ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Следопыт

Следопыт

Следоп’ыт, -а, мужской род.
1. Охотник, выслеживающий зверя по следам. Зверолов-с.
2. Человек (обычно член ученического коллектива), который собирает материалы о былых исторических событиях, об исторических лицах. Юные следопыты отправились в поход по местам боевой славы отцов.
• Красные следопыты то же, что следопыты (во 2 значен.).
прилагательное следопытский, -ая, -ое.



Толковый словарь

Пред След

Цифирь

Циф’ирь, -и, женский род.1. Счёт, счисление; арифметика (старинн.).2. собирател. То же, что цифры (устарелое и ироническое).прилагательное цифирный, -ая, -ое.

Наплевательский

Наплев’ательский, -ая, -ое (разговорн.). Пренебрежительный, крайне небрежный, халатный. Наплевательское отношение к делу. Наплевательски (наречие.) отнестись к чему-нибудьсуществительное. наплевательство, -а, средний род

Тыловик

Тылов’ик, -а, мужской род. Человек, который служит в тылу (в 3 значен.).

Забвение

Забв’ение, -я, средний род1. Утрата памяти о чём-нибудь (книжное). Предать забвению (перестать помнить, забыть).2. чего. Пренебрежение тем, чем нельзя пренебрегать. Забвение своих обязанностей. Забвение приличий.3. То же, что забытье (устарелое). В минуту забвенья.

Бесприютный

Беспри’ютный, -ая, -ое; -тен, -тна. Лишённый приюта, крова.существительное. бесприютность, -и, женский род.

Гарантия

Гар’антия, -и, женский род. Ручательство, порука в чём-нибудь, обеспечение. Дать гарантию. Часы с гарантией. Гарантия прочности.прилагательное гарантийный, -ая, -ое. Гарантия срок. Гарантийное письмо.

Убирать

Убир’ать(СЯ), смотреть убрать, -ся.

Уважать

Уваж’ать, -аю, -аешь; несовершенный вид1. кого (что). Относиться с уважением к кому-чему-нибудь Уважать старших. Уважать чьи-нибудь седины (то есть старость; высокое). Всеми уважаемый человек. Уважаемый товарищ! (вежливое обращение). Послушайте, уважаемый! (фамильярное обращение).2. кого (что). Считаться (во 2 значен.) с кем-чем-нибудь, принимать во внимание и соблюдать что-нибудь, чьи-нибудь интересы. Уважать чужой труд. Уважать окружающих.3. что. Любить (во 2 значен.), иметь пристрастие к чему-нибудь...

Добронравный

Добронр’авный, -ая, -ое; -вен, -вна (устарелое). Отличающийся хорошим поведением, хорошим нравом. Добронравный юноша.существительное. добронравие, -я, средний род

Ангажемент

Ангажем’ент, -а, мужской род. (устарелое). Приглашение артиста для участия в спектаклях на определённый срок. Получить ангажементприлагательное ангажементный, -ая, -ое.

Лудить

Луд’ить, лужу, лудишь и лудишь; лужённый (-ён, -ена); несовершенный вид, что. Покрывать полудой. Лудить посуду.сов. вылудить, -ужу, -удишь; -уженный и полудить, -ужу, -удишь и -удишь; -уженный и -ужённый (-ён, -ена).существительное. лужение, -я, средний родприлагательное лудильный, -ая, -ое.

Нейрон

Нейр’он, -а, мужской род. (специал.). Клетка 2, способная вырабатывать нервные импульсы и передавать их другим клеткам.

Многочисленный

Многоч’исленный, -ая, -ое; -лен, -ленна.1. Состоящий из большого числа кого-чего-нибудь Многочисленный отряд.2. Имеющийся в большом количестве. Многочисленные примеры.существительное. многочисленность, -и, женский род.

Громоподобный

Громопод’обный, -ая, -ое; -бен, -бна. Звучащий очень громко. Громоподобный голос.существительное. громоподобность, -и, женский род.

Показатель

Показ’атель, -я, мужской род.1. показатель степени в математике: цифровое или буквенное выражение, показывающее, сколько раз число (или величина), возводимое в степень, умножается само на себя.2. Данные, по которым можно судить о развитии, ходе, состоянии чего-нибудь Показатели роста. Средние показатели.

Вычурный

В’ычурный, -ая, -ое; -рен, -рна. Излишне затейливый, нарочито усложнённый, замысловатый. Вычурный стиль. Вычурные украшения.существительное. вычурность, -и, женский род.

Трехэтажный

Трехэт’ажный, -ая, -ое.1. Высотой в три этажа. Трехэтажный дом.2. переносное значение. О произносимом, написанном: очень сложный, громоздкий. Трёхэтажная фраза. Трёхэтажная ругань (замысловатая и забористая).

Паспортист

Паспорт’ист, -а, мужской род. Должностное лицо, ведающее оформлением, выдачей паспортов (в 1 значен.). женский родительн. падеж. паспортистка, -и.

Писарь

П’исарь, -я, множественное число ч. -и, -ей и -я, -ей, мужской род. Должностное лицо, занимающееся перепиской и составлением канцелярских бумаг. Канцелярский писарь (устарелое). Писарь-делопроизводитель (в армии).прилагательное писарской, -ая, -ое и писарский, -ая, -ое. Писарский почерк (чёткий и красивый).

Шалфей

Шалф’ей, -я, мужской род. Травянистое растение, один из видов которого применяется в медицине для лекарственных настоев, а также самый настой. Полосканье из шалфея.прилагательное шалфейный, -ая, -ое.

Пред

Пред, -а, мужской род. (разговорн.). Сокращение: председатель.II. Пред кем (чем), предлог с творительный падеж пред (высокое). То же, что перед. Пред входом в святилище. Пред новой эрой.

Безмолвный

Безм’олвный, -ая, -ое; -вен, -вна.1. То же, что молчаливый (во 2 значен.). Безмолвный упрёк.2. переносное значение. Не нарушаемый звуками, тихий. Безмолвные поля.существительное. безмолвность, -и, женский род.

Сочетание

Сочет’ание, -я, средний род1. смотреть сочетать, -ся.2. Соединение, расположение чего-нибудь, образующее единство, целое. Сочетание звуков. Красивое сочетание цветов.• В сочетании с кем (чем), в значен. предлога с творительный падеж п. вместе, рядом с кем-чем-нибудь Талант в сочетании с работоспособностью.

Конструктивист

Конструктив’ист, -а, мужской род. Последователь конструктивизма. женский родительн. падеж. конструктивистка, -и.прилагательное конструктивистский, -ая, -ое.

Байдарочник

Байд’арочник, -а, мужской род. Спортсмен, занимающийся греблей на байдарке, а также вообще тот, кто плавает, плывёт на байдарке. женский родительн. падеж. байдарочница, -ы.

Откопать

Откоп’ать, -аю, -аешь; -опанный; соверш. вид, кого (что).1. Копая, отыскать, извлечь. Откопать корень женьшеня. Откопать засыпанных обвалом.2. переносное значение. Разыскивая, обнаружить (разговорн.). Откопать редкую книгу. Где вы откопали такого работника?несовершенный вид откапывать, -аю, -аешь.существительное. откапывание, -я, средний род и откопка, -и, женский род. (к 1 значен.).

Похоронный

Похор’онный, -ая, -ое.1. смотреть похороны.2. похоронная, -ой, женский род. Официальное извещение родным о гибели военнослужащего (разговорн.). Получить похоронную.

Тройник

Тройн’ик, -а, мужской род. (специал.). Предмет, содержащий в себе три каких-нибудь единицы или измеряемый тремя какими-нибудь единицами. Нитка-т. (скрученная из трёх нитей). Ружьё-т. (трёхстволка). Вилка-т. (штепсельная). Водопроводный тройник (трубка с тремя ответвлениями). Доска-т. (трехдюймовая).прилагательное тройниковый, -ая, -ое.

Вал

Вал, -а, множественное число ч. -ы, -ов, мужской род.1. Длинная земляная насыпь. Крепостной вал2. Очень высокая волна. Пенятся валы. Девятый вал (самая сильная и бурная волна, по старинным представлениям, роковая для мореплавателей).• Огневой вал  1) мощный, последовательно перемещающийся артиллерийский обстрел противника перед фронтом своих наступающих войск;  2) огневое заграждение из горючих материалов (брёвен, хвороста) на пути наступления противника.прилагательное вальный, -ая, -ое...

Мистицизм

Мистиц’изм, -а, мистицизм Мистическое мировоззрение, склонность к мистике (в 1 значен.). Религиозный мистицизмприлагательное мистический, -ая, -ое.

Водяной

Водян’ой, -ого, мужской род. В славянской мифологии: сказочный старик, живущий в воде, её хозяин.II. Водян’ой смотреть вода.

Распарить

Расп’арить, -рю, -ришь; -ренный; соверш. вид1. что. Размягчить паром, горячей водой. Распарить тело в бане. Распарить сухари.2. (1 л. и 2 л. не употребл.), кого (что). Разогреть до пота (разговорн.). Распалило (безличн.) от горячего чая.несовершенный вид распаривать, -аю, -аешь.существительное. распаривание, -я, средний род и распарка, -и, женский род. (к 1 значен.).

Боливийский

Болив’ийский, -ая, -ое.1. смотреть боливийцы.2. Относящийся к боливийцам, к их языкам, национальному характеру, образу жизни, культуре, а также к Боливии, её территории, внутреннему устройству, истории; такой, как у боливийцев, как в Боливии. Боливийский официальный язык (испанский). По-боливийски (наречие.).

Корыто

Кор’ыто, -а, средний род Большой продолговатый открытый сосуд для стирки и для других домашних надобностей. Деревянное, оцинкованное корыто• У разбитого корыта остаться (разговорн. ироническое) будучи всем недовольным и требуя лучшего, остаться ни с чем; вообще потерять всё, лишиться всего.уменьшительное существительное корытце, -а, род. п. множественное число ч. -цев, и -тец, средний родприлагательное корытный, -ая, -ое.

Сортировать

Сортиров’ать, -рую, -руешь; -ованный; несовершенный вид, что. Распределять, разбирать по сортам, качеству, размерам, по сходным признакам. Сортировать товар. Сортировать зерно. Сортировать корреспонденцию.сов. рассортировать, -рую, -руешь; -ованный.существительное. сортировка, -и, женский род.прилагательное сортировальный, -ая, -ое и сортировочный, -ая, -ое. Сортировальный стол. Сортировальная машина. Сортировочная установка. Сортировочная горка (место на железнодорожных путях, где формируются составы; спец.).

Снегоочиститель

Снегоочист’итель, -я, мужской род. Машина для расчистки улиц, путей от снега, от снежных заносов.

Разоспаться

Разосп’аться, -плюсь, -пишься; -ался, -алась, -’алось и -ал’ось; соверш. вид (разговорн.). Погрузиться в крепкий и длительный сон.

Цевка

Ц’евка, -и, женский род. (специал.).1. Деталь машины цилиндрический стержень, часть колеса в зубчатой передаче.2. Желобчатая кость между пальцами и голенью у птиц, а также надкопытная кость у лошади.прилагательное цевочный, -ая, -ое.

Закаиваться

Зак’аиваться смотреть закаяться.

Контрабанда

Контраб’анда, -ы, женский род.1. Нарушающий таможенное законодательство тайный провоз товаров и других предметов через границу. Контрабанда наркотиков.2. собирател. Товары, предметы, провезённые таким способом. Изъять контрабанду. Обнаружить контрабанду.прилагательное контрабандный, -ая, -ое.

Сухой

Сух’ой, -ая, -ое; сух, суха, сухо, сухи и сухи; суше.1. Не содержащий влаги, не мокрый, не замоченный. Сухое полотенце. Сухие грузы (насыпные, штучные, а также жидкие в таре). Сухим из воды выйти (переносное значение.: остаться безнаказанным или незапятнанным, не пострадать; разговорн. неодобрител.). Сухая ложка рот дерёт (пословица: то же, что не подмажешь не поедешь).2. Лишённый влажности, не сырой. Сухое помещение. Сухой воздух. Сухая...

Беспосадочный

Беспос’адочный, -ая, -ое. О полёте летательного аппарата: производимый без посадок в промежуточных пунктах. Беспосадочный перелёт.

Индустрия

Индустр’ия, -и и (устарелое) ИНДУСТРИЯ, -и, женский род. То же, что промышленность. Тяжёлая индустрия Лёгкая индустрияприлагательное индустриальный, -ая, -ое.

Обложка

Обл’ожка, -и, женский род. Верхние плотные листы, с двух сторон закрывающие книгу, тетрадь. Бумажная, клеёнчатая обложка Обложка с ярким рисунком. Вложить учебник, тетрадь в обложку (в специально предназначенную папку).прилагательное обложечный, -ая, -ое. Обложечная бумага.

Окутать

Ок’утать, -аю, -аешь; -анный; соверш. вид, кого (что).1. чем. Кутая, обернуть. Окутать ноги пледом.2. (1 л. и 2 л. не употребл.), переносное значение. Обволочь, плотно окружить, охватить. Туман окутал рощу. Событие окутано тайной (всё в нем таинственно).несовершенный вид окутывать, -аю, -аешь.возвратный залог окутаться, -аюсь, -аешься (к 1 значен.); несовершенный вид окутываться, -аюсь, -аешься.

Свинья

Свинь’я, -и, множественное число ч. свиньи, свиней, свиньям, женский род.1. Парнокопытное нежвачное животное с крупным телом и короткими ногами. Семейство свиней. Дикие свиньи. Домашние свиньи.2. Домашнее животное такого семейства, разводимое для получения мяса, сала, щетины. Пасти свиней. Свинья под дубом (о ком-нибудь неблагодарном и глупом). Посади свинью за стол, она и ноги на стол (пословица о том, кто ведёт себя распущенно, развязно).3. Самка...

Строчевышивальный

Строчевышив’альный, -ая, -ое (специал.). Относящийся к производству строчевышитых изделий. Строчевышивальная фабрика.

Фанфара

Фанф’ара, -ы, женский род.1. Медный духовой музыкальный инструмент в виде удлинённой трубы. Под звуки фанфар (также переносное значение.: подчёркнуто торжественно; часто ироническое).2. Музыкальная фраза, короткий сигнал торжественного характера, исполняемые на таком инструменте. Звучат фанфары.прилагательное фанфарный, -ая, -ое.

Смуглый

См’углый, -ая, -ое; смугл, смугла, смугло, смуглы и смуглы. О коже лица, тела: темноватой окраски. Смуглое лицо. Смуглый человек.существительное. смуглость, -и, женский род.

Дебитор

Дебит’ор, -а, мужской род. (специал.). То же, что должник.прилагательное дебиторский, -ая, -ое.

Тормозной

Тормозн’ой, -ая, -ое.1. смотреть тормоз и тормозить.2. Осуществляющий торможение, тормозящий. Тормозное устройство. Тормозной двигатель. Тормозные центры мозга. Тормозной рефлекс.

Старость

Ст’арость, -и, женский род.1. Сменяющий зрелость возраст, в который происходит постепенное ослабление деятельности организма; период жизни в таком возрасте. Старость не радость (пословица). Под старость На старости лет (в старости; разговорн.).2. переносное значение. О старых людях, стариках (высокое). Старость осмотрительна.

Присутствовать

Прис’утствовать, -твую, -твуешь; несовершенный вид1. (1 л. и 2 л. не употребл.). Иметь место, иметься, наличествовать. В сочинении присутствуют интересные мысли.2. Быть где-нибудь в какое-нибудь время. Депутаты присутствуют в полном составе. Присутствовать на заседании. На съезде присутствуют высокие гости. Регистрация присутствующих (существительное.).существительное. присутствие, -я, средний род

Отворачивать

Отвор’ачивать(СЯ), смотреть отвернуть, -ся и отворотить, -ся.

Мэтр

Мэтр, -а, мэтр (книжное).1. Учитель, наставник. Строгий мэтр2. Деятель искусства или науки почитаемый авторитет среди своих учеников, своего окружения (часто при обращении или упоминании).

Ушить

Уш’ить, ушью, ушьёшь; ушей; ушитый; соверш. вид, что (разговорн.).1. Укоротить, сузить, зашивая. Ушить юбку.2. Нашить что-нибудь на всём пространстве чего-нибудь Ушить пояс бисером.3. Зашить кругом. Ушить тюк.несовершенный вид ушивать, -аю, -аешь.существительное. ушивка, -и, женский род. (к 1 и 3 значен.).

Выпивоха

Выпив’оха, -и, мужской род. и ж. (просторечие). То же, что пьяница.

Клубника

Клубн’ика, -и, женский род.1. Многолетнее травянистое растение сем. розоцветных со сладкими ароматными розово-красными ягодами, а также его ягоды. Лесная клубника2. Обиходное название крупной садовой земляники.уменьшительное существительное клубничка, -и, женский род.прилагательное клубничный, -ая, -ое.

Омочиться

Омоч’иться (-очусь, -очишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -очится; соверш. вид (устарелое). Стать мокрым, влажным от чего-нибудь Глаза омочились слезами.

Осведомленный

Осведомленный, -ая, -ое; -ён. Обладающий обширными сведениями в какой-нибудь области. Сведения из хорошо осведомлённых кругов. Осведомлён в специальной литературе кто-нибудьсуществительное. осведомлённость, -и, женский род.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Вокруг Самуи на джипах

Вокруг Самуи на джипах

Остров Самуи можно объехать по кругу часа за полтора, но, не смотря на небольшие размеры, достопримечательностей тут навалом. Удобнее всего все осматривать с борта открытого внедорожника. На Самуи есть несколько компаний, которые катают туристов по живописному маршруту. За 7 часов мы успели покататься на слонах, искупаться в водопаде, посмотреть на мумию монаха в очках Ray Ban, заехать в волшебный каменный садик, забраться...

Покорми своего хомячка

Покорми своего хомячка

Записки предпринимателя – это мои мысли о проблемах бизнеса, менеджмента, общества. Жанр блога – интеллектуальный лытдыбр, весь контент уникальный, копипаста и перепостов нет. Работая топ-менеджером и предпринимателем со всеми описанными проблемами я сталкивался лично. Здесь мои жизненные принципы. Я часто встречаю комментарии в свой адрес, что в статье отсутствуют выводы. Иногда так и спрашивают: а что этим хотел сказать автор? Далее следует...

Механизм эякуляции

Механизм эякуляции

Стимулирование эрогенных зон мужчины (в первую очередь кожи полового члена) приводит к активации центра эякуляции расположенного в крестцовом отделе спинного мозга, который, при достижении порогового возбуждения, отдает команду к последовательному сокращению гладкой мускулатуры, семявыносящих протоков, простаты, семенных пузырьков и мочеиспускательного канала. Следует сказать и о том, что головной мозг (парацентральные дольки), воспринимая зрительные, обонятельные и звуковые раздражители, ассоциирующиеся с эротикой, также оказывает...

Я могу ошибаться

Я могу ошибаться

Нужно понимать разницу между «быть» и «делать». Духовная сущность человека совершенна, а вот его по­ступки — не всегда. То, что он делает, расходится с тем, кто он есть, только из-за незнания. Если человек не осознает своего духовного совершенства, он и вести се­бя будет далеко не идеально.

Как изменить свою жизнь за 21 день

Как изменить свою жизнь за 21 день

Как только вы наметили свою цель, что и как будете достигать, вы должны тотчас же приступить к его исполнению. Вторым изъяном российского менталитета является то, что люди любят лишь мечтать о своей цели, но ничего не делать для ее достижения. Как часто можно увидеть «великие вершины», которые строятся лишь в головах у людей. Поэтому если вы в течение 72 часов не приступите...

Ставь цели

Ставь цели

Без ясной, отчетливой цели мужчина подобен дрейфующему кораблю, который, как ореховую скорлупу, может подхватить любое течение. Он подчинен внешнему ходу событий, а не формирует его. Столь беспомощное существование часто приводит и к половому бессилию или же механическому, бездуховному сексу.

Борис Стругацкий

Борис Стругацкий

«Нельзя: трусить, лгать и нападать. Нужно: читать, спрашивать и любить близких» - Борис Стругацкий. Последнее интервью великого писателя: о прошлом и будущем, рабстве и свободе, любви и ненависти. Борис Стругацкий всегда был открыт к общению. Правда, в силу возраста предпочитал переписку. На своем официальном сайте он регулярно отвечал на вопросы читателей и за последние полтора десятка лет не проигнорировал ни одно­го. Ответил Борис...

Фитнес

Фитнес

Фитнес (fitness англ. fit — соответствовать, быть в хорошей форме) — это оздоровительная методика позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат . Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. В отличие от аэробики, упражнения и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от строения и особенностей фигуры. Заниматься по этой системе...

Стартап советы начинающим

Стартап советы начинающим

Советы от Евгения Чичваркина для начинающих предпринимателей. Предположим, что вы представитель того реликтового типа активных людей, которые хотят стать успешными и богатыми, занимаясь бизнесом в России. Вас не прельстила карьера серой подковерной мыши в госкорпорации или оборотня в погонах. Похвально. Хотя и не модно.

Новые краски в отношениях

Новые краски в отношениях

Представьте такую ситуацию, вы встречались с девушкой длительный период времен, а потом она вдруг охладела к Вам, да и вы уже не чувствуете тех эмоций, что были раньше.  Так что же это такое? И как вернуть былые времена? На все эти вопросы есть одно правильное объяснение – ваши отношения стали скучными, однообразными и уже не доставляют наслаждения, а даже наоборот начинают угнетать...

Лучшие родители

Лучшие родители

В интернете и по телевидению много информации о том, как стать "идеальными родителями": советы, признаки, школы будущих мам, ответы, казалось бы, на все вопросы. Шаблоны, подгонка под стандарты в стремлении быть особенными, лучшими.  Для кого мы становимся такими родителями? Для себя или для детей? Складывается ощущение, что идеальная мама - это шаблон под который должна подходить женщина, а вместе с ней и...

Игры осознания

Игры осознания

После преображения моего сознания приведшего его к активации в нём триединого мышления наиболее интересными для меня стали беседы с людьми, оставшимися в неизменённом состоянии. На этот раз беседа началась с обсуждения того что такое подлинные чудеса в нашей жизни и как нужно к ним относиться чтобы не попасть под обольщение стать охотником за чудесами не способными по-настоящему преобразовывать реальность человеческого существования.

Движение

Движение

Совершенствование движений это лучший способ самосовершенствования. Замечено, что любой из четырех компонентов «бодрствующего» состояния влияет на все остальные. Движение занимает нервную систему более, чем что-либо другое, потому что мы не можем ощущать, чувствовать или мыслить без разнобразных и сложных последовательностей движений, управляемых мозгом, направленных на поддержание тела в поле тяготения; в то же время мы должны знать, где мы находимся и в каком положении....

Привязанность и зависимость

Привязанность и зависимость

"Альфа позиция всегда несёт очень конкретный посыл: не волнуйся, взрослые в ответе, всё будет хорошо, ты можешь рассчитывать на нас, ты за нами, как за каменной стеной. Чтобы успешно развиваться, дети всегда должны быть в зависимой позиции, а взрослые – в позиции заботливой альфы, когда вы не просто знаете ответы на их вопросы, вы сами являетесь ответом на все их вопросы и...

Скручивания

Скручивания

Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.

Как делают виски

Как делают виски

Меня пригласили поучаствовать в пресс-туре в страну виски. Ирландского виски. 3 дня стояла пасмурная погода. Но тем лучше я смог сосредоточиться на созерцании процесса изготовления и вкушения его плодов. А так как я виски очень люблю и всячески уважаю, то все увиденное и прочувствованное собственным обонянием и вкусом старался запечатлеть на фото. Вискокурня, где я побывал, называется Bushmills по названию деревни, в...

Рельеф мышц

Рельеф мышц

На  рельеф мышц влияет две вещи. Во-первых, количество подкожного жира, и во-вторых, размер, форма и состояние мышц под ним.  Если присутствует первое без второго, то вы можете выглядеть спортивно, но не атлетично. Если вы только пришли в зал и  у вас нет больших, легко заметных мышц, не переживайте о рельефе. Сначала обзаведитесь мышцами.  Дело в том, что на начальном этапе задача одновременного...

Личная сила

Личная сила

Важнейшим стратегическим принципом, структурирующим и объединяющим практики, является принцип накопления личной силы. Этот принцип определяет приоритеты в процессах выслеживания и трансформации.

Как набрать массу

Как набрать массу

Эксперты предлагают 7 основных советов по набору мышечной массы, результат не заставит себя ждать. Сперо Карас, доктор медицины, доцент в ортопедии в области спортивной медицины в университете Эмори, утверждает, что тестостерон, мужской гормон, отвечающий за рост мышц, достигает своего предела в возрасте между 16 и 18 годами. До своего апогея он доходит к 20 годам, а затем идет на спад. Таким образом, наращивать...

Меньше инсулина больше жизни

Меньше инсулина больше жизни

Меньше инсулина, больше жизни или высокий уровень инсулина в крови ведет к диабету 2-го типа В вопросах здоровья и здорового старения, у нас есть выбор. Мы можем держать низкий уровень инсулина и жить дольше, или держать высокий уровень инсулина и умереть молодым!! Инсулин - это всегда "палка о двух концах". С одной стороны он помогает сохранить мышечную массу, поскольку обладает анаболическим действием...