ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Лукавинка

Лукавинка

Лук’авинка, -и, женский род. (разговорн.). Доля лукавства, хитрости. Глаза с лукавинкой. Лукавинка во взгляде.

Добавить комментарий


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Толковый словарь

Пред След

Небосвод

Небосв’од, -а, мужской род. (книжное). Открытое со всех сторон небо в виде свода, купола.

Леденистый

Леден’истый, -ая, -ое; -ист. Обратившийся в лёд, похожий на лёд. Леденистая масса.существительное. леденистость, -и, женский род.

Доходить

Доход’ить, -ожу, -одишь; соверш. вид (разговорн.). О беременной: доносить плод до срока родов. Не доходила двух недель.несовершенный вид дохаживать, -аю, -аешь.II. Доход’ить смотреть дойти.

Малость

М’алость, -и, женский род.1. смотреть малый 1.2. Маловажное, незначительное дело, мелочь, пустяки (разговорн.). Ссориться из-за каждой малости.3. наречие. Немного, чуть-чуть (просторечие). Малость посплю.

Оливково

Ол’ивково-... Первая часть сложных слов со значен. оливковый (во 2 значен.), с оливковым оттенком, например оливково-зелёный, оливково-коричневый, оливково-чёрный.

Мультипликатор

Мультиплик’атор, -а, мультипликатор1. Устройство для усиления действия какого-нибудь механизма, а также вообще для усиления чего-нибудь (специал.).2. Специалист в области мультипликации.прилагательное мультипликаторский, -ая, -ое (ко 2 значен.).

Люкс

Люкс, -а, мужской род. (специал.). Единица освещённости.II. Люкс1. -а, мужской род. Лучший по оборудованию, обслуживанию номер гостиницы, вагон, салон, каюта. Жить (ехать, плыть) в люксе.2. неизменяемое Высшего класса, разряда, сорта. Каюта люкс Шоколад люкс Ателье люксприлагательное люксовый, -ая, -ое (к 1 значен.; разговорн.).

Откликнуться

Откл’икнуться, -нусь, -нешься; соверш. вид, на что.1. Ответить на зов, обращение. Где ты, откликнись!2. переносное значение. Выразить своё отношение к чему-нибудь Откликнуться на события.несовершенный вид откликаться, -аюсь, -аешься.существительное. отклик, -а, мужской род. Призыв нашёл откликнуться среди молодёжи.

Метельчатый

Мет’ельчатый, -ая, -ое (специал.). С соцветием метелкой (во 2 значен.). Метельчатые злаки.

Минувший

Мин’увший, -ая, -ее. Прошедший, прошлый. Минувшие годы. Минувшее (существительное.) встает в памяти.

Отгибаться

Отгиб’ать(сЯ), смотреть отогнуть, -ся.

Удивление

Удивл’ение, -я, средний род Впечатление от чего-нибудь неожиданного и странного, непонятного. Вне себя от удивления. Смотреть с удивлением. К всеобщему удивлению (так, что все удивлены).• На удивление (разговорн.) о ком-чём-нибудь удивительном (во 2 значен.). Яблок в этом году на удивление (то есть очень много). На удивление беззастенчив кто-нибудь

Пленный

Пл’енный, -ая, -ое. Взятый в плен, находящийся в плену. Пленный солдат. Освободить пленных (существительное.).

Приказ

Прик’аз, -а, мужской род.1. Официальное указание, подлежащее неукоснительному исполнению. Отдать, получить, исполнить приказ Приказ директора. Приказ по институту. Приказ о наступлении (наступать). По приказу сердца (переносное значение.: из чувства долга; высокое).2. В Русском государстве 1617 вв.: учреждение, ведающее отдельной отраслью управления или отдельной территорией. Посольский приказ Сибирский приказприлагательное приказной, -ая, -ое (к 1 значен.) и приказный, -ая, -ое (специал. и устарелое). В приказном порядке...

Материнский

Матер’инский, -ая, -ое.1. смотреть мать.2. Свойственный матери, такой, как у матери. Окружить кого-нибудь материнской любовью, заботой. По-матерински (наречие.) относится к кому-нибудь3. Такой, которым порождается, от которого образуется что-нибудь, исходный (специал.). Материнская особь. Материнское растение. Материнская горная порода. Материнская фирма (та, от которой отделилась фирма, ей подчинённая).

Хоккей

Хокк’ей, -я, мужской род. Командная игра на льду на коньках (или на травяном поле) в небольшой мяч или шайбу, загоняемые в ворота ударами клюшки, а также соответствующий вид спорта. Хоккей на льду. Хоккей на траве. Русский хоккей (хоккей с мячом). Мужской, женский хоккейприлагательное хоккейный, -ая, -ое.

Исполнительство

Исполн’ительство, -а, средний род Деятельность музыкантов, певцов-исполнителей. Хоровое исполнительство

Плодовый

Плод’овый смотреть плод.

От

От..., приставкаI. Образует глаголы со значен.:  1) конца, прекращения, окончательного выполнения действия, например отдежурить, отработать, отзвучать, откосить;  2) удаления, устранения чего-нибудь, движения в сторону, например отломать, отклеить, оттолкнуть, отвезти;  3) интенсивности действия, например отгладить, отделать; отмобилизовать;  4) доведения до нежелательного состояния, например отлежать, отсидеть, оттоптать, отплясать (ноги);  5) с постфиксом «-ся» действия, произведённого с целью уклонения от...

Уголок

Угол’ок, -лка, об уголке, в уголке и в уголку, мужской род.1. смотреть угол.2. какой. Помещение в учреждении, место, специально отведённое для каких-нибудь занятий, для просветительных целей. Красный уголок (для культурно-просветительной работы). Уголок живой природы (то же, что живой уголок). Уголок памяти (мемориальный).3. Небольшой предмет специального назначения в виде двух соединённых планок, полосок, деталь такой формы. Металлический уголок Скрепить уголком.4. множественное число ч. Угловые...

Ступенька

Ступ’енька, -и, женский род. Небольшая ступень (в 1 значен.). Ступеньки крыльца, лестницы. Ступенька трамвая (подножка). Ступенька перед порогом (приступок).

Дымковский

Д’ымковский, -ая, -ое: дымковские игрушки русские народные игрушки фигурки из обожжённой и ярко раскрашенной глины по названию слободы Дымково, где возник этот художественный промысел. Выставка дымковской игрушки (собирател.).

Плодотворный

Плодотв’орный, -ая, -ое; -рен, -рна. Благоприятный, полезный для развития чего-нибудь, дающий хорошие результаты. Плодотворная идея. Плодотворный труд. Плодотворно (наречие.) работать.существительное. плодотворность, -и, женский род.

Курорт

Кур’орт, -а, мужской род. Местность с природными лечебными, укрепляющими здоровье средствами и учреждениями для лечения, отдыха. Курорты юга. Город-к. Поехать на курорт Приехать с курорта.прилагательное курортный, -ая, -ое. Курортная зона. Курорт сезон.

Изменение

Измен’ение, -я, средний род1. смотреть изменить 1, -ся.2. Поправка, перемена, изменяющая что-нибудь прежнее. Внести изменения в закон. Коренные изменения в жизни общества.

Ассоциативный

Ассоциат’ивный, -ая, -ое; -вен, -вна. Устанавливаемый по ассоциации (во 2 значен.).существительное. ассоциативность, -и, женский род.

Попона

Поп’она, -ы, женский род. Покрывало для лошадей (а также собак и некоторых других домашних животных), закрывающее спину, туловище. Конская попонауменьшительное существительное попонка, -и, женский род.

Чреватый

Чрев’атый, -ая, -ое; -ат, чем (книжное). Способный вызвать, произвести что-нибудь (обычно неприятное, нежелательное). События, чреватые тяжёлыми последствиями.существительное. чреватость, -и, женский род.

Отчий

’отчий смотреть отец.

Украдкой

Укр’адкой, наречие. (разговорн.). Скрытно, тайком от других. Заглянуть украдкой

Черноплодный

Чернопл’одный, -ая, -ое: черноплодная рябина кустарник сем. розоцветных с собранными в кисти горьковатыми лилово-черными плодами (ягодами), а также сами ягоды.

Маневр

Маневр, -а, маневр1. Передвижение войск (или флота) на театре военных действий с целью нанести удар противнику. Обходный маневр Маневр на окружение противника.2. переносное значение. Ловкое действие, приём (разговорн.). Удачный маневр3. множественное число ч. Военные учения оперативно-стратегического масштаба в обстановке, приближающейся к боевой. Весенние манёвры.4. множественное число ч. Передвижение локомотивов или вагонов на станционных путях для составления поездов.прилагательное маневровый, -ая, -ое (к 4 значен.).

Немудрящий

Немудр’ящий, -ая, -ее (просторечие). Самый обыкновенный, немудрёный. Немудрящее дело.

Овен

Ов’ен, овна, родительн. падеж. п. множественное число ч. -ов (старинн.). То же, что баран (в 1 значен.).

Отцепиться

Отцеп’иться, -еплюсь, -епишься; соверш. вид1. Расцепляясь, отделиться. Прицеп отцепился.2. переносное значение. То же, что отстать (в 7 значен.) (просторечие). Отцепись ты от меня с твоими советами!несовершенный вид отцепляться, -яюсь, -яешься.существительное. отцепление, -я, средний род (к 1 значен.), отцеп, -а, мужской род. (к 1 значен.) и отцепка, -и, женский род. (к 1 значен.).

Упекать

Упек’ать смотреть упечь 1 - 2.

Цепочка

Цеп’очка, -и, женский род.1. Маленькая тонкая цепь (в 1 значен.), а также вообще изделие, имеющее вид цепи. Золотая цепочка Цепочка для часов. Дверная цепочка (запор, позволяющий слегка приоткрыть дверь).2. Ряд, вереница людей, предметов. Растянуться в цепочку. Идти цепочкой. Передать что-нибудь по цепочке (от одного к другому). Цепочка следов.прилагательное цепочечный, -ая, -ое (к 1 значен.).

Дынный

Д’ынный, -ая, -ое.1. смотреть дыня.2. дынное дерево тропическое дерево с желтовато-зелёными плодами, напоминающими дыню, папайя.

Каштановый

Кашт’ановый, -ая, -ое.1. смотреть каштан.2. Коричневый, цвета спелого каштана. Каштановые волосы.

Древность

Др’евность, -и, женский род.1. смотреть древний.2. Далёкое прошлое. В глубокой древности.3. обычно множественное число ч. Памятник далёкого прошлого. Новгородские древности.

Прилипчивый

Прил’ипчивый, -ая, -ое; -ив (разговорн.).1. Легко прилипающий. Прилипчивый пластырь. Прилипчивая болезнь (переносное значение.: заразная).2. переносное значение. Надоедливый, неотвязный.существительное. прилипчивость, -и, женский род. (ко 2 значен.).

Намолчаться

Намолч’аться, -чусь, -чишься; соверш. вид (разговорн.). Помолчать много, вдоволь.

Намуслить

Нам’услить и НАМУС’ОЛИТЬ смотреть муслить и мусолить.

Братоубийство

Братоуб’ийство, -а, средний род Убийство брата (в 1 значен.) (устарелое), братьев (в 3 значен.) (высокое).прилагательное братоубийственный, -ая, -ое. Братоубийственная война.

Сморкать

Сморк’ать, -аю, -аешь; несовершенный вид, что. Резким выдыхательным движением очищать (нос) от слизи. Сморкать нос. Сморкать кровь из носа.однократный глагол сморкнуть, -ну, -нёшь.сов. высморкать, -аю, -аешь.существительное. сморканье, -я, средний род

Генезис

Г’енезис нэ , -а, мужской род. (книжное). Происхождение, история зарождения. Генезис славянских языков.прилагательное генетический, -ая, -ое.

Уступить

Уступ’ить, -уплю, -упишь; -упленный; соверш. вид1. кого (что) кому. Добровольно отказаться в пользу другого. Уступить место. Уступить дорогу (посторониться; также переносное значение.). Уступить свои позиции (переносное значение.: отступить во 2 значен.).2. кому в чём. Согласиться с кем-чем-нибудь, покориться. Уступить в споре.3. кому (чему) в чём. Оказаться ниже, хуже кого-чего-нибудь в каком-нибудь отношении. Он никому не уступит в храбрости. Наше озеро не уступит настоящему морю.4....

Расхожий

Расх’ожий, -ая, -ее; -ож.1. Ходкий, быстро распродающийся (просторечие). Расхожий товар.2. Находящийся в постоянном употреблении (просторечие). Расхожая одежда.3. Предназначенный для каждодневных расходов. Расхожие деньги (разговорн.).4. Общеизвестный и широко распространённый (неодобрител.). Расхожая истина. Расхожее представление о чём-нибудь

Дыхальца

Д’ыхальца, -лец, единственное число дыхальце, -а, средний род (специал.). Наружные отверстия для дыхания у некоторых членистоногих.

Сигнатура

Сигнат’ура, -ы, женский род. (специал.). Часть рецепта с указанием способа употребления лекарства, а также копия рецепта, прилагаемая аптекой к изготовленному лекарству.уменьшительное существительное сигнатурка, -и, женский род.прилагательное сигнатурный, -ая, -ое.

Расписаться

Распис’аться, -ишусь, -ишешься; соверш. вид1. Поставить свою подпись в подтверждение чего-нибудь Расписаться в получении телеграммы. Расписаться в собственной беспомощности (переносное значение.: признать свою беспомощность, неспособность действовать).2. с кем. Зарегистрировавшись, оформить своё вступление в брак (разговорн.).3. Начав писать, увлечься (разговорн.). Так расписался, что не остановишь.несовершенный вид расписываться, -аюсь, -аешься.существительное. расписывание, -я, средний род (ко 2 значен.) и расписка, -и, женский род. (к 1 значен.).

Выкатиться

В’ыкатиться, -ачусь, -атишься; соверш. вид1. Покатившись, выпасть, удалиться откуда-нибудь Мяч выкатился из ворот.2. То же, что выкатить (во 2 значен.) (разговорн.).3. Уйти, удалиться (просторечие). Наконец-то гость выкатился!несовершенный вид выкатываться, -аюсь, -аешься. Выкатывайся отсюда! (уходи, убирайся вон; просторечие).

Лоция

Л’оция, -и, женский род.1. Раздел судовождения описание морей, водных путей и побережий.2. Руководство для плавания в определённом бассейне, водном пространстве.

Пожитки

Пож’итки, -ов (разговорн.). Мелкое имущество, домашние вещи.

Понадеяться

Понад’еяться смотреть надеяться.

Аденоиды

Аден’оиды дэ , -ов, единственное число аденоид, -а, мужской род. (специал.). Опухолевидные разрастания носоглоточных миндалин.прилагательное аденоидный, -ая, -ое.

Сосочек

Сос’очек, -чка, мужской род.1. смотреть сосок.2. Небольшой вырост на поверхности кожи, слизистой оболочки, на растении (специал.).прилагательное сосочковый, -ая, -ое.

Каботаж

Кабот’аж, -а, мужской род. (специал.). Судоходство между портами одного государства. Малый каботаж (в пределах одного или двух смежных морей). Большой каботаж (между портами разных морей).прилагательное каботажный, -ая, -ое.

Пасечник

П’асечник, -а, мужской род. Работник на пасеке, а также содержатель пасеки. женский родительн. падеж. пасечница, -ы.

Изделие

Изд’елие, -я, средний род1. Выделка, производство. Товар кустарного изделия.2. Вещь, товар. Ремонт металлических изделий.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Молочные зубы

Молочные зубы

Нужно ли лечить молочные зубы? Происхождение кариеса у детей, естественно то же, что и у взрослых. Ведущим фактором является микрофлора полости рта. Характерно, что её нет в полости рта беззубых новорожденных. Как ни странно, но наличие кариесогенных микроорганизмов связано с первичной инфекцией, главным источником которой является мать ребенка или те лица, которые ухаживают за ним. Всем нам часто приходится видеть, как молодая...

Бесплатная реклама

Бесплатная реклама

Несколько способов бесплатной рекламы: 1. Статья, написанная для профильного журнала, либо тематического сборника может стать для вас бесплатной рекламой. Мы рассматриваем тот случай, когда статью можно разместить бесплатно. Ваша задача заключается в то, чтобы предложить интересную статью. На сегодняшний день ни одно издание не может сказать, что оно слишком интересно своим читателям. Это может сыграть вам на руку.

Электронный этикет

Электронный этикет

Хорошие манеры никогда не выходят из моды, а при развитии технологий приходится быть любезным не только при общении лицом к лицу, но и во время удаленных контактов. Приходилось ли вам оказываться в ситуации, когда вы не знали, можно или нельзя ответить на звонок во время обеда? Или задумываться о правилах хорошего тона при ответе на электронные сообщения? Журнал Forbes предлагает список 10...

99

99

Мама на даче, ключ на столе, завтрак можно не делать. Скоро каникулы, восемь лет, в августе будет девять. В августе девять, семь на часах, небо легко и плоско, солнце оставило в волосах выцветшие полоски. Сонный обрывок в ладонь зажать, и упустить сквозь пальцы. Витька с десятого этажа снова зовет купаться. Надо спешить со всех ног и глаз - вдруг убегут, оставят. Витька...

Учим языки дома

Учим языки дома

Думаю, многие задумываются, можно ли выучить иностранный язык на курсах. На мой взгляд, дело это сколь энергозатратное столь и бесполезное. Если же вы ставите целью расширить круг друзей, знакомых, пообщаться — тогда другое дело, смысл посещения курсов есть. На курсах у вас будет масса отвлекающих факторов. Вы занимаетесь в группе с учениками такого же уровня (в лучшем случае), как и вас. Это вместо...

Лучшая цель - отсутствие цели

Лучшая цель - отсутствие цели

Идея иметь конкретные и достижимые цели, казалось бы, твердо закрепилась в нашем обществе. В течение многих лет у меня было много целей и, по правде говоря, большая часть моих постов здесь на Zen Habits как раз о том, как эти цели достигать. Однако в настоящее время я, большей частью, живу вообще без целей. Это абсолютно противопоставляет нас тому, чему мы уже успели...

Мир и войны двух миров

Мир и войны двух миров

Как там говорилось у алтаря «любить и в радостях и в невзгодах»… А теперь единственная невзгода – это борьба с издержками производства мыслительной деятельности друг друга. Ну почему мы все такие разные? Неужели он не понимает? Как она не видит? Вот она, совместная жизнь, к которой мы так стремились, которой мы так желали. Ты ее спрашиваешь «ну что я такого сделал?!», а она...

Форсайт игра

Форсайт игра

Проблема формирования региональных и национальных кластеров. Управление конкурентоспособностью компании. Кластеры, кластерный анализ, ре-инжиниринг кластеров – уровень макро- и микросреды. Форсайт- Игра.

Как заказывают костюм

Как заказывают костюм

Мой друг открыл ателье по пошиву костюмов. Заключил контракт с голландскими портными Munro Tailoring - снимает мерки здесь и отправляет их в Голландию. Через полтора месяца готовый костюм уже в Москве.В офис я хожу только в костюмах и у меня их целый шкаф, но все они куплены в магазине, и не всегда полностью соответствуют моей нестандартной фигуре. Поэтому я решил сшить костюм...

Процессное управление

Процессное управление

При процессном подходе управление рассматривается как процесс — серия взаимосвязанных непрерывных действий. Эти действия называют управленческими функциями.

Страхование яхты

Страхование яхты

Лето и отдых на воде понятия неразрывные. Прогулки под парусом, рыбалка, туризм набирают все большую популярность среди россиян. Для многих компаний яхтинг стал атрибутом успеха и средством создания сплоченной эффективной команды: организуются морские регаты, тренинги, ролевые игры. Предприимчивые судовладельцы сдают яхты в аренду, организуют романтические свадебные путешествия, туры с элементами приключений для любителей адреналина и т.п.

Правила

Правила

А, вот у меня муж никогда не врёт! Обещал отправить меня в отпуск отдохнуть и отправил. В отпуск. В декретный. Сижу, отдыхаю!!! Самые лучшие правила из тех, что бывают:

Бизнес по-взрослому

Бизнес по-взрослому

Я  уверена, что существует всего 2 вида компаний. Представители первых компаний сосредоточены на быстрых деньгах  – каждый в них думает о том, как найти новых клиентов. Такие компании всегда находятся в борьбе за выживание, стрессе и погоне за сиюминутной выгодой. И есть второй тип компаний. Их представители сосредоточены на создании отношений:

Консервант

Консервант

В 1996 году моя тогда еще будущая жена любила по утрам пить кофий со сливками. Импортный растворимый кофе с импортными сливками в ма-а-аленьких пакетиках. Однажды с утра я перевел ей химсоствав на этикетке данного продукта. Молока там не было вообще. Растительный жир, сахарин, белила цинковые. Кроме шуток. Таким вот образом этот продукт исчез из нашего меню.

Когда чего-то не хватает

Когда чего-то не хватает

Чем выше человек по умственному и нравственному развитию, тем он свободнее, тем большее удовольствие доставляет ему жизнь. Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, куда душою не дорос.

Тульские достопримечательности

Тульские достопримечательности

Тульская область относится к Центральному ФО Российской Федерации. Ее центром является город-герой Тула, которая находится всего в 150 км от Москвы. По численности населения Тула приближается к полумиллиону человек. Вторым крупным городом области с населением, превышающим 100 тысяч, является город Новомосковск. Все остальные города Тульской области небольшие.

Дауншифтинг: сбавляем обороты

Дауншифтинг: сбавляем обороты

Вы все чаще вспоминаете детские мечты и жалеете, что когда-то выбрали не тот путь? Может стоит наконец-таки начать делать то, что Вам хочется, а не то, что требуют от Вас другие? Современное счастье приобрело вполне реальные очертания: престижная работа, высокий доход, фирменные товары, дорогие машины. А что за этим, мало кто задумывается. Неустроенная личная жизнь, постоянная спешка, недосып, редкие встречи с родителями....

Рай или забвение

Рай или забвение

Документальный фильм «Рай или забвение» (Paradise or Oblivion) продолжительностью 48 минут познакомит зрителя с целями и предложениями проекта «Венера». Этот фильм предшествует главному художественному фильму, над которым в данный момент ведется работа. Фильм раскрывает реальные причины искажения системы ценностей человека  губительные последствия, порожденные настоящей системой общества. Авторы проекта знакомят зрителя с ресурсо-ориентированной экономикой -- новой социально-экономической моделью, которая построена на основе новейших технологий...

Главные правила психологии

Главные правила психологии

Правило Зеркала. Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

Спортивное питание

Спортивное питание

Здоровое питание для мужчин предполагает комплексное питание, насыщенное белками, жирами, углеводами, витаминами, минеральными веществами. Источниками углеводов являются крупы, овощи и фрукты, достаточный запас жиров содержится в растительном масле, рыбе, мясе. Белок, необходимый для строительства клеток, присутствует в молочных продуктах, бобовых, орехах, в мясе и рыбе. В целом в рационе мужчины должны постоянно присутствовать три основных продукта – мясо, преимущественно нежирное, свежая рыба...