ALSHAR

настроение желания

Главная » Статьи » Правила Рецепты » Рецепт счастья
(8 голоса, среднее 5.00 из 5)

Рецепт счастья

Индекс материала
Рецепт счастья
Страница 2
Страница 3
Страница 4
Страница 5
Страница 6
Страница 7
Все страницы

Новый взгляд на постановку цели.

 

Постановка цели – ключевой фактор, который будет определять успех или неудачу в той части вашей жизни, что связана с делать и иметь. Вы когда-нибудь предпринимали деловую поездку, не имея хотя бы представления, куда едете? Вы когда-нибудь играли в теннис, не зная, где находится теннисный корт? Вы когда-нибудь выходили их дому за еженедельными покупками, не зная, по меньшей мере, где  будете их делать? Ездили ли вы в отпуск, не зная, куда хотите поехать? Не странно ли, что в то время как наши отпуска заслуживают целей, и игры, в которые мы играем, заслуживают целей, и даже наши покупки заслуживают целей, мы  редко ставим цели для самого важного путешествия – нашей собственной жизни.

Вы скажете : «О, но я не хочу быть связан. Я хочу быть непринужденным. Я  желаю быть свободным и способным выбирать то, что я хочу, когда я хочу. Мы иногда ошибочно думаем, что быть свободным – значит избегать обязательств и ответственности. Мы боимся, что, если примем обязательство по отношению к чему – либо, то это завладеет нами и  будет контролировать нас. И поэтому мы избегаем того, чтобы быть причиной нашей жизни, и избегаем принятия обязательств. Мы говорим: «Я хочу быть свободен». Но заметьте, как  наше бегство от обязательств и принятия ответственности держит всех окружающих в плену. Они не порабощены, но в смятении, не зная, на что им рассчитывать – до тех пор, пока мы не примем решение. В такого рода отношениях никто не может по- настоящему выиграть. Свобода в действительности кроется в способности делать выбор и брать обязательства. Мы должны задать себе вопрос: «Чего я по-настоящему хочу?»

Начните с той позиции, что на некотором уровне вы абсолютно знаете, чего хотите. В какой-то момент вы должны принять решение. Если вы не решите сейчас, кто-то еще, в конце концов, решит за вас.

 

 Начните с принятия решения.

 

Вы уже слышали, что отсутствие решения есть решение. В нерешительности скрывается цель – всегда быть правым. Пока вы не знаете, чего хотите, вы никогда не окажетесь неправым, никогда не сделаете ошибку и, следовательно, не будете разочарованы. Мы с детства запрограммированы не делать ошибок. Будучи нерешительными, мы можем оставаться детьми. Момент, когда мы решаем взять жизнь в свои руки, это момент, когда мы по-настоящему покидаем родительский дом; как только мы начали сами принимать решения, мы отвечаем сами за себя.

Безопаснее быть пассивным, быть ребенком, все время желающим, чтобы инициатива исходила от других, но, будучи такими, мы утрачиваем контроль. Принятие решения всегда что-то в вас обнаруживает. Принятие решения – это, в сущности, открытие великого секрета. Если ваша цель в жизни – не открывать, кто вы есть, то вы всегда будете в нерешительности.

Еще один довод в пользу нерешительности – страх, что вам, возможно, придется отказаться от чего-то. Например, если вы хотите провести отпуск на Гавайях, значит, вам придется отказаться от поездки во Флориду в то же самое время. Выбор одной цели означает, что вам, возможно, придется отказаться от других. Если вы принимаете определенное решение, значит, вам, может быть, придется отбросить другие пути. Это значит, что вы не можете быть всем, делать все и иметь все одновременно. Это значит, что вы не можете ублажить всех. Когда вы делаете выбор, вы рискуете отвергнуть ценности определенных  людей. Они, возможно, увидят вас такими, какие вы есть в действительности. Не такими, какими они хотят, чтобы вы были, но такими, каковы вы на самом деле. Иными словами, не такими, как они. Так что, ничего не делая, вы можете сохранить любовь и одобрение разных людей, чьи ценности противоречат друг другу, и ваша нерешительность поможет вам избежать попыток примирить ситуации, которые примирить невозможно.

 

Все в жизни есть  выбор.

 

Все в жизни есть вопрос выбора. Существуют только две области, в которых мы не имеем права голоса, две вещи, которые нам придется сделать. Мы не можем их избежать, как бы ни старались. Первая – то, что мы должны умереть. Смерть есть абсолютная неизбежность. И вторая вещь, которой мы не можем избежать, - что мы должны жить, пока не умрем. Теперь уясните вот что: все остальное в вашей жизни, что, как вы думаете, вы должны делать, или вынуждены делать, есть выбор. Вы и я делаем что-то потому, что делаем выбор в пользу этого. Мы не можем изменить того факта, что умрем, или что мы должны жить, пока не умрем. Но мы можем изменить все остальное, потому что все остальное есть выбор. Посмотрите на все стороны своей жизни и принимайте решение, что вы будете делать, что бы то ни было в своей жизни потому, что таков ваш выбор, а не потому, что вам приходится это делать.

Посмотрите, где в своей жизни вы в данный момент находитесь. Вы там, где вы хотите быть? Сознательно или бессознательно, вы сделали выбор. Куда бы вы  ни хотели идти, сначала вам необходимо понять, где вы находитесь сейчас. Большинство людей обманывают себя относительно того, где они находятся , и отрекаются от своего места в  жизни. Но для любого прогресса абсолютно необходима, что бы вы правильно сознавали, где вы есть и что творится у вас внутри. Работает ли ваша жизнь так, как вы хотите? Находитесь ли вы там, где хотели бы ? Имеете ли вы то, что хотели бы иметь? Если ответ на любой их этих вопросов – нет, нам нужно честно посмотреть на все это.

Посмотрите, какую компенсацию вы имеете, будучи там, где вы есть. Какое удовольствие получаете, отвергая себя? Какое удовольствие получаете, будучи несчастным? Какое удовольствие получаете, испытывая чувство неудобства или неприкаянности? Какое удовольствие вы получаете, мысля в терминах нехватки и ограничений? Важно напомнить себе,  все, что вы делаете в жизни, будь то позитивное или негативное, привязано к вознаграждению или компенсации. Поэтому посмотрите на свою компенсацию. Наблюдение – первый шаг к любым переменам. Наблюдая, вы делаете первый шаг к свободе. И, наблюдая, вы начинаете видеть свои шаблоны мышления.

Вы должны сказать правду о том, где вы есть, прежде чем сможете двигаться дальше. Если вы страдаете, признайте это. Если что-то не работает, признайте это. Таков фундаментальный принцип общества. Анонимных Алкоголиков. Вы должны согласиться с тем, что вы алкоголик, прежде чем вылечиться от алкоголизма. Поэтому взгляните, где вы находитесь сейчас, а потом решайте, куда вы хотите идти. Пусть ваш ум будет открыт для новых возможностей.

 

Чего вы в действительности хотите?

 

Помните: вы абсолютная сила, и вы можете создать все, что хотите. Подумайте о том, что вас заводит. Когда последний раз вы по-настоящему чувствовали себя возбужденным? Когда последний раз вы ощущали энтузиазм или вас что-то расшевелило? А раз десять до этого? Если вы можете ответить на эти вопросы, у вас есть мощные ключи к тому, что действительно хотите. Если ответ таков, что вы почти никогда не чувствуете себя заведенным, если вы работаете против себя или обделяете себя, тогда вам придется задуматься над этим.

Когда вы свободны в выборе, как вы проводите время? Есть ли какой-нибудь род деятельности, который вас интересует? По какой бы причине вы им ни занимались, у вас имеется важный ключ к тому, чего же вы  в действительности хотите. С другой стороны, если вы обнаружили, что в свободное время только спите, мечтаете или смотрите телевизор, то это довольно точный признак того, что вы не позволили себе испытать то, чего вы действительно хотите.

Если бы вы были освобождены от всех практических соображений  - например, если бы вы унаследовали от богатого дядюшки миллион долларов – и если бы для вас были открыты все возможности, что вы сделали бы в первую очередь? Что бы вы сделали после этого? Что бы вы сделали со своей жизнью, если бы такое случилось? Такой вопрос может быть забавен, потому что он помогает сделать ваши фантазии осознанными. Может быть, у вас даже есть фантазия, которая то и дело возвращается? Посмотрите на все эти фантазии и выберите какую-нибудь. Вы привязаны к ней лишь на то время, пока хотите быть привязаны. Так что сделайте выбор. Начните творить желаемое в своем уме. Переживите весь опыт сначала в уме. Чувствуйте так, будьте таким и представляйте в воображении, что все происходит как раз так, как вы хотите.




Альшар - открытый мужской журнал. Для тех, кто работает эффективно и умеет отдыхать. Для тех, кто живет сегодня. Полезные знания, интересное, новое. Любой может добавить статью и стать автором. Каждый имеет возможность добавлять материалы фотообзоры и видео. Ярким авторам права редактора - возможность редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии. Контроль авторских интересов - read@alshar.ru. В журнале нет скрытой рекламы, жутких псевдо сенсаций, острополитических баталий, национальных войн и прочих коллективных флеш моб технологий. Цель - интересный журнал который приятно читать. Особое предпочтение следующим категориям публикаций:

Открытый мужской журнал - каждый имеет возможность добавлять материалы, фото обзоры и видео. Ярким авторам - личная рубрика и права редактора. Контроль авторских прав: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Электронный этикет

Электронный этикет

Хорошие манеры никогда не выходят из моды, а при развитии технологий приходится быть любезным не только при общении лицом к лицу, но и во время удаленных контактов. Приходилось ли вам оказываться в ситуации, когда вы не знали, можно или нельзя ответить на звонок во время обеда? Или задумываться о правилах хорошего тона при ответе на электронные сообщения? Журнал Forbes предлагает список 10...

Вина и наказание

Вина и наказание

Чувство вины - одна из наиболее распространенных причин стресса а нашем обществе. Мир полон ощущающих вину людей. Если вы не принадлежите к тем, кто преодолел эту деструктивную эмоцию, то, вероятно, разделяете вместе с подавляющим большинством целый набор разрушающих чувств, связанных с комплексом вины. Практически все мы воспитывались с установкой на это чувство. Друзья, общество, школьные учителя, любимые люди и религиозные деятели превращали...

Скручивания

Скручивания

Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.

Сладкий соус чили

Сладкий соус чили

Ингредиенты на 4 порции: Перец чили свежий - 4 штуки, Чеснок - 2 зубчика, Вода - 1 стакан, Вино рисовое сладкое - пол стакана, Сахар - пол стакана, Соль - пол столовой ложки, Крахмал кукурузный (маисовый) - 1 столовая ложка. Инструкция приготовления

Устный перевод

Устный перевод

В бизнесе устный перевод играет свою, исключительную роль. Нужно провести конференцию, симпозиум, обеспечить перевод на выставках, любом другом мероприятии, где присутствуют иностранные коллеги, - без устного перевод мероприятие просто не состоится. Переводческая деятельность требует профессионального подхода, особенно если речь идет о бизнес-среде, где малейшая оплошность может стоять очень дорого. Несомненно, одним из самых сложных в данном направлении является устный перевод, который требует...

Гипертония

Гипертония

Гипертония  - болезнь, которая протекает длительно и, при недостаточном лечении, может повлечь за собой еще более грозные осложнения, опасные для жизни больного. Для того, чтобы избежать их, недостаточно время от времени пить таблетки. Как и любое хроническое заболевание, гипертония требует, чтобы пациент скорректировал свой образ жизни.

Подтяжка лица

Подтяжка лица

Необходимо помнить, что подтяжка лица – это такое же вмешательство в целостность кожных покровов, как и любая другая операция. Поэтому, требует индивидуального подхода и тщательной подготовки для каждого человека. Хирург проводит иссечение кожного покрова и мягких тканей, а затем поднимает их и возвращает на изначальное место. Так же врач укрепляет подкожно-жировой и мышечный слой. Подобная операция может...

А380

А380

Самый популярный пост за все время существования моего жж называется - как делают A380. В нем я показал и рассказал о том, как выглядит А380 авиакомпании Emirates, на котором я летел из в Дубай. Сегодня я расскажу о том, как строят эти огромные авиалайнеры и покажу примеры салонов других авиакомпаний.

Ян Артюс-Бертран

Ян Артюс-Бертран

Ян Артюс-Бертран - французский фотограф-журналист, который обладает множеством наград за свои великолепные снимки с высоты птичьего полета. В своих фотографиях Бертран стремился показать красоту живой природы и пагубное влияние на нее человеческой деятельности.

Вот ВТО

Вот ВТО

На российскую экономику, а значит и на всех нас — инвесторов и предпринимателей, менеджеров, рядовых сотрудников и потребителей,— будут влиять в 2012 году три фактора:

Дикарем за рубежом

Дикарем за рубежом

Летние отпуска ещё не закончились, а уже пора думать о том, куда поехать на сентябрьский бархатный сезон, на осенние школьные каникулы, а то и на Новый год. Махнуть «дикарём» куда-нибудь в Сочи или Геленджик давно считается совершенно обычным делом. А вот «неорганизованный» отдых за пределами родной страны освоили пока немногие. «АиФ» выяснил, как присоединиться к этим счастливчикам.

Откуда берутся желания

Откуда берутся желания

Этот феномен всегда был мне непонятен. Более того, читая разных авторов я чувствовал, что и им непонятно, что такое воля. И что такое волевые нарушения? Я долго старался четко разобраться, что же такое воля и как она устроена и окончательный результат оказался очень простым. В первую очередь, как и подозревалось, воля оказалась не базовым а результирующим феноменом, производным от желания. Для пояснения возьму процесс...

Опыт

Опыт

Наши «карты мира» могут быть противопоставлены сенсорному опыту, т. е. процессу ощущения, переживания и восприятия мира вокруг нас, а также нашим внутренним реакциям на этот мир. Наш «опыт» созерцания заката солнца, спора с кем-либо или проведенного отпуска относится к личному восприятию и участию в этом событии. В НЛП принято полагать, что опыт складывается из информации, поступающей из внешнего окружения и воспринимаемой с...

Секс для настроения

Секс для настроения

Чем бы мы ни занимались – важным делом, обдумыванием предстоящих планов, выбором новой квартиры или автомобиля, важнее всего - с каким именно настроением это делается. Каждый по собственному опыту знает, что радостное или приподнятое настроение дает благотворный импульс любому начинанию. Если поступки или события начинаются в хорошем настроении, все получается легко и в короткий срок. Можно ли "создавать" хорошее настроение? Как научиться...

Работа психотерапевта

Работа психотерапевта

Часто происходит путаница в терминах и люди не понимают, чем отличается психолог от психотерапевта, а психотерапевт от психиатра, например. Если человек не помнит, кто он, не понимает, где находится, какое время года и сколько сейчас времени — это к психиатру. Они работают с психически больными людьми, у которых неправильно функционируют мозг, сосуды, нервная система, и от этого меняется характер, появляются галлюцинации. В...

Рациональное сбалансированное питание

Рациональное сбалансированное питание

Практически каждый человек знаком с голодными диетами, изнуряющими тренировками и волшебными таблетками для похудания. Но несмотря на культ красивого тела, проблема лишнего веса не теряет актуальности. Вы ищите эффективный и безопасный способ, который приведёт вас к идеалу? Освоив правильное питание на каждый день, вы с лёгкостью придёте в форму и сохраните желаемые объёмы на всю жизнь.

Программирование себя

Программирование себя

Научитесь программировать свое мышление — и по­лучите ключ к успешной жизни. Многие из наших пред­ставлений о реальности совершенно случайны, большинство даже не проверено на практике, тем не менее, мы строим всю свою жизнь на основании того, во что верим. С самого детства мы начинаем собирать и усваивать информацию об устройстве окружающего мира. Но беда в том, что эта информация порой является не...

Учим языки дома

Учим языки дома

Думаю, многие задумываются, можно ли выучить иностранный язык на курсах. На мой взгляд, дело это сколь энергозатратное столь и бесполезное. Если же вы ставите целью расширить круг друзей, знакомых, пообщаться — тогда другое дело, смысл посещения курсов есть. На курсах у вас будет масса отвлекающих факторов. Вы занимаетесь в группе с учениками такого же уровня (в лучшем случае), как и вас. Это вместо...

Ошибка Чехова

Ошибка Чехова

Сейчас прочитал рассказ Чехова "Невеста", кажется до этого еще мною не читанный. Датированный 1903 годом, он стал последним рассказом писателя, все глубже погружавшегося в политику. Рассказ, честно скажу - не понравился, хотя считаю, что Чехов - лучший рассказчик в мире. Больше поразило то, что я узнал из комментариев к нему. Младший брат жены Чехова Ольги Книппер- Владимир Книппер, который в советское время...

Я православный

Я православный

Когда речь заходит о вопросах, касающихся религии и всего, что с ней связано, начинается много путаницы. Стыдно ли православной церкви за приговор пуськам или должно ли убавиться у меня веры, если священники гоняют на спорт-карах. При этом все становится на свои места, если четко различать понятия – вера, религия и церковь. Поясню. Вера, это глубоко личное убеждение у каждого из нас, об...