ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Искрошить

Искрошить

Искрош’ить(СЯ), смотреть крошить, -ся.

Добавить комментарий


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Толковый словарь

Пред След

Потолковать

Потолков’ать, -кую, -куешь; соверш. вид, с кем (разговорн.). Поговорить, побеседовать. Потолковать о том о сём.

Весь

Весь, всего, мужской род.; ж. вся, всей; средний род всё, всего; множественное число ч. все, всех, определител. 1. Полный, без изъятия, целиком. Всю ночь читал. Со всей энергией. Я всё сказал. У меня всё (я кончил говорить). Патриарх всея Руси (всея старая форма родительн. падеж. п. единственное число).2. всё, всего, средний род То, что имеется, есть, наличное. Всё для победы. Это...

Зайчонок

Зайч’онок, -нка, множественное число ч. -чата, -чат, мужской род. Детёныш зайца.

С

С..., приставкаI. Образует глаголы со значен.:  1) движения с разных сторон к одной точке, соединения в одном месте, например связать, сгрести, спаять, сплести, скрепить;  2) движения сверху вниз, например спрыгнуть, слезть, ссадить, сбросить;  3) удаления чего-нибудь с какого-нибудь места, с поверхности, например скосить, срезать, сбрить;  4) вместе с постфиксом «-ся» взаимного действия или соединения, например сработаться, сговориться, списаться,...

Байховый

Б’айховый, -ая, -ое. О сорте чая: рассыпной. Чай байховый чёрный.

Факт

Факт, 1. -а, мужской род. Действительное, вполне реальное событие, явление; то, что действительно произошло, происходит, существует. Факты говорят сами за себя. Изложить факты. Проверить факты. Поставить перед фактом кого-нибудь (в такое положение, когда уже всё произошло, ничего нельзя изменить). Факты упрямая вещь (против фактов спорить нельзя).2. факт, вводное слово Выражает уверенность, уверение (просторечие). Он, факт, не придёт.3. факт, частица. Да, действительно, так и...

Блиц

Блиц, -а, мужской род. (специал.). Лампа для мгновенной сильной вспышки при фотографировании.

Стукач

Стук’ач, -а, мужской род. (просторечие презрительн.). То же, что доносчик.

Златокованый

Златок’ованый, -ая, -ое. В народной поэзии: сделанный из кованого золота. Златокованый меч.

Пустоцвет

Пустоцвет, -а, мужской род.1. Однополый тычиночный цветок, а также вообще цветок, лишённый завязи, не дающий плодов.2. переносное значение. Человек, не сделавший в жизни ничего полезного. Всю жизнь прожил пустоцветом.прилагательное пустоцветный, -ая, -ое (к 1 значен.).

Чей

Чей, чья, чьё, вопрос. и относител. 1. Указывает на принадлежность кому-чему-нибудь Чья это книга? Не помню, чьё это выражение.2. Связывает с главным предложением придаточное, определяющее одушевлённое существительное главного предложения, который (во 2 значен.). Герой, чьё имя известно всем (имя которого).3. Из какой семьи, откуда (обл.). Чей ты? Ивановский.

Хлев

Хлев, -а, о хлеве, в хлеву, множественное число ч. -а, -ов, мужской род.1. Помещение для скота (коров, телят, овец), а также для крупной домашней птицы. Утеплённый хлев Гусиный хлев2. переносное значение. О грязном помещении, грязи в доме (разговорн. неодобрител.). Развести хлев в квартире.

Бергамот

Бергам’от, -а, мужской род. Сорт сочных сладких груш.прилагательное бергамотовый, -ая, -ое и бергамотный, -ая, -ое.

Епитимья

Епитимь’я, -и, род. п. множественное число ч. мий, женский род. Церковное наказание, налагаемое духовником (посты, длительные молитвы). Наложить епитимью.

Бурлак

Бурл’ак, -а, мужской род. В старину: рабочий в артели, которая вдоль берега против течения тянет суда бечевой.прилагательное бурлацкий, -ая, -ое. Бурлацкая артель.

Демисезонный

Демисез’онный, -ая, -ое. О верхней одежде, тканях: предназначенный для носки весной и осенью. Демисезонное пальто.

Торговать

Торгов’ать, -гую, -гуешь; несовершенный вид1. кем (чем) и с кем (чем). Вести куплю и продажу. Торгующие организации. Торговать с другими странами. Торговать оптом, в розницу.2. переносное значение., кем (чем). Превращать что-нибудь в предмет купли-продажи из соображений выгоды, материальных интересов. Торговать своей совестью (презрительн.). Торговать собой, своим телом, своей красотой (о продажной женщине).3. Быть торговцем или продавцом. Торговать в палатке.4. О торговом предприятии: быть...

Салазки

Сал’азки, -зок.1. Маленькие деревянные ручные санки. Кататься на салазках.2. Скользящая деталь в некоторых машинах (специал.).• Загнуть салазки кому (просторечие) ради забавы притянуть лежащему на спине человеку ноги к голове.прилагательное салазочный, -ая, -ое и салазковый, -ая, -ое (ко 2 значен.).

Дедовщина

Дедовщ’ина, -ы, женский род., собирател. (просторечие неодобрител.). В армии: неравноправное и оскорбительное поведение старослужащих по отношению к молодым солдатам, новобранцам.

Постфикс

П’остфикс, -а, мужской род. В грамматике: словообразовательная морфема, следующая за окончанием (например «-ся», «-те», «-то», «-либо»).прилагательное постфиксальный, -ая, -ое.

Глубиномер

Глубином’ер, -а, мужской род. Прибор для измерения глубины отверстий, высоты уступовелительное наклонение

Астенический

Астен’ический тэ , -ая, -ое.1. смотреть астения.2. Слабый и раздражительный, быстро утомляющийся; выражающий такое состояние. Астенический склад личности.

Маевка

Маевка, -и, женский род. В дореволюционной России: нелегальное собрание революционно настроенных рабочих в день 1-го Мая. Собраться на маёвку.

Радиограмма

Радиогр’амма, -ы, женский род. Телеграмма, переданная по радио.

Столоначальник

Столонач’альник, -а, мужской род. В дореволюционной России: чиновник, начальник стола 1 (в 4 значен.).прилагательное столоначальнический, -ая, -ое.

Однобокий

Одноб’окий, -ая, -ое; -ок. Ограниченный, направленный в одну сторону. Однобокий вывод.существительное. однобокость, -и, женский род.

Беспутник

Бесп’утник, -а, мужской род. (разговорн.). Беспутный человек. женский родительн. падеж. беспутница, -ы.прилагательное беспутнический, -ая, -ое.

Жернов

Жернов, -а, множественное число ч. жернова, -ов и (устарелое) жёрновы, -ов, мужской род. Мельничный каменный круг для перетирания, размола зёрен в муку. Молоть на жерновах.прилагательное жерновой, -ая, -ое. Жернов постав.

Закрепка

Закр’епка, -и, женский род. Приспособление для закрепления, скрепления чего-нибудьприлагательное закрепочный, -ая, -ое.

Очень

’очень, наречие. В сильной, высокой степени. Очень интересная книга. Учится он не очень или не так чтобы (не то чтобы) очень (так себе; разговорн.).• Очень может быть (разговорн.) вполне вероятно, вполне допустимо. Очень может быть, что он и придёт.Очень надо! (очень нужно!) (разговорн. пренебрежит.) выражение нежелания, несогласия. Ты должен извиниться. Очень надо!

Подменить

Подмен’ить, -еню, -енишь; -нённый (-ён, -ена); соверш. вид1. кого (что). Тайно, незаметно или нечаянно заменить другим. Подменить карту в колоде. Как будто подменили кого-нибудь (стал совсем другим, неузнаваем).2. что. Неправомерно заменить одно другим. Подменить деловой ответ отпиской.3. кого (что). Заменить на короткое время (разговорн.). Подменить дежурного.несовершенный вид подменивать, -аю, -аешь и подменять, -яю, -яешь.существительное. подмена, -ы, женский род. и подмен, -а, мужской род.прилагательное подменный,...

Прищур

Прищ’ур, -а, мужской род. (разговорн.). Положение, когда глаз немного прищурен. Глаза с прищуром.

Продмаг

Продм’аг, -а, мужской род. Сокращение: продовольственный магазин.прилагательное продмаговский, -ая, -ое (разговорн.).

Слюда

Слюд’а, -ы, женский род. Прозрачный слоистый минерал.прилагательное слюдяной, -ая, -ое. Слюдяная жила. Слюдяное окошко (в старину: со вставленными в рамы пластинами слюды).

Наименоваться

Наименов’ать(сЯ), смотреть именовать, -ся.

Болельщик

Бол’ельщик, -а, мужской род. (разговорн.). Любитель наблюдать спортивные состязания, а также вообще человек, болеющий (смотреть болеть 1 в 3 значен.) за кого-что-нибудь Футбольные болельщики. женский родительн. падеж. болельщица, -ы.прилагательное болельщицкий, -ая, -ое.

Строй

Строй..., Первая часть сложных слов со значен. относящийся к строительству, к стройке, строительный, например стройдетали, стройконтора, стройорганизация, стройплощадка, стройтрест.

Доиться

До’иться (доюсь, доишься и доишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), доится и доится; несовершенный вид О дойных животных: давать молоко.

Налеплять

Налепл’ять, -яю, -яешь; несовершенный вид, что (разговорн.). То же, что лепить (во 2 значен.). Налеплять наклейки.

Извозчик

Изв’озчик, -а, мужской род.1. Кучер наёмного экипажа, повозки. Ломовой извозчик Легковой извозчик2. Наёмный экипаж с кучером. Ехать на извозчике. Взять (нанять) извозчика.3. Крестьянин, промышляющий извозом (устарелое).прилагательное извозчицкий, -ая, -ое и извозчичий, -ья, -ье.

Докер

Д’окер, -а, мужской род. Портовый рабочий.прилагательное докерский, -ая, -ое.

Изрыгать

Изрыг’ать, -аю, -аешь; несовершенный вид, что.1. Извергать, выбрасывать из себя. Вулкан изрыгает огонь, лаву.2. переносное значение. Произносить (бранные, оскорбительные слова). Изрыгать проклятия. Изрыгать хулу.

Посластить

Посласт’ить смотреть сластить.

Завязить

Завяз’ить, 1 л. единственное число не употребл., -ишь; соверш. вид, что (разговорн.). Погрузив или воткнув во что-нибудь вязкое, дать увязнуть. Завязить ноги в глине. Завязить машину в болоте.

Спекуляция

Спекул’яция, -и, женский род.1. Покупка и продажа биржевых ценностей (акций, облигаций, валюты) с целью получения прибыли от разницы между покупной и продажной ценой (курсом) (специал.).2. чем. Скупка и перепродажа имущества, ценностей, товаров с целью наживы.3. переносное значение., на чём. Расчёт, умысел, направленный на использование чего-нибудь в своих корыстных целях. Спекуляция на трудностях.прилагательное спекулятивный, -ая, -ое.II. Спекул’яция, -и, женский род. (устарелое книжное). Философское умозрительное построение. Идеалистические...

Акробат

Акроб’ат, -а, мужской род. Цирковой гимнаст, а также вообще спортсмен, занимающийся акробатикой. женский родительн. падеж. акробатка, -и.прилагательное акробатский, -ая, -ое.

Слизать

Слиз’ать, слижу, слижешь; слизанный; соверш. вид, что. Счистить, подобрать языком; подобрав языком, съесть. Слизать варенье с блюдца.несовершенный вид слизывать, -аю, -аешь.однократный глагол слизнуть, -ну, -нёшь; слизнутый. Как корова языком слизнула кого-что-нибудь (исчез бесследно, неизвестно где находится; разговорн. шутливое).

Родители

Род’ители, -ей. Отец и мать по отношению к своим детям. Родители с детьми. Помогать родителям.прилагательное родительский, -ая, -ое. Родительская любовь.

Неотложка

Неотл’ожка, -и, женский род. (разговорн.).1. То же, что неотложная медицинская помощь (медицинское учреждение или его отдел). Позвонить в неотложку. При поликлинике есть неотложка2. Автомашина этого учреждения, приезжающая с врачом для оказания неотложной помощи. Вызвать неотложку. Приехала неотложка

Заплечье

Запл’ечье, -я, род. п. множественное число ч. -чий, средний род (разговорн.). Часть спины у плеч.

Архимандрит

Архимандр’ит, -а, мужской род. Монашеское звание (обычно настоятеля мужского монастыря), предшествующее епископу, а также лицо, имеющее это звание.прилагательное архимандритский, -ая, -ое.

Зимостойкий

Зимост’ойкий, -ая, -ое; -оек, -ойка. То же, что зимоустойчивый. Зимостойкие культуры.существительное. зимостойкость, -и, женский род.

Прогуляться

Прогул’яться, -яюсь, -яешься; соверш. вид Походить, -гуляя. Прогуляться по парку.несовершенный вид прогуливаться, -аюсь, -аешься.

Значит

Зн’ачит1. вводное слово Следовательно, стало быть, выходит. Вещи собраны, ты, значит, уезжаешь?2. значит (значило, значило бы, будет значить). Употр. в значен. связки «это», «это есть». Простить значит забыть.3. союз. И поэтому, следовательно. Тучи собираются, значит будет дождь. Ты сердишься, значит ты неправ.• А значит (и значит), союз то же, что значит (в 3 значен.).

Строганый

Стр’оганый, -ая, -ое.1. Выструганный, обработанный строганием. Строганые доски.2. Измельчённый в тонкие ломти, настроганный. Строганая мороженая рыба, мясо.

Филон

Фил’он, -а, мужской род. (просторечие). Лентяй, лодырь.

Негодующий

Негод’ующий, -ая, -ее (высокое). Полный негодования, выражающий негодование. Негодующая речь. Негодующий жест.

Изголовье

Изгол’овье, -я, средний род Место на постели, куда ложатся головой. Положить в изголовье Склониться у изголовья больного.

Печататься

Печ’ататься, -аюсь, -аешься; несовершенный вид Помещать свои произведения, труды в печатных изданиях, издавать их. Печататься в журналах. Поэт рано начал печататьсясов. напечататься, -аюсь, -аешься.

Епископ

Еп’ископ, -а, мужской род. Высшее духовное лицо в православной, англиканской, католической церквах, глава церковного округа.прилагательное епископский, -ая, -ое.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

10 интересных мест в Москве

10 интересных мест в Москве

Что можно посетить в Москве? Даже те, кто ни разу не был в российской столице, конечно же, знают про Кремль, Красную площадь, Третьяковскую галерею. А что еще? Конечно, о Москве можно писать бесконечно и следующие 10 мест – лишь небольшая часть московских достопримечательностей. Например, музей-квартира М. А. Булгакова. Музей расположен во дворе дома по улице Садовая, 10, в двух подъездах. Один из них...

Учим языки дома

Учим языки дома

Думаю, многие задумываются, можно ли выучить иностранный язык на курсах. На мой взгляд, дело это сколь энергозатратное столь и бесполезное. Если же вы ставите целью расширить круг друзей, знакомых, пообщаться — тогда другое дело, смысл посещения курсов есть. На курсах у вас будет масса отвлекающих факторов. Вы занимаетесь в группе с учениками такого же уровня (в лучшем случае), как и вас. Это вместо...

Hyundai Solaris

Hyundai Solaris

На петербургском заводе будет производиться Hyundai Solaris. Модель автомобиля Hyundai, которая будет выпускаться на заводе корейского автопроизводителя в Каменке под Санкт-Петербургом, получила название Solaris. Об этом 21 сентября на пресс-конференции, посвященной официальному запуску производства на петербургской площадке, сообщил директор дивизиона стратегической продукции Hyundai Motor Co Ким Вон Иль.

Выбирая маршрут

Выбирая маршрут

Достижение благополучия требует посвящения себя осуществлению достойного жизненного плана. Если вы сознательно не примете ответственность за придание вашей жизни целенаправленности, будете подобны кораблю без капитана или морской карты; кораблю, которому суждено потерпеть крушение у берегов какого-нибудь ПУСТЫННОГО острова. Корабль без места назначения плывет по воле волн и исчезает навеки. В жизни множество возможностей минуют нас, поскольку мы не знаем, чего хотим. Во Вселенной...

Ответственность и власть

Ответственность и власть

Говоря об ответственности, хочу коснуться такого важного, такого волнующего умы и христиан, и мирских людей, как вопроса о власти. Большинство людей не имеют правильного представления о власти и о людях, облеченных властью. Попробуем разобраться. Всем известно, что мир держится на сильных личностях, на людях авторитетных и влиятельных, умеющих повести за собой, умеющих изменять этот мир. Следовательно, любая страна, желающая возрождения, нуждается в сильных личностях,...

Сессия китайского парламента

Сессия китайского парламента

В Китае продолжает работу 5-я сессия Всекитайского собрания народных представителей XI созыва. Вопросы, которые на неё вынесены, традиционны для китайского парламента: главные из них - утверждение доклада премьера Госсовета Вэнь Цзябао о работе правительства за прошедший год, план и бюджет социально-экономического развития страны на текущий год. Выступая 5 марта с докладом о работе правительства, Вэнь Цзябао признал, что мировой финансово-экономический кризис достиг...

Отдых в Турции

Отдых в Турции

Широкая русская душа на отдыхе проявляется с собой силой. Уж если работать, так с полной отдачей, а отдыхать – так на всю катушку. Поэтому одним солнце, морскими «ваннами» и загораниями тут не обойтись. Скучно, пресно, однообразно. Душа требует новых впечатлений, да и друзьям охота похвастаться красивыми фотографиями на фоне каких-нибудь исторических достопримечательностей. Тем более что в Турции их хватает. А именно о...

Лидерство

Лидерство

И сотворили школу так, как велел им дьявол. Ребёнок любит природу, поэтому его замкнули в четырех стенах. Ребёнку нравится сознавать, что его работа имеет какой-то смысл, поэтому всё устроили так, чтобы его активность не приносила никакой пользы. Он не может оставаться без движения — его принудили к неподвижности. Он любит работать руками, а его стали обучать теориям и идеям. Он любит говорить —...

Домашняя слабосоленая форель

Домашняя слабосоленая форель

Слабосоленая форель - это популярная закуска, которую любят многие.  В наше время купить такую форель можно купить во многих магазинах, но рыба, приготовленная в домашних условиях намного вкуснее. Блюдо отлично подойдет как для праздничного стола, так и для вечеринки с друзьями. Для приготовления подготовьте тушку рыбы (можно купить свежее филе). Вначале необходимо промыть рыбину в прохладной воде, затем выложить рыбину на стол,...

Игора

Игора

Лучший вариант провести хорошие выходные зимой в Санкт-Петербурге - это выкупить на несколько дней домик в Коробицыно, склоны Снежный, Золотая долина и Красное озеро. Большая компания, баня, шашлык, свежий воздух, лыжи, палки, доски. Если нет возможности остаться на ночь, то Туутари-парк, Охта-парк, Пухтолова гора, Юкки-парк, Северный склон. Редакция мужского журнала Альшар в этом году чаще всего собиралась на горнолыжным курорте Игора. Съемка камерой на шлеме нашего редактора Алексея.  

Игры осознания

Игры осознания

После преображения моего сознания приведшего его к активации в нём триединого мышления наиболее интересными для меня стали беседы с людьми, оставшимися в неизменённом состоянии. На этот раз беседа началась с обсуждения того что такое подлинные чудеса в нашей жизни и как нужно к ним относиться чтобы не попасть под обольщение стать охотником за чудесами не способными по-настоящему преобразовывать реальность человеческого существования.

Экспедиция на Чукотку День 18

Экспедиция на Чукотку День 18

Чукотка - она как Аляска, только наша. Здесь очень много полезных ископаемых - золота, урана, меди, олова, серебра и еще половины таблицы Менделеева. Такие же великолепные горы и белое безмолвие. Стоишь на перевале и не можешь насмотреться на всю эту красоту.

Искусство согласия с собой

Искусство согласия с собой

Понимание вашей истинной ценности как личности - еще один решающий фактор для приобретения уверенности в себе. Практически все ваши проблемы являются прямым или опосредованным результатом того, что вы о себе думаете. Жизнь доказывает, что:

Счастье

Счастье

Согласно суфийской философии, одним из непременных условий счастья является возможность сидеть рядом с друзьями или людьми, которых ты любишь. Нужно просто сидеть и ничего не делать, ничего не говорить. Смотреть друг на друга или даже не смотреть. Восторг приходит от того, что ты окружен людьми, с которыми тебе хорошо. Больше не нужно чем-то занимать себя, наполнять пространство звуками. Достаточно молча чувствовать присутствие...

Новости

Новости

Плохие новости - это в действии программа по подавлению личности. Программа разрушения изнутри. Негатив всегда пагубно cказывается на мыслях, поведении и действиях человека. 

Женская дружба

Женская дружба

Наверное, это действительно животрепещущая тема, т.к. из уст в уста передается именно несколько искаженное название одного моего текста про дружбу (см. Бабу Sapiens). Я не дифференцировала это понятие по полу, нет-нет. Как-то боялась быть нууу эээ, банальной, что ли. Вот ведь дался всем этот вопрос «есть ли жизнь на Марсе и есть ли хоть на Марсе женская дружба?», — думала я. Дружба...

Короткие необычные факты

Короткие необычные факты

Счастье — это когда родные и очень близкие тебе люди здоровы! Остальное отремонтируем, выбросим, купим, забудем, а благополучный брак — это когда возможность завести любовницу есть, а желания нет. Если Вас пытаются ограбить при получении денег в банкомате, не сопротивляйтесь. Просто наберите свой PIN наоборот. Например, вместо 1234 наберите 4321. В результате автомат тайно оповестит полицию и высунет деньги, но они будут...

Свиные ребрышки на барбекю

Свиные ребрышки на барбекю

Увы, мясо на косточке мы уже любим не так вдохновенно, как раньше. Хотя наш холодильник набит запасами еды, среди которой вполне может быть и баранья нога, и свиные ребрышки, дыханье при этом не замирает… И настоящее наслаждение обгладыванием косточек – «брать их … и жевать сочное мясо, которое держится на них», как справедливо замечает Дженнифер МакЛаган в своей книге «Готовим на косточке» –...

Бег для похудения

Бег для похудения

Если бегаешь, можно питаться как попало, все равно похудеешь, ведь тело создаст массированный энергетический дефицит. Правда довольно сурова к любителям поесть конфет после бега. Вы можете бегать сколь угодно быстро/долго, но утилизировать такое количество глюкозы, которое дает банальная шоколадка весом в 50 г может только 40-50 минутная пробежка с быстрыми интервалами. Если помимо шоколадки в дневном меню фигурировала еще булочка, фрукты, сок,...

Источники кальция

Источники кальция

Суточная потребность взрослого человека в кальции составляет 800 - 1000 мг в день, а при беременности и грудном кормлении возрастает вдвое. Потребность организма в кальции также возрастает в период полового созревания, при занятиях спортом,в период повышенных физических и нервных нагрузках. Усваивается кальций организмом из пищи не полностью, лишь 10 - 50 процентов его поступает в ткани организма. Но это регулируемый процесс и...