ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Расположить

Расположить

Располож’ить, -ожу, -ожишь; -оженный; соверш. вид, кого (что). Разместить, распределить. Расположить отряд в деревне. Расположить рисунки в тексте.
несовершенный вид располагать, -аю, -аешь.
существительное. расположение, -я, средний род
II. Располож’ить, -ожу, -ожишь; -оженный; соверш. вид, кого (что) к кому (чему). Вызвать в ком-нибудь благоприятное отношение к кому-чему-нибудь Расположить к себе новых знакомых.
несовершенный вид располагать, -аю, -аешь.



Толковый словарь

Пред След

Загадить

Заг’адить, -ажу, -адишь; -аженный; соверш. вид, что (разговорн. неодобрител.). Запачкать, загрязнить.несовершенный вид загаживать, -аю, -аешь.

Покачивать

Пок’ачивать, -аю, -аешь; несовершенный вид, кого (что) или чем. Слегка качать. Покачивать головой.существительное. покачивание, -я, средний род

Здание

Зд’ание, -я, средний род Архитектурное сооружение, постройка, дом. Общественные здания.уменьшительное существительное зданьице, -а, средний род

Слышать

Сл’ышать, -шу, -шишь; -анный; несовершенный вид1. кого (что). Различать, воспринимать что-нибудь слухом. Слышишь: зовут. Слышать голоса спорящих.2. Обладать слухом. Старик не слышит (глух).3. кого (что). Интеллектуально воспринимать на слух (оперу, пьесу, певца, музыканта, чтеца). Слышать Шаляпина, Качалова. Слышать оперу «Пиковая дама».4. о ком (чём) и с союзом «что». Получать какие-нибудь сведения, узнавать. Я слышал, что он скоро приедет.5. переносное значение., что и с...

Задатки

Зад’атки, -ов. Зачатки каких-нибудь способностей, качеств. Хорошие задатки Плохие задатки

Докапываться

Док’апываться смотреть докопаться.

Оттиск

’оттиск, -а, мужской род.1. То же, что отпечаток (в 1 значен.). Оттиск подковы. Корректурный оттиск страницы.2. Статья из журнала, сборника в виде отдельной брошюры. Отдельный оттискприлагательное оттискный, -ая, -ое (специал.).

Коричный

Кор’ичный: коричные яблоки сорт сладких летних яблок.II. Кор’ичный смотреть корица.

Возвысить

Возв’ысить, -ышу, -ысишь; -ышенный; соверш. вид, кого (что).1. Повысить, увеличить (устарелое). Возвысить насыпь. Возвысить цену.2. переносное значение. Придать кому-нибудь более высокое положение, усилить чьё-нибудь значение, роль. Возвысить подчинённого. Возвысить кого-нибудь в чьих-нибудь глазах.• Возвысить голос то же, что повысить голос.несовершенный вид возвышать, -аю, -аешь.существительное. возвышение, -я, средний род

Краги

Кр’аги, краг, единственное число (разговорн.) крага, -и, женский род.1. Плотные, кожаные накладки, охватывающие икры ног и голени.2. Раструбы у перчаток.

Шестикратный

Шестикр’атный, -ая, -ое. Повторяющийся шесть раз, увеличенный в шесть раз. В шестикратном размере. Шестикратный чемпион (шесть раз завоевывавший это звание).существительное. шестикратность, -и, женский род.

Диво

Д’иво, -а, средний род (разговорн.). То, что вызывает удивление, чудо. Диво дивное. Что за диво? (удивительно). Диво, что он остался жив.• Диву даваться сильно удивляться.На диво очень хорошо, отлично.

Осознанный

Ос’ознанный, -ая, -ое; -ан, -анна. Вполне сознательный, осмысленный. Осознанный поступок.существительное. осознанность, -и, женский род.

Косноязычный

Коснояз’ычный, -ая, -ое; -чен, -чна. О речи: невнятный, неправильный.существительное. косноязычность, -и, женский род.

Антенна

Ант’енна тэ , -ы, женский род. Часть радио- и телевизионной установки, служащая для излучения радиоволн при передаче или для улавливания их при приёме. Телевизионная антеннаприлагательное антенный, -ая, -ое.

Рынок

Р’ынок, -нка, мужской род.1. Сфера товарного обращения, товарооборота. Внутренний рынок Внешний рынок Рынки сбыта (районы реализации товаров; специал.).2. Место розничной торговли под открытым небом или в торговых рядах, базар. Идти на рынок, с рынка. Торговать на рынке. Крытый рынок Блошиный рынок (рынок, на котором продаются старые поношенные вещи, мелкие товары с рук; разговорн.).прилагательное рыночный, -ая, -ое. Рыночная стоимость. Рынок торговец. Рыночная баба (переносное значение.:...

Просадочный

Прос’адочный смотреть просесть.

Осклабиться

Оскл’абиться, -блюсь, -бишься; соверш. вид (просторечие). Широко улыбнуться, показав зубы.

Баул

Ба’ул, -а, мужской род. Продолговатый дорожный сундучок. Фанерный баулприлагательное баульный, -ая, -ое.

Буреть

Бур’еть, -ею, -еешь; несовершенный вид1. Становиться бурым, бурее.2. (1 л. и 2 л. не употребл.). О чём-нибудь буром: виднеться.сов. побуреть, -ею, -еешь (к 1 значен.).

Выкинуть

В’ыкинуть, -ну, -нешь; -утый; соверш. вид1. кого (что). То же, что выбросить. Выкинуть старые вещи. Выкинуть на улицу кого-нибудь (переносное значение.: выгнать). Выкинуть белый флаг (в знак сдачи в плен, капитуляции). Выкинуть новые товары. Выкинуть руку вперёд. Выкинуть ростки.2. что. Проделать, устроить (разговорн. неодобрител.). Выкинуть фокус, номер.3. кого (что). Родить преждевременно нежизнеспособный плод (разговорн.).несовершенный вид выкидывать, -аю, -аешь.существительное. выкидывание, -я, средний род...

Поколение

Покол’ение, -я, средний род1. Родственники одной степени родства по отношению к общему предку (предкам). Из поколения в поколение передаётся что-нибудь (по наследству от отца к детям, от старших к младшим).2. Одновременно живущие люди (особи) близкого возраста. Современное молодое поколение Новое поколение бобров.3. Группа людей, близких по возрасту, объединённых общей деятельностью. Выросло новое поколение учёных.4. переносное значение. Серия (приборов, механизмов, изделий) в её...

Местечко

Мест’ечко, -а, средний род На Украине, в Белоруссии до революции: посёлок полугородского типа.прилагательное местечковый, -ая, -ое.II. Мест’ечко смотреть место.

Разориться

Разор’иться, -рюсь, -ришься; соверш. вид Потерять богатство, достаток, обнищать. Богач разорился. Разориться на покупки (истратить все свои деньги; разговорн. шутливое).несовершенный вид разоряться, -яюсь, -яешься.существительное. разорение, -я, средний род

Числительное

Числ’ительное, -ого, средний род или имя числительное в грамматике: слово (существительное или прилагательное), обозначающие количество или количественный признак, порядок предметов при счёте. Количественное числительное (обозначающее количество как число, например два, пять, десять). Порядковое числительное (обозначающее признак как отношение к количеству, числу, например второй, пятый, десятый).

Приободриться

Приободр’иться, -рюсь, -ришься; соверш. вид Несколько ободриться.несовершенный вид приободряться, -яюсь, -яешься.

Мечеть

Меч’еть, -и, женский род. Мусульманский храм.

Насвинячить

Насвин’ячить смотреть свинячить.

Катюша

Кат’юша, -и, женский род. В годы Великой Отечественной войны: народное название реактивного бесствольного орудия особой системы.

Мнемоника

Мнем’оника, -и, женский род. (специал.). Совокупность правил и приёмов, помогающих запоминать нужные сведения.прилагательное мнемонический, -ая, -ое. Мнемоника приём.

Проехаться

Про’ехаться, -едусь, -едешься; соверш. вид (разговорн.).1. Совершить поездку ненадолго или для прогулки, для удовольствия. Проехаться на машине. Проехаться верхом.2. Со словами «на чей-нибудь счёт», «по чьему-нибудь адресу», «насчёт кого-чего-нибудь»: язвительно подшутить над кем-чем-нибудьнесовершенный вид проезжаться, -аюсь, -аешься.

Гейша

Г’ейша, -и, женский род. В Японии: профессиональная танцовщица и певица, приглашаемая для приёма и развлечения гостей первоначально увеселявшая посетителей так наз. чайных домиков.

Эгоцентричный

Эгоцентричный, -вя, -ое; -чей, -чю (книжное). Проникнутый эгоцентризмом и существительное. эгоцентричность, -и, женский род.

Остужать

Остуж’ать, -аю, -аешь; несовершенный вид То же, что студить.

Дендрология

Дендрол’огия дэ , -и, женский род. Раздел ботаники, изучающий древесные растения.прилагательное дендрологический, -ая, -ое.

Панегирист

Панегир’ист, -а, мужской род. (книжное). Человек, который произносит панегирики (во 2 значен.).

Вымешать

В’ымешать, -аю, -аешь; -анный; соверш. вид, что. Мешая, довести составные части смеси до полного соединения.несовершенный вид вымешивать, -аю, -аешь.

Набрюшник

Набр’юшник, -а, мужской род. Повязка, накладка на живот. Тёплый набрюшник

Обнашивать

Обн’ашивать(СЯ), смотреть обносить 1, -ся.

Пятиэтажка

Пятиэтажка, -и, женский род. (разговорн.). Стандартный дом в пять этажей.

Сценарий

Сцен’арий, -я, мужской род.1. Драматическое произведение с подробным описанием действия и реплик, предназначенное для создания кино- или телефильма, а также краткая сюжетная схема театрального представления, спектакля. Игровой, документальный сценарий Сценарий кинокомедии. Оперный, балетный, пантомимический сценарий (либретто). Отступление от сценария во время съёмок.2. Список действующих лиц пьесы с указанием порядка и времени выхода на сцену (специал.).3. Заранее подготовленный детальный план проведения какого-нибудь зрелища, вообще...

Глициния

Глиц’иния, -и, женский род. Вьющееся декоративное растение лиана сем. бобовых с кистями душистых цветков.прилагательное глициниевый, -ая, -ое.

Тюк

Тюк, -а, мужской род. Большой мягкий перевязанный свёрток, большая связка чего-нибудь, обычно в упаковке. Упаковать постели в тюки. Тюк хлопка.уменьшительное существительное тючок, -чка, мужской род.прилагательное тюковой, -ая, -ое (специал.). Тюковое сено (в тюках).

Верещать

Верещ’ать, -щу, -щишь; несовершенный вид1. Издавать пискливые, скрипучие или визгливые звуки. Верещат галчата.2. переносное значение. Говорить быстро, много, визгливо (разговорн. неодобрител.).сов. проверещать, -щу, -щишь.

Консервировать

Консерв’ировать, -рую, -руешь; -анный; несовершенный вид, что.1. Заготовляя, подвергать специальной обработке для предохранения от порчи. Консервировать пищевые продукты.2. Принимать специальные технические меры для защиты от коррозии, порчи (специал.). Консервировать станки, машины. Консервировать древесину.3. Временно приостанавливать развитие, деятельность чего-нибудь Консервировать стройку.сов. законсервировать, -рую, -руешь; -анный.существительное. консервация, -и, женский род. (ко 2 и 3 значен.) и консервирование, -я, средний род (к 1 значен.). Консервировать...

Постскриптум

Постскр’иптум, -а, мужской род. (книжное). Приписка в письме после подписи, обозначаемая буквами P. S. от латинского post scriptum «после написанного».

Всосаться

Всос’аться (-сусь, -сёшься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -сётся; соверш. вид, в кого (что).1. Впившись, начать сосать. Пиявки всосались в тело.2. Впитаться, просачиваясь. Вода всосалась в почву.несовершенный вид всасываться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.

Лаз

Лаз, -а, мужской род.1. То же, что лазейка (в 1 значен.) (разговорн.).2. Устройство для доступа куда-нибудь, ход (специал.).прилагательное лазной, -ая, -ое.

Переселить

Пересел’ить, -лю, -лишь и (разговорн.) -селишь; -лённый (-ён, -ена); соверш. вид, кого (что). Поселить в другом месте, на новое местожительство. Переселить семью в новый дом.несовершенный вид переселять, -яю, -яешь.возвратный залог переселиться, -люсь, -лишься и (разговорн.) селишься; несовершенный вид переселяться, -яюсь, -яешься.существительное. переселение, -я, средний род

Переливаться

Перелив’аться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается; несовершенный вид1. смотреть перелиться.2. То же, что переливать 1 (во 2 значен.). Переливаться всеми цветами радуги. Озеро переливается серебром.

Чернослив

Черносл’ив, -а, мужской род. Сушёные сливы особых сортов, обычно тёмные.прилагательное черносливный, -ая, -ое и черносливовый, -ая, -ое.

Кираса

Кир’аса, -ы, женский род. Латы, металлический панцирь на спину и грудь, а также (до начала 20 в.) предмет парадного гвардейского снаряжения такой формы.

Примыкание

Примык’ание, -я, средний род1. смотреть примкнуть.2. В грамматике: подчинительная связь, при которой грамматически зависимым является слово, не имеющее формоизменения, а также деепричастие, инфинитив и форма сравнительной степени. Примыкание наречия к глаголу.

Коричнево

Кор’ичнево-... Первая часть сложных слов со значен.:  1) коричневый (в 1 значен.), с коричневым оттенком, например коричнево-бурый, коричнево-золотистый, коричнево-красный, коричнево-чёрный;  2) коричневый, в сочетании с другим, отдельным цветом, например коричнево-розовый, коричнево-серый.

Философский

Филос’офский, -ая, -ое.1. смотреть философия.2. Свойственный философу (во 2 значен.), разумный, рассудительный и спокойный (разговорн.). Философское спокойствие. Относиться ко всему философски (наречие.).3. переносное значение. Глубокомысленный, серьёзный (разговорн.). Говорить с философским видом.• Философский камень по представлениям средневековых алхимиков: таинственный, чудодейственный камень, якобы способный обращать все металлы в золото и излечивать все болезни.

Труп

Труп, -а, мужской род. Мёртвое тело человека или животного. Переступить или перешагнуть через чей-нибудь труп, шагать по трупам (также переносное значение.: не пощадить чьей-нибудь жизни, идти на всё для достижения успеха, своих целей; неодобрител.).• Только через мой труп выражение категорического протеста против какого-нибудь действия, поступка.прилагательное трупный, -ая, -ое.

Толкаться

Толк’аться, -аюсь, -аешься; несовершенный вид1. Толкать (в 1 значен.) кого-нибудь или друг друга. Толкаться локтями. Толкаться в толпе.2. во что. Ударять, нажимать (на дверь, ворота), стараясь открыть (просторечие). Толкаться в дверь. Толкаться в разные учреждения (переносное значение.: ходить, обращаться).3. Без дела, праздно ходить среди толпы (просторечие). Толкаться по улицам.сов. толкнуться, -нусь, -нёшься (ко 2 значен.).

Расколупать

Расколуп’ать, -аю, -аешь; -упанный; соверш. вид, что (просторечие). То же, что расковырять.несовершенный вид расколупывать, -аю, -аешь.

Новолуние

Новол’уние, -я, средний род Одна из фаз Луны, когда она обращена к Земле своей неосвещённой стороной и невидима.

Чейлибо

Ч’ей-либо, чья-либо, чьё-либо, местоимение неопред. Принадлежащий кому-то, точно не известно кому.

Альшар - открытый мужской журнал. Для тех, кто работает эффективно и умеет отдыхать. Для тех, кто живет сегодня. Полезные знания, интересное, новое. Любой может добавить статью и стать автором. Каждый имеет возможность добавлять материалы фотообзоры и видео. Ярким авторам права редактора - возможность редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии. Контроль авторских интересов - read@alshar.ru. В журнале нет скрытой рекламы, жутких псевдо сенсаций, острополитических баталий, национальных войн и прочих коллективных флеш моб технологий. Цель - интересный журнал который приятно читать. Особое предпочтение следующим категориям публикаций:

Открытый мужской журнал - каждый имеет возможность добавлять материалы, фото обзоры и видео. Ярким авторам - личная рубрика и права редактора. Контроль авторских прав: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Масленица

Масленица

Масленица всегда начинается в понедельник. И этот день называется встреча. К этому дню - первому дню Масленицы - устраивались общие горы, качели, столы со сладкими яствами. Дети утром делали куклу из соломы - Масленицу - и наряжали её. В этот день утром дети в деревнях собирались вместе и шли от дома к дому с песнями. Те, кто побогаче, начинали печь блины. Первый блин...

Ультиматум

Ультиматум

Ультиматум (лат. ultimatum — доведённое до конца) — некое требование с угрозой серьёзных последствий в случае его неисполнения. Ультиматум является демонстрацией нежелания какого-либо рода переговоров. Ультиматумы применяются прежде всего в политике и порой предшествуют объявлению войны. Иногда ультиматумы встречаются и в других жизненных областях, например в личной жизни (особенно у молодежи) или в экономике. С этической точки зрения ультиматумы в наше время...

Super Job

Super Job

Уважаемый господин Президент! Вы ставите задачу создания 25 миллионов «хороших и высокооплачиваемых» рабочих мест к 2020 году. Это замечательная задача, и мы как работодатели обеими руками «за». Но реальная политика, проводимая в области кадров, ведет к тому, что к 2020 году будет создано дополнительно 25 миллионов рабочих мест для низкоквалифицированных мигрантов. Это в добавление к тем 10—15 миллионам рабочих мест, которые созданы для них...

Мечеть Султана Кабуса

Мечеть Султана Кабуса

Мечеть Султана Кабуса - самая большая мечеть в Омане и является одним из трех обязательных пунктов для посещения во время экскурсий по столице страны Маскату. В этот раз наши экскурсоводы показали нам, как надо совершать омовение перед намазом, а я все подробно снял.

Заговоры и молитвы

Заговоры и молитвы

В наше время никому не нужно объяснять, сколь велика сила слова и внушения. Даже представители современной медицины не отрицают роль словесного внушения — заговора и его влияния на ход болезни. Однако история использования заговоров и молитв в целительстве уходит корнями в глубокую древность. Это наиболее древний раздел народной медицины. Заговоры и молитвы применяют народные целители, знахари и коновалы для лечения многих, зачастую...

Информационная война

Информационная война

Как правило, методами информационной войны является выброс дезинформации и или представление информации в выгодном для себя ключе. Данные методы позволяют изменять оценку происходящего населением территории противника, развивать пораженческое настроение и в перспективе, обеспечить переход на сторону ведущего информационное воздействие. В качестве примера можно привести «прелестные письма», в которых Степан Разин призывал всех ищущих воли на свою сторону, выдавая себя за восстановителя справедливости,...

Конкурс от Remington

Конкурс от Remington

Внимание конкурс! Журнал Альшар совместно с торговой маркой Remington объявляет конкурс на лучшую статью. Победителем может стать любой читатель или читательница  журнала, которые предложат самый интересный авторский материал на свободную тему. Объем материала не более 5000 знаков. Присылайте на адрес редакции Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript свои статьи и фотографии (не более 3-4 фото, в формате JPG).

Тульские достопримечательности

Тульские достопримечательности

Тульская область относится к Центральному ФО Российской Федерации. Ее центром является город-герой Тула, которая находится всего в 150 км от Москвы. По численности населения Тула приближается к полумиллиону человек. Вторым крупным городом области с населением, превышающим 100 тысяч, является город Новомосковск. Все остальные города Тульской области небольшие.

Воспитание с радостью

Воспитание с радостью

На этом курсе для родителей в первую очередь мы уделяем внимание эмоциональному и душевному состоянию родителей, и их отношению друг к другу. И только потом тому, что могут дать родители своим детям, для чего нужны детям родители, и как поддержать в ребенке то, для чего он пришел в этот мир. Курс для родителей состоит из 8-и занятий по 3 часа, количество участников в...

Досмотр авто

Досмотр авто

Если сотрудники ДПС Вас просят открыть капот, багажник или двери автомобиля - рекомендация: попросить инспектора предъявить служебное удостоверение, пункт 2.4 ПДД и зафиксировать его данные. После того как инспектор предложил вам открыть капот, багажник или двери автомобиля, вежливо попросите его составить протокол досмотра (ст. 27.9 КоАП) и ПРИГЛАСИТЬ ДВУХ ПОНЯТЫХ.

Сноукайтинг

Сноукайтинг

Snowkiting - вид спорта и активного отдыха представляющего собой занятия с буксировочным кайтом исключительно на снежном покрытии с применением лыж или сноуборда. Является частью более общего понятия — зимний буксировочный кайтинг или просто зимний кайтинг, который в свою очередь является частью буксировочного кайтинга вообще, произошедшего от запуска обычного воздушного змея, то есть кайтинга.

Не до глупостей, когда карьеру куешь

Не до глупостей, когда карьеру куешь

Одним из самых значительных результатов первого постсоветского десятилетия стало возникновение мира частного бизнеса, еще недавно немыслимого и до сих пор скрытого от глаз большинства. Мир этот населен удивительными персонажами — бизнесменами, банкирами, брокерами, менеджерами, — о которых многие знают лишь из массовых изданий и мимолетных уличных наблюдений.

На выходные в Швецию

На выходные в Швецию

Если вы решили сделать перерыв, уехать и провести несколько дней в Швеции, вам непременно нужно приехать в Стокгольм, Гётеборг или Мальмё. Магазины, рестораны и бары, насыщенная культурная жизнь, а также удивительная природа в шаговой доступности. Всё что нужно для романтичного и спокойного, либо бурного и веселого weekend'а!

Лучшие города мира

Лучшие города мира

Как ожидания расходятся с реальностью. Собираясь в путешествие по самым красивым городам мира, мы нередко изучаем различные справочники, путеводители, гиды. И больше всего внимания там уделяется достопримечательностям вроде того, с какого люка надо посмотреть на дюка в Одессе или как лучше сфотографироваться под падающей Пизанской башней. Но очень редко можно узнать о том, чего избегать в том или ином городе. Или по крайней...

Обида

Обида

Если вы задумываетесь над вопросом: прощать или не прощать кого-либо за что-либо обидное - это конец пути, корень зла, который уже успел прорасти в вашей душе и дал свои первые ядовитые плоды в виде обиды, разочарования и непонимания. Лучше не обижаться вовсе, не держать обиды так, словно камень за пазухой, потому что этот самый камень может попасть в ваш же огород, так как...

Зрелость - это готовность слышать НЕТ

Зрелость - это готовность слышать НЕТ

В последнее время я наталкиваюсь на информацию о том, что это значит  - быть зрелой личностью, в каких психологических чертах проявляется эмоциональная зрелость, а что значит быть ребенком. При обсуждении этой темы подчеркивают возможность строить отношения и достигать успеха в работе, реализовать свой творческий потенциал. Я бы добавила, что важной характеристикой зрелой личности является умение переживать отказ.

Добрее быть

Добрее быть

События последних дней, а также резкая интенсификация агрессивных ноток в риторике мировых лидеров приводят многих российских блогеров к предположениям о переходе тлеющего геополитического конфликта последних нескольких лет в активную фазу. Теракты во Франции привели не только к массированным информационным провокациям западных СМИ, зачастую довольно провальным, как смонтированное участие миллионов с мировыми лидерами в Париже или отправка французского авианосца к берегам Ирака, от...

Не надейтесь, что ЭТО когда-нибудь кончится

Не надейтесь, что ЭТО когда-нибудь кончится

Мужчинам свойственно ошибочно полагать, что однажды все кардинально изменится: «Сколько лет пашу как вол – но ничего, придет день, и я наконец-то отдохну», «Однажды она все поймет, и ее бесконечные жалобы прекратятся», «Сейчас я вынужден поступать так, как того требуют обстоятельства, но когда-нибудь я смогу делать то, что хочу». Мужчина склонен думать, что серость повседневности в некий чудесный миг исчезнет, и тогда...

Барселона

Барселона

Впервые Барселону я посетил в 19 веке. Погода тогда стояла дрянная, и мне очень хотелось сюда вернуться. В этот раз было тепло, светило солнце, но в нашей команде появился мелкий спиногрыз, так что мы решили не ломиться в душный центр, а осмотреть город с высоты птичьего полета из многочисленных парков, раскинувшихся на горах, заботливо окруживших этот приморский город. Сойдя с корабля, мы...

Фитнес и дыхание

Фитнес и дыхание

Поддержание хорошей физической формы - гарантия сохранения прекрасного внешнего вида и хорошего самочувствия. Когда мы тренируем тело, мы делаем его не просто сильным: во время тренировок кровь активнее циркулирует по сосудам, лучше выводятся из организма шлаки и вредные вещества, быстрее регенерируются клетки. Фактически мы активно продлеваем молодость организма, он становится более жизнеспособным. Люди, не имеющие достаточной постоянной физической нагрузки, не только имеют лишние килограммы, но...