ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Вершиться

Вершиться

Верш’иться смотреть свершиться.



Толковый словарь

Пред След

Крутой

Крут’ой, -ая, -ое; крут, -а, -о, -ы и -’ы; круче.1. Отвесный, обрывистый. Крутой берег. Крутой обрыв, спуск.2. С резким, внезапным изменением направления. Крутой поворот.3. Суровый, строгий. Крутой характер. Крутые меры.4. Решительный и быстрый, а также вообще оставляющий сильное впечатление (просторечие). Крутой парень, мужик. Крутая музыка. Круто (наречие.) разделаться с конкурентами.5. полная форма прилагательного ф. Доведённый варкой, замешиванием до определённой степени плотности, густоты....

Уточниться

Уточн’иться (-нюсь, -нишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -нится; соверш. вид Стать точным (в 1 значен.), точнее. Формулировки уточнились.несовершенный вид уточняться (-яюсь, -яешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -яется.существительное. уточнение, -я, средний род

Травматологический

Травматолог’ический, -ая, -ое.1. смотреть травматология.2. Относящийся к травмам, к оказанию помощи при травмах. Травматологический пункт (круглосуточно работающее подразделение поликлиники).

Разгоняться

Разгон’ять(сЯ), смотреть разогнать, -ся.

Надышать

Надыш’ать, -ышу, -ышишь; соверш. вид1. Дыша, сделать воздух душным. Надышать в вагоне.2. на что. Дохнуть, подышать много раз на что-нибудь (разговорн.). Надышать на замёрзшее окно.

Ветхий

В’етхий, -ая, -ое; ветх, -а, -о. Разрушающийся от старости; дряхлый. Ветхий домик. Ветхий старик.• Ветхий Завет дохристианская часть Библии.существительное. ветхость, -и, женский род. Строение пришло в ветхий (изветшало).

Бидон

Бид’он, -а, мужской род. Металлический или пластмассовый сосуд цилиндрической формы с крышкой. Бидон для молока.уменьшительное существительное бидончик, -а, мужской род.прилагательное бидонный, -ая, -ое.

Статор

Ст’атор, -а, мужской род. (специал.). Неподвижная часть электрической машины роторного типа.прилагательное статорный, -ая, -ое.

Нажиг

Наж’иг смотреть нажечь.

Описка

Оп’иска, -и, женский род. Ошибка по рассеянности в письменном тексте. Описка из-за невнимания.

Человекочас

Челов’еко-ч’ас, -а, множественное число человеко-час -ы, -ов, мужской род. Единица учёта рабочего времени: количество работы, которая выполняется одним человеком за один рабочий час.

Трехдюймовка

Трехдюйм’овка, -и, женский род.1. Полевое трёхдюймовое орудие.2. Доска толщиной в три дюйма.

Динозавр

Диноз’авр, -а, мужской род.1. Вымершее крупное пресмыкающееся.2. переносное значение. Человек ветхозаветных взглядов с устаревшими понятиями о долге, чести, морали (разговорн. шутливое).прилагательное динозавровый, -ая, -ое.

Вычерпать

В’ычерпать, -аю, -аешь; -анный; соверш. вид, что. Черпая, удалить, извлечь до конца или опорожнить. Вычерпать воду из колодца. Вычерпать пруд до дна.несовершенный вид вычерпывать, -аю, -аешь.прилагательное вычерпной, -ая, -ое.

Бега

Бег’а, -ов. Состязания, гонки упряжных рысистых лошадей (а также некоторых других животных). Ездить на бега Играть на бегах (в тотализатор). Верблюжьи бегаприлагательное беговой, -ая, -ое. Беговая лошадь.II. Бег’а: в бегах  1) в хождении по каким-нибудь делам (разговорн.). Сегодня весь день прошёл в бегах;  2) в длительной самовольной отлучке, в бегстве (устарелое). Крепостные в бегах.

Засылка

Зас’ылка смотреть заслать.

Проучить

Проуч’ить, -учу, -учишь; -ученный; соверш. вид1. кого (что). Наказать для острастки (разговорн.). Проучить озорника.2. что. Провести какое-нибудь время, уча (смотреть учить в 1, 2 и 5 значен.) кого-что-нибудь Двадцать лет проучил детей в школе. Весь вечер проучил уроки.несовершенный вид проучивать, -аю, -аешь (к 1 значен.).

Бородавчатый

Бород’авчатый, -ая, -ое; -ат. Покрытый бородавками.

Безраздельный

Безразд’ельный, -ая, -ое; -лен, -льна (книжное). Полностью принадлежащий кому-нибудь, не разделяемый ни с кем. Безраздельная власть. Владеть чем-нибудь безраздельно (наречие.).существительное. безраздельность, -и, женский род.

Мыслете

Мысл’ете, несклон., средний род Старинное название буквы «м».• Мыслете выписывать (или писать, выделывать) (устарелое просторечие) то же, что вензеля писать.

Негодование

Негодов’ание, -я, средний род Возмущение, крайнее недовольство. Прийти в негодование Отвергнуть с негодованием.

Суббота

Субб’ота, -ы, женский род. Шестой день недели, перед воскресеньем. Родительские субботы (у верующих: субботние дни, в к-рые по установлению церкви совершается поминовение умерших).прилагательное субботний, -яя, -ее.

Шомпол

Ш’омпол, -а, множественное число ч. -а, -ов, мужской род. Стержень для чистки и смазки канала ствола ручного стрелкового оружия или, в старину, для забивания заряда в ружья, заряжаемые с дула. Дать шомполов (в старой царской армии: наказать, нанося удары такими стержнями).прилагательное шомпольный, -ая, -ое.

Пупырчатый

Пупырчатый, -ая, -ое; -ат. С пупырями (в 1 значен.), с пупырышками (в 1 значен.). Пупырчатая кожа. Пупырчатый огурец.существительное. пупырчатость, -и, женский род.

Сенсация

Сенс’ация, -и, женский род.1. Волнующее всех сильное впечатление от какого-нибудь события. Новость вызвала сенсацию.2. Событие или сообщение, производящее такое впечатление. Газетная сенсация

Вовлечь

Вовл’ечь, -еку, -ечёшь, -екут; -ёк, -екла; -еки; -ёкший; -ечённый (-ён, -ена); -ёкши; соверш. вид, кого (что) во что. Побудить, привлечь к участию в чём-нибудь Вовлечь в работу. Вовлечь учеников в кружки.несовершенный вид вовлекать, -аю, -аешь.существительное. вовлечение, -я, средний род

Навершие

Нав’ершие, -я и НАВЕРШЬЕ, -я, средний род (специал. и областн.). Верхушка какого-нибудь сооружения, устройства. Навершие терема, купола. Навершие посоха. Навершие стога.

Тыкаться

Т’ыкаться, тычусь, тычешься и тыкаюсь, тыкаешься; несовершенный вид (разговорн.)1. Наталкиваться на что-нибудь Тыкаться в стену.2. Беспорядочно, суетливо двигаться. Что ты тычешься по всему дому? Тыкаться туда-сюда. Тыкаться не в своё дело (переносное значение.: соваться куда не нужно).сов. ткнуться, ткнусь, ткнёшься.существительное. тыканье, -я, средний род (ко 2 значен.).

Нагрубить

Нагруб’ить смотреть грубить.

Покоситься

Покос’иться смотреть косить 1, -ся.

Гибкий

Г’ибкий, -ая, -ое; -бок, -бка, -бко; гибче.1. Легко сгибаемый, упругий. Гибкий прут. Гибкое тело.2. переносное значение. Богатый оттенками, изменяющийся в своих проявлениях. Гибкий голос. Гибкий стих.3. переносное значение. Легко поддающийся изменениям, преобразованиям. Гибкая технология. Гибкое производство.4. переносное значение. Способный трезво оценить обстановку, обстоятельства и приноровиться к ним. Гибкая политика.существительное. гибкость, -и, женский род.

Игрец

Игр’ец, -а, мужской род. (устарелое). Тот, кто играет, умеет играть на музыкальном инструменте. Игрец на жалейке. И швец, и жнец, и в дуду игрец (поговорка о том, кто всё умеет, всё делает).

Предпочтительный

Предпочт’ительный, -ая, -ое; -лен, -льна.1. Заслуживающий предпочтения, лучший из ряда других. Предпочтителен активный отдых.2. предпочтительно, наречие. В основном, преимущественно. Читает много, предпочтительно журналы.существительное. предпочтительность, -и, женский род.

Обгрызть

Обгр’ызть, -зу, -зёшь; -ыз, -ызла; -ызший; -ызенный; -ызши; соверш. вид, что. Сгрызть, объесть снаружи, с краев. Обгрызть кость.несовершенный вид обгрызать, -аю, -аешь.

Развиться

Разв’иться (-зовьюсь, -зовьёшься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -зовьётся; -ился, -илась, -’илось и -ил’ось; -вейся; соверш. вид О чём-нибудь свитом, завитом, свившемся: разделиться, стать прямым. Шпагат развился. Волосы развились.несовершенный вид развиваться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.II. Разв’иться, -зовьюсь, -зовьёшься; -ился, -илась, -’илось и -ил’ось; -вейся; соверш. вид1. Стать сильнее, окрепнуть, укрепиться. Мускулы развились. Подросток развился...

Обниматься

Обним’ать(сЯ), смотреть обнять, -ся.

Возжечь

Возж’ечь, -жгу, -жжёшь, -жгут; -жёг, -жгла; -жёгший; -жжённый (-ён, -ена); -жёгши; соверш. вид, что (устарелое и высокое). То же, что зажечь.несовершенный вид возжигать, -аю, -аешь.

Обметать

Обмет’ать, -ечу, -ечешь; -мётанный; соверш. вид, что. Обшить, накидывая стежки по краям, прорезам. Обметать петли.несовершенный вид обмётывать, -аю, -аешь.существительное. обмётывание, -я, средний род и обмётка, -и, женский род.прилагательное обмёточный, -ая, -ое. Обметать шов.II. Обмет’ать, -ечет; безличн.; соверш. вид, что (разговорн.). О появлении мелкой сыпи, шелушения на губах, вокруг рта. Губы обметало от жара.несовершенный вид обмётывать, -ает.III. Обмет’ать смотреть обмести.

Прочитать

Прочит’ать, -аю, -аешь; -итанный; соверш. вид, что.1. смотреть читать.2. Провести какое-нибудь время читая.

Дегустировать

Дегуст’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, что (специал.). Определить (-лять) на вкус, запах качество продукта. Дегустировать вино.существительное. дегустация, -и, женский род. Дегустировать чая, табака.прилагательное дегустационный, -ая, -ое.

Шабаш

Ш’абаш, -а, мужской род.1. В иудаизме: субботний отдых.2. В средневековых поверьях: сборище ведьм.II. ШАБ’АШ, частица (просторечие). То же, что баста Больше не курю, шабаш

Крепдешин

Крепдеш’ин дэ , а (-у), мужской род. Тонкая ткань из натурального шёлка.прилагательное крепдешиновый, -ая, -ое.

Тренькать

Тр’енькать, -аю, -аешь; несовершенный вид (разговорн.).1. Издавать тонкие, отрывистые звуки. В кустах тренькает какая-то птица.2. на чём. Неумело или тихонько играть на щипковом музыкальном инструменте. Тренькать на балалайке.однократный глагол тренькнуть, -ну, -нешь.существительное. тренканье, -я, средний род

Трофей

Троф’ей, -я, мужской род. Имущество, боеприпасы, техника, захваченные у противника. Военные трофеи. Охотничьи трофеи (переносное значение.: убитая дичь, звери).прилагательное трофейный, -ая, -ое.

Буриданов

Бурид’анов: буриданов осёл, обычно в составе сравнения (книжное) говорится о том, кто при двух равных возможностях выбора не может ни на что решиться по имени французского философа 14 в. Ж. Буридана, которому приписывается парадокс об осле, не решающемся выбрать ни одну из двух равных и одинаково удалённых от него охапок сена и потому обречённом на голодную смерть.

Разумник

Раз’умник, -а, мужской род. (разговорн.). То же, что умник (в 1 значен.). Уж такой он у меня умник, такой разумник! женский родительн. падеж. разумница, -ы.

Обострить

Обостр’ить, -рю, -ришь; -рённый (-ён, -ена); соверш. вид, что.1. Сделать более острым, восприимчивым. Обострить слух.2. Сделать более сильным, тяжёлым. Обострить боль, тоску.3. Сделать более напряжённым. Обострить отношения.несовершенный вид обострять, -яю, -яешь.существительное. обострение, -я, средний род

Белеться

Бел’еться (-еюсь, -еешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -еется; несовершенный вид То же, что белеть (во 2 значен.).

Инцидент

Инцид’ент, -а, мужской род. Неприятный случай, недоразумение, столкновение. Пограничный инцидент

Прилипчивый

Прил’ипчивый, -ая, -ое; -ив (разговорн.).1. Легко прилипающий. Прилипчивый пластырь. Прилипчивая болезнь (переносное значение.: заразная).2. переносное значение. Надоедливый, неотвязный.существительное. прилипчивость, -и, женский род. (ко 2 значен.).

Размышлять

Размышл’ять, -яю, -яешь; несовершенный вид Углубляться мыслью во что-нибудь, раздумывать. Размышлять о своём будущем.существительное. размышление, -я, средний род

Племянник

Плем’янник, -а, мужской род. Сын брата или сестры.

Шов

Шов, шва, мужской род.1. Место соединения сшитых кусков ткани, кожи, мягкого материала; линия, проложенная строчкой 1. Машинный, ручной шов Прочный шов Распороть по швам. По всем швам трещит что-нибудь (также переносное значение.: приходит в полный упадок, разрушается; разговорн.).2. Хирургическое соединение тканей, краёв раны. Наложить швы. Снять швы (удалить нити из сросшихся краёв раны).3. Место соединения, скрепления чего-нибудь (специал.). Черепные швы. Швы каменной кладки. Межпанельный...

Заважничать

Зав’ажничать, -аю, -аешь; соверш. вид (разговорн.). Начать важничать.

Комендатура

Комендат’ура, -ы, женский род. Учреждение или подразделение, возглавляемое комендантом (в 1 и 2 значен.), а также помещение, занимаемое таким учреждением. Военная комендатура Пограничная комендатура (подразделение пограничных войск, состоящее из нескольких застав).

Любушка

Л’юбушка, -и, женский род. (обл.). Любимая женщина, девушка. Не насмотрится на свою любушку. Ты моя любушка!

Поминутный

Помин’утный, -ая, -ое; -тен, -тна.1. Происходящий каждую минуту, беспрестанно. Поминутные звонки по телефону. Поминутно (наречие.) беспокоят.2. Рассчитываемый по минутам. Поминутная плата за междугородные телефонные переговоры.существительное. поминутность, -и, женский род. (к 1 значен.).

Заморозки

З’аморозки, -ов, единственное число заморозок, -зка, мужской род. Лёгкий утренний мороз осенью или весной. Ранние заморозки Заморозки на почве.

Начинить

Начин’ить, -ню, -нишь; -нённый (-ён, -ена); соверш. вид, что чем. Заполнить внутренность чего-нибудь начинкой (во 2 значен.). Начинить утку яблоками. Начинить пирожки мясом. Этот человек начинён знаниями (переносное значение.; разговорн.).несовершенный вид начинять, -яю, -яешь.существительное. начинка, -и, женский род.II. Начин’ить, -иню, -инишь; -иненный; соверш. вид, что и чего. Починить в каком-нибудь количестве. Начинить белья.несовершенный вид начинивать, -аю, -аешь.III. Начин’ить, -иню, -инишь; -иненный; соверш. вид, что...

Нидерландцы

Нидерл’андцы дэ, нц , -ев, единственное число -андец, -дца, мужской род. Народ, составляющий основное население Нидерландов. женский родительн. падеж. нидерландка нк , -и.прилагательное нидерландский нс , -ая, -ое.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Сердце Европы

Сердце Европы

Каждый находит здесь кусочек своей души,  свой заветный пивной ресторан в готических подвалах, которые существуют почти под всеми домами; словно созданный для вечерних романтических прогулок Карлов мост или подсвеченную старинными фонарями, спрятанную в лабиринтах Старого города, уютную улочку, где лишь слегка прикрыв глаза, можно услышать отъезжающую в поисках новых любовных приключений карету великого любовника Казановы.

Страх и беспокойство

Страх и беспокойство

Страх присутствовал в нашей жизни на протяжении тысячелетий. Наши предки боялись грома и молнии, боялись диких животных и друг друга. Ной в великом страхе поднялся на борт своего ковчега. Слово "страх" встречается в Библии более четырехсот раз. Когда народы начинают воевать, мир боится расширения конфликта. Когда войны нет, мы боимся, что она может разразиться. А остальное время мы боимся тысячи вещей, больших...

А380

А380

Самый популярный пост за все время существования моего жж называется - как делают A380. В нем я показал и рассказал о том, как выглядит А380 авиакомпании Emirates, на котором я летел из в Дубай. Сегодня я расскажу о том, как строят эти огромные авиалайнеры и покажу примеры салонов других авиакомпаний.

Что такое доллар

Что такое доллар

Деньги человечество делало из ценных металлов. Почти все денежные знаки всегда были таковы. Нет ценного металла — нет денег. Количество денег ограничено количеством металла, из которого их изготовляют.

30-40

30-40

9 СОВЕТОВ ТРИДЦАТИЛЕТНИМ ОТ ТЕХ, КОМУ ЗА 40: «Если бы я мог вернуться назад и начать все сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. Тогда я находил себе оправдания, но не представлял последствия». Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30...

Как правильно?

Как правильно?

"В первый день в России я сел в маршрутку на самое важное место, которое за водителем. И я был в ужасе, все кричали на меня, я не понимал, кому надо было сколько сдачи отдать. Я буквально выпрыгнул из маршрутки. Это был хороший опыт — нестандартная ситуация, когда я не мог предугадать реплики. Также я жил в коммуналке в Питере — советую для...

Что делать с обидой

Что делать с обидой

Что делать с обидой? - спросили ученики Ходжу Насреддина. - Обида бывает Малая, Средняя и Большая, а также Острая и Хроническая, - объяснил мудрец. - Все эти обиды суть разновидности болезни и требуют каждая своего лечения. Малая Острая Обида похожа на укус слепня - ее лучше всего не заметить, подобно тому, как слон не обращает внимания на вопли обезьян.

Ненужный багаж

Ненужный багаж

Говорят, мы всю жизнь смотрим на себя родительскими глазами: любуемся собой, если родители любовались нами, и презираем, если презирали они. Говорят, их словами мы хвалим себя и ругаем. И как от этого избавиться, а? В один из первых визитов к психотерапевту на вопрос о главном своем недостатке я ответила немедленно: «Ленивая! Тут даже думать не о чем. Я лентяйка, каких свет не видывал»....

Для меломанов

Для меломанов

Совсем скоро наступят рождественские праздники. А в рождество принято дарить друг другу подарки. Следуя этой хорошей традиции, наш сайт совместно с сервисом "Музыкальный информер" решили сделать сюрприз для всех меломанов, регулярно читающих наш музыкальный журнал.

Счастье в изменении

Счастье в изменении

???1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.   2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов...

Как перестать стесняться

Как перестать стесняться

Всем привет. Этот пост посвящен тому, как перестать стесняться и робеть в самых разных ситуациях. В данной статье я объясню, почему не следует стесняться и дам ряд практических рекомендаций касательно того, как избавиться от этого свойства личности. Я, практически, с раннего детства, вплоть до недавнего времени, был очень стеснительным и из-за этого испытывал множество трудностей во взаимодействии с другими людьми и мне...

Богатый папа

Богатый папа

Впервые в России! пройдет выступление Роберта и Ким Кийосаки! Немногие счастливчики узнают то, чего никогда не было и не будет написано в книгах «Богатого Папы» и его советников. Как вырваться из замкнутого круга "дом-работа-зарплата"? Что ждет мировую финансовую систему в ближайшие несколько лет? Как избавиться от "плохих" долгов? Как думают и чему уделяют внимание западные инвесторы, при решении о вложении своих инвестиций? Как Вам с нуля...

Рецепт счастья

Рецепт счастья

У всех живых существ есть врожденное желание реализовать свой потенциал. Проблема в том, что это желание расти и развиваться приводит нас к недовольству существующим положением вещей. У нас есть три основные убеждения относительно жизни, которые не дают нам быть счастливыми и удовлетворенными. Первое утверждает: то, чего у меня нет, лучше того, что у меня есть. Это вариация на тему, что по ту...

Барная стойка на кухне

Барная стойка на кухне

Обустраивая кухню на современный лад, трудно отказать себе в таком удовольствии, как барная стойка. Она создает особое настроение праздника, раскованности и непринужденности, довольно органично вписывается в современный стиль жилья, в нашу торопливую жизнь.

Игра в напёрстки с населением

Игра в напёрстки с населением

Хороший фондовый или валютный трейдер знает, что все в этом мире сбалансировано и, что если где-то что-то убавляется, то у кого-то это что-то прибавится и наоборот. Напёрстки — азартная игра, в которой участвуют два человека: ведущий и игрок. У ведущего имеется три одинаковых непрозрачных напёрстка, под один из которых он прячет маленький шарик, после чего быстро меняет напёрстки местами. Затем игроку предлагается...

Рельеф мышц

Рельеф мышц

На  рельеф мышц влияет две вещи. Во-первых, количество подкожного жира, и во-вторых, размер, форма и состояние мышц под ним.  Если присутствует первое без второго, то вы можете выглядеть спортивно, но не атлетично. Если вы только пришли в зал и  у вас нет больших, легко заметных мышц, не переживайте о рельефе. Сначала обзаведитесь мышцами.  Дело в том, что на начальном этапе задача одновременного...

Как убрать жир

Как убрать жир

Перед вами 5 диетических рекомендаций ведущего специалиста в области спортивного питания Криса Ацето. Неукоснительно следуйте им в течение продолжительного времени, и вы увидите, как жировая прослойка на ваших мышцах начнет неуклонно таять. Крис Ацето ручается за результат своим мировым авторитетом!

Изнутри и снаружи

Изнутри и снаружи

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня произойдет что-то хорошее, то обязательно именно так и будет... От безверия все психологические проблемы, которые и разгребают сегодня психологи (если могут). Вера это как опора, фундамент, точка отсчета. Если опоры нет, то человеческий вектор разума и стремлений зашкаливает в экстремумах или болтается в постоянной неуверенности и сомнении, мешая развитию интеллекта. Нас сначала уверяли...

Искусство согласия с собой

Искусство согласия с собой

Понимание вашей истинной ценности как личности - еще один решающий фактор для приобретения уверенности в себе. Практически все ваши проблемы являются прямым или опосредованным результатом того, что вы о себе думаете. Жизнь доказывает, что:

Какой вес брать

Какой вес брать

ВЕСА: большие, умеренные или маленькие? Признаюсь сразу: я не являюсь приверженцем использования каких-либо определенных рабочих весов. Во-первых, каждый человек уникален, двух одинаковых людей просто нет; во-вторых, тот вес, который вы используете, например, в сгибаниях рук со штангой стоя, скорее всего, совершенно не будет подходить при выполнении тех же сгибаний, но на скамье Скотта. Каждая мышечная группа нашего организма требует для максимальной гипертрофии...