ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Этюд

Этюд

Этюд, -а, мужской род. 1. Рисунок, картина иди скульптура, выполненные с натуры, обычно часть будущего большого произведения. Этюд к картине. 2. Небольшое по объему произведение (научное, критическое), посвященное частному вопросу. Литературный этюд 3. Музыкальное произведение виртуозного характера. Этюды Рахманинова. 4. Вид упражнения (в музыке, шахматной игре). Этюды для начинающих. Решить шахматный а. 5. множественное число Рисование, писание красками с натуры для упражнения, заготовки эскизов. Отправиться на этюды. О прилагательное этюдный, -ая, -ое (к 1. 3, 4 и 5 значен.).



Толковый словарь

Пред След

Воспрепятствовать

Воспреп’ятствовать смотреть препятствовать.

Сточить

Сточ’ить, сточу, сточишь; сточенный; соверш. вид, что.1. Точа, срезать, уничтожить. Сточить неровности на металле.2. Сделать тонким, узким от длительного употребления (нож, лезвие).несовершенный вид стачивать, -аю, -аешь.существительное. стачивание, -я, средний род и сточка, -и, женский род.

Коекогда

К’ое-когд’а и (разговорн.) КОЙ-КОГДА, местоимение наречие. Иногда, изредка. Кое-когда навещает.

Урочище

Ур’очище, -а, средний род Участок, отличный от окружающей местности, например болото, лесной массив первоначально также участок местности как естественная граница между чем-нибудь.

Удалой

Удал’ой, -ая, -ое и УДАЛЫЙ, -ая, -ое; -ал, -ала, -ало, -алы и -алы; удалее (разговорн.). Полный удали. Удалой молодец. Мал, да удал (пословица).существительное. удалость, -и, женский род.

Упрек

Упрек, -а, мужской род. Выражение неудовольствия, неодобрения, обвинение. Бросить упрек кому-нибудь Упрек в неискренности. Осыпать кого-нибудь упрёками. Не в упрек кому-нибудь (без желания упрекнуть).• Без упрёка безупречный. Рыцарь без страха и упрёка (о смелом, во всём безупречном человеке; высокое).

Стесниться

Стесн’иться, -нюсь, -нишься; соверш. вид1. смотреть тесниться.2. (1 л. и 2 л. не употребл.). О дыхании: стать стеснённым. Стеснилось (безличн.) в груди.несовершенный вид стесняться, -яется.существительное. стеснение, -я, средний род

Вытачать

В’ытачать смотреть тачать.

Подзадорить

Подзад’орить, -рю, -ришь; -ренный; соверш. вид, кого (что) (разговорн.). Раззадоривая, побудить сделать что-нибудь Подзадорить на озорство.несовершенный вид подзадоривать, -аю, -аешь.существительное. подзадориванье, -я, средний род

Проквасить

Прокв’асить, -ашу, -асишь; -ашенный; соверш. вид, что. Подвергнуть квашению, а также дать прокиснуть. Проквасить капусту. Проквасить молоко.несовершенный вид проквашивать, -аю, -аешь.

Отдышаться

Отдыш’аться, -ышусь, -ышишься; соверш. вид Восстановить равномерное дыхание, начать снова ровно дышать. Отдышаться после бега.несовершенный вид отдыхиваться, -аюсь, -аешься (просторечие).

Помеха

Пом’еха, -и, женский род.1. То, что мешает, препятствие. Помехи в работе. Не хочу никому быть помехой.2. обычно множественное число ч. То, что нарушает нормальную работу чего-нибудь (например посторонние звуки, ухудшающие слышимость радиопередачи, полоски на экране телевизора).

Милочка

М’илочка, -и, женский род. (разговорн.). Ласковое обращение к женщине, девочке.

Надрываться

Надрыв’аться, -аюсь, -аешься; несовершенный вид1. смотреть надорваться.2. переносное значение. Стараться изо всех сил, действовать через силу (разговорн.). Не стоит надрываться3. переносное значение. Громко кричать, вопить (разговорн.). Плачет-надрывается. В коридоре надрывается телефон (непрерывно звонит).• Сердце надрывается охватывает чувство горести, жалости, тоски.

Сожительница

Сож’ительница, -ы, женский род.1. смотреть сожитель.2. То же, что любовница (во 2 значен.) (просторечие).

Лезть

Лезть, -зу, -зешь; лез, лезла; лезь и (разговорн.) полезай; несовершенный вид1. на что, во что. Карабкаясь, взбираться, подниматься, проникать куда-нибудь Лезть на гору. Лезть на дерево. Лезть в окно. Хоть в петлю лезь (о безвыходном положении; разговорн.).2. во что. Проникать во что-нибудь, с силой или тайком входить куда-нибудь (разговорн.). Лезть без спросу в комнату. Воры лезут в сад. В голову лезут тяжёлые...

Собирательный

Собир’ательный, -ая, -ое; -лен, -льна (книжное). Обобщённый, относящийся ко многим. Собирательный образ. Говорить о чём-нибудь в собирательном смысле или собирательно (наречие.).• Собирательные существительные в грамматике: имена существительные, называющие совокупность однородных предметов и выражающие это значение при помощи специальных суффиксов (например вороньё, беднота, учительство, бюрократия и др. ).существительное. собирательность, -и, женский род.

Встретить

Встр’етить, -ечу, -етишь; -еченный; соверш. вид1. кого (что). Увидеть, идя или придя куда-нибудь Встретить знакомого на улице, в театре.2. кого (что). Принять на месте прибытия, появления. Встретить приезжих на вокзале. Встретить поезд. Встретить доставленный груз.3. кого (что). Принять каким-нибудь образом, показать своё отношение к кому-чему-нибудь Встретить насмешками. Хорошо встретить новичка. Встретить противника огнём. Мужественно встретить испытание.4. что. Испытать, получить (направленное к себе)....

Желаемый

Жел’аемый, -ая, -ое. Такой, который желателен, нужен (смотреть нужный в 4 значен.). Выдавать желаемое (существительное.) за действительное.существительное. желаемость, -и, желаемый

Прозекторская

Проз’екторская, -ой, женский род. Помещение в больнице, где производится вскрытие труповелительное наклонение

Культ

Культ..., Первая часть сложных слов со значен. относящийся к культурно-просветительной работе, например культработник, культпоход.

Колибри

Кол’ибри, несклон., мужской род. и ж. Очень маленькая птичка отряда длиннокрылых с пестрыми перьями, живущая в Центральной и Южной Америке.

Поджимать

Поджим’ать смотреть поджать.

Четвертовать

Четвертов’ать, -тую, -туешь; -ованный; соверш. вид и несовершенный вид, кого (что). В старину: казнить отсечением рук, ног и головы.существительное. четвертование, -я, средний род

Передаться

Перед’аться (-амся, -ашься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -астся, -адутся; -ался, -алась; -айся; соверш. вид Сообщиться, перейти к другому. Тревога передалась окружающим. Характер матери передался ребёнку.несовершенный вид передаваться (-аюсь, -аёшься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -даётся; -давайся; -даваясь.существительное. передача, -и, женский род.

Подносчик

Подн’осчик, -а, мужской род. Тот, кто подносит (во 2 значен.), доставляет что-нибудь куда-нибудь Подносчик деталей. женский родительн. падеж. подносчица, -ы.

Коралловый

Кор’алловый, -ая, -ое.1. смотреть коралл.2. Светло-красный, цвета красного коралла. Коралловые губы.

Туркменский

Туркм’енский, -ая, -ое.1. смотреть туркмены.2. Относящийся к туркменам, к их языку, национальному характеру, образу жизни, культуре, а также к Туркмении (Туркменистану), её территории, внутреннему устройству, истории; такой, как у туркмен, как в Туркмении (Туркменистане). Туркменский язык (тюркской семьи языков). Туркменские ковры. Туркменская лошадь (порода). По-туркменски (наречие.).

Меньшевик

Меньшев’ик, -а, меньшевик Член меньшевистской партии, последователь меньшевизма. женский родительн. падеж. меньшевичка, -и (разговорн.).прилагательное меньшевистский, -ая, -ое.

Двухрядный

Двухр’ядный, -ая, -ое.1. Состоящий из двух рядов, образующий два ряда (в 1 значен.). Двухрядная клёпка. Двухрядная трасса.2. О гармони: с двумя рядами клавишей. Двухрядная гармонь.

Околеть

Окол’еть, -ею, -еешь; соверш. вид (просторечие). Умереть, издохнуть (о животных; о человеке пренебрежит.).несовершенный вид околевать, -аю, -аешь.

Напылить

Напыл’ить, -лю, -лишь; соверш. вид1. смотреть пылить.2. на что. Нанести в виде пыли, порошка (специал.). Напылить металлическое покрытие.несовершенный вид напылять, -яю, -яешь.существительное. напыление, -я, средний род Термическое напылитьприлагательное напылительный, -ая, -ое.

Вызваться

В’ызваться, -зовусь, -зовешься; соверш. вид, с неопред. Добровольно взяться за какое-нибудь дело, предложить себя в качестве участника, помощника. Вызваться помочь кому-нибудь Вызваться идти на поиск.несовершенный вид вызываться, -аюсь, -аешься.

Башибузук

Башибуз’ук, -а, мужской род. (устарелое разговорн.). Разбойник, головорез.

Чета

Чет’а, -ы, женский род. (устарелое).1. Два предмета или два лица, пара (высокое). Идти чета за четой (пара за парой).2. Муж и жена или двое влюблённых. Супружеская чета Счастливая чета• Не чета кто (что) кому (чему) (разговорн.) не ровня, лучше кого-чего-нибудь в каком-нибудь отношении. Этот работник не тебе чета.

Национальный

Национ’альный, -ая, -ое; -лен, -льна.1. смотреть нация.2. Характерный для данной нации, свойственный именно ей. Национальная культура. Национальный язык. Национальный театр. Национальный костюм.3. полная форма прилагательного ф. То же, что государственный (в 1 значен.). Национальный флаг. Национальный доход.существительное. национальность, -и, женский род. (ко 2 значен.).

Компилятивный

Компилят’ивный, -ая, -ое; -вен, -вна (книжное). Основанный на компиляции. Сочинение компилятивного характера.существительное. компилятивность, -и, женский род.

Изнашиваемость

Изн’ашиваемость, -и, женский род. (специал.). Подверженность износу. Изнашиваемость механизмов.

Деривация

Дерив’ация, -и, женский род. (специал.).1. Боковое отклонение снарядов и пуль при полёте.2. Отвод воды от русла реки по каналу.3. То же, что словопроизводство.прилагательное деривационный, -ая, -ое.

Вскормить

Вскорм’ить, -ормлю, -ормишь; -ормленный и (устарелое) -ормлённый (-ён, -ена); соверш. вид, кого (что). Вырастить, воспитать; выкормить. Отец нас вскормил и вспоил (разговорн.).несовершенный вид вскармливать, -аю, -аешь.существительное. вскармливание, -я, средний род

Развевать

Развев’ать (-аю, -аешь, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ает; несовершенный вид, что.1. Вея (в 1 значен.), заставлять колыхаться, виться (во 2 значен.). Ветер развевает флаги.2. Движением воздуха разносить в разные стороны. Ветром развевает (безличн.) пламя.

Багровый

Багр’овый, -ая, -ое; -ов. Красный густого, тёмного оттенка. Багровое лицо. Багровый дым пожара.существительное. багровость, -и, женский род.

Англичане

Англич’ане, -ан, единственное число -анин, -а, мужской род. Народ, составляющий основное население Англии (шире вообще Великобритании). женский родительн. падеж. англичанка, -и.прилагательное английский, -ая, -ое.

Дымчатый

Д’ымчатый, -ая, -ое; -ат. Светло-серый, цвета дыма. Дымчатая ткань (с пепельным оттенком).существительное. дымчатость, -и, женский род.

Доследовать

Досл’едовать, -дую, -дуешь; соверш. вид и несовершенный вид, что (специал.). Произвести (водить) дополнительное расследование. Доследовать дело о коррупции.существительное. доследование, -я, средний род Вернуть дело на доследовать

Подучиться

Подуч’иться, -учусь, -учишься; соверш. вид (разговорн.). Поучиться немного, чтобы лучше усвоить, больше узнать.несовершенный вид подучиваться, -аюсь, -аешься.

Отрог

Отр’ог, -а, мужской род. Ответвление основной горной цепи. Отроги Карпат.

Всемером

Всемер’ом, наречие. В количестве семи человек.

Капризный

Капр’изный, -ая, -ое; -зен, -зна. С капризами, с причудами. Капризный ребёнок. Капризный характер. Капризная погода (переносное значение.: неустойчивая). Капризный стиль рисунка (переносное значение.: затейливый).существительное. капризность, -и, женский род.

Поеный

Поеный, -ая, -ое. Оо телятах и некоторых других молодых животных: выкормленный молоком.

Организация

Организ’ация, -и, женский род.1. смотреть организовать.2. Организованность, планомерное, продуманное устройство, внутренняя дисциплина. Чёткая организация производства.3. Общественное объединение или государственное учреждение. Всемирная торговая организация Профсоюзная организация Строительная организация Молодёжная организация Организация ветеранов труда.4. То же, что организм (во 2 значен.) (устарелое). У ребёнка слабая организация

Доверять

Довер’ять, -яю, -яешь; несовершенный вид1. смотреть доверить.2. кому. Испытывать чувство доверия. Он мне полностью (во всём) доверяет.

Обкидать

Обкид’ать, -аю, -аешь; -иданный; соверш. вид, кого (что) (разговорн.). Накидать что-нибудь поверх или вокруг кого-чего-нибудь Обкидать песком.несовершенный вид обкидывать, -аю, -аешь.

Задержаться

Задерж’аться, -ержусь, -ержишься; соверш. вид1. Остановиться, замедлить или прекратить своё движение. Задержаться у входа.2. Остаться где-нибудь на какое-нибудь время, пробыть где-нибудь дольше чем нужно или можно. Задержаться на неделю в командировке. Задержаться в гостях. Задержаться в дороге.3. (1 л. и 2 л. не употребл.). Приостановиться, замедлиться. Дыхание задержалось.4. Замешкаться, не сделать чего-нибудь вовремя. Задержаться с работой.несовершенный вид задерживаться, -аюсь, -аешься.существительное. задержка, -и,...

Слаживаться

Сл’аживаться, -аюсь, -аешься; несовершенный вид (просторечие).1. (1 л. и 2 л. не употребл.). То же, что ладиться (в 1 значен.). Дело слаживается.2. То же, что ладиться (во 2 значен.).

Приклонить

Приклон’ить, -оню, -онишь; -онённый (-ён, -ена); соверш. вид, что. Слегка склонить (устарелое). Приклонить ветку.• Приклонить голову куда, где, к кому (разговорн.) приютиться, найти место, где жить. На старости лет некуда голову приклонить.Приклонить слух (устарелое высокое) внимательно выслушать.несовершенный вид приклонять, -яю, -яешь.

Теневой

Тенев’ой, -ая, -ое.1. смотреть тень.2. Находящийся в тени, менее освещённый. Теневая сторона дома.3. переносное значение. Отрицательный, неблагоприятный. В. этом деле есть свои теневые стороны.• Теневая экономика нелегальная или официально не учитываемая хозяйственно-экономическая деятельность с целью незаконного извлечения доходов.Теневой кабинет группа влиятельных парламентариев, имеющих свою программу и претендующих в случае победы их партии на создание нового правительства.

Тактичный

Такт’ичный, -ая, -ое; -чен, -чна. Обладающий тактом 2, осуществлённый с чувством такта. Тактичный собеседник. Тактично (наречие.) поступать.существительное. тактичность, -и, женский род.

Скрыться

Скр’ыться, скроюсь, скроешься; соверш. вид1. Спрятаться, исчезнуть. Прохожий скрылся за углом. Месяц скрылся за тучу. От него ничего не скроется (переносное значение.: всё станет известно). Преступник скрылся. Корабль скрылся из виду. Скрыться под псевдонимом (то есть писать под псевдонимом).2. Уйти откуда-нибудь незаметно. Скрыться из дому.несовершенный вид скрываться, -аюсь, -аешься.

Моржонок

Морж’онок, -нка, множественное число ч. -жата, -жат, моржонок Детёныш моржа (в 1 значен.).

Альшар - открытый мужской журнал. Для тех, кто работает эффективно и умеет отдыхать. Для тех, кто живет сегодня. Полезные знания, интересное, новое. Любой может добавить статью и стать автором. Каждый имеет возможность добавлять материалы фотообзоры и видео. Ярким авторам права редактора - возможность редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии. Контроль авторских интересов - read@alshar.ru. В журнале нет скрытой рекламы, жутких псевдо сенсаций, острополитических баталий, национальных войн и прочих коллективных флеш моб технологий. Цель - интересный журнал который приятно читать. Особое предпочтение следующим категориям публикаций:

Открытый мужской журнал - каждый имеет возможность добавлять материалы, фото обзоры и видео. Ярким авторам - личная рубрика и права редактора. Контроль авторских прав: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Что Такое Храбрость

Что Такое Храбрость

Не говори: это неопределенность; назови это удивлением. Не говори: это небезопасность; назови это свободой. Я здесь не для того, чтобы дать догму. Догма делает человека уверенным. Я здесь не для того, чтобы что-то пообещать на будущее – любое обещание создает определенность. Я здесь просто для того, чтобы сделать тебя бдительным и осознанным – то есть привести тебя в здесь-и-сейчас, во всей той...

Гистамин

Гистамин

Гистамин образуется из аминокислоты гистидин под действием фермента гистидин-декарбоксилазы. Этот фермент в больших количествах содержится в тучных клетках, поэтому здесь и концентрируется гистамина. Учитывая распространенность тучных клеток (соединительная ткань многих органов) - легко представить себе содержание гистамина в организме человека. Гистамин хранится в тучных клетках в специальных гранулах. С тучных клеток гистамин может попадать в кровь. Это происходит очень просто при ушибах, ожогах,...

Новый миропорядок

Новый миропорядок

С начала украинского кризиса как на Западе, так и в России, уже несколько раз менялись оценки, кто все-таки выигрывает, и кто проигрывает в этой борьбе. Всем очевидно, что на Украине идет серьезное геополитическое противостояние между США вместе с их младшими партнерами из ЕС и Россией, от исхода которого во многом будет зависеть соотношение сил в мире в ближайшие десятилетия.

Развитие страны

Развитие страны

Определить два стратегических пути развития государства, как передовой экономической державы (т.к. мощь государства определяется его экономикой):

Почему надо помнить

Почему надо помнить

ПОЧЕМУ МЫ ПРОСТО ОБЯЗАНЫ ПРАЗДНОВАТЬ ДЕНЬ ПОБЕДЫ?! Питерский поэт Антон Чёрный, проживающий в данный момент времени в США, прислал весточку: ПОЧЕМУ НАДО ПРАЗДНОВАТЬ ДЕНЬ ПОБЕДЫ? Кому-то не очень понятно, зачем 70 лет спустя отмечать его так широко. Неужели ещё нужно кому-то что-то доказывать? Ведь это русские победили немцев, ясен же пень.

Справка о доходах

Справка о доходах

В программах кредитования покупки нового автомобиля банки требуют предоставить сведения о зарплате - справка о доходах по форме 2-НДФЛ, по форме Банка или в свободной форме за последние 6 месяцев. Образец справки о доходах.

Механизм эякуляции

Механизм эякуляции

Стимулирование эрогенных зон мужчины (в первую очередь кожи полового члена) приводит к активации центра эякуляции расположенного в крестцовом отделе спинного мозга, который, при достижении порогового возбуждения, отдает команду к последовательному сокращению гладкой мускулатуры, семявыносящих протоков, простаты, семенных пузырьков и мочеиспускательного канала. Следует сказать и о том, что головной мозг (парацентральные дольки), воспринимая зрительные, обонятельные и звуковые раздражители, ассоциирующиеся с эротикой, также оказывает...

Как покупают самолеты

Как покупают самолеты

Благодаря авиакомпании S7 Airlines, мне удалось попасть в Сиэтл на завод Boeing и посмотреть, как авиакомпании покупают для себя самолеты нового поколения 787 Dreamliner. Dreamliner - это абсолютно новый самолет, который придет на смену 767-му. Самолет впервые сделан не из алюминия, а из композитных материалов, что делает его на 20% легче, чем 767 и на 30% дешевле в обслуживании. В нем воплощено...

Ферма грибов

Ферма грибов

Я никогда не задумывался о том, как выращивают привычные нам шампиньоны, вешенки или грибы шитаки для японских ресторанов. Оказалось, что это делают в пещерах Троглодитов. Здесь, в подземном ресторане, нам приготовили улитки на открытом огне и угостили традиционными блюдами Анжуйской кухни. Наша гостиница в Анжере находилась рядом с ботаническим садом. Прогуляться я там не успел, но пару фотографий сделал:

Шары на фото

Шары на фото

Орб - (от латинского orbis - круг, сфера) загадочные полупрозрачные шары, обычно невидимые простому глазу, но проявляющиеся на фотографиях. По диаметру сферы бывают от нескольких сантиметров до полуметра и более. По цвету - белые, голубоватые, зеленые, розовые, или золотистые. Орбов можно встретить в любое время суток и года. По-английски они называются «light orbs» - световые «круги», хотя иногда могут быть и не круглыми...

Принимая решение

Принимая решение

20 психологических эффектов, которые влияют на ваши решения. Вы принимаете тысячи рациональных решений каждый день. По крайней мере, думаете, что они рациональны. Начиная с решения, что съесть на завтрак, и заканчивая серьёзными карьерными шагами. Но существует множество психологических эффектов, которые влияют на нас, хотим мы того или нет. Они меняют наше поведение и мешают нам действовать в своих интересах.

Дом - центр мира

Дом - центр мира

Аэропорт, дождь, люди. Из самолета в машину, 20 минут и дома в люлю. 1. Здоровый сон. Большинство из нас испытывает постоянный недостаток сна — вечером после работы всегда находится масса срочных дел, а с утра надо вскакивать и бежать в офис. Сон сводится к минимуму, позволяющему хоть как-то проживать день, не «отключаясь». Приучите себя засыпать и просыпаться в одно и то же время и старайтесь...

Каждый день

Каждый день

Сегодня, проснувшись рано утром, я вдруг неожиданно понял(-а), что сегодняшний день будет лучшим днем в моей жизни! И отбросив все сомнения, я решил(-а), что у меня сегодня весь день будет праздник! Сегодня я решил(-а), что буду благодарить себя за то, какой удивительной была моя жизнь: за все мои победы и достижения, вдохновение и благословение, и, конечно, за все трудности, которые у меня...

12.12.12

12.12.12

В основу календаря майя была положена мифическая начальная дата - 13 августа 3113 года до нашей эры. От нее-то путем простого отсчета количества прошедших дней и велось летосчисление. Оно в свою очередь делилось на циклы. Один из них был конечным - в нем «умещалось» только 5126 лет. Этот цикл майя называли Пятой Эпохой Сотворения или Пятого Солнца. Он и должен закончиться 21...

Живот - это грудь мужчины

Живот - это грудь мужчины

Чем больше животик, говорят врачи, тем выше риск появления целой охапки болезней и меньше возможностей радовать любимую в постели. Живот и секс - где тут связь? Лишний вес у каждого выбирает «любимое место» на теле. У большинства мужчин килограммы откладываются именно на талии. А объемный животик опаснее, чем большая попа. И дело не в неудобствах и ограниченности поз. Пивной живот работает как...

Изменение настроения

Изменение настроения

Как только вы поставите перед собой четкую цель, сразу неизбежно возникнет мысль о невозможности ее осуществления. «Я не знаю, как это сделать. Я не знаю, получится ли. Я чувствую себя беспомощным. Кто мне поможет? Где я возьму деньги? Что, если ничего не вый­дет? Вдруг я потерплю неудачу?» - паникует подсозна­ние, пытаясь защитить вас от возможных потерь.

Как заказывают костюм

Как заказывают костюм

Мой друг открыл ателье по пошиву костюмов. Заключил контракт с голландскими портными Munro Tailoring - снимает мерки здесь и отправляет их в Голландию. Через полтора месяца готовый костюм уже в Москве.В офис я хожу только в костюмах и у меня их целый шкаф, но все они куплены в магазине, и не всегда полностью соответствуют моей нестандартной фигуре. Поэтому я решил сшить костюм...

Сырая пища

Сырая пища

Кишечник - это наш второй мозг, ответственный за интуицию. Недаром в русском языке сохранилось выражение: "кишками чувствую" или "животом чувствую". Поэтому нам должно быть не безразлично, что в него попадает. Варёная пища останавливает перистальтику кишечника (сокращение круговых мышц кишечника, способствующих продвижению пищи). Широко распространённые сегодня такие болезни, как панкреатит (воспаление поджелудочной железы) и холецистит (воспаление желчного пузыря) в действительности являются последствием почти...

Имя для дочки

Имя для дочки

Татьяна Антонина Полина Женя Лиза София Венера Аврора Машенька

Спортивное питание

Спортивное питание

Здоровое питание для мужчин предполагает комплексное питание, насыщенное белками, жирами, углеводами, витаминами, минеральными веществами. Источниками углеводов являются крупы, овощи и фрукты, достаточный запас жиров содержится в растительном масле, рыбе, мясе. Белок, необходимый для строительства клеток, присутствует в молочных продуктах, бобовых, орехах, в мясе и рыбе. В целом в рационе мужчины должны постоянно присутствовать три основных продукта – мясо, преимущественно нежирное, свежая рыба...