ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Про

Про

Про, кого (что), предлог с винительный падеж про
1. О ком-чём-нибудь, относительно, насчёт кого-чего-нибудь Рассказывать про экскурсию.
2. Для, ради, в предназначении для кого-чего-нибудь (разговорн.). Эта вещь не про тебя. Оставить что-нибудь про запас (на случай, если понадобится).
II. Про: про и контра (книжное) аргументы, доводы и за и против чего-нибудь



Толковый словарь

Пред След

Будильник

Буд’ильник, -а, мужской род. Часы со звонком. Завести будильник на шесть часов (поставить звуковой завод на это время).

Льноводство

Льнов’одство, -а, средний род Возделывание льна как отрасль растениеводства.прилагательное льноводческий, -ая, -ое.

Генералгубернатор

Генер’ал-губерн’атор, генерал-губернатора, мужской род.1. В России в 1703-1917 гг.: высшее должностное лицо губернской (одной, двух, реже более губерний) администрации, обладающее гражданской и военной властью.2. В странах британского Содружества: должностное лицо, представляющее английскую королевскую власть.прилагательное генерал-губернаторский, -ая, -ое.

Шницель

Шн’ицель, -я, множественное число ч. -и, -ей и -я, -ей, мужской род. Тонкая отбивная или рубленая круглая котлета.

Притязательный

Притяз’ательный, -ая, -ое; -лен, -льна (устарелое). То же, что требовательный (во 2 значен.). Притязательный тон.существительное. притязательность, -и, женский род.

Челюсть

Ч’елюсть, -и, множественное число челюсть -и, -ей и -ей, женский род.1. Костная основа центрального и нижнего отделов лица у человека, лицевой части у животного; орган захватывания пищи у ряда животных. Верхняя, нижняя челюсть Челюсть рыбы, птицы, пчелы, муравья.2. Пластинка с искусственными зубами, зубной протез. Искусственные челюсти. Вставить челюстьприлагательное челюстной сн , -ая, -ое (специал.).

Калий

К’алий, -я, мужской род. Химический элемент, мягкий металл серебристо-белого цвета.прилагательное калиевый, -ая, -ое и калийный, -ая, -ое. Калиевые соли. Калийные удобрения.

Угодье

Уг’одье, -я, род. п. множественное число ч. -дий и (устарелое) -дьев, средний род, обычно множественное число ч.1. Место, территория как объект сельскохозяйственного использования или как место охоты (лес, озеро, поле, болото). Лесные угодья. Земельные, водные, болотные угодья. Охотничьи угодья.2. То, что нужно, полезно, удобно для человека (устарелое и областн.). Всех угодьев не соберёшь: вода близко, ин лес далёко.• Пьян, да умён...

Святитель

Свят’итель, -я, мужской род.1. Торжественное наименование высших лиц в церковной иерархии.2. То же, что святой (в 4 значен.) (устарелое). Поставить свечку своему святителю.

Навешать

Нав’ешать, -аю, -аешь; -анный; соверш. вид, что и чего.1. Повесить в каком-нибудь количестве. Навешать украшений.2. Взвешивая на весах, наготовить. Навешать конфет.несовершенный вид навешивать, -аю, -аешь.

Легковой

Легков’ой хк , -ая, -ое. Предназначенный для перевозки людей, ручного багажа. Легковой автомобиль. Легковой извозчик (устарелое).

Тесак

Тес’ак, -а, мужской род.1. Рубящее и колющее оружие с широким коротким обоюдоострым клинком на крестообразной рукояти.2. Плотницкий топор для тесания дерева (специал.).

Заготовщик

Загот’овщик, -а, мужской род.1. Мастер, делающий заготовки (в 3 значен.).2. Работник, готовящий, заготовляющий что-нибудь Заготовщик дров. женский родительн. падеж. заготовщица, -ы.

Сообщник

Со’общник, -а, мужской род. Соучастник преступления. Назвать своих сообщников. женский родительн. падеж. сообщница, -ы.прилагательное сообщнический, -ая, -ое.

Повториться

Повтор’иться (-рюсь, -ришься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -рится; соверш. вид Произойти, осуществиться ещё раз. Старое не повторится. Болезнь повторилась.несовершенный вид повторяться (-яюсь, -яешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -яется.существительное. повторение, -я, средний род

Вприскочку

Вприск’очку, наречие. (разговорн.). Подскакивая, подпрыгивая. Плясать вприскочку

Эмбарго

Эмбарго, нескл; средний род (специал.). Государственное запрещение на ввоз и вывоз иностранных товаров, ценностей [первоначально задержание государством судов, вооружения, принадлежащих иностранному государству]. Наложить (ввести, установить) эмбарго на что-нибудь Экономическое эмбарго

Теизм

Те’изм тэ , -а, мужской род. Религиозно-философское учение о Боге как о существе, создавшем мир и управляющемименительный падежприлагательное теистический, -ая, -ое.

Помидор

Помид’ор, -а, род. помидор множественное число ч. -ов, мужской род. Огородное растение сем. паслёновых, а также его округлый сочный плод красного или, реже, жёлтого цвета, томат.прилагательное помидорный, -ая, -ое.

Похоть

П’охоть, -и, женский род. Грубо-чувственное половое влечение, сладострастие.

Ведомость

В’едомость, -и, род. п. множественное число ч. -ей, женский род.1. Сводка, список каких-нибудь данных. Расчётная ведомость Ведомость на зарплату.2. множественное число ч. Название некоторых повременных изданий. Московские ведомости.

Всплеснуть

Всплесн’уть, -ну, -нёшь; соверш. вид Плеснуть вверх. Рыба всплеснула в реке.• Всплеснуть руками вскинув руки, слегка ударить в ладоши (в знак удивления, недоумения).несовершенный вид всплёскивать, -аю, -аешь.

Пионерия

Пион’ерия, -и, женский род., собирател. Пионеры (в 3 значен.).

Интеграл

Интегр’ал тэ , -а, мужской род. В математике: величина, получающаяся в результате действия, обратного дифференцированию.прилагательное интегральный, -ая, -ое. Интегральное исчисление.

Чудаковатый

Чудаков’атый, -ая, -ое; -ат (разговорн.). Чудной, со странностями (о человеке). Чудаковатый старик.существительное. чудаковатость, -и, женский род.

Астра

’астра, -ы, женский род. Садовое декоративное растение семейство сложноцветных с крупными цветками различной окраски, обычно без запаха.прилагательное астровый, -ая, -ое.

Улучшение

Улучш’ение, -я, средний род1. смотреть улучшить, -ся.2. Изменение, перемена к лучшему. Внести улучшения в проект. Улучшение больного наступило улучшение

Срезать

Ср’езать, срежу, срежешь; срезанный; соверш. вид1. смотреть резать.2. что. Отрезать или обрезать сверху, с краёв. Срезать ветку. Срезать корку сыра. Срезать угол (переносное значение.: двигаясь по диагонали, сократить путь).3. переносное значение., что. Сократить, уменьшить, урезать (во 2 значен.). Срезать фонды, ассигнования.4. кого (что). Оборвать, резко прервать (говорящего). Срезать обидным замечанием.несовершенный вид срезать, -аю, -аешь и срезывать, -аю, -аешь (ко 2 значен.).существительное. срезывание, -я, ...

Сода

С’ода, -ы, женский род. Белое щелочное кристаллическое вещество. Каустическая сода Питьевая содаприлагательное содовый, -ая, -ое. Сода раствор. Содовая вода (газированная вода с раствором питьевой соды).

Мюзикл

М’юзикл, -а, мюзикл Музыкальное представление, фильм, сочетающие в себе элементы эстрады, оперетты и балета.

Проштукатурить

Проштукат’урить, -рю, -ришь; -ренный; соверш. вид, что. Основательно оштукатурить. Проштукатурить стены.несовершенный вид проштукатуривать, -аю, -аешь.

Интернационализировать

Интернационализ’ировать тэ , -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, что (специал.). Сделать (делать) интернациональным, международным. Интернационализировать пути сообщения.существительное. интернационализация, -и, женский род. Интернационализировать производства.

Размещение

Размещ’ение, -я, средний род1. смотреть разместить, -ся.2. Порядок, система в расположении чего-нибудь Рациональное размещение средств.

Целительный

Цел’ительный, -ая, -ое; -лен, -льна (книжное). То же, что целебный. Целительный воздух.существительное. целительность, -и, женский род.

Категоричный

Категор’ичный, -ая, -ое; -чен, -чна. То же, что категорический (во 2 значен.). Категоричный тон.существительное. категоричность, -и, женский род.

Булат

Бул’ат, -а, мужской род.1. Старинная, твёрдая и упругая, с узорчатой поверхностью сталь для клинков.2. Стальной клинок, меч (старинн.).прилагательное булатный, -ая, -ое.

Крой

Крой, -я, мужской род.1. смотреть кроить.2. То, что скроено, раскроено (специал.). Готовый крой Кожевенный, меховой крой

Слюнтяй

Слюнт’яй, -я, мужской род. (разговорн. презрительн.). Безвольный, бесхарактерный человек. женский родительн. падеж. слюнтяйка, -и.прилагательное слюнтяйский, -ая, -ое.

Перевертывать

Перевертывать смотреть перевернуть и перевертеть.

Дока

Д’ока, -и, мужской род., в чём (просторечие). Знаток, мастер своего дела; ловкач. Такого доку поискать. Большой дока в законах (по части законов).

Обществоведение

Обществов’едение, -я, средний род Совокупность наук об обществе.прилагательное обществоведческий, -ая, -ое.

Прерогатива

Прерогат’ива, -ы, женский род. (книжное). Исключительное право, привилегия государственного органа, должностного лица. Прерогативы власти.

Скирдовать

Скирдов’ать, -дую, -дуешь; -ованный; несовершенный вид, что. Складывать в скирды.сов. заскирдовать, -дую, -дуешь; -ованный.существительное. скирдование, -я, средний род и скирдовка, -и, женский род.прилагательное скирдовальный, -ая, -ое (специал.).

Постоять

Посто’ять, -ою, -оишь; соверш. вид1. смотреть стоять.2. Стоять (в 1, 2, 4, 6, 8 и 9 значен.) нек-рое время. Постоять у дверей. Дом ещё постоит. Жара постояла. Поезд постоит у светофора. Молоко долго не постоит.3. постой(те). То же, что подожди(те) (смотреть подождать в 3, 4 и 5 значен.). Постой(те), давай(те) разберёмся хорошенько. Постой, а ты не ошибся? Ну постой же ты у...

Наследство

Насл’едство, -а, средний род1. Имущество, переходящее после смерти его владельца к новому лицу. Получить в наследство что-нибудь2. То же, что наследие. Духовное наследство3. То же, что наследование. Право наследства. Получить по наследству.прилагательное наследственный, -ая, -ое (к 1 и 3 значен.). Наследственное имущество. Наследственное право (специал.).

Монисто

Мон’исто, -а, средний род Ожерелье из бус, монет, камней. Монисто из серебряных полтинников, из стеклянных бусин.

Гамма

Г’амма-... Первая часть сложных слов со значен. относящийся к гамма-излучению, например гамма-лучи, гамма-астрономия, гамма-терапия.

Кандиль

Канд’иль, -я, мужской род. Сорт сочных яблок удлинённой формы.

Обтрепаться

Обтреп’аться (-еплюсь, -еплешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -треплется и (разговорн.) -трепется, -трепятся; соверш. вид Изорваться, истрепаться от долгой носки, употребления. Подол обтрепался.несовершенный вид обтрёпываться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.

Ложбина

Ложб’ина, -ы, женский род. Узкий неглубокий овраг.уменьшительное существительное ложбинка, -и, женский род.прилагательное ложбинный, -ая, -ое.

Пролиться

Прол’иться (-льюсь, -льёшься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -льётся; -ился, -илась, -’илось и -ил’ось; -лейся; соверш. вид О жидком, текучем: вылиться. Вода пролилась на пол. Пролилась кровь (переносное значение.; высокое).несовершенный вид проливаться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.существительное. пролитие, -я, средний род (высокое).

Артиллерист

Артиллер’ист, -а, мужской род. Военнослужащий артиллерии.прилагательное артиллеристский, -ая, -ое.

Гранка

Гр’анка, -и, род. п. множественное число ч. -нок, женский род. Оттиск со столбца типографского набора, ещё не свёрстанного в страницы, а также сама эта часть набора. Править гранки.прилагательное граночный, -ая, -ое.

Нить

Нить, -и, женский род.1. То же, что нитка. Текстильная нить Нить основы. Нить утка. Жемчужная нить Нить газопровода.2. Предмет, по форме напоминающий нитку. Нервные нити.3. переносное значение., чего. О том, что связно развивается, образуя как бы единую линию, цепь (книжное). Потерять нить разговора. Нить воспоминаний. Плести нити заговора. Нити дружбы.прилагательное нитевой, -ая, -ое (к 1 и 2 значен.).

Бездарь

Б’ездарь, -и, женский род. (разговорн. пренебрежит.). То же, что бездарность (во 2 значен.).

Монгольский

Монг’ольский, -ая, -ое.1. смотреть монголы.2. Относящийся к монголам (в 1 значен.), к их языку, национальному характеру, образу жизни, культуре, а также к Монголии, её территории, внутреннему устройству, истории; такой, как у монголов, как в Монголии. Монгольский язык (собственно монгольский, предположительно алтайской семьи языков). Монгольский аймак. По-монгольски (наречие.).3. Относящийся к народам, говорящим на монгольских языках (монгольском, бурятском, калмыцком и некоторых других), к их...

Замаскировать

Замаскиров’ать(СЯ), смотреть маскировать.

Привидеться

Прив’идеться смотреть видеться.

Лады

Лад’ы, частица (просторечие).1. То же, что ладно (смотреть ладный во 2 значен.).2. То же, что хорош (смотреть хороший в 13 значен.).

Кампучийцы

Кампуч’ийцы, -ев, единственное число -иец, -ийца, мужской род. Прежнее название камбоджийцев (по старому названию Камбоджи-Кампучия). женский родительн. падеж. кампучийка, -и.прилагательное кампучийский, -ая, -ое.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Спутниковая карта погоды

Спутниковая карта погоды

Куда лететь, где сейчас теплое море? Подробная спутниковая и векторная карта с прогнозом погоды во всем мире - Google Maps. Погода онлайн на карте мира. Но, помните, что лучшее время для загара на солнце — с 9 до 11 и с 16 до 19 часов, когда солнце не так активно. И загорать надо постепенно: в первый день на солнце не больше...

ЗОЖ для офисных работников

ЗОЖ для офисных работников

Каждый мечтает быть здоровым и вести активную, полноценную жизнь. Но, к сожалению, не каждый находит на это время. Сильнее всего от неактивного образа жизни страдают офисные сотрудники. Постоянные и иногда чрезмерные нагрузки на работе, стресс, сидячий образ жизни и «нездоровые» перекусы в течение рабочего дня негативно сказываются на организме. Как же спасти себя от «офисных» болезней? Об этом расскажет Егор Сафрыгин, директор...

Гистамин

Гистамин

Гистамин образуется из аминокислоты гистидин под действием фермента гистидин-декарбоксилазы. Этот фермент в больших количествах содержится в тучных клетках, поэтому здесь и концентрируется гистамина. Учитывая распространенность тучных клеток (соединительная ткань многих органов) - легко представить себе содержание гистамина в организме человека. Гистамин хранится в тучных клетках в специальных гранулах. С тучных клеток гистамин может попадать в кровь. Это происходит очень просто при ушибах, ожогах,...

Темпура

Темпура

Ни для кого не секрет, что японская кухня в России присутствует в сильно измененном состоянии по отношению к своему естественному, исконному виду. Предлагаем вам мастер-класс по приготовлению известных японских блюд дома от главного технолога сети ресторанов «Тануки» Ивана Горбатова. Несомненно, у большинства людей в современном мире, при словосочетании «японская кухня» возникают ассоциации с роллами и суши, познакомиться с которыми можно, как в многочисленных...

Любовь наркотик

Любовь наркотик

Когда стрела Купидон выстреливает, то вы попадаете под её влияние. Эмоции любви так сильны, что даже самые мощные области науки не могут убедительно объяснить то чувство что мы называем любовью, это слишком сложно даже для них. Вот 8 фактов любви, которые могут помочь вам, если стрела Эроса пронзил ваше сердце.

Пустота

Пустота

Если вы действительно решите узнать всю правду о себе и прожить жизнь так, как способны, многим это может не понравиться, ведь они выбрали другой путь. Откажете ли вы себе в богатстве потому, что другие жи­вут бедно? Откажете ли вы себе в здоровье потому, что миллионы людей страдают от неизлечимых болезней? Внимательно подумайте, в чем вы себе отказываете, и на­всегда забудьте о том,...

Фитнес

Фитнес

Фитнес (fitness англ. fit — соответствовать, быть в хорошей форме) — это оздоровительная методика позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат . Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. В отличие от аэробики, упражнения и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от строения и особенностей фигуры. Заниматься по этой системе...

Рулетики с цукини

Рулетики с цукини

Сегодня буду делиться попыткой повторить рецепт рулетиков из цуккини  с рикоттой и кедровыми орешками от Гордона Рамзи. Точнее почему попыткой, как мне кажется все получилось более чем вкусно. Это очень нежная, мягкая, обволакивающая закуска, или, если хотите, антипасто. Кстати, вот для меня проблема с определением таких блюд. Закуска в понимании русского человека чаще всего подразумевает, что ею что-то будут закусывать, в то...

Чизкейк с сыром Маскарпоне

Чизкейк с сыром Маскарпоне

По классической рецептуре начинку для чизкейка готовят с cream cheese. Пирог либо пекут, либо оставляют застывать в холодильнике. Для печеного и охлажденного чизкейка основ делают из смеси измельченного печенья и сливочного масла, или пекут основу из песочного теста. Печеный чизкейк готовят при невысокой температуре (150-180 градусах С) на средней полке духовки. При таком температурном режиме начинка не будет растрескиваться. Если начинка все-таки...

Как "притянуть" желаемое

Как

Замечали ли вы иногда, что стоило нам чего-то захотеть, но так сильно, что это чувство страстно и безраздельно завладевало нашим сознанием, как это желание исполнялось? «Совпадение! Случайность!», – могут сказать многие. И будут не правы. Знаете ли вы, что человек является самым совершенным в природе магнитом? То, о чем мы думаем и на что надеемся, неизбежно притягивается к нам. Это закон Вселенной,...

Женская дружба

Женская дружба

Наверное, это действительно животрепещущая тема, т.к. из уст в уста передается именно несколько искаженное название одного моего текста про дружбу (см. Бабу Sapiens). Я не дифференцировала это понятие по полу, нет-нет. Как-то боялась быть нууу эээ, банальной, что ли. Вот ведь дался всем этот вопрос «есть ли жизнь на Марсе и есть ли хоть на Марсе женская дружба?», — думала я. Дружба...

Как устроен показ мод

Как устроен показ мод

На прошлой неделе я был на закрытии Russian Fashion Week на показе дизайнера . Посмотрел "от и до", как устраивают показы мод. Был удивлен, сколько сил, труда и людей были вовлечены ради 15 минут на подиуме. Меня пустили в гримерки и за кулисы, так что под катом много накрашивающихся и переодевающихся девушек. P.S. Это репортаж не о "сиськах". Это попытка передать атмосферу...

Ультиматум

Ультиматум

Ультиматум (лат. ultimatum — доведённое до конца) — некое требование с угрозой серьёзных последствий в случае его неисполнения. Ультиматум является демонстрацией нежелания какого-либо рода переговоров. Ультиматумы применяются прежде всего в политике и порой предшествуют объявлению войны. Иногда ультиматумы встречаются и в других жизненных областях, например в личной жизни (особенно у молодежи) или в экономике. С этической точки зрения ультиматумы в наше время...

Счeтчик посещений

Счeтчик посещений

Счётчик (англ. counter, webrating) — сервис, предназначенный для внешнего независимого измерения посещаемости сайтов. Обычно счётчик состоит из двух частей: 1. Код, который размещается на страницах сайтов-участников для сбора данных; 2. Скрипт, который подсчитывает полученную информацию и предоставляет её в виде статистического отчёта. Счётчик может выступать в роли рейтинга, сортируя сайты по посещаемости. Кроме того, счётчик может использоваться в качестве каталога, так как рейтинги обычно тематически...

Хуан Мануэль

Хуан Мануэль

Это классика, наверно многие знают, но может не все: Реально зарегистрированный разговор между испанцами и американцами на частоте "Экстремальные ситуации в море" навигационного канала 106 в проливе Финистерра (Галиция). 16 Октября 1997 г.

Пока мой рубит зеленого Змея

Пока мой рубит зеленого Змея

Здорово, когда он на тебя смотрит и вожделеет всем телом, странно, когда видишь этот же взгляд на приготовленной тобой закуске к водочке. Обижаться ли, когда ты спишь у него на плече уже часа четыре, звонят его друзья «приезжай», и он не говорит пацанам «вы что, ребят, тут моя драгоценная дивчина дрыхнет, как я уеду», он чмокнет тебя в пузо и поедет бухать....

Поколение тридцатилетних

Поколение тридцатилетних

Почему поколение тридцатилетних обречено на провал? Мою знакомую Лену всегда называли крутой. В двадцать лет она зарабатывала больше папы-инженера и ездила отдыхать за границу. В двадцать пять купила машину. В тридцать начала присматривать квартиру – да, в ипотеку, да, на окраине, но зато большую и свою собственную. Замуж Лена не стремилась: идеал не встретила, а “пивного брюха на диване” ей не хотелось....

Отели принимающие с животными

Отели принимающие с животными

Многие из нас содержат животных, обожают, любят и просто жить не могут без своих любимцев. Но как же поехать на отдых с животным, если его просто не с кем оставить, а отдавать в гостиницу страшно? Мы тоже любим животных и тоже сталкиваемся с подобными вопросами. Поэтому мы решили собрать отели и апартаменты которые принимают с животными, то есть теперь можно легче выбрать...

Страхи

Страхи

Страхи – это один из основных вопросов, с которым придется разбираться каждому, в чьи планы входит преуспеть в жизни, обрести внутреннюю свободу и стать независимой индивидуальностью. Глубоко живущие в нас страхи оказывают мощное влияние на все аспекты нашей жизни: на то, как мы принимаем решения, как действуем в различных ситуациях, на то, как мы ведем себя в близких отношениях, как выражаем себя...

Как увеличить количество подтягиваний

Как увеличить количество подтягиваний

GTG — это метод, который был изобретен Павлом Цацулиным в первую очередь для тренировки силы. Но с небольшими изменениями вы можете использовать его для увеличения количества повторений. Метод основан на частом выполнении определенных упражнений, с небольшим количеством повторений, в течение дня. Давайте предположим, что в течение дня вы делаете 5-10 подтягиваний или 20 отжиманий в час. Если вы встаете в 8 утра и...