ALSHAR

настроение желания

Купить таунхаус в ленинградской области

Главная » Образ » Восточная лавка » Выбор боевого искусства
(6 голоса, среднее 3.67 из 5)

Выбор боевого искусства

Итак, мы вплотную подошли к проблеме выбора конкретного единоборства, стиля, конкретного наставника или тренера. Первое, что хочется отметить, так это то, что человеку, желающему заниматься боевыми искусствами, есть из чего выбрать – от бокса до школ отравленного меча и шоу-дао. В связи с тем, что мы рассматриваем восточные единоборства, диапазон предложений немного меньше, но ассортимент всё равно широк.

Среди различных стилей кэмпо существует деление на внутренние школы и внешние, мягкие и жёсткие. Некоторые авторы и тренеры считают, что деление на мягкие и жёсткие стили синонимично делению на внутренние и внешние, что не совсем верно. Дело в том, что градация стилей на внутренние и внешние производиться по принципу воздействия на сознание её адепта. Ведь стиль работы с учеником школы ушу багуачжан (внутренний стиль) совершенно не похож на стиль обучения кёкусинкай карате (жёсткий стиль). И ещё. Мягкий стиль дзю-до отнюдь не внутренний, а резкий, взрывной внутренний син–и–цуань отнюдь не жёсткий. И вообще, многие стили – внутренние и внешние – используют как жёсткие, так и мягкие техники и методы тренировки. Интересна позиция мастера тайдзицуань Яна Чэнфу. Он говорит: «Люди, которые хотят обучаться боевым искусствам, спрашивают, что лучше – внешние или внутренние школы. На это я отвечаю, что все системы, созданные древними мастерами, хороши, и вопрос заключается лишь в том, получат ли они истинную традицию или нет».

Выбирая стиль, школу или секцию и тренера, вы должны исходить из своего возраста, роста, веса, скорости реакции и т. д. Например в стиле Лоханя (кунг-фу), высокий рост, большая сила и вес считаются достоинствами, техника используется соответствующая. А в стиле обезьяны (всё того же кунг-фу), показатели, приведённые выше (в особенности большие рост и вес) считаются недостатками, и техника, естественно, там другая.

Глупо было бы человеку ростом 160 – 165 см и весом 60 – 70 кг, в особенности девушкам, вес которых и того меньше, выбирать то же дзюдо. Такой человек никогда не сможет провести броски на дяде весом в центнера полтора, да ешё и в зимней одежде, ведь на улице нет весовых категорий. Девушке или молодому человеку, не очень развитому физически, вряд ли стоит идти к наставнику по стилю, требующему хорошо накачанные мышцы и предельной жёсткости в выполнении блоков и ударов, например всё того же кёкусинкай карате. Что касается девушки, то мужская сила и габаритные мышцы скорее всего не будут её украшением, ну а что касается парня, то разумнее было бы провести комплексную работу с сознанием и собственным телом где-нибудь в школе айкидо или тайдзицуань, или же самостоятельно.


Дзюдзюцу – это не единое искусство, а множество школ по всей Японии, практикующих различные виды рукопашного боя. В настоящее время дзюдзюцу чаще встречается в фильмах и сериалах, чем в жизни, поскольку лишь отдельные его виды (дзюдо и айкидо) смогли преобразоваться в коммерчески успешные виды спорта. Корни большинства школ дзюдзюцу уходят в глубокую древность. Современные формы они приобрели во времена правления Токугава, когда воины начали зарабатывать себе на жизнь преподаванием боевых искусств.

В сознании японцев дзюдзюцу связано также с понятиями “магия” и “колдовство”. Великие воины древности считались также умелыми магами.

Выбирая жёсткие стили, люди, начинающие практиковать боевые искусства, и без того имеют мышечные зажимы и психологические барьеры, что при дальнейшем «закручивании гаек» будет создавать заслон для роста боевого мастерства и становления свободно мыслящей личности. На вопрос о том, какой технике - ударно или бросково-болевой - отдать предпочтение, ответ следующий: и той и другой. Теперь несколько пояснений. Ударная техника требует меньше времени для освоения, поэтому разумнее было бы начинать именно с неё (но не зацикливаясь исключительно на ней). Заложив хорошую базу по координации движений, наработке гибкости и подвижности и отработав ударную технику, следует переходить к следующему разделу – работе с оружием. Это (при правильном подходе) закрепит предыдущую технику, укрепит прежде всего руки и обучит основам управления инертными предметами (с различной массой, габаритами и т. д.) и повышенной внимательности (дабы самому не пострадать при тренировке с реальным боевым оружием). Далее можно переходить к толчкам и рывкам, сочетая толчки с ударами «вдогонку» и рывки с ударами «навстречу».

В заключение переходить к болевым удержаниям, удушениям и броскам. И, наконец, учиться комбинировать все элементы боевой системы в единой связке, состоящей из двух, трёх, максимум четырёх технических действий в одной связке. Предположим, удар ногой в пах, захват руки в сочетании с тянущим воздействием на себя и нанесении еще одного удара коленом в пах или по рёбрам и выведение из равновесия посредством толчка или броска с добивающим ударом уже поверженного противника.

Причём добивание очень желательно, если не сказать обязательно. Ещё один комментарий по поводу выбора стиля. Как правило молодёжь выбирает что-то типа карате, люди постарше ищут что-то вроде айкидзюцу. Что подходит и привлекает вас, должны решать вы сами. Но есть обязательное условие – вы должны подойти к выбору школы или наставника серьёзно. Узнайте, секции каких школ есть в вашем городе, районе. Походите, поговорите с тренерами, преподающими в этих секциях. Подумайте. Купите несколько книг по разным стилям и решайте, что же вам подходит.

Теперь мы подходим к вопросу, без ответа на который вряд ли можно окончательно определиться с выбором стиля. Это вопрос: что должно дать боевое искусство? По большому счёту, боевое искусство должно дать систему освоения любого знания вообще, а не только рукопашного боя. Настоящее боевое искусство – это школа жизни, а не один мордобой с криками «кий-я!» и «ай-ай-ай, больно!». Хотя единоборство не должно терять своей прикладной боевой направленности. В связи с этим хочется особо подчеркнуть – боевой направленности - и напомнить, что бой и спорт не одно и то же. Но об этом чуть позже.

Боевое искусство начинает с воспитания и развития тела, формирует гармонично развитую личность. Особую роль в этом играет работа над психикой, «возделывание» своего ума, как говорят буддисты. Таким образом, боевое искусство должно дать эффективную (не обязательно эффектную) систему самозащиты, научить человека думать, размышлять самостоятельно (т.е. своей головой) и научить жить без напряжения, с чувством радости и удовлетворения жизнью от любых повседневных мелочей. Это программа минимум. Также неплохо было бы разбираться в людях, их поведении, мотивах их деятельности с точки зрения практической психологии. Полезно знать криминальную психологию и психологию критических ситуаций. Хорошо бы знать закономерности развития общества, изучать философию, медицину и т. д. Это программа-максимум, широта которой целиком зависит от ваших возможностей и желаний. Возвращаясь к вопросу о выборе стиля, хотим добавить буквально несколько слов. Это должна быть надёжная, реалистичная боевая система. Вас ведь не устроит почти надёжный банк или почти приличная одежда.

Точно также и с боевыми искусствами. Это может быть вьетводао, винчун, чой, унибос, ниндзюцу, но реальное, а не дзю-дзюцу плюс личные домыслы тренера. Также необходимо, чтобы это искусство преподавалось грамотным наставником. По поводу «грамотности» наставников и тренеров хотим отметить: не все имеющие свидетельства о поясах и членствах в федерации - компетентные люди, и не все «бездокументарные» тренеры – шарлатаны. У них могут быть действительно хорошие знания, практический опыт и т. д. Теперь немного о реальном бое и спорте или, вернее, о спортивных единоборствах, которые гордо именуют себя боевыми искусствами.

Различие между спортом и реальным боем весьма значительно. Прежде всего – разные цели. У первого это медали, пояса, известность и хорошая форма. У второго – защита себя и сведение к минимуму возможности быть травмированным атакующим ударом, захватом или броском противника. При этом, практически в любой форме, даже при наличии усталости, вы должны быть способны к защите самого себя. Итак, у спорта есть правила, даже у всеми любимых боёв без правил. Например, в версии «Russian absolute» это порядка 77 печатных листов. У реального боя правил никаких нет.


Каратэдо (“Путь пустой руки”) – древнее военное искусство рукопашного боя, возникшее в Китае и оттуда принесенное на остров Окинава. Поэтому система боя в каратэ ближе к китайскому у-шу, чем к японским школам дзюдзюцу. В течение долгого времени Окинава был сначала независимым государством, а потом – отдаленной провинцией, поэтому практикуемые там боевые техники японцев с “главных” островов интересовали мало.

В 1920 годы мастер Фунакоси Гитин познакомил с искусством каратэ всю страну, организовав его настоящую “рекламную компанию”. С этого времени каратэ стало частью японской культуры боевых искусств. В 1964 году была создана Всеяпонская Федерация каратэ, и оно широко распространилось за пределы Японии, в том числе и в России.

 

Особо хочется высказаться по поводу кикбоксинга. Когда слышишь: «Молодое боевое искусство, объединившее опыт востока и запада», думаешь: то ли человек не понимает, что говорит, то ли понимает, но плохо. Спорт никогда не сможет сравниться с настоящим воинским искусством. Цели у них абсолютно разные. Кикбоксинг появился в 20-х годах 20 столетия. Сам термин «кикбоксинг» ввел менеджер соревнований профессиональных спортсменов Георг Брюкнер. Включение ударов ногами в технический арсенал спортсмена было призвано сделать поединок более зрелищным и красивым. Но возник и развивался кикбоксинг как чисто спортивное направление. В нём отсутствует работа с оружием и против него, тренировки и спарринги проводятся с использованием защитного снаряжения и практически всегда в спортивном зале - удобно и комфортно.

Как вы собираетесь победить парня лет 20-30, ростом повыше и потяжелее на 15-20 кг при помощи бокса или кикбоксинга, при условии что вам уже лет 40-50 (или наоборот 15-16), а парень тоже не чайник в упомянутом искусстве? Возможность победы заключается только в использовании запрещённых в спорте приемов, типа тычков по глазам, горлу, ударов в пах, рывков за волосы и т. д. А также в хорошо слаженной работе различных частей тела, координации движений и применении оружия. Применение оружия всегда повышает шанс остаться целым и невредимым.


Из всех видов японских боевых искусств сумо стоит на особицу. Оно никогда не было искусством воинов и с самого начала представляло собой сочетание спорта-соревнования и синтоистского обряда. Большая часть из древних обрядов, связанных с сумо, сохранились до сих пор.

Правила сумо очень просты – для победы достаточно либо заставить противника коснуться ринга-дохё чем-то, кроме ступней, либо просто вытолкнуть его с ринга, огороженного веревкой-симэнава. Обычно исход поединка выясняется за несколько секунд. Сопутствующие же обряды могут занимать гораздо больше времени. Борцы одеты только в маваси – особую набедренную повязку.

В древности считалось, что сражающиеся борцы своим весом “сотрясают” землю и делают ее более плодородной. Поэтому такое внимание придается весу борца (в сумо нет весовых категорий). С древнейших времен дошли разнообразные диеты и упражнения, позволяющие наиболее эффективно набрать максимальный вес. Основой этих диет является огромное количество риса.

Возраст профессиональных борцов колеблется между 18 и 35 годами. Большая часть сумоистов – выходцы из сельских районов страны. Между соревнованиями они живут вместе с тренерами в особых казармах, где царят военные по строгости порядки. Чемпионы сумо становятся кумирами всей страны и ездят на гастроли подобно поп-звездам. В древние времена чемпионы сумо почитались наравне со святыми. Дело в том, что, сотрясая землю, борцы не только делают ее плодородной, но и отпугивают злых духов. Поэтому иногда их нанимали для изгнания болезней из богатых домов и даже целых городов.

В Японии проводится шесть ежегодных национальных чемпионатов по сумо – три в Токио (в январе, мае и сентябре) и по одному в Фукуоке (в ноябре), Осаке (в марте) и Нагое (в июле). Каждый из них длится в течение 15 дней. Самое большое достижение для борца – стать Ёкодзуна, Великим чемпионом. Это звание присваивается пожизненно. Если Ёкодзуна начинает проигрывать, он просто уходит из спорта. За несколько веков существования системы рангов только 65 борцов были удостоены этого звания.

Принципиально важны для сумо честность поединка и судейства. Это вопрос не только спорта, но и религии. Сомневаться в решении судей борцам строжайше запрещено.

Источник

Добавить комментарий


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить


Самое интересное

Пред След

Город белых ночей

Город белых ночей

Считается, что в Санкт-Петербурге белые ночи продолжаются с 11 июня по 2 июля, в Архангельске с 13 мая по 30 июля. За полярным кругом белые ночи предшествуют полярному дню и наблюдаются некоторое время после его окончания. Период очень светлых ночей длится с конца мая до середины июля. Так как освещённость небосвода даже в полночь близка к вечерней, в Санкт-Петербурге в первой половине...

20-летним стартаперам

20-летним стартаперам

Джейсон Назар, основавший свой первый стартап Docstoc в 20 лет, говорит, что в свое время очень гордился статусом относительно влиятельного и чрезвычайно молодого предпринимателя. Но теперь, с высоты прожитых лет, он понимает, что наделал много ошибок. Сейчас Назару 34, и в своей колонке для Forbes он рассказывает нынешним 20-летним о своих ошибках и о том, как их избежать. Так что, если вам...

Трансерфинг реальности

Трансерфинг реальности

Мне часто приходят письма с восторженными откликами, что, «Трансерфинг работает!» А вот конкретных историй, где рассказывается, что было сделано то-то, и в результате получилось то-то, попадается мало. Это говорит о том, что люди путают намеренное и осознанное управление реальностью с эффектом синхронистичности, когда нечто, зацепившее внимание, каким-то чудесным образом проявляется в действительности. Однако если вы, к своему удивлению, в первый раз заметили, что...

Узнай Москву

Узнай Москву

«Узнай Москву» – это навигационно-туристический портал, точкой входа для которого служат QR-коды, размещенные на памятниках архитектуры, истории и культуры. В мае 2012 года Департамент информационных технологий совместно с Департаментом культурного наследия начали совместный проект «Культурные коды Москвы», в рамках которого и создан этот ресурс.

Уровни развития

Уровни развития

Если мы рассмотрим историю ремесел, практикуемых в цивилизованном мире, мы почти без исключения везде найдем три стадии развития. На заре человечества люди естественным образом создавали прекрасные рисунки; Леонардо да Винчи использовал элементарные принципы перспективы, и лишь в XIX веке они были ясно определены, — и с тех пор им обучают в каждой школе. Заученный метод вытесняет естественный. Мы можем наблюдать, как естественная практика постепенно...

Стол заказов

Стол заказов

Начал работу новый интернет проект, с помощью которого представители экспертного и бизнес сообществ смогут совместно оценить степень инновационности ряда продуктов российских высокотехнологичных предприятий. Проект создан с целью повышения прозрачности инновационной индустрии, а также вовлечения общественности в оценку инновационных продуктов. РОСНАНО, РВК, Фонд «Сколково», Фонд содействия развитию малых форм предприятий в научно-технической сфере и Рынок инноваций и инвестиций Московской Биржи предоставили организаторам проекта...

Контроль над мышлением

Контроль над мышлением

Как показывает жизнь, поступки человека определяются не его реальными способностями, а его представлением о своих способностях. Следовательно, изменив представление, можно изменить поведение. В сознании и подсознании человека регистрируется все, о чем он думает. Ребенок оперирует в основном эмоциями, поэтому запоминает эмоции. Затем к этим эмоциям добавляются мысленные образы, которые впоследствии обретают словесные определения и связываются с определенными понятиями. Взрослому человеку присуще сочетание...

Cила PR

Cила PR

Пора развеять миф о западном технологическом превосходстве. На самом деле любой, кто хоть раз заглядывал внутрь собственного компьютера, отлично понимает, что вся "западная" электроника - это Китай и Корея. А бренды на английском - это для узнаваемости у аудитории, т.к. на Западе - больше всего бабок (не потому, что они их зарабатывают, а потому, что они их печатают), а значит, и шире...

Yandex и Google

Yandex и Google

В большинстве стран американский гигант Google мгновенно становился самым популярным поисковиком, отбирая у местных компаний рынок контекстной рекламы. В России ему это пока не удается. В сражении за сетевого пользователя и перспективный рекламный рынок побеждает "Яндекс" - Игра против сборной мира. Штаб-квартира Google, несомненно, главная достопримечательность сонного городка Маунтин-Вью в Калифорнии. Прежде всего Googleplex - часть огромного парка. Фасады невысоких офисных зданий (раньше...

Воскрешение Лазаря

Воскрешение Лазаря

Был болен некто Лазарь из Вифании, из селения, где жили Мария и Марфа, сестра ее. Мария же, которой брат Лазарь был болен, была та, которая помазала Господа миром и отерла ноги Его волосами своими. Сестры послали сказать Ему: Господи! вот, кого Ты любишь, болен. Иисус, услышав то, сказал: эта болезнь не к смерти, но к славе Божией, да прославится через нее Сын...

Редактирование генов

Редактирование генов

В Великобритании выдано первое разрешение на редактирование генома эмбриона человека в научных целях. В будущем эта технология, возможно, позволит избегать наследственных заболеваний. О том, что это означает для науки и медицины, а также о том, можно ли заранее узнать о своей склонности к определённым болезням, The Village рассказал профессор Ратгерского университета США и профессор Сколковского института науки и технологий Константин Северинов.

Перетренированность

Перетренированность

Регенерация мышц - естественно происходит во время отдыха, перетренированые мышцы больше работать не могут и ты будешь не в состоянии достичь своей цели. Поэтому нужно сделать себе разумные по продолжительности перерывы. Каждый человек имеет индивидуальный ритм регенерации клеток, это зависит от возраста, генетики, питания и т.д. 

Провокация это

Провокация это

Провокация — это действие или ряд действий с целью вызвать предсказуемую ответную реакцию. Как правило, с целью искусственного создания таким образом тяжелых обстоятельств или последствий для провоцируемого. Субъект, совершающий провокации, называется провокатором. Так как провокации основываются на особенностях психологии человека и его поведении как социального существа, они изучаются психологией и социологией.

Три секрета счастья

Три секрета счастья

Всем известно, что ни за какие деньги нельзя купить счастье… почему же тогда мы ведём себя так, словно будь их немного больше – мы станем счастливее? Все пытаются стать богаче (хотя знают, богатство - не синоним счастья), все мечтают о последних гаджетах или вещах, которые помогут соответствовать стилю, навязываемому средствами массовой информации. Мы стремимся заработать больше денег, думая, что они помогут сделать...

The World

The World

Идея построить «копию земного шара» принадлежит правителю Дубая, одному из влиятельнейших и богатейших людей мира, Шейху Мохаммеду. Официально строительство ведет компания Nakheel, но реально в возведении островов большее участие принимают иностранные подрядчики, нанимаемые правительством Дубая. Материалы для островов используются местные. Песок для островов был взят из Персидского Залива, горная масса также добыта на территории ОАЭ. Архипелаг The World находится в 4 километрах от берега Дубая....

Никогда себя не ругай

Никогда себя не ругай

Внимательно посмотрите на того человека, которого создали своими руками. Возможно, до сих пор вы не хо­тели этого делать, понимая, что просто подражаете окружающим. Не стоит придавать этому такого значения. Поймите, что невозможно сформировать личность из каких-то неповторимых черт. Все мы в чем-то похожи друг на друга, потому что выбираем из одних и тех же прису­щих человеку качеств. Даже если каждая черточка вашей...

О мужчинах

О мужчинах

Названия глав отражают попытку систематизировать богатый материал на тему "Освобождение мужчины", собранный из различных выступлений Ошо. Предлагаемые прототипы: Адам, Робот, Жаждущий внимания, Любовник, Политик, Игрок, Созидатель и т. д. - не должны восприниматься как определенные типы характера или личности. Они представляют собой описание некоторых тенденций, предрассудков и линий поведения, присущих всем нам.

Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат

Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, ноги и пресс станут более подтянутыми — ведь упражнения на растяжку делают ноги сильнее.

Для меломанов

Для меломанов

Совсем скоро наступят рождественские праздники. А в рождество принято дарить друг другу подарки. Следуя этой хорошей традиции, наш сайт совместно с сервисом "Музыкальный информер" решили сделать сюрприз для всех меломанов, регулярно читающих наш музыкальный журнал.

Как убрать жир

Как убрать жир

Перед вами 5 диетических рекомендаций ведущего специалиста в области спортивного питания Криса Ацето. Неукоснительно следуйте им в течение продолжительного времени, и вы увидите, как жировая прослойка на ваших мышцах начнет неуклонно таять. Крис Ацето ручается за результат своим мировым авторитетом!