ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Ланита
Понедельник, 18 Июн 2018

Ланита

Лан’ита, -ы, женский род. (старинн.). То же, что щека (в 1 значен.).
прилагательное ланитный, -ая, -ое.



Толковый словарь

Пред След

Зимородок

Зимор’одок, -дка, мужской род. Небольшая, родственная удоду птица с крупной головой на короткой шее и длинным клювом (зимой купающаяся в снегу). Голубой зимородок (с блестящим сине-жёлтым оперением спины, один из видов).прилагательное зимородковый, -ая, -ое. Семейство зимородковых (существительное.).

Приемный

Приемный, -ая, -ое.1. смотреть принять.2. Усыновлённый или усыновивший кого-нибудь Приемный сын. Приемный отец. Приёмные родители (усыновители).3. приёмная, -ой, женский род. Комната для посетителей. Приёмная депутата.

Выстлать

В’ыстлать, -телю, -телешь; -анный и ВЫСТЕЛИТЬ, -телю, -телешь; -ленный; соверш. вид, что. Покрыть сплошь, устлать. Выстлать пол плиткой.несовершенный вид выстилать, -аю, -аешь.прилагательное выстилочный, -ая, -ое.

Промыть

Пром’ыть, -мою, -моешь; -ытый; соверш. вид, что.1. Очистить, моя, обливая, полоща. Промыть рану. Промыть желудок (специал.).2. (1 л. и 2 л. не употребл.). О жидкости: струёй, напором проделать отверстие, углубление в чём-нибудь Вода промыла запруду.3. Очистить (жидкость) от примесей или, растворяя и взбалтывая, отделить лёгкие частицы от тяжёлых (специал.). Промыть золото.4. Провести какое-нибудь время, моя что-нибудьнесовершенный вид промывать, -аю, -аешь.существительное. промывание, -я,...

Натурализоваться

Натурализов’аться, -зуюсь, -зуешься; соверш. вид и несовершенный вид (книжное). Принять (-нимать) гражданство чужой страны.существительное. натурализация, -и, женский род.

Сворачивать

Свор’ачивать(СЯ), смотреть свернуть, -ся и своротить.

Хорист

Хор’ист, -а, мужской род. Артист хора, а также вообще тот, кто поёт в хоре. женский родительн. падеж. хористка, -и.

Смерзнуться

Смерзнуться (-нусь, -нешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -нется; смёрзся, смёрзлась; смёрзшийся; смёрзшись; соверш. вид Соединиться, примёрзнув друг к другу. Куски льда смёрзлись. Смёрзшийся грунт.несовершенный вид смерзаться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.существительное. смерзание, -я, средний род

Дешевый

Дешевый, -ая, -ое; дёшев, дешева, дёшево; дешевле.1. Недорогой, имеющий низкую цену, а также (о цене) низкий. Дешёвые ткани. Дёшево (наречие.) купить. Дёшево (наречие.) отделался (переносное значение.: без тяжёлых последствий). Дёшево, да гнило, дорого, да мило (пословица)2. переносное значение. Лишённый ценности, содержательности, а также пустой, ничтожный (разговорн.). Дешёвая популярность. Дешёвые шуточки.уменьшительное существительное дешёвенький, -ая, -ое.

Девственный

Д’евственный, -ая, -ое; -ен, -енна.1. Не имеющий половых сношений, целомудренный.2. переносное значение. Нетронутый, невозделанный. Девственная почва.существительное. девственность, -и, женский род.

Резвиться

Резв’иться, -влюсь, -вишься; несовершенный вид1. Играть и веселиться, находясь в движении. Дети резвятся в саду.2. переносное значение. Вести себя шумно и развязно (разговорн. неодобрител.). Газеты резвятся вокруг нового скандала.

Грузопоток

Грузопот’ок, -а, мужской род. Движение грузов (во 2 значен.) по путям сообщения. Планирование грузопотоков.

Марганцовый

Марганц’овый, -ая, -ое.1. смотреть марганец.2. Содержащий марганцовокислую соль. Марганцовый раствор.

Наливной

Наливн’ой, -ая, -ое.1. Приспособленный для перевозки жидких грузов без тары. Наливное судно (танкер).2. Приводимый в движение водой, падающей сверху (специал.). Наливное мельничное колесо.3. О плодах, зерне: созревший, сочный. Наливное яблочко. Наливные початки.

Аврал

Авр’ал, -а, мужской род.1. Спешная (по специальному заданию или по тревоге) работа на судне всей командой.2. переносное значение. Выполняемая всем коллективом спешная работа (разговорн.).прилагательное авральный, -ая, -ое.

Насказать

Насказ’ать, -ажу, -ажешь; -азанный; соверш. вид, что и чего (разговорн.). То же, что наговорить (в 1 значен.). Насказать небылиц.несовершенный вид насказывать, -аю, -аешь.

Несовершеннолетний

Несовершеннол’етний, -яя, -ее. Не достигший совершеннолетия. Несовершеннолетние дети. Охрана прав несовершеннолетних (существительное.).

Побелеть

Побел’еть смотреть белеть.

Безбожие

Безб’ожие, -я, средний род Отрицание существования Бога.

Фунт

Фунт, -а, мужской род.1. Старая русская мера веса, равная 409,5 г.2. Английская мера, равная 453,6 г, а также соответствующая старинная мера веса в других европейских странах.• Вот так фунт! (просторечие) выражение удивления, разочарования по поводу чего-нибудь неожиданного.Почём фунт лиха (узнать, понять) (разговорн.) узнать сполна горе, трудности.Не фунт изюму (разговорн. шутливое) не пустяк, не шутка. Сдать сразу все экзамены это тебе не фунт изюму.уменьшительное...

Доискаться

Доиск’аться, -ищусь, -ищешься; соверш. вид (разговорн.).1. кого (чего). Разыскивая, найти. Не могу доискаться ключей.2. чего. Разузнать, выяснить. Доискаться правды.несовершенный вид доискиваться, -аюсь, -аешься.

Тонко

Тонко..., Первая часть сложных слов со значен.:  1) тонкий (в 1 значен.), с тонким (в 1 значен.), например тонковолокнистый, тонкожильный, тонкокожий, тонкокорый, тонкорунный, тонкослойный, тонкостебельный, тонкодощатый, тонкоплёночный, тонкопрядение;  2) с тонким (во 2 значен.), например тонконогий, тонкорукий, тонкотелый, тонкошеий;  3) тонкий (в 6 значен.), например тонкопсихологический;  4) мелкий (в 1 значен.), мелко... (в 1 значен.), например тонкозернистый, тонкоизмельчённый,...

Забегать

Заб’егать, -аю, -аешь; соверш. вид Начать бегать. В волнении забегать по комнате. Забегал челнок. Глаза беспокойно забегали.

Мебельщик

М’ебельщик, -а, мебельщик Мастер, изготовляющий мебель; работник мебельного производства.

Сырость

С’ырость, -и, женский род.1. смотреть сырой.2. Влажность, большое содержание влаги в чём-нибудь (в воздухе, в помещении). Сырость в комнате. Больному вредна сырость Сырость разводить (плакать; разговорн. шутливое).

Соболезнование

Собол’езнование, -я, средний род (книжное). Сочувствие, выражение сочувствия, сожаления. Выразить соболезнование Примите мои соболезнования.

Перерасход

Перерасх’од, -а, мужской род.1. смотреть перерасходовать.2. Перерасходованная сумма. Большой перерасход

Уйма

’уйма, -ы, женский род., кого (чего) (разговорн.). Множество, большое количество, масса (в 4 значен.), пропасть 2. Уйма дел. Уйма вещей. Народу уйма

Раскочегаренный

Раскочег’аренный, -ая, -ое (просторечие разговорн.). Возмущённый, сердитый до крайности. Звонил мне весь раскочегаренный

Внятный

Вн’ятный, -ая, -ое; -тен, -тна. Хорошо слышный, отчётливо звучащий. Внятная речь.существительное. внятность, -и, женский род.

Морось

М’орось, -и, женский род. То же, что изморось.

Обособить

Обос’обить, -блю, -бишь; -бленный; соверш. вид1. кого (что). Выделить из общего, создав особое от других положение.2. что. В грамматике: интонационно (на письме запятыми или тире) выделить какой-нибудь смысловой отрезок внутри предложения. Обособить определение.несовершенный вид обособлять, -яю, -яешь и обосабливать, -аю, -аешь.существительное. обособление, -я, средний род

Переезд

Пере’езд, -а, мужской род.1. смотреть переехать.2. Место, где переезжают через что-нибудь Железнодорожный переездприлагательное переездный, -ая, -ое. Переездная будка.

Заболотиться

Забол’отиться (-очусь, -отишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -отится; соверш. вид Превратиться в болото, стать топким. Луг заболотился.несовершенный вид заболачиваться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.существительное. заболачивание, -я, средний род

Вылечиться

В’ылечиться, -чусь, -чишься; соверш. вид Лечением восстановить своё здоровье. Вылечиться от ревматизма.несовершенный вид вылечиваться, -аюсь, -аешься.

Никудышный

Никуд’ышный, -ая, -ое; -шен, -шна (разговорн.). Никуда не годный, плохой. Никудышный работник.существительное. некудышность, -и, женский род.

Рыб

Рыб..., Первая часть сложных слов со значен. рыбный, например рыбнадзор, рыбинспекция.

Кипрей

Кипр’ей, -я, мужской род. Высокое многолетнее травянистое растение с крупными соцветиями.прилагательное кипрейный, -ая, -ое. Семейство кипрейных (существительное.).

Занавес

З’анавес, -а, мужской род.1. Несколько соединённых полотнищ, закрывающих сцену от зрительного зала. Поднять, опустить занавес Дать занавес (опустить). Под занавес (к концу действия; также переносное значение.: под конец, в самом конце).2. Занавеска, портьера (устарелое).• Железный занавес о политике, обусловленной идеологической борьбой и направленной на изоляцию страны или группы стран от внешних связей и влияний.прилагательное занавесный, -ая, -ое.

Нагул

Наг’ул, -а, мужской род.1. см нагулять.2. Степень откормленности животных (специал.).

Райком

Райк’ом, -а, мужской род. Сокращение: районный комитет.прилагательное райкомовский, -ая, -ое (разговорн.).

Неприкрытый

Неприкр’ытый, -ая, -ое; -ыт. Откровенный, ничем не скрываемый. Неприкрытая ложь.существительное. неприкрытость, -и, женский род.

Ринг

Ринг, -а, мужской род. Ограждённая канатами площадка для бокса. Выйти на ринг Покинуть ринг (также переносное значение.: перестать заниматься боксом).

Гамма

Г’амма, -ы, женский род.1. Последовательный ряд звуков, повышающийся или понижающийся в пределах одной или нескольких октав.2. переносное значение. Ряд однородных, последовательно изменяющихся явлений, признаков. Гамма красок. Гамма чувств.прилагательное гаммовый, -ая, -ое (к 1 значен.).

Лисенок

Лисенок, -нка, множественное число ч. -сята, -сят, мужской род. Детёныш лисицы.

Десятью

Д’есятью, наречие. В умножении: десять раз.

Околесица

Окол’есица, -ы и ОКОЛЁСИЦА, -ы, женский род. (разговорн.). Бессмыслица, вздор. Нести околесицу.

Наотмашь

На’отмашь, наречие. Сильно размахнувшись. Ударить наотмашь

Приторный

Пр’иторный, -ая, -ое; -рен, -рна.1. Слишком сладкий. Приторный вкус. Приторный сироп.2. Сладковато-пряный. Приторный запах резеды. Приторные духи.3. переносное значение. Излишне любезный, слащаво-сентиментальный. Приторная улыбка.существительное. приторность, -и, женский род.

Мерный

М’ерный, -ая, -ое; -рен, -рна.1. смотреть мера.2. Ритмичный, размеренно-неторопливый. Мерный звук прибоя. Идти мерным шагом. Мерная речь (также о стихотворной речи; устарелое).3. полная форма прилагательного ф. Имеющий установленную меру, величину (устарелое). Мерные доски.существительное. мерность, -и, женский род. (ко 2 значен.).

Жеребая

Жеребая, -рёба. О кобыле и самках некоторых других копытных (ослице, лосихе, верблюдице): беременная.существительное. жерёбость, -и, жеребая

Вовне

Вовн’е, наречие. (книжное). Вне кого-чего-нибудь, вне пределов чего-нибудь

Вьетнамский

Вьетн’амский, -ая, -ое.1. смотреть вьетнамцы.2. Относящийся к вьетнамцам, к их языку, национальному характеру, образу жизни, культуре, а также к Вьетнаму, его территории, внутреннему устройству, истории; такой, как у вьетнамцев, как во Вьетнаме. Вьетнамский язык (австроазиатской семьи языков). Вьетнамские провинции. Вьетнамский донг (денежная единица). По-вьетнамски (наречие.).

Сигаретница

Сигар’етница, -ы, женский род. Портсигар для сигарет.

Голик

Гол’ик, -а, мужской род. (разговорн.). Веник из сухих прутьев.уменьшительное существительное голичок, -чка, мужской род.

Космонавт

Космон’авт, -а, мужской род. Специалист, совершающий полёт в космическом пространстве. Лётчик-к. Космонавт-исследователь. женский родительн. падеж. космонавтка, -и (разговорн.).прилагательное космонавтский, -ая, -ое.

Обессмертить

Обессм’ертить, -рчу, -ртишь; -рченный; соверш. вид, кого (что) (книжное). Сделать бессмертным, незабываемым в памяти потомства, прославить. Обессмертить своё имя.

Бунтовской

Бунтовск’ой, -ая, -ое. Свойственный бунтовщику, мятежный. Бунтовские речи.

Кабак

Каб’ак, -а, мужской род. В старину: питейное заведение (сейчас вообще о ресторанах, увеселительных заведениях, с вином, едой). Что за кабак здесь устроили? (переносное значение.: о беспорядке, неразберихе, шуме; разговорн. неодобрител.).уменьшительное существительное кабачок, -чка, мужской род.прилагательное кабацкий, -ая, -ое. Голь кабацкая (старинн.). Кабацкие нравы (также переносное значение.: грубые; разговорн.).

Болевой

Болев’ой смотреть боль.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Edutainment Club

Edutainment Club

Константин Орлов, исполнительный директор компании Edutainment.Club: «В ближайшие два года наша реальность поменяется несколько раз». Кризис — это не «период, когда плохо». Это точка перехода из одних условий в другие. И чем раньше в компании поймут, что условия изменились, и признают это, начав жить в другой реальности, тем больше для неё шансов выбрать стратегии лидерства или нишевую, а не стать одной из...

Страхи

Страхи

Страхи – это один из основных вопросов, с которым придется разбираться каждому, в чьи планы входит преуспеть в жизни, обрести внутреннюю свободу и стать независимой индивидуальностью. Глубоко живущие в нас страхи оказывают мощное влияние на все аспекты нашей жизни: на то, как мы принимаем решения, как действуем в различных ситуациях, на то, как мы ведем себя в близких отношениях, как выражаем себя...

На выходные в Швецию

На выходные в Швецию

Если вы решили сделать перерыв, уехать и провести несколько дней в Швеции, вам непременно нужно приехать в Стокгольм, Гётеборг или Мальмё. Магазины, рестораны и бары, насыщенная культурная жизнь, а также удивительная природа в шаговой доступности. Всё что нужно для романтичного и спокойного, либо бурного и веселого weekend'а!

Как сбросить лишний вес?

Как сбросить лишний вес?

Больше мышц! Меньше жира! Вот кредо современного бодибилдинга! В самом деле, много ли значит мощная мускулатура, заплывшая жиром? Как сбросить лишний вес? Многие предпочитают сделать это наскоком, сев на жесткую диету. Бодибилдинг решительно отрицает такую «стратегию». Любые резкие перемены в питании вредны, да и сброшенный вес неизбежно вернется обратно. Мы предлагаем другой, полезный для здоровья, выход. Он рекомендует раз и навсегда перейти...

Олег Тиньков

Олег Тиньков

Предприниматель, который всегда первым улавливает новые тенденции, написал книгу «Я такой, как все» и рассказал журналу «Собака.ru», что он будет делать дальше. «…Меня контролировать невозможно. Есть большие акулы, а я — маленькая, но х…й меня догонишь и укусишь».Олег Тиньков. «Я такой, как все»

Справка о доходах

Справка о доходах

В программах кредитования покупки нового автомобиля банки требуют предоставить сведения о зарплате - справка о доходах по форме 2-НДФЛ, по форме Банка или в свободной форме за последние 6 месяцев. Образец справки о доходах.

Сноукайтинг

Сноукайтинг

Snowkiting - вид спорта и активного отдыха представляющего собой занятия с буксировочным кайтом исключительно на снежном покрытии с применением лыж или сноуборда. Является частью более общего понятия — зимний буксировочный кайтинг или просто зимний кайтинг, который в свою очередь является частью буксировочного кайтинга вообще, произошедшего от запуска обычного воздушного змея, то есть кайтинга.

Вина и наказание

Вина и наказание

Чувство вины - одна из наиболее распространенных причин стресса а нашем обществе. Мир полон ощущающих вину людей. Если вы не принадлежите к тем, кто преодолел эту деструктивную эмоцию, то, вероятно, разделяете вместе с подавляющим большинством целый набор разрушающих чувств, связанных с комплексом вины. Практически все мы воспитывались с установкой на это чувство. Друзья, общество, школьные учителя, любимые люди и религиозные деятели превращали...

Лишнее

Лишнее

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

Солянка

Солянка

Солянка — блюдо русской кухни, суп на крутом мясном, рыбном или грибном бульоне с острыми приправами. Солянки бывают трёх видов: мясные, рыбные и грибные. Основа солянки кисло-солено-острая из-за добавления таких компонентов, как солёные огурцы, маслины, каперсы, лимон, квас, соленые или маринованные грибы. Солянка соединяет в себе компоненты и щей (капуста, сметана), и рассольника (соленые огурцы, огуречный рассол). В мясные солянки идет обжаренное отварное...

Сырая пища

Сырая пища

Кишечник - это наш второй мозг, ответственный за интуицию. Недаром в русском языке сохранилось выражение: "кишками чувствую" или "животом чувствую". Поэтому нам должно быть не безразлично, что в него попадает. Варёная пища останавливает перистальтику кишечника (сокращение круговых мышц кишечника, способствующих продвижению пищи). Широко распространённые сегодня такие болезни, как панкреатит (воспаление поджелудочной железы) и холецистит (воспаление желчного пузыря) в действительности являются последствием почти...

Пивные дрожжи

Пивные дрожжи

Часто человек создает сложнейшие вещи, но при этом не всегда понимает, что все они состоят из простых элементов. В своем стремлении выглядеть лучше мы тратимся на дорогостоящие зинериты, скинорены, базироны, решаемся на болезненное переливание крови или другие кардинальные меры. А между тем, самое эффективное средство у нас под руками: применяют пивные дрожжи против прыщей, угревой сыпи и других проблем с кожей, волосами и...

Изменение настроения

Изменение настроения

Как только вы поставите перед собой четкую цель, сразу неизбежно возникнет мысль о невозможности ее осуществления. «Я не знаю, как это сделать. Я не знаю, получится ли. Я чувствую себя беспомощным. Кто мне поможет? Где я возьму деньги? Что, если ничего не вый­дет? Вдруг я потерплю неудачу?» - паникует подсозна­ние, пытаясь защитить вас от возможных потерь.

Пустота

Пустота

Если вы действительно решите узнать всю правду о себе и прожить жизнь так, как способны, многим это может не понравиться, ведь они выбрали другой путь. Откажете ли вы себе в богатстве потому, что другие жи­вут бедно? Откажете ли вы себе в здоровье потому, что миллионы людей страдают от неизлечимых болезней? Внимательно подумайте, в чем вы себе отказываете, и на­всегда забудьте о том,...

Принимая решение

Принимая решение

20 психологических эффектов, которые влияют на ваши решения. Вы принимаете тысячи рациональных решений каждый день. По крайней мере, думаете, что они рациональны. Начиная с решения, что съесть на завтрак, и заканчивая серьёзными карьерными шагами. Но существует множество психологических эффектов, которые влияют на нас, хотим мы того или нет. Они меняют наше поведение и мешают нам действовать в своих интересах.

Честь и достоинство

Честь и достоинство

Пара слов о «мужской чести». Позволите? Вообще-то, давно мы не произносим этих слов, какие-то они напыщенные, устаревшие, из «высокого штиля». Но ведь подразумеваем, не без этого. Вот только в чем она выражается, эта мужская честь? Наверное, пришло уже время разобраться. На прошлой неделе занесло в наш двор Депутата разбираться по поводу «несанкционированной стоянки автомобилей». Проще говоря, с некими владельцами, которые понаставили свои машины...

После капитализма

После капитализма

Любое движение объединяет людей с разными взглядами и убеждениями. Это естественно и в каком-то смысле необходимо. Но это не имеет никакого отношения к всеядности: должно быть нечто, объединяющее людей, решивших вместе делать общее дело. И это нечто даже не какой-то общий принцип, а некая рамка, очерчивающая общую для всех участников политическую, нравственную и экзистенциальную территорию. Концептуальная и экзистенциальная рамка. Какова эта рамка...

Новое представление о себе

Новое представление о себе

Как только мы сформируем новый мысленный образ, подсознание сразу примется за работу, чтобы привести в соответствие с ним нашу реальность. Задача подсозна­ния заключается в том, чтобы — в целях сохранения ду­шевного равновесия — следить за соответствием поступ­ков представлению о себе. Следовательно, чтобы совер­шать желаемые действия, мы должны изменить образ собственного «я». До сих пор наша ошибка заключалась в том, что мы упорно пытались...

Хочу есть

Хочу есть

Если хочется сладкого, значит в организме нехватка магния. Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6). Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!). Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.) Хочется...

Фитнес и дыхание

Фитнес и дыхание

Поддержание хорошей физической формы - гарантия сохранения прекрасного внешнего вида и хорошего самочувствия. Когда мы тренируем тело, мы делаем его не просто сильным: во время тренировок кровь активнее циркулирует по сосудам, лучше выводятся из организма шлаки и вредные вещества, быстрее регенерируются клетки. Фактически мы активно продлеваем молодость организма, он становится более жизнеспособным. Люди, не имеющие достаточной постоянной физической нагрузки, не только имеют лишние килограммы, но...