ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Тигровый

Тигровый

Тигр’овый, -ая, -ое.
1. смотреть тигр.
2. О расцветке: похожий на шкуру тигра жёлтый с тёмными полосами, разводами. Тигровое одеяло. Тигровый уж (с такой расцветкой кожи).
• Тигровый глаз (специал.) блестящий поделочный камень золотисто-коричневого цвета.



Толковый словарь

Пред След

Нуга

Нуг’а, -и, женский род. Кондитерское изделие сладкая вязкая масса с орехами.

Гражданка

Гражд’анка, -и, женский род.1. смотреть гражданин.2. В речи военных: невоенная, гражданская жизнь (просторечие). На гражданке трудились для фронта.

Стенать

Стен’ать, -аю, -аешь; стенающий и (старинн.) стенящий; стеная и (старинн.) стеня; несовершенный вид (устарелое). Стонать, кричать со стоном.существительное. стенание, -я, средний род

Фланг

Фланг, -а, мужской род. Левая или правая сторона шеренги, боевого порядка. Обойти с фланга. Охват флангов. Ударить во фланг Обнажить фланг (оставить незащищённым).прилагательное фланговый, -ая, -ое. Фланг манёвр. Фланг удар (с фланга или по флангу).

Фразеологизм

Фразеолог’изм, -а, мужской род. В языкознании: устойчивое выражение с самостоятельным значением, близким к идиоматическому.

Решимость

Реш’имость, -и, женский род. Смелость, готовность принять и осуществить своё решение. Проявить решимость Полон решимости кто-нибудь

Отснять

Отсн’ять, -ниму, -нимешь; -ял, -яла, -яло; -ятый (-ят, -ята, -ято); соверш. вид, что. То же, что снять (в 8 значен.). Отснять фильм. Отснятая плёнка.

Котелок

Котел’ок, -лка, мужской род.1. смотреть котел.2. Небольшой металлический сосуд для еды, для варки пищи над огнём. Солдатский котелок Туристский котелок3. Жёсткая мужская шляпа с маленькими полями и округлым верхом.4. переносное значение. То же, что голова (в 3 значен.) (разговорн.). Котелок варит хорошо у кого-нибудь Котелок не работает.прилагательное котелковый, -ая, -ое (ко 2 значен.).

Синенькие

С’иненькие, -их (просторечие). То же, что баклажаны.

Оратория

Орат’ория, -и, женский род. Монументальное эпико-драматическое музыкальное произведение для хора, певцов-солистов и оркестра.прилагательное ораторный, -ая, -ое и ораториальный, -ая, -ое.

Совершеннолетие

Совершеннол’етие, -я, средний род Возраст, по достижении которого человек становится дееспособным гражданином. Достигнуть совершеннолетия.

Присыпка

Прис’ыпка, -и, женский род.1. смотреть присыпать.2. Лекарственный порошок, которым присыпают больное место.

Штора

Шт’ора, -ы, женский род. Оконная занавеска, раздвигаемая в стороны или поднимаемая вверх. Поднять, опустить шторы. Задёрнуть штору. Соломенная шторауменьшительное существительное шторка, -и, женский род.прилагательное шторный, -ая, -ое.

Перестелить

Перестел’ить смотреть перестлать.

Бакалавр

Бакал’авр, -а, мужской род. В некоторых странах: учёная степень, а также лицо, имеющее эту степень (во Франции человек, сдавший экзамен за курс средней школы).прилагательное бакалаврский, -ая, -ое.

Вонять

Вон’ять, -яю, -яешь; несовершенный вид (просторечие). Издавать вонь.сов. навонять, -яю, -яешь.

Труднопроходимый

Труднопроход’имый, -ая, -ое; -им. Такой, по которому трудно пройти. Труднопроходимая местность.существительное. труднопроходимость, -и, женский род.

Зацепиться

Зацеп’иться, -цеплюсь, -цепишься; соверш. вид1. Задеть за что-нибудь какой-нибудь частью тела или одеждой. Платье зацепилось за гвоздь.2. Ухватиться, уцепиться (разговорн.). Зацепиться за поручни.несовершенный вид зацепляться, -яюсь, -яешься.

Балкарский

Балк’арский, -ая, -ое.1. смотреть балкарцы.2. Относящийся к балкарцам, к их языку (карачаево-балкарскому), национальному характеру, образу жизни, культуре, а также к территории их проживания, её внутреннему устройству, истории; такой, как у балкарцев. Балкарские диалекты.

Тропосфера

Тропосф’ера, -ы, женский род. (специал.). Нижний слой земной атмосферы.прилагательное тропосферный, -ая, -ое.

Надрываться

Надрыв’аться, -аюсь, -аешься; несовершенный вид1. смотреть надорваться.2. переносное значение. Стараться изо всех сил, действовать через силу (разговорн.). Не стоит надрываться3. переносное значение. Громко кричать, вопить (разговорн.). Плачет-надрывается. В коридоре надрывается телефон (непрерывно звонит).• Сердце надрывается охватывает чувство горести, жалости, тоски.

Стартер

Ст’артер, -а, мужской род. (специал.). Устройство в двигателе внутреннего сгорания, служащее для его механического пуска.прилагательное стартерный, -ая, -ое.II. СТАРТЁР, -а, мужской род. Человек, который подаёт знак о старте (в 1 значен.).прилагательное стартёрский, -ая, -ое.

Поработить

Поработ’ить, -ощу, -отишь; -ощённый (-ён, -ена); соверш. вид (книжное).1. кого (что). Обратить в рабство. Поработить страну.2. переносное значение., кого (что). Полностью подчинить себе. Поработить всех своих домашних. Порабощён любовью кто-нибудьнесовершенный вид порабощать, -аю, -аешь.существительное. порабощение, -я, средний род

Предложить

Предлож’ить, -ожу, -ожишь; -оженный; соверш. вид, кому.1. кого (что) или с неопред. Высказать мысль о чём-нибудь как о возможном; представить на обсуждение как возможное. Предложить новый проект. Предложить оригинальное решение задачи. Предложить построить дом. Предложить кого-нибудь на место председателя.2. что. Спросить, задать. Предложить вопрос. Предложить задачу.3. кого (что). Предоставить в чьё-нибудь распоряжение. Предложить свои услуги. Предложить интересную работу. Предложить кого-нибудь в помощники.4....

Шоумен

Шоум’ен нэ , -а, мужской род. Артист, ведущий эстрадное представление; вообще тот, кто ведёт развлекательную программу.

Трактовать

Трактов’ать, -тую, -туешь; -ованный; несовершенный вид (книжное).1. что. Давать какое-нибудь истолкование чему-нибудь По-новому трактовать роль Хлестакова.2. о чём и (реже) что. Рассуждать, обсуждать, объяснять что-нибудь (устарелое). Трактовать о важных вопросах.существительное. трактовка, -и, женский род. (к 1 значен.) и трактование, -я, средний род

Тирания

Тиран’ия, -и, женский род.1. Правление, основанное на произволе и насилии. Древнегреческая тирания2. Гнёт, насилие, произвол (книжное). Тирания деспота. Фашистская тиранияприлагательное тиранический, -ая, -ое (к 1 значен.). Тираническое правление.

Клинопись

Кл’инопись, -и, женский род. (специал.). Письмена из соединяющихся в виде клиньев чёрточек, употреблявшиеся ассиро-вавилонянами, древними персами и некоторыми другими древними народами.прилагательное клинописный, -ая, -ое.

Кукиш

К’укиш, -а, мужской род. (разговорн.). Кулак с большим пальцем, просунутым между указательным и средним в знак презрения, издёвки. Показать кому-нибудь кукиш Кукиш в кармане (о трусливом, робком выражении несогласия или угрозы). Кукиш с маслом получить (ничего не получить).

Нагноение

Нагно’ение, -я, средний род1. смотреть нагноиться.2. Нарыв, гнойник. Местное нагноение

Злонамеренный

Злонам’еренный, -ая, -ое; -рен, -ренна (книжное). Проникнутый злыми, вредными намерениями. Злонамеренный поступок.существительное. злонамеренность, -и, женский род.

Законодательство

Законод’ательство, -а, средний род1. Совокупность законов (во 2 значен.). Государственное законодательство2. Составление и издание законов.прилагательное законодательный, -ая, -ое (ко 2 значен.). Законодательство акт.

Калика

Кал’ика, -и, мужской род.: калики перехожие в русском народном эпосе: бродячие, обычно слепые, певцы.

Призадуматься

Призад’уматься, -аюсь, -аешься; соверш. вид, над чем и о ком (чём) (разговорн.). Впасть в раздумье; серьёзно подумать о чём-нибудь Сел и призадумался. Тебе стоит призадуматься над своим поведением.несовершенный вид призадумываться, -аюсь, -аешься.

Плавни

Пл’авни, -ей. Затопляемые весной низкие берега рек и островки, поросшие камышом и кустарником. Кубанские плавниприлагательное плавневый, -ая, -ое.

Дробилка

Дроб’илка, -и, женский род. Машина для дробления кусковых материалов, а также для измельчения или смешивания кормов.

Плетень

Плет’ень, -тня, мужской род. Изгородь из сплетённых прутьев и ветвей. Обнести огород плетнём. Тень на плетень наводить (то же, что наводить тень на ясный день; смотреть тень).прилагательное плетнёвый, -ая, -ое.

Закапать

Зак’апать, -аю, -аешь; -анный; соверш. вид1. Начать капать. Закапали слёзы.2. кого (что). Забрызгать каплями. Закапать пол краской.3. что. Ввести куда-нибудь, капая (разговорн.). Закапать лекарство в нос.несовершенный вид закапывать, -аю, -аешь (ко 2 и 3 значен.).

Советология

Советол’огия, -и, женский род. В зарубежной политологии: изучение жизни Советского Союза.прилагательное советологический, -ая, -ое.

Панический

Пан’ический, -ая, -ое.1. смотреть паника.2. О страхе, ужасе: чрезвычайный. Панически (наречие.) бояться высоты.

Корковый

К’орковый, -ая, -ое.1. смотреть корка.2. Относящийся к коре головного мозга (специал.).

Упертый

Упертый, -ая, -ое (разговорн.). Упрямо сосредоточившийся на чём-нибудь одном. Упертый, как баран. Ему не докажешь, он упертый

Паровоз

Паров’оз, -а, мужской род. Локомотив с паровым двигателем.прилагательное паровозный, -ая, -ое.

Иммигрировать

Иммигр’ировать, -рую, -руешь; соверш. вид и несовершенный вид Вселиться (ляться) в чужую страну на постоянное жительство или на длительное время.существительное. иммиграция, -и, женский род.прилагательное иммиграционный, -ая, -ое.

Нормализовать

Нормализов’ать, -зую, -зуешь; -ованный; соверш. вид и несовершенный вид, что. Подчинить (-нять) норме. Нормализовать орфографию. Нормализовать отношения.существительное. нормализация, -и, женский род.

Затошнить

Затошн’ить, -ит; безличн.; соверш. вид, кого (что). Начать тошнить. Затошнило от лекарств.

Наручный

Нар’учный, -ая, -ое. Надеваемый на руку, носимый на руке. Наручные часы.

Вольготничать

Вольг’отничать, -аю, -аешь; несовершенный вид (разговорн.). Проводить время вольготно и праздно. Вольготничать на приволье.

Магнат

Магн’ат, -а, магнат1. В старой Польше и Венгрии: обладатель больших поместий, богатств.2. Крупный капиталист, богач. Финансовые, нефтяные магнаты.

Часовой

Часов’ой, -ого, мужской род. Военнослужащий, стоящий на посту, на часах. Смена часовых.II. Часов’ой смотреть час.III. Часов’ой смотреть часы 1.

Валяться

Вал’яться, -яюсь, -яешься; несовершенный вид1. Лёжа, ворочаться с боку на бок. Валяться в пыли, в песке, в грязи. Валяться по полу, по земле.2. Лежать, небрежно раскинувшись, бездельничая, а также лежать, будучи больным (разговорн.). Валяться на диване. Уже неделю валяюсь с гриппом.3. Лежать, будучи небрежно брошенным или упав и не двигаясь (разговорн.). На полу валяется бумага. Валяться под забором. На земле (на дороге)...

Шутка

Ш’утка, -и, женский род.1. То, что говорится или делается не всерьёз, ради развлечения, веселья; слова, не заслуживающие доверия. Сказать что-нибудь в шутку. Злую шутку сыграть с кем-нибудь (причинить неприятность тому, кто её не ждал, к ней не готовился). Шутки или шутку шутить (забавляться; разговорн. неодобрител.).2. Небольшая комическая пьеса. Шутка в одном действии.3. шутки! Выражение неодобрения, сомнения, удивления (ироническое). Влезть в такие долги, а...

Подгадать

Подгад’ать, -аю, -аешь; -аданный; соверш. вид (разговорн.). Сделать что-нибудь вовремя, кстати; явиться вовремя, к сроку. Подгадал приехать к обеду. Тут как раз праздники подгадали (пришлись ко времени).несовершенный вид подгадывать, -аю, -аешь.

Сбагрить

Сб’агрить, -рю, -ришь; соверш. вид, кого (что) (просторечие). То же, что сплавить 2 (во 2 значен.).несовершенный вид сбагривать, -аю, -аешь.

Гасить

Гас’ить, гашу, гасишь; несовершенный вид, что.1. Не давать больше гореть, тушить, заставлять гаснуть. Гасить свечу. Гасить пожар.2. переносное значение. Не давать развиваться чему-нибудь, заглушать насильственными мерами. Гасить чьи-нибудь порывы.3. Ослаблять или прекращать действие, проявление чего-нибудь (специал.). Гасить звук. Гасить скорость. Гасить силу удара.4. Делать недействительным для дальнейшего употребления, использования. Гасить почтовую марку (наложением штемпеля). Гасить задолженность (ликвидировать долг).• Гасить известь добавлять воды в...

Отверделость

Отверд’елость, -и, женский род.1. смотреть отверделый.2. Отвердевшее место. На месте ушиба образовалась отверделость

Давеча

Д’авеча, наречие. (устарелое и просторечие). Недавно, незадолго до момента разговора.

Растерять

Растер’ять, -яю, -яешь; ерянный; соверш. вид, кого (что). Потерять постепенно (многих, многое). Растерять все вещи. Растерять знания, навыки. Растерять старых друзей.несовершенный вид растеривать, -аю, -аешь.

Перворазрядный

Перворазр’ядный, -ая, -ое. Принадлежащий к первому разряду, лучший, первоклассный. Перворазрядный отель.

Непринужденный

Непринужденный, -ая, -ое; -ён, -ённа. Лишённый всякой натянутости, очень свободный. Непринуждённые движения. Непринужденный тон. Непринуждённо (наречие.) себя вести.существительное. непринуждённость, -и, женский род.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Личный магнетизм

Личный магнетизм

"Личный магнетизм есть то качество, или свойство человека, которое привлекает к нему интерес, доверие, дружбу и любовь других людей". Задача автора настоящего курса состоит в том, чтобы в самой простой и понятной форме передать читателю секрет этой личной (индивидуальной) силы. При этом имелось, главным образом, в виду, чтобы результатами изучения предлагаемых лекций читатель мог воспользоваться сейчас же, немедленно, пока приобретенное знание может послужить...

О чём мы жалеем, когда нам за 30

О чём мы жалеем, когда нам за 30

Мужчины - о карьере, женщины - о любви. Казалось бы, чем дольше живешь, тем больше упущенных возможностей и, соответственно, поводов для сожаления. Исследование, проведенное учеными Иллинойского и Северо-Западого университетов, доказывает, что это не так, и самобичевать себя больше всего склонны трудоспособные люди среднего возраста, а старики спокойнее относятся к ошибкам молодости. В центре внимания исследователей оказались люди, которым «слегка за 30». Опрос на...

Семейные отношения

Семейные отношения

7 фаз семейных отношений: 1.Зефирно-шоколадная фаза или «химия любви» (длится приблизительно 18 месяцев). Когда мужчина и женщина встречаются и влюбляются друг в друга, у них в организме вырабатываются определенные гормоны, которые окрашивают мир в яркие цвета. В этот момент голос кажется бесподобным, любая глупость кажется удивительной. Человек находится как бы в состоянии наркотического опьянения. В этот период не следует принимать какие-либо решения,...

Ответственность и власть

Ответственность и власть

Говоря об ответственности, хочу коснуться такого важного, такого волнующего умы и христиан, и мирских людей, как вопроса о власти. Большинство людей не имеют правильного представления о власти и о людях, облеченных властью. Попробуем разобраться. Всем известно, что мир держится на сильных личностях, на людях авторитетных и влиятельных, умеющих повести за собой, умеющих изменять этот мир. Следовательно, любая страна, желающая возрождения, нуждается в сильных личностях,...

Почему надо помнить

Почему надо помнить

ПОЧЕМУ МЫ ПРОСТО ОБЯЗАНЫ ПРАЗДНОВАТЬ ДЕНЬ ПОБЕДЫ?! Питерский поэт Антон Чёрный, проживающий в данный момент времени в США, прислал весточку: ПОЧЕМУ НАДО ПРАЗДНОВАТЬ ДЕНЬ ПОБЕДЫ? Кому-то не очень понятно, зачем 70 лет спустя отмечать его так широко. Неужели ещё нужно кому-то что-то доказывать? Ведь это русские победили немцев, ясен же пень.

Откуда берутся желания

Откуда берутся желания

Этот феномен всегда был мне непонятен. Более того, читая разных авторов я чувствовал, что и им непонятно, что такое воля. И что такое волевые нарушения? Я долго старался четко разобраться, что же такое воля и как она устроена и окончательный результат оказался очень простым. В первую очередь, как и подозревалось, воля оказалась не базовым а результирующим феноменом, производным от желания. Для пояснения возьму процесс...

Почему люди кричат когда ссорятся?

Почему люди кричат когда ссорятся?

Один раз Учитель спросил у своих учеников: — Почему, когда люди ссорятся, они кричат? — Потому, что теряют спокойствие,- сказал один. — Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом?- спросил Учитель.- Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?

Сорвал голос

Сорвал голос

Как быстро восстановить сорванные голосовые связки: советы от персонального вокального тренера Жанны Серопян, автора методики «Петь Легко!» Мы все хотя бы раз в жизни срывали голос. Ощущения не самые приятные, и бывает, что по два месяца голос не восстанавливается, или восстанавливается только частично. Но, оказывается, существуют действенные методики, помогающие восстановить сорванные голосовые связки за более короткие сроки. И даже не просто восстановить,...

Как воспитывать сына

Как воспитывать сына

В семье подрастает сын. Родители мечтают воспитать его настоящим мужчиной, но как этого добиться? Воспитание мальчика – дело непростое, но есть некоторые условные правила, которые можно рассматривать в качестве ориентира в этом сложном процессе. Обозначим самые весомые из них.

Женская борьба в Боливии

Женская борьба в Боливии

На зрелищные бои чолит – женщин коренного народа аймара, облаченных в традиционные одежды, – в город Эль-Альто собираются толпы. Толнение на трибунах нарастает. Вот уже больше двух часов зрители свистят и улюлюкают, подбадривая сменяющих друг друга на ринге женщин-борцов. Те сходятся, чтобы продемонстрировать чудеса силы и ловкости. Они явно нравятся публике, но зрители, похоже, ждут кого-то еще. Уже поздно, за окнами главного...

Беспокойство

Беспокойство

Постоянное беспокойство опасно тем, что мы мыс­ленно переживаем предполагаемые неприятности, не дожидаясь, пока они действительно произойдут. Впоследствии ситуация обычно складывается не так ката­строфично, как мы предполагали. Получается, что мы совершенно напрасно час за часом и день за днем пере­живали самое худшее. Даже когда все идет хорошо, мы беспокоимся о том, что это скоро закончится. Мы разру­шаем прекрасные отношения постоянным страхом рас­ставания, мы...

Консервант

Консервант

В 1996 году моя тогда еще будущая жена любила по утрам пить кофий со сливками. Импортный растворимый кофе с импортными сливками в ма-а-аленьких пакетиках. Однажды с утра я перевел ей химсоствав на этикетке данного продукта. Молока там не было вообще. Растительный жир, сахарин, белила цинковые. Кроме шуток. Таким вот образом этот продукт исчез из нашего меню.

Достоинство

Достоинство

Для многих быть плохим значит попробовать многое из того, что принято называть и считать плохим, чтобы на старости лет было что вспомнить. Но эта игра может стоить дорого, так как человек медленно или довольно-таки быстро доводит себя до состояния живого мертвеца. И даже не столь уж важно, что именно он для этого делает: выкуривает уйму сигарет, употребляет спайсы, энергетики, увлекается опасными видами...

Работа в сфере IT в Европе

Работа в сфере IT в Европе

Статья в первую очередь будет интересна тому, кто в данный момент хочет уехать жить и работать за границу, или точнее — в Европу, но ему не хватает смелости и решительности. Советов и примеров по уезду уже существует много, поэтому и я на своём реальном примере хочу описать как мне удалось добиться этой цели, дабы развеять сомнения о том, что это на столько...

Настроение победителя

Настроение победителя

Добивайтесь желаемого не только для себя лично, но и для своей компании, семьи или тех, с кем работаете. Дело не столько в том, во что вы верите, сколько в том, во что вы можете заставить поверить других. Вы должны убедить людей в том, что их способности гораздо вы­ше, чем они думают, что они должны перестать думать о своих недостатках, о невозможности того...

Чтобы быть счастливым, надо быть сильным!

Чтобы быть счастливым, надо быть сильным!

В выборе спутницы жизни - главное не то, нравится ли она тебе, и даже не то, хорошо ли тебе вместе с ней. Главное то, доволен ли ты миром и собой, когда Она рядом! Спросите любого человека, чего он больше всего хочет от жизни, и самым распространенным ответом, который можно услышать, будут слова: "Я просто хочу быть счастливым". Почему же тогда счастливых людей так мало?...

Функции памяти

Функции памяти

Память как психическое свойство обладает целым рядом признаков, отчасти схожих с восприятием: глубиной, объемом, прочностью, быстротой вспоминания. Поскольку память отвечает за сохранение информации, а это качество требуется человеку в любой момент его жизни, то можно с уверенностью сказать, что хорошая память повышает силу и защищённость человека в различных обстоятельствах, а плохая память снижает эти свойства. Главный путь обретения силы через улучшение памяти...

Хуан Мануэль

Хуан Мануэль

Это классика, наверно многие знают, но может не все: Реально зарегистрированный разговор между испанцами и американцами на частоте "Экстремальные ситуации в море" навигационного канала 106 в проливе Финистерра (Галиция). 16 Октября 1997 г.

Спортивное питание

Спортивное питание

Здоровое питание для мужчин предполагает комплексное питание, насыщенное белками, жирами, углеводами, витаминами, минеральными веществами. Источниками углеводов являются крупы, овощи и фрукты, достаточный запас жиров содержится в растительном масле, рыбе, мясе. Белок, необходимый для строительства клеток, присутствует в молочных продуктах, бобовых, орехах, в мясе и рыбе. В целом в рационе мужчины должны постоянно присутствовать три основных продукта – мясо, преимущественно нежирное, свежая рыба...

Выбираем эмоции

Выбираем эмоции

Нельзя познать смысл и значение чувств и эмоций, не уяснив себе, что они являются ценными орудиями, при помощи которых личность преодолевает чувство собственной неполноценности, возвышается над другими и достигает признания. Например, что заставляет взрослого человека переедать, пить или курить? Представьте себе такие весы, на одной чаше которых - зависть, страх, обида, злость, уныние, а на другой счастье, интерес, удовольствие, радость и любовь....