ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Продух

Продух

Пр’одух, -а, мужской род. (специал.). То же, что продушина.



Толковый словарь

Пред След

Бесперебойный

Беспереб’ойный, -ая, -ое; -оен, -ойна. Совершающийся без перебоев, ритмично. Бесперебойное снабжение.существительное. бесперебойность, -и, женский род.

Зазябнуть

Заз’ябнуть смотреть зябнуть.

Истязать

Истяз’ать, -аю, -аешь; несовершенный вид, кого (что). Жестоко мучить (физически или нравственно).существительное. истязание, -я, средний род Подвергнуться истязаниям.

Еле

’еле, наречие. То же, что едва (в 1, 2 и 3 значен.). Еле дошёл. Еле жив.

Полый

П’олый, -ая, -ое.1. Пустой внутри. Полая трубка.2. О воде: разлившийся после ледохода. Полая вода сбывает.

Расправить

Распр’авить, -влю, -вишь; -вленный; соверш. вид, что.1. Выпрямить, сделать ровным и гладким. Расправить складки одежды. Расправить крылья (о птице: приготовиться взлететь; также переносное значение.: ободриться, обрести способность действовать).2. Потягиваясь, вытянуть (руки, ноги, тело). Расправить плечи (также переносное значение.: обрести уверенность в себе). Расправить спину (также переносное значение.: обрести уверенность в себе, ободриться).несовершенный вид расправлять, -яю, -яешь.существительное. расправка, -и, женский род. (специал.).

Камбоджийский

Камбодж’ийский, -ая, -ое.1. смотреть камбоджийцы.2. Относящийся к камбоджийцам, к их языкам, национальному характеру, образу жизни, культуре, а также к Камбодже, её территории, внутреннему устройству, истории; такой, как у камбоджийцев, как в Камбодже. Камбоджийские провинции. Камбоджийский риель (денежная единица).

Плодовитый

Плодов’итый, -ая, -ое; -ит.1. Легко и быстро плодящийся. Плодовитые животные.2. переносное значение. Много пишущий, много написавший сочинений, исследований. Плодовитый писатель, учёный.существительное. плодовитость, -и, женский род.

Присниться

Присн’иться смотреть сниться.

Сквер

Сквер, -а, мужской род. Небольшой общественный сад в городе. Разбить сквер Гулять в сквере.уменьшительное существительное скверик, -а, мужской род.

Чета

Чет’а, -ы, женский род. (устарелое).1. Два предмета или два лица, пара (высокое). Идти чета за четой (пара за парой).2. Муж и жена или двое влюблённых. Супружеская чета Счастливая чета• Не чета кто (что) кому (чему) (разговорн.) не ровня, лучше кого-чего-нибудь в каком-нибудь отношении. Этот работник не тебе чета.

Привоз

Прив’оз, -а (-у), мужской род.1. смотреть привезти.2. То, что привезено, привезённые товары (разговорн.). На базаре сегодня большой привоз Много всякого привозу.

Пулемет

Пулемет, -а, мужской род. Скорострельное автоматическое оружие для стрельбы пулями. Станковый пулемет Ручной пулемет Пулемет-автомат. Трещит как пулемет (говорит громко и быстро; разговорн. неодобрител.).прилагательное пулемётный, -ая, -ое. Пулемётная лента.

Бумажка

Бум’ажка, -и, женский род.1. смотреть бумага.2. Листок бумаги (в 1 значен.). Записать на бумажке.3. Бумажный денежный знак (разговорн.). Платить бумажками.

Отпарываться

Отп’арывать(сЯ), смотреть отпороть, -ся.

Фигурист

Фигур’ист, -а, мужской род. Спорстмен, занимающийся фигурным катанием на коньках, а также вообще исполнением каких-нибудь спортивных упражнений с фигурами (во 2 значен.). женский родительн. падеж. фигуристка, -и.прилагательное фигуристский, -ая, -ое.

Оксидировка

Оксидир’овка, -и, женский род. (специал.).1. смотреть оксидировать.2. Оксидированный слой на поверхности металла (разговорн.).

Отворотить

Отворот’ить, -очу, -отишь; -оченный; соверш. вид, что (просторечие).1. То же, что отвернуть (в 1 значен.).2. Отодвинуть, отделить, ворочая. Отворотить камень.несовершенный вид отворачивать, -аю, -аешь.

Холод

Х’олод, -а (-у), множественное число ч. -а, -ов, мужской род.1. единственное число Лишённое тепла, холодное состояние чего-нибудь Холод металла. Холод нетопленого дома. Из-под двери тянет холодом. Дрожать от холода. Могильный холод (также переносное значение.: очень сильный).2. единственное число Холодное состояние воздуха, его температура ниже нуля. На улице холод Зимний холод Простудиться на холоде (на холоду).3. Холодная погода, холодное время года. Оттепель сменилась холодом. Рано...

Гимназист

Гимназ’ист, -а, мужской род. Ученик гимназии. женский родительн. падеж. гимназистка, -и.прилагательное гимназистский, -ая, -ое.

Торгашество

Торг’ашество, -а, средний род Поведение, образ действий, свойственные торгашу (во 2 значен.).

Дворянство

Двор’янство, -а, средний род В феодальном и капиталистическом обществе: привилегированный господствующий класс (из помещиков и выслужившихся чиновников).прилагательное дворянский, -ая, -ое. Дворянство титул.

Лай

Лай, смотреть лаять.

Приспособляемость

Приспособл’яемость, -и и ПРИСПОСАБЛИВАЕМОСТЬ, -и, женский род. (специал.). Способность или возможность приспособиться к чему-нибудь Приспособляемость организмов к среде.

Докатить

Докат’ить, -ачу, -атишь; соверш. вид, кого (что). Катя, переместить до какого-нибудь места. Докатить бревно до сарая.несовершенный вид докатывать, -аю, -аешь.

Культуролог

Культур’олог, -а, мужской род. Специалист по культурологии.

Когтистый

Когт’истый, -ая, -ое; -ист. С острыми когтями. Когтистая лапа. Когтистый зверь.существительное. когтистость, -и, женский род.

Скрепить

Скреп’ить, -плю, -пишь; -плённый (-ён, -ена); соверш. вид, что.1. Прочно соединить. Скрепить брусья. Скрепить листы.2. переносное значение. Укрепить, закрепить. Скрепить дружбу клятвой.3. чем. Удостоверить что-нибудь (официальн. ). Скрепить документ подписью. Скрепить подпись печатью.• Скрепя сердце (разговорн.) преодолевая нежелание, превозмогая себя. Согласился скрепя сердце.несовершенный вид скреплять, -яю, -яешь.существительное. скрепление, -я, средний род и скрепка, -и, женский род. (к 1 значен.; разговорн.).прилагательное скрепочный, -ая, -ое...

Пропихаться

Пропих’аться, -аюсь, -аешься; соверш. вид То же, что протолкаться (в 1 значен.) (разговорн.). Еле пропихался к выходу.несовершенный вид пропихиваться, -аюсь, -аешься.

Царский

Ц’арский, -ая, -ое.1. смотреть царь.2. Относящийся к монархии во главе с царём. Царская Россия. Царский режим.3. переносное значение. Роскошный, богатый. Царский ужин. Царский подарок.• Царская водка (специал.) смесь соляной и азотной кислот, растворяющая золото, платину и нек-рые другие металлы, не растворимые в обычных кислотах.Царские врата средние двери в церковном иконостасе, ведущие в алтарь.

Хвать

Хвать (разговорн.).1. междометие Выражает неожиданность. Оглянуться не успел, хвать уже зима!2. в значен. сказуем. Хватил, схватил, ударил. Хвать за руку. Хвать по спине!3. в значен. сказуем. Хватился 1. Хвать нет ключа!

Переосвидетельствовать

Переосвид’етельствовать, -твую, -твуешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, кого (что). Освидетельствовать (свидетельствовать) вновь. Переосвидетельствовать больного.существительное. переосвидетельствование, -я, средний род Послать больного на переосвидетельствовать

Тоталитаризм

Тоталитар’изм, -а, мужской род. (книжное). Тоталитарный режим.

Сдача

Сд’ача, -и, женский род.1. смотреть сдать.2. Излишек денег, возвращаемый при расчёте. Получить сдачу. Сдача с рубля.• Дать сдачи (разговорн.) ответить ударом на удар.Получить сдачи (разговорн.) ударив, получить ответный удар.II. Сд’ача смотреть сдаться 1.

Напороться

Напор’оться, -орюсь, -орешься; соверш. вид (разговорн.).1. на что. Поранить себя, наткнувшись на что-нибудь острое. Напороться на сук.2. переносное значение., на кого (что). Неожиданно встретить кого-что-нибудь, наткнуться (о нежелательном, неприятном). Напороться на засаду. Напороться на грубость.несовершенный вид напарываться, -аюсь, -аешься.

Перемазать

Перем’азать, -ажу, -ажешь; -анный; соверш. вид1. кого (что). То же, что перепачкать (разговорн.). Руки перемазаны клеем (в клее).2. что. Намазать или замазать снова. Перемазать щели заново.несовершенный вид перемазывать, -аю, -аешь.возвратный залог перемазаться, -ажусь, -ажешься (к 1 значен.). Весь перемазался краской (в краске); несовершенный вид перемазываться, -аюсь, -аешься.существительное. перемазывание, -я, средний род (ко 2 значен.) и перемазка, -и, женский род. (ко 2 значен.).

Шашечка

Ш’ашечка, -и, женский род.1. смотреть шашка 1.2. То же, что шашка 1 (в 5 значен.). Вязка в шашечку, шашечкой. Машина с шашечками на борту (такси).

Укорить

Укор’ить, -рю, -ришь; -рённый (-ён, -ена); соверш. вид, кого (что). То же, что упрекнуть. Укорить в неискренности.несовершенный вид укорять, -яю, -яешь.

Угрюмый

Угр’юмый, -ая, -ое; юм. Мрачный, неприветливый; безотрадный. Угрюмый старик. Угрюмо (наречие.) молчать. Угрюмый лес.существительное. угрюмость, -и, женский род.

Налавливать

Нал’авливать смотреть наловить.

Буквоедство

Букво’едство, -а, средний род (пренебрежит.). Только внешнее, буквальное понимание, формальное толкование чего-нибудь в ущерб смыслу, содержанию.

Заблудить

Заблуд’ить смотреть блудить 2.

Бахвалиться

Бахв’алиться, -люсь, -лишься; несовершенный вид (разговорн.). Хвастаться, кичиться.существительное. бахвальство, -а, средний род

Обнашиваться

Обн’ашивать(сЯ), смотреть обносить 1, -ся.

Отхлебнуть

Отхлебн’уть, -ну, -нёшь; соверш. вид, что и чего (разговорн.). Хлебнув, отпить. Отхлебнуть из чашки.несовершенный вид отхлёбывать, -аю, -аешь.

Напирать

Напир’ать, -аю, -аешь; несовершенный вид (разговорн.).1. смотреть напереть.2. на кого (что). Теснить, наступая, нажимая. Толпа напирает со всех сторон.3. переносное значение., на что. Особенно подчёркивать что-нибудь, настаивать на чём-нибудь Напирать на необходимость проверки.существительное. напор, -а, мужской род. (ко 2 значен.). Напирать воды.прилагательное напорный, -ая, -ое (ко 2 значен.; спец.). Напорная труба. Напорные подземные воды.

Почвоведение

Почвов’едение, -я, средний род Наука о почве.прилагательное почвоведческий, -ая, -ое. Почвоведение факультет.

Тальк

Тальк, -а (-у), мужской род. Светлый мягкий слоистый минерал, употребл. в технике и медицине.прилагательное тальковый, -ая, -ое.

Холопствовать

Хол’опствовать, -твую, -твуешь; несовершенный вид (презрительн.). Раболепствовать, вести себя подобно холопу (во 2 значен.).

Не

Не..., приставкаI. Придаёт слову:  1) противоположное значение, например неприятель (враг), невесёлый (грустный), непорядок, неудача, неурожай;  2) то же, но с оттенком умеренности качества, например неплохой, нехотя;  3) значение лица или предмета, не совершающего или неспособного совершить действие, обозначенное основой или корнем, например неумеха, незнайка, непоседа, неуч, непроливашка;  4) значение противопоставления, отрицания, отсутствия (того, что заключено в значении слова...

Бесталанный

Бестал’анный, -ая, -ое; -анен, -анна. Лишённый таланта. Бесталанный рифмоплёт.существительное. бесталанность, -и, женский род.II. Бестал’анный, -ая, -ое. В народно-поэтической речи: несчастный, обездоленный. Бесталанная головушка.

Столпиться

Столп’иться (-плюсь, -пишься, 1 л. и 2 л. единственное число не употребл.), -пится; соверш. вид Собраться в одном месте в большом количестве, толпой. Столпиться у входа.

Вырождение

Вырожд’ение, -я, средний род1. смотреть выродиться.2. Потеря ценных свойств, ухудшение. Духовное вырождение

Было

Б’ыло, частица. Употр. для обозначения того, что действие началось или предполагалось, но было прервано или не завершилось. Пошел было, да остановился. Хотел было поехать, да не получилось. Стал было учителем, да не понравилось.• Было б(-ы) (разговорн.) и было б (устарелое разговорн.), частица в сочетании с неопред. выражает сожаление по поводу того, что что-то не сделано или сделано то, чего не следовало делать....

Малиновый

Мал’иновый, -ая, -ое.1. смотреть малина 1.2. Густо-красный с фиолетовым оттенком, цвета малины. Малиновые щёки.• Малиновый звон приятный, красивый, мягкий по тембру звон (о звоне колоколов, бубенчиков).

Оболтус

Об’олтус, -а, мужской род. (просторечие). Дурак, бездельник.

Тритон

Трит’он, -а, мужской род.1. В античной мифологии: морское божество в виде получеловека-полурыбы, вздымающее или усмиряющее волны.2. Хвостатое земноводное сем. саламандр, похожее на ящерицу.

Повестка

Пов’естка, -и, женский род.1. Письменное официальное извещение с вызовом, приглашением куда-нибудь Повестка в суд.2. Перечень вопросов, подлежащих обсуждению на собрании, заседании. На повестке три вопроса. Повестка дня (повестка данного собрания, заседания). На повестке дня (также переносное значение.: на очереди, актуально, своевременно). Снять с повестки дня (также переносное значение.: отложить что-нибудь как неактуальное, несвоевременное).

Дискуссионный

Дискусси’онный, -ая, -ое; -нен, -нна.1. смотреть дискуссия.2. Сомнительный, спорный (книжное). Дискуссионное решение.существительное. дискуссионность, -и, женский род.

Военнополевой

Во’енно-полев’ой, -ая, -ое. Осуществляющий, действующий в армии в военное время. Военно-полевой суд. Военно-полевой госпиталь. Военно-полевая хирургия.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Как быстро заказать авиабилет

Как быстро заказать авиабилет

С каждым годом мы все чаще путешествуем, пользуемся услугами авиакомпаний. Но для многих проблемой является заказ и приобретение авиабилетов. Каким образом быстро и навсегда решить эту насущную проблему?

Как убрать жир

Как убрать жир

Перед вами 5 диетических рекомендаций ведущего специалиста в области спортивного питания Криса Ацето. Неукоснительно следуйте им в течение продолжительного времени, и вы увидите, как жировая прослойка на ваших мышцах начнет неуклонно таять. Крис Ацето ручается за результат своим мировым авторитетом!

Тридевятое царство

Тридевятое царство

...Ты правда считаешь, что любовь - это про счастье и благополучие любимого существа, чтобы ему было хорошо, желательно всю жизнь? Или это такой литературный прием? И вот тут я задумалась. Потому что я правда так считаю. Но это вовсе не от большого духовного просветления и не от тотального бескорыстия. При рождении мне не досталось ни того, ни другого, и обществу со мной...

Цена и стоимость

Цена и стоимость

Многие начинающие и действующие предприниматели боятся продавать дорогие товары или делать большую наценку, думая, что товар с высокой ценой никто не купит. А все потому, что многие путают цену и стоимость данного товара. То, что потенциальный покупатель видит на ценнике — это цена, а то, что он получает от данной покупки — это стоимость. Т.е. цена — это то, что мы платим,...

Выборы президента США

Выборы президента США

Инцидент, приключившийся на саммите по ядерной безопасности в Сеуле, заставил российские СМИ противопоставлять "хорошего" Обаму и "плохого" Ромни. Однако аналитики полагают, что исход президентских выборов в США, хотя и важен, но принципиального значения ни для развития ситуации в России, ни для отношений между Москвой и Вашингтоном иметь не будет.

Стамбул

Стамбул

Еда в Турции - что выпивка в России: не столько удовлетворение физиологической потребности, сколько важнейший социальный ритуал, краеугольный камень общественной жизни. Турки-кочевники когда-то принесли в Европу вполне экзотические гастрономические привычки, а потом освоили кулинарные достижения всех завоеванных провинций (а это, на минуточку, от Марокко до Армении и от Венгрии до Туниса). В результате получилась удивительная кухня, разнообразием не уступающая итальянской, а изяществом...

Изнутри и снаружи

Изнутри и снаружи

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня произойдет что-то хорошее, то обязательно именно так и будет... От безверия все психологические проблемы, которые и разгребают сегодня психологи (если могут). Вера это как опора, фундамент, точка отсчета. Если опоры нет, то человеческий вектор разума и стремлений зашкаливает в экстремумах или болтается в постоянной неуверенности и сомнении, мешая развитию интеллекта. Нас сначала уверяли...

Фитнес и дыхание

Фитнес и дыхание

Поддержание хорошей физической формы - гарантия сохранения прекрасного внешнего вида и хорошего самочувствия. Когда мы тренируем тело, мы делаем его не просто сильным: во время тренировок кровь активнее циркулирует по сосудам, лучше выводятся из организма шлаки и вредные вещества, быстрее регенерируются клетки. Фактически мы активно продлеваем молодость организма, он становится более жизнеспособным. Люди, не имеющие достаточной постоянной физической нагрузки, не только имеют лишние килограммы, но...

Начинающему психотерапевту

Начинающему психотерапевту

Если бы я не презирала все эти интеллигентские причитания на тему "можешь не писать - не пиши" и прочее на тему якобы непроизвольности сложной интеллектуальной деятельности, я бы, конечно, начала напутствие просто: можешь не быть психотерапевтом - не будь им! В мире существует гораздо более легкий хлеб и гораздо менее опасные занятия. Что вы получите в результате минимум 8 лет профессионального обучения?

Хачапури - это грузинская лепешка с сыром

Хачапури - это грузинская лепешка с сыром

Тесто: В большой миске смешайте йогурт, яйца, сливочное масло и соль. Начните добавлять муку понемногу, перемешивая руками. Тесто должно получиться мягким и эластичным, поэтому добавьте столько муки, сколько необходимо в конкретном случае. Добавьте соду. На присыпанной мукой доске поразминайте тесто в течение 5-10 минут. Верните тесто в миску, закройте пищевой пленкой и поставьте в холодильник на 20 минут минимум.

Секс для настроения

Секс для настроения

Чем бы мы ни занимались – важным делом, обдумыванием предстоящих планов, выбором новой квартиры или автомобиля, важнее всего - с каким именно настроением это делается. Каждый по собственному опыту знает, что радостное или приподнятое настроение дает благотворный импульс любому начинанию. Если поступки или события начинаются в хорошем настроении, все получается легко и в короткий срок. Можно ли "создавать" хорошее настроение? Как научиться...

АСД-2

АСД-2

В 1943 году лаборатории нескольких научных институтов СССР получили секретный правительственный заказ на разработку медицинского препарата нового поколения. Этот препарат должен был защищать организмы людей и животных от радиации, способствовать значительному повышению иммунитета и при этом быть недорогим и доступным для массового производства. Многие исследовательские группы не сумели справиться с этим заданием.

Вьетнам город Ханой

Вьетнам город Ханой

Район Хоан Кием это скопление старых кривых улочек с невысокими домами, со множеством магазинчиков, в которых продают самые разные товары: от  одежды, сувениров, картин, ваз, до сантехники  и продовольствия. Само озеро, небольшое, его легко  обойти вокруг за пол-часа. Возле него приятно прогулятся.  Таких озер в Ханое несколько.

Счастье

Счастье

Согласно суфийской философии, одним из непременных условий счастья является возможность сидеть рядом с друзьями или людьми, которых ты любишь. Нужно просто сидеть и ничего не делать, ничего не говорить. Смотреть друг на друга или даже не смотреть. Восторг приходит от того, что ты окружен людьми, с которыми тебе хорошо. Больше не нужно чем-то занимать себя, наполнять пространство звуками. Достаточно молча чувствовать присутствие...

Честь и достоинство

Честь и достоинство

Пара слов о «мужской чести». Позволите? Вообще-то, давно мы не произносим этих слов, какие-то они напыщенные, устаревшие, из «высокого штиля». Но ведь подразумеваем, не без этого. Вот только в чем она выражается, эта мужская честь? Наверное, пришло уже время разобраться. На прошлой неделе занесло в наш двор Депутата разбираться по поводу «несанкционированной стоянки автомобилей». Проще говоря, с некими владельцами, которые понаставили свои машины...

Предел возможностей

Предел возможностей

Предел возможностей есть у каждого. Истинный мужчина хорошо осознает те страхи и сомнения, которые дают о себе знать при подходе к этому пределу. Тот, кто является мужчиной лишь по анатомическим признаком, не признается в этих страхах ни себе, ни окружающим. Он либо всем своим видом показывает, что ему море по колено, либо опасливо занижает «планку» в страхе взять разгон на ту высоту,...

Бессонница

Бессонница

Ученым из Университета Рокфеллера (Rockefeller University, Нью-Йорк, США) удалось обнаружить ген бессонницы. Эксперименты на плодовых мушках показали, что генная мутация сокращает продолжительность сна на две трети и значительно укорачивает жизнь, пишет The Daily Mail.

Настроение желания

Настроение желания

AL SHAR – это настроение. Настроение желания. В этом мире есть все, что необходимо любому человеку для счастья. И сложные испытания, и сказочные богатства. Каждому по потребностям. Или каждому по заслугам. Хочу поделиться своими наблюдениями о шагах, ступенях и заменителях. Можно достаточно быстро  получить казалось бы, именно некую данную поставленную цель. Но в результате не получить удовольствия и уровень радости оказывается совершенно не...

Овсяные хрустяшки

Овсяные хрустяшки

Это очень простой рецепт необычайно вкусного лакомства. Первая реакция - это недоверие, но потом за уши не оттащить как детей, так и взрослых (сравнить можно с семечками). Приготовление:

Как улучшить рацион питания

Как улучшить рацион питания

Питание является одной из основ вашего здоровья. Правильное питание не только снижает риск возникновения заболеваний в будущем, но и заставляет вас чувствовать себя хорошо прямо сейчас. Хорошая диета позволяет вашему тело лучше функционировать, позволяя вам иметь больше энергии и жизненной силы.