ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Истекший

Истекший

Ист’екший, -ая, -ее (официальн. ). О периоде времени: прошедший, окончившийся. Истекший год.



Толковый словарь

Пред След

Погрузка

Погр’узка смотреть грузить, -ся.

Доложиться

Долож’иться, -ожусь, -ожишься; соверш. вид, кому (разговорн.). Сообщить, доложить о своём приходе.

Ливский

Л’ивский, -ая, -ое.1. смотреть ливы.2. Относящийся к ливам, к их языку, национальному характеру, образу жизни, культуре, а также к территории их проживания, внутреннему устройству; такой, как у ливов. Ливский язык (финно-угорской семьи языков). По-ливски (наречие.).

Конференция

Конфер’енция, -и, женский род. Большое собрание, совещание представителей каких-нибудь государств, организаций, групп. Международная, научная конференция Читательская конференция Участвовать в конференции.

Увязаться

Увяз’аться, -яжусь, -яжешься; соверш. вид (просторечие). Связывая вещи, уложиться (в 1 значен.). Увязались и поехали на станцию.несовершенный вид увязываться, -аюсь, -аешься.существительное. увязывание, -я, средний род и увязка, -и, женский род.II. Увяз’аться, -яжусь, -яжешься; соверш. вид (разговорн.). Пойти, неотступно следуя за кем-чем-нибудь За ребятами увязался щенок.несовершенный вид увязываться, -аюсь, -аешься.

Сферический

Сфер’ический, -ая, -ое.1. смотреть сфера.2. Шарообразный, шаровидный. Сферическая поверхность. Сферические тела.

Тамбурин

Тамбур’ин, -а, мужской род.1. Ударный музыкальный инструмент, род бубна.2. Барабан с удлинённым корпусом.

Приземлить

Приземл’ить, -лю, -лишь; -лённый (-ён, -ена); соверш. вид, что.1. Опустить на землю (летательный аппарат). Приземлить самолёт.2. переносное значение. О чувствах, интересах: сделать более материальным, менее возвышенным. Приземлить мечту.несовершенный вид приземлять, -яю, -яешь.существительное. приземление, -я, средний род (к 1 значен.).

Гумус

Г’умус, -а, мужской род. (специал.). То же, что перегной (в 1 значен.).прилагательное гумусный, -ая, -ое.

Водворить

Водвор’ить, -рю, -ришь; -рённый (-ён, -ена); соверш. вид (книжное).1. кого (что). Поселить на жительство, поместить. Водворить на новое место.2. переносное значение., что. Установить, устроить. Водворить порядок.несовершенный вид водворять, -яю, -яешь.

Источниковедение

Источников’едение, -я, средний род Раздел исторической науки, занимающийся методами изучения и использования исторических источников.прилагательное источниковедческий, -ая, -ое.

Христосоваться

Христ’осоваться, -суюсь, -суешься; несовершенный вид У православных: троекратно целоваться, поздравляя друг друга с праздником Пасхи, говоря при этом: «Христос воскресе! Воистину воскресе!».сов. похристосоваться, -суюсь, -суешься.существительное. христосование, -я, средний род

Грош

Грош, -а, мужской род.1. Старинная медная монета в две копейки, позднее полкопейки. Ни гроша нет (совершенно нет денег; разговорн.). Грош цена кому-чему-нибудь или грош медный (ломаный) цена кому-чему-нибудь или гроша медного (ломаного) не стоит (ничего не стоит, никуда не годится; разговорн.). Ни в грош не ставить кого-что-нибудь (совсем не ценить, не считаться с кем-чем-нибудь; разговорн.). Ни за грош пропал (совершенно напрасно, зря; разговорн.).2....

Сечка

С’ечка, -и, женский род.1. смотреть сечь 2 .2. Широкий полукруглый нож на отвесной ручке для рубки капусты.3. Корм из мелко нарубленной соломы с отрубями.4. Дроблёная крупа.

Даром

Д’аром, наречие. (разговорн.).1. То же, что бесплатно. Получить что-нибудь даром2. Бесполезно, напрасно. Даром потерять время. Жизнь прожита не даром (сделано что-то хорошее, полезное).• Даром не пройдёт что кому непременно вызовет неприятные для кого-нибудь последствия.Даром что, союз (разговорн.) несмотря на то что, хотя и... но. Даром что молодой, а разумный.

Шатать

Шат’ать, -аю, -аешь; шатанный; несовершенный вид, кого (что). Раскачивать, качать, нагибать в разные стороны. Шатать столб. Шатает (безличн.) от усталости кого-нибудь Ветром шатает (безличн.) кого-нибудь (переносное значение.: очень слаб).однократный глагол шатнуть, -ну, -нёшь.существительное. шатание, -я, средний род

Наплакаться

Напл’акаться, -ачусь, -ачешься; соверш. вид Поплакать много. Наплакаться при прощании. Наплачется она с ним (переносное значение.: увидит много неприятностей, огорчений).

Ткацкий

Тк’ацкий, -ая, -ое. Относящийся к тканью, ткачеству. Ткацкий станок. Ткацкая фабрика.

Определиться

Определ’иться, -люсь, -лишься; соверш. вид1. (1 л. и 2 л. не употребл.). Стать ясным, определённым. Цели определились.2. Определить своё местонахождение, положение (специал.). Лётчик определился с помощью приборов.3. Устроиться, поступить куда-нибудь (устарелое и просторечие). Определиться на работу. Определиться на квартиру.4. Сложиться, сформироваться (разговорн.). Характер юноши окончательно определился.несовершенный вид определяться, -яюсь, -яешься.существительное. определение, -я, средний род

Вкорениться

Вкорен’иться (-нюсь, -нишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -нится; соверш. вид Укорениться, прочно войти в обиход. Вкоренились вредные привычки.несовершенный вид вкореняться (-яюсь, -яешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -яется.

Низший

Н’изший, -ая, -ее.1. смотреть низкий.2. Простейший по своему развитию, примитивный. Низшие растения (не расчленённые на корень, стебель и лист). Низший тип животных.3. Занимающий последнее место в каком-нибудь ряду, младший. Низшее звание.4. Об образовании: то же, что начальный (во 2 значен.).

Познакомить

Познак’омить(СЯ), смотреть знакомить, -ся.

Резь

Резь, -и, женский род. Острая режущая боль, колики. Рези в животе.

Тысяцкий

Т’ысяцкий, -ого, мужской род.1. В Древней Руси: военачальник.2. Главный распорядитель в старинном свадебном обряде.

Японцы

Яп’онцы, -ев, единственное число -нец, -нца, мужской род. Народ, составляющий основное население Японии. женский родительн. падеж. японка, -и.прилагательное японский, -ая, -ое.

Лакомить

Л’акомить, -млю, -мишь; несовершенный вид, кого (что) (устарелое). Кормить чем-нибудь вкусным, лакомым.сов. полакомить, -млю, -мишь.

Вагоноремонтный

Вагонорем’онтный, -ая, -ое. Относящийся к ремонту вагонов, подвижного состава. Вагоноремонтный завод.

Объединение

Объедин’ение, -я, средний род1. смотреть объединить, -ся.2. Организация, общество (в 3 значен.). Производственное объединение Творческое объединение3. Воинское формирование, состоящее из нескольких соединений или из объединений меньшего состава (специал.). Оперативное объединение Территориальное общевойсковое объединение

Сахарный

С’ахарный, -ая, -ое.1. смотреть сахар.2. переносное значение. Чисто-белый, цвета сахара. Сахарные зубы.3. переносное значение. Слащавый, нежный, умильный (устарелое). Сахарные уста. Сахарные речи.• Сахарный песок сахар в мелких кристалликах, в отличие от пилёного, колотого.Сахарная свёкла техническая культура, свёкла с белым корнем, из которого добывается сахар.Сахарный тростник многолетний злак, из стеблей которого добывается сахар.Сахарная кость с губчатым строением ткани (о кости животного как продукте для варки).Не...

Унизительный

Униз’ительный, -ая, -ое; -лен, -льна. Оскорбляющий достоинство, унижающий. Унизительное положение.существительное. унизительность, -и, женский род.

Опенок

Опенок, -нка, множественное число ч. опята, опят и опёнки, -ов, мужской род. Съедобный пластинчатый гриб на тонкой ножке, растущий группами у корней деревьев, на пнях. Летние, осенние опята. Ложные опята (ядовитые).

Самоедство

Само’едство, -а, средний род (разговорн.). Излишняя самокритичность, недовольство своими поступками, поведением. Заниматься самоедством.

Свеже

Свеже..., Первая часть сложных слов со значен.:  1) недавно, только что, например свежевыбритый, свежевыглаженный, свежевыкрашенный, свежевыпавший (снег), свежескошенный;  2) в свежем виде, например свежезамороженный, свежемороженый.

Соблюсти

Соблюст’и, -юду, -юдёшь; -юл, -юла; -юдший; -юдённый (-ён, -ена); -юдя; соверш. вид1. смотреть блюсти.2. что. Исполнить в точности, строго. Соблюсти закон. Соблюсти правила приличия.несовершенный вид соблюдать, -аю, -аешь.существительное. соблюдение, -я, средний род

Розница

Р’озница, -ы, женский род. (специал.). Товар, продаваемый поштучно или небольшими количествами.• В розницу о продаже товаров: поштучно или небольшими количествами. Оптом и в розницу.прилагательное розничный, -ая, -ое. Розничные цены.

Рыбец

Рыб’ец, -бца, мужской род. Промысловая рыба семейство карповых.

Изначальный

Изнач’альный, -ая, -ое; -лен, -льна (книжное). Существующий с самого начала, первоначальный. Изначальный смысл чего-нибудьсуществительное. изначальность, -и, женский род.

Упорядочить

Упор’ядочить, -чу, -чишь; -ченный; соверш. вид, что. Навести порядок в чём-нибудь Упорядочить работу. Упорядочить взаимоотношения.несовершенный вид упорядочивать, -аю, -аешь.существительное. упорядочение, -я, средний род

Ректорат

Ректор’ат, -а, мужской род.1. Административный орган, возглавляемый ректором. Распоряжение ректората.2. Помещение, где находится этот орган.прилагательное ректоратный, -ая, -ое.

Угождать

Угожд’ать смотреть угодить.

Язвить

Язв’ить, -влю, -вишь; -влённый (-ён, -ена); несовершенный вид1. кого (что). Причинять боль, неприятность кому-нибудь (устарелое). Воспоминания язвят душу.2. Говорить язвительно. Язвить на чей-нибудь счёт.сов. съязвить, -влю, -вишь (ко 2 значен.).

Буденовка

Буденовка, -и, женский род. Красноармейский суконный головной убор в виде шлема (в 1 значен.) с красной звездой.

Торгсин

Торгс’ин, -а, мужской род. В 30-е гг.: магазин, в котором товары продавались за валюту или боны от разговорного сокращения названия Всесоюзного объединения по торговле с иностранцами.прилагательное торгсиновский, -ая, -ое (разговорн.).

Подтвердить

Подтверд’ить, -ржу, -рдишь; -рждённый (-ён, -ена); соверш. вид, что. Признать правильность чего-нибудь, засвидетельствовать, удостоверить. Подтвердить приказ. Подтвердить правильность чьих-нибудь слов.несовершенный вид подтверждать, -аю, -аешь.существительное. подтверждение, -я, средний род В подтвердить чего-нибудь (для подтверждения).прилагательное подтвердительный, -ая, -ое (официальн. ).

Подборка

Подб’орка, -и, женский род.1. смотреть подобрать.2. Несколько заметок, статей на одну тему, подобранных под общий заголовок. Газетная подборка

Рыдать

Рыд’ать, -аю, -аешь; несовершенный вид Громко, судорожно плакать. Рыдать над умершим. Рыдающие звуки (переносное значение.).существительное. рыдание, -я, средний род

Переплыть

Перепл’ыть, -ыву, -ывёшь; -ыл, -ыла, -ыло; соверш. вид, что и через что. Переправиться вплавь или на плавучих средствах. Переплыть реку и через реку.несовершенный вид переплывать, -аю, -аешь.

Шлифовать

Шлифов’ать, -фую, -фуешь; -ованный; несовершенный вид, что.1. Обрабатывать твёрдую поверхность трением для придания гладкости, определённой формы. Шлифовать детали на станке. Шлифовать камень. Шлифовать шкуркой.2. переносное значение. Совершенствовать, улучшать. Шлифовать свой стиль.сов. отшлифовать, -фую, -фуешь; -ованный.существительное. шлифование, -я, средний род и шлифовка, -и, женский род.прилагательное шлифовальный, -ая, -ое (к 1 значен.) и шлифовочный, -ая, -ое (к 1 значен.). Шлифовальный станок.

Жеребок

Жереб’ок, -бка, мужской род. (специал.) Шкурка жеребёнка-недоноска, а также жеребёнка-сосунка.прилагательное жеребковый, -ая, -ое.

Лицеприятие

Лицепри’ятие, -я, средний род (устарелое). Пристрастное отношение к кому-чему-нибудь

Мотать

Мот’ать, -аю, -аешь; мотанный; несовершенный вид1. что. Круговым движением навивать, наслаивать на что-нибудь Мотать нитки. Мотать шерсть на клубок.2. чем. Поводить в стороны, качать (разговорн.). Мотать головой.3. Уходить, убегать, сматываться (просторечие). Мотай отсюда! (проваливай!).4. В сочетаниях «мотать нервы», «мотать душу» кому-нибудь: нервировать, изматывать (разговорн.).5. кого (что). Не давать покоя, постоянно требуя, поручая что-нибудь (просторечие). Мотать курьера туда-сюда. Мотать сотрудников по пустякам.сов. намотать,...

Большак

Больш’ак, -а, мужской род. Большая грунтовая дорога (в отличие от просёлочной).II. Больш’ак, -а, мужской род. (обл.). Старший в доме, в семье. женский родительн. падеж. большуха, -и.

Белошвейный

Белошв’ейный, -ая, -ое. Относящийся к шитью белья. Белошвейная мастерская.

Патриархат

Патриарх’ат, -а, мужской род. В период распада первобытнообщинного строя: сменившая собой матриархат эпоха главенствующего положения мужчины в родовой группе, при установлении родства (по мужской линии), в хозяйственной и общественной жизни.прилагательное патриархальный, -ая, -ое. Патриархат строй.

Жизнеутверждающий

Жизнеутвержд’ающий, -ая, -ее; -ющ (высокое). Проникнутый бодростью, оптимистическим отношением к жизни. Жизнеутверждающее искусство.

Хмуриться

Хм’уриться, -рюсь, -ришься; несовершенный вид1. Хмурить лицо, брови. Недовольно, сердито хмуриться2. (1 л. и 2 л. не употребл.), переносное значение. Становиться пасмурным, сумрачным. Погода хмурится. Небо хмурится (собираются облака, тучи).сов. нахмуриться, -рюсь, -ришься.

Каменеть

Камен’еть, -ею, -еешь; несовершенный вид1. Становиться твёрдым как камень. Глина каменеет.2. переносное значение. Становиться каменным (во 2 и 3 значен.). Каменеть от ужаса. Сердце каменеет.сов. окаменеть, -ею, -еешь.

Погрузчик

Погр’узчик, -а, мужской род. Самоходная машина для погрузки и разгрузки и перемещения грузов на небольшие расстояния. Автоматический погрузчик

Последки

Посл’едки, -ов (просторечие). То же, что остатки (в 1 и 3 значен.).

Шовинизм

Шовин’изм, -а, мужской род. Крайний национализм, проповедующий национальную и расовую исключительность и разжигающий национальную вражду и ненависть.прилагательное шовинистический, -ая, -ое.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Как затащить в постель женщину своей мечты

Как затащить в постель женщину своей мечты

Что ты хочешь получить от женщин? Секса, любви, восхищения тобой, вдохновения тебя и... исчезновения, если она тебе перестала нравиться. Если бы мужчина был абсолютно уверен, что он может обладать любой женщиной, которая ему желанна - он жил бы иначе, он избежал бы многих, оскорбляющих его достоинство эпизодов, он смог бы найти ту, от которой сам не захотел бы уйти... Книга Грэгори Мэдисона...

Взгляд с разных сторон

Взгляд с разных сторон

Великая китайская стена – её общая протяженность 8851,8 километров – считается самым большим рукотворным сооружением за свою историю человечества. Первое упоминание о ней относится к 16 веку до н. э., но в основном тот вид, в котором Стена предстает в наши дни, она приобрела в эпоху династии Мин. Начиная с 1493 года её общая длина все увеличивалась, чтобы Стена стала надежным заслоном...

Google Plus

Google Plus

Компания Google замахнулась на многомиллионную аудиторию самой популярной соцсети и рассчитывает на гигантские прибыли. Зачем вся эта борьба, если «пузырь социальных сетей» лопнет через 2-3 года? Ни одна новость из мира высоких технологий за последние месяц-два не вызвала такого ажиотажа, как объявление о создании социальной сети Google+. Притом что сеть еще толком не открыта — она функционирует в тестовом режиме, а пользователи...

Ношение холодного оружия

Ношение холодного оружия

Носить ножи можно. Ответственность за ношение ножей упразднена в 2004 году. В России за незаконное ношение холодного оружия ответственность административная. Сейчас же за нарушение правил хранения или ношения холодного оружия возможно только привлечение к административной ответственности

Внимание и готовность

Внимание и готовность

Так и то, что на Востоке понимают под понятием "медитация", способен, и более того, умеет делать каждый человек, независимо от его религиозной принадлежности.Термин "медитация" впервые был применен к восточным психотехникам отцами-иезуитами, попавшими на Восток и столкнувшимися там с практикой Дхъяны или Чань. Имея широко раз- . работанную практику умственных упражнений (meditatio - лат. "размышление"), канонизированных преподобным Игнатием Лойолой, они сочли восточную практику...

Привычки к зависимости

Привычки к зависимости

Каждый человек до некоторой степени загипнотизирован либо идеями, воспринятыми от других людей, либо идеями, в истинности которых он сам себя убедил. Многие люди считают, что могут изменить свою жизнь с помощью одной лишь силы воли. Это не так. Негативные идеи, давно усвоенные их воображением, приводят таких людей к поражению. Независимо от затраченных усилий они не достигают результата. Ложное убеждение воспринимается как факт....

Ян Артюс-Бертран

Ян Артюс-Бертран

Ян Артюс-Бертран - французский фотограф-журналист, который обладает множеством наград за свои великолепные снимки с высоты птичьего полета. В своих фотографиях Бертран стремился показать красоту живой природы и пагубное влияние на нее человеческой деятельности.

Бессонница

Бессонница

Ученым из Университета Рокфеллера (Rockefeller University, Нью-Йорк, США) удалось обнаружить ген бессонницы. Эксперименты на плодовых мушках показали, что генная мутация сокращает продолжительность сна на две трети и значительно укорачивает жизнь, пишет The Daily Mail.

Super Job

Super Job

Уважаемый господин Президент! Вы ставите задачу создания 25 миллионов «хороших и высокооплачиваемых» рабочих мест к 2020 году. Это замечательная задача, и мы как работодатели обеими руками «за». Но реальная политика, проводимая в области кадров, ведет к тому, что к 2020 году будет создано дополнительно 25 миллионов рабочих мест для низкоквалифицированных мигрантов. Это в добавление к тем 10—15 миллионам рабочих мест, которые созданы для них...

Три типа работников

Три типа работников

Вам, как владельцу бизнеса, необходимо помнить, что все наёмные работники делятся на три типа. Первый тип работников – те, кто получает зарплату просто за то, что они кем-то являются. Когда такому работнику задаёшь вопрос:

Напиши свой сценарий

Напиши свой сценарий

Каждому человеку присуща врожденная потребность реализовать свой потенциал. Только беда в том, что это желание расти и развиваться заставляет нас постоянно испытывать неудовлетворенность существующим поло­жением вещей. Есть три главных убеждения, которые мешают нам быть довольными и счастливыми.

Любить себя

Любить себя

Настоящее чувство близости невозможно испытать до тех пор, пока не достигнута стабильная самотождественность. Другими словами, для того, чтобы находиться в истинно близких отношениях с другим человеком, необходимо, чтобы к этому времени у Тебя было определенное осознание того, кто Ты и что Ты из себя представляешь. Чтобы разрушить ложное представление о себе, нуж­но полюбить себя безоговорочно, без каких-либо усло­вий. Любовь к себе не тождественна себялюбию или...

Что происходит с любовью после свадьбы

Что происходит с любовью после свадьбы

На высоте 30000 футов, где-то между Буффало и Далласом, он положил свой журнал в кармашек на спинке переднего кресла, повернулся ко мне и спросил: - А вы кем работаете?

Расположение камина

Расположение камина

Чаще всего камины устраивают в гостиных, иногда в кабинетах, очень редко в спальнях. Во-первых, камин сегодня во многом декоративное изделие, поэтому для его обустройства «парадная» комната наиболее подходит. Во-вторых, камины в спальнях пе размещают в целях безопасности. Дело не в открытом огне, который может создать пожароопасную ситуацию (если камин выполнен по всем правилам, такая ситуация не возникнет). Но разомлевший от тепла человек...

Мужские и женские журналы

Мужские и женские журналы

Когда мне хочется пообщаться с ироничным, умным, интересным мужчиной, а мужа нет рядом, я покупаю один из мужских глянцевых журналов, и вот, пожалуйста, - да не один, а целый ворох, букет внимательных, галантных кавалеров рядом со мной. То ли лучшие мужчины в большинстве своем работают в журналах, то ли обычные, то есть те, что в реальной жизни на галантных кавалеров мало похожи,...

Стремление к цели

Стремление к цели

Первое открытие, которое мы совершаем, исследуя самих себя, — наше постоянное стремление к какой-нибудь цели. Следовательно, мы не можем себе представить человеческую душу как нечто единое и неизменное. Лучше всего ее удается представить как набор движущихся частей, возникших из общего источника и стремящихся к достижению единой цели. Эта телеология, стремление к цели, является основой адаптации, и существование человеческой души немыслимо без цели,...

Развитие страны

Развитие страны

Определить два стратегических пути развития государства, как передовой экономической державы (т.к. мощь государства определяется его экономикой):

Жена или проститутка?

Жена или проститутка?

Один из моих знакомых несколько лет назад женился. И все бы ничего, если бы жена его не была в прошлом... проституткой... Свадьба та, я помню, очень осуждалась всеми. "Что  ты в ней нашел?",  "Ты позоришь семью!", "Ты что, не знаешь, чем она занималась?"...  А он прекрасно все знал... И вроде парень он симпатичный, перспективный, из хорошей семьи. От девушек отбоя не было, а выбрал...

Макет обложки

Макет обложки

Каждый месяц мы всей редакцией придумываем новую идею для обложки журнала. Обложка задает тему номера. Реальное отношение авторов к жизни. Новые направления или идеи. Внимание, фотографы и модели, присылайте в редакцию Ваши работы. Возможно, именно Вы окажетесь на обложке журнала Альшар в следующем месяце.

Как сбросить лишний вес?

Как сбросить лишний вес?

Больше мышц! Меньше жира! Вот кредо современного бодибилдинга! В самом деле, много ли значит мощная мускулатура, заплывшая жиром? Как сбросить лишний вес? Многие предпочитают сделать это наскоком, сев на жесткую диету. Бодибилдинг решительно отрицает такую «стратегию». Любые резкие перемены в питании вредны, да и сброшенный вес неизбежно вернется обратно. Мы предлагаем другой, полезный для здоровья, выход. Он рекомендует раз и навсегда перейти...