ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Светляк

Светляк

Светл’як, -а и СВЕТЛЯЧОК, -чка, мужской род. Жучок (а также его личинки и яйца), светящийся в темноте.



Толковый словарь

Пред След

Вспоить

Вспо’ить, -ою, -’оишь и -о’ишь; -оённый (-ён, -ена) и -оенный; соверш. вид, кого. То же, что выпоить. Вспоить телёнка.• Вспоить и вскормить (разговорн.) вырастить, воспитать. Отец тебя вспоил и вскормил.несовершенный вид вспаивать, -аю, -аешь.

Разо

Разо..., приставка То же, что раз 1... ; употребл. вместо «раз» перед «й» (j) и некоторыми сочетаниями согласных, например разойтись, разобью, разогнуть, разорвать, разонравиться, разочту, а также разошёлся, разошедшийся.

Пространный

Простр’анный, -ая, -ое; -анен, -анна.1. Обширный, занимающий большое пространство (книжное). Пространные земельные владения.2. О речи, письме: слишком длинный и подробный. Пространный рассказ. Пространно (наречие.) объяснять что-нибудьсуществительное. пространность, -и, женский род.

Вкрасться

Вкр’асться, -адусь, -адёшься; -ался, -алась; -авшийся; -авшись; соверш. вид, во что.1. (1 л. и 2 л. не употребл.). Случайно появившись, остаться незамеченным. В текст вкралась опечатка.2. Незаметно появиться где-нибудь, проникнуть куда-нибудь Вкралось подозрение.• Вкрасться в доверие расположить к себе хитростью, лестью.несовершенный вид вкрадываться, -аюсь, -аешься.

Картвелы

Картв’елы, -вел, единственное число -ел, -а, мужской род. Самоназвание грузин. женский родительн. падеж. картвелка, -и.прилагательное картвельский, -ая, -ое.

Панты

П’анты, -ов. Молодые неокостеневшие рога марала, изюбра или пятнистого оленя, вытяжка из которых употребл. для приготовления лекарств. Срезать пантыприлагательное пантовый, -ая, -ое. Пантовое оленеводство.

Фанатичный

Фанат’ичный, -ая, -ое; -чен, -чна. Исполненный фанатизма, фанатический.существительное. фанатичность, -и, женский род.

Шампунь

Шамп’унь, -я, мужской род. Моющее средство жидкость или крем. Шампунь для волос. Автомобильный шампунь

Копирка

Коп’ирка, -и, женский род. (разговорн.). Копировальная бумага. Писать, печатать под копирку (одновременно снимая копию). Под копирку (также переносное значение.: по трафарету, по шаблону; разговорн.).

Провидец

Пров’идец, -дца, мужской род. (устарелое высокое). Человек, который может провидеть, ясновидец. женский родительн. падеж. провидица, -ы.

Однолюб

Однол’юб, -а, мужской род. Человек, который всю жизнь верен одной своей любви. женский родительн. падеж. однолюбка, -и.

Запрет

Запр’ет, -а, мужской род. То же, что запрещение. Наложить запрет на что-нибудь Под запретом что-нибудь (о чём-нибудь запрещённом). Запрет снят. Без запрета (беспрепятственно). Запрет на ядерные испытания.

Семитология

Семитол’огия, -и, женский род. Общее название наук, изучающих семитские языки и культуру.прилагательное семитологический, -ая, -ое.

Глотать

Глот’ать, -аю, -аешь; несовершенный вид1. кого (что). Движением глотки проталкивать что-нибудь изо рта в пищевод. Глотать пищу. Торопясь, глотать обед (быстро съедать; разговорн.). Глотать слова (переносное значение.: произносить быстро, неразборчиво). Глотать слёзы (переносное значение.: подавлять рыдания).2. переносное значение., что. Принимать молча (что-нибудь обидное), скрывать свою обиду. Глотать оскорбления.3. переносное значение., что. Читать быстро, залпом (разговорн.). Глотать книги.однократный глагол глотнуть, -ну, -нёшь (к 1 значен.). Глотать воздуха,...

Незнамо

Незн’амо  1) незнамо кто (что, где, куда, когда, зачем, почему и т. д. ) (просторечие и областн.) то же, что неизвестно кто (что, где, куда и т. д.). Ходит незнамо кто. Явится незнамо откуда;  2) незнамо сколько (просторечие и областн.) то же, что невесть сколько. Дружков у него незнамо сколько.

Мадам

Мад’ам, несклон., женский род.1. Во Франции и в некоторых других странах: вежливое обращение к замужней женщине (обычно перед именем, фамилией), госпожа.2. В России до 1917 г. в богатых семьях: воспитательница-иностранка в богатой семье.

Правленый

Пр’авленый, -ая, -ое. Подвергшийся правке, исправленный. Правленый экземпляр статьи.

Гример

Гример, -а, мужской род. Специалист, занимающийся гримировкой артистов. Художник-г. женский родительн. падеж. гримёрша, -и (разговорн.).прилагательное гримёрский, -ая, -ое (разговорн.).

Единогласие

Единогл’асие, -я, средний род Полное согласие, единодушие в чём-нибудь Прийти к единогласию.

Стеарин

Стеар’ин, -а (-у), мужской род. Белое или желтоватое жировое вещество, идущее на изготовление свечей, а также употребл. в мыловарении и других областях техники.прилагательное стеариновый, -ая, -ое.

Зубочистка

Зубоч’истка, -и, женский род. Заострённая палочка для удаления остатков пищи, застрявших между зубами.

Ошелудиветь

Ошелуд’иветь смотреть шелудиветь.

Пятилетний

Пятилетний, -яя, -ее.1. смотреть пятилетие.2. Существующий или просуществовавший, проживший пять лет. Пятилетнее отсутствие.

Ковы

К’овы, -ков (старинн.). Коварные умыслы, козни. Строить ковы кому-нибудь

Соблюсти

Соблюст’и, -юду, -юдёшь; -юл, -юла; -юдший; -юдённый (-ён, -ена); -юдя; соверш. вид1. смотреть блюсти.2. что. Исполнить в точности, строго. Соблюсти закон. Соблюсти правила приличия.несовершенный вид соблюдать, -аю, -аешь.существительное. соблюдение, -я, средний род

Полвека

Полв’ека, полувека и (разговорн.) полвека, мужской род.; вименительный падеж полвека и винительный падеж полвека согласуется с прилагательным в форме множественное число ч., со сказуемым-глаголом или кратким страдательным причастием в форме множественное число ч. или средний род (при наличии определения глагол-сказуемое или страдательное причастие всегда в форме множественное число ч.). Половина века. Конец полувека. В прошедшем полувеке. Пришли (пройдут) бурные полвека Прошло полвека...

Жировать

Жиров’ать, -рую, -руешь; несовершенный вид (специал.).1. что. Насыщать жировыми веществами. Жировать шкуру, кожу.2. О диких животных: нагуливать жир, кормиться или отдыхать в сытом состоянии. Кабаны жируют в болотах.3. О растениях, побегах: разрастаться в ущерб развитию плодов.

Отчихвостить

Отчихв’остить, -ощу, -остишь; соверш. вид, кого (что) (просторечие). Сильно выругать, устроить нагоняй.

Тайком

Тайк’ом, наречие. Тайно, скрытно. Пробраться тайком

Обглодать

Обглод’ать, -ожу, -ожешь; -оданный; соверш. вид, кого (что). Обгрызть, глодая. Обглодать кость. Обглодать мясо с кости.несовершенный вид обгладывать, -аю, -аешь.

Охрана

Охр’ана, -ы, женский род.1. смотреть охранять.2. Группа (людей, кораблей, машин), охраняющая кого-что-нибудь В сопровождении охраны. Вооружённая охрана Выставить охрану. Береговая охранаприлагательное охранный, -ая, -ое.

Высмотреть

В’ысмотреть, -рю, -ришь; -ренный; соверш. вид, кого (что) (разговорн.).1. Старательно осмотреть, обозреть. Высмотреть всё в доме.2. Всматриваясь, разглядеть, найти. Высмотреть в толпе знакомого.• Все глаза высмотреть (просторечие) то же, что все глаза проглядеть.несовершенный вид высматривать, -аю, -аешь.

Иезуит

Иезу’ит, -а, мужской род.1. Католический монах, член «Общества Иисуса» одной из реакционных воинствующих организаций католической церкви.2. переносное значение. О хитром, двуличном, коварном человеке. женский родительн. падеж. иезуитка, -и (ко 2 значен.; разговорн.).прилагательное иезуитский, -ая, -ое.

Осваиваться

Осв’аивать(сЯ), смотреть освоить, -ся.

Черноплодный

Чернопл’одный, -ая, -ое: черноплодная рябина кустарник сем. розоцветных с собранными в кисти горьковатыми лилово-черными плодами (ягодами), а также сами ягоды.

Нечестивый

Нечест’ивый, -ая, -ое; -ив. Греховный, порочный. Нечестивый грешник.существительное. нечестивость, -и, женский род.

Фиаско

Фи’аско, несклон., средний род (книжное). Неуспех, полная неудача. Потерпеть фиаско

Карманный

Карм’анный, -ая, -ое.1. смотреть карман.2. переносное значение. Готовый приспособиться, подчиниться, целиком выполнять чью-нибудь волю. Карманное министерство. Карманный президент.

Монополист

Монопол’ист, -а, монополист1. Тот, кто пользуется монополией (в 1 и 3 значен.) в какой-нибудь области.2. Крупный капиталист, представитель монополистического капитала. женский родительн. падеж. монополистка, -и (по 3 значен. слова «монополия»; разговорн.).прилагательное монополистский, -ая, -ое.

Перевыбрать

Перев’ыбрать, -беру, -берешь; -анный; соверш. вид, кого (что) (разговорн.). То же, что переизбрать. Перевыбрать председателя профкома.несовершенный вид перевыбирать, -аю, -аешь.

Публицистика

Публиц’истика, -и, женский род. Литература по актуальным общественно-политическим вопросам современности, текущей жизни общества. Художественная публицистикаприлагательное публицистический, -ая, -ое.

Катамаран

Катамар’ан, -а, мужской род. Судно с двумя соединенными вверху корпусами.прилагательное катамаранный, -ая, -ое.

Щелок

Щелок, -а, мужской род. Раствор древесной золы, а также некоторых: щелочей. Заварить щелок Мыть, стирать со щёлоком.прилагательное щелочной, -ая, -ое.

Посветить

Посвет’ить смотреть светить.

Подстраивать

Подстр’аивать смотреть подстроить 1 - 2.

Разместиться

Размест’иться, -ещусь, -естишься; соверш. вид Занять места; поместиться. Пассажиры разместились в вагоне. Библиотека разместилась на первом этаже.несовершенный вид размещаться, -аюсь, -аешься.существительное. размещение, -я, средний род

Кхмерский

Кхм’ерский, -ая, -ое.1. смотреть кхмеры.2. Относящийся к кхмерам, к их языку, национальному характеру, образу жизни, культуре, а также к Камбодже, её территории, внутреннему устройству, истории; такой, как у кхмеров, как в Камбодже (1976-1989 гг. Кампучии). Кхмерский язык (австроазиатской семьи языков). Кхмерская империя (913 вв.).

Копеечный

Коп’еечный шн , -ая, -ое; -чен, -чна.1. смотреть копейка.2. переносное значение. О цене, расходах: очень маленький (разговорн.). Копеечные траты.3. переносное значение. Крайне скупой, расчётливый, мелочный (разговорн.). Копеечная душонка.существительное. копеечность, -и, женский род.

Лаять

Л’аять, лаю, лаешь; несовершенный вид1. О собаке, лисице и некоторых других животных: издавать характерные громкие, резкие и отрывистые звуки.2. переносное значение., кого (что). Бранить, ругать (просторечие).3. переносное значение. Говорить громко и хрипло, отрывисто. Лающий голос.сов. пролаять, -аю, -аешь (к 1 и 3 значен.).существительное. лай, -я, мужской род. и лаянье, -я, средний род Поднять лай. Злобный лаять

Средоточие

Средот’очие, -я, средний род (книжное). Место, где сосредоточено что-нибудь Университеты средоточие культуры.

Обречь

Обр’ечь, -еку, -ечёшь, -екут; -ёк, -екла; -ёкший; -ечённый (-ён, -ена); -ёкши; соверш. вид, кого (что) на что (высокое). Предназначить к какой-нибудь неизбежной участи (обычно тяжёлой). Обречь на страдания, на гибель. Это дело обречено на провал.несовершенный вид обрекать, -аю, -аешь.существительное. обречение, -я, средний род

Оборотный

Обор’отный смотреть обернуть, -ся, обратиться, обращаться и оборот.

Дурашливый

Дур’ашливый, -ая, -ое; -ив (разговорн.).1. Глуповатый, с причудами.2. Смешливый, шаловливый.существительное. дурашливость, -и, женский род.

Профанация

Профан’ация, -и, женский род. (книжное). Искажение чего-нибудь невежественным, оскорбительным отношением, опошление. Профанация искусства.

Созерцание

Созерц’ание, -я, средний род1. смотреть созерцать.2. В философии: процесс непосредственного восприятия действительности, начальная, чувственная ступень познания. От живого созерцания к абстрактному мышлению.

Методичный

Метод’ичный, -ая, -ое; -чен, -чна. То же, что методический (во 2 значен.). Методичная работа.существительное. методичность, -и, женский род.

Навостриться

Навостр’иться, -рюсь, -ришься; соверш. вид, с неопред. (просторечие). То же, что наловчиться.

Закостенеть

Закостен’еть смотреть костенеть.

Закатиться

Закат’иться, -ачусь, -атишься; соверш. вид1. (1 л. и 2 л. не употребл.). Катясь, попасть куда-нибудь Мяч закатился в угол.2. (1 л. и 2 л. не употребл.). О небесном светиле: опуститься за горизонт. Солнце закатилось. Звезда чья-нибудь закатилась (переносное значение.: кончились успехи, слава; высокое).3. Отправиться куда-нибудь (чтобы повеселиться, приятно провести время) (разговорн.). Закатимся за город!4. Разразиться смехом, кашлем, слезами (разговорн.). Закатиться в истерике.несовершенный вид...

Переменить

Перемен’ить, -еню, -енишь; -енённый (-ён, -ена); соверш. вид, кого (что). Заменить другим, сменить. Переменить место работы. Переменить своё мнение о ком-чём-нибудь Переменить колесо.существительное. перемена, -ы, женский род.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Типичные ошибки при изучении английского языка

Типичные ошибки при изучении английского языка

Прежде всего и самое главное: учить слова в контексте! Все, что вы попытаетесь учить впрок, будет благополучно забыто уже через несколько дней. Не за что будет этим словам зацепиться у вас в голове, понимаете? Нет семантической структуры, нет ситуации — одни голые слова. Поэтому, повторяю, учить — в контексте.

Жиросжигатель своими руками

Жиросжигатель своими руками

Хочу поделиться опытом, как "собрать" из доступных ингредиентов действительно рабочий и мощный жиросжигатель за небольшие деньги. Проверял на себе - работает, пока за полторы недели ушло 3кг при полном отсутствии диеты, и даже при наличии разгрузочных дней типа пирожных с молоком и т.д. Курс предполагался именно, чтобы потестировать всё это дело при полном отсутствии диеты, питании "что хочу, то и ем" и...

Где нас нет

Где нас нет

Подруга моя с ума сошла – в соцсети объявился ее бывший парень, и теперь она млеет от любви. А ведь она уже два года замужем. И даже ребенок имеется – попробуй такой факт проигнорируй. Но игнорирует. Каждый вечер она бегает по соцсети этой туда-сюда, как ненормальная, ждет еще какой-то весточки, какого-то знака. «Я думала, что ты его давно забыла, – ворчу я. –...

Как набрать массу

Как набрать массу

Эксперты предлагают 7 основных советов по набору мышечной массы, результат не заставит себя ждать. Сперо Карас, доктор медицины, доцент в ортопедии в области спортивной медицины в университете Эмори, утверждает, что тестостерон, мужской гормон, отвечающий за рост мышц, достигает своего предела в возрасте между 16 и 18 годами. До своего апогея он доходит к 20 годам, а затем идет на спад. Таким образом, наращивать...

Транснациональное государство

Транснациональное государство

После распада СССР мир вступил в новую фазу своего существования. На смену двуполярной системы взаимоотношений пришла система однополярная, но это не дало мировому сообществу реальной возможности прийти к своей полной глобализации. Процесс создания транснационального государства запущенный из недр современной западной цивилизации основанный на попрании этнических особенностей входящих в его состав народов привёл к тому, что в противовес этой модели развития стали возникать...

Шарики

Шарики

Но наши крохи имеют таланты напоминать нам о собственном детстве. Шарики..., не ленитесь их надувать. Наши родители тоже ленились. Но - надували. Как же нам было весело, как... - мало кто помнит.Ну и - тепло возникает внутри. А этим теплом - можно согреть - себя и других.И все, что гложет - куда-то девается... Кроме собственных рук и детских мыслей. Кроме искрящихся глаз,...

Сырая пища

Сырая пища

Кишечник - это наш второй мозг, ответственный за интуицию. Недаром в русском языке сохранилось выражение: "кишками чувствую" или "животом чувствую". Поэтому нам должно быть не безразлично, что в него попадает. Варёная пища останавливает перистальтику кишечника (сокращение круговых мышц кишечника, способствующих продвижению пищи). Широко распространённые сегодня такие болезни, как панкреатит (воспаление поджелудочной железы) и холецистит (воспаление желчного пузыря) в действительности являются последствием почти...

Соблазнение

Соблазнение

Есть глобальная вещь в соблазнении. И эта вещь сумела ускользнуть от всех тех, кто преподавал и преподает пикап у нас и на западе.Эта истина, которую понимает любая девушка, и которую они выражают в своей неприязни пикап-техникам, говоря, что пикап-техники не работают. И что женщин ими мол обмануть не получиться. Эту истину отлично чувствуют натуралы, ничего не знающие о пикапе, но не смотря...

Замкнутость

Замкнутость

Почему замкнутость человека воспринимается как негативная составляющая его личности? Редко бывает так, что люди замыкаются в себе сами, без воздействия извне. Чаще всего человек «закрывается» впоследствии перенесённого горя, измены, психологических травм и разных событий, которые «ломают» в нём всё, что строилось годами. Замкнутые люди не больны, они не социопаты, просто в какой-то момент единственным оружием против всех социальных проблем для них стали молчание...

Отели принимающие с животными

Отели принимающие с животными

Многие из нас содержат животных, обожают, любят и просто жить не могут без своих любимцев. Но как же поехать на отдых с животным, если его просто не с кем оставить, а отдавать в гостиницу страшно? Мы тоже любим животных и тоже сталкиваемся с подобными вопросами. Поэтому мы решили собрать отели и апартаменты которые принимают с животными, то есть теперь можно легче выбрать...

Как заработать деньги

Как заработать деньги

Как заработать деньги и в то же время быть свободным от денег, когда деньги и являются необходимым средством для приобретения этой свободы? Существует три основных способа зарабатывать деньги, рассмотрим их по порядку:

Ценность времени

Ценность времени

Каждый человек, каждый из нас имеет собственную, уникальную систему личностных ценностей. Что-то для нас жизненно важно и мы готовы жертвовать собственной жизнью, что-то настолько значимо, что мы думаем об этом день и ночь, что-то настолько любопытно, что мы готовы встать из удобного кресла и поехать через весь город. Наши ценности имеют различную интенсивность, и мерилом этой интенсивности является единственная ценность, принадлежащая самому...

Тенерифе

Тенерифе

Тенерифе считается самым крупным и популярным островом среди Канарского архипелага. Каждый год сюда приезжает больше половины всех туристов, посещающих Канары. Богатство природы и рельеф острова удивляет своим многообразием: зеленые живописные равнины, непревзойденным образом переходят в высокие возвышенности и скалы, снежная шапка вулкана «Тейде» возвышается над лунной вулканической пустыней. Остров является наиболее развитым, чем другие.

Я могу ошибаться

Я могу ошибаться

Нужно понимать разницу между «быть» и «делать». Духовная сущность человека совершенна, а вот его по­ступки — не всегда. То, что он делает, расходится с тем, кто он есть, только из-за незнания. Если человек не осознает своего духовного совершенства, он и вести се­бя будет далеко не идеально.

Не до глупостей, когда карьеру куешь

Не до глупостей, когда карьеру куешь

Одним из самых значительных результатов первого постсоветского десятилетия стало возникновение мира частного бизнеса, еще недавно немыслимого и до сих пор скрытого от глаз большинства. Мир этот населен удивительными персонажами — бизнесменами, банкирами, брокерами, менеджерами, — о которых многие знают лишь из массовых изданий и мимолетных уличных наблюдений.

Дети учатся на примере собственной жизни

Дети учатся на примере собственной жизни

Уважаемые родители, работая психологом в школе, мне приходится часто сталкиваться с нарушениями поведения наших учащихся. Некоторые дети кажутся неуправляемыми от природы и плохое поведение для них – норма. Да и сами родители, обращаясь к психологу, часто говорят: «ужасное поведение, родителей не слушает, учиться не хочет, может грубо ответить, интересно только общение с друзьями и компьютер». Многие родители не знают как вести себя...

Некуда спешить

Некуда спешить

Чрезмерная озабоченность современного человека скоростью и недостатком времени разрушает здоровье, снижает продуктивность работы и ухудшает качество жизни. В противовес безумным скоростям мегаполисов по всему миру уже несколько лет с успехом действует Движение за Неторопливость, преданные адепты которого осознанно замедляют свой ритм жизни. Они знают, как добиться баланса между секундами, избавиться от органайзера с непомерным списком дел, не есть на бегу, вовремя выключить компьютер,...

Психосоматика

Психосоматика

Иногда наша болезнь несет нам то или иное символическое послание – нужно лишь научиться понимать язык, на котором говорит она с нами через свои симптомы. Тем более что это не так уж и сложно… Безуспешно лечитесь от язвы желудка? А не слишком ли часто вы занимаетесь «самоедством», «грызете себя»? Замучили боли в шее? Не пора ли скинуть тех, кто на ней сидит? Ломит...

Причины ее обид

Причины ее обид

– Что случилось? – Ничего – Ну я же вижу что-то не так – Все нормально! Через полчаса усиленных выяснений ситуация мало продвинется от «ничего не случилось». Кто, как ни ты, живущий с НЕЙ, знает, насколько эта картина жизненна. Как познать этот самый «дзынь» ее мозга и прослыть великим разведчиком в области дамской обиды – об этом и многом другом непознанном в этой статье. О, этот женский...

Фитнес и дыхание

Фитнес и дыхание

Поддержание хорошей физической формы - гарантия сохранения прекрасного внешнего вида и хорошего самочувствия. Когда мы тренируем тело, мы делаем его не просто сильным: во время тренировок кровь активнее циркулирует по сосудам, лучше выводятся из организма шлаки и вредные вещества, быстрее регенерируются клетки. Фактически мы активно продлеваем молодость организма, он становится более жизнеспособным. Люди, не имеющие достаточной постоянной физической нагрузки, не только имеют лишние килограммы, но...