ALSHAR

настроение желания

Главная » Статьи » Сила и Слабость » Личная сила
(9 голоса, среднее 5.00 из 5)

Личная сила

Индекс материала
Личная сила
О практиках выслеживания, перепросмотра и неделания
Все страницы

Мы хотим предложить универсальную структуру практик, которая позволяет любому человеку решать жизненные проблемы и духовно двигаться, не опираясь на какую-либо традицию, какого-либо учителя или консультантов. Мы исходим из гипотезы о том, что опора и ведущие подсказки (знаки внешнего мира) содержатся прямо в событийном потоке, принадлежащем данному человеку, и потому не могут быть предложены внешним консультантом, если только он не является просветленным учителем.

Будем помнить, что каузальный план  (событийный поток) находится выше ментального, т.е. достаточно близко к миссии, которая является источником глубинного знания о том, как данному человеку следует развиваться и жить. Таким образом, событийный поток содержит более тонкое знание, чем любые ментальные конструкции, и это самый адекватный источник знания о миссии из доступных нам. Заметим, что восприятие событий есть более легкое занятие, чем осознание буддхиального плана непосредственно, и доступно почти каждому. Осознавать же напрямую глубинные мотивы и ценности, составляющие содержание буддхиального тела, под силу только человеку, прошедшему достаточно длительную подготовку в рамках практик, касающихся более плотных тел, по крайней мере, так считается в традиции и современной психологии.

Для описания структуры мы коснемся трех практик. Следуя терминологии толтекского мифа, назовем их условно выслеживание, перепросмотр личной истории и неделание . Здесь мы кратко рассмотрим специальную их версию, пригодную для городского жителя, занимающегося мирскими делами и не имеющего доступа к конфессиональным ритуалам или ежедневным тренингам. Но главная задача настоящей статьи – дать описание глубинно-архетипической, трансперсональной структуры, объединяющей эти практики и позволяющей каждому человеку опираться на собственный событийный поток, чтобы двигаться по этому пути самостоятельно, без группы и без внешних подсказок. Эта структура, как мы ее понимаем, представляет собой непрерывно работающий цикл выслеживание себя – перепросмотр личной истории – неделание .

Практика выслеживания себя. В традиции эта практика восходит к искусству охоты, однако охотники выслеживали не только животных, но и другие силы, действующие в их реальности: там фигурировали духи пустыни, источников, деревьев и т.п., влияющие на волю человека. Если перейти в контекст, в котором мы живем, стоит говорить о выслеживании враждебных сил, которые заставляют нас действовать неадекватно – либо сил дружественных, которые помогают нам достигать успеха: современный городской житель может выслеживать проблемы, привычки, стереотипы неудачи или болезни – или наоборот, стереотипы эффективности и удачи. В основе практики выслеживания (см. ниже) лежит навык осознания тончайших телесных сигналов, являющихся внутренним отражением знаков внешнего мира.

Вторая практика – перепросмотр – это трансформация выслеженных негативных стереотипов. Данная практика позволяет превратить любой тупик в энергию для новых активных действий и создания новых, эффективных стереотипов.

Интеллектуально принять популярную идею о том, что менять окружающий мир задача громоздкая и энергетически невыгодная, а лучше измениться самому – еще ничего не значит, потому что, как известно, в реальном стрессе человек деградирует к детским состояниям, и ни о каких передовых идеях не помнит. Дело в том, что нужна огромная дополнительная энергия, чтобы «в полевых условиях» следовать даже самым правильным интеллектуальным знаниям. Где взять такую энергию? В традиции существуют приемы, которые эту задачу решают. Эти приемы и оформлены в практику перепросмотра личной истории, которая в христианстве осуществляется в форме исповеди и покаяния, а также в ежедневных молитвах, в йоге достигается через чувствование энергии, объединяющей человека с миром и со своим внутренним Я, и т.д.

Перепросмотр личной истории – это самотрансформация , т.е. вещь непростая: к сожалению, люди бессознательно склонны понимать под изменением себя всего лишь изменение своих мыслей о происходящем. Для этого принято читать книги, получать консультации, узнавать, как это делается, как об этом стоит думать. Этого недостаточно, и в практике перепросмотра за изменениями на интеллектуальном уровне следуют изменения на всех планах, что принципиально важно.

Например, если вспомнить какой-нибудь конфликт и посмотреть мысленно на своего оппонента, то можно обнаружить довольно сильную эмоциональную реакцию, особенно, если ассоциированно представить себе, как он выглядит, как смотрит на вас. Эту эмоциональную реакцию можно временно убрать с помощью известных приемов (например, аффирмаций или рефреймингов), но все вернется обратно, стоит воспроизвести прежние субмодальности образа. Такими средствами эмоциональную реакцию полностью убрать нельзя. Лучшее, что может сделать современный необученный человек – сослать ее в подвалы подсознания (вытеснить) – и создать в подсознании источник отравленной энергии, которая будет постоянно искажать его мышление, восприятие и все, что он попытается сделать.

Настоящие изменения – это изменения ощущений, эмоций, мыслей, а главное, поступков, поведенческих стереотипов – т.е. изменения во всех тонких телах. Это изменение того, что мы делаем, даже не осознавая, что делаем это. Для того, чтобы создавать столь глубокие изменения, нужно выследить и устранить (подвергнув перепросмотру ) неэффективные стереотипы и их отражения во всех тонких телах и в физическом теле. Перепросмотр (а затем стирание) личной истории – это практики трансформации энергии, вложенной в различные неэффективные стереотипы, т.е. возврат «замороженных» еще в раннем детстве внутренних ресурсов. В задачи данной статьи не входит описание техник перепросмотра. Заметим лишь, что мы склонны отдавать предпочтение телесно-ориентированным техникам, в которых телесные спазмы (блоки), соответствующие проблеме, рассматриваются как источники энергии для ее решения.

И, наконец, третья практика – практика «неделания».
Практика неделания, как мы ее понимаем, является особой практикой творчества, которая должна осуществляться прямо в событийном потоке. Таким образом, она относится к более тонкому плану и обладает более мощной энергией, чем практика перепросмотра. Один из способов описать эту практику – воспользоваться структурой архетипа творения, существующего в одной из астрологических моделей. Эта структура состоит из четырех фаз, соответствующих зодиакальным знакам Овна, Тельца, Близнецов и Рака. Заметим, что освоение нового поведения в форме заданных пошаговых технологий, как, например, в НЛП, соответствует фазам Близнецов и Рака и, следовательно, не является истинной практикой неделания. Настоящее неделание начинается непременно с фазы Овна, где новое поведение рождается в результате внезапного (не всегда осознанного) импульса или в момент озарения. По сути, практику неделания можно рассматривать как истинное творчество, а упомянутая выше структура практики может рассматриваться как пошаговая структура процесса творчества, если под творчеством понимать особую способность в любой ситуации находить единственно правильное решение. Заметим, что обычно люди ориентируются на прецеденты, действуя «как всегда», хотя многие понимают, что не существует двух ситуаций, в которых стоило бы поступать одинаково. Неделание означает не делать того, что мы делали всегда: каждый раз создавать новое поведение для решения новой проблемы, т.е. действовать каждый раз «как никогда».

В толтекских текстах говорится, что любое событие в жизни – это битва, а любая битва – всего лишь тренировка в неделании. Однако для осуществления этого принципа нужны все три практики. В традиции они описаны по отдельности, мы же будем соединять их в единую практику, которая позволяет эффективно трансформировать себя, т.е. по уже упомянутой схеме: выслеживание – перепросмотр – неделание – снова выслеживание: и т.д.

Допустим, есть «угрожающее» событие, которое предстоит в ближайшем будущем. Предположим, оно вызывает тревогу, являясь реально сложным. Как можно к нему подготовиться? Сначала следует использовать первую практику, т.е. выследить себя в предстоящем событии, а также выследить те проблемы, которые это событие несет.

Термин «выслеживание» подчеркивает отличие этой практики от обычного анализа . Анализ – это горизонтальная ментальная медитация. Выслеживание – это осознание вертикальной цепочки, имеющей начало или конец в физическом теле, например, дискомфортное ощущение – негативная эмоция – ошибочная мысль – событийные эпизоды, породившие эту мысль , и обратная цепочка. Таким образом, цель выслеживания – найти искаженный фрагмент картины мира и связанный с этим ошибочный поступок, а также множество событий личной истории (объединенных одинаковыми ощущениями и эмоциональным переживанием), в которых формировался деструктивный стереотип, ведущий к ошибке. Так можно выследить источники сегодняшних (или завтрашних) трудностей в личной истории и выяснить, какие изменения в себе нужно создать, чтобы быть подготовленным к предстоящему событию. Подчеркнем, что сказанное является попыткой ментального описания сложной практики, включающей работу со знаками внешнего мира и которую можно скорее продемонстрировать, чем описать словами.

Второй шаг – использование практики перепросмотра личной истории. Здесь создаются все необходимые изменения и происходит энергетическая подготовка к предстоящему событию.

Третий шаг – проживание этого события и создание нового поведения в нем (неделание). Этот шаг осуществляется непосредственно в реальной жизни. Если результат не удовлетворяет практикующего, он снова переходит к практике выслеживания (что именно не удовлетворяет?), и начинается следующий круг. Как правило, для решения реальных проблем необходимо от одного до трех кругов такой работы, после чего новое поведение становится устойчивым.

В реальности это выглядит примерно так. Допустим, некто обнаружил какую-то жизненную проблему и выследил ее. Затем в процессе перепросмотра он стер связанный с ней неэффективный стереотип, потому что стандартный путь и приемы ведут в стандартный тупик (после выслеживания уже понятно, какой). Тем самым он вернул вытесненную энергию и готов к новому событию данного типа. И вот перед ним те люди и обстоятельства, которые его ожидают в этом событии. Теперь и будет практиковаться неделание. После пройденной подготовки (стирания прежнего стереотипа) он непременно будет делать то, что неожиданно для всех – в том числе, для него самого. Это высший уровень спонтанности и находчивости. Описанная выше единая циклическая практика позволяет сделать такие явления закономерными, постоянно присутствующими в жизни. С помощью этой единой практики можно идти от события к событию, постоянно меняя себя и используя посланные судьбой трудности и испытания как точные указания на характер требуемых изменений и реальную опору для них.

Владея этой практикой, современный деловой человек может решать задачи и тактические, и стратегические: подготовиться к переговорам, восстановить свое эмоциональное состояние и физическое здоровье, убрать напряжения, возникающие в личных отношениях, в воспитании детей – словом, научиться адекватно проживать свою собственную судьбу, постепенно превращаясь из социально обусловленного робота, смертельно запуганного еще в детском садике, в: себя самого, обладающего личной силой, спонтанностью, глубиной чувств и умением учиться непосредственно у тех сложностей, которые несет жизнь. Буквально практику неделания можно определить как прекращение делания того, что человек делает обычно. В этом случае он начинает делать что-то другое, постепенно создавая новую картину мира и новые стереотипы поведения.

Источник




Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Английский за 3 месяца

Английский за 3 месяца

Обычная система обучения иностранным языкам подымает руки и терпит полное фиаско. Мы учим английский язык в школе, затем в институте, а в результате всех этих долгих лет обучения с трудом можем выдавить из себя фразу «my name is Vasya». Вместо того, чтобы что-то подправить в приемах и методиках, нам предлагают механически расширить время своих бесполезных мучений. Теперь учат английскому начиная с детского...

Сейл и прожект

Сейл и прожект

У нас в студии — нет сейлзов. Если конкретнее, то нет сейлзов, которые прозванивают клиентов и совершают «холодные» контакты. Есть только те, кто грамотно обрабатывает входящие заявки. Промежуток времени между уходом от первых и приходом ко вторым был довольно большим. Студия очень долго считала, что сейлзы — это эдакие ходоки-попрошайки и нам это не совсем не нужно. Сейчас я понимаю — в...

Сноукайтинг

Сноукайтинг

Snowkiting - вид спорта и активного отдыха представляющего собой занятия с буксировочным кайтом исключительно на снежном покрытии с применением лыж или сноуборда. Является частью более общего понятия — зимний буксировочный кайтинг или просто зимний кайтинг, который в свою очередь является частью буксировочного кайтинга вообще, произошедшего от запуска обычного воздушного змея, то есть кайтинга.

ТФП модели

ТФП модели

Time for Print (англ. Время за распечатки) Съемка на условиях TFP выгодна и модели и фотографу на определенных этапах их творчества и обычно полезна обеим сторонам тогда, когда их профессионализм совпадает. Так, профессиональной модели вряд ли будет интересно сниматься TFP у начинающего фотографа, равно как и профессиональный фотограф не будет испытывать особого интереса от съемки начинающей модели. Однако, при близком профессиональном уровне,...

Cписок вещей в роддом

Cписок вещей в роддом

С седьмого месяца беременности, когда роды могут начаться в любой момент, должна быть готова сумка вещей в роддом. Женщины бывают разные, так что эта информация может быть полезна для мужчин. 

Сезонная работа

Сезонная работа

Мне предложили поехать работать гидом в Китай от московского туроператора. Я до этого только в Турции работал два года. Обещают билеты, визу и зарплату 800 евро. Как узнать - это мало? И как вообще там гиды работают? Можно ли еще что-то сверху заработать? Нужна сезонная работа на лето. Есть предложение поработать в Финляндии летом. Сбор клубники и дикорастущих ягод. Средний заработок -700-1500 евро в месяц, в зависимости от того , кто...

Восстановить силы

Восстановить силы

Увлечение своим делом. Раньше это называли хобби. В наше время хобби часто дает человеку не только энергию и чувство радости от своего бытия, но в том числе и неплохой материальный достаток. Проанализируйте свою жизнь, достаточно ли времени, сил и внимания вы уделяете своим потребностям души? Например, вы работаете бухгалтером и вам кажется, что сил и времени уже ни на что не остается. А...

Сердце Европы

Сердце Европы

Каждый находит здесь кусочек своей души,  свой заветный пивной ресторан в готических подвалах, которые существуют почти под всеми домами; словно созданный для вечерних романтических прогулок Карлов мост или подсвеченную старинными фонарями, спрятанную в лабиринтах Старого города, уютную улочку, где лишь слегка прикрыв глаза, можно услышать отъезжающую в поисках новых любовных приключений карету великого любовника Казановы.

Сексотерапия

Сексотерапия

О фантастическом влиянии секса на весь организм человека в целом говорили еще древние мудрецы. А сейчас уже, слава Богу, и врачи признали сексотерапию как универсальное средство, способное излечить и предотвратить очень многие болезни: физические, психические и душевные. Если обобщить все наши знания о благотворном влиянии секса на здоровье человека, то список терапевтических эффектов его применения получается довольно внушительным.

Темпура

Темпура

Ни для кого не секрет, что японская кухня в России присутствует в сильно измененном состоянии по отношению к своему естественному, исконному виду. Предлагаем вам мастер-класс по приготовлению известных японских блюд дома от главного технолога сети ресторанов «Тануки» Ивана Горбатова. Несомненно, у большинства людей в современном мире, при словосочетании «японская кухня» возникают ассоциации с роллами и суши, познакомиться с которыми можно, как в многочисленных...

Очищение организма

Очищение организма

В первую очередь, что нужно будет сделать человеку, только что бросившему курить, привести в норму пищеварительный процесс и очистить организм от шлаков. Очищение организма от шлаков - весьма сложная задача. Подавляющее большинство шлаков и токсинов откладывается в жировой прослойке - в месте, откуда все эту гадость вытащить крайне сложно. Поэтому, чтобы очистить тело, придется сесть на диету. Только когда в теле запустится...

Faffing

Faffing

Этому явлению, которое уже давно нам всем знакомому, психологи дали определение совсем недавно. Faffing - искусство выполнения чего-либо, не достигая ничего (от английского разговорного глагола faff - заниматься чем-либо неорганизованно). "Деловое ничего-не-делание" преследует нас в бизнесе, быту, личной жизни. Здесь можно привести сколько угодно примеров: долгие часы за компьютером в поисках нужной информации, которые на самом деле являются всего лишь безполезным веб-серфингом;...

Super Job

Super Job

Уважаемый господин Президент! Вы ставите задачу создания 25 миллионов «хороших и высокооплачиваемых» рабочих мест к 2020 году. Это замечательная задача, и мы как работодатели обеими руками «за». Но реальная политика, проводимая в области кадров, ведет к тому, что к 2020 году будет создано дополнительно 25 миллионов рабочих мест для низкоквалифицированных мигрантов. Это в добавление к тем 10—15 миллионам рабочих мест, которые созданы для них...

Как добывают нефть в море

Как добывают нефть в море

О том, как добывают нефть, я уже рассказывал. Сегодня я расскажу о том, как устроена Морская Ледостойкая Стационарная Платформа (МЛСП) на примере нефтяной платформы в Каспийском море. Хоть платформа и стоит почти в центре Каспия, глубина здесь всего 12 метров. Данная буровая начала качать нефть чуть меньше года назад 28 апреля 2010 года и рассчитана на 30 лет эксплуатации. Она состоит из...

Про рекламу

Про рекламу

Основные правила работающей рекламы для малого и среднего бизнеса - исключите «брендовую» рекламу. Вы не Coca-Cola, не Unilever, не HP и не BMW – так зачем вы копируете этих титанов рынка? Никому не интересны ваши логотипы и рекламные слоганы на полстраницы – они не продают. Название вашей компании на полэкрана в телевизионной рекламе тоже не увеличит продажи – уберите его. В малом...

Сухой Суперджет 100

Сухой Суперджет 100

При словах "отечественное производство " у меня в голове всплывает картина полуразрушенного цеха с протекающей крышей и ржавыми лестницами, криво уходящими под потолок. Какого же было мое удивление, когда я оказался в Комсомольске-на-Амуре в цеху, где производят самолеты Сухой Суперджет100 - абсолютно чистый цех, который надраивают 4 раза в день полотером, предупреждающие таблички у каждого люка, аккуратно одетый персонал.

О вреде воспитания

О вреде воспитания

Все познается в сравнении. Для того, чтобы понять - что такое воспитание, необходимо понимать и чем оно не должно являться. Так в социальной мифологии аналогом воспитания признанно считается его полный антипод - дрессировка. Воспитание и дрессировка противоположны как экзистенциально, так и технологически. С экзистенциальной позиции воспитание основывается на паритетных отношениях "я-ты", дрессировка - на традиционно учительском отношении к ученику как к предмету...

Гастрит или язва

Гастрит или язва

Чтобы Вас хорошо лечили, нужно разбираться в своей болезни Заболев, все мы мечтаем попасть к опытному врачу, который тщательно разберётся в том, что с нами случилось, учтёт особенности нашего организма, образа жизни и назначит лечение, которое обязательно поможет и не даст побочных эффектов, ни сейчас, ни в будущем. Статистика показывает, что сегодня специалисты-гастроэнтерологи лучше лечат гастроэнтерологические заболевания, чем терапевты или врачи общей...

Тараканьи бои на твоей территории

Тараканьи бои на твоей территории

Разводить тараканов – дело не только энтомолога. Это излюбленное занятие всех представительниц слабого пола. Это звучало бы очень неправдоподобно, не знай каждый мужчина, о чем именно идет речь. Итак, тараканы в дамских головушках. Место их обитания, средства существования,  и способы не сойти с ума, живя с ними на одной территории. Женская особь – существо очень красивое, нежное. Но, к сожалению, в приложение к...

А380

А380

Самый популярный пост за все время существования моего жж называется - как делают A380. В нем я показал и рассказал о том, как выглядит А380 авиакомпании Emirates, на котором я летел из в Дубай. Сегодня я расскажу о том, как строят эти огромные авиалайнеры и покажу примеры салонов других авиакомпаний.