ALSHAR

настроение желания

Главная » Образ » Восточная лавка » Выбор боевого искусства
Вторник, 23 Янв 2018
(6 голоса, среднее 3.67 из 5)

Выбор боевого искусства

Итак, мы вплотную подошли к проблеме выбора конкретного единоборства, стиля, конкретного наставника или тренера. Первое, что хочется отметить, так это то, что человеку, желающему заниматься боевыми искусствами, есть из чего выбрать – от бокса до школ отравленного меча и шоу-дао. В связи с тем, что мы рассматриваем восточные единоборства, диапазон предложений немного меньше, но ассортимент всё равно широк.

Среди различных стилей кэмпо существует деление на внутренние школы и внешние, мягкие и жёсткие. Некоторые авторы и тренеры считают, что деление на мягкие и жёсткие стили синонимично делению на внутренние и внешние, что не совсем верно. Дело в том, что градация стилей на внутренние и внешние производиться по принципу воздействия на сознание её адепта. Ведь стиль работы с учеником школы ушу багуачжан (внутренний стиль) совершенно не похож на стиль обучения кёкусинкай карате (жёсткий стиль). И ещё. Мягкий стиль дзю-до отнюдь не внутренний, а резкий, взрывной внутренний син–и–цуань отнюдь не жёсткий. И вообще, многие стили – внутренние и внешние – используют как жёсткие, так и мягкие техники и методы тренировки. Интересна позиция мастера тайдзицуань Яна Чэнфу. Он говорит: «Люди, которые хотят обучаться боевым искусствам, спрашивают, что лучше – внешние или внутренние школы. На это я отвечаю, что все системы, созданные древними мастерами, хороши, и вопрос заключается лишь в том, получат ли они истинную традицию или нет».

Выбирая стиль, школу или секцию и тренера, вы должны исходить из своего возраста, роста, веса, скорости реакции и т. д. Например в стиле Лоханя (кунг-фу), высокий рост, большая сила и вес считаются достоинствами, техника используется соответствующая. А в стиле обезьяны (всё того же кунг-фу), показатели, приведённые выше (в особенности большие рост и вес) считаются недостатками, и техника, естественно, там другая.

Глупо было бы человеку ростом 160 – 165 см и весом 60 – 70 кг, в особенности девушкам, вес которых и того меньше, выбирать то же дзюдо. Такой человек никогда не сможет провести броски на дяде весом в центнера полтора, да ешё и в зимней одежде, ведь на улице нет весовых категорий. Девушке или молодому человеку, не очень развитому физически, вряд ли стоит идти к наставнику по стилю, требующему хорошо накачанные мышцы и предельной жёсткости в выполнении блоков и ударов, например всё того же кёкусинкай карате. Что касается девушки, то мужская сила и габаритные мышцы скорее всего не будут её украшением, ну а что касается парня, то разумнее было бы провести комплексную работу с сознанием и собственным телом где-нибудь в школе айкидо или тайдзицуань, или же самостоятельно.


Дзюдзюцу – это не единое искусство, а множество школ по всей Японии, практикующих различные виды рукопашного боя. В настоящее время дзюдзюцу чаще встречается в фильмах и сериалах, чем в жизни, поскольку лишь отдельные его виды (дзюдо и айкидо) смогли преобразоваться в коммерчески успешные виды спорта. Корни большинства школ дзюдзюцу уходят в глубокую древность. Современные формы они приобрели во времена правления Токугава, когда воины начали зарабатывать себе на жизнь преподаванием боевых искусств.

В сознании японцев дзюдзюцу связано также с понятиями “магия” и “колдовство”. Великие воины древности считались также умелыми магами.

Выбирая жёсткие стили, люди, начинающие практиковать боевые искусства, и без того имеют мышечные зажимы и психологические барьеры, что при дальнейшем «закручивании гаек» будет создавать заслон для роста боевого мастерства и становления свободно мыслящей личности. На вопрос о том, какой технике - ударно или бросково-болевой - отдать предпочтение, ответ следующий: и той и другой. Теперь несколько пояснений. Ударная техника требует меньше времени для освоения, поэтому разумнее было бы начинать именно с неё (но не зацикливаясь исключительно на ней). Заложив хорошую базу по координации движений, наработке гибкости и подвижности и отработав ударную технику, следует переходить к следующему разделу – работе с оружием. Это (при правильном подходе) закрепит предыдущую технику, укрепит прежде всего руки и обучит основам управления инертными предметами (с различной массой, габаритами и т. д.) и повышенной внимательности (дабы самому не пострадать при тренировке с реальным боевым оружием). Далее можно переходить к толчкам и рывкам, сочетая толчки с ударами «вдогонку» и рывки с ударами «навстречу».

В заключение переходить к болевым удержаниям, удушениям и броскам. И, наконец, учиться комбинировать все элементы боевой системы в единой связке, состоящей из двух, трёх, максимум четырёх технических действий в одной связке. Предположим, удар ногой в пах, захват руки в сочетании с тянущим воздействием на себя и нанесении еще одного удара коленом в пах или по рёбрам и выведение из равновесия посредством толчка или броска с добивающим ударом уже поверженного противника.

Причём добивание очень желательно, если не сказать обязательно. Ещё один комментарий по поводу выбора стиля. Как правило молодёжь выбирает что-то типа карате, люди постарше ищут что-то вроде айкидзюцу. Что подходит и привлекает вас, должны решать вы сами. Но есть обязательное условие – вы должны подойти к выбору школы или наставника серьёзно. Узнайте, секции каких школ есть в вашем городе, районе. Походите, поговорите с тренерами, преподающими в этих секциях. Подумайте. Купите несколько книг по разным стилям и решайте, что же вам подходит.

Теперь мы подходим к вопросу, без ответа на который вряд ли можно окончательно определиться с выбором стиля. Это вопрос: что должно дать боевое искусство? По большому счёту, боевое искусство должно дать систему освоения любого знания вообще, а не только рукопашного боя. Настоящее боевое искусство – это школа жизни, а не один мордобой с криками «кий-я!» и «ай-ай-ай, больно!». Хотя единоборство не должно терять своей прикладной боевой направленности. В связи с этим хочется особо подчеркнуть – боевой направленности - и напомнить, что бой и спорт не одно и то же. Но об этом чуть позже.

Боевое искусство начинает с воспитания и развития тела, формирует гармонично развитую личность. Особую роль в этом играет работа над психикой, «возделывание» своего ума, как говорят буддисты. Таким образом, боевое искусство должно дать эффективную (не обязательно эффектную) систему самозащиты, научить человека думать, размышлять самостоятельно (т.е. своей головой) и научить жить без напряжения, с чувством радости и удовлетворения жизнью от любых повседневных мелочей. Это программа минимум. Также неплохо было бы разбираться в людях, их поведении, мотивах их деятельности с точки зрения практической психологии. Полезно знать криминальную психологию и психологию критических ситуаций. Хорошо бы знать закономерности развития общества, изучать философию, медицину и т. д. Это программа-максимум, широта которой целиком зависит от ваших возможностей и желаний. Возвращаясь к вопросу о выборе стиля, хотим добавить буквально несколько слов. Это должна быть надёжная, реалистичная боевая система. Вас ведь не устроит почти надёжный банк или почти приличная одежда.

Точно также и с боевыми искусствами. Это может быть вьетводао, винчун, чой, унибос, ниндзюцу, но реальное, а не дзю-дзюцу плюс личные домыслы тренера. Также необходимо, чтобы это искусство преподавалось грамотным наставником. По поводу «грамотности» наставников и тренеров хотим отметить: не все имеющие свидетельства о поясах и членствах в федерации - компетентные люди, и не все «бездокументарные» тренеры – шарлатаны. У них могут быть действительно хорошие знания, практический опыт и т. д. Теперь немного о реальном бое и спорте или, вернее, о спортивных единоборствах, которые гордо именуют себя боевыми искусствами.

Различие между спортом и реальным боем весьма значительно. Прежде всего – разные цели. У первого это медали, пояса, известность и хорошая форма. У второго – защита себя и сведение к минимуму возможности быть травмированным атакующим ударом, захватом или броском противника. При этом, практически в любой форме, даже при наличии усталости, вы должны быть способны к защите самого себя. Итак, у спорта есть правила, даже у всеми любимых боёв без правил. Например, в версии «Russian absolute» это порядка 77 печатных листов. У реального боя правил никаких нет.


Каратэдо (“Путь пустой руки”) – древнее военное искусство рукопашного боя, возникшее в Китае и оттуда принесенное на остров Окинава. Поэтому система боя в каратэ ближе к китайскому у-шу, чем к японским школам дзюдзюцу. В течение долгого времени Окинава был сначала независимым государством, а потом – отдаленной провинцией, поэтому практикуемые там боевые техники японцев с “главных” островов интересовали мало.

В 1920 годы мастер Фунакоси Гитин познакомил с искусством каратэ всю страну, организовав его настоящую “рекламную компанию”. С этого времени каратэ стало частью японской культуры боевых искусств. В 1964 году была создана Всеяпонская Федерация каратэ, и оно широко распространилось за пределы Японии, в том числе и в России.

 

Особо хочется высказаться по поводу кикбоксинга. Когда слышишь: «Молодое боевое искусство, объединившее опыт востока и запада», думаешь: то ли человек не понимает, что говорит, то ли понимает, но плохо. Спорт никогда не сможет сравниться с настоящим воинским искусством. Цели у них абсолютно разные. Кикбоксинг появился в 20-х годах 20 столетия. Сам термин «кикбоксинг» ввел менеджер соревнований профессиональных спортсменов Георг Брюкнер. Включение ударов ногами в технический арсенал спортсмена было призвано сделать поединок более зрелищным и красивым. Но возник и развивался кикбоксинг как чисто спортивное направление. В нём отсутствует работа с оружием и против него, тренировки и спарринги проводятся с использованием защитного снаряжения и практически всегда в спортивном зале - удобно и комфортно.

Как вы собираетесь победить парня лет 20-30, ростом повыше и потяжелее на 15-20 кг при помощи бокса или кикбоксинга, при условии что вам уже лет 40-50 (или наоборот 15-16), а парень тоже не чайник в упомянутом искусстве? Возможность победы заключается только в использовании запрещённых в спорте приемов, типа тычков по глазам, горлу, ударов в пах, рывков за волосы и т. д. А также в хорошо слаженной работе различных частей тела, координации движений и применении оружия. Применение оружия всегда повышает шанс остаться целым и невредимым.


Из всех видов японских боевых искусств сумо стоит на особицу. Оно никогда не было искусством воинов и с самого начала представляло собой сочетание спорта-соревнования и синтоистского обряда. Большая часть из древних обрядов, связанных с сумо, сохранились до сих пор.

Правила сумо очень просты – для победы достаточно либо заставить противника коснуться ринга-дохё чем-то, кроме ступней, либо просто вытолкнуть его с ринга, огороженного веревкой-симэнава. Обычно исход поединка выясняется за несколько секунд. Сопутствующие же обряды могут занимать гораздо больше времени. Борцы одеты только в маваси – особую набедренную повязку.

В древности считалось, что сражающиеся борцы своим весом “сотрясают” землю и делают ее более плодородной. Поэтому такое внимание придается весу борца (в сумо нет весовых категорий). С древнейших времен дошли разнообразные диеты и упражнения, позволяющие наиболее эффективно набрать максимальный вес. Основой этих диет является огромное количество риса.

Возраст профессиональных борцов колеблется между 18 и 35 годами. Большая часть сумоистов – выходцы из сельских районов страны. Между соревнованиями они живут вместе с тренерами в особых казармах, где царят военные по строгости порядки. Чемпионы сумо становятся кумирами всей страны и ездят на гастроли подобно поп-звездам. В древние времена чемпионы сумо почитались наравне со святыми. Дело в том, что, сотрясая землю, борцы не только делают ее плодородной, но и отпугивают злых духов. Поэтому иногда их нанимали для изгнания болезней из богатых домов и даже целых городов.

В Японии проводится шесть ежегодных национальных чемпионатов по сумо – три в Токио (в январе, мае и сентябре) и по одному в Фукуоке (в ноябре), Осаке (в марте) и Нагое (в июле). Каждый из них длится в течение 15 дней. Самое большое достижение для борца – стать Ёкодзуна, Великим чемпионом. Это звание присваивается пожизненно. Если Ёкодзуна начинает проигрывать, он просто уходит из спорта. За несколько веков существования системы рангов только 65 борцов были удостоены этого звания.

Принципиально важны для сумо честность поединка и судейства. Это вопрос не только спорта, но и религии. Сомневаться в решении судей борцам строжайше запрещено.

Источник

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Самое интересное

Пред След

Принимая решение

Принимая решение

20 психологических эффектов, которые влияют на ваши решения. Вы принимаете тысячи рациональных решений каждый день. По крайней мере, думаете, что они рациональны. Начиная с решения, что съесть на завтрак, и заканчивая серьёзными карьерными шагами. Но существует множество психологических эффектов, которые влияют на нас, хотим мы того или нет. Они меняют наше поведение и мешают нам действовать в своих интересах.

Уроки обаяния

Уроки обаяния

Как понять, что нам мешает быть более привлекательными, и справиться с тем, что сдерживает наше обаяние?Наш корреспондент встретилась с психологом, чтобы найти ответы на эти вопросы для себя лично. Психолог Марик Хазин работает в Израиле, а в Россию приезжает консультировать, вести тренинги: помогает людям открывать в себе спонтанность. В самом Хазине спонтанности сколько угодно. А еще энергия, уверенность, улыбка и мгновенно возникающее...

Будва

Будва

Курорт Черногории Будва расположен вдоль берегов небольшой живописной бухты, на северном мысу которой находится старинная часть Будвы – Старый Город / Stari Grad – одно из самых древних поселений, возникшее на берегах Адриатического моря около двух с половиной тысяч лет назад. Stari Grad «создан из камня и любви» – так сказал поэт об этом неповторимом и очень красивом древнем городе, чьи крепостные...

Любовь опять

Любовь опять

Любовь вдохновила людей на великие достижения: на создание книг, песен, произведений искусства. Любовь даже повлияла на историю. Любовь - это нить, связующая человечество в одно целое. Существует множество определений любви, однако ни одно из них не является полным. Есть определения Чарли Брауна, Вебстеровского словаря и даже Библии. Толкование любви можно найти в словаре где-то между "луной" и ''лютиком". Чтобы понять, что такое любовь, нам...

Справедливость

Справедливость

В этом мире нет справедливости. Правда - у каждого своя. Люди всегда будут выбирать разные стороны истины. Но слава Богу, есть какая-то глобальная справедливость, индивидуальная для каждого и доступная для понимания где-то в конце жизни. Делаешь Ты не правильные вещи, может быть не сейчас, позже, но Тебе это вернется. Поступаешь Ты хорошо и правильно, не для показухи, а из личных убеждений может...

О мужчинах и женщинах

О мужчинах и женщинах

Пойми один момент. Завоевать женщину несложно. Это не такая уж большая проблема. Большинство на это способны. Почти каждый мужчина хоть раз в своей жизни завоевывал хотя бы одну женщину. Отношения начинаются с влюбленности: с осознания того, что другой человек занимает и будоражит твои мысли, с тяги к нему, с первых свиданий, робких поцелуев и трогательных признаний, с волны страсти, которая накрывает обоих.

Война ради денег

Война ради денег

«Война оправдывает и узаконивает международную систему статусов, на вершине которой находятся великие державы; в свою очередь, статусная система рассматривает войну как средство своего самосохранения», - писал Дж.Модельский в книге «Война: историческое, политическое и социальное исследование». Соответственно, глобальные процессы, происходящие в настоящее время в Мир-системе и ведущие к существенным изменениям ее структуры «центр - полупериферия – периферия», можно рассматривать как источник крупномасштабных военных...

Привычки стройных

Привычки стройных

Чтобы быть стройным надо просто меньше жрать, а накрутить себя для этого можно по разному. Планы похудеть и их реализация – две абсолютно разные вещи. Но говорить о выборе между здоровым питанием и ограничением в питании не всегда верно. На то, что именно и как мы едим, влияет множество самых разнообразных факторов: обстановка, количество потребляемой пищи, сила голода, психологическая вовлеченность в процесс еды,...

Правила

Правила

А, вот у меня муж никогда не врёт! Обещал отправить меня в отпуск отдохнуть и отправил. В отпуск. В декретный. Сижу, отдыхаю!!! Самые лучшие правила из тех, что бывают:

Сухой Суперджет 100

Сухой Суперджет 100

При словах "отечественное производство " у меня в голове всплывает картина полуразрушенного цеха с протекающей крышей и ржавыми лестницами, криво уходящими под потолок. Какого же было мое удивление, когда я оказался в Комсомольске-на-Амуре в цеху, где производят самолеты Сухой Суперджет100 - абсолютно чистый цех, который надраивают 4 раза в день полотером, предупреждающие таблички у каждого люка, аккуратно одетый персонал.

Вас ист лос

Вас ист лос

Письмо одной девушки из Германии подруге в Россию. Вернее, отрывок. Пунктуация, орфография и остальные нехитрые обороты автора сохранены без изменения. Далее от лица автора.

Обратная сторона луны

Обратная сторона луны

На Луне есть кто-то ещё, и излишняя активность этого кого-то пугает правительства многих стран. Множество загадочных явлений, зафиксированных на поверхности спутника Земли, позволяют предположить невероятное: Луна – это искусственно созданная космическая база. В 1968 году НАСА (Аэрокосмическое агентство США) опубликовало каталог лунных аномалий, содержащий 579 наблюдений, проведённых в течение нескольких веков. Ещё в XVIII веке астроном Вильям Гершель впервые привлёк внимание учёных...

Как пережить трудные времена

Как пережить трудные времена

Бывает так плохо, что руки опускаются. Страх, ненависть, отчаяние накатывают волна за волной или стресс длится и длится, кажется, ему не будет конца. Вы чувствуете, что еще немного ‒ и правда сойдете с ума. Как взять себя в руки, успокоиться, найти силы продолжать жить? Вот несколько советов, которые помогут пережить трудные времена.

Google Plus

Google Plus

Компания Google замахнулась на многомиллионную аудиторию самой популярной соцсети и рассчитывает на гигантские прибыли. Зачем вся эта борьба, если «пузырь социальных сетей» лопнет через 2-3 года? Ни одна новость из мира высоких технологий за последние месяц-два не вызвала такого ажиотажа, как объявление о создании социальной сети Google+. Притом что сеть еще толком не открыта — она функционирует в тестовом режиме, а пользователи...

Типичный Питер

Типичный Питер

Санкт-Петербург – самое волшебное место, самый фантастический город. Здесь сбываются все мечты, стоит только захотеть... Лучшее о Санкт-Петербурге. Интересные мероприятия, факты, полезные советы. Для тех кто живет и будет жить в Питере. Каждый день новое о самом красивом городе на земле.

Счастье

Счастье

Согласно суфийской философии, одним из непременных условий счастья является возможность сидеть рядом с друзьями или людьми, которых ты любишь. Нужно просто сидеть и ничего не делать, ничего не говорить. Смотреть друг на друга или даже не смотреть. Восторг приходит от того, что ты окружен людьми, с которыми тебе хорошо. Больше не нужно чем-то занимать себя, наполнять пространство звуками. Достаточно молча чувствовать присутствие...

Гомеопат

Гомеопат

Шикарного нашел стоматолога. Неделю ходил как на работу. Теперь всегда не откладывая буду записываться к стоматологу вовремя. Закончив с зубами решил пойти на диагностику к гомеопату. Кишку там глотать и сдавать анализы не надо - потыкают пальцем и сразу диагноз. Любопытство меня сильнее. Гомеопатия - это метод лечения, при котором используются сверхмалые дозы того или иного вещества. От привычных нам видов медицины гомеопатия отличается целостным подходом, ориентируясь...

Курс на пресс

Курс на пресс

Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель двести раз делать упражнение для пресса. Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю. Возможно, некоторые из вас могут сделать 200 упражнений на пресс подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут сделать даже 20. А многие  и десятка. Меняем это.

Ультиматум

Ультиматум

Ультиматум (лат. ultimatum — доведённое до конца) — некое требование с угрозой серьёзных последствий в случае его неисполнения. Ультиматум является демонстрацией нежелания какого-либо рода переговоров. Ультиматумы применяются прежде всего в политике и порой предшествуют объявлению войны. Иногда ультиматумы встречаются и в других жизненных областях, например в личной жизни (особенно у молодежи) или в экономике. С этической точки зрения ультиматумы в наше время...

Про рекламу

Про рекламу

Основные правила работающей рекламы для малого и среднего бизнеса - исключите «брендовую» рекламу. Вы не Coca-Cola, не Unilever, не HP и не BMW – так зачем вы копируете этих титанов рынка? Никому не интересны ваши логотипы и рекламные слоганы на полстраницы – они не продают. Название вашей компании на полэкрана в телевизионной рекламе тоже не увеличит продажи – уберите его. В малом...