ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Фланер

Фланер

Фланер, -а, мужской род. (устарелое разговорн.). Тот, кто фланирует, праздно прогуливается.
прилагательное фланёрский, -ая, -ое.



Толковый словарь

Пред След

Надоить

Надо’ить, -ою, -’оишь и -о’ишь; -оенный; соверш. вид, что и чего. Получить в каком-нибудь количестве доением. Надоить молока.несовершенный вид надаивать, -аю, -аешь.

Натолочь

Натол’очь, -лку, -лчёшь, -лкут; -лок, -лкла; -лки; -локший; -лчённый (-ён, -ена); -локши; соверш. вид, что и чего. Наготовить толчением. Натолочь соли.

Полуторагодовалый

Полуторагодов’алый, -ая, -ое. Возрастом в полтора года. Полуторагодовалый ребёнок.

Мелодраматичный

Мелодрамат’ичный, -ая, -ое; -чен, -чна. Мелодраматический, являющийся мелодрамой или похожий на неё.существительное. мелодраматичность, -и, женский род.

Иллюстратор

Иллюстр’атор, -а, мужской род. Художник, иллюстрирующий книги.прилагательное иллюстраторский, -ая, -ое.

Наслоение

Насло’ение, -я, средний род1. смотреть наслоить, -ся.2. Образование в виде ряда налегающих друг на друга пластов осадочных пород (специал.). Песчаное наслоение3. переносное значение. Особенность, черта (в характере, сознании, культуре), более поздняя по сравнению с другими. Поздние наслоения в летописи.

Раненый

Р’аненый, -ая, -ое. Имеющий рану. Раненый боец. Перевязка раненых (существительное.).

Учительская

Уч’ительская, -ой, женский род. Комната в школе, в среднем учебном заведении для отдыха учителей в перерывах между уроками.

Здравие

Здр’авие, -я, средний род То же, что здоровье (теперь употребл. в некоторых выражениях). Во здравие (на здоровье). За здравие (о молитве: за живущих, здравствующих). Начать за здравие, а кончить за упокой (начать говорить о ком-чём-нибудь хорошо, а кончить плохо; разговорн. шутливое).• Здравия желаю (желаем) воинское приветствие.

Разбирательство

Разбир’ательство, -а, средний род Рассмотрение, разбор, обсуждение (преимуществ. судебного дела). Судебное разбирательство

Психопат

Психоп’ат, -а, мужской род. Человек, больной психопатией; вообще человек с больной психикой. женский родительн. падеж. психопатка, -и (разговорн.).прилагательное психопатский, -ая, -ое (разговорн.).

Сладостный

Сл’адостный, -ая, -ое; -тен, -тна (устарелое). То же, что сладкий (во 2 значен.). Сладостные мечты.существительное. сладостность, -и, женский род.

Наметиться

Нам’етиться, -мечусь, -метишься; соверш. вид1. смотреть метиться.2. (1 л. и 2 л. не употребл.). Установиться, выработаться, определиться в предварительной форме. Наметились разногласия. Наметились усики, рожки у кого-нибудь (обозначились).несовершенный вид намечаться, -ается.

Мыло

М’ыло, -а, множественное число ч. (при обозначении сортов) мыла, мыл, мылам, средний род1. Растворяющаяся в воде моющая масса (кусок или густая жидкость), получаемая соединением жиров и щелочей. Кусок мыла. Туалетное, детское, хозяйственное мыло Жидкое, техническое мыло2. То же, что пена (в 3 значен.). Лошадь в мыле. Весь в мыле кто-нибудь (переносное значение.: в поту от беготни, усталости; разговорн.).• Судью на мыло (просторечие...

Указатель

Указ’атель, -я, мужской род.1. Надпись, стрелка, прибор или иное приспособление, указывающие что-нибудь Указатель дорог. Световой указатель Указатель скорости.2. Справочная книга или справочный список в книге. Библиографический указатель Предметный, именной указатель (как приложение к книге).

Поливочный

Пол’ивочный смотреть полить.

Скромник

Скр’омник, -а, мужской род. (разговорн.). Скромный или скромничающий человек. женский родительн. падеж. скромница, -ы.

Мускатник

Муск’атник, -а, мускатник То же, что мускатное дерево.

Конферанс

Конфер’анс, -а, мужской род. Эстрадный жанр - выступление на сцене, связанное с объявлением и комментированием номеров программы, а также текст такого выступления.

Тормоз

Т’ормоз, -а, множественное число ч. -’а, -’ов и -ы, -ов, мужской род.1. (мн. ч. -а, -ов). Механизм или устройство для уменьшения скорости или остановки машины, поезда. Автоматический тормоз Ручной тормоз Спускаться на тормозах (тормозя). Спустить на тормозах что-нибудь (также переносное значение.: уладить что-нибудь неприятное тихо, без шума; разговорн.).2. (мн. ч. -ы, -ов), переносное значение. Помеха, препятствие в развитии чего-нибудь Тормоз в работе.прилагательное тормозной, -ая, -ое...

Градостроение

Градостро’ение, -я, средний род То же, что градостроительство.прилагательное градостроительный, -ая, -ое.

Амбулатория

Амбулат’ория, -и, женский род. Лечебница для приходящих больных и оказания помощи на дому.прилагательное амбулаторный, -ая, -ое. Амбулатория приём.

Набухнуть

Наб’ухнуть (-ну, -нешь, 1 л. и 2 л. не употребл.), -нет; -ух, -ухла; -ухший; -ухнув; соверш. вид1. Увеличиться в процессе роста, наполнившись соком, питательными веществами; распухнуть. Набухли почки. Вены набухли.2. От сырости, влаги раздаться, расшириться. Желатин набух. Снег набух и потемнел.несовершенный вид набухать (-аю, -аешь, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ает.

Расславить

Рассл’авить, -влю, -вишь; -вленный; соверш. вид, кого (что).1. Чрезмерно расхвалить (устарелое). Расславить стихотворца.2. Рассказать многим (что-нибудь плохое о ком-чём-нибудь). Расславить по всему городу.несовершенный вид расславлять, -яю, -яешь.

Ознобить

Озноб’ить, -блю, -бишь; -блённый (-ён, -ена); соверш. вид, что. Немного обморозить. Ознобить лицо, руки.несовершенный вид озноблять, -яю, -яешь.существительное. ознобление, -я, средний род

Перебежчик

Переб’ежчик, -а, мужской род. Тот, кто перебежал на сторону противника. женский родительн. падеж. перебежчица, -ы.

Загуляться

Загул’яться, -яюсь, -яешься; соверш. вид (разговорн.).1. Увлекшись гуляньем, прогулкой, задержаться. Дети загулялись.2. Провести слишком много времени в веселье, кутеже. Загуляться на свадьбе.несовершенный вид загуливаться, -аюсь, -аешься.

Лево

Л’ево  1) где право, где лево (разговорн. шутливое) где правая, где левая сторона;  2) лево руля! команда на корабле, лодке: поворот руля налево;  3) лево на борт! команда на корабле, лодке: поворот руля налево до отказа.

Поторапливать

Потор’апливать, -аю, -аешь; несовершенный вид, кого (что) (разговорн.). То же, что торопить (в 1 значен.). Поторапливать отставших.

Песня

П’есня, -и, родительн. падеж. песня множественное число ч. песен, женский род.1. Стихотворное и музыкальное произведение для исполнения голосом, голосами. Русские народные песни. Хоровые, плясовые песни. Песни военных лет. Авторы популярных песен. Песня без слов (напев, напоминающий песню).2. Звуки птичьего пения. Соловьиная песня Песни жаворонка.• Стара песня или старая (знакомая) песня (разговорн.) о повторении чего-нибудь старого, давно известного, о надоевшей, избитой теме.Долгая песня (разговорн.)...

Вытащить

В’ытащить, -щу, -щишь; -щенный; соверш. вид, кого (что).1. смотреть тащить.2. Таща, переместить куда-нибудь наружу, вынести. Вытащить рюкзак из палатки.3. переносное значение. С большим трудом помочь или спасти (разговорн.). Вытащить отстающего ученика.несовершенный вид вытаскивать, -аю, -аешь (ко 2 значен.).

Шепот

Шепот, -а, мужской род. Тихая речь, при которой звуки произносятся без голоса. Говорить шёпотом. Шепот ручья (переносное значение.).уменьшительное существительное шепоток, -тка, мужской род.прилагательное шёпотный, -ая, -ое.

Спелеология

Спелеол’огия, -и, женский род. Наука, изучающая пещеры их происхождение, существование и использование их человеком.прилагательное спелеологический, -ая, -ое.

Социум

С’оциум, -а, мужской род. (книжное). То же, что общество.прилагательное социальный, -ая, -ое. Социум переворот. Социальное законодательство. Социальная революция.

Абордаж

Аборд’аж, -а, мужской род. В эпоху гребного и парусного флота: атака корабля противника при непосредственном сближении с ним для рукопашного боя. Взять на абордаж (также переносное значение.).прилагательное абордажный, -ая, -ое.

Грести

Грест’и, гребу, гребёшь; грёб, гребла; грёбший; гребя; несовершенный вид, что. Подбирать граблями, сгребать лопатой. Грести сено. Хоть лопатой греби (переносное значение.: очень много чего-нибудь; просторечие).II. Грест’и, гребу, гребёшь; грёб, гребла; грёбший; гребя; несовершенный вид1. Работать веслом, вёслами для приведения в движение лодки.2. Плывя, делать движение руками в воде, над водой.существительное. гребля, -и, женский род. Спортивная грести Академическая грести (вид спорта).прилагательное гребной, -ая, -ое. Грести...

Политолог

Полит’олог, -а, мужской род. Специалист по политологии.

Морозостойкий

Морозост’ойкий, -ая, -ое; -оек, -ойка. Хорошо переносящий мороз, холод. Морозостойкие растения. Морозостойкий бетон.существительное. морозостойкость, -и, женский род.

Бах

Бах 1. междометие звукоподраж. Об отрывистом низком и сильном звуке.2. в значен. сказуем. Бахнул (во 2 значен.) (разговорн.). Он бах стакан об пол!3. междометиеглагол интонационно чётко обособлен . Предваряет сообщение о возникновении такой (сменяющей другую) ситуации, которая в высшей степени неожиданна. Долго ходил женихом, потом бах! и женился. Сижу без денег и вдруг бах! перевод!

Старосветский

Старосв’етский, -ая, -ое (старинн.). Не современный по образу жизни, патриархальный (во 2 значен.), старозаветный. «Старосветские помещики» (название повести Н. В. Гоголя).

Облокотить

Облокот’ить, -очу, -отишь и -отишь; -оченный; соверш. вид, что. Опереть руку локтем обо что-нибудь Облокотить руки на подлокотники.несовершенный вид облокачивать, -аю, -аешь.

Ломберный

Л’омберный: ломберный стол - обтянутый сукном четырёхугольный раскладной стол для игры в карты от названия старинной карточной игры ломбер.

Анархия

Ан’архия, -и, женский род.1. Безвластие, отсутствие всякого управления. Анархия мать порядка (девиз анархистов).2. Стихийность в осуществлении чего-нибудь, отсутствие организованности, полный беспорядок. Анархия производства.прилагательное анархический, -ая, -ое.

Сбивной

Сбивн’ой смотреть сбить 2.

Каюта

Ка’юта, -ы, женский род. Отдельное помещение на судне (пассажирское, для членов экипажажилое). Каюта первого класса. Капитанская каютаприлагательное каютный, -ая, -ое.

Здороветь

Здоров’еть, -ею, -еешь; несовершенный вид Становиться здоровым 1 (в 1 значен.), здоровее.сов. поздороветь, -ею, -еешь.

Узость

’узость, -и, женский род.1. смотреть узкий.2. Узкий проход, самое узкое место чего-нибудь (специал.). Открыть огонь по узости реки.

Сектор

С’ектор, -а, множественное число ч. -ы, -ов и -’а, -’ов, мужской род.1. В математике: часть круга, ограниченная дугой и двумя радиусами.2. Участок, ограниченный радиальными линиями. Сектор стадиона. Сектор обстрела.3. Отдел учреждения, организации. Сектор учёта. Словарный сектор4. Отрасль, область государственной, хозяйственной деятельности. Промышленный сектор Частный секторприлагательное секторный, -ая, -ое (к 1 и 2 значен.), секторальный, -ая, -ое (ко 2 значен.) и секторский, -ая, -ое...

Печенежский

Печен’ежский, -ая, -ое.1. смотреть печенеги.2. Относящийся к печенегам, к их племенным языкам (тюркским), образу жизни, культуре, а также к местам их кочевания, истории; такой, как у печенегов. Печенежские походы, набеги. Печенежские кочевья.

Мужать

Муж’ать, -аю, -аешь; несовершенный вид1. Становиться зрелым, зрелее, взрослым, взрослее (книжное). Юноша мужает.2. переносное значение. Становиться сильнее, крепче, выносливее, мужественнее (высокое). Солдаты мужают в бою.сов. возмужать, -аю, -аешь.существительное. возмужание, -я, средний род

Побыть

Поб’ыть, -буду, -будешь; побыл и побыл, побыла, побыло и побыло; побудь; соверш. вид Быть (в 1 и 2 значен.) нек-рое время. Побыть в деревне два дня. Побудь с нами! Решил побыть наблюдателем. Попробуй побыть на моём месте.

Реечный

Р’еечный смотреть рейка.

Недосягаемый

Недосяг’аемый, -ая, -ое; -аем (книжное). То же, что недостижимый. На недосягаемой высоте.существительное. недосягаемость, -и, женский род.

Высеребрить

В’ысеребрить смотреть серебрить.

Реализовать

Реализов’ать, -зую, -зуешь; -ованный; соверш. вид и несовершенный вид, что.1. Осуществить (-влять), исполнить (-нять) (книжное). Реализовать все планы.2. То же, что продать (давать) (в 1 значен.) (специал.). Выгодно реализовать товар.существительное. реализация, -и, женский род.

Соседство

Сос’едство, -а, средний род Смежность, близость с кем-чем-нибудь по месту жительства или по месту расположения. Жить по соседству (рядом).

Безразличный

Безразл’ичный, -ая, -ое; -чен, -чна.1. Равнодушный, безучастный. Безразличный взгляд.2. Не имеющий существенного значения, не представляющий интереса. Всё стало безразличным кому-нибудь Безразлично (в значен. сказ.), придёт он или нет. Безразлично кто (всё равно кто). Безразлично где (всё равно где).существительное. безразличность, -и, женский род. (ко 2 значен.).

Рубероид

Рубер’оид, -а, мужской род. (специал.). Пропитанный битумом картон, применяемый как кровельный и изоляционный материал.прилагательное рубероидовый, -ая, -ое и рубероидный, -ая, -ое. Рубероидовая (рубероидная) крыша.

Землесос

Землес’ос, -а, мужской род. Насос в землесосном снаряде, осуществляющий выемку и транспортировку грунта.прилагательное землесосный, -ая, -ое.

Ремесленничать

Рем’есленничать, -аю, -аешь; несовершенный вид (разговорн.). Быть ремесленником (в 1 значен.), заниматься ремеслом.существительное. ремесленничество, -а, средний род

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Заповеди успеха

Заповеди успеха

Автор этой книги занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности, тренер успеха № 1 на русскоязычном пространстве, в прошлом бронзовый призер Чемпионата мира по легкой атлетике и удачный бизнесмен. Все, чего Ицхак Пинтосевич добился в жизни, – результат его уникальной программы по самосовершенствованию, которой он наконец делится с читателями.

Правила телефонных переговоров

Правила телефонных переговоров

Общаться заочно, по телефону – это непростая наука. Ну, Вы же не видите собеседника, и значит, можете, неправильно оценив ситуацию, нагрубить не тому, кому надо. Какой отсюда вывод? Грубить не надо вообще. Никому. Тем более по телефону. Существует несколько общепринятых правил телефонных разговоров, которые следует соблюдать и при деловом общении:

Психосоматика

Психосоматика

Иногда наша болезнь несет нам то или иное символическое послание – нужно лишь научиться понимать язык, на котором говорит она с нами через свои симптомы. Тем более что это не так уж и сложно… Безуспешно лечитесь от язвы желудка? А не слишком ли часто вы занимаетесь «самоедством», «грызете себя»? Замучили боли в шее? Не пора ли скинуть тех, кто на ней сидит? Ломит...

Мужественность или жестокость

Мужественность или жестокость

В результате развития нашей культуры в направлении личной власти, особенно благодаря усилиям некоторых индивидуумов и классов общества, желающих обеспечить привилегии для себя, это разделение труда приняло характерные черты, которые повлияли на строение всей нашей цивилизации. Соответственно важность мужского начала в современной культуре всячески подчеркивается. Разделение труда становится таким, что привилегированной группе — а именно мужчинам — гарантируются определенные преимущества, и результатом этого...

Работа в крупной компании

Работа в крупной компании

Молодые специалисты, нацеленные на карьерный рост и перспективы, как правило, ищут работу в больших известных компаниях. Но на самом деле работа в крупных фирмах имеет свою специфику, и далеко не каждому работнику будет там комфортно. Перечислим основные особенности работы в больших компаниях. Среди плюсов можно отметить следующее:

Настроение победителя

Настроение победителя

Добивайтесь желаемого не только для себя лично, но и для своей компании, семьи или тех, с кем работаете. Дело не столько в том, во что вы верите, сколько в том, во что вы можете заставить поверить других. Вы должны убедить людей в том, что их способности гораздо вы­ше, чем они думают, что они должны перестать думать о своих недостатках, о невозможности того...

eBay

eBay

Для мужчин слово «шопинг» означает сидеть перед компьютером и выбирать подходящие товары, причём неважно, день на дворе или ночь. Интернет сделал подобный поход за покупками возможным! Сколько раз вам приходилось слышать от мужчин фразы вроде «Я ненавижу шопинг» или «Дорогая, ты пройдись по магазинам, купи что понравится, а потом позвони мне как закончишь»? Мы сравнили эти фразы со статистикой eBay.ru и выяснили, что...

Как увеличить количество подтягиваний

Как увеличить количество подтягиваний

GTG — это метод, который был изобретен Павлом Цацулиным в первую очередь для тренировки силы. Но с небольшими изменениями вы можете использовать его для увеличения количества повторений. Метод основан на частом выполнении определенных упражнений, с небольшим количеством повторений, в течение дня. Давайте предположим, что в течение дня вы делаете 5-10 подтягиваний или 20 отжиманий в час. Если вы встаете в 8 утра и...

Как убрать жир

Как убрать жир

Перед вами 5 диетических рекомендаций ведущего специалиста в области спортивного питания Криса Ацето. Неукоснительно следуйте им в течение продолжительного времени, и вы увидите, как жировая прослойка на ваших мышцах начнет неуклонно таять. Крис Ацето ручается за результат своим мировым авторитетом!

Гипертония

Гипертония

Гипертония  - болезнь, которая протекает длительно и, при недостаточном лечении, может повлечь за собой еще более грозные осложнения, опасные для жизни больного. Для того, чтобы избежать их, недостаточно время от времени пить таблетки. Как и любое хроническое заболевание, гипертония требует, чтобы пациент скорректировал свой образ жизни.

Туры в Мадрид, Испания

Туры в Мадрид, Испания

Отдых в Мадриде точно будет незабываемым, если вы не собираетесь проводить время в отеле, а постараетесь почаще бывать на экскурсиях, где вам покажут основные достопримечательности мегаполиса. Россиянам нравится отдыхать в испанских городах, так как уровень цен здесь немного ниже, чем в других странах ЕС, а предоставляемый сервис ничуть не хуже. Особенно пользуются популярностью горящие туры в Испанию, из Спб можно вылететь прямым рейсом до Мадрида — столицы этого государства, а уже...

Подошел - не подошел?

Подошел - не подошел?

Как понять на собеседовании, что ваша кандидатура не заинтересовала работодателя? Интервью длится пять минут, эйчар толком не рассказал о будущей работе и не задал ни одного вопроса, а в конце беседы произнес привычную фразу о том, что он вам обязательно перезвонит. Неужели подобное поведение рекрутера означает незаинтересованность в вашей кандидатуре? Можно ли в ходе собеседования понять, понравились ли вы потенциальному работодателю?

Поплачет и перестанет

Поплачет и перестанет

Не так уж и редко консультантам случается слышать: "А мне посоветовали отучать ребенка засыпать только с мамой - просто не подходить к нему ночью, и всё. И действительно, пару ночей поплакал, зато теперь спит как ангел, вся семья счастлива!" Да только все ли счастливы в этой ситуации?..

20 вещей, которые я хотел бы знать заранее

20 вещей, которые я хотел бы знать заранее

Мне почти 35 и я уже наделал достаточно ошибок в жизни. Не скажу, что сильно сожалею... Каждая ошибка меня многому научила. Однако есть некоторые вещи, которые мне следовало бы знать, когда я оканчивал среднюю школу и начинал взрослую жизнь. Поменял бы я что-нибудь? Не уверен. Возможно, я не был бы по уши в долгах, но тогда я бы и не узнал то...

Версия для пап

Версия для пап

Наверное, каждый из вас помнит из школьных лет, что в классе был особо одарённый ученик, который без видимых усилий становился лидером класса, в то время как другой тянулся в хвосте, как бы ни старался. В мои годы учителя поощряли нас примерно так: «Умный ты или нет, это не наследственность. Всё зависит от своих собственных усилий». И всё же личный опыт ясно показывал, что...

Сирия

Сирия

Я хотел провести 3 дня в Сирии, чтобы познакомиться со страной и составить собственное мнение о свирепости местных "пособников терроризма". Агентство составило программу таким образом, что в Дамаске я оказался только в последний день моего пребывания. Начал же я свое путешествие с Пальмиры - древнего "города Пальм", лежащего на знаменитом "шёлковом пути". В городе бойко шла торговля, которая приносила ему процветание в...

Ставь цели

Ставь цели

Без ясной, отчетливой цели мужчина подобен дрейфующему кораблю, который, как ореховую скорлупу, может подхватить любое течение. Он подчинен внешнему ходу событий, а не формирует его. Столь беспомощное существование часто приводит и к половому бессилию или же механическому, бездуховному сексу.

Лучшая цель - отсутствие цели

Лучшая цель - отсутствие цели

Идея иметь конкретные и достижимые цели, казалось бы, твердо закрепилась в нашем обществе. В течение многих лет у меня было много целей и, по правде говоря, большая часть моих постов здесь на Zen Habits как раз о том, как эти цели достигать. Однако в настоящее время я, большей частью, живу вообще без целей. Это абсолютно противопоставляет нас тому, чему мы уже успели...

Углеводное окно

Углеводное окно

В литературе по фитнесу и бодибилдингу часто фигурирует термин «углеводное окно». На соответствующих форумах также можно часто встретить совет «закрыть углеводное окно». Углеводное окно – это время, обычно первые 30-40 минут, сразу после физической нагрузки (тренировки, интенсивной работы, активной спортивной игры, пробежки и т.д.). В то же время углеводное окно – это состояние организма в течение этих 30-40 минут.

Поколение тридцатилетних

Поколение тридцатилетних

Почему поколение тридцатилетних обречено на провал? Мою знакомую Лену всегда называли крутой. В двадцать лет она зарабатывала больше папы-инженера и ездила отдыхать за границу. В двадцать пять купила машину. В тридцать начала присматривать квартиру – да, в ипотеку, да, на окраине, но зато большую и свою собственную. Замуж Лена не стремилась: идеал не встретила, а “пивного брюха на диване” ей не хотелось....