ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Приспособляемость

Приспособляемость

Приспособл’яемость, -и и ПРИСПОСАБЛИВАЕМОСТЬ, -и, женский род. (специал.). Способность или возможность приспособиться к чему-нибудь Приспособляемость организмов к среде.



Толковый словарь

Пред След

Полениться

Полен’иться смотреть лениться.

Опус

’опус, -а, мужской род.1. Отдельное музыкальное сочинение в ряду других сочинений того же композитора (специал.).2. Чьё-нибудь произведение, научный или литературный труд (ироническое). Позвольте вам преподнести мой первый опус

Ощупь

’ощупь при ощупывании, ощупью. Определить затвердение на ощупь.

Сомнительный

Сомн’ительный, -ая, -ое; -лен, -льна.1. Вызывающий сомнение, подозрение в чём-нибудь, непроверенный. Сомнительная теория. Сомнительная личность. Человек с сомнительным прошлым (с тёмным прошлым).2. Двусмысленный, такой, который может быть понят в противоположном смысле; небесспорный, неочевидный. Сомнительный комплимент. Блузка сомнительной белизны. Сомнительное удовольствие.существительное. сомнительность, -и, женский род.

Загрузочный

Загр’узочный смотреть грузить.

Тюбинг

Т’юбинг, -а, мужской род. Металлическая или железобетонная дугообразно изогнутая плита, применяемая для водонепроницаемого крепления шахт, тоннелей.прилагательное тюбинговый, -ая, -ое. Тюбинговая крепь.

Конкурент

Конкур’ент, -а, мужской род. Человек, который конкурирует с кем-нибудь женский родительн. падеж. конкурентка, -и.прилагательное конкурентский, -ая, -ое.

Разморозить

Размор’озить, -ожу, -озишь; -оженный; соверш. вид, что.1. Вывести из замороженного состояния. Разморозить мясо.2. Прекратив доступ холода, освободить от шубы (в 3 значен.). Разморозить холодильник.несовершенный вид размораживать, -аю, -аешь.существительное. размораживание, -я, средний род и разморозка, -и, женский род. (разговорн.).

Творение

Твор’ение, -я, средний род (высокое). Произведение, результат творчества. Великие творения Пушкина.

Нинасколько

Нинаск’олько, местоимение наречие. отриц., с последующим отрицанием (в речи с его возможным опущением) (разговорн.). Ни в какой мере, степени. Я нинасколько не осведомлён в этом деле. Ему нинасколько нельзя верить.

Чет

Чет, -а, мужской род.: чёт и нечет (устарелое) игра, основанная на подсчёте чётных и нечётных очков.

Бодряк

Бодр’як, -а, мужской род. (разговорн. шутливое). Бодрый человек.уменьшительное существительное бодрячок, -чка, мужской род.

Потеря

Пот’еря, -и, женский род.1. смотреть терять, -ся.2. То, что потеряно, утрачено. Убрать урожай без потерь. Нести большие потери. Невосполнимая потеря Потеря нашлась.

Пипетка

Пип’етка, -и, женский род. Стеклянная трубочка с резиновым колпачком для отмеривания жидкости по каплям, капельница (в 3 значен.). Пипетка для глазных капель. Накапать пипеткой.прилагательное пипеточный, -ая, -ое.

Координировать

Координ’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, что и что с чем (книжное). Согласовать (-вывать), установить (-навливать) целесообразное соотношение между какими-нибудь действиями, явлениями. Координировать усилия. Координировать работу смежных предприятий.сов. также скоординировать, -рую, -руешь; -анный.существительное. координация, -и, женский род. Координировать движений (согласованность движений частей тела). Координировать военных действий.прилагательное координационный, -ая, -ое.

Урбанист

Урбан’ист, -а, мужской род. Сторонник, последователь урбанизма. женский родительн. падеж. урбанистка, -и.прилагательное урбанистский, -ая, -ое.

Недоделка

Недод’елка, -и, женский род. То, что ещё нужно доделать, довести до конца. В проекте ещё много недоделок. Недоделки строителей.

Заболтать

Заболт’ать, -аю, -аешь; -олтанный; соверш. вид (разговорн.).1. Начать болтать 1. Заболтать мутовкой. Заболтать ногами. Самолёт заболтало (безличн.).2. что. Примешать, разбалтывая. Заболтать яйцо в суп.несовершенный вид забалтывать, -аю, -аешь (ко 2 значен.).

Канителиться

Канит’елиться, -люсь, -лишься; несовершенный вид (разговорн.). Бестолково и медлительно делать что-нибудь, заниматься канительным делом, копаться (в 3 значен.). Канителиться с ремонтом.

Пожухлый

Пож’ухлый, -ая, -ое; -ухл. То же, что жухлый. Пожухлая ботва.

Смазливый

Смазл’ивый, -ая, -ое; -ив (разговорн.). Миловидный, хорошенький. Смазливое личико.существительное. смазливость, -и, женский род.

Вгорячах

Вгоряч’ах, наречие. (разговорн.). В раздражении, в запальчивости.

Стрепет

Стр’епет, -а, множественное число ч. -ы, -ов, мужской род. Степная птица сем. дроф.прилагательное стрепетиный, -ая, -ое.

Уйгуры

Уйг’уры, -ов, единственное число -уйгур, -а, мужской род. Народ, живущий на северо-западе Китая, в некоторых районах Средней Азии и Афганистана. женский родительн. падеж. уйгурка, -и.прилагательное уйгурский, -ая, -ое.

Избить

Изб’ить, изобью, изобьёшь; избей; избитый; соверш. вид1. кого (что). Ударами причинить боль, нанести увечья кому-нибудь Избить до полусмерти.2. что. Ударами (толчками, ходьбой) привести в негодное состояние (разговорн.). Избить дорогу колёсами. Все сапоги избил.несовершенный вид избивать, -аю, -аешь (к 1 значен.).существительное. избиение, -я, средний род (к 1 значен.).

Рапортичка

Рапорт’ичка, -и, женский род. Краткая ведомость о поступлении или движении каких-нибудь материалов, о выполнении чего-нибудь Кассовая рапортичка

Сороконожка

Сорокон’ожка, -и, женский род. То же, что многоножка.

Заинтересовать

Заинтересов’ать, -сую, -суешь; -ованный; соверш. вид, кого (что).1. Возбудить в ком-нибудь интерес (в 1 значен.) к чему-нибудь Заинтересовать слушателей рассказом.2. Привлечь выгодой, практическим интересом. Заинтересовать материально.несовершенный вид заинтересовывать, -аю, -аешь.

Бочка

Б’очка, -и, женский род.1. Деревянное, обтянутое обручами, или металлическое цилиндрическое вместилище с двумя днищами и обычно с несколько выгнутыми боками. Дубовая бочка Бочка для воды. Бочка с цементом. Набить обручи на бочку.2. Старая русская мера жидкостей, равная сорока вёдрам (около 490 л).3. Фигура высшего пилотажа полный оборот самолёта вокруг его продольной оси.• На пороховой бочке сидеть о положении, грозящем опасностью в любую минуту.Бочку...

Удочерить

Удочер’ить, -рю, -ришь; -рённый (-ён, -ена); соверш. вид, кого (что). Принять в семью (девочку) на правах родной дочери.несовершенный вид удочерять, -яю, -яешь.существительное. удочерение, -я, средний род

Лихой

Лих’ой, -ая, -ое; лих, лиха, лихо, лихи и лихи; лише (устарелое и просторечие). Приносящий беду, злой, тяжкий. Лихой недуг. Лихая година. Лихой враг.• Лиха беда начало или начать (разговорн.) трудно только начать.существительное. лихость, -и, женский род.II. Лих’ой, -ая, -ое; лих, лиха, лихо, лихи и лихи; лише. Молодецкий, удалой. Лихой наездник. Лихая атака. Лихо! (ироническое одобрение).существительное. лихость, -и, женский род.

Взвод

Взвод, -а, мужской род.1. смотреть взвести.2. Приспособление в ударном механизме оружия, служащее упором для поднятого курка (специал.). Курок на взводе.• На взводе кто (разговорн.)  1) слегка пьян;  2) в состоянии нервного возбуждения.прилагательное взводной, -ая, -ое.II. Взвод, -а, мужской род. Подразделение роты, батареи или эскадрона.прилагательное взводный, -ая, -ое. Взвод командир. Приказ взводного (существительное.).

Взяточник

Вз’яточник, -а, мужской род. Человек, который берёт взятки (в 1 значен.). женский родительн. падеж. взяточница, -ы.прилагательное взяточнический, -ая, -ое.

Волокно

Волокн’о, -а, множественное число ч. окна, окон, окнам, средний род1. обычно множественное число ч. Клетка животной или растительной ткани, имеющая нитевидную форму. Нервные волокна.2. Тонкая непряденая нить растительного, минерального или искусственного происхождения. Льняное волокно Ацетатное волокноуменьшительное существительное волоконце, -а, род. п. множественное число ч. -нцев и -нец, средний родприлагательное волоконный, -ая, -ое.

Белошвейка

Белошв’ейка, -и, женский род. Швея, шьющая бельё.

Перекресток

Перекресток, -тка, мужской род. Место пересечения дорог, улиц. Светофор на перекрёстке. На каждом перекрёстке кричать о чём-нибудь (переносное значение.: рассказывать везде, всем; разговорн. неодобрител.). На житейских перекрёстках (переносное значение.: в разных, порой сложных жизненных ситуациях).

Хитрый

Х’итрый, -ая, -ое; хитёр, хитра, х’итро и хитр’о.1. Изворотливый, скрывающий свои истинные намерения, идущий обманными путями. Хитрый обманщик. Хитрая уловка.2. Лукавый (в 2 значен.), обнаруживающий какой-нибудь скрытый умысел, намерение. Хитрый взгляд. Хитрая улыбка.3. Изобретательный, искусный в чём-нибудь Хитрый ум. Голь на выдумки хитра (пословица).4. Замысловатый, мудрёный. Хитрый механизм. Хитрый вопрос. Хитро (наречие.) придумано.существительное. хитрость, -и, женский род. (к 1, 3 и 4 значен.).

Отрицание

Отриц’ание, -я, средний род1. смотреть отрицать.2. В философии: стадия в развитии объекта, сменяющая собой предыдущую и вбирающая в себя из неё всё положительное. Закон отрицания отрицания (закон диалектики, устанавливающий единство последовательностей и преемственностей в развитии объекта).3. В грамматике: слово или морфема, заключающие в себе значение противоположности утверждаемому, например «нет», «не», «ни».

Сода

С’ода, -ы, женский род. Белое щелочное кристаллическое вещество. Каустическая сода Питьевая содаприлагательное содовый, -ая, -ое. Сода раствор. Содовая вода (газированная вода с раствором питьевой соды).

Репортер

Репортер, -а, мужской род. Корреспондент, пишущий репортажи. женский родительн. падеж. репортёрша, -и (разговорн.).прилагательное репортёрский, -ая, -ое.

Заноситься

Занос’иться (-ошусь, -осишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -осится; соверш. вид Истрепаться, загрязниться в носке. Одежда заносилась.несовершенный вид занашиваться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.II. Занос’иться смотреть занестись 1.

Кожевенный

Кож’евенный, -ая, -ое. Относящийся к выделке кож, к изделиям из кожи и торговле ими. Кожевенное производство. Кожевенные товары.

Открутить

Открут’ить, -учу, -утишь; -ученный; соверш. вид, что. Крутя, отделить, отвинтить. Открутить верёвку. Открутить кран.несовершенный вид откручивать, -аю, -аешь.существительное. откручивание, -я, средний род и открутка, -и, женский род.

Алиментщик

Алим’ентщик, -а, мужской род. (разговорн. неодобрител.). Тот, кто платит алименты.

Финноугровед

Ф’инно-угров’ед, -а, мужской род. Специалист по финно-угроведению.

Дипломант

Диплом’ант, -а, мужской род. Человек, награждённый дипломом (во 2 значен.). Дипломант международного конкурса скрипачей. женский родительн. падеж. дипломантка, -и.прилагательное дипломантский, -ая, -ое.

Коптить

Копт’ить, -пчу, -птишь; -пчённый (-ён, -ена); несовершенный вид1. кого (что). Окуривать, пропитывать дымом, приготовляя в пищу. Коптить окорок.2. что. Покрывать копотью. Коптить стекло.3. (1 л. и 2 л. не употребл.). Испускать копоть. Керосинка коптит.• Небо коптить (разговорн. неодобрител.) жить праздно, не занимаясь никаким полезным делом.сов. закоптить, -пчу, -птишь; -пчённый (-ён, -ена) (к 1 и 2 значен.) и накоптить, тит (к 3 значен.).существительное....

Подлечиться

Подлеч’иться, -ечусь, -ечишься; соверш. вид (разговорн.). Полечиться немного. Нужно отдохнуть, подлечитьсянесовершенный вид подлечиваться, -аюсь, -аешься.

Озаботить

Озаб’отить смотреть заботить.

Вкруг

Вкруг,(устарелое).1. наречие. Кругом, окружив кого-что-нибудь Рассказчик сел, все встали вкруг2. кого (чего), предлог с родительн. падеж. п. То же, что вокруг (во 2 значен.). Бродить вкруг замка.

Поодиночке

Поодин’очке, наречие. По одному. Вызывать поодиночке

Крупчатка

Крупч’атка, -и, женский род. Белая пшеничная мука лучшего помола.

Беспризорничать

Бесприз’орничать, -аю, -аешь; несовершенный вид (разговорн.). Жить беспризорником.

Фильмоскоп

Фильмоск’оп, -а, мужской род. Проектор для показа диафильмов.прилагательное фильмоскопный, -ая, -ое.

Лань

Лань, -и, женский род. Животное семейство оленей, отличающееся быстротой бега и стройностью.прилагательное ланий, -ья, -ье и ланевый, -ая, -ое. Ланья шерсть. Ланевый питомник.

Отъедаться

Отъед’ать(сЯ), смотреть отъесть, -ся.

Готика

Г’отика, -и, женский род. Стиль средневековой западноевропейской архитектуры, характеризующийся остроконечными сооружениями, стрельчатыми сводами, обилием каменной резьбы и скульптурных украшений.прилагательное готический, -ая, -ое. Готическая архитектура. Готика шрифт (латинское письмо с угловатыми, вытянутыми и заострёнными буквами).

Онуча

Он’уча, -и, женский род. Длинная широкая полоса ткани для обмотки ноги (при обувании в лапти). Холщовые, шерстяные онучи.

Опорник

Оп’орник, -а, мужской род. Человек, страдающий заболеванием или дефектом опорно-двигательного аппарата. Инвалидная коляска для опорников.

Напрямик

Напрям’ик, наречие. (разговорн.).1. По прямой линии, кратчайшим путём. Ехать напрямик2. переносное значение. Не стесняясь, прямо. Сказать напрямик

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Разбор полетов

Разбор полетов

Как всегда двойственное впечатление вызвало выступление Путина в Госдуме, который в большинстве своём сказал правильные слова относительно того, что нужно сделать, но при этом ни слова не сказал о тех проблемах и откровенных провалах в социально-экономической политике, которые стали результатом деятельности нынешних властей.

Трактовка Хшановской

Трактовка Хшановской

Эта методика становится все популярней, так как она действительно очень эффективна, точна и помогает разобраться в себе и в окружающих людях, раскрыть ресурсы и возможности, заглянуть в подсознание. Но многие, не до конца или неправильно понявшие ее, делают ошибки в расчетах и трактовках, что может привести к недоверию и несерьезному отношению к этому замечательному методу.

Свойства китайского чая

Свойства китайского чая

Известно, что именно в Китае производиться наиболее вкусный ароматный и полезный чай. В лавках продающие продукцию и посуду для чайных церемоний, всегда есть спрос на качественный чай привезенный из Китая. Но и также известно, что сколько существует огромное количество сортов чая. Сегодня хотелось бы немного рассказать о таком замечательном продукте, как пуэр.  

Туры в Мадрид, Испания

Туры в Мадрид, Испания

Отдых в Мадриде точно будет незабываемым, если вы не собираетесь проводить время в отеле, а постараетесь почаще бывать на экскурсиях, где вам покажут основные достопримечательности мегаполиса. Россиянам нравится отдыхать в испанских городах, так как уровень цен здесь немного ниже, чем в других странах ЕС, а предоставляемый сервис ничуть не хуже. Особенно пользуются популярностью горящие туры в Испанию, из Спб можно вылететь прямым рейсом до Мадрида — столицы этого государства, а уже...

Ответственность и власть

Ответственность и власть

Говоря об ответственности, хочу коснуться такого важного, такого волнующего умы и христиан, и мирских людей, как вопроса о власти. Большинство людей не имеют правильного представления о власти и о людях, облеченных властью. Попробуем разобраться. Всем известно, что мир держится на сильных личностях, на людях авторитетных и влиятельных, умеющих повести за собой, умеющих изменять этот мир. Следовательно, любая страна, желающая возрождения, нуждается в сильных личностях,...

Гастрономическая Вена

Гастрономическая Вена

Не существует понятия "Австрийская кухня", но мы много слышали о Венском шницеле, Венском штруделе, Венском кофе, Венских тортах, Тафельшпице и местных винотеках Хойригерах. Сегодня рассказ пойдет о Венских ресторанах, а на закускy я расскажу "в картинках" как делается настоящий штрудель. В эту пятницу мне пришлось срочно сорваться в Вену по делам. Выходные же я посвятил знакомству с Венскими ресторанами. Месяц назад я...

25 мужских граблей

25 мужских граблей

Никогда не возвращайся в прошлое.. оно убивает твое драгоценное время... Истории не повторяются…люди не меняются... Никогда никого не жди… не стой на месте... Иди только вперед не оглядывайся... Люди которым ты нужен ....обязательно ... тебя догонят.

9 признаков алкоголизма

9 признаков алкоголизма

Как понять, что пора завязывать с выпивкой? Мы все привыкли думать, что алкоголик - «это не про меня, да я брошу в любой момент!». Казалось бы, да. Ведь, по медицинскому определению, алкоголиком называют человека, чей организм зависит от постоянного поступления в него алкоголя. Это хроническое заболевание, при котором человек не в состоянии контролировать потребление алкоголя, даже если это начинает создавать серьезные проблемы в...

Альфа-ритм

Альфа-ритм

C 1986 года ученными наблюдается рост вибраций частоты окружающего нас мира, который достигает пика в 2012 году. Предполагается, что к этому моменту частота с 7 Гц повысится до 40 Гц. Чтобы выжить в новых условиях и остаться адекватным, ученные утверждают, что людям потребуется научить свой мозг работать на этих более высоких частотах.

Обесценивание

Обесценивание

Почему так трудно ценить? Обесценивание - очень удобная защита, ее назначение - спасти от душевной боли, разочарования, развенчания надежд и идеалов, которые мы себе построили. Спасаясь от переживаний, мы всегда готовы обесценить партнера: «Он жадный, слабый, ни на что не способный; думает только о себе, на меня ему начхать; невнимательный, незаботливый (т.е. не обеспечивает заботу), неумный; ни поддержки, ни признания от него...

Движение

Движение

Совершенствование движений это лучший способ самосовершенствования. Замечено, что любой из четырех компонентов «бодрствующего» состояния влияет на все остальные. Движение занимает нервную систему более, чем что-либо другое, потому что мы не можем ощущать, чувствовать или мыслить без разнобразных и сложных последовательностей движений, управляемых мозгом, направленных на поддержание тела в поле тяготения; в то же время мы должны знать, где мы находимся и в каком положении....

Зачем голодать?

Зачем голодать?

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца. За время эволюции человечеству столько раз приходилось столько раз голодать, что организм выработал совершенный механизм защиты от голодной смерти. Начиная уже с третьего дня голодания достаточно в сутки всего 100-200 граммов собственного жира, чтобы полностью обеспечить организм энергией. Запасов микроэлементов и солей в организме достаточно для нескольких месяцев существования. Рекорд голодания, зафиксированный медициной,...

Cимптоматическая терапия

Cимптоматическая терапия

Патология желудочного кислотообразования является причиной многих так называемых кислотозависимых заболеваний, среди которых патология желудка, двенадцатиперстной кишки - ДПК

Cеть магазинов Буквоед

Cеть магазинов Буквоед

«Мы — магазин спортивных товаров, тренируем мозг», — Денис Котов, гендиректор сети магазинов «Буквоед». Как зарабатывать на рынке, объем которого сокращается, и зачем превращать книжный магазин в центр культуры и досуга, рассказал «Ведомостям» гендиректор «Буквоеда» Денис Котов.

Тот кто рядом

Тот кто рядом

Жил-был вождь, и мучили его всю жизнь три вопроса: какая самая главная пора, кто самый главный человек, какое самое главное дело? Думал вождь: знай я ответ на три эти вопроса – весь мир покорю, всё, что ни пожелается, свершу, и станет народ за великого мудреца меня почитать.

Отношение к деньгам

Отношение к деньгам

Большинство из нас в постоянном поиске решения финансовых проблем, кому- то не хватает на жизнь, кто-то хочет новую машину, квартиру, собаку, любовницу и т.д., но что я вижу на самом деле, каково же истинное отношение к деньгам. Иметь много денег, это желание. Откуда берется желание? Мы хотим что-то получить, и чаще всего, хотим именно сознательной частью своей личности. Мы анализируем, сравниваем, возможность...

Делай выбор

Делай выбор

Всё в нашей жизни – дело выбора. Только две вещи не зависят от нашей воли; их не избежать, как бы мы ни пы­тались. Во-первых, мы должны умереть. Смерть неиз­бежна. Во-вторых, мы должны жить до тех пор, пока не умрем. Все остальное, что, как вам кажется, вы долж­ны или вынуждены делать, — дело вашего выбора. Мы совершаем те, или иные поступки, потому что...

Важнее чем любовь

Важнее чем любовь

В 1967 году Джон Леннон написал песню «Все, что тебе нужно, это любовь». Также он: бил обеих своих жен, бросил одного из своих детей, осыпал гомофобными и антисемитскими оскорблениями своего еврейского менеджера-гея, а однажды целый день возлежал перед толпой людей совершенно обнаженный. Тридцать пять лет спустя Трент Резнор из группы Nine Inch Nails написал песню «Любви недостаточно». Резнор, несмотря на свою известность шокирующими...

Как правильно любить мужчину

Как правильно любить мужчину

Все счастливые семьи похожи друг на друга, а каждая несчастливая семья несчастлива по-своему (Л.Н. Толстой) Трудно однозначно сказать прав ли был классик, когда писал о схожести счастливых семей, ведь под этим понятием каждый из нас подразумевает свои составляющие. Сомнению не подлежит лишь одно – счастливым хочет быть каждый. При этом у мужчины и женщины разные социальные роли, задачи и видение мира....

Сушка

Сушка

Вы провели много часов в тренажерном зале и хорошо набрали мышечную массу? Теперь мечтаете, чтобы мышцы обрели свою идеальную форму и Ваше тело стало совершенным? А может быть, Вы планируете попробовать свои силы на соревнованиях по бодибилдингу? В любом случае, без сушки здесь не обойтись! Идеальная фигура - это 50% — питание и сон, 30% — полная отдача на тренировке, 15% — оптимальная частота тренировок, 5%...