ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Прослужить

Прослужить

Прослуж’ить, -ужу, -ужишь; -уженный; соверш. вид Провести какое-нибудь время, служа (в 1, 4 и 5 значен.), в службе (во 2 и 3 значен.). Прослужить в учреждении десять лет. Прослужить в армии два года. Пальто прослужит ещё сезон.



Толковый словарь

Пред След

Взметнуть

Взметн’уть, -ну, -нёшь; соверш. вид, что. Поднять кверху резко или броском. Ветром взметнуло (безличн.) сухие листья. Птица взметнула крыльями.несовершенный вид взмётывать, -аю, -аешь.

Маловерный

Малов’ерный, -ая, -ое; -рен, -рна. Недостаточно убеждённый в чём-нибудь, мало верящий во что-нибудьсуществительное. маловерие, -я, средний род

Испытать

Испыт’ать, -аю, -аешь; -ытанный; соверш. вид1. кого (что). Проверить в работе. Испытать самолёт. Испытать нового работника.2. что. Изведать на опыте, пережить. Испытать нужду, горе. Испытать радость, удовлетворение.несовершенный вид испытывать, -аю, -аешь.существительное. испытание, -я, средний род (к 1 значен.).прилагательное испытательный, -ая, -ое (к 1 значен.). Испытать полёт. Испытать срок.

Помечать

Помеч’ать, -аю, -аешь; несовершенный вид, что. Ставить пометки, пометы на чём-нибудь Помечать страницы рукописи.сов. пометить, -ечу, -етишь; -еченный.

Хлопчатник

Хлопч’атник, -а, мужской род. Растение сем. мальвовых, семена которого покрыты пушистыми волосками, дающими хлопок (во 2 значен.). Посевы хлопчатника.прилагательное хлопчатниковый, -ая, -ое.

Мозоль

Моз’оль, -и, женский род. Местное утолщение кожи от частого трения. Руки в мозолях.• На любимую мозоль наступить кому (разговорн. шутливое) обидеть, задев самый больной вопрос, уязвимую тему.прилагательное мозольный, -ая, -ое. Мозоль пластырь (для выведения мозолей).

Начертить

Начерт’ить, -ерчу, -ертишь; -ерченный; соверш. вид1. смотреть чертить 1.2. что и чего. Чертя, изготовить в каком-нибудь количестве. Начертить много чертежей.несовершенный вид начерчивать, -аю, -аешь.

Одиночный

Один’очный, -ая, -ое.1. Действующий, существующий в одиночку или совершаемый кем-нибудь одним. Одиночный бой (один на один). Одиночный полёт (совершаемый одним самолётом с самостоятельной задачей). Одиночный зверь (живущий в одиночку, не в стае, не в стаде).2. Предназначенный, назначенный для одного, для пребывания без общения с другими. Одиночная камера. Одиночное заключение.3. Отдельный, единичный, обособленный. Одиночные деревья. Одиночные выстрелы.

Спорт

Спорт..., Первая часть сложных слов в значен. относящийся к спорту (в 1 значен.), например спортинвентарь, спортплощадка, спортсовет, спортзал, спортсооружения, спорттовары, спортгородок, спортлото (род спортивной лотереи).

Лисить

Лис’ить, 1 лисить не употребл., -ишь; несовершенный вид (разговорн.). Хитро льстить, угодничать, подделываться к кому-нибудь Лисить перед начальством.

Отогреться

Отогр’еться, -еюсь, -еешься; соверш. вид То же, что обогреться. Отогреться у костра, у печки. Отогреться душой.несовершенный вид отогреваться, -аюсь, -аешься.существительное. отогревание, -я, средний род (по 1 значен.глагол обогреться).

Эндокринный

Эндокринный, -ая, -ое. Относящийся к железам внутренней секреции. Эндокринные железы (то же, что железы внутренней секреции; смотреть секреция). Эндокринные заболевания. Эндокринные препараты.

Лавка

Л’авка, -и, женский род. Длинная, чаще без стоек, скамья, обычно укреплённая вдоль стены. Лавка в избе. Спать на лавке. Семеро по лавкам у кого-нибудь (о том, у кого большая семья, много детей; разговорн.).уменьшительное существительное лавочка, -и, женский род.прилагательное лавочный, -ая, -ое.II. Л’авка, -и, женский род. Небольшой магазин. Сельская лавка Сходить в лавку. Передвижная лавка Книжная лавка писателей.уменьшительное существительное лавочка, -и, женский род.уничижительное существительное лавчонка, -и, женский род.прилагательное...

Башмак

Башм’ак, -а, мужской род. Ботинок или полуботинок. Под башмаком у жены (переносное значение.: то же, что под каблуком у жены; разговорн.).прилагательное башмачный, -ая, -ое.II. Башм’ак, -а, мужской род. (специал.). Приспособление, накладываемое на рельс для остановки колёс.прилагательное башмачный, -ая, -ое.

Отсасывать

Отс’асывать смотреть отсосать.

Подпрыгнуть

Подпр’ыгнуть, -ну, -нешь; соверш. вид Сделать прыжок. Подпрыгнуть до потолка. Подпрыгнуть от радости.несовершенный вид подпрыгивать, -аю, -аешь.

Утилитарист

Утилитар’ист, -а, мужской род. (книжное). Человек, который руководствуется соображениями утилитаризма. женский родительн. падеж. утилитаристка, -и.прилагательное утилитаристский, -ая, -ое.

Альпиниада

Альпини’ада, -ы, женский род. Учебно-спортивные или юбилейные сборы альпинистов.прилагательное альпиниадный, -ая, -ое.

Инструктировать

Инструкт’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, кого (что). Дать (давать) кому-нибудь инструкции, руководящие указания. Инструктировать дежурных.сов. также проинструктировать, -рую, -руешь; -анный.существительное. инструктаж, -а, мужской род. и инструктирование, -я, средний род

Тенистый

Тен’истый, -ая, -ое; -ист. Обильный тенью (в 1 значен.). Тенистый сад.существительное. тенистость, -и, женский род.

Сказочник

Ск’азочник, -а, мужской род. Сочинитель или рассказчик сказок 1 (в 1 значен.). женский родительн. падеж. сказочница, -ы.

Пляс

Пляс, -а, мужской род. (разговорн.). То же, что пляска. Народные плясы. Пуститься в плясприлагательное плясовой, -ая, -ое. Пляс напев. Звучит плясовая (существительное.; музыка или песня для пляски).

Первонаперво

П’ерво-н’аперво, наречие. (просторечие). Прежде всего, первым делом.

Селедочница

Селедочница, -ы, женский род. Столовая посуда продолговатая тарелка для селёдки.

Бесполезный

Беспол’езный, -ая, -ое; -зен, -зна. Не приносящий пользы, напрасный. Бесполезные усилия. Бесполезное занятие.существительное. бесполезность, -и, женский род.

Переволновать

Переволнов’ать, -ную, -нуешь; -ованный; соверш. вид, кого (что) (разговорн.). То же, что перетревожить. Переволновать всю семью.

Бытовой

Бытов’ой смотреть быт.

Выслушать

В’ыслушать, -аю, -аешь; -анный; соверш. вид, кого (что).1. Прослушать до конца. Выслушать посетителя. Выслушать чтеца.2. Исследовать на слух. Выслушать лёгкие, сердце. Выслушать грудную клетку.несовершенный вид выслушивать, -аю, -аешь.существительное. выслушивание, -я, средний род

Кристаллография

Кристаллогр’афия, -и, женский род. Наука о кристаллах и кристаллическом состоянии вещества.прилагательное кристаллографический, -ая, -ое.

Сыромять

С’ыромять, -и и СЫРОМЯТЬ, -и, женский род., также собирател. Недублёная кожа (рогатого скота, свиней, верблюдов, лосей), идущая на производство упряжи, технических изделий.прилагательное сыромятный, -ая, -ое.

Ветряной

Ветрян’ой, -ая, -ое. Приводимый в действие силой ветра. Ветряная мельница. Ветряной двигатель.

Знаменатель

Знамен’атель, -я, мужской род. В математике: делитель в дроби. Привести к одному знаменателю (также переносное значение.: уравнять, сделать сходным в каком-нибудь отношении).

Катетер

Кат’етер тэ , -тра, мужской род. Медицинский инструмент - трубка, вводимая в каналы и полости тела с диагностической или лечебной целью.

Понизить

Пон’изить, -нижу, -низишь; -ниженный; соверш. вид1. что. Сделать более низким (во 2, 3 и 8 значен.). Понизить цены. Понизить напряжение тока. Понизить звук.2. кого (что). Перевести на более низкую, менее ответственную должность. Понизить по службе, в должности.• Понизить голос начать говорить тише, тихо.несовершенный вид понижать, -аю, -аешь.существительное. понижение, -я, средний родприлагательное понизительный, -ая, -ое (по 1 и 2 значен. низкий; спец.)....

Пертурбация

Пертурб’ация, -и, женский род. Внезапное изменение, осложнение в обычном ходе чего-нибудь, вносящее расстройство, беспорядок.

Попутчик

Поп’утчик, -а, мужской род.1. Спутник в пути, в дороге. Случайный попутчик В вагоне разговорился с попутчиком.2. переносное значение. Человек, который временно и не до конца присоединился к какому-нибудь общественному течению. женский родительн. падеж. попутчица, -ы (к 1 значен.).

Устный

’устный, -ая, -ое; устна, устно. Произносимый, не письменный. Устная речь. Устный ответ. Устное заявление. Передать устно (наречие.).существительное. устность, -и, женский род. (специал.). Устный судебного разбирательства.

Миропомазание

Миропом’азание, -я, средний род Христианское таинство обряд помазания миром лица, глаз, ушей, груди, рук, ног в знак приобщения к божественной благодати.

Потрошить

Потрош’ить, -шу, -шишь; -шённый (-ён, -ена); несовершенный вид1. кого (что). Очищать от потрохов. Потрошить дичь, рыбу.2. переносное значение., что. Вынимать, вытряхивать содержимое (обычно о похищаемом; просторечие). Потрошить чемоданы. Потрошить чужие карманы.сов. выпотрошить, -шу, -шишь; -шенный.

Ношеный

Н’ошеный, -ая, -ое. Об одежде: бывший в употреблении. Ношеное бельё. Ношеные туфли.

Пригореть

Пригор’еть (-рю, -ришь, 1 л. и 2 л. не употребл.), -рит; соверш. вид1. О жидкой пище, каше: прикипев, начать пахнуть дымом, гарью. Молоко пригорело.2. О жареном, печёном: обгорев снизу, пристать к тому, на чём жарится, печётся. Пирог пригорел.несовершенный вид пригорать (-аю, -аешь, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ает.

Девочка

Д’евочка, -и, женский род. Ребёнок женского пола.уменьшительное существительное девчурка, -и, женский род., девчушка, -и, женский род. и девчоночка, -и, женский род.пренебрежит. девчонка, -и, женский род. (также, разговорн., вообще о девочке). В нашем классе девчонок больше, чем мальчишек. Каждая девочка будет мне указывать! (о молодой и неопытной женщине). Красивая девочкаприлагательное девчоночий, -ья, -ье и девчачий, -ья, -ье.

Хохотать

Хохот’ать, -очу, -очешь; несовершенный вид Громко смеяться. Хохотать до слёз, до упаду. Хохотать над весёлым рассказом.однократный глагол хохотнуть, -ну, -нёшь (разговорн.).

Свестись

Свест’ись (сведусь, сведёшься, 1 л. и 2 л. не употребл.), сведётся; свёлся, свелась; сведшийся; сведясь; соверш. вид, к чему и на что. Сократившись, упростившись, выразиться в чём-нибудь малом, несложном, несущественном. Дело свелось к пустякам. Спор свёлся к перебранке.несовершенный вид сводиться (свожусь, сводишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), сводится.

Мочалистый

Моч’алистый, -ая, -ое; -ист. Волокнистый, похожий на мочало.

Пояснение

Поясн’ение, -я, средний род1. смотреть пояснить.2. Поясняющее замечание, объяснение. Чертёж с пояснениями. Пояснения к тексту.

Обобществить

Обобществ’ить, -влю, -вишь; -влённый (-ён, -ена); соверш. вид, что. Слить отдельные, единичные хозяйственные объекты в одно целое. Обобществить производство. Обобществить единоличные хозяйства.несовершенный вид обобществлять, -яю, -яешь.существительное. обобществление, -я, средний род Обобществить труда (превращение процесса труда из индивидуального в общественный в связи с развитием средств производства и разделением труда; спец.).

Универсам

Универс’ам, -а, мужской род. Сокращение: универсальный магазин самообслуживания - магазин, торгующий продовольственными товарами, а также некоторыми товарами хозяйственного назначения.прилагательное универсамовский, -ая, -ое (разговорн.).

Загрязняться

Загрязн’яться, -яюсь, -яешься; несовершенный вид1. То же, что грязниться.2. (1 л. и 2 л. не употребл.). Об атмосфере, воде, почве: насыщаться загрязнителями.

Текучий

Тек’учий, -ая, -ее; -уч.1. Жидкий, способный течь. Текучая смесь.2. переносное значение. Часто сменяющийся, непостоянный. Текучий состав работников.существительное. текучесть, -и, женский род.

Текстовка

Текст’овка, -и, женский род. (разговорн.). Краткий текст, поясняющий рисунок, снимок, плакат, карикатуру. Сопроводить рисунок остроумной текстовкой.прилагательное текстовочный, -ая, -ое.

Дегазация

Дегаз’ация, -и, женский род. Обезвреживание или удаление откуда-нибудь газов, отравляющих веществ. Дегазация жидкости. Дегазация местности.прилагательное дегазационный, -ая, -ое.

Светокопия

Светок’опия, -и, женский род. Копия чего-нибудь на светочувствительной бумаге.

Аэросани

Аэрос’ани, -ей. Механические сани с воздушным винтом.прилагательное аэросанный, -ая, -ое.

Процедить

Процед’ить, -ежу, -едишь; -еженный; соверш. вид, что.1. Пропустить (жидкость) для очистки через фильтр, цедилку. Процедить раствор. Процедить бульон.2. переносное значение. Произнести медленно и небрежно, невнятно. Процедить сквозь зубы.несовершенный вид процеживать, -аю, -аешь (к 1 значен.).существительное. процеживание, -я, средний род (к 1 значен.).

Альманах

Альман’ах, -а, мужской род. Непериодический литературный сборник произведений разных писателей.прилагательное альманашный, -ая, -ое (устарелое).

Кариатида

Кариат’ида, -ы, женский род. (специал.). Колонна, опора в здании в виде женской фигуры.

Просасывать

Прос’асывать(СЯ), смотреть прососать, -ся.

Стеничный

Стен’ичный тэ , -ая, -ое. То же, что стенический.существительное. стеничность, -и, женский род.

Песколюбивый

Песколюб’ивый, -ая, -ое; -ив (специал.). О растениях: хорошо произрастающий на песчаной почве.существительное. песколюбивость, -и, женский род.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Свинина с моцареллой

Свинина с моцареллой

Ингредиенты: свинина (котлеты на косточке) - 4 шт.; моцарелла - 1 большой шарик (около 50г); для соуса: мед -  1 ст.л.; соевый соус - 2 ст.л.; чеснок - 1 зубчик. Для маринада смешать в небольшой миске соевый соус с медом и мелко нарезанным чесноком. Каждый ломтик мяса хорошо отбить рукояткой ножа.

ЗОЖ для офисных работников

ЗОЖ для офисных работников

Каждый мечтает быть здоровым и вести активную, полноценную жизнь. Но, к сожалению, не каждый находит на это время. Сильнее всего от неактивного образа жизни страдают офисные сотрудники. Постоянные и иногда чрезмерные нагрузки на работе, стресс, сидячий образ жизни и «нездоровые» перекусы в течение рабочего дня негативно сказываются на организме. Как же спасти себя от «офисных» болезней? Об этом расскажет Егор Сафрыгин, директор...

Жиросжигатель своими руками

Жиросжигатель своими руками

Хочу поделиться опытом, как "собрать" из доступных ингредиентов действительно рабочий и мощный жиросжигатель за небольшие деньги. Проверял на себе - работает, пока за полторы недели ушло 3кг при полном отсутствии диеты, и даже при наличии разгрузочных дней типа пирожных с молоком и т.д. Курс предполагался именно, чтобы потестировать всё это дело при полном отсутствии диеты, питании "что хочу, то и ем" и...

О лекарствах и движении

О лекарствах и движении

Мои советы людям: Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше - чтобы жить надежно - полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье - теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент...

Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат

Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, ноги и пресс станут более подтянутыми — ведь упражнения на растяжку делают ноги сильнее.

Секта крестики

Секта крестики

Они не боялись ни лагерного начальства, ни смерти и пользовались в колымских лагерях большим уважением. Автор этих воспоминаний, Лев Лазаревич Хургес, родился 4 (17) мая 1910 года в Москве. До революции родиться в Москве было для российскоподданного еврея своеобразным «достижением»: ведь для того и вводилась черта оседлости, чтобы этого не происходило. Оба его родителя и были выходцами из этого «резервата». В Москву...

Игра в напёрстки с населением

Игра в напёрстки с населением

Хороший фондовый или валютный трейдер знает, что все в этом мире сбалансировано и, что если где-то что-то убавляется, то у кого-то это что-то прибавится и наоборот. Напёрстки — азартная игра, в которой участвуют два человека: ведущий и игрок. У ведущего имеется три одинаковых непрозрачных напёрстка, под один из которых он прячет маленький шарик, после чего быстро меняет напёрстки местами. Затем игроку предлагается...

Стоит ли отдавать ребенка в бокс

Стоит ли отдавать ребенка в бокс

Многие родители считают, что бокс развивает у детей жестокость. Кто-то считает, что он сопряжен с высоким травматизмом. Однако многие подобные мифы пора окончательно развеивать, ведь речь идет о благородном виде спорта.

О чём мы жалеем, когда нам за 30

О чём мы жалеем, когда нам за 30

Мужчины - о карьере, женщины - о любви. Казалось бы, чем дольше живешь, тем больше упущенных возможностей и, соответственно, поводов для сожаления. Исследование, проведенное учеными Иллинойского и Северо-Западого университетов, доказывает, что это не так, и самобичевать себя больше всего склонны трудоспособные люди среднего возраста, а старики спокойнее относятся к ошибкам молодости. В центре внимания исследователей оказались люди, которым «слегка за 30». Опрос на...

Сорвал голос

Сорвал голос

Как быстро восстановить сорванные голосовые связки: советы от персонального вокального тренера Жанны Серопян, автора методики «Петь Легко!» Мы все хотя бы раз в жизни срывали голос. Ощущения не самые приятные, и бывает, что по два месяца голос не восстанавливается, или восстанавливается только частично. Но, оказывается, существуют действенные методики, помогающие восстановить сорванные голосовые связки за более короткие сроки. И даже не просто восстановить,...

12 современных смертных грехов

12 современных смертных грехов

Недосып: Оля Головоластная спит по шесть часов день. Иногда – по пять часов. Проснулась, хлопнула кофе, и давай суетиться до самой ночи. Другая девушка на ее месте давно бы уже задумалась о том, что как-то неправильно живет. Но Оля вот уже много лет не высыпается, и думать она уже давно отучилась. Когда у Оли выпадают свободные полчаса, она наливает себе очередную чашку какой-нибудь...

Вот ВТО

Вот ВТО

На российскую экономику, а значит и на всех нас — инвесторов и предпринимателей, менеджеров, рядовых сотрудников и потребителей,— будут влиять в 2012 году три фактора:

Личные убеждения

Личные убеждения

Никогда не следите за женщиной, следите за собой — и тогда женщина будет следить за Вами. Работает и наоборот: Никогда не следи за мужчиной, следи за собой — и тогда мужчина будет следить за Тобой.

Важнее чем любовь

Важнее чем любовь

В 1967 году Джон Леннон написал песню «Все, что тебе нужно, это любовь». Также он: бил обеих своих жен, бросил одного из своих детей, осыпал гомофобными и антисемитскими оскорблениями своего еврейского менеджера-гея, а однажды целый день возлежал перед толпой людей совершенно обнаженный. Тридцать пять лет спустя Трент Резнор из группы Nine Inch Nails написал песню «Любви недостаточно». Резнор, несмотря на свою известность шокирующими...

Сожаления

Сожаления

Сожаления… Они бывают разными. Кто-то сожалеет о неправильно выбранном институте или специальности, другие – об упущенной должности, третьи – о том, что промахнулись с выбором спутника жизни. Робкие грустят о несделанном, отчаянные понимают, что многое сделали зря. Но прошлое не изменить, можно лишь вынести урок на будущее…

Ценность времени

Ценность времени

Каждый человек, каждый из нас имеет собственную, уникальную систему личностных ценностей. Что-то для нас жизненно важно и мы готовы жертвовать собственной жизнью, что-то настолько значимо, что мы думаем об этом день и ночь, что-то настолько любопытно, что мы готовы встать из удобного кресла и поехать через весь город. Наши ценности имеют различную интенсивность, и мерилом этой интенсивности является единственная ценность, принадлежащая самому...

Голоса в голове

Голоса в голове

Вчера в метро села на лавочку в ожидании поезда с мамой и сыном лет 6. Мама устало монотонно тюкала его с частотой стробоскопа на деревенской дискотеке. Обыденно так тюкала, без особой злости, было видно, что так у них - всегда. Это было так:

Web OS

Web OS

С каждым годом обычные настольные приложения все больше и больше вытесняются web-сервисами. Сегодня уже можно без проблем найти онлайновый графический редактор, конвертер, IM-клиент, средства для распознавания текста, для распаковки архивов и многие другие онлайн-замены обычным утилитам. Но работать с большим числом сервисов не всегда удобно, ведь ссылку на нужный ресурс легко можно потерять и не вспомнить в самый ответственный момент. Отличная альтернатива отдельным...

Стамбул Голубая мечеть

Стамбул Голубая мечеть

В Стамбуле "пароход" стоял 2 дня, что позволило нам отказаться от самого вредоносного изобретения человеческой кулинарной мысли - шведского стола - и поужинать на берегу. Но прежде чем оказаться на ужине под мостом, перекинутым через Босфор и соединяющим Европу и Азию, мы встретили рассвет в проливе Дарданеллы, зашли в Босфор, понаблюдали за рыбаками на Галатском мосту, заглянули в магазинчики, постояли в очереди...

Углеводное окно

Углеводное окно

В литературе по фитнесу и бодибилдингу часто фигурирует термин «углеводное окно». На соответствующих форумах также можно часто встретить совет «закрыть углеводное окно». Углеводное окно – это время, обычно первые 30-40 минут, сразу после физической нагрузки (тренировки, интенсивной работы, активной спортивной игры, пробежки и т.д.). В то же время углеводное окно – это состояние организма в течение этих 30-40 минут.