка, -и, женский род.1. смотреть гравировать.2. Надпись, рисунок, выгравированные на чем-нибудь

Мятеж

Мят’еж, -а, мятеж Стихийное восстание, вооружённое выступление против власти. Контрреволюционный мятеж Подавить мятеж

Верхне

Верхне... Первая часть сложных слов со значен.:  1) расположенный в верховьях реки, например верхневолжский, верхнекамский;  2) находящийся в верхней, возвышенной части какой-нибудь местности, например верхнеуральский, верхнелужицкий.

Посадочный

Пос’адочный смотреть посадка и сажать.

Заразиться

Зараз’иться, -ажусь, -азишься; соверш. вид, чем.1. Восприняв заразу, заболеть. Заразиться гриппом от кого-нибудь2. переносное значение. Воспринять, усвоить от других что-нибудь Заразиться чьей-нибудь энергией.несовершенный вид заражаться, -аюсь, -аешься.существительное. заражение, -я, средний род (к 1 значен.). Заразиться крови (сепсис).

Надпороть

Надпор’оть, -орю, -орешь; -оротый; соверш. вид, что. Немного, слегка распороть. Надпороть подкладку.несовершенный вид надпарывать, -аю, -аешь.

Инициалы

Иници’алы, -ов, единственное число -ал, -а, мужской род. Первые буквы имени и отчества или имени и фамилии.прилагательное инициальный, -ая, -ое.

Скалькулировать

Скалькул’ировать смотреть калькулировать.

Приверженный

Прив’ерженный, -ая, -ое; -ен. Преданный кому-чему-нибудь, целиком отдающийся чему-нибудь Человек, приверженный науке или к науке.существительное. приверженность, -и, женский род. Приверженный к театру.

Бестолочь

Б’естолочь, -и, мужской род. и ж. (разговорн. неодобрител.). То же, что бестолковщина.

Разветвленный

Разветвленный, -ая, -ое; -ён. Со многими разветвлениями, ответвлениями или отделениями. Разветвлённая сеть железных дорог. Разветвленный аппарат управления.существительное. разветвлённость, -и, женский род.

Железный

Жел’езный, -ая, -ое.1. смотреть железо.2. переносное значение. Сильный, крепкий. Железное здоровье. Железные мускулы.3. переносное значение. Твёрдый, непреклонный, неотразимый. Железная воля. Железная дисциплина. Железная логика. Железные доводы.4. железно, наречие. Твёрдо, с полной уверенностью (просторечие). Обещать железно.5. железно, частица. Непременно, обязательно (просторечие). Сказал, значит сделаю. Железно!• Железная дорога  1) рельсовый путь для движения поездов. Магистральная железная дорога. Городская железная дорога;  2) транспортное предприятие для...

Шишка

Ш’ишка, -и, женский род.1. Соцветие и плод хвойных и некоторых других растений округлой или овальной формы, покрытый чешуйками. Сосновая, еловая, ольховая шишка Кедровая шишка (наполненная орехами).2. Бугорок, округлая выпуклость. Набить шишку на лбу.3. Твёрдый шарик на конце какого-нибудь предмета. Трость с металлической шишкой.4. О важном, влиятельном человеке (разговорн. ироническое). Он там большая шишка Ты теперь важная шишка• Шишка на ровном месте (разговорн. ироническое)...

Масличный

М’асличный, -ая, -ое. О растениях: дающий масло. Масличные культуры (подсолнечник, соя, арахис, маслина и др.). Масличная пальма.существительное. масличность, -и, женский род. Масличный семян.II. МАСЛ’ИЧНЫЙ смотреть маслина.

Наперечет

Наперечет1. наречие. Без исключения (со словами «знать», «помнить»). Знаю здесь всех наперечет2. в значен. сказ. Очень немного, в очень ограниченном количестве. Такие люди наперечет

Растеребить

Растереб’ить, -блю, -бишь; -блённый (-ён, -ена); соверш. вид (разговорн.).1. что. Раздёргать, расщепить. Растеребить пеньку. Растеребить копну.2. что. Теребя, привести в беспорядок. Растеребить причёску.3. кого (что). Заставить действовать, побудить к активности, расшевелить (во 2 значен.). Растеребить соню. Растеребить бездельников.

Акселерация

Акселер’ация, -и, женский род. (специал.). Ускорение роста и полового созревания у детей и подростков по сравнению с предшествующими поколениями.прилагательное акселерационный, -ая, -ое.

Раздумье

Разд’умье, -я, род. п. множественное число ч. мий, средний род Состояние сосредоточенности, задумчивости. Глубокое раздумье Впасть в раздумье Вывести кого-нибудь из раздумья.

Беспутство

Бесп’утство, -а, средний род (разговорн.). Беспутное и непристойное поведение.

Приесться

При’есться, -емся, -ешься, -естся, -едимся, -едитесь, -едятся -елся, -елась; евшийся; евшись; соверш. вид1. (1 л. и 2 л. не употребл.). О еде: надоесть. Приелось сладкое.2. переносное значение. Утратить интерес, привлекательность для кого-нибудь Приелись удовольствия.несовершенный вид приедаться, -аюсь, -аешься.

Гравировщик

Гравир’овщик, -а, мужской род. То же, что гравер (в 1 значен.). женский родительн. падеж. гравировщица, -ы.прилагательное гравировщицкий, -ая, -ое.

Акустика

Ак’устика, -и, женский род.1. Раздел физики, изучающий звук.2. Слышимость звуков музыки, речи в каком-нибудь специальном помещении. Хорошая акустика зала.прилагательное акустический, -ая, -ое.

Препоручить

Препоруч’ить, -учу, -учишь; -ученный; соверш. вид, кого (что) кому (чему) (устарелое). Поручить, доверить. Препоручить ведение дел кому-нибудьнесовершенный вид препоручать, -аю, -аешь. Препоручаю юношу вам, вашим заботам.существительное. препоручение, -я, средний род

Дворцовый

Дворц’овый, -ая, -ое.1. смотреть дворец.2. Относящийся ко двору 2. Дворцовые интриги.

Непогода

Непог’ода, -ы, женский род. Плохая погода, ненастье. Осенняя непогода Разыгралась непогода

Жажда

Ж’ажда, -ы, жажда1. Потребность, желание пить. Сильная жажда Утолить жажду.2. переносное значение., чего и с неопред. Сильное, страстное желание чего-нибудь (высокое). Жажда счастья. Жажда знаний. Жажда учиться.

Торпедоносец

Торпедон’осец, -сца, мужской род. Самолёт или корабль, вооружённый торпедами (после второй мировой войны сменившийся ракетоносцем).

Дорожный

Дор’ожный смотреть дорога.

Холоп

Хол’оп, -а, мужской род.1. В Древней Руси: человек, находящийся в зависимости, близок к рабству; в крепостнической России: крепостной крестьянин, слуга.2. переносное значение. Человек, готовый на всё из раболепия, подхалимства, холуй (во 2 значен.) (презрительн.). женский родительн. падеж. холопка, -и.прилагательное холопий, -ья, -ье (к 1 значен.) и холопский, -ая, -ое.

Псиный

Пс’иный смотреть пес.

Спрессоваться

Спрессов’аться (-суюсь, -суешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -суется; соверш. вид Слежавшись, уплотниться (в 1 значен.). Сено спрессовалось.несовершенный вид спрессовываться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.существительное. спрессовывание, -я, средний род

Подвизаться

Подвиз’аться, -аюсь, -аешься; несовершенный вид (устарелое и ироническое). Действовать, работать в той или иной области. Подвизаться в науке.

Отрез

Отр’ез, -а, мужской род.1. смотреть отрезать.2. Кусок ткани, отрезанный для шитья чего-нибудь Отрез на пальто.3. Место, по которому отрезано что-нибудь Ширина доски в отрезе.

Слоить

Сло’ить, слою, слоишь; несовершенный вид, что. Делать слои из чего-нибудь, приготовлять слоями. Слоить тесто.существительное. слоение, -я, средний род и слойка, -и, женский род. (специал.).

Протекционизм

Протекцион’изм, -а, мужской род. (книжное). Экономическая политика государства, направленная на ограждение национальной экономики от иностранной конкуренции.прилагательное протекционистский, -ая, -ое.II. Протекцион’изм, -а, мужской род. Подбор должностных лиц не по деловым качествам, а по знакомству, по протекции.

Противодействие

Противод’ействие, -я, средний род Действие, препятствующее другому действию. Оказать противодействие кому-чему-нибудь Действие равно противодействию.

Разворот

Развор’от, -а, мужской род.1. смотреть развернуть, -ся.2. Две смежные страницы раскрытой книги, журнала, тетради. Репродукция во весь разворотприлагательное разворотный, -ая, -ое.

Искривиться

Искрив’иться, -влюсь, -вишься; соверш. вид Стать кривым, изогнуться. Гвоздь искривился.несовершенный вид искривляться, -яюсь, -яешься.существительное. искривление, -я, средний род Искривиться позвоночника.

Ковер

Ковер, -вра, мужской род. Изделие (обычно многоцветное, узорчатое) из шерстяной, шёлковой пряжи, часто с ворсом, употребл. для покрытия пола, украшения стен. Ковер ручной работы. Расстелить, свернуть ковер У ковра выступать (в цирке: быть ковёрным). Зелёный ковер луга (переносное значение.). Ковер зимы (переносное значение.: снег). Вызвать, поставить на ковер кого-нибудь (переносное значение.: строго призвать к ответу, потребовать объяснений; разговорн.).уменьшительное существительное коврик, -а, мужской род. Домотканый ковер (половичок).прилагательное ковровый,...

Спич

Спич, -а, мужской род. (книжное). Краткая приветственная застольная речь. Произнести спич

Зимовщик

Зим’овщик, -а, мужской род. Человек, который находится где-нибудь на зимовке вдали от населённых местоимение женский родительн. падеж. зимовщица, -ы.

Скороварка

Скоров’арка, -и, женский род. Герметически закрывающаяся кастрюля для быстрого приготовления пищи.

Отгладить

Отгл’адить, -ажу, -адишь; -аженный; соверш. вид, что. Выгладить, прогладить. Отгладить брюки. Отгладить швы.несовершенный вид отглаживать, -аю, -аешь.

Нагноиться

Нагно’иться (-оюсь, -оишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -оится; соверш. вид Стать воспалённым и гнойным. Рана нагноилась.несовершенный вид нагнаиваться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.существительное. нагноение, -я, средний род

Совещательный

Совещ’ательный, -ая, -ое (книжное).1. смотреть совещаться.2. Относящийся к праву обсуждения каких-нибудь вопросов, но не к праву их решения. Совещательный орган. Делегаты с правом совещательного голоса.

Взвыть

Взвыть, взвою, взвоешь; соверш. вид Поднять вой, внезапно завыть. Взвыла сирена. Взвыть от боли.несовершенный вид взвывать, -аю, -аешь.

Мерещиться

Мер’ещиться, -щусь, -щишься; несовершенный вид (разговорн.). Казаться, представляться в воображении, грезиться.сов. померещиться, -щусь, -щишься. Это тебе померещилось (тебе показалось, ты ошибся).

Пихаться

Пих’аться, -аюсь, -аешься; несовершенный вид (разговорн.). Пихать, толкать других или друг друга. Пихаться локтями.однократный глагол пихнуться, -нусь, -нёшься.

Маринист

Марин’ист, -а, маринист Художник, изображающий морские виды, жизнь моря. женский родительн. падеж. маринистка, -и.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Барабаны войны

Барабаны войны

Знаменательное признание Генри Киссинджера, бывшего в эпоху Никсона, госсекретарем США, показывает, что происходит в данный момент в мире, и особенно на Ближнем Востоке. В своем роскошном доме на Манхэттене, старейший государственный деятель, которому исполнится 89 лет в мае этого года, заглядывая далеко вперед с анализом текущей ситуации рассказывает о геополитике и экономике.

Темпура

Темпура

Ни для кого не секрет, что японская кухня в России присутствует в сильно измененном состоянии по отношению к своему естественному, исконному виду. Предлагаем вам мастер-класс по приготовлению известных японских блюд дома от главного технолога сети ресторанов «Тануки» Ивана Горбатова. Несомненно, у большинства людей в современном мире, при словосочетании «японская кухня» возникают ассоциации с роллами и суши, познакомиться с которыми можно, как в многочисленных...

Чтобы быть счастливым, надо быть сильным!

Чтобы быть счастливым, надо быть сильным!

В выборе спутницы жизни - главное не то, нравится ли она тебе, и даже не то, хорошо ли тебе вместе с ней. Главное то, доволен ли ты миром и собой, когда Она рядом! Спросите любого человека, чего он больше всего хочет от жизни, и самым распространенным ответом, который можно услышать, будут слова: "Я просто хочу быть счастливым". Почему же тогда счастливых людей так мало?...

Сила

Сила

Где мы теряем силы, и где набираем их? Столкнулась в своей жизни с одной непонятностью. Практически одна и та же ситуация в разные временные промежутки вызывает совершенно разные чувства. Один раз она вызвала бурю эмоции (включая крик, обвинение во всех смертных грехах, затем обиду, прекращение общения и т.д), а в другой раз с этим же самым человеком я приняла ситуацию спокойно. И...

Секреты истинных пиццайоли

Секреты истинных пиццайоли

Гастрономические предпочтения у всех людей разные, но в Неаполе удивительным образом собрано все то, что придется по душе каждому из нас. Неаполитанская кухня неподражаема. То, что Вы впервые попробуете в этом городе, Вы не забудете никогда в жизни и обязательно захотите отведать еще раз. Особая гордость горожан - знаменитая неаполитанская пицца. Естественно, в Неаполе сотни пиццерий, которые готовят это простое и в...

Сложности и проблемы

Сложности и проблемы

Учитель начал урок с того, что взял стакан, в котором было немного воды. Он показал его ученикам на вытянутой руке и спросил: "Как выдумаете, сколько этот стакан весит?" Посыпались различные версии: 50грамм! 100 грамм! 125 грамм! Учитель сказал: "Вообще-то, я и сам не знаю, сколько он весит, я не взвешивал. Но скажите, чтослучится, если я продержу его так несколько минут?"

Speed Dating

Speed Dating

Вечеринки "Speed Dating" становятся все популярнее среди Петербургской молодежи, которая находит эти мероприятия "хорошей альтернативой сайтам знакомств", "походам в клуб" и знакомствам в "социальных сетях". 15 свиданий за один вечер!

Мужественность или жестокость

Мужественность или жестокость

В результате развития нашей культуры в направлении личной власти, особенно благодаря усилиям некоторых индивидуумов и классов общества, желающих обеспечить привилегии для себя, это разделение труда приняло характерные черты, которые повлияли на строение всей нашей цивилизации. Соответственно важность мужского начала в современной культуре всячески подчеркивается. Разделение труда становится таким, что привилегированной группе — а именно мужчинам — гарантируются определенные преимущества, и результатом этого...

Сила большой любви

Сила большой любви

У большой любви есть сила. И она жестока. Дешевая любовь мягка, она не способна вынести страданий. Иногда человек не в состоянии вынести интенсивность большой любви и начинает плакать. Тогда кто-то не выдерживает, идет к этому человеку и пытается его утешить. Он утешает его не потому, что тому это нужно. Он утешает его, поскольку это нужно ему самому. Такая любовь слаба. Она вмешивается...

Законы мафии

Законы мафии

Мафия считается древнейшей корпорацией в истории. Бывший гангстер написал книгу для законопослушных людей, в которой делится уроками бандитской жизни, как «отбиваться от хищников, вынюхивать подвох и быть хитрее змеи». Вот 14 правил успеха из мира мафии. Луи Ферранте был осужден и получил срок за то, что орудовал в составе мафии. После освобождения из тюрьмы он решил, что некоторые принципы из криминального мира могут...

Закрылся журнал Медведь

Закрылся журнал Медведь

Руководством издательского дома Forward Media Group было принято решение о пересмотре проекта «Медведь» и приостановлении выпуска печатной версии. Последний номер журнала «Медведь» (№ 7–8) поступит в продажу 8 июля. МедиаАтлас "Медведь" считается одним из старейших российских изданий, позиционирующих себя как "мужской журнал для чтения". Он выходил с 1995 года. Forward Media Group, которая контролируется бизнесменом Олегом Дерипаской, приобрела права на издание журнала в...

Налог на автомобиль

Налог на автомобиль

Транспортным налогом облагаются все виды транспорта, которые оборудованы двигателем. Расчет идет за каждую лошадиную силу. Из этой статьи вы узнаете, как же рассчитать налог на автомобиль 2012. Транспортным налогом облагаются все виды транспорта, которые оборудованы двигателем. Расчет идет за каждую лошадиную силу. Из этой статьи вы узнаете, как же рассчитать налог на автомобиль 2012. Формула расчета выглядит следующим образом: для того, чтобы получить...

Как увеличить количество подтягиваний

Как увеличить количество подтягиваний

GTG — это метод, который был изобретен Павлом Цацулиным в первую очередь для тренировки силы. Но с небольшими изменениями вы можете использовать его для увеличения количества повторений. Метод основан на частом выполнении определенных упражнений, с небольшим количеством повторений, в течение дня. Давайте предположим, что в течение дня вы делаете 5-10 подтягиваний или 20 отжиманий в час. Если вы встаете в 8 утра и...

Музыкальный сервис

Музыкальный сервис

В прошлый раз мы с Вами собирали перечень самых стоящих фильмов, которые должен посмотреть уважающий себя мужчина. С музыкой история другая - как находить лучшие новые синглы любимых исполнителей. Для этого больше не надо бродить по всему интернету с целью не пропустить релизы новых альбомов. Теперь есть музыкальный сервис, который мониторит изменения - Album, Single, Promo, Live в дискографиях различных исполнителей. Огромный архив релизов. Отмечая интересных артистов - получаете на e-mail уведомления, например, о...

Мужская твердость

Мужская твердость

Когда мужчина спрашивает меня, как ему решить какой-нибудь трудный для него вопрос: например бросить курить, я неизменно интересуюсь: «Тебе какой способ предложить - мужской или женский?» «Конечно мужской», - отвечает мужчина. «О, тогда это элементарно. Когда ты твердо решил это сделать — подходишь к близкому другу и говоришь: «Помоги мне брат. Я решил с этой минуты не брать...

Сказка для Души

Сказка для Души

Жила-была тётенька. Была она как все тётеньки усталая, серьёзная, замученная жизнью, озабоченная. Как все тётеньки бегала на работу и всё время боялась, боялась, боялась - что зарплату ей понизят, что с работы уволят, что останется она без ничего.Как и у всех тётенек, у неё был свой дяденька, который говорил ей, что любит её, что хочет всегда быть с нею. Но как и...

Личная мотивация

Личная мотивация

Нравится мне форма государственной власти – монархия. Где царь батюшка единолично рулит, куда мы все едем, принимает решения, несет ответственность, справедливо казнит и милует. И всячески о людях своих заботится. А я в деревне свой домик достраиваю, держу хозяйство, корову - Зорьку, курочек – живу в радость, скромно и праведно. Раз в год, в виде налогов государству, поросенка царю батюшке сдаю, а, уж,...

Уровни развития

Уровни развития

Если мы рассмотрим историю ремесел, практикуемых в цивилизованном мире, мы почти без исключения везде найдем три стадии развития. На заре человечества люди естественным образом создавали прекрасные рисунки; Леонардо да Винчи использовал элементарные принципы перспективы, и лишь в XIX веке они были ясно определены, — и с тех пор им обучают в каждой школе. Заученный метод вытесняет естественный. Мы можем наблюдать, как естественная практика постепенно...

Безопасный экстрим

Безопасный экстрим

Зимнее путешествие в горы – это отличный способ не только активно отдохнуть, но и обеспечить себя зарядом положительных эмоций на несколько месяцев вперед. Катание на сноуборде или лыжах с крутого снежного склона - самые драйвовые виды зимнего спорта. Однако, вместе с этим, и едва ли не самые травмоопасные. Как провести их не только увлекательно и захватывающе, но и безопасно для здоровья? Ниже мы...

Как убрать жир с низа живота

Как убрать жир с низа живота

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10...