ALSHAR

настроение желания

Главная » Статьи » Здоровье Красота » Игора
Вторник, 23 Янв 2018
(7 голоса, среднее 5.00 из 5)

Игора

Лучший вариант провести хорошие выходные зимой в Санкт-Петербурге - это выкупить на несколько дней домик в Коробицыно, склоны Снежный, Золотая долина и Красное озеро. Большая компания, баня, шашлык, свежий воздух, лыжи, палки, доски. Если нет возможности остаться на ночь, то Туутари-парк, Охта-парк, Пухтолова гора, Юкки-парк, Северный склон. Редакция мужского журнала Альшар в этом году чаще всего собиралась на горнолыжным курорте Игора. Съемка камерой на шлеме нашего редактора Алексея.

 

 

С каждым годом в России все большую популярность набирают зимние занятия горными лыжами или сноубордом. Эти зимние виды спорта невероятно азартные, экстремальные и веселые. В Санкт-Петербурге для лыжников и сноубордистов открыты для катания несколько горнолыжных склонов, некоторые из которых можно даже назвать полноценными горнолыжными курортами. На территориях снежных склонов работают гостиницы, отели, коттеджи с саунами и банями, готовые принять гостей из Петербурга, Москвы, Московской и Ленинградской областей, Архангельска, Мурманска, и других городов России.

Путешествовать и отдыхать на горнолыжных курортах можно всей семьей, ведь помимо самих горных лыж Вы сможете покататься на коньках, на ватрушках, съездить на экскурсию на снегоходах или квадроциклах, сходить в лес на беговых лыжах, насладиться свежим воздухом, пройти курс СПА процедур, поиграть в пейнтбол, отдохнуть в бане или сауне и пр. Летом на курортах СПб можно заниматься играми в футбол, волейбол, баскетбол, теннис, мини-гольф, крокет, городки, кататься на вейкборде. Снежные склоны нельзя назвать горами, но отдохнуть несколько дней без затрат на долгий переезд здесь можно очень даже хорошо. На территории горнолыжного комплекса всегда есть кафе или ресторан, аренда горнолыжного комплекта для катания на сноуборде или горных лыжах, аренда коньков, раздевалка и гардероб, парковка для машин. На территориях горнолыжных склонов проводят тренировки местные горнолыжные спортивные школы, иногда можно наблюдать за их тренировками и соревнованиями. Соответственно, можно взять инструктора по лыжам или сноуборду, который объяснит новичку основы катания. Профессионалы оттачивают свои навыки в специальных экстрим сноупарках, оснащенных такими снарядами, как Half-Pipe(хафпайп), трамплинами, Big-Air (биг эйром), jibbing (джиббингом). На этих снарядах сноубордисты и лыжники прыгают, проделывают трюки, катаются.

На официальных сайтах горнолыжных курортов дана исчерпывающая информация о снежных склонах: прокате инвентаря, ценах на подъемники, длине трасс и перепадах высот, услугах спортивного комплекса, часах работы, новостях, соревнованиях , вакансиях и др. На официальном сайте курорта часто есть фото и видео материалы о курорте, отзывы и гостевые книги, веб камеры для обзора склонов в режиме реального времени. Там же даны адреса и подробные карты-схемы проезда с указаниями нужных маршруток, автобусов, электричек, поэтому вопроса "как добраться " возникнуть не должно. Часто на сайте есть интерактивная схема курорта с указанием летних и зимних услуг и развлечений. Некоторые курорты находятся в 20 минутах езды от города, некоторые в 2-х часах, но все они заслуживают внимания, поскольку у каждого курорта свои плюсы.

Курорт для отдыха и спорта "Туутари-парк"

Горнолыжный курорт и центр отдыха "Туутари парк" расположен на юге от Питера в районе Красного села. Точный адрес и схему проезда в "Туутари парк" можно посмотреть на сайте комплекса. На сайте также представлен прайс на подъемники, услуги инструктора, прокат инвентаря, на каток и ватрушку. Добираться до "Туутари парка" удобно только на своей машине, потому что электричка останавливается за 6 км от склона, а маршрутка едет только до Красного села. Везде нужно идти пешком.

"Туутари парк" - это современный многофункциональный горнолыжный комплекс с катком, склоном для ватрушек, пятью снежными склонами для катания на лыжах длиной от 400 до 600 метров и перепадом высот 60-80 метров, с участком snowboard-park (сноупарк) для экстремальных бордеров и лыжников. В парке есть возможность покататься на лошади и сходить в мини зоопарк. Любители беговых лыж могут арендовать инвентарь и покататься по лесу. Схема основных склонов курорта представлена на сайте "Туттари парка".
На территории парка действует спортивная школа. Проводятся спортивные соревнования разных уровней. Территорию "Туутари парка" можно использовать для проведения корпоративных мероприятий.

Цены на подъемники приемлемые, но нету цен на весь день катания. Действуют сезонные многоразовые абонементы. Удобно то, что можно брать разовые подъемы, которые не ограничены временем. В таком случае можно съехать несколько раз со склона, отдохнуть, покушать в кафе и снова ринуться на гору. Обстановку на склоне можно увидеть в реальном времени по веб камере на сайте "Туутари парк".

Цены на услуги курорта "Туутари-парк" СПб:

Взрослые:

Подъемники 3 часа в выходные - 800 рублей
Прокат сноуборда - 250 руб./1 час, далее 180 руб./час
Прокат ботинок - 200 руб./1 час, далее 150 руб./час
Дети:

Подъемники 3 часа в выходные - 550 рублей
Прокат сноуборда - 200 руб./1 час, далее 150 руб./час
Прокат ботинок - 200 руб./1 час, далее 150 руб./час

Адрес Туутари-парк: Ломоносовский район, д. Ретселя, тел. (812) 715-35-99, граф.раб. пн-пт 12:00-24:00, сб 10:00-24:00, вс 10:00-23:00


Горнолыжный комплекс "Красное озеро" в Коробицыно

Горнолыжный курорт и сноупарк "Красное озеро" входит в группу курортов "Коробицыно" и расположен в 90 км от города, близ курортов "Снежный" и "Золотая долина". Это один из лучших горнолыжных курортов Санкт-Петербурга, на котором интересно кататься и профессионалам горных лыж и сноуборда и новичкам. К услугам отдыхающих 15 трасс различной степени сложности с перепадом высот 65-120 метров и длиной от 300 до 1050 метров, для сноубордистов оборудован сноупарк, для новичков - учебный склон. Красивый склон на берегу озера предоставляет услуги и летом и зимой.
Зимой можно поселиться в коттедже по разумным ценам и отдыхать, катаясь на горных или беговых лыжах, посещая баню, жаря шашлыки, катаясь на ватрушках, играя в пейнтбол, катаясь на катке, шашки, бильярд. Летом можно заниматься вейкбордингом (вейкборд на реверсивной канатной дороге), ходить на рыбалку, жить в коттедже или гостинице, кататься на велосипеде и горном велосипеде на специальном склоне, ходить в тир, осваивать стрельбу из лука, играть в большой теннис, волейбол, футбол, бадминтон, загорать на пляже. Для Вас в центре отдыха открыт прокат спортивного инвентаря и работают профессиональные инструкторы. Как и у всех курортов близ поселка Коробицыно, у горнолыжного центра "Красное озеро" недостаток в расположении от Санкт-Петербурга. Добираться до склона придется 1,5-2 часа. Хотя дорога занимает много времени, но катание на этом клоне того стоит.
На официальном сайте курорта "Красное озеро" Вы увидите много интересной информации. Время работы курорта, увидеть склоны по онлайн вещанию с веб камеры, цены на инвентарь и услуги, узнать как доехать на машине до "Красного озера" или добраться на автобусе, узнать о проживании в гостиницах, коттеджах, кафе и ресторанах, корпоративном отдыхе. На сайте есть интерактивная летняя и зимняя карта склона "Красное озеро", где подробно указаны все возможности курорта.

Цены на услуги горнолыжного курорта "Красное озеро" СПб:

Взрослые:

Подъемники на 3 часа в выходные - 750 рублей/3 часа
Прокат сноуборда - 600 руб./1 час, 900 руб./3 часа
Прокат ботинок - 300 руб./1 час, 450/3 часа
Дети:

Подъемники на 3 часа в выходные - 600 рублей/3 часа
Прокат сноуборда - 550 руб./1 час, 850 руб./3 часа
Прокат ботинок - 300 руб./1 час, 450/3 часа

Адрес Красное озеро: поселок Коробицыно, тел. (812) 441-29-42, граф.раб. пн-чт 11:00-20:45, пт 11:00-22:45, сб 10:00-22:45, вс 10:00-20:45


Центр отдыха и горнолыжный курорт "Игора"

Горнолыжный курорт "Игора" расположен на 54 км от Санкт-Петербурга. Это хороший курорт с длинными склонами. Здесь всего 6 склонов, включая учебный и экстрим сноупарк. Самый длинный склон 1200 метров, но он самый пологий. Перепад высот склона до 120 метров. Схема склонов дана на сайте "Игора". Чем тут еще можно заняться? Это многофункциональный курорт. Тут можно снять коттедж или забронировать номер в гостинице. Во время проживания можно кататься на сноуборде, на коньках в спортивном комплексе, ходить в баню, кататься на картинге, на беговых лыжах по лесу. Особое внимание уделяется СПА-процедурам и СПА-комплексу для посетителей. Летом тут можно играть в пейнтбол, волейбол. Кататься на курорте "Игора" занимательно, склоны достаточно разнообразные. Наверное, минусом будет некоторая удаленность от города, так как ехать туда около 1 часа на машине.
Как проехать на электричке, автобусе или добраться на машине Вы сможете посмотреть на официальном сайте курорта "Игора" на карте-схеме проезда. Идти с электрички совсем не долго, минут 15. На сайте дана ориентировочная информация о ценах на подъемники, абонементы, прокат зимнего и летнего инвентаря. На сайте приведены вакансии на фото и видео материалы, есть веб камера для просмотра склонов в режиме реального времени. Здесь есть контактные данные и режим работы. Будет также интересно взглянуть на 3D виртуальные туры по склонам, коттеджам, отелю, ресторанам, прокату инвентаря.

Цены на услуги горнолыжного курорта "Игора" в Санкт-Петербурге:

Взрослые:

Подъемники на 3 часа в выходные - 880 рублей/3 часа
Прокат сноуборда - 650 руб./1-й час, каждый следующий час 120 руб.
Прокат ботинок - 400 руб./1-й час, каждый следующий час 80 рублей
Дети:

Подъемники на 3 часа в выходные - 680 рублей/3 часа
Прокат сноуборда - 650 руб./1-й час, каждый следующий час 120 руб.
Прокат ботинок - 400 руб./1-й час, каждый следующий час 80 рублей

Адрес Игора: Приозерское шоссе, 54 км, тел. (812)960-00-55, граф.раб. пн-пт 12:00-00:00, сб 10:00-00:00, вс 10:00-23:00

 

Комментарии  


 
0 #37 Олег 06.05.2014 12:48
на игоре отличные склоны, всю эту зиму с другом катались на борде!!!
Цитировать
 
 
0 #36 Екатерина 06.05.2014 12:47
А мы живем рядом с курортом Игора)) поэтому нам только в радость туда ездить))) Всей семей зимой катаемся либо на коньках, либо на лыжах, а летом просто приезжаем отдохнуть)))
Цитировать
 
 
0 #35 Роза 06.05.2014 12:44
Летом на курорте Игоре еще круче и веселее!!)) Мы собираем компанию поехать туда 25 июля, кто с нами!??)))
Цитировать
 
 
0 #34 Алена 30.04.2014 14:17
Когда приехали на Курорт Игора посетили термальный комплекс. Из всех процедур наш выбор с подругами остановился на банном ритуале, как его там называют)) В него входило парение вениками и процедура по уходу за телом. В бане я не была 2 года точно! Поэтому получила несказанное удовольствие!
Цитировать
 
 
0 #33 Евгения Тихомирова 30.04.2014 14:01
Развлечений на Игоре много, как в наших городских торговых центрах, но плюс в том что тут отличная природа и не много народу. Съездили один раз, но обязательно вернемся. Так же там есть спа-центр, в котором к сожалению пока еще не была. Но обязательно посещу и поделюсь своими впечатлениями!
Цитировать
 
 
0 #32 Ольга 30.04.2014 14:00
На выходных с друзьями ездили на Игору. Развлечений там очень много, такие как, керлинг, боулинг, кинотеатр, бассейн, каток. Так как мы приехали большой компанией и остановились в коттедже (кстати говоря, я думала что они выглядят хуже чем на фото и это все фотошоп, уж больно домики шикарные, но оказалось нет, все даже лучше чем я представляла!), мы отправились в боулинг! Дорожек там много, очень удобно играть когда много народу. После чего мы отправились пообедать в гранд-кафе. Там готовят русскую кухню и не толлько,боже какой там вкусный борщ. С удовольствием бы украла их рецептик)))
Курорт очень многопрофильный, что зимой, что летом всегда можно найти занятие!
Цитировать
 
 
0 #31 Дарья 03.04.2014 16:52
отправились с подругой на Игору, чтобы просто спокойно отдохнуть от городской суеты. Так как нет возможность уехать куда более далеко. Мы остановили свой выбор именно на Игоре. Об этом курорте действительно ходит много хорошего. Огромная территория, большой спа-комплекс, бассейн, каток, зимой склоны для катания на сноуборде\ лыжах, огромнейший ледовый дворец ( где мы с удовольствием покатались на коньках, так как сноуборд и лыжи не для нас). Природа просто восхитительная и что самое интересно мало народу везде. Может конечно потому что будни были, но нам это очень понравилось. Так как было очень тихо.
Цитировать
 
 
0 #30 Милена 03.04.2014 16:51
не ожидала что когда приеду на Игору меня встретит настолько гостеприимный сервис. Все сотрудники курорта очень вежливые, а какой там потрясающий термальный комплекс! Что мне еще нравится в Игоре это то, что у тебя всегда есть выбор: можно поселиться в коттедже или в комфортном номере!
Цитировать
 
 
0 #29 Анна Новикова 31.03.2014 02:35
Мне очень нравиться кататься на сноуборде на Игоре. Народу не так много и не так мало, цены хорошие, легко найти,а особенно на машине.
Цитировать
 
 
0 #28 Жанна 31.03.2014 02:02
А мы живем рядом с Игорой, поэтому всю зиму почти каждые выходные мы ездили на Игору то кататься на лыжах, то кататься на коньках, а иногда даже в кино просто сходить. Вообщем мы очень любим Игору!))
Цитировать
 
 
0 #27 Аня Иванова 31.03.2014 01:58
Мы постоянные клиенты курорта Игора! Персонал отличный, цены приемлимые!
Проверенное место и любимое!)
Цитировать
 
 
0 #26 Аня Иванова 31.03.2014 01:52
Мы с подругой 12 апреля едем на курорт Игора. Там будет проходить турнир по снежному волейболу!! Кто с нами??
Цитировать
 
 
0 #25 Мариша 31.03.2014 01:51
А мы с мужем записали на уроки плаванья нашего сына (6 лет). Отличный тренер, приемлемая цена, удобное время, все что надо для комфорта. Мы благодарим Игору за предоставленную возможность, т.к живем за городом и ездить в бассейн в город не очень удобно.
Цитировать
 
 
0 #24 Эльвира Т 31.03.2014 01:48
2. А мы всей семьей 28 марта ездили на Игору на веселые водные эстафеты!)))) Было очень весело, мы отдохнули всей семьей!))) Игора - это идеальное место для такого вот семейного отдыха!))
Цитировать
 
 
0 #23 Лариса 29.03.2014 11:30
На " Игоре " я познакомилась со своим любимым. Мы катались на сноубордах, ну и я неудачно упала, он как истинный джентельмен начал меня поднимать,отряхивать . В итоге слово за словом. Так и началась наша история любви. Да многие не поверят, но и в жизни бывает сказка :)
Цитировать
 
 
0 #22 Нина Николаевна 28.02.2014 13:52
А я хожу на занятия Аэробикой на Игоре!! В группе 4 человека, тренер отличный, хорошо все объясняет и показывает, мне очень нравиться!) А после я еще и сауну посещаю!))
Цитировать
 
 
0 #21 Olga 28.02.2014 13:48
Так жалко что вот вот наступит весна, а я люблю кататься на лыжах и почти каждые выходные катаюсь на горнолыжном курорте Игора. Отличные цены, хороший персонал, всегда чувствуешь себя хорошо и уютно. Но ничего, летом на Игоре тоже полно развлечений типо пляжного волейбола!) Ждем лета друзья!)
Цитировать
 
 
0 #20 Анна 28.02.2014 13:46
Горнолыжный курорт игора отлично подходит как для молодежного отдыха, как для семейного, так и для корпоративного!) Мы на работе с коллегами ооочень долго решали как будем отмечать Новый Год. Кто-то предложил поехать на Игору, можно покататься на лыжах или поиграть в боулинг или понежиться в бассейне. В итоге мы выбрали боулинг!)) Было очень весело!))
Цитировать
 
 
0 #19 Ирина 28.02.2014 13:29
У меня вообще нет времени даже поспать нормально, об том чтобы куда-нибудь поехать отдохнуть я вообще молчу. Подруги уговаривают постоянно, но учеба + работа не отпускают. А так хочется, например, в Грецию… После нового года когда были выходные, мои подруги сняли домик на курорте Игора втихушку от меня и увезли насильно))) В итоге мы отлично отдохнули, там очень уютно и спокойно)) Если бы не они, я бы так и провалялась с учебниками дома))
Цитировать
 
 
0 #18 Любовь 28.02.2014 13:26
А я очень люблю кататься на коньках. Мы всей семьей поехали на Игору перед новым годом кататься!! Все отлично повеселились, народу конечно только много было, но это не страшно!! Детки мои научились кататься, а я просто насладилась катанием!)) Всем советуем ехать только на Игору, там отличные цены и большой выбор развлечений.))
Цитировать
 
 
0 #17 Елена 27.02.2014 20:32
Игора для меня отдельный мир. В котором можно отдохнуть и расслабится на сто процентов.
Особенно я уважаю Спа.
Всегда беру пакет процедур и наслаждаюсь.
Мастера там замечательные! Всегда приезжаю домой отдохнувшей,как будто из-за границы!
Цитировать
 
 
0 #16 Яна 30.12.2013 08:45
А я обожаю экстрим-парк!!!
Цитировать
 
 
0 #15 Анастасия 30.12.2013 08:44
Как-то однажды один из моих друзей выдал такую фразу "мы не умеем отдыхать!" Компания у нас большая и давно сформированная, но проведение досуга почему-то (из-за лени ли или из-за отсутствия фантазии?) всегда ограничивалось пятничными посиделками в гостях друг у друга и редкими вылазками на дни рождения в немногочисленные кафешки. Осознав мораль всей фразы, мы решили действовать! Поскольку на дворе стояла зима (было это год назад), хотелось движения и мы решили выбраться на покатушки (из оперы "кто на лыжах, кто на санках (ватрушках)"). Первым делом нужно было выбрать курорт, решили по совету знакомого сначала махнуть на Игору.
И ничуть не пожалели. несомненные плюсы для новичков - есть прокат всего, что только можно вообразить. еще один плюс - это инструкторы! симпатичные и дело свое знают.
Цитировать
 
 
0 #14 Вероника 30.12.2013 08:42
А мы с моим молодым человеком на 8 марта ездили на Игору отдыхать, на выходные. брали спа пакет "Адам и Ева", мне больше всего "молочная ванна" понравилось, а ему "релаксирущий массаж". Не так часто вырываешься из города отдохнуть, так что такой отдых надолго запомнится, тем более что у нас как раз был год со дня знакомства. И он мне сделал предложение! В общем я вся совсем на позитиве, все очень-очень понравилось!
Цитировать
 
 
0 #13 Людия 29.12.2013 21:48
На этой неделе мы открыли сезон. Первый раз съездили покатать туда!
Сразу скажу вам..СНЕГ ЕСТЬ!
Конечно не все склоны открыли,но мы довольствовались тем что есть!
Ох уж это прекрасное ощущение когда после нескольких месяцев снова встаешь на доску и катишься!
Цитировать
 
 
0 #12 Алена 29.12.2013 21:41
Были с мужем на открытии сезона! Божеее,какой потрясающий концерт БИ-2 был! Организовали все на высшем уровне!
С утра была куча разных событий..Мы обошли абсолютно все!
Конечно было очень много народу,но это не помешало всем веселиться от души!
Цитировать
 
 
0 #11 Евгения 02.12.2013 12:59
Лучший курорт,на мой взгляд! Огромный спектр услуг!Мне кажется любой человек оттуда уедет довольный!
Цитировать
 
 
0 #10 Варвара 28.10.2013 16:51
Неделю назад решила устроить своей мамочке подарок на день рождение. Она работает и очень устает, поэтому думала записать ее на какой-нибудь массаж или на спа-процедуру. По этому поводу искала в интернете все возможное. И вдруг неожиданно вспомнила что когда мы с молодым человеком ездили зимой кататься на Игору, то там были спа-процедуры, ну то есть ты можешь купить полный пакет и наслаждаться ими. Так я сразу побежала на сайт и позвонила к ним, заказала полный пакет как раз в день рождения мамочки. Вообщем когда наступил этот день, я устроила мамочке самый настоящий сюрприз, завязала глаза и повезла ее на Игору. Ох, вы бы видели ее лицо, она сияла от счастья и удивления! Вообщем спасибо огромное Игоре, за такие большие услуги.
Цитировать
 
 
0 #9 Анна 24.10.2013 21:45
И еще хочу отметить, что уникальность в том числе и в том, что приехать на Игору можно в любое время года. Сложно сравнивать когда та лучше: зимой или летом. Зимой мы на лыжах, летом не выпрыгиваем из купальников и плавок. Игора, мы тебя любим и готовы тратить свою зп ))))))))
Цитировать
 
 
0 #8 Анна 24.10.2013 21:40
Я обожаю этот курорт. Все в нем сделано качественно: и дизайн интерьера, и ландшафт, и качество обслуживания и нереальный выбор всевозможных развлечений! Яркие эмоции + спорт - это и есть стиль жизни!
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Как начать заниматься ММА

Как начать заниматься ММА

Мир взорвала волна ММА.  Все больше стран увлечены смешанными единоборствами. Россия – не исключение. Помимо трансляций зарубежных турниров, существуют свои мероприятия, федерации, спортсмены и поклонники Mix Mortal Arts. Любой, уважающий себя спортивный клуб, обязательно имеет секцию Mixfight. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Если ты уже созрел попробовать на...

Движение

Движение

Совершенствование движений это лучший способ самосовершенствования. Замечено, что любой из четырех компонентов «бодрствующего» состояния влияет на все остальные. Движение занимает нервную систему более, чем что-либо другое, потому что мы не можем ощущать, чувствовать или мыслить без разнобразных и сложных последовательностей движений, управляемых мозгом, направленных на поддержание тела в поле тяготения; в то же время мы должны знать, где мы находимся и в каком положении....

Где взять силы

Где взять силы

Аюрведа была частью откровения святых мудрецов, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной. В ней говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам: Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей. И его отношения с другими людьми улучшаются. Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек ни занимался, значит,...

Учим языки дома

Учим языки дома

Думаю, многие задумываются, можно ли выучить иностранный язык на курсах. На мой взгляд, дело это сколь энергозатратное столь и бесполезное. Если же вы ставите целью расширить круг друзей, знакомых, пообщаться — тогда другое дело, смысл посещения курсов есть. На курсах у вас будет масса отвлекающих факторов. Вы занимаетесь в группе с учениками такого же уровня (в лучшем случае), как и вас. Это вместо...

Здоровье и долголетие

Здоровье и долголетие

Феномен племени хунза: долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана) называют «оазисом молодости». Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Они почти никогда не болеют и выглядят молодо. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50-летнему возрасту. Любопытно, что жители долины Хунза, в отличие от соседних...

Мужская красота

Мужская красота

Сразу же хочется пояснить, что мужчины могут не найти здесь подтверждение распространенным идеям относительно своей привлекательности. Некоторые сведения кардинально отличаются от общепринятых убеждений, другие прямо указывают на заблуждения, которые большинство из нас принимают за истину и слепо следуют им. Сложно избавиться от представлений, твердо укоренившихся в сознании и диктующих манеру поведения. Еще более сложно, отказавшись от привычных схем, следовать заново заданному курсу....

Сексуальное уравнение

Сексуальное уравнение

Этот текст адресован мужчинам всех возрастов, женщинам он, скорее всего, покажется скучным и неинтересным, и, возможно, будет даже раздражать. Как сделать так, чтобы женщина захотела секса? Какой довод нужно добавить в «сексуальное уравнение», чтобы желание женщины перевесило сдерживающие её причины, и чтобы секс случился?

Управление временем

Управление временем

В жизни занятых и не слишком занятых людей ни один вопрос не задается чаще, чем вопрос о том, на что потрачено время. Время, разумеется, не "уходит со сцены", как предполагается в вопросе. Оно просто обычно идет, в то время как мы мучительно осознаем, что сделали значительно меньше, чем хотели. "Время - деньги, и его следует тратить с умом", - гласит пословица. Нам всю...

Какой вес брать

Какой вес брать

ВЕСА: большие, умеренные или маленькие? Признаюсь сразу: я не являюсь приверженцем использования каких-либо определенных рабочих весов. Во-первых, каждый человек уникален, двух одинаковых людей просто нет; во-вторых, тот вес, который вы используете, например, в сгибаниях рук со штангой стоя, скорее всего, совершенно не будет подходить при выполнении тех же сгибаний, но на скамье Скотта. Каждая мышечная группа нашего организма требует для максимальной гипертрофии...

4 взгляда на велосипед

4 взгляда на велосипед

Средство спасения. Чтобы доставить еду, лекарства или просто поговорить с больными, медицинским работникам в Сенегале, Намибии и других африканских странах приходится пешком проходить десятки километров по пыльным дорогам. Но с тех пор как компания «БайкТаун Африка» передала в дар медработникам 1500 велосипедов, сельские врачи смогут охватить своей заботой в шесть раз больше пациентов.

Медитация для морпехов

Медитация для морпехов

2 месяца назад газета The Washington Times опубликовала большую статью о том, как на основе практики внимательности были разработаны программы медитации для морпехов – и что из этого вышло.

Чужая цель

Чужая цель

Хочешь быть счастлив? Всё просто - есть истинные желания и ложные цели. Выбираешь первые и - Счастье есть! Если цель не приносит радости Тебе, значит, она не Твоя. Всегда выбирай - Я Хочу! Если - Я Должен, стоит подумать - кому должен.

Хочу есть

Хочу есть

Если хочется сладкого, значит в организме нехватка магния. Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6). Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!). Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.) Хочется...

Женские претензии в постели

Женские претензии в постели

Женщины часто молчат о том, чем они недовольны в процессе занятия сексом. Они прикусывают губы и терпят. Быть может, боятся, что муж или любовник, спокойно выслушав все претензии, развернется и уйдет к той, которую сможет удовлетворить, не выслушивая при этом то, что ему так не хочется слышать. Но все же лучше говорить, нежели терпеть, не получая при этом никакого удовольствия, относясь к сексу...

Зануды и нытики

Зануды и нытики

Самых известных определений зануд вообще-то два. Первое: зануда это человек, который на вопрос «как дела?» начинает рассказывать, как у него дела. И второе: тот, кому легче отдаться, чем объяснить, что ты не хочешь... В словарях типа Даля зануда вообще отсутствует, зато есть ПЕДАНТ: м. педантка ж. франц. строгий, точный, придирчивый мелочник, требующий соблюденья в деле внешностей, околичности, порядка; тяжелый и упорный последователь раз принятому,...

Желания цели или фантазия

Желания цели или фантазия

От правильной постановки целей зависит успешность усилий, направленных на то, чтобы обладать желаемым или делать то, что хочется. Разве бизнесмен отправится в деловую поездку, не имея ни малейшего представления о том, куда нужно ехать? Разве вы пойдете играть в тен­нис, не зная, где находится корт? Разве вы отправитесь за покупками, не представляя себе, в какие магазины нужно зайти? Разве вы поедете в...

Деловая мадам

Деловая мадам

Женщины в бизнесе стали очень походить на мужчин, презирая проявления женского на работе. Разрушенных личных жизней стало больше. Когда мужчины зарабатывают деньги, у них вырабатывается адреналин, а когда женщина – у нее разрушается окситоцин - гормон, дающий жизнь.

Новый миропорядок

Новый миропорядок

С начала украинского кризиса как на Западе, так и в России, уже несколько раз менялись оценки, кто все-таки выигрывает, и кто проигрывает в этой борьбе. Всем очевидно, что на Украине идет серьезное геополитическое противостояние между США вместе с их младшими партнерами из ЕС и Россией, от исхода которого во многом будет зависеть соотношение сил в мире в ближайшие десятилетия.

В армию идут служить только дети рабочих

В армию идут служить только дети рабочих

У нас в армию идут служить только неудачники и дети рабочих и крестьян. Найден новый способ борьбы с уклонистами. В Совете Федерации разработан законопроект, обязывающий юношей призывного возраста лично являться в военкоматы в 2-недельный срок после опубликования президентского указа о призыве на военную службу. Ну, и если призывник не придет самостоятельно на призывной пункт, то ему грозит уголовная ответственность. По мнению инициаторов...

Тенерифе

Тенерифе

Тенерифе считается самым крупным и популярным островом среди Канарского архипелага. Каждый год сюда приезжает больше половины всех туристов, посещающих Канары. Богатство природы и рельеф острова удивляет своим многообразием: зеленые живописные равнины, непревзойденным образом переходят в высокие возвышенности и скалы, снежная шапка вулкана «Тейде» возвышается над лунной вулканической пустыней. Остров является наиболее развитым, чем другие.