ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Призер

Призер

Призер, -а, мужской род. Участник состязания, получивший приз (в 1 значен.). Призер международного первенства.
женский родительн. падеж. призёрша, -и (разговорн.).
прилагательное призёрский, -ая, -ое.



Толковый словарь

Пред След

Зарница

Зарн’ица, -ы, женский род. Отдалённая вспышка на небосклоне отблеск далёких молний. На горизонте играют зарницы.

Краснеться

Красн’еться (-еюсь, -еешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -еется; несовершенный вид То же, что краснеть (в 4 значен.).

Каменотес

Каменотес, -а, мужской род. Рабочий, занимающийся обтёской камня.

Выпь

Выпь, -и, женский род. Ночная болотная птица семейство цапель.

Отец

От’ец, отца, старинн. зват. отче, мужской род.1. Мужчина по отношению к своим детям. Родной отец Отец семейства (отец как глава семьи). Неродной отец (отчим). Приёмный отец (усыновивший или удочеривший ребёнка, детей). Названый отец (неродной, приёмный). От отца к сыну переходит что-нибудь (также переносное значение.: от поколения к поколению). Посажёный отец Ради красного словца не пожалеет родного отца (пословица).2. Самец по отношению к своим детёнышам.3....

Пожелать

Пожел’ать смотреть желать.

Сосудо

Сос’удо... Первая часть сложных слов со значен. относящийся к сосудам (во 2 значен.), например сосудорасширяющий, сосудосуживающий, сосудорасширитель, сосудосуживатель.

Крестоносец

Крестон’осец, -сца, мужской род.1. Участник крестового похода (в 1 значен.).2. То же, что куклуксклановец (презрительн.). Крестоносцы-линчеватели.

Райский

Р’айский, -ая, -ое.1. смотреть рай.2. переносное значение. Очень хороший, прекрасный. Райская жизнь. Райские условия.• Райская птица птица сем. воробьиных с ярким красивым оперением.

Шахтер

Шахтер, -а, мужской род. Горнорабочий, работающий в шахтах. женский родительн. падеж. шахтёрка, -и (устарелое).прилагательное шахтёрский, -ая, -ое.

Тихоходный

Тихох’одный, -ая, -ое; -ден, -дна. С тихим, медленным ходом. Тихоходное судно.существительное. тихоходность, -и, женский род.

Обгонять

Обгон’ять смотреть обогнать.

Клюв

Клюв, -а, мужской род. У птиц: роговое образование из двух удлинившихся смыкающихся челюстей. Орлиный клюв Клевать, долбить клювом.уменьшительное существительное клювик, -а, мужской род.

Маслозавод

Маслозав’од, -а, маслозавод Завод, изготовляющий пищевое масло.

Готовность

Гот’овность, -и, женский род.1. Согласие сделать что-нибудь Изъявил готовность помочь.2. Состояние, при котором всё сделано, всё готово для чего-нибудь Боевая готовность (способность войск начать и вести боевые действия; спец.). В полной боевой готовности кто-нибудь (также переносное значение.: о том, кто полностью готов к какому-нибудь действию; разговорн. шутливое). Готовность номер один (полная боевая готовность, а также вообще готовность к выполнению какого-нибудь действия, задания; спец.).

Неравнодушный

Неравнод’ушный, -ая, -ое; -шен, -шна.1. полная форма прилагательного ф. Небезразличный, небезучастный к людям, к окружающему. Неравнодушные люди.2. к кому (чему). Питающий склонность к кому-чему-нибудь, любящий кого-что-нибудь Неравнодушен к сладкому. Он к ней неравнодушен (она ему нравится).существительное. неравнодушие, -я, средний род

Слеза

Слез’а, -ы, множественное число ч. слёзы, слёз, слезам, женский род.1. множественное число ч. Прозрачная солоноватая жидкость, выделяемая слёзными железами. Текут слёзы. Плакать горькими слезами. Залиться слезами (горько заплакать; разговорн.). Слезами обливаться (горько, неутешно плакать; разговорн.).2. Одна капля этой жидкости. Слеза покатилась по щеке. Не пролить или не проронить ни единой слезы (не заплакать, оставшись твёрдым или равнодушным). Пролить или (разговорн.) пустить слезу (заплакать;...

Заплыв

Запл’ыв, -а, мужской род. В спорте: отдельное состязание в плавании. Заплыв брассом на сто метров.

Сотня

С’отня, -и, родительн. падеж. п. множественное число ч. -тен, женский род.1. Сто каких-нибудь единиц, предметов. Продажа яиц сотнями. Истратил две сотни рублей. Сотни людей (очень много).2. Войсковое подразделение, состоявшее первоначально из ста человек. Стрелецкая сотня Казачья сотня (подразделение, соответствовавшее эскадрону).3. Сто рублей (просторечие). Заплатил две сотни.уменьшительное существительное сотенка, -и, женский род. (к 1 значен.).прилагательное сотенный, -ая, -ое. Сотенные весы (на которых взвешиваемый предмет уравновешивается...

Договоренность

Договоренность, -и, женский род.1. Соглашение, согласованность на основе предварительных переговоров. Действовать на основе договорённости. Достигнуть договорённости в каком-нибудь вопросе.2. Взаимное обязательство, договор (официальн. ). Принятые договорённости.

Мороженый

Мор’оженый, -ая, -ое. Подвергшийся замораживанию, а также испортившийся от мороза. Мороженое мясо. Мороженый картофель.

Тупо

Тупо..., Первая часть сложных слов со значен.:  1) с тупым (во 2 значен.), тупой (во 2 значен.), например тупоклювый, тупоколосковый, тупоконечный, тупоконический, туполистный, тупоносый, тупоусечённый;  2) тупой (в 4 значен.), например тупоголовый, туподум, туполобый, тупоумие.

Комплект

Компл’ект, -а, мужской род. Полный набор, состав кого-чего-нибудь Комплект мебели, белья. Бригада в полном комплекте (в полном составе). Сверх комплекта.прилагательное комплектный, -ая, -ое.

Голосовать

Голосов’ать, -сую, -суешь; несовершенный вид1. что и за кого (что). Подавать голос (в 5 значен.). Голосовать резолюцию. Голосовать за кандидата.2. Поднятием руки останавливать попутную машину (разговорн.). Голосовать на шоссе.• Голосовать ногами (разговорн. шутливое) не являться на выборы, выражая этим своё нежелание голосовать.сов. проголосовать, -сую, -суешь; -ованный.существительное. голосование, -я, средний род (к 1 значен.). Открытое голосовать Тайное голосовать

Отучить

Отуч’ить, -учу, -учишь; -ученный; соверш. вид1. кого (что). Кончить учить (в 1 и 5 значен.) (разговорн.).2. кого (что) от чего или с неопред. Заставить отвыкнуть. Отучить от курения. Отучить опаздывать.несовершенный вид отучать, -аю, -аешь (ко 2 значен.) и отучивать, -аю, -аешь (ко 2 значен.).

Задурить

Задур’ить, -рю, -ришь; соверш. вид, кого (что) (просторечие).1. смотреть дурить.2. Сбить с толку, запутать. Задурить кого-нибудь своими придирками.несовершенный вид задурять, -яю, -яешь и задуривать, -аю, -аешь.существительное. задуривание, -я, средний род

Взлущить

Взлущ’ить смотреть лущить.

Лесбиянство

Лесби’янство, -а, средний род Женский гомосексуализм.

Выражать

Выраж’ать смотреть выразить.

Усовестить

Ус’овестить смотреть совестить.

Земледелец

Землед’елец, -льца, мужской род. Человек, который занимается земледелием (в 1 значен.).прилагательное земледельческий, -ая, -ое.

Обособиться

Обос’обиться, -блюсь, -бишься; соверш. вид Выделиться из общего, занять особое, изолированное положение. Обособиться от прежних друзей.несовершенный вид обособляться, -яюсь, -яешься и обосабливаться, -аюсь, -аешься.существительное. обособление, -я, средний род

Отточить

Отточ’ить, -очу, -очишь; -оченный; соверш. вид, что. Сделать острым (в 1 и 3 значен.). Отточить нож, лезвие. Отточить свой стиль. Отточенная речь, фраза (точная и чёткая).несовершенный вид оттачивать, -аю, -аешь.существительное. оттачивание, -я, средний род и отточка, -и, женский род. (по 1 значен. прилагательное острый).

Ортопед

Ортоп’ед, -а, мужской род. Врач специалист по ортопедии.

Солодка

Сол’одка, -и, женский род. Травянистое влаголюбивое растение, сладкий корень которого употребл. в медицине, в пищевой и химической промышленности, в технике, лакричник.прилагательное солодковый, -ая, -ое. Солодка корень.

Тряпичник

Тряп’ичник, -а, мужской род.1. Человек, интересующийся только нарядами, тряпками (во 2 значен.) (разговорн. неодобрител.).2. Скупщик тряпья (устарелое). женский родительн. падеж. тряпичница, -ы.

Топтаться

Топт’аться, топчусь, топчешься; несовершенный вид (разговорн.).1. Переступать с ноги на ногу, оставаясь на месте. Топтаться на месте (также переносное значение.: бездействовать, не продвигаться вперёд в каком-нибудь деле).2. Ходить мелкими шагами туда и сюда, долго и без особой цели. Бабушка весь день топчется по квартире.существительное. топтание, -я, средний род

Согреть

Согр’еть, -рею, -реешь; -ретый; соверш. вид1. что. Сделать тёплым, горячим. Согреть воду. Солнце согрело землю.2. кого (что). Передать свою теплоту кому-чему-нибудь Согреть котенка за пазухой. Согреть своей лаской (переносное значение.).несовершенный вид согревать, -аю, -аешь.существительное. согревание, -я, средний род (к 1 значен.).прилагательное согревательный, -ая, -ое (к 1 значен.; спец.).

Горохи

Гор’охи, -ов.1. смотреть горох.2. Гороховое поле (обл.).

Высотомер

Высотом’ер, -а, мужской род. Прибор для измерения высоты полёта.прилагательное высотомерный, -ая, -ое.

Хвастливый

Хвастл’ивый, -ая, -ое; -ив.1. Любящий хвастаться. Хвастливый человек.2. Содержащий или выражающий хвастовство. Хвастливый ответ. Хвастливый тон.существительное. хвастливость, -и, женский род.

Военно

Во’енно-... Первая часть сложных слов со значен. военный, относящийся к обслуживанию вооружённых сил, к ведению войны, например военно-воздушный, военно-морской, военно-учебный, военно-политический, военно-инженерный.

Огладить

Огл’адить, -ажу, -адишь; -аженный; соверш. вид, кого (что). Погладить с целью успокоить (животное) или пригладить. Огладить лошадь. Огладить бороду.несовершенный вид оглаживать, -аю, -аешь.

Хипповый

Хипп’овый, -ая, -ое (просторечие). О внешнем виде, одежде: подчёркнуто небрежный, своим видом бросающий вызов окружающим. Хипповые штаны. Хипповая девица.

Дюжина

Д’южина, -ы, женский род. Двенадцать штук (в счёте однородных предметов). Дюжина платков. Дюжина ложек. Чёртова дюжина (о числе 13; шутливое).

Нивхи

Н’ивхи, -ов, единственное число нивх, -а, мужской род. Народ, живущий по нижнему течению реки Амура и на острове Сахалин прежнее название - гиляки.прилагательное нивхский, -ая, -ое.

Свинопас

Свиноп’ас, -а, мужской род. (устарелое). Пастух свиного стада.

Задевать

Задев’ать смотреть девать.II. Задев’ать смотреть задеть.

Неизмеримый

Неизмер’имый, -ая, -ое; -им (книжное).1. Очень большой; огромный. Неизмеримые пространства.2. неизмеримо, наречие., со сравнительная степень прилагательного Во много раз, гораздо. Неизмеримо лучше.существительное. неизмеримость, -и, женский род. (к 1 значен.).

Зарапортоваться

Зарапортов’аться, -туюсь, -туешься; соверш. вид (разговорн. ироническое). Запутавшись, наговорить лишнего, вздорного.

Набуянить

Набу’янить, -ню, -нишь; соверш. вид (разговорн.). Натворить чего-нибудь, буйствуя, буяня.

Соткать

Сотк’ать смотреть ткать.

Душный

Д’ушный, -ая, -ое; -шен, -шна, -шно, -шны и -шны.1. Насыщенный испарениями, тяжёлый для дыхания. Душное помещение. Душный вечер. В вагоне душно (в значен. сказ.). В комнате спать душно (в значен. сказ.).2. душно, в значен. сказ., кому. Об ощущении удушья. Больному душно.

Перемножить

Перемн’ожить, -жу, -жишь; -женный; соверш. вид, что. Помножить числа друг на друга.несовершенный вид перемножать, -аю, -аешь. Перемножающее устройство (специал.).

Региональный

Регион’альный, -ая, -ое.1. смотреть регион.2. Местный, относящийся к какой-нибудь определённой области, региону. Региональные цены.

Юмореска

Юмореска, -и, женский род. Небольшое юмористическое литературное или музыкальное произведение. Прозаическая юмореска Юмореска в стихах.

Промысел

Пр’омысел, -сла, множественное число ч. -ы, -овспециал.) -а, -ов, мужской род.1. (-ы, -ов), кого (чего). Добывание чего-нибудь, добыча, охота. Промысел жемчуга. Промысел тюленя.2. (-ы, -ов). Занятие охотой, добычей зверя, птицы, рыбы. Охотничий промысел Пушной промысел3. (-ы, -ов). Мелкое ремесленное производство, обычно как подсобное занятие при основном, сельскохозяйственном. Местные промыслы.4. множественное число ч. Промышленное предприятие добывающего типа. Горные промыслы. Нефтяные промыслы.5. (-ы, -ов). То...

Звякнуть

Зв’якнуть, -ну, -нешь; соверш. вид1. смотреть звякать.2. кому. Позвонить по телефону (просторечие). Звякни мне вечерком.

Намылить

Нам’ылить(СЯ), смотреть мылить.

Протирать

Протир’ать(СЯ), смотреть протереть, -ся.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Как устроен показ мод

Как устроен показ мод

На прошлой неделе я был на закрытии Russian Fashion Week на показе дизайнера . Посмотрел "от и до", как устраивают показы мод. Был удивлен, сколько сил, труда и людей были вовлечены ради 15 минут на подиуме. Меня пустили в гримерки и за кулисы, так что под катом много накрашивающихся и переодевающихся девушек. P.S. Это репортаж не о "сиськах". Это попытка передать атмосферу...

Как заработать деньги

Как заработать деньги

Как заработать деньги и в то же время быть свободным от денег, когда деньги и являются необходимым средством для приобретения этой свободы? Существует три основных способа зарабатывать деньги, рассмотрим их по порядку:

Мягкий мешок

Мягкий мешок

"Мягкий мешок" - это боксерское обозначение качества мешка. Оно означает, что мешок не должен быть слишком жестким, или пустым. В месте удара набивка должна иметь определенные характеристики: вес, плотность, свойство ударопоглощения, свойство восстановления формы после деформации. Для чего вообще нужен боксерский мешок? Для того, чтобы отрабатывать удары. Чтобы совершенствовать технику выполнения удара и увеличить его силу.

Как быть здоровым

Как быть здоровым

С годами у человека вырабатываются некоторые привычки своего поведения в течении дня, которые очень полезны для организма, особенно об этом нужно вспоминать, если годы уже не молодые. Вот вам некоторые советы как стать здоровым, которые будут для некоторых весьма кстати: 1. Начинайте утро со стакана воды! Проверенный годами рецепт – удивительное рядом. Первым делом, проснувшись утром, выпивайте стакан (и постепенно переходите на два) сырой...

Информационная война

Информационная война

Как правило, методами информационной войны является выброс дезинформации и или представление информации в выгодном для себя ключе. Данные методы позволяют изменять оценку происходящего населением территории противника, развивать пораженческое настроение и в перспективе, обеспечить переход на сторону ведущего информационное воздействие. В качестве примера можно привести «прелестные письма», в которых Степан Разин призывал всех ищущих воли на свою сторону, выдавая себя за восстановителя справедливости,...

Майорка

Майорка

Майорка – один из самых популярных и известных курортов мира. Отдохнуть на Майорке мечтают очень многие ценители исключительных по чистоте природных условий, и в этом Майорка превосходит другие курорты. На Майорке находятся не только виллы и дома богатейших и известнейших людей всего мира, но даже располагается замок королевской семьи Испании, куда монархи приезжают на отдых у моря. Замок называется «Маривент» и находится...

Некуда спешить

Некуда спешить

Чрезмерная озабоченность современного человека скоростью и недостатком времени разрушает здоровье, снижает продуктивность работы и ухудшает качество жизни. В противовес безумным скоростям мегаполисов по всему миру уже несколько лет с успехом действует Движение за Неторопливость, преданные адепты которого осознанно замедляют свой ритм жизни. Они знают, как добиться баланса между секундами, избавиться от органайзера с непомерным списком дел, не есть на бегу, вовремя выключить компьютер,...

Жена

Жена

Как мало нужно на самом деле..., чтобы стать лучше и выполнить предназначение - просто желать человеку, которого любишь, счастья. И никогда не сомневаться, что будет именно так.И всего-то, стоит лишь помнить мужчинам: рядом с вами в лице ваших жен находятся: тайна, магия, излечение, ваша защита от любого врага, ваше здоровье души и тела, ваша карьера и процветание, ваш мирный сон и ваше...

Трансерфинг реальности

Трансерфинг реальности

Мне часто приходят письма с восторженными откликами, что, «Трансерфинг работает!» А вот конкретных историй, где рассказывается, что было сделано то-то, и в результате получилось то-то, попадается мало. Это говорит о том, что люди путают намеренное и осознанное управление реальностью с эффектом синхронистичности, когда нечто, зацепившее внимание, каким-то чудесным образом проявляется в действительности. Однако если вы, к своему удивлению, в первый раз заметили, что...

The World

The World

Идея построить «копию земного шара» принадлежит правителю Дубая, одному из влиятельнейших и богатейших людей мира, Шейху Мохаммеду. Официально строительство ведет компания Nakheel, но реально в возведении островов большее участие принимают иностранные подрядчики, нанимаемые правительством Дубая. Материалы для островов используются местные. Песок для островов был взят из Персидского Залива, горная масса также добыта на территории ОАЭ. Архипелаг The World находится в 4 километрах от берега Дубая....

Фантастический Марокко

Фантастический Марокко

Марокко, Магреб-аль-Акса, «Самая западная земля», - старейшее, величественное и прекрасное королевство мусульманского мира. Страна расположена на северо-западе Африки, на берегу Атлантического океана. От Испании Марокко отделена Гибралтарским проливом. Всего 14 км по морю – и Вы в солнечной Испании. Что касается южных границ, то они теряются где-то в бескрайнем золоте песков Сахары.

Реализовать себя

Реализовать себя

Почему решила об этом написать? Я слишком долго тянула со своей мечтой, а теперь задаюсь вопросом – зачем? Что не дает нам реализовать себя? Страхи, лень, нежелание действовать, комплексы, обстоятельства (которые, кстати, всегда временные, а мы на них потом будем еще долго ссылаться). Что бы ни стояло между тобой и тем человеком, кем ты хочешь себя видеть, важно понимать, что оттого, что...

Тайный смысл на наших губах

Тайный смысл на наших губах

Общаясь с человеком, особо пристальное внимание мы уделяем глазам и губам. Так же тщательно нас оценивают в ответ. И если придать выразительность глазам можно при помощи туши и подкручивания ресничек, то с губной помадой все обстоит гораздо интереснее. Ее цвет не просто дополняет наш образ, но и оказывает непосредственное влияние на нашего собеседника. Все, что мы произносим, приобретает особый оттенок и получает...

Деньги в голове

Деньги в голове

В действительности мы сами являемся создателями, то есть причиной, своей финансовой ситуации. Именно мы отвечаем за свое богатство или бедность. Прежде чем что-либо менять, нужно осознать и принять эту от­ветственность. Если мы чувствуем себя финансово несо­стоявшимися, то только потому, что идем на поводу у собственных негативных мыслей. Мы создаем в вооб­ражении чудовище, и рано или поздно оно набрасывает­ся на нас. Формируя мышление...

Заповеди роли и ожидания

Заповеди роли и ожидания

"Человек рождается свободным, но повсюду он в оковах". Так начинает Жан-Жак Руссо свой труд "Социальный договор, или Принципы политического права", написанный в 1762 году Мы приходим в этот мир свободными, независимыми и здоровыми. Но поскольку мы тесно связаны с родителями и культурной средой, в которой растем, то постепенно утрачиваем свою природную сущность. Все мы проходим через социализацию, позволяющую нам создавать семью, участвовать...

Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат

Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, ноги и пресс станут более подтянутыми — ведь упражнения на растяжку делают ноги сильнее.

Выбираем эмоции

Выбираем эмоции

Нельзя познать смысл и значение чувств и эмоций, не уяснив себе, что они являются ценными орудиями, при помощи которых личность преодолевает чувство собственной неполноценности, возвышается над другими и достигает признания. Например, что заставляет взрослого человека переедать, пить или курить? Представьте себе такие весы, на одной чаше которых - зависть, страх, обида, злость, уныние, а на другой счастье, интерес, удовольствие, радость и любовь....

Предел возможностей

Предел возможностей

Предел возможностей есть у каждого. Истинный мужчина хорошо осознает те страхи и сомнения, которые дают о себе знать при подходе к этому пределу. Тот, кто является мужчиной лишь по анатомическим признаком, не признается в этих страхах ни себе, ни окружающим. Он либо всем своим видом показывает, что ему море по колено, либо опасливо занижает «планку» в страхе взять разгон на ту высоту,...

Вторжение США в Россию

Вторжение США в Россию

Очередной президент Соединенных Штатов Америки сидел у себя в овальном кабинете Белого дома, задрав ноги на стол, то потягивая виски из левой руки, то затягиваясь косячком в правой. Если честно, то это был совсем даже не косячок, а прямо настоящий косячище, всем косякам косяк, ну в конце концов, он же президент, кто ему запретит? Внешне эта сцена могла бы представлять собой идеальную...

Рациональное сбалансированное питание

Рациональное сбалансированное питание

Практически каждый человек знаком с голодными диетами, изнуряющими тренировками и волшебными таблетками для похудания. Но несмотря на культ красивого тела, проблема лишнего веса не теряет актуальности. Вы ищите эффективный и безопасный способ, который приведёт вас к идеалу? Освоив правильное питание на каждый день, вы с лёгкостью придёте в форму и сохраните желаемые объёмы на всю жизнь.