ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Выровнять

Выровнять

В’ыровнять, -яю, -яешь; -ненный; соверш. вид, что. Сделать ровным. Выровнять дорожку. Выровнять дыхание. Выровнять ход машины.
несовершенный вид выравнивать, -аю, -аешь.



Толковый словарь

Пред След

Представиться

Предст’авиться, -влюсь, -вишься; соверш. вид1. кому. Назвать себя, знакомясь. Представиться гостям. Разрешите представиться2. кем (чем). Притвориться, принять тот или иной вид. Представиться больным.3. Явиться в мысли, в воображении. Ему представилось будущее.4. (1 л. и 2 л. не употребл.). Возникнуть, появиться. Представился удобный случай. Взгляду представилась величественная картина.5. (1 л. и 2 л. не употребл.). Показаться, произвести первое неясное впечатление. Этот человек представился...

Обывательщина

Обыв’ательщина, -ы, женский род. (презрительн.). Косность, узость интересов, отсутствие общественного кругозора.

Сверзиться

Св’ерзиться, -ржусь, -рзишься; соверш. вид, с чего (разговорн.). Неловко, тяжело упасть вниз. Сверзиться с лестницы.

Подбор

Подб’ор, -а, мужской род.1. смотреть подобрать.2. То, что подобрано, собрание чего-нибудь Интересный подбор книг. Подбор материалов. Хороший подбор сотрудников. Подбор красок. Как на подбор (о ком-чём-нибудь одинакового вида, качества, обычно хорошего).

Переругиваться

Перер’угиваться, -аюсь, -аешься; несовершенный вид (разговорн.). То же, что перебраниваться.

Зажимание

Зажим’ание смотреть зажать.

Выстрелить

В’ыстрелить, -лю, -лишь; соверш. вид Произвести один выстрел. Выстрелить из винтовки.несовершенный вид выстреливать, -аю, -аешь. Выстрелить именами, цитатами (переносное значение.).

Выкрутиться

В’ыкрутиться, -учусь, -утишься; соверш. вид (разговорн.). То же, что вывернуться (в 1 и 5 значен.). Лампочка выкрутилась. Выкрутиться из беды.несовершенный вид выкручиваться, -аюсь, -аешься.

Импровизация

Импровиз’ация, -и, женский род.1. смотреть импровизировать.2. Импровизированное произведение. Блестящая импровизацияприлагательное импровизационный, -ая, -ое.

Молоки

Мол’оки, -ок, единственное число (в одном значен. с множественное число ч.) молока, -и, женский род. Семенные железы и семенная жидкость рыб.

Перемалываться

Перем’алывать(сЯ), смотреть перемолоть, -ся.

Бузотер

Бузотер, -а, мужской род. (просторечие). Человек, который скандалит, бузит. женский родительн. падеж. бузотёрка, -и.прилагательное бузотёрский, -ая, -ое.

Лузгать

Л’узгать, -аю, -аешь; несовершенный вид, что (просторечие). Грызть (подсолнухи, орешки). Лузгать семечки.

Оттиснуть

Отт’иснуть, -ну, -нешь; -утый; соверш. вид, кого (что) (просторечие). То же, что оттеснить. Оттиснуть любопытных в сторону.несовершенный вид оттискивать, -аю, -аешь.II. Отт’иснуть, -ну, -нешь; -утый; соверш. вид, что (специал.). Сделать оттиск, отпечаток. Оттиснуть новую корректуру.несовершенный вид оттискивать, -аю, -аешь.

Замешательство

Замеш’ательство, -а, средний род Внезапное нарушение порядка, смятение, растерянность. Прийти в замешательство Внести замешательство в неприятельские ряды.

Осадка

Ос’адка, -и, женский род.1. Постепенное оседание, опускание (сооружения, грунта). Осадка здания.2. Глубина погружения судна в воду (расстояние от нижней кромки киля до поверхности воды). Небольшая осадкаприлагательное осадочный, -ая, -ое.

Диахрония

Диахрон’ия, -и, женский род. (специал.). Состояние каких-нибудь явлений, системы в их истории, в процессе развития. Языковая диахронияприлагательное диахронический, -ая, -ое и диахронный, -ая, -ое. Диахронический метод. Диахронный анализ.

Весельный

Вес’ельный смотреть весло.

Дуреха

Дуреха, -и, женский род. (просторечие пренебрежит. и шутливое). Дура, глупая женщина.уменьшительное существительное-ласкательное существительное дурёшка, -и, женский род.

Царапать

Цар’апать, -аю, -аешь; -анный; несовершенный вид, кого (что).1. Делать царапины. Царапать руки. Перо царапает (задевает за бумагу).2. Изображать царапинами. Царапать буквы на стене. Царапать в тетрадке (переносное значение.: плохо писать).сов. нацарапать, -аю, -аешь; -анный (ко 2 значен.), оцарапать, -аю, -аешь; -анный (к 1 значен.) и поцарапать, -аю, -аешь; -анный (к 1 значен.).однократный глагол царапнуть, -ну, -нешь (к 1 значен.).существительное. царапанье, -я, средний...

Нажива

Наж’ива, -ы, женский род. Нечестно полученная прибыль. В погоне за наживой. Любители лёгкой наживы.

Затирать

Затир’ать(СЯ), смотреть затереть, -ся.

Ушкуй

Ушк’уй, -я, мужской род. В Древней Руси: большая плоскодонная ладья с парусом и вёслами.

Отчленить

Отчлен’ить, -ню, -нишь; -нённый (-ён, -ена); соверш. вид, что от чего. Отделить от целого.несовершенный вид отчленять, -яю, -яешь.существительное. отчленение, -я, средний род

Жабры

Ж’абры, жабр, жабрам, единственное число жабра, -ы, жабры Органы дыхания рыб и некоторых других водных животных. Взять за жабры кого-нибудь (переносное значение.: силой принудить к чему-нибудь; просторечие).прилагательное жабровый, -ая, -ое и жаберный, -ая, -ое. Жабровые ракообразные. Жаберное дыхание.

Хозяин

Хоз’яин, -а, множественное число ч. -яева, -яев, мужской род.1. То же, что владелец. Хозяин дачи. Без хозяина дом сирота (пословица).2. переносное значение. Полновластный распорядитель. Отец хозяин в доме. Хозяин своей судьбы. Хозяин положения (о том, кто может независимо действовать в данной обстановке, распоряжаться, решать сам).3. Человек, который ведёт хозяйство, хозяйственные дела. Хороший, расчётливый хозяин4. Лицо, пользующееся наёмным трудом, частный наниматель. Хозяин и работник.5. Глава...

Бесхозяйственный

Бесхоз’яйственный, -ая, -ое; -вен, -венна. Не умеющий вести хозяйство, нарушающий интересы хозяйства. Бесхозяйственное отношение к делу.существительное. бесхозяйственность, -и, женский род.

Потечь

Пот’ечь (-еку, -ечёшь, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ечёт, -екут; -ёк, -екла; тёкший; тёкши; соверш. вид Начать течь 1. Вода потекла. Лодка потекла. Жизнь потекла по-старому.

Зимостойкий

Зимост’ойкий, -ая, -ое; -оек, -ойка. То же, что зимоустойчивый. Зимостойкие культуры.существительное. зимостойкость, -и, женский род.

Краеведение

Краев’едение, -я, средний род Изучение отдельных местностей страны с точки зрения их географических, культурно-исторических, экономических, этнографических особенностей.прилагательное краеведческий, -ая, -ое. Краеведение музей. Краеведение кружок.

Полуторный

Пол’уторный смотреть полтора.

Поколотить

Поколот’ить(СЯ), смотреть колотить, -ся.

Резвый

Р’езвый, -ая, -ое; резв, резва, резво, резвы и резвы.1. Подвижный и весёлый. Резвый ребёнок.2. Быстрый, проворный в беге. Резвая рысь. Резво (наречие.) побежать. Резвые ноги. Резвые кони.существительное. резвость, -и, женский род.

Швах

Швах, в значен. сказуем. (разговорн.). Плох, в скверном положении. Дела у него швах В этом деле я швах (слаб, плохо разбираюсь).

Грецизм

Грец’изм, -а, мужской род. Слово или оборот речи в каком-нибудь языке, заимствованные из греческого языка или созданные по образцу греческого слова или выражения.

Охапка

Ох’апка, -и, женский род. Количество чего-нибудь, умещающееся в обхвате рук. Охапка сена. Охапка дров. Схватить кого-что-нибудь в охапку (обхватив руками).

Огне

Огне..., Первая часть сложных слов со значен.:  1) относящийся к огню (в 1 значен.), например огнезащитный, огнетушащий, огнепроводный, огнеструйный, огнеопасный;  2) относящийся к огню (в 3 значен.), например огнеприпасы.

Зимой

Зим’ой, наречие. В зимнее время. Зимой и летом одним цветом (поговорка о чём-нибудь однообразно повторяющемся).

Рубрика

Р’убрика, -и, женский род.1. Раздел, подразделение чего-нибудь, графа. Разнести сведения по рубрикам.2. Заголовок раздела (в газете, журнале).

Баптизм

Бапт’изм, -а, мужской род. Разновидность протестантизма, возникшая в нач. 17 в. и распространённая главным образом в Америке и Европе.

Реабилитация

Реабилит’ация, -и, женский род.1. смотреть реабилитировать.2. Устранение последствий, вызванных тяжёлой болезнью или травмой (специал.). Медицинская реабилитацияприлагательное реабилитационный, -ая, -ое. Реабилитация центр.

Горнолыжник

Горнол’ыжник, -а, мужской род. Спортсмен, занимающийся горнолыжным спортом. женский родительн. падеж. горнолыжница, -ы.

Кенгуренок

Кенгуренок, -нка, множественное число ч. -рята, -рят, мужской род. Детёныш кенгуру.

Светлеться

Светл’еться (-еюсь, -еешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -еется; несовершенный вид То же, что светлеть (в 5 значен.). Вдали что-то светлеется.

Басить

Бас’ить, башу, басишь; несовершенный вид (разговорн.). Говорить басом.сов. пробасить, -ашу, -сишь.

Ежедневный

Ежедн’евный, -ая, -ое; -вен, -вна.1. Бывающий каждый день. Ежедневные посещения. Заниматься ежедневно (наречие.).2. Обычный, повседневный. Ежедневные заботы.существительное. ежедневность, -и, женский род.

Революция

Револ’юция, -и, женский род.1. Коренной переворот в жизни общества, который приводит к ликвидации предшествующего общественного и политического строя и установлению новой власти. Буржуазная революция (свергающая феодальный строй и устанавливающая власть буржуазии). Великая французская революция (1789-1794 гг.).2. Коренной переворот, резкий скачкообразный переход от одного качественного состояния к другому. Научно-техническая революцияприлагательное революционный, -ая, -ое (к 1 значен.). Революционные годы. Революционное правительство. Революция переворот.

Инвентарь

Инвент’арь, -я, мужской род.1. Вещи, предметы, входящие в состав имущества предприятия, учреждения, а также предназначенные для какой-нибудь определённой цели, работ. Заводской инвентарь Садовый инвентарь2. Подробная опись таких предметов. Составить инвентарь Занести в инвентарь• Живой инвентарь рабочий скот.Мёртвый инвентарь предметы хозяйственного оборудования.прилагательное инвентарный, -ая, -ое. Инвентарная книга.

Сизый

С’изый, -ая, -ое; сиз, сиза, сизо. Тёмно-серый с синеватым оттенком. Сизый туман. Сизая мгла.существительное. сизость, -и, женский род.

Трехтысячный

Трехт’ысячный, -ая, -ое.1. Числит. порядковое числительное к три тысячи.2. Ценой в три тысячи.3. Состоящий из трёх тысяч единиц.

Вздыматься

Вздым’аться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается; несовершенный вид (книжное). Подниматься кверху. Пыль вздымается от ветра.

Европейцы

Европ’ейцы, -ев, единственное число -еец, -ейца, мужской род. Жители Европы. женский родительн. падеж. европейка, -и (устарелое).прилагательное европейский, -ая, -ое.

Синель

Син’ель, -и, женский род. Бархатистый шнурок для бахромы, вышивания.уменьшительное существительное синелька, -и, женский род.прилагательное синельный, -ая, -ое.

Изящество

Из’ящество, -а, средний род Тонкая и строгая художественная соразмерность и красота.

Миросозерцание

Миросозерц’ание, -я, средний род (книжное). Совокупность взглядов на мир 1, на действительность, миропонимание.прилагательное миросозерцательный, -ая, -ое.

Спекулировать

Спекул’ировать, -рую, -руешь; несовершенный вид1. Заниматься биржевыми спекуляциями 1 (в 1 значен.) (специал.). Спекулировать ценными бумагами.2. чем. Заниматься спекуляцией 1 (во 2 значен.), скупкой, перепродажей с целью наживы. Спекулировать дефицитными изделиями.3. переносное значение., на чём. Умышленно использовать что-нибудь в своих целях (неодобрител.). Спекулировать на временных затруднениях.однократный глагол спекульнуть, -ну, -нёшь (ко 2 значен.; просторечие).

Здравствуй

Здр’авствуй(ТЕ) аст .1. Приветствие при встрече. Здравствуй Ну здравствуй, если не шутите (иронический ответ, выражающий выжидание).2. Выражает удивление, недовольство (разговорн.). Вот и здравствуйте: что получилось-то?• Здравствуйте вам (разговорн.) то же, что здравствуйте (во 2 значен.). Здравствуйте вам: я же и виноват.

Голуба

Гол’уба, -ы, мужской род. и ж. (просторечие). Ласково-фамильярное обращение к кому-нибудь

Чужеземец

Чужез’емец, -мца, мужской род. (устарелое). То же, что иностранец. женский родительн. падеж. чужеземка, -и.

Бастовать

Бастов’ать, -тую, -туешь; несовершенный вид1. Объявив забастовку, прекращать работу.2. переносное значение. Отказываться делать что-нибудь (разговорн. шутливое). Обеда нет жена бастует.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

АСД-2

АСД-2

В 1943 году лаборатории нескольких научных институтов СССР получили секретный правительственный заказ на разработку медицинского препарата нового поколения. Этот препарат должен был защищать организмы людей и животных от радиации, способствовать значительному повышению иммунитета и при этом быть недорогим и доступным для массового производства. Многие исследовательские группы не сумели справиться с этим заданием.

Откуда берутся желания

Откуда берутся желания

Этот феномен всегда был мне непонятен. Более того, читая разных авторов я чувствовал, что и им непонятно, что такое воля. И что такое волевые нарушения? Я долго старался четко разобраться, что же такое воля и как она устроена и окончательный результат оказался очень простым. В первую очередь, как и подозревалось, воля оказалась не базовым а результирующим феноменом, производным от желания. Для пояснения возьму процесс...

Как увеличить количество подтягиваний

Как увеличить количество подтягиваний

GTG — это метод, который был изобретен Павлом Цацулиным в первую очередь для тренировки силы. Но с небольшими изменениями вы можете использовать его для увеличения количества повторений. Метод основан на частом выполнении определенных упражнений, с небольшим количеством повторений, в течение дня. Давайте предположим, что в течение дня вы делаете 5-10 подтягиваний или 20 отжиманий в час. Если вы встаете в 8 утра и...

Фитнес и дыхание

Фитнес и дыхание

Поддержание хорошей физической формы - гарантия сохранения прекрасного внешнего вида и хорошего самочувствия. Когда мы тренируем тело, мы делаем его не просто сильным: во время тренировок кровь активнее циркулирует по сосудам, лучше выводятся из организма шлаки и вредные вещества, быстрее регенерируются клетки. Фактически мы активно продлеваем молодость организма, он становится более жизнеспособным. Люди, не имеющие достаточной постоянной физической нагрузки, не только имеют лишние килограммы, но...

Сбавь скорость

Сбавь скорость

Вы не можете повлиять на аварии, которые случаются по причинам, не зависящих от вас, Но Вы должны избегать попадания в эти аварии. Вы можете, как минимум снизить риск попадания в ДТП. Как же научиться безопасно управлять автомобилем? Для этого достаточно анализировать различные ситуации. Анализировать произошедшие аварии. Второе, что Вам необходимо делать, это тренировать свое мастерство управления автомобилем, тренировать мастерство быстрого принятия решений, тренировать...

Секс на одну ночь

Секс на одну ночь

В отношениях людей секс играет значительную роль. Он бывает разным, в том числе и одноразовым. Мужчины любят бравировать историями секса с незнакомкой. А вот что именно толкает дам на подобные эротические приключения? Говорят, что к сексу на одну ночь в большей степени склонны мужчины. Но это вовсе не означает, что женщины не подвержены спонтанному сексуальному импульсу. Нынче одноразовый секс достаточно распространенное явление...

Экспедиция на Чукотку День 21

Экспедиция на Чукотку День 21

Певек - самый северный город России. Раньше здесь жило 25 тысяч человек, а сейчас осталось всего две с половиной. Жизнь здесь дорога и скучна. На весь город всего 2 кафе, да и то одно уже загибается. Никаких кинотеатров или ночных клубов тут нет. Город живет от самолета до самолета, которые прилетают сюда раз в пару неделиь. Все знают, когда будет самолет, потому...

Оплата статей

Оплата статей

Мы платим автору 1 EURO за уникальные и интересные мысли. Публикуются только лучшие из присылаемых материалов. Альшар - открытый мужской журнал в котором каждый может найти для себя что-то интересное или стать автором и получать деньги за свою работу. В нашем журнале нет скрытой рекламы, контекстной рекламы, баннерообменных систем, жутких псевдо сенсаций, острополитических баталий, национальных войн и прочих коллективных стадных флеш моб технологий. Наша цель - интересный журнал...

Рельеф мышц

Рельеф мышц

На  рельеф мышц влияет две вещи. Во-первых, количество подкожного жира, и во-вторых, размер, форма и состояние мышц под ним.  Если присутствует первое без второго, то вы можете выглядеть спортивно, но не атлетично. Если вы только пришли в зал и  у вас нет больших, легко заметных мышц, не переживайте о рельефе. Сначала обзаведитесь мышцами.  Дело в том, что на начальном этапе задача одновременного...

Лидерство через конфликт

Лидерство через конфликт

Форсайт Игра  «Лидерство через конфликт. Управление конфликтирующими структурами». Игра будет интересна генеральным и функциональным директорам, слушателям программ МВА. Тем людям, которые входят в проектные команды по выработке стратегии конкурентоспособности, либо принимают стратегические решения. Тем, кто конкурирует на уровне отдельной личности, компании, кластера.

Ретрит вокруг света

Ретрит вокруг света

Две девушки Татьяна Заславская (фотограф) и Евгения Лисичкина (журналист) отправились на год в кругосветное путешествие. За год они посетят Азию, Австралию, Новую Зеландию, Южную Америку и Европу. Татьяна и Евгения будут вести блог, в котором расскажут о всем, что произойдет с ними во время путешествия.

Пить в меру

Пить в меру

В разные исторические времена и эпохи человек неоднозначно и противоречиво относился к оценке роли алкоголя в его жизни. Несмотря на то, что алкоголь проник во все сферы, вопрос «полезен алкоголь или вреден?» до сих пор остается риторическим.

Сессия китайского парламента

Сессия китайского парламента

В Китае продолжает работу 5-я сессия Всекитайского собрания народных представителей XI созыва. Вопросы, которые на неё вынесены, традиционны для китайского парламента: главные из них - утверждение доклада премьера Госсовета Вэнь Цзябао о работе правительства за прошедший год, план и бюджет социально-экономического развития страны на текущий год. Выступая 5 марта с докладом о работе правительства, Вэнь Цзябао признал, что мировой финансово-экономический кризис достиг...

Верь в себя

Верь в себя

Меня часто спрашивают: как тебе удается так легко достигать поставленных целей? Действительно, со стороны может показаться, что я обладаю каким-то редким даром — получать все, чего бы я ни пожелала. Как только я осознаю, что по-настоящему хочу чего-то, и это пойдет мне на пользу, желаемое приходит ко мне практически само собой. Как мне это удается? Все чрезвычайно просто: я верю в себя.  "Представьте,...

Страх

Страх

Всю жизнь нас окружают страхи, они заставляют нас учиться, работать и нередко спасают нам жизнь. Но, когда человек вырастает, этот же страх мешает ему жить полной жизнью - приходит время учиться контролировать и перебарывать страх. Сила, адреналин, алкоголь, деньги и власть - у каждого свой способ. Когда, Ты физически готов к драке с двумя противниками - Ты будешь намного увереннее себя чувствовать...

Как вырастить ребенка счастливым?

Как вырастить ребенка счастливым?

Каждый любящий родитель задается этим вопросом. Ответ приходится искать самим, ведь ни в семье, ни в школе, ни в институте нас не учат тому, как это делать. Однако, как ни странно, книги о том, как вырастить ребенка счастливым, — огромная редкость. Большинство авторов книг по уходу за ребенком не только не знают ответа на этот вопрос, но даже не понимают его сути....

Лидерство

Лидерство

И сотворили школу так, как велел им дьявол. Ребёнок любит природу, поэтому его замкнули в четырех стенах. Ребёнку нравится сознавать, что его работа имеет какой-то смысл, поэтому всё устроили так, чтобы его активность не приносила никакой пользы. Он не может оставаться без движения — его принудили к неподвижности. Он любит работать руками, а его стали обучать теориям и идеям. Он любит говорить —...

Свойства китайского чая

Свойства китайского чая

Известно, что именно в Китае производиться наиболее вкусный ароматный и полезный чай. В лавках продающие продукцию и посуду для чайных церемоний, всегда есть спрос на качественный чай привезенный из Китая. Но и также известно, что сколько существует огромное количество сортов чая. Сегодня хотелось бы немного рассказать о таком замечательном продукте, как пуэр.  

Выбор девушки

Выбор девушки

1. При выборе девушки не надо ее загонять на яму.  2. Прежде всего рекомендуется на глазок прикинуть год выпуска. следует быть очень осторожным, поскольку девушки самостоятельно проводят предпродажную подготовку - и зачастую внешний вид не соответствует истинному положению вещей. особенно рекомендуется опасаться капремонта:  пластические хирурги (женские кузовщики) творят чудеса.  искусственное увеличение возраста за счет косметики (у девушек она выглядит несколько иначе) и...

ЗОЖ для офисных работников

ЗОЖ для офисных работников

Каждый мечтает быть здоровым и вести активную, полноценную жизнь. Но, к сожалению, не каждый находит на это время. Сильнее всего от неактивного образа жизни страдают офисные сотрудники. Постоянные и иногда чрезмерные нагрузки на работе, стресс, сидячий образ жизни и «нездоровые» перекусы в течение рабочего дня негативно сказываются на организме. Как же спасти себя от «офисных» болезней? Об этом расскажет Егор Сафрыгин, директор...