ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Намять

Намять

Нам’ять, -мну, -мнёшь; -ятый; соверш. вид
1. что и чего. Разминая, наготовить. Намять глины.
2. что и чего. Помять, примять в каком-нибудь количестве. Намять траву на лугу.
3. что. Давлением или трением причинить боль, натереть. Рюкзак намял плечо. Намять холку.
• Намять бока кому (просторечие) избить.
несовершенный вид наминать, -аю, -аешь.



Толковый словарь

Пред След

Припаять

Припа’ять, -яю, -яешь; -аянный; соверш. вид, что.1. Прикрепить паянием. Припаять деталь.2. переносное значение. Определить, назначить (что-нибудь плохое, нежелательное) (просторечие). Припаять дело, выговор.несовершенный вид припаивать, -аю, -аешь.существительное. припаивание, -я, средний род и припайка, -и, женский род. (к 1 значен.).прилагательное припайный, -ая, -ое и припаечный, -ая, -ое.

Проскочить

Проскоч’ить, -очу, -очишь; соверш. вид1. что. Пройти, пробежать быстро мимо чего-нибудь Поезд проскочил полустанок. Заяц проскочил перед глазами.2. Проникнуть, быстро пробраться куда-нибудь через какие-нибудь препятствия (разговорн.). Проскочить в сад через ограду. В сочинении проскочила ошибка (переносное значение.).3. переносное значение. С лёгкостью и неожиданно попасть, проникнуть куда-нибудь (разг). Проскочить в начальники.4. Упасть, провалиться куда-нибудь Монета проскочила в дыру.несовершенный вид проскакивать, -аю, -аешь.

Вередить

Веред’ить, -ежу, -едишь; несовершенный вид, что (просторечие). То же, что бередить.сов. развередить, -ежу, -едишь; режённый (-ён, -ена).

Уноситься

Унос’ить(сЯ), смотреть унести, -сь.

Опровергнуть

Опров’ергнуть, -ну, -нешь; -ерг и -ергнул, -ергла; соверш. вид, что. Доказать ложность, ошибочность чего-нибудь Опровергнуть возведённое обвинение. Опровергнуть слухи.несовершенный вид опровергать, -аю, -аешь.существительное. опровержение, -я, средний род

Хаотический

Хаот’ический, -ая, -ое. Беспорядочный, лишённый последовательности, стройности. Хаотическое нагромождение цитат.

Важничать

В’ажничать, -аю, -аешь; несовершенный вид (разговорн.). Держать себя важно, зазнаваться.

Серебро

Серебро..., Первая часть сложных слов со значен.:  1) относящийся к серебру (в 1 значен.), например серебросодержащий, сереброплавильный, серебросвинцовый;  2) серебристый, цвета серебра, например серебролистный.

Поилка

По’илка, -и, женский род.1. Специальная посуда, приспособление для поения скота и птицы. Автоматическая поилка2. То же, что поильник.

Незадача

Незад’ача, -и, женский род. (разговорн.). Неудачное стечение обстоятельств. Поезд опаздывает, что за незадача!

Синильный

Син’ильный, -ая, -ое; синильная кислота бесцветная ядовитая жидкость с запахом горького миндаля, цианистый водород.

Награда

Нагр’ада, -ы, женский род.1. То, что даётся, получается в знак особой благодарности, признательности. Получить что-нибудь в награду. Достоин награды кто-нибудь2. Благодарность, воздаяние за что-нибудь Награда за заботы.3. Почётный знак, орден, которыми отмечают чьи-нибудь заслуги. Высокая правительственная награда• В награду за что, в значен. предлога с винительный падеж п. за что-нибудь, как следствие чего-нибудь Уважение в награду за труд. В награду за заботу равнодушие.прилагательное...

Гармоника

Гарм’оника, -и, женский род.1. Духовой язычковый музыкальный инструмент подвижные меха с двумя дощечками, снабжёнными клавиатурой.2. переносное значение. Ряд частых расходящихся параллельных складок (разговорн.). Сложить бумагу гармоникой.• Губная гармоника музыкальный инструмент в виде небольшой продолговатой коробочки с металлическими язычками и отверстиями для вдувания воздуха.

Любительство

Люб’ительство, -а, средний род Занятие любителя, любителей (во 2 значен.).

Форум

Ф’орум, -а, мужской род. (высокое). Массовое собрание, съезд первоначально площадь в Древнем Риме, где сосредоточивалась общественная жизнь города. Всемирный форум молодёжи. Форум учёных.

Плиссировать

Плиссиров’ать, -рую, -руешь; -ованный; несовершенный вид, что. Делать плиссе на чём-нибудьсуществительное. плиссировка, -и, женский род. Отдать юбку в плиссировку.

Безрадостный

Безр’адостный, -ая, -ое; -тен, -тна. Не содержащий ничего радостного, безотрадный. Безрадостное существование.существительное. безрадостность, -и, женский род.

Ухудшить

Ух’удшить, -шу, -шишь; -шенный; соверш. вид, что. Сделать плохим (в 1 значен.), хуже. Ухудшить спортивный результат. У положение (отяготить).несовершенный вид ухудшать, -аю, -аешь.существительное. ухудшение, -я, средний род

Урезонить

Урез’онить, -ню, -нишь; -ненный; соверш. вид, кого (что) (разговорн.). Уговорить, убедить при помощи каких-нибудь доводов, резонов. Урезонить упрямца.несовершенный вид урезонивать, -аю, -аешь.

Повтор

Повт’ор, -а, мужской род. То же, что повторение (во 2 значен.).

Неряшливый

Нер’яшливый, -ая, -ое; -ив.1. Неаккуратный, лишённый опрятности. Неряшливый ученик. Неряшливая одежда.2. Небрежный, сделанный кое-как. Неряшливый чертёж.существительное. неряшливость, -и, женский род.

Флегматик

Флегм’атик, -а, мужской род. Человек флегматического темперамента.

Перемесить

Перемес’ить, -ешу, -есишь; -ешенный; соверш. вид, что. Размешивая, превратить в однородную массу. Перемесить глину.несовершенный вид перемешивать, -аю, -аешь.

Этак

Этак (разговорн.). 1. местоимение наречие. То же, что так (в 1 значен.). Этак ничего не получится. Пробовал и так и этак (по-всякому). 2. вводи, ел. Примерно, приблизительно. Километров, этак, двадцать или тридцать.

Неясный

Не’ясный, -ая, -ое; -сен, -сна, -сно, -сны и -сны. Лишённый ясности (смотреть ясный в 1, 2, 4 и 5 значен.). Неясный свет луны. Неясный сумрак. Неясный звук. Вопрос неясен. Неясное изложение.существительное. неясность, -и, женский род.

Пищевод

Пищев’од, -а, мужской род. Отдел пищеварительной системы трубчатый мышечный орган, соединяющий глотку с желудком и служащий для проведения пищи.прилагательное пищеводный, -ая, -ое.

Кутья

Куть’я, -и, женский род. Крутая сладкая каша (из риса, пшеницы) с изюмом, к-рую по обычаю едят на поминках.

Обретаться

Обрет’аться, -аюсь, -аешься; несовершенный вид (устарелое и разговорн. шутливое). Находиться, пребывать. Где ты теперь обретаешься?

Тухнуть

Т’ухнуть (-ну, -нешь, 1 л. и 2 л. не употребл.), -нет; тух и тухнул, тухла; несовершенный вид То же, что гаснуть. Костёр тухнет. Тухнущий взгляд.сов. потухнуть (-ну, -нешь, 1 л. и 2 л. не употребл.), нет. Потухший вулкан (более не действующий).II. Т’ухнуть (-ну, -нешь, 1 л. и 2 л. не употребл.), -нет; тух и тухнул, тухла; несовершенный вид Загнивать, издавая плохой запах.

Срочный

Ср’очный, -ая, -ое; -чен, -чна.1. смотреть срок.2. Совершаемый спешно, безотлагательно, в короткий срок. Срочное сообщение. Срочный заказ. Срочно (наречие.) выехать.3. полная форма прилагательного ф. Рассчитанный на определённый срок. Срочная ссуда. Срочный вклад.4. Протекающий в положенные для чего-нибудь сроки. Срочная военная служба (обязательная военная служба граждан призывных возрастов в течение сроков, установленных законом).существительное. срочность, -и, женский род.

Пошаливать

Пош’аливать, -аю, -аешь; несовершенный вид (разговорн.). Шалить (в 1, 2 и 3 значен.) немного, время от времени. Дети иногда пошаливают. Одному ехать страшно: в лесу пошаливают. Сердце стало пошаливать

Облагодетельствовать

Облагод’етельствовать, -твую, -твуешь; -ованный; соверш. вид, кого (что). Оказать кому-нибудь благодеяние.

Обшарить

Обш’арить, -рю, -ришь; -ренный; соверш. вид, кого (что) (разговорн.). Шаря, ощупать, перетрогать всё, обыскать. Обшарить все уголки.несовершенный вид обшаривать, -аю, -аешь.

Понос

Пон’ос, -а, мужской род. Расстройство кишечника, проявляющееся в частых и жидких испражнениях.прилагательное поносный, -ая, -ое.

Плавленый

Пл’авленый, -ая, -ое.1. Подвергшийся плавлению. Плавленое золото. Плавленые огнеупоры.2. плавленый сыр очень мягкий (часто пастообразный) сыр, изготовляемый с добавлением творога, масла и других молочных продуктов.

Бесперебойный

Беспереб’ойный, -ая, -ое; -оен, -ойна. Совершающийся без перебоев, ритмично. Бесперебойное снабжение.существительное. бесперебойность, -и, женский род.

Нажин

Наж’ин, -а, мужской род. (специал.). Количество сжатого хлеба.

Заработок

З’аработок, -тка, мужской род.1. Плата за работу. Годовой заработок Большой заработок2. множественное число ч. Работа по найму, обычно временная, вне места постоянного жительства (устарелое). Уходить на заработки.

Иммунитет

Иммунит’ет, -а, мужской род. (специал.).1. Невосприимчивость к какому-нибудь инфекционному заболеванию. Иммунитет к кори. Выработать иммунитет к чему-нибудь или против чего-нибудь (также переносное значение.: об устойчивой реакции против чего-нибудь).2. Предоставленное кому-нибудь исключительное право не подчиняться некоторым общим законам. Дипломатический иммунитет (неприкосновенность личности, служебных помещений, жилища и собственности дипломатов). Депутатский иммунитетприлагательное иммунный, -ая, -ое (к 1 значен.) и иммунитетный, -ая, -ое. Иммунная реакция организма.

Затормозить

Затормоз’ить(СЯ), смотреть тормозить, -ся.

Большегрузный

Большегр’узный, -ая, -ое. Предназначенный для перевозки больших тяжёлых грузов. Большегрузный вагон.

Приют

При’ют, -а, мужской род.1. смотреть приютить.2. Место, где можно спастись или отдохнуть. Удобный приют для путников.3. Благотворительное учреждение для одиноких стариков, сирот, для бездомных. Сиротский приют Приют для нищих.4. Небольшая спортивная база, пункт остановки, отдыха на сложном маршруте. Туристский, альпинистский приютприлагательное приютский, -ая, -ое (к 3 значен.).

Танцор

Танц’ор, -а, мужской род. Человек, который умеет танцевать; тот, кто танцует. Хороший танцор женский родительн. падеж. танцорка, -и.прилагательное танцорский, -ая, -ое.

Кунак

Кун’ак, -а, мужской род. У кавказских горцев: друг, приятель.прилагательное кунацкий, -ая, -ое.

Перевозка

Перев’озка смотреть перевезти.

Донжуан

Донжу’ан, -а, мужской род. Искатель любовных приключений, ловелас по имени литературного героя.прилагательное донжуанский, -ая, -ое. Донжуан список (перечень женщин, которых кто-нибудь любил, с которыми встречался; шутливое).

Кустарничать

Куст’арничать, -аю, -аешь; несовершенный вид (разговорн.).1. Быть кустарём, заниматься кустарным промыслом.2. Заниматься кустарщиной.существительное. кустарничество, -а, средний род

Остроумец

Остро’умец, -мца, мужской род. (устарелое). То же, что острослов.

Стервенеть

Стервен’еть, -ею, -еешь; несовершенный вид (разговорн.). Приходить в крайнюю ярость, возбуждение, свирепеть.сов. остервенеть, -ею, -еешь.существительное. остервенение, -я, средний род

Городки

Городк’и, -ов. Игра, в которой небольшие деревянные столбики (городки) выбиваются битой из города (в 5 значен.).прилагательное городошный, -ая, -ое. Городки спорт.

Инкрустировать

Инкруст’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, что. Украсить (-ашать), врезывая узоры, рисунки в изделия из иного материала (обычно на одном уровне с поверхностью изделия). Инкрустировать мебель.существительное. инкрустирование, -я, средний род и инкрустация, -и, женский род. Инкрустировать металлом по дереву.прилагательное инкрустационный, -ая, -ое.

Очарование

Очаров’ание, -я, средний род Чарующая сила, прелесть кого-чего-нибудь Поддаться чьему-нибудь очарованию. Очарование осеннего леса.

Камея

Кам’ея, -и, женский род. Украшение с выпуклой резьбой из слоистого разноцветного камня или раковины. Брошь-к. Перстень с камеей.

Промежность

Пром’ежность, -и, женский род. Часть тела между задним проходом и половыми органами.прилагательное промежностный, -ая, -ое.

Телячий

Тел’ячий смотреть теленок.

Попивать

Попив’ать, -аю, -аешь; несовершенный вид1. что. Пить понемногу и с удовольствием (разговорн.). Попивать чаёк.2. Понемногу, но часто пить вино (просторечие). Стал попивать

Мораль

Мор’аль, -и, женский род.1. Нравственные нормы поведения, отношений с людьми, а также сама нравственность. Общечеловеческая мораль Человек высокой морали.2. Логический, поучительный вывод из чего-нибудь Отсюда мораль: так поступать не годится. Мораль басни.3. Нравоучение, наставление (разговорн.). Читать мораль кому-нибудьприлагательное моральный, -ая, -ое (к 1 значен.).

Устареть

Устар’еть смотреть стареть.

Чтоб

Чтоб и ЧтобЫ шт .1. союз. Присоединяет к главному придаточное предложение с изъяснительным или целевым значением. Говорите просто, чтоб было понятно всем. Тороплюсь, чтоб успеть на поезд.2. союз. Присоединяет придаточное предложение, сообщающее о предполагаемом или желательном, должном, допустимом, возможном. Сомневаюсь, чтоб он остался доволен. Хочу, чтоб всё было хорошо.3. частица (всегда безударная). Выражает категорическое требование (разговорн.). Чтоб этого больше не было! Чтоб...

Повествовать

Повествов’ать, -твую, -твуешь; несовершенный вид, о чём (книжное). Излагать что-нибудь, вести рассказ о чём-нибудь Книга повествует о событиях русской истории.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Экспедиция на Чукотку День 23

Экспедиция на Чукотку День 23

Это последний пост про нашу экспедицию. К сожалению она закончилась. Не смотря на все трудности и неудобства мне было безумно интересно принять в ней участие, и я ни секунды не жалею об этом. Немного статистики. За время экспедиции мы проехали 6 тысяч километров по условным дорогам и сожгли топлива на 60 тысяч рублей, то есть по тысяче рублей на 100 километров. Машины...

Крахмал

Крахмал

Крахмал - это сложный углевод, присутствующий в овощах, фруктах, злаках, бобовых, орехах. Все крахмалы подразделяются на две группы: природные (или нативные) и рафинированные. Разумеется, нет ничего криминального в том, чтобы питаться крахмалистыми плодами и злаками (корнеплодами, чечевицей, нутом, фасолью, ячменной, гречневой, овсяной кашей). Опасность исходит от рафинированного крахмала - того самого белого порошка без вкуса и запаха. Он повышает уровень инсулина во...

Цитаты Фаины Раневской

Цитаты Фаины Раневской

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. Не можете никак понять, нравится ли вам молодой человек? Проведите с ним вечер. Вернувшись домой - разденьтесь. Подбросьте трусы к потолку. Прилипли? Значит нравится. Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая.

Взгляд с разных сторон

Взгляд с разных сторон

Великая китайская стена – её общая протяженность 8851,8 километров – считается самым большим рукотворным сооружением за свою историю человечества. Первое упоминание о ней относится к 16 веку до н. э., но в основном тот вид, в котором Стена предстает в наши дни, она приобрела в эпоху династии Мин. Начиная с 1493 года её общая длина все увеличивалась, чтобы Стена стала надежным заслоном...

Техника холотропного дыхания

Техника холотропного дыхания

Холотропное дыхание - это метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в гипервентиляции лёгких за счет учащённого дыхания. В результате вымывается СО2 из крови, сосуды мозга сужаются, начинается торможение коры головного мозга и практикующий видит галлюцинации. Этот метод был разработан американским психологом чешского происхождения Станиславом Грофом и его женой Кристиной в 1970-е годы в качестве замены запрещенному ЛСД. Данная методика широко критикуется среди специалистов за её опасность...

Как не убить друг друга

Как не убить друг друга

Язык – дом бытия. В русском языке, есть два вида предложений – простые и сложные. Простые состоят из одной части, сложные из двух. Когда говорят, что человек сложное существо, имеют в виду, что он тоже состоит из двух частей. Женщины состоят из души и тела. Душа нуждается замуж и похудеть, тело хочет маникюра и новую кофточку (тут я намеренно упрощаю про кофточку из...

НТВ и Эхо Москвы

НТВ и Эхо Москвы

Очень многие (в частности, посетители моего Живого Журнала) спрашивают: «Почему НТВ и «Эхо Москвы», принадлежащие «Газпрому» (то есть фирме хотя и частной, но абсолютно подчинённой государству), ведут не просто антивластную, но антигосударственную, антироссийскую, антирусскую политику?» Поскольку повторять один и тот же ответ мне надоело, я решил его записать — и впредь просто давать на него ссылку.

Детокс

Детокс

Говорить сегодня об детоксикации организма стало очень модно. В интернете огромное множество материала, как просто и доступно провести очищение организма с помощью различных методик, в специальных клиниках и в домашних условиях, дорого и не очень, за длительный период времени и по ускоренной программе.

Лидерство через конфликт

Лидерство через конфликт

Форсайт Игра  «Лидерство через конфликт. Управление конфликтирующими структурами». Игра будет интересна генеральным и функциональным директорам, слушателям программ МВА. Тем людям, которые входят в проектные команды по выработке стратегии конкурентоспособности, либо принимают стратегические решения. Тем, кто конкурирует на уровне отдельной личности, компании, кластера.

Свиные ребрышки на барбекю

Свиные ребрышки на барбекю

Увы, мясо на косточке мы уже любим не так вдохновенно, как раньше. Хотя наш холодильник набит запасами еды, среди которой вполне может быть и баранья нога, и свиные ребрышки, дыханье при этом не замирает… И настоящее наслаждение обгладыванием косточек – «брать их … и жевать сочное мясо, которое держится на них», как справедливо замечает Дженнифер МакЛаган в своей книге «Готовим на косточке» –...

Чистим дом солью

Чистим дом солью

Создание доброй энергетики дома. Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой – ещё хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать.

Восстановить силы

Восстановить силы

Увлечение своим делом. Раньше это называли хобби. В наше время хобби часто дает человеку не только энергию и чувство радости от своего бытия, но в том числе и неплохой материальный достаток. Проанализируйте свою жизнь, достаточно ли времени, сил и внимания вы уделяете своим потребностям души? Например, вы работаете бухгалтером и вам кажется, что сил и времени уже ни на что не остается. А...

25 мужских граблей

25 мужских граблей

Никогда не возвращайся в прошлое.. оно убивает твое драгоценное время... Истории не повторяются…люди не меняются... Никогда никого не жди… не стой на месте... Иди только вперед не оглядывайся... Люди которым ты нужен ....обязательно ... тебя догонят.

Типичный Питер

Типичный Питер

Санкт-Петербург – самое волшебное место, самый фантастический город. Здесь сбываются все мечты, стоит только захотеть... Лучшее о Санкт-Петербурге. Интересные мероприятия, факты, полезные советы. Для тех кто живет и будет жить в Питере. Каждый день новое о самом красивом городе на земле.

Маменькины сынки

Маменькины сынки

Выросла я в маленьком поселке. Ввиду не сильно привлекательной внешности и гордого нрава парня себе не нашла. Уехав учится в город сама себя обеспечивала. Училась и работала. Т.е. научилась считать деньги. Экономила на всем кроме еды. Люблю знаете ли покушать. Много было предложений. И я решила выбрать самого мягкого и доброго. Решила ничего что мало зарабатывает что нет квартиры заработаем и прорвемся....

Шотландия

Шотландия

В Шотландии мы постреляли по тарелочкам, поучаствовали в соколиной охоте, погуляли по Эдинбургу, примерили килты и конечно же попробовали шотландский виски. Программа поездки была очень насыщенной и много времени тратилось на переезды, поэтому толком посмотреть Эдинбург мы не успели. Хорошо, что это был мой третий визит в этот чудесный город:

Лидерство

Лидерство

И сотворили школу так, как велел им дьявол. Ребёнок любит природу, поэтому его замкнули в четырех стенах. Ребёнку нравится сознавать, что его работа имеет какой-то смысл, поэтому всё устроили так, чтобы его активность не приносила никакой пользы. Он не может оставаться без движения — его принудили к неподвижности. Он любит работать руками, а его стали обучать теориям и идеям. Он любит говорить —...

Жареная картошка

Жареная картошка

На без углеводной диете больше всего хочется жаренной картошки! Несколько правил того, чтобы ваша жареная картошка получилась вкусной и красивой. Степень румяности вы выбираете сами и не забывайте о том, что картофель бывает разных сортов, поэтому время приготовления от этого фактора тоже нужно учитывать.

Секта крестики

Секта крестики

Они не боялись ни лагерного начальства, ни смерти и пользовались в колымских лагерях большим уважением. Автор этих воспоминаний, Лев Лазаревич Хургес, родился 4 (17) мая 1910 года в Москве. До революции родиться в Москве было для российскоподданного еврея своеобразным «достижением»: ведь для того и вводилась черта оседлости, чтобы этого не происходило. Оба его родителя и были выходцами из этого «резервата». В Москву...

Скручивания

Скручивания

Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.