ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Постирушка

Постирушка

Постир’ушка, -и, женский род. (просторечие). Небольшая стирка. Устроить постирушку.



Толковый словарь

Пред След

Чудской

Чудск’ой, -ая, -ое.1. смотреть чудь.2. Относящийся к чуди, к их языкам, образу жизни, культуре, а также к территории их проживания, её внутреннему устройству, истории; такой, как у чуди. Чудские племена. Чудское озеро (Чудско-Псковское).

Дачник

Д’ачник, -а, мужской род. Человек, который снимает дачу 2 (в 1 значен.) на лето, живёт летом на даче2. женский родительн. падеж. дачница, -ы.

Исповедальный

Исповед’альный, -ая, -ое; -лен, -льна (книжное). О речи, тоне: интимный и откровенный. Исповедальные интонации поэмы.существительное. исповедальность, -и, женский род.

Рельеф

Рель’еф, -а, мужской род.1. Строение земной поверхности, совокупность неровностей суши, океанского и морского дна. Горный рельеф Рельеф местности.2. Выпуклость, выпуклое изображение на плоскости. Глобус с рельефами.3. Вид скульптуры, в котором изображение является выпуклым или углублённым по отношению к плоскости фона (специал.).прилагательное рельефный, -ая, -ое.

Серпянка

Серп’янка, -и, женский род. Лёгкая бумажная ткань очень редкого плетения.прилагательное серпянковый, -ая, -ое.

Отнестись

Отнест’ись, -сусь, -сёшься; -ёсся, -еслась; -ёсшийся; -есясь; соверш. вид1. к кому (чему). Составить своё представление о ком-чём-нибудь, внутренне оценить, проявить своё чувство по отношению к кому-чему-нибудь, симпатию или антипатию. Отнестись хорошо, плохо к кому-чему-нибудь Отнестись с пониманием, с подозрением. Отнестись как к другу, как к врагу к кому-нибудь Отнестись к чему-нибудь ответственно.2. к кому. Обратиться официально (устарелое). Отнестись с просьбой. Отнестись непосредственно...

Забойщик

Заб’ойщик, -а, мужской род. Горнорабочий, работающий в забое 1.прилагательное забойщицкий, -ая, -ое.

Набедренный

Наб’едренный, -ая, -ое. Носимый, расположенный на бедре, бёдрах. Набедренная повязка.

Просеять

Прос’еять, -ею, -еешь; -еянный; соверш. вид, что.1. Очистить, пропуская через сито, решето, решёта. Просеять муку. Просеять щебень.2. Провести какое-нибудь время, сея что-нибудьнесовершенный вид просеивать, -аю, -аешь (к 1 значен.).существительное. просеивание, -я, средний род (к 1 значен.).

Огневка

Огневка, -и, женский род.1. Небольшая бабочка, обычно пёстрой окраски, иногда вредитель растений.2. Лисица с красноватой шерстью (обл. и спец.). Лиса-о.

Корыто

Кор’ыто, -а, средний род Большой продолговатый открытый сосуд для стирки и для других домашних надобностей. Деревянное, оцинкованное корыто• У разбитого корыта остаться (разговорн. ироническое) будучи всем недовольным и требуя лучшего, остаться ни с чем; вообще потерять всё, лишиться всего.уменьшительное существительное корытце, -а, род. п. множественное число ч. -цев, и -тец, средний родприлагательное корытный, -ая, -ое.

Гарус

Г’арус, -а, мужской род. Род мягкой кручёной шерстяной пряжи.прилагательное гарусный, -ая, -ое.

Контора

Конт’ора, -ы, женский род. Общее название административно-канцелярских отделов учреждений и предприятий, а также самостоятельных учреждений, преимуществ. хозяйственного, финансового характера. Техническая контора на железной дороге. Брокерская контора Почтовая контора (устарелое).• Дела идут, контора пишет (разговорн. шутливое) поговорка о видимости деятельности, активности.прилагательное конторский, -ая, -ое. Конторские книги. Контора служащий (устарелое).

Окатить

Окат’ить, -ачу, -атишь; -аченный; соверш. вид, кого (что). Облить сразу большим количеством чего-нибудь Окатить водой, из ведра.несовершенный вид окачивать, -аю, -аешь.возвратный залог окатиться, -ачусь, -атишься; несовершенный вид окачиваться, -аюсь, -аешься.

Брызгать

Бр’ызгать, -зжу, -зжешь и -аю, -аешь; несовершенный вид1. (-зжу, -зжешь). Разбрасывать брызги, рассеиваться брызгами (каплями). Фонтан брызжет. Грязь брызжет из-под копыт. Искры брызжут.2. на кого (что) и что. Кропить, опрыскивать. Брызгать на кого-нибудь водой.однократный глагол брызнуть, -ну, -нешь.прилагательное брызгательный, -ая, -ое (к 1 значен.; спец.).существительное. брызганье, -я, средний род

Почерстветь

Почерств’еть смотреть черстветь.

Беспредел

Беспред’ел, -а, мужской род. (разговорн.). Крайняя степень беззакония, беспорядка.

Переговорить

Переговор’ить, -рю, -ришь; соверш. вид1. с кем. Обменяться мнениями, поговорить. Переговорить по телефону.2. Поговорить обо всём, долго. За вечер обо всём переговорили.3. кого (что). Громко, много говоря, заставить замолчать других (разговорн.). Всех переговорил.несовершенный вид переговаривать, -аю, -аешь (к 3 значен.).

Философия

Филос’офия, -и, женский род.1. Наука о наиболее общих законах развития природы, общества и мышления. Античная философия Гегелевская философия Немецкая классическая философия.2. чего. Методологические принципы, лежащие в основе какой-нибудь науки. Философия математики.3. Отвлечённые, не идущие к делу рассуждения (разговорн.). Целую философию развёл по пустякам.• Мелкая философия на глубоких местах (ироническое) о наукообразных и бессодержательных рассуждениях.прилагательное философский, -ая, -ое (к 1 значен.).

Тягостный

Т’ягостный, -ая, -ое; -тен, -тна (книжное). Трудный, обременительный, мучительно-неприятный. Тягостная обязанность. Тягостное впечатление. Жить в этом доме тягостно (в значен. сказ.).существительное. тягостность, -и, женский род.

Отроиться

Отро’иться (-оюсь, -оишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -оится; соверш. вид (специал.). Образовать новый рой, выделившись из старого. Пчёлы отроились.

Сутенер

Сутенер, -а, мужской род. Человек, живущий на средства своей любовницы-проститутки.прилагательное сутенёрский, -ая, -ое.

Отобедать

Отоб’едать, -аю, -аешь; соверш. вид1. Кончить обедать.2. Съесть обед, пообедать (устарелое). Пригласить отобедать

Веснянка

Весн’янка, -и, женский род. Старинная обрядовая восточнославянская песня, воспевающая приход весны.

Пластовой

Пластов’ой, -ая, -ое.1. смотреть пласт.2. Изготовляемый в виде пласта. Пластовой мармелад.

Бочонок

Боч’онок, -нка, множественное число ч. -нки, -нков, мужской род. Маленькая бочка (в 1 значен.). Бочонок вина.прилагательное бочоночный, -ая, -ое.

Повышенный

Пов’ышенный, -ая, -ое; -шен. Более высокий, выше нормального; увеличенный. Повышенная температура. Повышенная возбудимость. Повышенный спрос на товары.существительное. повышенность, -и, женский род.

Незаконнорожденный

Незаконнорожденный, -ая, -ое (устарелое). Рождённый от родителей, не состоящих в церковном браке. Он незаконнорожденный (существительное.).

Леток

Лет’ок, -тка, мужской род. (специал.). Отверстие в улье для влёта и вылета пчёл.прилагательное летковый, -ая, -ое.

Стасовать

Стасов’ать смотреть тасовать.

Обкидать

Обкид’ать, -аю, -аешь; -иданный; соверш. вид, кого (что) (разговорн.). Накидать что-нибудь поверх или вокруг кого-чего-нибудь Обкидать песком.несовершенный вид обкидывать, -аю, -аешь.

Чифирь

Чиф’ирь, -я, мужской род. (просторечие). Очень крепкий настой чая.

Техминимум

Техм’инимум, -а, мужской род. Сокращение: технический минимум - совокупность знаний, необходимых для владения какой-нибудь технической профессией. Сдать техминимум Пройти техминимум

Свешиваться

Св’ешивать(сЯ), смотреть свесить, -ся.

Здороветь

Здоров’еть, -ею, -еешь; несовершенный вид Становиться здоровым 1 (в 1 значен.), здоровее.сов. поздороветь, -ею, -еешь.

Тщеславие

Тщесл’авие, -я, средний род Высокомерное стремление к славе, к почитанию. Одержим тщеславием кто-нибудь

Родоначальник

Родонач’альник, -а, мужской род.1. Предок, от которого ведёт своё начало род 1 (во 2 значен.).2. переносное значение. То же, что основоположник. Родоначальник учения. женский родительн. падеж. родоначальница, -ы.

Ректорат

Ректор’ат, -а, мужской род.1. Административный орган, возглавляемый ректором. Распоряжение ректората.2. Помещение, где находится этот орган.прилагательное ректоратный, -ая, -ое.

Шестипалый

Шестип’алый, -ая, -ое; -ал. Имеющий шесть пальцев на руке, ноге (о животных на лапе). Шестипалый ребёнок.существительное. шестипалость, -и, женский род.

Грузины

Груз’ины, -ин, единственное число -ин, -а, мужской род. Народ, составляющий основное коренное население Грузии. женский родительн. падеж. грузинка, -и.прилагательное грузинский, -ая, -ое.

Просунуться

Прос’унуться, -нусь, -нешься; соверш. вид (разговорн.). Пролезая, высунуться, пройти между чем-нибудь или где-нибудь В дверь просунулась голова. Просунуться вперёд.несовершенный вид просовываться, -аюсь, -аешься.

Пиетет

Пиет’ет, -а, мужской род. (книжное). Глубокое уважение, благоговение. С пиететом относиться к кому-нибудь

Кубок

К’убок, -бка, мужской род.1. Сосуд в виде чаши, бокала (обычно массивный, из ценного материала). Поднять заздравный кубок2. Спортивный (обычно переходящий) приз в форме такого сосуда.прилагательное кубковый, -ая, -ое (во 2 значен.). Кубок матч (состязание за спортивный кубок).

Облако

’облако, -а, множественное число ч. -а, -ов, средний род1. Светло-серые клубы, волнистые слои в небе, скопление сгустившихся в атмосфере водяных капель и ледяных кристаллов. Облака плывут по небу. Ветер гонит облака. Кучевые облака. Грозовое, дождевое облако До облаков (переносное значение.: очень высоко). Спуститься с облаков (переносное значение.: от мечтаний обратиться к действительности; ироническое). С облаков упасть или свалиться (переносное значение.: о неожиданном появлении кого-нибудь;...

Калитка

Кал’итка, -и, женский род. Дверца в заборе, в воротах. Садовая калиткаприлагательное калиточный, -ая, -ое.

Перелагать

Перелаг’ать смотреть переложить.

Стерилизатор

Стерилиз’атор, -а, мужской род. Аппарат для стерилизации (по 1 значен.глагол стерилизовать).

Сор

Сор, -а (-у), мужской род. Мелкие сухие отбросы, мелкий мусор. Вымести сор• Сор из избы выносить разглашать неприятности, ссоры, касающиеся только узкого круга лиц.прилагательное сорный, -ая, -ое. Сорная куча. В подвале сорно (в значен. сказуем.; грязно, много сора).

Троцкизм

Троцк’изм, -а, мужской род. Во внутрипартийной политической борьбе в коммунистической партии в 2030 гг.: противостоящее большинству идейное направление, возглавлявшееся Л. Д. Троцким.прилагательное троцкистский, -ая, -ое.

Сибаритство

Сибар’итство, -а, средний род (книжное). Поведение сибарита.

Переломить

Перелом’ить, -омлю, -омишь; -омленный; соверш. вид1. что. Сломать надвое. Переломить палку.2. переносное значение., кого (что). Резко изменить, заставить стать иным. Переломить себя, свой характер.несовершенный вид переламывать, -аю, -аешь.существительное. переламывание, -я, средний род

Реакционный

Реакци’онный, -ая, -ое; -онен, -онна. Осуществляющий реакцию 2, действующий в интересах реакции2. Реакционная печать. Реакционные режимы.существительное. реакционность, -и, женский род.

Замаскировать

Замаскиров’ать(СЯ), смотреть маскировать.

Бронебойный

Бронеб’ойный, -ая, -ое. Пробивающий броню (во 2 значен.). Бронебойный снаряд. Бронебойное оружие.

Умолкнуть

Ум’олкнуть, -ну, -нешь; умолк и умолкнул, умолкла; умолкший и умолкнувший; умолкнув и умолкши; соверш. вид То же, что замолкнуть. Рассказчик умолк. Голоса умолкли.несовершенный вид умолкать, -аю, -аешь.

Валет

Вал’ет, -а, мужской род. Игральная карта с изображением молодого мужчины-оруженосца.• Валетом лечь (спать) вдвоём на одной постели, головами в разные стороны.

Манипуляция

Манипул’яция, -и, женский род.1. Сложный приём, действие над чем-нибудь при работе руками, ручным способом (книжное).2. переносное значение. Проделка, махинация (неодобрител.).

Архаизм

Арха’изм, -а, мужской род.1. Устарелое слово, оборот речи или грамматическая форма.2. Пережиток старины.

Неприятель

Непри’ятель, -я, мужской род.1. собирател. Вражеские войска, противник. Разбить неприятеля.2. Человек, враждебно настроенный к кому-нибудь (устарелое разговорн.). Нажить себе неприятелей. женский родительн. падеж. неприятельница, -ы (ко 2 значен.).прилагательное неприятельский, -ая, -ое (к 1 значен.). Неприятель лазутчик.

Аванпост

Аванп’ост, -а, мужской род. Передовой сторожевой пост, а также место расположения такого поста.прилагательное аванпостный, -ая, -ое.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Вера

Вера

«Вера же есть осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом». (Евр.11,1). Значение веры в развитии человека заключается в том, что она дает нужное направление всем душевным силам человека — его разуму, чувствам и воле, а также приводит в гармонию его внутренний мир. Так, например, разуму она дает ясность и правильное мировоззрение, воле она дает опору и цель, чувства она очищает, облагораживает. Вера отводит...

Лучшие города мира

Лучшие города мира

Как ожидания расходятся с реальностью. Собираясь в путешествие по самым красивым городам мира, мы нередко изучаем различные справочники, путеводители, гиды. И больше всего внимания там уделяется достопримечательностям вроде того, с какого люка надо посмотреть на дюка в Одессе или как лучше сфотографироваться под падающей Пизанской башней. Но очень редко можно узнать о том, чего избегать в том или ином городе. Или по крайней...

Вторжение США в Россию

Вторжение США в Россию

Очередной президент Соединенных Штатов Америки сидел у себя в овальном кабинете Белого дома, задрав ноги на стол, то потягивая виски из левой руки, то затягиваясь косячком в правой. Если честно, то это был совсем даже не косячок, а прямо настоящий косячище, всем косякам косяк, ну в конце концов, он же президент, кто ему запретит? Внешне эта сцена могла бы представлять собой идеальную...

Вилла на Самуи

Вилла на Самуи

Раньше для меня никогда не стоял выбор жить на вилле или в гостинице. Я всегда выбирал гостиницу, но в этот раз мое мировоззрение изменилось. В Таиланд на остров Самуи мы с приехали по приглашению из компании, которая занимается сдачей в аренду и продажей вилл на острове Самуи. Нашей задачей было пожить на вилле, получить удовольствие и на собственном опыте прочувствовать все прелести...

Цыганский гипноз

Цыганский гипноз

Любой фактор может повлиять на ход развития действий: жизненный опыт, который имеется у этого человека, уровень образования, уровень воспитания, генетическая составляющая, множество других составляющих, которые обязательно необходимо учитывать при психологическом воздействии на человека. У большинства людей понятие «манипулирование сознанием» вызывает представление о гипнозе, психотропных средствах и специалистах, которые используют множество различных технологий, позволяющих им управлять людьми (психотерапевты, гипнологи и др.).

Геополитика

Геополитика

Захватывать государства можно не только военной силой, но и другими путями. Через деятельность так называемых "благотворительных" фондов финансировать пятую колонну, давать деньги политическим партиям, платить "правозащитникам", защитникам природы, деятелям "современного" искусства и "открытого" общества. После поражения СССР в холодной войне Западу необходимо контролировать общество России. Это делается сразу по нескольким направлениям: воспитание, образование, культура, наука, общество, политика.

Сезонная работа

Сезонная работа

Мне предложили поехать работать гидом в Китай от московского туроператора. Я до этого только в Турции работал два года. Обещают билеты, визу и зарплату 800 евро. Как узнать - это мало? И как вообще там гиды работают? Можно ли еще что-то сверху заработать? Нужна сезонная работа на лето. Есть предложение поработать в Финляндии летом. Сбор клубники и дикорастущих ягод. Средний заработок -700-1500 евро в месяц, в зависимости от того , кто...

Applied hacking

Applied hacking

Дорогой сынок! Если ты читаешь сейчас эту страницу, это означает, что у тебя наконец-токончился интернет. Не пытайся звонить нашему провайдеру или копаться в настройках броузера. Тебе нужно сделать следующее: Сходи в аптеку на углу, купи лекарства для дедушки - рецепты лежат в прихожей, на тумбочке под зеркалом. Кроме этого, зайди в "копейку" - возьми два пакета 1,5% молока, нарезной батон и пачку чая....

Семья

Семья

Как бы ни жил человек, ему все равно требуется семья. Семья - самое теплое место на Земле. Семью не заменишь ни деньгами, ни карьерой, ни друзьями. Семья — как элемент пазла: найдешь недостающий кусочек, и картинка жизни сложится… Не думайте о времени, не слушайте чужие мнение, и не думайте о том, что может быть потом…- "Потом" может и не быть. Делайте то,...

Откуда берутся желания

Откуда берутся желания

Этот феномен всегда был мне непонятен. Более того, читая разных авторов я чувствовал, что и им непонятно, что такое воля. И что такое волевые нарушения? Я долго старался четко разобраться, что же такое воля и как она устроена и окончательный результат оказался очень простым. В первую очередь, как и подозревалось, воля оказалась не базовым а результирующим феноменом, производным от желания. Для пояснения возьму процесс...

Выбирая маршрут

Выбирая маршрут

Достижение благополучия требует посвящения себя осуществлению достойного жизненного плана. Если вы сознательно не примете ответственность за придание вашей жизни целенаправленности, будете подобны кораблю без капитана или морской карты; кораблю, которому суждено потерпеть крушение у берегов какого-нибудь ПУСТЫННОГО острова. Корабль без места назначения плывет по воле волн и исчезает навеки. В жизни множество возможностей минуют нас, поскольку мы не знаем, чего хотим. Во Вселенной...

Сила

Сила

Где мы теряем силы, и где набираем их? Столкнулась в своей жизни с одной непонятностью. Практически одна и та же ситуация в разные временные промежутки вызывает совершенно разные чувства. Один раз она вызвала бурю эмоции (включая крик, обвинение во всех смертных грехах, затем обиду, прекращение общения и т.д), а в другой раз с этим же самым человеком я приняла ситуацию спокойно. И...

Отели Турции

Отели Турции

Турция является одной из наиболее посещаемых стран мира и уже долгое время занимает лидирующие позиции на российском рынке туризма. Секрет привлекательности Турции для российских туристов кроется в сочетании восточной таинственности и благоустроенных средиземноморских пляжей с поражающими своим великолепием горами, а также высоким уровнем обслуживания гостей при сравнительно невысоких ценах.

Не надейтесь, что ЭТО когда-нибудь кончится

Не надейтесь, что ЭТО когда-нибудь кончится

Мужчинам свойственно ошибочно полагать, что однажды все кардинально изменится: «Сколько лет пашу как вол – но ничего, придет день, и я наконец-то отдохну», «Однажды она все поймет, и ее бесконечные жалобы прекратятся», «Сейчас я вынужден поступать так, как того требуют обстоятельства, но когда-нибудь я смогу делать то, что хочу». Мужчина склонен думать, что серость повседневности в некий чудесный миг исчезнет, и тогда...

Шесть способов наслаждаться жизнью

Шесть способов наслаждаться жизнью

В наших силах получать от каждого дня больше удовольствия. Эксперты предлагают шесть методов, которые помогают быть «здесь и сейчас», ощущая радость и полноту бытия. Развитие вкуса к жизни гарантировано!

НТВ и Эхо Москвы

НТВ и Эхо Москвы

Очень многие (в частности, посетители моего Живого Журнала) спрашивают: «Почему НТВ и «Эхо Москвы», принадлежащие «Газпрому» (то есть фирме хотя и частной, но абсолютно подчинённой государству), ведут не просто антивластную, но антигосударственную, антироссийскую, антирусскую политику?» Поскольку повторять один и тот же ответ мне надоело, я решил его записать — и впредь просто давать на него ссылку.

Рио

Рио

Рио-де-Жанейро — самый посещаемый город во всем Южном полушарии. С момента открытия бухты Гуанабара 1 января 1502 г. основанный на ее побережье город Рио-де-Жанейро не перестает очаровывать весь мир своей волшебной красотой. Веселые горожане и особый ритм жизни закружат Вас в вихре бесконечного праздника. Любой путешественник, приехавший по делам или отдохнуть, чувствует себя долгожданным гостем. В Рио-де-Жанейро находятся самые известные достопримечательности Бразилии,...

Штрих код

Штрих код

Сегодня, прогуливаясь по городу, было очень жарко - взгляд приковало мороженное. Идя с ним по улице, я никогда не выкидываю сразу обертку, для того чтобы "сладость" не капала на все подряд! Думаю, что так делают многие! Но в тот момент когда я его доедал, вдруг обратил внимание на то, что придумано человеком давным давно и все с этим сталкивались - штрихкод

Китайское исследование

Китайское исследование

В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между пищевыми привычками и хроническими болезнями. Колин Кэмпбелл — блестящий ученый, доктор наук, почетный профессор кафедры пищевой биохимии Корнелльского университета. Более 50 лет занимается вопросами питания, изучает взаимосвязь хронических заболеваний и пищевых привычек.

Рациональное сбалансированное питание

Рациональное сбалансированное питание

Практически каждый человек знаком с голодными диетами, изнуряющими тренировками и волшебными таблетками для похудания. Но несмотря на культ красивого тела, проблема лишнего веса не теряет актуальности. Вы ищите эффективный и безопасный способ, который приведёт вас к идеалу? Освоив правильное питание на каждый день, вы с лёгкостью придёте в форму и сохраните желаемые объёмы на всю жизнь.