ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Восемь

Восемь

В’осемь, восьми, восьмью и восемью, количественное числительное Число, цифра и количество 8.
порядковое числительное восьмой, -ая, -ое.



Толковый словарь

Пред След

Путаться

Путаться, -аюсь, -аешься; несовершенный вид1. (1 л. и 2 л. не употребл.). Приходить в беспорядок, беспорядочно переплетаться. Нитки путаются.2. (1 л. и 2 л. не употребл.), переносное значение. Развиваться сбивчиво, протекать беспорядочно (разговорн.). Мысли путаются.3. Сбиваться с толку, теряя связь в изложении. Путаться в рассказе.4. во что. Вмешиваться во что-нибудь (разговорн. неодобрител.). Путаться не в своё дело.5. Находиться, ходить где-нибудь без особой цели...

Нар

Нар..., Первая часть сложных слов со значен. народный, например нарсуд, нарком (народный комиссар), наркомат (народный комиссариат).

Психиатричка

Психиатр’ичка, -и, женский род. (разговорн.). Психиатрическая больница.

Жернов

Жернов, -а, множественное число ч. жернова, -ов и (устарелое) жёрновы, -ов, мужской род. Мельничный каменный круг для перетирания, размола зёрен в муку. Молоть на жерновах.прилагательное жерновой, -ая, -ое. Жернов постав.

Ссуда

Сс’уда, -ы, женский род. Средства, предоставляемые в кредит юридическому или физическому лицу. Денежная ссуда Долгосрочная ссуда Краткосрочная ссуда Безвозмездная ссуда Дать, выдать ссуду. Погашение ссуды. Банковская ссуда (ссуда целевого назначения, представляемая юридическому или физическому лицу банком).прилагательное ссудный, -ая, -ое. Ссуда процент. Ссудная касса.

Сплыться

Спл’ыться, -ывётся; -ылся, -ылась, -ылось и -ылось; соверш. вид1. (1 л. и 2 л. единственное число не употребл.). О многих, многом, о сплошной массе: плывя, соединиться, сплотиться. Утки сплылись в стайку. Облака сплылись в тучу.2. (1 л. и 2 л. не употребл.). Слиться в одно, смешаться, утратить первоначальную чистоту, яркость. Краски сплылись. Очертания домов сплылись в темноте.несовершенный вид сплываться, -ается.

Срифмовать

Срифмов’ать смотреть рифмовать.

Кнаружи

Кнар’ужи, наречие. (устарелое и просторечие). К наружной стороне чего-нибудь• Кнаружи от чего, предлог с род. п.по направлению изнутри наружу.

Налеплять

Налепл’ять, -яю, -яешь; несовершенный вид, что (разговорн.). То же, что лепить (во 2 значен.). Налеплять наклейки.

Переделка

Перед’елка, -и, женский род.1. смотреть переделать.2. Переделанная вещь, произведение. Переделка «Робинзона Крузо» для детей.3. Сложная и неприятная ситуация (разговорн.). Попасть из одной переделки в другую.• В переделку попасть (в переделке, в переделках побывать) (разговорн.) испытать трудности, неприятности.

Гнусавить

Гнус’авить, -влю, -вишь; несовершенный вид Говорить гнусаво.

Посетить

Посет’ить, -ещу, -етишь; -ещённый (-ён, -ена); соверш. вид, кого (что).1. Прийти к кому-нибудь, куда-нибудь, побывать у кого-нибудь, где-нибудь Посетить знакомого. Больного посетил врач. Посетить музей.2. (1 л. и 2 л. не употребл.), переносное значение. О чувствах, ощущениях: появиться, возникнуть. Поэта посетило вдохновение.несовершенный вид посещать, -аю, -аешь.существительное. посещение, -я, средний род (к 1 значен.).

Мавританцы

Маврит’анцы, -ев, единственное число -нец, -нца, мавританцы Население Мавритании. женский родительн. падеж. мавританка, -и.прилагательное мавританский, -ая, -ое.

Почвоведение

Почвов’едение, -я, средний род Наука о почве.прилагательное почвоведческий, -ая, -ое. Почвоведение факультет.

Постой

Пост’ой, -я, мужской род. (устарелое). Стоянка войск, военных на частных квартирах. Развести солдат на постой Освободить дома от постоя.

Оборонять

Оборон’ять, -яю, -яешь; несовершенный вид, кого (что). Защищать, отражая нападение противника. Оборонять крепость.сов. оборонить, -ню, -нишь; -нённый (-ён, -ена) (устарелое).возвратный залог обороняться, -яюсь, -яешься; соверш. вид оборониться, -нюсь, -нишься (устарелое).существительное. оборона, -ы, женский род.прилагательное оборонительный, -ая, -ое. Оборонительные бои. Оборонительные сооружения.

Прожиться

Прож’иться, -ивусь, -ивёшься; -ился, -илась, -’илось и -ил’ось; соверш. вид (разговорн.). Издержав, прожив все свои деньги, остаться без средств. Прожиться на курорте.несовершенный вид проживаться, -аюсь, -аешься.

Золотошвейный

Золотошв’ейный, -ая, -ое. Относящийся к шитью золотом (в 3 значен.). Золотошвейная мастерская.

Прянуть

Пр’януть, -ну, -нешь; соверш. вид (устарелое). Стремительно двинуться, прыгнуть. Кони прянули.

Трудоустроиться

Трудоустр’оиться, -оюсь, -оишься; соверш. вид (официальн. ). Найти работу, стать трудоустроенным.несовершенный вид трудоустраиваться, -аюсь, -аешься.

Прожужжать

Прожужж’ать, -жжу, -жжишь; соверш. вид1. Пролететь жужжа. Прожужжала муха.2. Провести какое-нибудь время жужжа. Комары прожужжали весь вечер.• Прожужжать (все) уши кому о ком (чём) (разговорн.) надоесть долгими разговорами или разговорами об одном и том же.

Нагреть

Нагр’еть, -рею, -реешь; -ретый; соверш. вид1. что и с вещественными существительными также чего. Сделать тёплым, горячим. Нагреть воду (воды). Земля нагрета солнцем.2. переносное значение., кого (что). Обманом ввести в убыток, в расход, нажечь (в 3 значен.) (просторечие). Нагреть простака на порядочную сумму.несовершенный вид нагревать, -аю, -аешь.существительное. нагревание, -я, средний род (к 1 значен.) и нагрев, -а, мужской род. (к 1 значен.; спец.).прилагательное нагревательный,...

Франтить

Франт’ить, -нчу, -нтишь: несовершенный вид (разговорн.). Быть франтом, нарядно одеваться, щеголять. Франтить в новом костюме.

Расхитить

Расх’итить, -ищу, -итишь; -ищенный; соверш. вид, что. Похитить по частям, в разное время. Расхитить чужие деньги.несовершенный вид расхищать, -аю, -аешь.существительное. расхищение, -я, средний род

Грудастый

Груд’астый, -ая, -ое; -аст (разговорн.). С большой (широкой, высокой) грудью.

Накапливаться

Нак’апливаться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. единственное число не употребл.), -ается; несовершенный вид Копиться, собираться, набираться (в 1 значен.). Накапливаются средства. Накапливается раздражение, усталость. На площади накапливается народ.существительное. накапливание, -я, средний род

Платформа

Платф’орма, -ы, женский род.1. Возвышение, площадка для посадки пассажиров, погрузки багажа. Железнодорожная платформа2. Небольшая железнодорожная станция.3. Открытый железнодорожный вагон с низкими бортами для перевозки грузов.4. Политическая программа партии, общественной группировки (книжное). Предвыборная платформа5. Утолщённая подошва (во 2 значен.). Туфли на платформе.прилагательное платформенный, -ая, -ое (к 1 значен.).

Смолоду

См’олоду, наречие. С молодого возраста. Береги честь смолоду (пословица).

Разбитной

Разбитн’ой, -ая, -ое (разговорн.). Бойкий и развязный, а также (устарелое) расторопный. Разбитной парень.

Лисить

Лис’ить, 1 лисить не употребл., -ишь; несовершенный вид (разговорн.). Хитро льстить, угодничать, подделываться к кому-нибудь Лисить перед начальством.

Жакан

Жак’ан, -а, мужской род. Пуля для стрельбы из гладкоствольного охотничьего ружья.прилагательное жаканный, -ая, -ое.

Песнопение

Песноп’ение, -я, средний род Религиозная или торжественная песнь. Духовные песнопения.

Ошибка

Ош’ибка, -и, женский род. Неправильность в действиях, мыслях. Ошибка в вычислении. Орфографическая ошибка Писать без ошибок. Ошибка вышла (ошибся кто-нибудь; разговорн.).

Обкладывать

Обкл’адывать(СЯ), смотреть обложить.

Люди

Л’юди, людей, людям, людьми, о людях.1. множественное число ч. от человек (в 1 значен.). Люди планеты Земля. Раненый зверь идёт к людям. Первобытные люди.2. обычно с определением. Лица, принадлежащие к какой-нибудь общественной среде, группе, имеющие какой-нибудь общий признак. Люди труда. Люди науки, искусства. Люди доброй воли. Молодые люди (молодые мужчины, а также вообще молодёжь). Простые люди (небогатые и непритязательные, а также вообще...

Аутсайдер

Аутс’айдер дэ , -а, мужской род.1. Спортивная команда (или спортсмен), занявшая одно из последних мест и выбывшая из числа основных участников. Аутсайдеры розыгрыша кубка чемпионов.2. переносное значение. Тот, кто, потерпев неудачу, выбыл из числа участников какого-нибудь дела, предприятия. Аутсайдер на выборах (о кандидате, не набравшем нужного числа голосов).3. Предприятие, действующее рядом и одновременно с монополией, но не входящее в её состав (специал.).Фирма-а.прилагательное аутсайдерский, -ая,...

Конфликт

Конфл’икт, -а, мужской род. Столкновение, серьёзное разногласие, спор. Вступить в конфликт Семейный конфликт Вооружённый конфликт на границе.прилагательное конфликтный, -ая, -ое. Конфликтная ситуация. Конфликтная комиссия (по разбору конфликтов).

Глаженый

Гл’аженый, -ая, -ое. Выглаженный, гладкий после глаженья. Глаженое бельё.

Непогода

Непог’ода, -ы, женский род. Плохая погода, ненастье. Осенняя непогода Разыгралась непогода

Перевирать

Перевир’ать смотреть переврать.

Нагрузочный

Нагр’узочный смотреть грузить, нагрузить и нагрузка.

Глина

Гл’ина, -ы, женский род. Осадочная горная порода, в измельчённом виде в соединении с водой образующая тестообразную массу, употребл. для гончарных изделий, кирпича, строительных и скульптурных работ. Огнеупорная глина Красная глина Белая глина (каолин).прилагательное глиняный, -ая, -ое. Глина берег. Глиняная посуда (из глины).

Сгоряча

Сгоряч’а, наречие. В порыве сильного чувства, погорячившись и не подумав. Сгоряча сказать дерзость.

Зычный

З’ычный, -ая, -ое; -чен, -чна. Громкий, звучный и резкий. Зычный голос.существительное. зычность, -и, женский род.

Наложенный

Нал’оженный (официальн. ) способ расчёта, при котором получатель груза, почтового отправления оплачивает его стоимость при вручении. Посылка отправлена наложенным платежом.

Неотвязный

Неотв’язный, -ая, -ое; -зен, -зна. Постоянно преследующий, назойливый. Неотвязный посетитель. Неотвязные мысли.существительное. неотвязность, -и, женский род.

Хворост

Хв’орост, -а, мужской род., собирател.1. Сухие отпавшие ветки деревьев, высохшие тонкие сучья или стволы. Собрать хворост для костра.2. Рассыпчатое печенье из тонких полосок теста, сваренных в масле.прилагательное хворостяной, -ая, -ое (к 1 значен.).

Полузнайка

Полузн’айка, -и, мужской род. и ж. (разговорн. пренебрежит.). Человек, знания которого неосновательны, поверхностны.

Циркач

Цирк’ач, -а, мужской род. (разговорн.). Цирковой артист. женский родительн. падеж. циркачка, -и.прилагательное циркаческий, -ая, -ое.

Вещун

Вещ’ун, -а, мужской род. (устарелое). То же, что предсказатель. Ворон-в. (по старым народным представлениям: своим криком предсказывающий несчастье). женский родительн. падеж. вещунья, -и, родительн. падеж. п. множественное число ч. -ний.

Нары

Н’ары, нар, нарам. Дощатый настил для спанья на некотором возвышении от пола.

Блинчатый

Бл’инчатый, -ая, -ое.1. Приготовленный из положенных друг на друга блинов или блинчиков. Блинчатый пирог.2. Внешне напоминающий блин, блины (специал.). Блинчатый лёд (в виде дисков со слегка приподнятыми краями).существительное. блинчатость, -и, женский род. (ко 2 значен.).

Реакция

Ре’акция, -и, женский род.1. смотреть реагировать.2. Превращение одних веществ в другие (химическая реакция) или преобразование атомных ядер вследствие их взаимодействия с другими элементарными частицами (ядерная реакция). Цепная реакция (саморазвивающийся процесс преобразования атомов в химической реакции или атомных ядер в ядерной реакции; также переносное значение.: о ряде действий, событий, вызываемых одно другим; книжное).3. Резкая перемена в самочувствии, упадок, слабость после подъёма, напряжения. Реакция после сильного...

Признательность

Призн’ательность, -и, женский род. Чувство благодарности. Выразить свою признательность кому-нибудь

Оставить

Ост’авить, -влю, -вишь; -вленный; соверш. вид1. кого (что). Уйдя, удалившись, не взять с собой (намеренно или забыв). Оставить книгу дома. Оставить детей в деревне. Оставить чемодан в вагоне.2. что. Сохранить, приберечь. Оставить еду (еды) на ужин. Оставить за собой право сделать что-нибудь Оставить для кого-нибудь билет в театр.3. кого (что). Сохранить в каком-нибудь положении, состоянии. Оставить решение в силе. Оставить пол некрашеным....

Размножиться

Размн’ожиться, 1 л. и 2 л. не употребл., -ится; соверш. вид Развестись 2, расплодиться. Размножились бобры.несовершенный вид размножаться, -ается.существительное. размножение, -я, средний род

Частнособственнический

Частнос’обственнический, -ая, -ое. Относящийся к частной собственности, частному собственнику.

Топиться

Топ’иться (топлюсь, топишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), топится; несовершенный вид1. О печи: быть растопленной, гореть (в 1 значен.). Жарко топится печь.2. То же, что отапливаться (разговорн.). Дача не топится.существительное. топка, -и, женский род.II. Топ’иться (топлюсь, топишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), топится; несовершенный вид1. То же, что плавиться. Воск топится.2. Кипятиться на лёгком жару. Молоко топится.существительное. топление, -я,...

Оглядываться

Огл’ядываться, -аюсь, -аешься; несовершенный вид1. смотреть оглядеться и оглянуться.2. на кого (что). Действовать с опаской, сверяя свои поступки с поступками другого (просторечие). Оглядываться на начальство.

Лифтер

Лифтер, -а, мужской род. Работник, обслуживающий лифт. женский родительн. падеж. лифтёрша, -и.прилагательное лифтёрский, -ая, -ое.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

No home office

No home office

Похоже, любителям работать дома с ноутбуком в мире крупных ИТ-компаний больше ничего не светит. Именитые корпорации всё чаще встают на путь Зла и отказываются от удаленки. Очередное подтверждение тому – ситуация в Hewlett Packard, где раньше сотрудникам разрешали удаленную работу, а теперь загоняют обратно в опенспейсы, вслед за Yahoo и Best Buy.  

Где нас нет

Где нас нет

Подруга моя с ума сошла – в соцсети объявился ее бывший парень, и теперь она млеет от любви. А ведь она уже два года замужем. И даже ребенок имеется – попробуй такой факт проигнорируй. Но игнорирует. Каждый вечер она бегает по соцсети этой туда-сюда, как ненормальная, ждет еще какой-то весточки, какого-то знака. «Я думала, что ты его давно забыла, – ворчу я. –...

РУС

РУС

Российское Управленческое Сообщество R-U-S общероссийская общественная организация, созданная участниками Президентской программы подготовки управленческих кадров на базе региональных ассоциаций выпускников Президентской программы.

НЛП

НЛП

Разумные люди приспосабливаются к окружающему миру. Неразумные люди приспосабливают мир к себе. Вот почему прогресс определяется действиями неразумных людей. Джордж Бернард Шоу.

Изнутри и снаружи

Изнутри и снаружи

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня произойдет что-то хорошее, то обязательно именно так и будет... От безверия все психологические проблемы, которые и разгребают сегодня психологи (если могут). Вера это как опора, фундамент, точка отсчета. Если опоры нет, то человеческий вектор разума и стремлений зашкаливает в экстремумах или болтается в постоянной неуверенности и сомнении, мешая развитию интеллекта. Нас сначала уверяли...

Взгляд на воспитание детей

Взгляд на воспитание детей

Не ждите, что Ваш ребенок будет таким же, как Вы. Или – как Вы хотите. Воспитание должно помочь ему стать собой. Тибетские взгляды на воспитание детей:

Летний рацион питания

Летний рацион питания

С наступлением тепла наш организм начинает работать в другом режиме, продукты, которые мы употребляли в течение холодных месяцев, не подходят для летнего рациона. Изменяется ставший привычным за зиму стиль питания: в прошлом остаются жирные супы и большое количество белков животного происхождения. В этот момент очень важно правильно подойти к организации личной диеты. Давайте разберемся, какие продукты стоит исключить, а какие оставить, чтобы...

Начинающему психотерапевту

Начинающему психотерапевту

Если бы я не презирала все эти интеллигентские причитания на тему "можешь не писать - не пиши" и прочее на тему якобы непроизвольности сложной интеллектуальной деятельности, я бы, конечно, начала напутствие просто: можешь не быть психотерапевтом - не будь им! В мире существует гораздо более легкий хлеб и гораздо менее опасные занятия. Что вы получите в результате минимум 8 лет профессионального обучения?

Для женщин

Для женщин

Что каждый мужчина хотел бы сказать женщине? Мы бы очень хотели, чтобы вы женщины об этом знали. Просто не все из нас решаются об этом сказать своей любимой женщине.

Ирландский замок

Ирландский замок

В Ирландию мы приехали по приглашению, с женой погостить в старинном замке, пожить как короли и прочувствовать, что ощущают люди, решившие справить здесь свою свадьбу. Для нас это стало своеобразным медовым месяцем. Этот Замок - собственность и основная резиденция уважаемой европейской семьи. В отличии от замков-отелей, в это частное поместье нет свободного доступа, и 6,5 кв. км. прилегающих природных владений надежно защищают...

Иллюзия

Иллюзия

Иллюзия будет такой великой, такой всеобъемлющей, что она будет надёжно скрыта от их восприятия. Тех, кто увидит суть иллюзии, будут считать сумасшедшими. Мы сами разделимся на несколько фронтов, чтобы они не видели связи между нами. Мы будем вести себя так, словно между нами нет ничего общего, чтобы поддержать иллюзию разобщения. Мы будем приводить свои цели в исполнение по капле, чтобы не вызвать...

Cписок вещей в роддом

Cписок вещей в роддом

С седьмого месяца беременности, когда роды могут начаться в любой момент, должна быть готова сумка вещей в роддом. Женщины бывают разные, так что эта информация может быть полезна для мужчин. 

Принимая решение

Принимая решение

20 психологических эффектов, которые влияют на ваши решения. Вы принимаете тысячи рациональных решений каждый день. По крайней мере, думаете, что они рациональны. Начиная с решения, что съесть на завтрак, и заканчивая серьёзными карьерными шагами. Но существует множество психологических эффектов, которые влияют на нас, хотим мы того или нет. Они меняют наше поведение и мешают нам действовать в своих интересах.

Вьетнам город Ханой

Вьетнам город Ханой

Район Хоан Кием это скопление старых кривых улочек с невысокими домами, со множеством магазинчиков, в которых продают самые разные товары: от  одежды, сувениров, картин, ваз, до сантехники  и продовольствия. Само озеро, небольшое, его легко  обойти вокруг за пол-часа. Возле него приятно прогулятся.  Таких озер в Ханое несколько.

Ты не существуешь

Ты не существуешь

Не ищите внимания. Живите так, чтобы вас никто не замечал. Живите так, как будто вы не существуете. Двигайтесь так, чтобы ваше движение не было никем услышано и чтобы никто даже не подозревал, что вы здесь. Только тогда вы достигнете взрыва, который называется духовностью. Иначе эго всегда будет, подобно тяжелой каменной глыбе, закрывать возможность взрыва. Оно будет разъедать вас изнутри. Почему вы ищите...

Меньше инсулина больше жизни

Меньше инсулина больше жизни

Меньше инсулина, больше жизни или высокий уровень инсулина в крови ведет к диабету 2-го типа В вопросах здоровья и здорового старения, у нас есть выбор. Мы можем держать низкий уровень инсулина и жить дольше, или держать высокий уровень инсулина и умереть молодым!! Инсулин - это всегда "палка о двух концах". С одной стороны он помогает сохранить мышечную массу, поскольку обладает анаболическим действием...

Ящик пандоры

Ящик пандоры

Лучшая защита от зобмирования - это здоровый пофигизм. Внимание не путать, не конченый цинизм, а именно здоровый умеренный пофигизм. Задачи зомбирования - это социальное программирование; формирование общественного мнения; различные виды воспитания - в том варианте, как это принято в современном обществе - (религиозное, патриотическое, национальное и др.). Далее приведены куски текста из разных источников:

Как сохранить витамины в замороженных овощах?

Как сохранить витамины в замороженных овощах?

Сегодня многие хозяйки,придя в магазин, первым делом направляются к овощным рядам. А точнее к морозильным установкам, где выложены хрустящие на ощупь яркие пластиковые пакетики с разнообразным вкусным содержимым. Здесь и суповые наборы и отдельные виды овощей (морковь, зеленый горошек, сладкий перец, стручковая фасоль, несколько видов капусты: цветная, брюссельская, брокколи), и смеси для гарниров (мексиканская, гавайская), и овощные наборы для жарки. Можно смело...

Занимательные советы

Занимательные советы

Как быстро и легко уснуть: Лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко. Если верить Виктору Суворову, этой методике десятилетиями обучают сотрудников ГРУ.

Рациональное сбалансированное питание

Рациональное сбалансированное питание

Практически каждый человек знаком с голодными диетами, изнуряющими тренировками и волшебными таблетками для похудания. Но несмотря на культ красивого тела, проблема лишнего веса не теряет актуальности. Вы ищите эффективный и безопасный способ, который приведёт вас к идеалу? Освоив правильное питание на каждый день, вы с лёгкостью придёте в форму и сохраните желаемые объёмы на всю жизнь.