ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Разъясниться

Разъясниться

Разъясн’иться (-нюсь, -нишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -нится; соверш. вид Стать понятным, ясным, яснее. Дело разъяснилось. Недоразумение разъяснилось (стали ясны его причины).
несовершенный вид разъясняться, -яется.



Толковый словарь

Пред След

Индикатор

Индик’атор, -а, мужской род. (специал.).1. Прибор (устройство, элемент), отражающий какой-нибудь процесс, состояние наблюдаемого объекта. Визуальный индикатор Акустический индикатор2. Вещество, являющееся химическим реактивом. Химический индикаторприлагательное индикаторный, -ая, -ое.

Немолчный

Нем’олчный, -ая, -ое; -чен, -чна (высокое). То же, что неумолчный. Немолчный говор волн.

Сожительница

Сож’ительница, -ы, женский род.1. смотреть сожитель.2. То же, что любовница (во 2 значен.) (просторечие).

Обводнить

Обводн’ить, -ню, -нишь; -нённый (-ён, -ена); соверш. вид, что (специал.). Обеспечить водой путём устройства каналов, прудов, колодцев. Обводнить засушливые районы.несовершенный вид обводнять, -яю, -яешь.существительное. обводнение, -я, средний род Обводнить пастбищ.прилагательное обводнительный, -ая, -ое. Обводнить канал.

Электросон

Электросон, -сна, м. (специал.). Метод лечения - сон, вызываемый воздействием на головной мозг слабого импульсного электрического тока.

Кровеносный

Кровен’осный, -ая, -ое. Служащий для кровообращения. Кровеносная система. Кровеносный сосуд.

Разоблачитель

Разоблач’итель, -я, мужской род. (книжное). Тот, кто разоблачил (в 3 значен.), разоблачает кого-что-нибудь Разоблачитель пороков. женский родительн. падеж. разоблачительница, -ы.прилагательное разоблачительский, -ая, -ое.

Промерить

Пром’ерить, -рю, -ришь; -ренный; соверш. вид, что.1. Произвести измерения чего-нибудь Промерить глубину фарватера.2. Сделать ошибку при измерении.несовершенный вид промеривать, -аю, -аешь (к 1 значен.) и промерять, -яю, -яешь (к 1 значен.).существительное. промеривание, -я, средний род (к 1 значен.) и промер, -а, мужской род.прилагательное промерный, -ая, -ое (к 1 значен.).

Зима

Зим’а, -ы, винительный падеж п. зиму, множественное число ч. зимы, зим, зимам, женский род. Самое холодное время года, следующее за осенью и предшествующее весне. Суровая, холодная зима Мягкая зима На зиму (на время зимы). За зиму (в течение зимы). Всю зиму шёл снег.• Сколько лет, сколько зим (разговорн.) радостное приветствие при встрече с тем, кого давно не видел.уменьшительное существительное зимушка, -и, женский род. Зимушка-зима...

Тоннаж

Тонн’аж, -а, мужской род. (специал.).1. Объём внутренних помещений судна. Тоннаж теплохода.2. Грузоподъёмность транспортного средства в тоннах. Тоннаж вагона.прилагательное тоннажный, -ая, -ое.

Фонотека

Фонот’ека, -и, женский род. Собрание звукозаписей.прилагательное фонотечный, -ая, -ое.

Верный

В’ерный, -ая, -ое; -рен, -рна, -рно, -рны и -рны.1. Соответствующий истине, правильный, точный. Верная мысль. Верное решение. Верно (наречие.) скопировать.2. полная форма прилагательного ф. Несомненный, неизбежный. Верный выигрыш. Идти на верную гибель.3. Надёжный, прочный, стойкий, преданный. Верная опора. Верно (наречие.) служить. Верный друг. Верный муж (не изменяющий жене).4. верно, вводное слово Должно быть, вероятно (разговорн.). Он, верно, не придёт.5. вернее, вводное слово...

Преграждение

Прегражд’ение, -я, средний род1. смотреть преградить.2. То же, что преграда (в 1 значен.).

Пунктир

Пунктир, -а, мужской род. Линия, образуемая точками, короткими чёрточками.прилагательное пунктирный, -ая, -ое. Пунктирное изложение (переносное значение.: в самых общих чертах).

Автогенный

Автог’енный, -ая, -ое: автогенная сварка, резка то же, что газовая сварка, резка.

Бензо

Бензо... Первая часть сложных слов со значен. относящийся к бензину, бензиновый, например бензобак, бензоколонка, бензохранилище, бензопила, бензомоторный.

Епископ

Еп’ископ, -а, мужской род. Высшее духовное лицо в православной, англиканской, католической церквах, глава церковного округа.прилагательное епископский, -ая, -ое.

Наворсовать

Наворсов’ать смотреть ворсовать.

Перевозной

Перевозн’ой, -ая, -ое. Приспособленный для перевозки. Перевозной аппарат.

Курага

Кураг’а, -и, женский род. Сушёные разрезанные пополам абрикосы без косточек.

Противоборствовать

Противоб’орствовать, -твую, -твуешь; несовершенный вид, кому (чему) (книжное). Бороться против кого-чего-нибудь, противодействовать. Противоборствовать врагу. Противоборствовать силе.существительное. противоборство, -а, средний род

Ложный

Л’ожный, -ая, -ое; -жен, -жна.1. Содержащий ложь, ошибочный, неправильный. Ложный слух. Ложные показания. Стоять на ложном пути или идти по ложному пути (действовать неправильно, ошибочно). Ложный шаг (неправильный, опрометчивый поступок). Ложное положение (неловкое, двусмысленное положение). В ложном свете представлять, изображать что-нибудь (намеренно искажая).2. Мнимый, намеренно выдаваемый за истинное. Ложная тревога. Ложная атака.3. Вызванный ошибочными представлениями о нравственности, предрассудками. Ложная скромность. Ложный стыд.4....

Вживе

Вж’иве, наречие.1. То же, что в живых (устарелое). Остаться вживе2. То же, что заживо (высокое).

Разворотный

Развор’отный смотреть развернуть, -ся и разворот.

Аккурат

Аккур’ат, наречие. (просторечие). Как раз, точно. Аккурат через час пришел.• В аккурат то же, что аккурат.

Перспектива

Перспект’ива, -ы, женский род.1. Искусство изображать на плоскости трёхмерное пространство в соответствии с тем кажущимся изменением величины, очертаний, чёткости предметов, к-рое обусловлено степенью отдалённости их от точки наблюдения. Законы перспективы.2. Вид, картина природы с какого-нибудь отдалённого пункта наблюдения, видимая даль. Морская перспектива3. переносное значение., обычно множественное число ч. Будущее, ожидаемое, виды на будущее. Хорошие перспективы на урожай. В перспективе (в будущем, впереди).прилагательное перспективный, -ая,...

Гавкать

Г’авкать, -аю, -аешь; несовершенный вид (просторечие).1. О собаке: лаять.2. переносное значение. Говорить грубо и злобно, ругаться.сов. прогавкать, -аю, -аешь.однократный глагол гавкнуть, -ну, -нешь.существительное. гавканье, -я, средний род

Мамонтенок

Мамонтенок, -нка, множественное число ч. -тята, -тят, мамонтенок Детёныш мамонта.

Кряду

Кр’яду, наречие. (просторечие). Без перерыва, один за другим. Десять дней кряду шёл дождь.

Плотоядный

Плото’ядный, -ая, -ое; -ден, -дна.1. О животных: питающийся мясом других животных, хищный. Плотоядный зверь.2. переносное значение. Низменно чувственный, грубо сладострастный. Плотоядная улыбка.существительное. плотоядность, -и, женский род.

Метаться

Мет’аться, мечусь, мечешься; несовершенный вид1. Лёжа, беспокойно двигаться из стороны в сторону. Метаться в бреду.2. Суетливо, в волнении ходить, двигаться в разных направлениях. Метаться по комнате. Мечется как угорелый.однократный глагол метнуться, -нусь, -нёшься.

Род

Род, -а (-у), предложный падеж п. о (в) роде и в (на) роду, множественное число ч. -ы, -ов, мужской род.1. Основная общественная организация первобытнообщинного строя, объединённая кровным родством. Старейшина рода.2. Ряд поколений, происходящих от одного предка, а также вообще поколение. Старинный род Вести свой род от кого-нибудь (происходить от кого-нибудь). Родом крестьянин. Из рода в род (из поколения в поколение). Без роду без...

Затопиться

Затоп’иться (затоплюсь, затопишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), затопится; соверш. вид Начать топиться 1 (в 1 значен.). Печь затопилась.несовершенный вид затапливаться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.

Просовывать

Прос’овывать(СЯ), смотреть просунуть, -ся.

Дельтаплан

Дельтапл’ан дэ , -а, мужской род. Лёгкий безмоторный летательный аппарат с обтяжным каркасом, с подвесной системой и ручкой, за к-рую держится спортсмен.

Крокодил

Крокод’ил, -а, мужской род. Крупное водное пресмыкающееся тёплых стран.прилагательное крокодиловый, -ая, -ое, крокодилий, -ья, -ье и крокодилов, -а, -о. Крокодиловая кожа. Крокодиловая ферма. Крокодилья пасть.• Крокодиловы слёзы (проливать, лить) о лицемерном раскаянии, сетовании.

Долой

Дол’ой, наречие. (разговорн.). Прочь, вон. Уйди с глаз долой! Долой бюрократизм!

Канонерский

Канон’ерский, -ая, -ое: канонерская лодка небольшой военный корабль с несколькими орудиями для действия вблизи берегов.

Пылиться

Пылиться, -люсь, -лишься. Покрываться пылью. Книги пылятся.сов. запылиться, -люсь, -лишься.

Большегрузный

Большегр’узный, -ая, -ое. Предназначенный для перевозки больших тяжёлых грузов. Большегрузный вагон.

Ласковый

Л’асковый, -ая, -ое; -ов. Полный ласки, выражающий ласку. Ласковый ребёнок. Ласковый взгляд. Ласковый ветер (переносное значение.).• Пару ласковых сказать (просторечие) обругать, сказать что-нибудь грубое, резкое.существительное. ласковость, -и, женский род.

Стоицизм

Стоиц’изм, -а, мужской род.1. В Древней Греции и Риме: философское учение, утверждающее телесность мира как живого организма, органическую связь его с космосом и равенство всех людей как граждан космоса, в своих этических нормах требующее сознательного подчинения человека господствующей в мире необходимости и победы над своими страстями.2. переносное значение. Твёрдость и мужество в жизненных испытаниях. Проявить стоицизмприлагательное стоический, -ая, -ое.

Конюший

Кон’юший, -ья, -ье.1. смотреть конюх.2. конюший, -его, мужской род. В Русском государстве до 18 в.: должностное лицо, ведающее дворцовой конюшней, конным хозяйством.

Величие

Вел’ичие, -я, средний род (высокое). Наличие в ком-чём-нибудь выдающихся свойств, внушающих преклонение, уважение. Величие подвига. Величие духа. Величие Пушкина.• С высоты своего величия (ироническое) с чрезмерной важностью, с пренебрежением к другим.

Моток

Мот’ок, -тка, моток Ровно смотанные, намотанные на что-нибудь нитки, пряжа, проволока. Шерсть в мотках.прилагательное моточный, -ая, -ое.

Ширмочка

Ш’ирмочка, -и, женский род.1. смотреть ширма.2. Предмет, имеющий форму ширмы, складывающийся в виде ширмы. Книжка-ш. Буклет ширмочкой.

Сухощавый

Сухощ’авый, -ая, -ое; -ав. Худой 1, сухопарый.существительное. сухощавость, -и, женский род.

Переключиться

Переключ’иться, -чусь, -чишься; соверш. вид Направиться на что-нибудь другое, новое; перейти на новые формы работы. Внимание переключилось. Переключиться на экспериментальные исследования.несовершенный вид переключаться, -аюсь, -аешься.существительное. переключение, -я, средний род

Чукчи

Ч’укчи, -ей, ед. чукчи чукча, -и, мужской род. и ж. Народ, относящийся к коренному населению Чукотки. женский родительн. падеж. чукчанка, -и.прилагательное чукотский, -ая, -ое.

Экстракт

Экстракт, -а, м. 1. То, что извлечено из какого-нибудь вещества, вытяжка (во 2 значен.). Ягодный экстракт Мясной экстракт 2. Краткое изложение сути какого-нибудь сочинения, документа, текста (книжное). Экстракт из донесения. || прилагательное экстрактовый, -ая, -ое (к 1 значен.) и зкс-трактный, -ая, -ое...

Криминализировать

Криминализ’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид (книжное). Вовлечь (вовлекать) в сферу влияния преступного мира.возвратный залог криминализироваться, -руюсь, -руешься.существительное. криминализация, -и, женский род. Криминализировать властных структур.

Льноводство

Льнов’одство, -а, средний род Возделывание льна как отрасль растениеводства.прилагательное льноводческий, -ая, -ое.

Тунгусы

Тунг’усы, -ов, единственное число -ус, -а, мужской род. Прежнее название эвенков. женский родительн. падеж. тунгуска, -и.прилагательное тунгусский, -ая, -ое.

Заплесневелый

Запл’есневелый, -ая, -ое. Покрывшийся плесенью. Заплесневелый сыр.существительное. заплесневелость, -и, женский род.

Источниковедение

Источников’едение, -я, средний род Раздел исторической науки, занимающийся методами изучения и использования исторических источников.прилагательное источниковедческий, -ая, -ое.

Штопаный

Шт’опаный, -ая, -ое; -ан. Заштопанный, не новый. Штопаные чулки.

Подзакусить

Подзакус’ить, -ушу, -усишь; соверш. вид (разговорн.). Закусить немного. Не мешало бы подзакусить

Балалайка

Балал’айка, -и, женский род. Трёхструнный щипковый музыкальный инструмент с треугольной декой.прилагательное балалаечный, -ая, -ое.

Судилище

Суд’илище, -а, средний род (неодобрител.). Пристрастное разбирательство, подобное суду. Целое судилище устроили над кем-нибудь

Шкатулка

Шкат’улка, -и, женский род. Небольшой закрывающийся ящик для мелких вещей. Старинная шкатулка с инкрустациями. Швейная шкатулка (для швейных принадлежностей).• Музыкальная шкатулка механический заводной музыкальный инструмент в виде ящичка, воспроизводящий какую-нибудь мелодию.прилагательное шкатулочный, -ая, -ое.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Реализовать себя

Реализовать себя

Почему решила об этом написать? Я слишком долго тянула со своей мечтой, а теперь задаюсь вопросом – зачем? Что не дает нам реализовать себя? Страхи, лень, нежелание действовать, комплексы, обстоятельства (которые, кстати, всегда временные, а мы на них потом будем еще долго ссылаться). Что бы ни стояло между тобой и тем человеком, кем ты хочешь себя видеть, важно понимать, что оттого, что...

20 вещей, которые я хотел бы знать заранее

20 вещей, которые я хотел бы знать заранее

Мне почти 35 и я уже наделал достаточно ошибок в жизни. Не скажу, что сильно сожалею... Каждая ошибка меня многому научила. Однако есть некоторые вещи, которые мне следовало бы знать, когда я оканчивал среднюю школу и начинал взрослую жизнь. Поменял бы я что-нибудь? Не уверен. Возможно, я не был бы по уши в долгах, но тогда я бы и не узнал то...

Секта крестики

Секта крестики

Они не боялись ни лагерного начальства, ни смерти и пользовались в колымских лагерях большим уважением. Автор этих воспоминаний, Лев Лазаревич Хургес, родился 4 (17) мая 1910 года в Москве. До революции родиться в Москве было для российскоподданного еврея своеобразным «достижением»: ведь для того и вводилась черта оседлости, чтобы этого не происходило. Оба его родителя и были выходцами из этого «резервата». В Москву...

Настроение желания

Настроение желания

AL SHAR – это настроение. Настроение желания. В этом мире есть все, что необходимо любому человеку для счастья. И сложные испытания, и сказочные богатства. Каждому по потребностям. Или каждому по заслугам. Хочу поделиться своими наблюдениями о шагах, ступенях и заменителях. Можно достаточно быстро  получить казалось бы, именно некую данную поставленную цель. Но в результате не получить удовольствия и уровень радости оказывается совершенно не...

Мужская фигура в семье

Мужская фигура в семье

Психологическая задача отца – защита и признание. Если отец готов защитить малыша от крикливой тетки, больших ребят или злой собаки – это породит в нем уверенность: «Мир на моей стороне. Я защищен». Впоследствии такой человек будет сам отстаивать себя – с любыми людьми, посягающими на его границы. И речь сейчас идет не столько о физической самообороне, сколько об уважении своих прав – например,...

Бессонница

Бессонница

Ученым из Университета Рокфеллера (Rockefeller University, Нью-Йорк, США) удалось обнаружить ген бессонницы. Эксперименты на плодовых мушках показали, что генная мутация сокращает продолжительность сна на две трети и значительно укорачивает жизнь, пишет The Daily Mail.

Обида

Обида

Если вы задумываетесь над вопросом: прощать или не прощать кого-либо за что-либо обидное - это конец пути, корень зла, который уже успел прорасти в вашей душе и дал свои первые ядовитые плоды в виде обиды, разочарования и непонимания. Лучше не обижаться вовсе, не держать обиды так, словно камень за пазухой, потому что этот самый камень может попасть в ваш же огород, так как...

Налог на автомобиль

Налог на автомобиль

Транспортным налогом облагаются все виды транспорта, которые оборудованы двигателем. Расчет идет за каждую лошадиную силу. Из этой статьи вы узнаете, как же рассчитать налог на автомобиль 2012. Транспортным налогом облагаются все виды транспорта, которые оборудованы двигателем. Расчет идет за каждую лошадиную силу. Из этой статьи вы узнаете, как же рассчитать налог на автомобиль 2012. Формула расчета выглядит следующим образом: для того, чтобы получить...

Принять решение

Принять решение

Вы, наверное, слышали о том, что непринятие реше­ния — это тоже решение. За нерешительностью кроется желание всегда быть правым. Пока не сделан выбор, не сформулировано конкретное желание, мы не ошибемся, не сделаем неправильный ход и, следовательно, не ис­пытаем разочарования. С самого детства нас предосте­регают от совершения ошибки. Нерешительность позво­ляет нам оставаться детьми. В тот момент, когда мы ре­шаем самостоятельно отвечать за свою...

Бедные

Бедные

Бедные – глупые, жадные, мелочные. Бедность - это лишь форма проявления глупости. Низкой эффективности. низкой креативности и низкой производительности действий. Кроме этого - бедные - это сторонники философии дефицита, они все время исходят из того, что на всех не хватит, что все кто-то отнимет, что ему не достанется, из-за этого суетятся, по мелкому и теряют и мелкое и крупное. Кроме этого, бедные - жадные....

Подчинение женщины

Подчинение женщины

В данном пособии представлена Система Тотального Подчинения Женщины. Она представляет собой комплекс чрезвычайно эффективных приемов быстрого воздействия на женскую психику. Эта система научит Вас прежде всего подчинять женщину. Ну, а подчинив ее себе, Вы сможете получить от нее всё, что Вы захотите. Именно в этом заключается отличие данного курса от всех других внешне похожих. Все методики подобные эриксонианскому гипнозу, NLP, ВНЕ, все методики...

Самоубеждение

Самоубеждение

Одной из "популярных" форм ухода от эмоциональной оценки происходящего является самоубеждение. Так, многие религии дают возможность людям считать удары судьбы испытанием, посланным Богом, из которого нужно выйти великодушнее и крепче духом. Верующие обычно переносят их со смирением, вынося из каждого свой урок. Одним из основных методов самовоспитания является самоубеждение. В жизни человека случаются моменты внутренних колебаний в отношении того, по какому пути...

Элитное жилье мира

Элитное жилье мира

Средняя цена элитного жилого метра на самой дорогой улице российской столицы – Остоженке – составляет 29,000 долл. США, доступнее по цене оказались нью-йоркская Fifth Avenue, где средняя стоимость элитного жилья равна 28, 000 долл. США/кв. м и Avenue Montaigne в Париже (26,000 долл. США/кв. м), подсчитали аналитики международной консалтинговой компании Knight Frank, составляя рейтинг самых дорогих улиц по стоимости объектов элитной жилой...

Секреты душевного спокойствия

Секреты душевного спокойствия

С человеком, который находится в хорошем расположение духа и в состоянии душевного покоя, гораздо приятнее общаться. У него получается все, он может быстрее добиться своей цели, решить свои проблемы. Не всегда люди прибывают в состояние душевного спокойствия. Некоторые стараются себя сдерживать и стремятся узнать все тайны душевного спокойствия.

Что такое магия?

Что такое магия?

Что такое магия? С этого вопроса я иногда начинаю занятие. Надо же с чего-то начинать. И все ответы одинаково верные. Потому что важная составляющая магии вера, убеждение, которое объясняет, как все происходит. Как так получатся, что-то что мы делаем в малом пространстве – магическом, пространстве сил, или ритуала; странным образом отражается во внешнем мире – большом, «реальном».

Нефтяная платформа Лукойл

Нефтяная платформа Лукойл

Это продолжение рассказа о том, как устроена морская нефтяная платформа. Первая часть с общим рассказом о буровой и о том, как живут на ней нефтяники. Все управление Морской Ледостойкой Стационарной Платформой (МЛСП) происходит с Центрального Пульта Управления (ЦПУ):

Расположение камина

Расположение камина

Чаще всего камины устраивают в гостиных, иногда в кабинетах, очень редко в спальнях. Во-первых, камин сегодня во многом декоративное изделие, поэтому для его обустройства «парадная» комната наиболее подходит. Во-вторых, камины в спальнях пе размещают в целях безопасности. Дело не в открытом огне, который может создать пожароопасную ситуацию (если камин выполнен по всем правилам, такая ситуация не возникнет). Но разомлевший от тепла человек...

Ставить ли в угол

Ставить ли в угол

Наверное каждый родитель на себе испытывал желание наказать расшалившегося ребенка постановкой его в угол? Малыш вроде бы стихает, какое-то время хнычет. Но ситуация зависит от характера ребенка: один быстро осознает вину и начинает просить прощения, а другой сопит, молчит и потихоньку начинает заниматься интересным делом - ковырять обои. Может быть угол - это процесс самопознания для ребенка?

Надо жить у моря

Надо жить у моря

"Что еще тебе рассказать? Надо жить у моря, мама, надо делать, что нравится, и по возможности ничего не усложнять; это ведь только вопрос выбора, мама: месяцами пожирать себя за то, что не сделано, упущено и потрачено впустую – или решить, что оставшейся жизни как раз хватит на то, чтобы все успеть, и приняться за дело;

Как сбросить лишний вес?

Как сбросить лишний вес?

Больше мышц! Меньше жира! Вот кредо современного бодибилдинга! В самом деле, много ли значит мощная мускулатура, заплывшая жиром? Как сбросить лишний вес? Многие предпочитают сделать это наскоком, сев на жесткую диету. Бодибилдинг решительно отрицает такую «стратегию». Любые резкие перемены в питании вредны, да и сброшенный вес неизбежно вернется обратно. Мы предлагаем другой, полезный для здоровья, выход. Он рекомендует раз и навсегда перейти...