ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Распростереться

Распростереться

Распростер’еться, -трусь, -трёшься; -тёрся, -тёрлась; -тёршийся; -тёршись; соверш. вид (книжное).
1. (1 л. и 2 л. не употребл.). Широко простереться (в 1 значен.). Перед взором распростёрлась степь. Над болотом распростёрся туман.
2. Лечь, упасть, раскинув руки, раскинуться (в 1 значен.). Распростереться на земле.
3. (1 л. и 2 л. не употребл.), переносное значение., на кого (что). Простереться (в 3 значен.), распространиться (в 1 значен.). Полномочия комиссара распростёрлись на многое.
несовершенный вид распростираться, -аюсь, -аешься.



Толковый словарь

Пред След

Снюхаться

Сн’юхаться, -аюсь, -аешься; соверш. вид1. Узнать друг друга по нюху (разговорн.). Собаки снюхались.2. переносное значение., с кем. Вступить в близкие отношения (просторечие презрительн.).несовершенный вид снюхиваться, -аюсь, -аешься.

Отработанный

Отраб’отанный, -ая, -ое. Использованный для основной цели и оставшийся после производства. Отработанный пар. Отработанная порода.

Озвереть

Озвер’еть смотреть звереть.

Знобить

Зноб’ить, -ит; безличн.; несовершенный вид, кого (что). Об ощущении озноба, лихорадочного состояния. Больного знобит.

Оскорбить

Оскорб’ить, -блю, -бишь; -блённый (-ён, -ена); соверш. вид, кого (что). Тяжело обидеть, унизить. Оскорбить действием. Оскорбить чьи-нибудь чувства.несовершенный вид оскорблять, -яю, -яешь.существительное. оскорбление, -я, средний род

Юкола

Юкола, -ы, женский род. На Севере и Дальнем Востоке: вяленая рыба. Кормить ездовых собак юколой.

Начет

Начет, -а, мужской род. (официальн. ). Сумма, взыскиваемая с должностного лица за неправильные или нераспорядительные действия. Денежный начетприлагательное начётный, -ая, -ое.

Грязевой

Грязев’ой смотреть грязи и грязь.

Склонность

Скл’онность, -и, женский род.1. Постоянное влечение, расположение к чему-нибудь Склонность к самоанализу.2. Предрасположенность, наклонность к чему-нибудь Склонность к полноте.

Припудриться

Прип’удриться, -рюсь, -ришься; соверш. вид (разговорн.). Припудрить себе лицо, тело.несовершенный вид припудриваться, -аюсь, -аешься.

Золотиться

Золот’иться (-очусь, -отишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -отится; несовершенный вид1. Становиться золотистым. Рожь золотится.2. О золотом, золотистом: виднеться. Вдали золотятся пески.

Сложноцветные

Сложноцв’етные, -ых, единственное число -ое, -ого, средний род (специал.). Семейство двудольных растений с мелкими цветками, собранными в соцветие, похожее на одиночный цветок.

Завшиветь

Завш’иветь смотреть вшиветь.

Центрировать

Центр’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, что (специал.). Определить (-лять), установить (-навливать) центр, центральную точку чего-нибудьсуществительное. центрирование, -я, средний род

Метаязык

Метаяз’ык, -а, метаязык (специал.). Специальный язык, на котором осуществляется представление другого языка, формализованного для соответствующего описания.

Дрозд

Дрозд, -а, мужской род. Лесная птица отряда воробьиных. Певчий дрозд• Дать (или задать) дрозда (просторечие) сделать выговор, отругать.прилагательное дроздовый, -ая, -ое. Семейство дроздовых (существительное.).

Больше

Больше... Первая часть сложных слов со значен.:  1) с большим (в 1 значен.), с крупным, например большеголовый, большеглазый, большеротый, большерукий, большеформатный, большеразмерный;  2) относящийся к чему-нибудь большому (в 1 значен.), например большегрузный, большепролётный.

Буддизм

Будд’изм, -а, мужской род. Распространённая во многих странах Востока одна из трёх мировых религий, возникшая в Древней Индии в 65 вв. до н. э. на основе культа Будды как воплощения наивысшего духовного развития. Религиозно-философская система буддизма. Ранние тексты буддизма.прилагательное буддийский, -ая, -ое. Буддийские мифы. Буддийские философы.

Кумыкский

Кум’ыкский, -ая, -ое.1. смотреть кумыки.2. Относящийся к кумыкам, к их языку, национальному характеру, образу жизни, культуре, а также к территории их проживания, её внутреннему устройству, истории; такой, как у кумыков. Кумыкский язык (тюркской семьи языков). По-кумыкски (наречие.).

Буровая

Буров’ая, -ой, женский род. То же, что буровая вышка. Работать на буровой.

Веление

Вел’ение, -я, средний род (устарелое и высокое). Приказание, волеизъявление. По велению сердца (переносное значение.: как подсказало доброе чувство). Веление времени (переносное значение.: то, что диктуется современностью).

Аэробус

Аэр’обус, -а, мужской род. Двухпалубный самолёт, предназначенный для одновременной перевозки большого количества людей и их багажа, размещаемого самими пассажирами в багажных отсеках.прилагательное аэробусный, -ая, -ое.

Решение

Реш’ение, -я, средний род1. смотреть решить, -ся.2. То же, что постановление. Решение горсовета. Решение дирекции. Судебное решение (постановление суда первой инстанции, разрешающее гражданское дело по существу).3. Заключение, вывод из чего-нибудь Прийти к окончательному решению.4. Ответ к задаче, искомые числа или функции. Найти, получить решение Ошибка в решении.5. Осуществление творческого замысла; сам такой замысел. Режиссёрское решение пьесы. Смелое инженерное решение

Опрелость

Опр’елость, -и, женский род.1. смотреть опрелый.2. Опревшее место на воспалившейся коже.

Непристойность

Неприст’ойность, -и, женский род.1. смотреть непристойный.2. Непристойное слово, поступок. Говорить непристойности. Позволить себе непристойность

Отстояться

Отсто’яться (-оюсь, -оишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -оится; соверш. вид1. О жидкости: постояв, выделить из себя осадок.2. переносное значение. О взглядах, мнениях: принять окончательный устойчивый вид. Отстоявшаяся точка зрения.несовершенный вид отстаиваться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается (к 1 значен.).прилагательное отстойный, -ая, -ое (к 1 значен.).

Ровесник

Ров’есник, -а, мужской род., кого. Человек одинакового возраста с кем-нибудь, сверстник. Он мой ровесник Мы с ним ровесники. женский родительн. падеж. ровесница, -ы.

Травматология

Травматол’огия, -и, женский род. Раздел медицины, занимающийся травмами и их лечением.прилагательное травматологический, -ая, -ое.

Течение

Теч’ение, -я, средний род1. смотреть течь 1.2. Поток воды, воздуха; направление такого потока. Морские течения. Атмосферные течения. Быстрое течение По течению плыть (также переносное значение.: жить и действовать, пассивно подчиняясь ходу событий, окружающему). Идти против течения (также переносное значение.: наперекор событиям, окружающему).3. Направление в какой-нибудь области деятельности. Политические течения.• В течение чего, предлог с род. п. во время протекания чего-нибудь, в то время,...

Стрелок

Стрел’ок, -лка, мужской род.1. Человек, который умеет стрелять; тот, кто стреляет. Стрелок из пистолета, из лука. Искусный стрелок2. Военнослужащий стрелковых или мотострелковых войск. Горный стрелок Стрелок-гранатомётчик.3. Военнослужащий, ведущий огонь из танка или с самолёта. Башенный стрелок Стрелок-радист.4. Служащий военизированной охраны.

Ослабеть

Ослаб’еть смотреть слабеть.

Опоздание

Опозд’ание, -я, средний род Приход, наступление чего-нибудь позднее установленного срока. Явиться без опоздания. Поезд прибыл с опозданием.

Пищевой

Пищев’ой смотреть пища.

Закусь

З’акусь, -и, женский род. (просторечие). То же, что закуска (во 2 значен.).

Соломенный

Сол’оменный, -ая, -ое.1. смотреть солома.2. Светло-жёлтый, цвета соломы. Соломенные волосы.

Сайда

С’айда, -ы, женский род. Северная морская рыба семейство тресковых.прилагательное сайдовый, -ая, -ое.

Колодка

Кол’одка, -и, женский род.1. Кусок дерева, служащий основой в некоторых инструментах, приборах. Колодка рубанка. Колодка щётки.2. Кусок дерева в форме нижней части ноги до щиколотки, употребл. при шитье обуви. На одну колодку (переносное значение.: уравнивая всё или всех; разговорн. неодобрител.). По чужой колодке мерить (переносное значение.: на чужой лад; разговорн.).3. множественное число ч. Деревянное приспособление, надевавшееся в старину на ноги арестантам для предупреждения побега.4. Планка...

Людской

Людск’ой смотреть люди.

Бесчестный

Бесч’естный, -ая, -ое; -тен, -тна. Нарушающий требования чести, непорядочный. Бесчестный поступок.существительное. бесчестность, -и, женский род.

Хорошенько

Хорош’енько, наречие. (разговорн.). Как следует, в достаточной степени. Проверь хорошенькоуменьшительное существительное хорошенечко.

Бледнолицый

Бледнол’ицый, -ая, -ее; -иц. С бледным лицом.

Самоунижение

Самоуниж’ение, -я, средний род (книжное). Унижение самого себя.

Дворник

Дв’орник, -а, мужской род.1. Работник, поддерживающий чистоту и порядок на дворе и на улице около дома.2. Устройство для механического вытирания смотрового стекла автомашины. женский родительн. падеж. дворничиха, -и (к 1 значен.; разговорн.).прилагательное дворницкий, -ая, -ое (к 1 значен.).

Мадам

Мад’ам, несклон., женский род.1. Во Франции и в некоторых других странах: вежливое обращение к замужней женщине (обычно перед именем, фамилией), госпожа.2. В России до 1917 г. в богатых семьях: воспитательница-иностранка в богатой семье.

Неудача

Неуд’ача, -и, женский род.1. Отсутствие удачи, неуспех. Потерпеть неудачу. Неудача в делах.2. То же, что незадача.

Фетишизм

Фетиш’изм, -а, мужской род.1. У первобытных народов: культ неодушевлённых предметов, наделяемых сверхъестественными свойствами.2. Поклонение фетишам (во 2 значен.) (книжное).прилагательное фетишистский, -ая, -ое.

Патриархальный

Патриарх’альный, -ая, -ое; -лен, -льна.1. смотреть патриархат.2. переносное значение. Верный отжившей старине, старозаветный. Патриархальный обычай. Патриархальные нравы.существительное. патриархальность, -и, женский род.

Законоположение

Законополож’ение, -я, средний род Закон или совокупность законов (во 2 значен.) в какой-нибудь области права.

Перина

Пер’ина, -ы, женский род. Мягкая толстая подстилка на кровать в виде длинного мешка, набитого пухом или перьями. Пуховая перина Взбить перину.уменьшительное существительное перинка, -и, женский род.прилагательное перинный, -ая, -ое.

Обнять

Обн’ять, обниму и (устарелое и разговорн.) обойму, обнимешь; обнял и (разговорн.) обнял, обняла, обняло и обняло; обними и (устарелое и разговорн.) обойми; -явший; обнятый (обнят, обнята, обнято); соверш. вид, кого (что).1. Заключить в объятия, обхватить руками, выражая радость, ласку. Обнять друга, ребёнка.2. переносное значение. Охватить в полном объёме, постигнуть, понять (книжное). Обнять что-нибудь умом.несовершенный вид обнимать, -аю, -аешь и (устарелое) объемлю, объемлешь.

Влиятельный

Вли’ятельный, -ая, -ое; -лен, -льна. Обладающий влиянием (во 2 значен.). Влиятельный руководитель.существительное. влиятельность, -и, женский род.

Опростоволоситься

Опростовол’оситься, -ошусь, -осишься; соверш. вид (разговорн.). По собственной оплошности сделать грубый промах, оплошать.

Вселиться

Всел’иться, -люсь, -лишься и (разговорн.) -лишься; соверш. вид1. Поселиться на жительство. Вселиться в квартиру.2. (1 л. и 2 л. не употребл.), переносное значение. Внедриться, зародиться, проникнуть в кого-что-нибудь (высокое). В сердце вселилась тревога.несовершенный вид вселяться, -яюсь, -яешься.существительное. вселение, -я, средний род (к 1 значен.).

Мужественный

М’ужественный, -ая, -ое; -вен, -венна. Обладающий мужеством, выражающий мужество. Мужественный характер. Мужественный вид.существительное. мужественность, -и, женский род.

Здоровый

Здор’овый, -ая, -ое; -ов.1. Обладающий здоровьем, не больной. Здоровый ребёнок. В здоровом теле здоровый дух. Долго болел, а теперь здоров.2. полная форма прилагательного ф. Выражающий, обнаруживающий здоровье. Здоровый вид. Здоровый румянец.3. Полезный для здоровья. Здоровая пища.4. переносное значение., полная форма прилагательного ф. Полезный, правильный. Здоровая идея. Здоровая критика. Здоровый быт.• Здорово живёшь и (здорово живёте) (просторечие)  1) приветствие при встрече: здравствуй. Здорово...

Подружиться

Подруж’иться смотреть дружиться.

Лесник

Лесн’ик, -а, мужской род.1. Лесной сторож.2. Работник лесного хозяйства.

Темнота

Темнот’а, -ы, женский род. То же, что тьма 1. Ночная темнота Темнота наша (мы необразованны, несведущи; разговорн. шутливое).

Заладиться

Зал’адиться (-ажусь, -адишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -адится; соверш. вид (разговорн.). Начать ладиться. Дело не заладилось (не удалось, не получилось).несовершенный вид залаживаться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.

Змеелов

Змеел’ов, -а, мужской род. Человек, который ловит змей.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Что такое магия?

Что такое магия?

Что такое магия? С этого вопроса я иногда начинаю занятие. Надо же с чего-то начинать. И все ответы одинаково верные. Потому что важная составляющая магии вера, убеждение, которое объясняет, как все происходит. Как так получатся, что-то что мы делаем в малом пространстве – магическом, пространстве сил, или ритуала; странным образом отражается во внешнем мире – большом, «реальном».

Мурманск полярный день

Мурманск полярный день

В Мурманске час ночи. Солнце пробивается сквозь жиденькие занавески и не дает уснуть. Спасибо , который снабдил меня целым набором матерчатых очков из самолетов. Лежу на кровати, примеряю все по очереди - выбираю самые удобные. Сегодня последняя ночь в цивилизации, а завтра днем ухожу к Северному полюсу. Отправлю вам прощальный твит с палубы нашего самого мощного ледореза "50 лет победы".

Новости

Новости

Плохие новости - это в действии программа по подавлению личности. Программа разрушения изнутри. Негатив всегда пагубно cказывается на мыслях, поведении и действиях человека. 

Москва-Сити

Москва-Сити

Строящийся Международный деловой центр Москва-Сити на Пресненской набережной, который объединит бизнес, апартаменты и досуг. Строительство ведется на месте бывшей каменоломни, на территории общей площадью около 100 гектар, из которых 60 подлежат новой застройке. Об этом дне я мечтал уже несколько лет, еще с тех времен, когда начались наши полеты на бензиновом вертолете Стаса: «Взлететь с одной из башен комплекса «Москва-Сити» и подняться выше всех небоскребов!»....

Нефертити

Нефертити

С какой стороны не захожу я на означенные темы, одно прекрасное явление древнего мира не обойти мне никак. Вся история, что я собираюсь тут изложить, не отпускает ни на минуту от этого чуда всех времён и народов. Нефертити...Ее можно, без всякого сомнения, назвать одной из самых известных женщин древности. Ее образ, наряду с пирамидами и улыбкой юного Тутанхамона стал одним из бессменных...

Работа в сфере IT в Европе

Работа в сфере IT в Европе

Статья в первую очередь будет интересна тому, кто в данный момент хочет уехать жить и работать за границу, или точнее — в Европу, но ему не хватает смелости и решительности. Советов и примеров по уезду уже существует много, поэтому и я на своём реальном примере хочу описать как мне удалось добиться этой цели, дабы развеять сомнения о том, что это на столько...

Салтыков-Щедрин

Салтыков-Щедрин

Михаилу Евграфовичу Салтыкову-Щедрину в русской литературе отведено особое место, потому что ни один писатель в своих произведениях не критикует, не высмеивает и не обличает российскую действительность так метко и беспощадно. Несмотря на то что писал он почти два века назад, его сюжеты очень похожи на то, что происходит в России сейчас. Герои настолько точно характеризуют современный мир, что кажется, писатель просто заглянул...

Лишнее

Лишнее

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

Безопасный экстрим

Безопасный экстрим

Зимнее путешествие в горы – это отличный способ не только активно отдохнуть, но и обеспечить себя зарядом положительных эмоций на несколько месяцев вперед. Катание на сноуборде или лыжах с крутого снежного склона - самые драйвовые виды зимнего спорта. Однако, вместе с этим, и едва ли не самые травмоопасные. Как провести их не только увлекательно и захватывающе, но и безопасно для здоровья? Ниже мы...

Дореволюционные зарплаты

Дореволюционные зарплаты

В 1913 году страна была на пике своего величия. Последний предвоенный год. Бунтов нет, урожай замечательный, червонец золотой. Даже первый секретарь ЦК КПСС Н.С.Хрущёв с ностальгией вспоминал (в 1959 г.) свои молодые годы: «Я женился в 1914 году, двадцати лет от роду. Поскольку у меня была хорошая профессия — слесарь, — я смог сразу же снять квартиру. В ней были гостиная, кухня,...

Личный магнетизм

Личный магнетизм

"Личный магнетизм есть то качество, или свойство человека, которое привлекает к нему интерес, доверие, дружбу и любовь других людей". Задача автора настоящего курса состоит в том, чтобы в самой простой и понятной форме передать читателю секрет этой личной (индивидуальной) силы. При этом имелось, главным образом, в виду, чтобы результатами изучения предлагаемых лекций читатель мог воспользоваться сейчас же, немедленно, пока приобретенное знание может послужить...

Принять решение

Принять решение

Вы, наверное, слышали о том, что непринятие реше­ния — это тоже решение. За нерешительностью кроется желание всегда быть правым. Пока не сделан выбор, не сформулировано конкретное желание, мы не ошибемся, не сделаем неправильный ход и, следовательно, не ис­пытаем разочарования. С самого детства нас предосте­регают от совершения ошибки. Нерешительность позво­ляет нам оставаться детьми. В тот момент, когда мы ре­шаем самостоятельно отвечать за свою...

Рулетики с цукини

Рулетики с цукини

Сегодня буду делиться попыткой повторить рецепт рулетиков из цуккини  с рикоттой и кедровыми орешками от Гордона Рамзи. Точнее почему попыткой, как мне кажется все получилось более чем вкусно. Это очень нежная, мягкая, обволакивающая закуска, или, если хотите, антипасто. Кстати, вот для меня проблема с определением таких блюд. Закуска в понимании русского человека чаще всего подразумевает, что ею что-то будут закусывать, в то...

Сексотерапия

Сексотерапия

О фантастическом влиянии секса на весь организм человека в целом говорили еще древние мудрецы. А сейчас уже, слава Богу, и врачи признали сексотерапию как универсальное средство, способное излечить и предотвратить очень многие болезни: физические, психические и душевные. Если обобщить все наши знания о благотворном влиянии секса на здоровье человека, то список терапевтических эффектов его применения получается довольно внушительным.

Мышление

Мышление

Почему одни преуспевают, а другие — нет? Люди задавали этот вопрос миллионы раз. И получали на него разные ответы: преуспевающие люди имеют более благоприятные возможности; у людей, не достигающих успеха, не хватает квалификации; все дело в недостатке образования; неудачи являются результатом неверных шагов; одни люди сообразительньте, а другие — нет; не добиваются успеха лентяи.

Фитнес и дыхание

Фитнес и дыхание

Поддержание хорошей физической формы - гарантия сохранения прекрасного внешнего вида и хорошего самочувствия. Когда мы тренируем тело, мы делаем его не просто сильным: во время тренировок кровь активнее циркулирует по сосудам, лучше выводятся из организма шлаки и вредные вещества, быстрее регенерируются клетки. Фактически мы активно продлеваем молодость организма, он становится более жизнеспособным. Люди, не имеющие достаточной постоянной физической нагрузки, не только имеют лишние килограммы, но...

Как не сгореть на работе

Как не сгореть на работе

В работе менеджера много сложностей. Их деятельность, взгляды на жизнь, влияют на ход работы и весь коллектив. Но принципы успешности применимы для любого человека, без учета его уровня в корпоративной иерархии, пола и возраста.

Методы борьбы с ленью

Методы борьбы с ленью

В большинстве случаев именно лень стоит на пути между вами и вашей идеальной фигурой, здоровьем, успехом, карьерой, бизнесом и т.д. Именно благодаря тому, что мы с вами ленивый планктон, мы продолжаем искать волшебную таблетку от всех наших проблем, в то время когда нам их продолжают продавать, двухнедельный период радости эффекту плацебо и мы снова в поиске, а посмотришь со стороны - годами...

Подчинение женщины

Подчинение женщины

В данном пособии представлена Система Тотального Подчинения Женщины. Она представляет собой комплекс чрезвычайно эффективных приемов быстрого воздействия на женскую психику. Эта система научит Вас прежде всего подчинять женщину. Ну, а подчинив ее себе, Вы сможете получить от нее всё, что Вы захотите. Именно в этом заключается отличие данного курса от всех других внешне похожих. Все методики подобные эриксонианскому гипнозу, NLP, ВНЕ, все методики...

Крахмал

Крахмал

Крахмал - это сложный углевод, присутствующий в овощах, фруктах, злаках, бобовых, орехах. Все крахмалы подразделяются на две группы: природные (или нативные) и рафинированные. Разумеется, нет ничего криминального в том, чтобы питаться крахмалистыми плодами и злаками (корнеплодами, чечевицей, нутом, фасолью, ячменной, гречневой, овсяной кашей). Опасность исходит от рафинированного крахмала - того самого белого порошка без вкуса и запаха. Он повышает уровень инсулина во...