ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Сардонический

Сардонический

Сардон’ический, -ая, -ое (книжное). Злобно-насмешливый, язвительный. Сардонический смех. Сардонический взгляд.



Толковый словарь

Пред След

Издревле

Издр’евле, наречие. (книжное). С древних времён, издавна. Издревле укоренившиеся обряды.

Щелкопер

Щелкопер, -а, мужской род. (устарелое пренебрежит.). Бездарный и легкомысленный писатель, писака.прилагательное щелкопёрский, -ая, -ое.

Реанимировать

Реаним’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, кого (что). Произвести (водить) реанимацию. Реанимировать организм. Реанимировать отжившие предрассудки (переносное значение.).

Метод

Метод..., Первая часть сложных слов со значен. относящийся к методике, методический, например методобъединение, методкабинет, методразработка.

Зажиться

Заж’иться, -ивусь, -ивёшься; -ился, -илась, -’илось и -ил’ось; -ившийся; соверш. вид (разговорн.). Прожить дольше обычного, предполагавшегося. Зажиться на даче. Старик зажился.несовершенный вид заживаться, -аюсь, -аешься.

Нашалить

Нашал’ить, -лю, -лишь; соверш. вид Наделать шалостей. Дети нашалили.

Распечь

Расп’ечь, -еку, -ечёшь, -екут; -ёк, -екла; -ёкший; -ечённый (-ён, -ена); -ёкши; соверш. вид, кого (что) (разговорн.). Сделать выговор, разбранить. Распечь обманщика.несовершенный вид распекать, -аю, -аешь.существительное. распекание, -я, средний род

Подъемный

Подъемный, -ая, -ое.1. смотреть поднять, -ся и подъем.2. Служащий для подъёма, перемещений вверх. Подъемный механизм. Подъемный кран.3. Такой, который можно поднять. Подъемный мост.4. Выдаваемый для расходов на переезд к новому месту работы. Подъёмные деньги. Получить подъёмные (существительное.).

Травостой

Травост’ой, -я, мужской род. Травяной покров лугов, сенокосов, пастбищ.

Холстинка

Холст’инка, -и, женский род. Холст (в 1 значен.), а также вообще лёгкая полотняная или бумажная ткань особого переплетения.прилагательное холстинковый, -ая, -ое.

Имение

Им’ение, -я, средний род1. Поместье, земельное владение. Помещичье имение Государственное имение (в царской России).2. Имущество, собственность (устарелое). Движимое имениеуменьшительное существительное именьице, -а, средний род (к 1 значен.).

Залив

Зал’ив, -а, мужской род. Часть водного пространства, вдавшаяся в сушу. Рижский заливприлагательное заливный, -ая, -ое (специал.).

Тюль

Тюль, -я, мужской род. Тонкая сетчатая ткань. Узорчатый тюль Тюль на окнах.прилагательное тюлевый, -ая, -ое. Тюлевые занавески.

Симбиоз

Симби’оз, -а, мужской род. (специал.). Сожительство двух организмов разных видов, обычно приносящее им взаимную пользу. Симбиоз муравья и тли.прилагательное симбиотический, -ая, -ое.

Полугодовалый

Полугодов’алый, -ая, -ое. Возрастом в полгода. Полугодовалый ребёнок.

Сладкоречивый

Сладкореч’ивый, -ая, -ое; -ив (устарелое). Говорящий приятно и льстиво. Сладкоречивый обольститель.существительное. сладкоречие, -я, средний род

Шленский

Шленский, -ая, -ое: шлёнская порода порода тонкорунных овец.

Цесаревич

Цесар’евич, -а, мужской род. Титул наследника престола, а также лицо, имеющее этот титул.

Прочный

Пр’очный, -ая, -ое; -чен, -чна, -чно, -чны и -чны.1. С трудом поддающийся разрушению, порче, крепкий (в 1 значен.). Прочный мост. Прочный материал. Прочно (наречие.) сработано.2. Надёжный, не подверженный переменам, постоянный. Прочный мир. Прочное счастье.существительное. прочность, -и, женский род. Испытание на прочный (также переносное значение.: проверка кого-нибудь на стойкость, выдержку). Запас прочности (специал.; также переносное значение.: степень надёжности).

Самодвижущийся

Самодв’ижущийся, -аяся, -ееся (специал.). Движущийся при помощи собственного механизма, самоходный. Самодвижущийся транспорт. Самодвижущееся устройство.

Отламывать

Отл’амывать(СЯ), смотреть отломать, -ся и отломить, -ся.

Противоугонный

Противоуг’онный, -ая, -ое (специал.). Предназначенный для предотвращения угона автомашины, транспортного средства. Противоугонное устройство.

Касаться

Кас’аться, -аюсь, -аешься; несовершенный вид, кого (чего) и (устарелое) до кого (чего).1. Дотрагиваться до кого-чего-нибудь Касаться рукой.2. переносное значение. Затрагивать какой-нибудь вопрос в изложении. Касаться важной темы.3. (1 л. и 2 л. не употребл.). Иметь отношение к кому-чему-нибудь Это тебя не касается.• Что касается кого (чего), то... употребл. для подчёркивания предмета речи, если говорить о ком-чём-нибудь, то... Что касается меня, то я не...

Лукавец

Лук’авец, -вца, мужской род. (устарелое). Лукавый человек. женский родительн. падеж. лукавица, -ы.

Нудист

Нуд’ист, -а, мужской род. Сторонник, последователь нудизма. Пляж для нудистов. женский родительн. падеж. нудистка, -и.прилагательное нудистский, -ая, -ое.

Мигрировать

Мигр’ировать, -рую, -руешь; соверш. вид и несовершенный вид (книжное). Совершить (-шать) миграцию.

Сумасбродствовать

Сумасбр’одствовать, -твую, -твуешь, СУМАСБРОДНИЧАТЬ, -аю, -аешь (разговорн.) и СУМАСБРОДИТЬ, -ожу, -одишь (просторечие); несовершенный вид Вести себя сумасбродно, действовать по собственной прихоти. Сумасбродствовать в семье.существительное. сумасбродничанье, -я, средний род

Аллерген

Аллерг’ен, -а, мужской род. (специал.). Раздражитель, вызывающий аллергию.

Проф

Проф..., Первая часть сложных слов со значен.:  1) относящийся к профессии, профессиональный, например профобразование, профориентация, профотбор, профтехучилище;  2) относящийся к профсоюзу, профсоюзный, например профактив, профбилет, профделегат, профработа, профдвижение, профсобрание, профбюро, профгрупорг.

Эмиссар

Эмиссар, -а,м.. (книжное). Лицо, посылаемое с политическим поручением в другую страну. И прилагательное эмиссарский, -ая, -ое.

Выезжать

Выезж’ать смотреть выездить и выехать.

Папуасский

Папу’асский, -ая, -ое.1. смотреть папуасы.2. Относящийся к папуасам, к их языкам, национальному характеру, образу жизни, культуре, а также к Папуа-Новой Гвинее, её территории, внутреннему устройству, истории; такой, как у папуасов, как в Папуа-Новой Гвинее. Папуасские языки (группы изолированных языков жителей острова Новая Гвинея и некоторых других островов Тихого океана). Папуасские провинции. По-папуасски (наречие.).

Умягчиться

Умягч’иться, -чусь, -чишься; соверш. вид (устарелое). То же, что смягчиться (в 1 и 3 значен.).несовершенный вид умягчаться, -аюсь, -аешься.существительное. умягчение, -я, средний род

Огорошить

Огор’ошить, -шу, -шишь; -шенный; соверш. вид, кого (что) (разговорн.). Сильно озадачить, поставить в тупик. Огорошить новостью. Огорошить вопросом.несовершенный вид огорашивать, -аю, -аешь и огорошивать, -аю, -аешь.

Граната

Гран’ата, -ы, женский род. Разрывной снаряд. Ручная граната Противотанковая, осколочная гранатаприлагательное гранатный, -ая, -ое.

Блестяще

Блест’яще-... Первая часть сложных слов со значен. блестящий (в 1 значен.), с блеском (в 1 значен.), например блестяще-белый, блестяще-зелёный, блестяще-чёрный.

Возвеличить

Возвел’ичить, -чу, -чишь; -ченный; соверш. вид, кого (что).1. Представить великим, превознести. Возвеличить героя. Возвеличить чей-нибудь подвиг (высокое).2. Создать славу кому-чему-нибудь, прославить (высокое). Возвеличить свой народ.3. То же, что возвысить (во 2 значен.).несовершенный вид возвеличивать, -аю, -аешь.существительное. возвеличение, -я, средний род и возвеличивание, -я, средний род

Злорадство

Злор’адство, -а, средний род Злобная радость при несчастье, неудаче другого.

Употребить

Употреб’ить, -бл’ю, -б’ишь; -блённый (-ён, -ена’); соверш. вид, кого-что. Воспользоваться, применить что-нибудь для чего-нибудь, а также (устарелое) использовать кого-что-нибудь для каких-нибудь целей. Употребить деньги на покупку книг. Употребить непонятное слово. Употребить что-нибудь в пищу. Употребить кого-нибудь в качестве посредника.• Употребить во зло что (книжное) - злоупотребить чем-нибудь Употребить во зло чьё-нибудь доверие.несовершенный вид употребл’ять, -’яю, -’яешь.существительное. употребл’ение, -я, средний род

Поллитра

Пол-л’итра, мужской род. (согласуется так же, как полметра).1. (полулитра и разговорн. пол-литра). Емкость в 500 куб. см, а также количество жидкости такого объёма. Достаточно полулитра воды. Эти пол-литра молока последние. Пол-литра пролилось. Последние пол-литра пролились (прольются). Отмерено пол-литра. Отмерены последние пол-литра.2. (род. пол-литра, винительный падеж пол-литра пол-литра, дат. пол-литра пол-литру, творительный падеж пол-литра пол-литром, предложный падеж пол-литра о, в, на пол-литре). Бутылка водки...

Беспривязный

Беспр’ивязный, -ая, -ое (специал.). О содержании крупного рогатого скота: без привязи и выгороженных стойл.

Бунтовщик

Бунтовщ’ик, -а, мужской род. Участник бунта 1. женский родительн. падеж. бунтовщица, -ы.прилагательное бунтовщический, -ая, -ое.

Памятник

П’амятник, -а, мужской род.1. Скульптура или архитектурное сооружение в память кого-чего-нибудь (выдающейся личности, исторического события). Памятник Пушкину. Надгробный памятник Памятник-обелиск.2. Сохранившийся предмет культуры прошлого. Археологический памятник Памятники письменности (древние рукописи).• Памятник природы природный объект, охраняемый государством (например, уникальное дерево, водопад, гейзер).

Дескать

Д’ескать, частица (просторечие). Употр. при передаче чужой речи (часто с оттенком недоверия). Мы, дескать, сами виноваты.

Поджать

Подж’ать, -дожму, -дожмёшь; -атый; соверш. вид1. что. В некоторых сочетаниях: втянуть в себя, внутрь. Поджать живот. Поджать губы (тесно сомкнуть; также о таком мимическом движении как выражении обиды, нежелания продолжать разговор). Поджать хвост (также переносное значение.: испугавшись, утратить самоуверенность; разговорн. пренебрежит.).2. что. В некоторых сочетаниях: подтянуть, подогнуть. Поджать под себя ноги. Поджать колени.3. кого (что). Вынудить торопиться (просторечие). Сроки поджали.несовершенный вид поджимать, -аю,...

Дурман

Дурм’ан, -а, мужской род.1. Ядовитое травянистое растение сем. паслёновых с крупными листьями и большими белыми пахучими цветками.2. переносное значение. То, что опьяняет, оказывает опьяняющее, отупляющее действие. Шовинистический дурманприлагательное дурманный, -ая, -ое.

Погадать

Погад’ать, -аю, -аешь; соверш. вид Провести нек-рое время, гадая. Погадать на картах. Погадай мне! (просьба).

Личина

Лич’ина, -ы, женский род.1. То же, что маска (в 1 значен.) (устарелое).2. переносное значение. Лицемерное поведение, притворство (книжное). Его добродушие одна личина• Под личиной кого (чего), в значен. предлога с род. п. притворяясь кем-нибудь, действуя притворно. Явиться под личиной утешителя. Под личиной дружбы.

Ученый

Ученый, -ая, -ое; -ен.1. Выученный, наученный чему-нибудь Учёного учить только портить (пословица). Не учи учёного (говорится в значен. знаю сам, не хуже тебя; разговорн.). Учёные медведи (дрессированные).2. Много знающий, образованный. Ученый человек. Не очень учён кто-нибудь (не получил образования).3. полная форма прилагательного ф. Относящийся к науке, научный. Ученый спор. Учёное звание. Учёная степень. Ученый совет (научный коллегиальный орган в научно-исследовательских учреждениях, вузах).4....

Распинать

Распин’ать смотреть распять.

Отшельничество

Отш’ельничество, -а, средний род Жизнь, образ жизни отшельника.прилагательное отшельнический, -ая, -ое.

Субстанция

Субст’анция, -и, женский род. В философии: первооснова, сущность всех вещей и явлений.прилагательное субстанциональный, -ая, -ое и субстанциальный, -ая, -ое.

Отстраивать

Отстр’аивать(СЯ), смотреть отстроить, -ся.

Солипсизм

Солипс’изм, -а, мужской род. В философии: крайний субъективизм, признающий единственной реальностью индивидуальное сознание, собственное «я» и отрицающий существование внешнего мира.прилагательное солипсический, -ая, -ое.

Комипермяки

К’оми-пермяк’и, -ов, единственное число -як, -а, мужской род. Народ, составляющий коренное население Коми-Пермяцкого округа. женский родительн. падеж. коми-пермячка, -и.прилагательное коми-пермяцкий, -ая, -ое.

Ковш

Ковш, -а, мужской род.1. Округлый сосуд с ручкой для зачерпывания жидкости, сыпучего в старинусосуд для питья вина.2. Большой металлический сосуд или захватывающее устройство в разных механизмах, производствах (специал.). Литейный ковш Ковши экскаватора.прилагательное ковшовый, -ая, -ое. Ковш элеватор (машина для подъёма сыпучих грузов в ковшах).

Ужалить

Уж’алить смотреть жалить.

Прочертить

Прочерт’ить, -ерчу, -ертишь; -ерченный; соверш. вид, что.1. Чертя, провести (линию), вычертить. Прочертить кривую.2. Провести какое-нибудь время, занимаясь черчением.несовершенный вид прочерчивать, -аю, -аешь (к 1 значен.).

Трехсменка

Трехсм’енка, -и, женский род. (разговорн.). Работа на предприятии в три смены.

Юнга

Юнга, -и, мужской род. 1. Подросток, обучающийся морскому делу, готовящийся стать матросом (в старом флоте - подросток, обучающийся матросскому делу на судне); в некоторых иностранных флотах: младший матрос. Плавать юнгой на корабле. Школа юнг (в советском ВМФ в 1941-1943 гг. до создания нахимовских училищ). 2. Член клуба юных моряков.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Знание сила

Знание сила

Сегодня у нас очень серьёзная тема, фактически ключевая. И, как бы, буквально, буквально три часа назад мне пришлось читать лекцию в одном из университетов здесь, как он, горно какой-то. А? Из зала: «[неразборчиво]», горная академия, да. И там очень интересная дискуссия между мной и психологами там местными завязалась, как бы, они считают, что современная психология занимается вопросами нравственности, также не только вопросами...

10 интересных мест в Москве

10 интересных мест в Москве

Что можно посетить в Москве? Даже те, кто ни разу не был в российской столице, конечно же, знают про Кремль, Красную площадь, Третьяковскую галерею. А что еще? Конечно, о Москве можно писать бесконечно и следующие 10 мест – лишь небольшая часть московских достопримечательностей. Например, музей-квартира М. А. Булгакова. Музей расположен во дворе дома по улице Садовая, 10, в двух подъездах. Один из них...

Синдром отложенной жизни

Синдром отложенной жизни

"Вот когда я вырасту, тогда начнется настоящая жизнь", - подобную фразу в разных вариациях слышу чуть ли не каждый день от людей, собирающихся жить полной жизнью, когда наступят желаемые обстоятельства. "Похудею, похорошею, буду счастлива", "Денег сейчас заработаю, а потом буду чувствовать себя достойным человеком", "Семью заведу, тогда все наладится в жизни", "Выйду на пенсию, наконец-то, смогу спокойно жить" и т.п.

Очищение организма

Очищение организма

В первую очередь, что нужно будет сделать человеку, только что бросившему курить, привести в норму пищеварительный процесс и очистить организм от шлаков. Очищение организма от шлаков - весьма сложная задача. Подавляющее большинство шлаков и токсинов откладывается в жировой прослойке - в месте, откуда все эту гадость вытащить крайне сложно. Поэтому, чтобы очистить тело, придется сесть на диету. Только когда в теле запустится...

Google

Google

Работать в Google Россия интересно как для инженеров, занимающихся высоконагруженными распределенными системами, так и для специалистов по низкоуровневому программированию.

Для женщин

Для женщин

Что каждый мужчина хотел бы сказать женщине? Мы бы очень хотели, чтобы вы женщины об этом знали. Просто не все из нас решаются об этом сказать своей любимой женщине.

Мужская твердость

Мужская твердость

Когда мужчина спрашивает меня, как ему решить какой-нибудь трудный для него вопрос: например бросить курить, я неизменно интересуюсь: «Тебе какой способ предложить - мужской или женский?» «Конечно мужской», - отвечает мужчина. «О, тогда это элементарно. Когда ты твердо решил это сделать — подходишь к близкому другу и говоришь: «Помоги мне брат. Я решил с этой минуты не брать...

Деловая мадам

Деловая мадам

Женщины в бизнесе стали очень походить на мужчин, презирая проявления женского на работе. Разрушенных личных жизней стало больше. Когда мужчины зарабатывают деньги, у них вырабатывается адреналин, а когда женщина – у нее разрушается окситоцин - гормон, дающий жизнь.

Любовь наркотик

Любовь наркотик

Когда стрела Купидон выстреливает, то вы попадаете под её влияние. Эмоции любви так сильны, что даже самые мощные области науки не могут убедительно объяснить то чувство что мы называем любовью, это слишком сложно даже для них. Вот 8 фактов любви, которые могут помочь вам, если стрела Эроса пронзил ваше сердце.

Ты не существуешь

Ты не существуешь

Не ищите внимания. Живите так, чтобы вас никто не замечал. Живите так, как будто вы не существуете. Двигайтесь так, чтобы ваше движение не было никем услышано и чтобы никто даже не подозревал, что вы здесь. Только тогда вы достигнете взрыва, который называется духовностью. Иначе эго всегда будет, подобно тяжелой каменной глыбе, закрывать возможность взрыва. Оно будет разъедать вас изнутри. Почему вы ищите...

Мужские журналы

Мужские журналы

От чтения мужских журналов у мужчин страдает самооценка. Особенно если в изданиях публикуется реклама с полуобнаженным женским модельным телом. Чтобы выявить проблему, ученые плотно погрузили несколько мужчин в мужской глянец. До сих пор исследователи оценивали, как влияют публикуемые в СМИ изображения стандартных моделей на женщин. Многочисленные работы позволили сделать однозначный вывод: насмотревшиеся мужского глянца женщины страдают от собственной «некрасивости». Теперь ученые обратили...

Природные антибиотики

Природные антибиотики

С появлением антибиотиков человечество, наконец, смогло научиться противостоять многим опасным недугам. Только за внешней пользой в борьбе с болезнями существуют еще и побочные эффекты, которые оказываются порой весьма опасными для здоровья человека. К счастью, существуют природные «антибиотики», польза которых незаслуженно забыта. Сколько средств приходится испробовать на себе, чтобы вылечить надоевший насморк? Данная проблема знакома многим, но практически никто не знает о том, что знакомый...

eBay

eBay

Для мужчин слово «шопинг» означает сидеть перед компьютером и выбирать подходящие товары, причём неважно, день на дворе или ночь. Интернет сделал подобный поход за покупками возможным! Сколько раз вам приходилось слышать от мужчин фразы вроде «Я ненавижу шопинг» или «Дорогая, ты пройдись по магазинам, купи что понравится, а потом позвони мне как закончишь»? Мы сравнили эти фразы со статистикой eBay.ru и выяснили, что...

Почему в России плохие дороги

Почему в России плохие дороги

Финансирование дорожного хозяйства во всех странах является исключительно задачей государства (кроме коммерческих проектов по созданию платных дорог) Я попытался проанализировать причины жалкого состояния дорожного хозяйства России и предлагаю Вашему вниманию занимательный видеоролик:

Не надейтесь, что ЭТО когда-нибудь кончится

Не надейтесь, что ЭТО когда-нибудь кончится

Мужчинам свойственно ошибочно полагать, что однажды все кардинально изменится: «Сколько лет пашу как вол – но ничего, придет день, и я наконец-то отдохну», «Однажды она все поймет, и ее бесконечные жалобы прекратятся», «Сейчас я вынужден поступать так, как того требуют обстоятельства, но когда-нибудь я смогу делать то, что хочу». Мужчина склонен думать, что серость повседневности в некий чудесный миг исчезнет, и тогда...

Цена искусства

Цена искусства

В последнее время мы наблюдаем активизацию рынка культурных ценностей – увеличивается оборот арт-объектов, растут цены на произведения искусства. Вместе с этим положительную динамику демонстрирует и рынок страхования культурных ценностей. Благодаря воздействию мировой практики в области страхования арт-объектов к российским коллекционерам постепенно приходит осознание ответственности за сохранение и понимание экономической целесообразности защиты своих имущественных интересов, связанных с владением произведениями искусства,  и это делает...

Владимир Соловьев

Владимир Соловьев

Владимир Соловьев встретился с Патриархом Московским и всея Руси Кириллом. Встреча проходила накануне в Чистом переулке, в рабочей резиденции Патриарха. По словам Соловьева, общество задает разные вопросы патриарху: справедливые и очень жесткие. Но нет ответа. И общество начинает эти ответы выдумывать само.

Подобное, дозы и потенция

Подобное, дозы и потенция

Закон подобия и неподобия и его следствия. Важно, чтобы и читатель, и врач-гомеопат понимали эти два фундаментальных закона гомеопатии при оценке выбора лекарства, а также при необходимости изменения назначения. Подобнейшее (simillimum), или лекарство, правильно подобранное для пациента, это верное лекарство, верная потенция (сила) и верная доза (количество). Должны быть учтены все эти три параметра. Закон подобия, или "подобное лечит подобное". Что это...

Курс на пресс

Курс на пресс

Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель двести раз делать упражнение для пресса. Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю. Возможно, некоторые из вас могут сделать 200 упражнений на пресс подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут сделать даже 20. А многие  и десятка. Меняем это.

Движение

Движение

Совершенствование движений это лучший способ самосовершенствования. Замечено, что любой из четырех компонентов «бодрствующего» состояния влияет на все остальные. Движение занимает нервную систему более, чем что-либо другое, потому что мы не можем ощущать, чувствовать или мыслить без разнобразных и сложных последовательностей движений, управляемых мозгом, направленных на поддержание тела в поле тяготения; в то же время мы должны знать, где мы находимся и в каком положении....