ALSHAR

настроение желания

Главная » Статьи » Форма и Время » Управление временем
(11 голоса, среднее 4.64 из 5)

Управление временем

В жизни занятых и не слишком занятых людей ни один вопрос не задается чаще, чем вопрос о том, на что потрачено время. Время, разумеется, не "уходит со сцены", как предполагается в вопросе. Оно просто обычно идет, в то время как мы мучительно осознаем, что сделали значительно меньше, чем хотели. "Время - деньги, и его следует тратить с умом", - гласит пословица.

Нам всю жизнь твердят об этом, но есть ли у нас возможность "не тратить время"? Конечно, нет! В отличие от хронометриста в спортивном соревновании, мы не можем остановить секундомер на сцене из жизни и быстро все переиграть. А когда мы протестуем: "У меня нет времени", - то чаще всего истина заключается в том, что дело или желание занимает недостаточно важное место в списке наших приоритетов, чтобы оправдать время, потраченное на его исполнение.

Давайте признаем: ни у кого нет времени больше, чем у других. Каждый день нам отпущено равное с другими количество часов и минут, и, однако, мы повторяем все те же затасканные фразы.

Борясь за более полную, цельную и совершенную жизнь, мы много слышим об умении распоряжаться деньгами и материальными ценностями. Гораздо меньше говорится об умении распоряжаться своим талантом и еще меньше - об умении распоряжаться своим временем. Однако эти жизненные "дары", как и все другие, ко многому обязывают.

Без сомнения, время уходит быстро. С каждой секундой убывает наша жизнь. Поскольку все наше существование состоит из времени, крайне важно принять во внимание эмоциональное значение его использования. "Я страшно занят", "я тороплюсь" и "у меня нет времени" - вот три больших гвоздя в крышку гроба, где похоронено счастье. Постоянная спешка мешает развитию сильной и красивой личности, крадет у жизни ее вкус и аромат.

Каждым утром за окнами вашей спальни свежий воздух, деревья, горы, поля или парки. Но мы редко их замечаем. Поворачиваясь на бок, засыпаем или выскакиваем из постели и сразу же торопимся на работу. Кажется, у нас просто нет времени насладиться красотой природы. А когда нас спрашивают, к чему вся эта суета, мы приводим разные доводы, в изобилии предоставляемые нам темпом современной жизни. Стоит нам включить телевизор, как мы попадаем под обстрел множества коммерческих программ, представляющих нам мириады интеллектуальных и физических недугов, пытающихся продать нам панацею от всех болезней и найти оправдание неудачам и топтанию на месте. Тем не менее, встречаясь с реальностью, мы терзаемся угрызениями совести о потерянном времени.

Нужно освободиться от тирании часовой стрелки. Мы должны учиться распоряжаться временем вместо того, чтобы позволять ему распоряжаться нами. Перестаньте быть шутом у трона времени. Не тратьте его попусту и не поддавайтесь синдрому "нет времени". Вместо этого учитесь распоряжаться временем и тратить его на важные занятия в вашей жизни. Вырвав кнут спешки из рук времени, вы обретете самообладание.

ПРОБЛЕМА ВО ВРЕМЕНИ... ИЛИ В ВАС?

Чувство времени развито у очень немногих людей. Каждый тратит время, и большая его часть проходит впустую, пока стрелки не начинают указывать на то, что мы проигрываем в этой игре. Мы страдаем от чувства неполноценности, за которым неизбежно следуют усталость и депрессия. Неустанное тиканье часов поддерживает перед нашим мысленным взором картину неудачи и ослабляет нашу способность управлять своей жизнью.

Возьмем, к примеру, вас. Есть вещи, которыми вы собирались заняться уже давно: выучить иностранный язык, сшить платье, посетить какое-нибудь место, написать письмо, поступить на курсы, закончить книгу, сделать... если бы только у вас было побольше времени! Вы та-а-ак заняты! Но... так ли это на самом деле?

УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ VERSUS УПРАВЛЕНИЕ СОБОЙ

Люди ходят на курсы учиться распоряжаться своим временем, но тем не менее оказывается, что у них нет его на занятия, необходимые для достижения успеха. Если вы действительно хотите что-то сделать, то найдете его. Вам не нужен эксперт по распоряжению временем, который объяснит, как это делается. Позвольте привести несколько примеров.

Предположим, я собираюсь нанять вас продавцом косметических товаров. В течение следующих двух суток я буду выплачивать вам сто долларов за каждый проданный тюбик губной помады. Сколько времени вы будете тратить на еду, телефон, телевизор, праздные разговоры или, скажем, просто на отдых в кресле? Будете ли вы разговаривать с человеком, не являющимся потенциальным покупателем? Хорошо. Представьте себе, что вы учитесь в школе. За каждую полученную вами "пятерку" я буду давать вам чек на пять тысяч долларов. Если вы станете круглым отличником, я выплачу вам сто тысяч долларов. Как вы думаете, у вас найдется время на учебу?

Если бы вам были сделаны такие предложения, вы не стали бы штудировать книгу или записываться на курсы, чтобы найти время для бойкой торговли или хорошей учебы, не так ли? Этому есть простое объяснение. У вас появляется крайне желанная цель, и вами овладевает почти неудержимое стремление достичь ее.

Теперь все ясно? Секрет распоряжения временем очень прост: нужно хотеть что-то сделать, а не выражать пожелание сделать это. Все мы мечтаем о большем, но, в сущности, не хотим этого. Мы продолжаем тратить время впустую и в то же время хотим, чтобы его было побольше! Это же нелепо!

Когда мы принимаем решение уложиться во времени, первый шаг заключается не в том, чтобы положить перед собой календарь и начать расписывать дни. Это последний шаг. Сначала нам нужно четко представить себе, почему мы хотим, а не должны что-то сделать. Это достигается через развитие настоящего, философского понимания значения времени в нашей жизни. Механизм достижения цели включается, когда получает эмоциональное побуждение к действию.

Приобретение власти над календарем никоим образом не подразумевает пренебрежительного отношения к нему. Лишь тот, кто знает, как с ним обращаться, может правильно его рассчитывать. Работая вместе со временем, мы можем достичь замечательных результатов. Но сказать легко, а легко ли сделать? От вас не требуется сразу же сдвигать горы. Секрет победы заключается в том, чтобы начать действовать. Как только время оказывается на нашей стороне, самые незначительные наши усилия будут аккумулировать силу и энергию, необходимые для еще больших усилий.

КАЖДОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ НАЧИНАЕТСЯ С ПЕРВОГО ШАГА

Вы хотите иметь больше времени, но не знаете, с чего начать? Попробуйте вставать пораньше. Этот первый шаг может добавить час-другой к вашему рабочему дню и целые годы - к вашей жизни. Займитесь тем, что вы давно собирались сделать, в свободное время до завтрака. Вы хотите стать эрудитом в какой-либо области? Каждое утро посвящайте полчаса изучению своего предмета, и постепенно приобретете глубокие познания. Эта простая вещь ускользает от внимания большинства людей, постоянно причитающих: "Как-нибудь я хотел бы...", "В один прекрасный день я должен... но мне никак не хватает времени".

Если вы никогда не приступали к выполнению работы, изучению иностранного языка или игре на музыкальном инструменте - вашим подлинным интересам, - это еще не говорит о том, что вы не можете приступить к ним прямо сейчас. Время не выводит нас из игры, нам лишь кажется, что это так. Начинать никогда не поздно. Время безлично. Оно одинаково в каждом своем отрезке. Оно не накладывает на нас ограничений. Ограничения наложены нами самими.

Нужно признать, что в бурной современной жизни трудно избежать спешки. Но мы можем нейтрализовать нарастающее давление, переводя наш разум и нервную систему на "нейтральную передачу", - отбывая утром и вечером в тихую гавань медитации.

ТЕОРИЯ "ПОСЛЕ"

Вы можете достичь успеха во всем, если полны решимости наверстать упущенное. Вместо того чтобы ходить в кегельбан каждую неделю, почему бы не заняться чем-нибудь другим? Выкроив лишний вечер, вы получите время для занятий более важными делами.

Многие люди живут по теории "после". У них есть большие планы. Они собираются совершить великие дела... после того, как подрастут их дети, после того, как они сменят работу, после того, как они купят себе новую машину, после того, как они закончат школу, и т.д., и т.п. Это "после" никогда не наступает, но они продолжают надеяться, что в один прекрасный день они получат то, чего хотят.

Однако хотя благоприятная возможность может не один раз постучать в дверь, она редко ждет у входа, пока ее заметят. Раньше или позже мы испытываем расстройство и разочарование.

Делайте то, что вы всегда хотели сделать, прямо сейчас либо по меньшей мере составьте планы сейчас. Запрограммируйте свое подсознание сейчас. Сейчас, а не завтра! У вас никогда не будет больше времени, чем сегодня. Значение имеет только то, как вы потратите отпущенные вам двадцать четыре часа.

Испытайте приключенческий дух. В следующие выходные сходите в парк, съездите в горы или на ближайший морской курорт. Не обращайте внимания на погоду! Вставайте и отправляйтесь в путь!

Пользуйтесь своим воображением. Думайте о покупке билетов туда, куда отправитесь, об упаковке вашего чемодана. Думайте об уходе из дома и о бегстве от тусклой повседневной рутины. Даже если путешествие будет коротким, предвкушайте вслух: "Я уезжаю на следующей неделе".

Хотите совершить путешествие за границу? Самое главное - не терять времени. Составьте план и поезжайте. Не ждите ни секунды. Как только у вас появляется ощущение, что вы должны что-то сделать, сделайте это. Путешествия станут свойственны вам, и вы будете испытывать желание видеть все новые и новые чудеса мира.

Чувство - ключ к надежде. Проникнитесь чувством момента; чувством, что время настало, что вы собираетесь сломать привычные рамки и вырваться на свободу. Надежда приведет в движение могучую внутреннюю силу, которая осуществит ваше желание. Чем больший восторг вы будете испытывать при мысли о желаемом, тем быстрее оно станет действительностью. Поддерживая это состояние сознания, вы привлечете к себе средства и способы испытывать все более волнующие переживания.

НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ВРЕМЕНИ РАСПОРЯЖАТЬСЯ ВАМИ – РАСПОРЯЖАЙТЕСЬ ИМ САМИ!

Расстройства и разочарования всегда являются кустарным продуктом. Немного подумав, мы можем понять, что время, лишенное своего кнута, становится сильнейшим поощряющим фактором. Нам нужно учиться любить и ценить его за то, что оно нам дает.

Время имеет значение лишь тогда, когда оборачивается впечатляющим опытом или переживанием; когда оно открывает перед нами возможность приблизиться к пониманию смысла жизни. В зависимости от происходящего нам кажется, что время летит стрелой или еле плетется. Ухватившись за этот факт, мы начинаем понимать ту роль, которую время играет в нашей жизни. Мы можем творить время по собственному желанию.

Позвольте мне привести пример из своей жизни. Моя самая большая страсть - лекционная работа. Я читал более двухсот лекций в год и ценил каждую минуту своей работы. У меня не было никакого писательского опыта, поэтому я считал сочинение книги большим вызовом своим способностям. Однако я научился писать благодаря дисциплине.

Поскольку я предпочитал выступать с лекциями, мне следовало выделить специальное время для сочинения книги, и она имела для меня большое значение, так что я даже временно поступился главной работой. Для достижения этой цели я на два месяца заперся от всего мира. Мои знакомые считали меня умершим, но я лишь работал над рукописью. В конце концов, что такое два месяца моей жизни, если результаты пойдут на пользу многим людям?

Хотя для всех остальных я не существовал, моя жизнь продолжалась для работы. Энтузиазм и восторг творчества позволили мне завершить книгу. Короче говоря, работа над книгой потребовала дисциплины, умения выделить нужное время, а также энтузиазма и восторга творчества.

На свете очень много усталых людей. Им скучно. Они говорят, что им нечем заняться. Как это печально! Они пьют, играют в бридж, вяжут - занимаются чем угодно, лишь бы убить время. Но убивая время, они убивают и свое творческое воображение. У них нет времени на учебу, медитацию или самосовершенствование. Кто-то мудро подметил, что нас учили беречь время и растрачивать нашу жизнь попусту.

Жизнь означает действие. Бездействие означает смерть. Часы идут вперед. Ваше время настало сейчас.

Представьте себе человека, всегда делающего свои дела немедленно. Все, что вы задумываете, должно выполняться сразу же или по меньшей мере обретать форму конкретного плана. Если вы действительно хотите быть эмоционально сильным, здоровым, удачливым и живым, найдите время для размышлений и медитирования над принципами, о которых мы говорили. Чтобы добиться успеха, требуется время. Много времени. Магической формулы не существует. Нужно время, обучение, медитация и действие.

Используйте время, данное вам Богом. Большинство людей не осознает ценность времени, пока жизнь не подходит к концу. Тогда они начинают молить о нескольких минутах. Умирающие отдали бы все что угодно ради еще одного дня жизни. Вы можете потратить следующие сутки на выявление вашего истинного потенциала или на продвижение вниз, к вашей персональной преисподней. Выбор всегда за вами.

Вы неожиданно начнете понимать, что чувство времени ~ это не что иное, как инстинктивная реакция на момент, управляемая присущими человеку хорошим вкусом и здравым смыслом. Вы испытаете новое ощущение контроля над временем и собой, научитесь ослаблять напряжение, мешающее свободному взаимодействию разума и тела. Чем сильнее будет ваше чувство времени, тем более уверенны в себе вы будете. Одна из основных особенностей выдающихся людей - их инстинктивное чувство времени. Это чувство сознательно развивают в себе актеры, радио- и телекомментаторы, художники, танцовщики, писатели и... лекторы.

Я очень остро чувствую время. Перед выходом к публике смотрю на часы. Мое сознание сосредоточено на настоящем моменте. Я думаю об аудитории, которая через минуту вступит со мной в мысленный контакт. Я думаю о том, какие выгоды получат эти люди от слов, которые я им скажу, и о том, какие выгоды получу я от их внимательности и восприимчивости. Я настраиваюсь на работу.

Когда я заканчиваю лекцию, люди подходят и благодарят меня. Я получаю тысячи писем. Игра стоит свеч. Это время не потрачено впустую, ведь моя жизнь стала богаче!

ВРЕМЯ ДОЛЖНО БЫТЬ ОРУДИЕМ, А НЕ ТИРАНОМ

Вы должны относиться к часам, как художник к своим реквизитам; время не кнут, но кисть, вносящая красоту в создаваемую вами картину. Вы должны осознавать свободу своего выбора и учиться ценить время, не пугаясь его. Другими словами, нужно целенаправленно заниматься своими делами, не позволяя времени давить на вас. Планирование само по себе еще не добродетель.

Эффективное использование времени во многом зависит от умения устанавливать приоритеты. Одним из простейших, но наилучших методов сделать это будет каждодневная запись перед сном шести самых важных дел, запланированных вами на завтра. Перечислите пункты в порядке их важности. Исполнив задуманное, вы испытаете замечательное чувство удовлетворения. После выполнения каждой новой задачи следующая окажется проще, и успех будет сопутствовать вам.

Распределение рабочего времени для рационального его использования - великолепная практика для ума, поскольку, делая это, человек определяет сравнительную важность пунктов, включаемых в дневную программу. Этот тип предварительной оценки, помогающий отделить первостепенное от второстепенного, гарантирует вознаграждение, несравнимое по своей ценности с затратами. Как гласит древняя китайская пословица: "Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага". Вы должны не только сделать этот шаг, но продолжать двигаться вперед.

Разумно распоряжайтесь временем, отведенным вами на выполнение того или иного дела. Не нужно торопиться. Некоторые люди постоянно спешат, но никогда не добиваются больших результатов, чем те, кто размеренно движется вперед. Помните, когда вы в последний раз хотели "сберечь время"? Что вы сделали с ним? Отложили его до того дня, когда оно вам может понадобиться? Временем можно распоряжаться, но нельзя его сберечь. Попытки "сберечь время" приводят лишь к ненужным тревогам и расстройствам. Помните об упомянутом выше предупреждении: сберегая время, вы тратите свою жизнь впустую!

Рациональное использование времени начинается с понимания того, как вы распоряжаетесь им сейчас. Посмотрите на свою повседневную деятельность и решите, что следует изменить.

Беритесь сначала за наиболее неприятную работу. В этом случае вы будете работать усерднее и добьетесь лучших результатов, так как перед вами всегда будет стоять более приятная задача.

Уделяйте внимание распределению времени. Не забывайте оставлять в своем расписании место для составления планов.

НАСТОЯЩЕЕ - САМОЕ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ВАС

Поскольку мы существуем во Вселенной с величественным ритмом времени, наши тело и разум без труда отзываются на повторяющиеся действия. На пути к распоряжению временем никогда не относитесь к регулярности и последовательности в работе, как к рутине, скучной и неинтересной обязанности. Думайте о них, как о том ритме, который придает музыке красоту. Вызов и приглашение вашим способностям - попасть в этот ритм и уловить темп мелодии жизни. Одна из главных целей этой книги - помочь вам обрести уверенность в себе, чтобы вы могли больше радоваться ВАШЕМУ ВРЕМЕНИ!


Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Свиные ребрышки на барбекю

Свиные ребрышки на барбекю

Увы, мясо на косточке мы уже любим не так вдохновенно, как раньше. Хотя наш холодильник набит запасами еды, среди которой вполне может быть и баранья нога, и свиные ребрышки, дыханье при этом не замирает… И настоящее наслаждение обгладыванием косточек – «брать их … и жевать сочное мясо, которое держится на них», как справедливо замечает Дженнифер МакЛаган в своей книге «Готовим на косточке» –...

Без глютена

Без глютена

Доктор Франк Липман (глава центра медицинских исследований Eleven Eleven Wellness) считает, что чистота и здоровье кожи зависит не только от уходовых продуктов. Питание и образ жизни прямым образом влияют на состояние кожи. Понятие безглютеновая диета – это его изобретение. Среди последователей диеты доктора Липмана: Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow), Донна Каран (Donna Karan), Мэгги Джилленхол (Maggie Gyllenhaal). Доктор Франк Липман (Frank Lipman) считает, что глютен...

Склад ума

Склад ума

Многие люди считают позитивное мышление нереалистичным, потому что таким образом мыслящий человек якобы просто хочет избежать проблем, трагедий и безнадежности. Но дело вовсе не в этом. Позитивное мышление характеризует отношение к своим проблемам и проблемам человечества, а также способствует их разрешению с помощью конструктивных действий. Различие между людьми с позитивным и негативным мышлением можно продемонстрировать на примере их отношения к стакану, наполненному водой...

Мягкий мешок

Мягкий мешок

"Мягкий мешок" - это боксерское обозначение качества мешка. Оно означает, что мешок не должен быть слишком жестким, или пустым. В месте удара набивка должна иметь определенные характеристики: вес, плотность, свойство ударопоглощения, свойство восстановления формы после деформации. Для чего вообще нужен боксерский мешок? Для того, чтобы отрабатывать удары. Чтобы совершенствовать технику выполнения удара и увеличить его силу.

Наша школа

Наша школа

Чем опасно раннее развитие ребенка, стоит ли ругать «клиповое» мышление и как сегодня «образовывать» детей, рассуждает психолог Людмила Петрановская. Современные дети не такие как мы. В год они разбираются в гаджетах, в пять играют в компьютерные игры, а кроме этого, кажется, ничем не интересуются.

Квадрат Декарта

Квадрат Декарта

Шикарная сильная штука. Всегда работает. Перед вами очень полезная и простая техника для принятия решений — квадрат Декарта. Ее суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив всего на 4 вопроса.

Хочу есть

Хочу есть

Если хочется сладкого, значит в организме нехватка магния. Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6). Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!). Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.) Хочется...

Уровень близости

Уровень близости

Когда любовь только начинается, и все пылает страстью, все мы надеемся, что никаких подводных течений нет и быть не может. И это очень большая иллюзия! На каждом этапе развития отношений надо знать правила игры и степень риска.

Как устроен круизный лайнер

Как устроен круизный лайнер

Наш круизный лайнер строили 18 месяцев и он обошелся компании Holland-America Line в 445 миллионов долларов. Если честно, то я думал, что лайнер такого размера и с такой богатой отделкой стоит гораздо дороже. Это был мой 6-й круиз, но мне впервые удалось попасть за двери с надписью "Staff only". В этот раз для 13 счастливчиков на лайнере устроили четырехчасовую экскурсию по закулисью...

Домашнее обучение

Домашнее обучение

Многие читатели запомнили, что мои дети не ходят в школу - посыпались письма с вопросами. От смешных "Неужели это правда?!" до серьезных "Как помочь своему ребенку получить все необходимые знания?". Сначала я пыталась отвечать на эти письма, но потом решила, что проще будет ответить всем сразу.

Транснациональное государство

Транснациональное государство

После распада СССР мир вступил в новую фазу своего существования. На смену двуполярной системы взаимоотношений пришла система однополярная, но это не дало мировому сообществу реальной возможности прийти к своей полной глобализации. Процесс создания транснационального государства запущенный из недр современной западной цивилизации основанный на попрании этнических особенностей входящих в его состав народов привёл к тому, что в противовес этой модели развития стали возникать...

Власть

Власть

Дьявольское обаяние, умение достигать своего, но при этом лживость, обостренное чувство собственной важности и постоянное желание манипулировать другими — лидеры наделены всем этим сполна. Облеченные властью люди неминуемо становятся такими. А вы готовы заплатить за успех столь высокую цену? Лидер — это сформировавшийся тип личности. Правда, в этом отношении эффективные менеджеры подозрительно похожи на серийных убийц. И те, и другие отличаются невероятным...

Харизма

Харизма

Слово «ХАРИЗМА» произошло от греческого «charisma» – божественный дар, благодать, милость. В этом смысле, быть наделённым харизмой означает получить свыше особый дар – энергию, способную вдохновить других делать то, что вы сами хотите. Владелец харизмы – манипулятор, но очаровательный человек в буквальном смысле. Харизматик всегда очаровывает, но не красотой. Разве Жириновский красив? А Гитлер? Но они воздействовали на умы многих и на...

Подчинение женщины

Подчинение женщины

В данном пособии представлена Система Тотального Подчинения Женщины. Она представляет собой комплекс чрезвычайно эффективных приемов быстрого воздействия на женскую психику. Эта система научит Вас прежде всего подчинять женщину. Ну, а подчинив ее себе, Вы сможете получить от нее всё, что Вы захотите. Именно в этом заключается отличие данного курса от всех других внешне похожих. Все методики подобные эриксонианскому гипнозу, NLP, ВНЕ, все методики...

Маменькины сынки

Маменькины сынки

Выросла я в маленьком поселке. Ввиду не сильно привлекательной внешности и гордого нрава парня себе не нашла. Уехав учится в город сама себя обеспечивала. Училась и работала. Т.е. научилась считать деньги. Экономила на всем кроме еды. Люблю знаете ли покушать. Много было предложений. И я решила выбрать самого мягкого и доброго. Решила ничего что мало зарабатывает что нет квартиры заработаем и прорвемся....

Выбирая маршрут

Выбирая маршрут

Достижение благополучия требует посвящения себя осуществлению достойного жизненного плана. Если вы сознательно не примете ответственность за придание вашей жизни целенаправленности, будете подобны кораблю без капитана или морской карты; кораблю, которому суждено потерпеть крушение у берегов какого-нибудь ПУСТЫННОГО острова. Корабль без места назначения плывет по воле волн и исчезает навеки. В жизни множество возможностей минуют нас, поскольку мы не знаем, чего хотим. Во Вселенной...

Синдром отпуска

Синдром отпуска

Ты говоришь «пора в отпуск», а директор говорит «неподходящий момент»? Тогда читай дальше и узнавай как побороть синдром отпуска в неподходящий летний период и привычным будничным дням придать отпускного шарму.

Как сохранить витамины в замороженных овощах?

Как сохранить витамины в замороженных овощах?

Сегодня многие хозяйки,придя в магазин, первым делом направляются к овощным рядам. А точнее к морозильным установкам, где выложены хрустящие на ощупь яркие пластиковые пакетики с разнообразным вкусным содержимым. Здесь и суповые наборы и отдельные виды овощей (морковь, зеленый горошек, сладкий перец, стручковая фасоль, несколько видов капусты: цветная, брюссельская, брокколи), и смеси для гарниров (мексиканская, гавайская), и овощные наборы для жарки. Можно смело...

Каждый день

Каждый день

Сегодня, проснувшись рано утром, я вдруг неожиданно понял(-а), что сегодняшний день будет лучшим днем в моей жизни! И отбросив все сомнения, я решил(-а), что у меня сегодня весь день будет праздник! Сегодня я решил(-а), что буду благодарить себя за то, какой удивительной была моя жизнь: за все мои победы и достижения, вдохновение и благословение, и, конечно, за все трудности, которые у меня...

Счастье

Счастье

Согласно суфийской философии, одним из непременных условий счастья является возможность сидеть рядом с друзьями или людьми, которых ты любишь. Нужно просто сидеть и ничего не делать, ничего не говорить. Смотреть друг на друга или даже не смотреть. Восторг приходит от того, что ты окружен людьми, с которыми тебе хорошо. Больше не нужно чем-то занимать себя, наполнять пространство звуками. Достаточно молча чувствовать присутствие...