ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Дымковский

Дымковский

Д’ымковский, -ая, -ое: дымковские игрушки русские народные игрушки фигурки из обожжённой и ярко раскрашенной глины по названию слободы Дымково, где возник этот художественный промысел. Выставка дымковской игрушки (собирател.).



Толковый словарь

Пред След

Полумесяц

Полум’есяц, -а, мужской род.1. Неполная луна, лунный серп.2. Предмет или изображение такой формы.

Калькулировать

Калькул’ировать, -рую, -руешь; -анный; несовершенный вид, что (специал.). Вычислять (стоимость товара, величину издержек).сов. скалькулировать, -рую, -руешь; -анный.существительное. калькуляция, -и, женский род.

Внятный

Вн’ятный, -ая, -ое; -тен, -тна. Хорошо слышный, отчётливо звучащий. Внятная речь.существительное. внятность, -и, женский род.

Отодвинуть

Отодв’инуть, -ну, -нешь; -утый; соверш. вид1. кого (что). Двигая, переместить на небольшое расстояние. Отодвинуть стул.2. переносное значение., что. Перенести на более позднее время (разговорн.). Отодвинуть время встречи.несовершенный вид отодвигать, -аю, -аешь.

Приступ

Пр’иступ, -а, мужской род.1. смотреть приступить.2. Атака, штурм. Идти на приступ Взять приступом.3. Острое и внезапное проявление признаков болезни. Приступ малярии. Приступ кашля. Приступ астмы.4. переносное значение. То же, что припадок (во 2 значен.). Приступ гнева, раздражения.• Приступу (приступа) нет к кому (чему) (разговорн.)  1) очень дорого, не купишь;  2) то же, что подступа нет к кому-нибудь

Англиканство

Англик’анство, -а, средний род То же, что англиканская церковь.

Насовать

Насов’ать, -сую, -суёшь; -ованный; соверш. вид, что и чего (разговорн.). Наложить, засовывая. Насовать конфет в карманы.несовершенный вид насовывать, -аю, -аешь.

Индифферентизм

Индифферент’изм, -а, мужской род. (книжное). Индифферентное отношение к чему-нибудь

Лежебока

Лежеб’ока, -и, мужской род. и ж. (разговорн.). Лентяй, бездельник, любящий лежать, валяться (во 2 значен.).

Чепец

Чеп’ец, -пца, мужской род. Женский или детский головной убор в виде капора, закрывающего волосы и завязывающегося под подбородком.прилагательное чепечный, -ая, -ое.

Миткаль

Митк’аль, -я, миткаль Неотделанная тонкая хлопчатобумажная ткань полотняного переплетения.прилагательное миткалевый, -ая, -ое и миткальный, -ая, -ое.

Военкомат

Военком’ат, -а, мужской род. Сокращение: военный комиссариат. Районный военкоматприлагательное военкоматский, -ая, -ое (разговорн.).

Превознести

Превознест’и, -су, -сёшь; -ёс, -есла; -ёсший; -сённый (-ён, -ена); -еся; соверш. вид, кого (что) (книжное). Очень высоко оценить, слишком расхвалить. Превознести чей-нибудь талант.несовершенный вид превозносить, -ошу, -осишь.существительное. превознесение, -я, средний род и превозношение, -я, средний род

Блеять

Бл’еять, -ею, -еешь; несовершенный вид Об овце, козе: издавать характерные звуки, напоминающие «бе-е».

Пряха

Пр’яха, -и, женский род. Женщина, занимающаяся ручным прядением.

Храпак

Храп’ак, -а: дать (задать) храпака (просторечие) захрапеть, заснуть.

Ляпислазурь

Л’япис-лаз’урь, -и, женский род. То же, что лазурит.

Весь

Весь, всего, мужской род.; ж. вся, всей; средний род всё, всего; множественное число ч. все, всех, определител. 1. Полный, без изъятия, целиком. Всю ночь читал. Со всей энергией. Я всё сказал. У меня всё (я кончил говорить). Патриарх всея Руси (всея старая форма родительн. падеж. п. единственное число).2. всё, всего, средний род То, что имеется, есть, наличное. Всё для победы. Это...

Полуботинки

Полубот’инки, -нок, -нкам, единственное число -нок, -нка, мужской род. Закрытые туфли на шнуровке, застёжке.прилагательное полуботиночный, -ая, -ое.

Тема

Т’ема, -ы, женский род.1. Предмет, основное содержание рассуждения, изложения, творчества. Перейти к другой теме. Тема рассказа.2. Главный мотив музыкального произведения. Тема с вариациями.прилагательное тематический, -ая, -ое (к 1 значен.). Тематическая линия романа.

Столетник

Стол’етник, -а, мужской род. Древовидное комнатное растение, разновидность алоэ.

Хранилище

Хран’илище, -а, средний род Помещение для хранения чего-нибудь Хранилище рукописей.

Опер

Опер..., Первая часть сложных слов со значен. оперативный 1 (во 2 значен.), например оперотряд, опергруппа, оперсводка, оперуполномоченный.

Двугривенный

Двугр’ивенный, -ого, мужской род. (разговорн.). Монета или сумма в 20 копеек.

Плуг

Плуг, -а, множественное число ч. -и, -ов, мужской род.1. Сельскохозяйственное орудие с широким металлическим лемехом и отвалом для вспашки земли. Тракторный плуг2. Сходное по устройству орудие часть снегоуборочной машины, снегопаха. Снежный плуг3. переносное значение. Приём торможения при спуске на лыжах. Спуститься плугом.уменьшительное существительное плужок, -жка, мужской род. (к 1 и 2 значен.).прилагательное плуговой, -ая, -ое (к 1 и 2 значен.) и плужный, -ая, -ое (к...

Парфюмерия

Парфюм’ерия, -и, женский род., собирател. Ароматические, косметические товары и гигиенические освежающие средства, а также их производство.прилагательное парфюмерный, -ая, -ое. Парфюмерная промышленность. Парфюмерия магазин.

Каламбур

Каламб’ур, -а, мужской род. Шутка, основанная на комическом использовании сходно звучащих, но разных по значению слов, игра слов.прилагательное каламбурный, -ая, -ое.

Нинасколько

Нинаск’олько, местоимение наречие. отриц., с последующим отрицанием (в речи с его возможным опущением) (разговорн.). Ни в какой мере, степени. Я нинасколько не осведомлён в этом деле. Ему нинасколько нельзя верить.

Вываляться

В’ываляться, -яюсь, -яешься; соверш. вид (разговорн.). Валяясь или упав, покрыться чем-нибудь, выпачкаться в чём-нибудь Вываляться в снегу, в песке, в грязи.несовершенный вид вываливаться, -аюсь, -аешься.

Рябиновый

Ряб’иновый, -ая, -ое.1. смотреть рябина 1.2. Оранжево-красный, цвета зрелых ягод рябин.

Скатывать

Ск’атывать, -аю, -аешь; несовершенный вид, что. То же, что катать (в 3 значен.).II. Ск’атывать смотреть скатить.III. Ск’атывать смотреть скатать.

Альманах

Альман’ах, -а, мужской род. Непериодический литературный сборник произведений разных писателей.прилагательное альманашный, -ая, -ое (устарелое).

Ломовой

Ломов’ой, -ая, -ое. Перевозящий тяжести, грузы (о лошади, повозке). Ломовая подвода. Ломовая лошадь (тяжеловоз; также переносное значение.: о том, кто работает тяжело, много; разговорн. неодобрител.). Ломовой извозчик. Перевезти вещи на ломовом (существительное.).

Выборщик

В’ыборщик, -а, мужской род.1. Представитель от избирателей (при косвенных выборах), направляемый ими для участия в выборах.2. Работник, занимающийся выборкой чего-нибудь женский родительн. падеж. выборщица, -ы (ко 2 значен.).

Приласкать

Приласк’ать, -аю, -аешь; соверш. вид1. смотреть ласкать.2. переносное значение. Добрым отношением пригреть, ободрить. Семья приласкала сироту.3. переносное значение., что. Присвоить, прикарманить (просторечие). Кто-то приласкал мой зонтик.

Сутулиться

Сут’улиться, -люсь, -лишься; несовершенный вид То же, что горбиться. Не сутулься, сиди прямо!сов. ссутулиться, -люсь, -лишься.

Передник

Пер’едник, -а, мужской род. Одежда, защищающая перёд платья от загрязнения. Клеёнчатый передник.

Пробрать

Пробр’ать, -беру, -берёшь; -ал, -ала, -ало; пробранный; соверш. вид1. кого (что). То же, что пронять (разговорн.). Пробрал мороз. Пробрал страх.2. переносное значение., кого (что). Сделать выговор, внушение кому-нибудь (разговорн.). Пробрать шалуна.3. что. Очистить, удаляя, выбирая что-нибудь (специал.). Пробрать семена, рассаду.несовершенный вид пробирать, -аю, -аешь.существительное. проборка, -и, женский род. (ко 2 и 3 значен.).

Отхаживать

Отх’аживать смотреть отходить 1 - 2.

Унавозить

Унав’озить смотреть навозить.

Нитроглицерин

Нитроглицер’ин, -а, мужской род. Органическое соединение маслянистая жидкость, получаемая действием азотной кислоты на глицерин, употребл. в технике и медицине.прилагательное нитроглицериновый, -ая, -ое.

Избыток

Изб’ыток, -тка, мужской род.1. То же, что излишек. Избытки запасов. Избыток тепла.2. Обилие, полнота (в 1 значен.). От избытка чувств.• В избытке кого (чего) (разговорн.) много. Хлеба в избытке.С избытком кого (чего) (разговорн.) то же, что в избытке.прилагательное избыточный, -ая, -ое (к 1 значен.).

Рубероид

Рубер’оид, -а, мужской род. (специал.). Пропитанный битумом картон, применяемый как кровельный и изоляционный материал.прилагательное рубероидовый, -ая, -ое и рубероидный, -ая, -ое. Рубероидовая (рубероидная) крыша.

Потускнелый

Потускн’елый, -ая, -ое. Ставший тусклым. Потускнелое серебро. Потускнелый взор.существительное. потускнелость, -и, женский род.

Погребец

Погреб’ец, -бца, мужской род. (устарелое). Дорожный сундучок для провизии и посуды.

Титьки

Т’итьки, -тек, единственное число титька, -и, женский род. (просторечие). Женская грудь, а также вообще соски матери, самки. Говорят, что кур доят, мы пошли, да титек не нашли (шутливое пословица о пустых разговорах, слухах).

Расчленять

Расчлен’ять, -яю, -яешь; несовершенный вид, что. То же, что членить.существительное. расчленение, -я, средний род

Похвалить

Похвал’ить(СЯ), смотреть хвалить, -ся.

Глазастый

Глаз’астый, -ая, -ое; -аст (разговорн.).1. С большими глазами или с глазами навыкате.2. С острым зрением, зоркий.существительное. глазастость, -и, женский род. (ко 2 значен.).

Промять

Пром’ять, -мну, -мнёшь; мятый; соверш. вид1. что. Нажимая, продавить, прогнуть. Промять диван.2. кого (что). Дать размяться, движением привести в нормальное состояние (после лежания, стояния) (разговорн.). Промять лошадей. Промять затёкшие ноги.несовершенный вид проминать, -аю, -аешь.существительное. проминка, -и, женский род. (ко 2 значен.).

Заповедь

З’аповедь, -и, женский род.1. Религиозно-нравственное предписание. Десять библейских заповедей.2. переносное значение. Правило, положение, служащее руководящим указанием для кого-чего-нибудь (высокое). Первая заповедь (самое непреложное правило).

Гнездо

Гнезд’о, -а, множественное число ч. гнёзда, гнёзд, средний род1. У птиц, насекомых, пресмыкающихся, грызунов и некоторых других животных: место жилья, кладки яиц и выведения детёнышей. Вить гнёзда. Гнездо аллигатора. Воровское гнездо (переносное значение.: притон). Свить себе гнездо (также переносное значение.: обосноваться, устроиться где-нибудь). Родимое гнездо (переносное значение.: родной дом).2. Выводок животных (специал.). Волчьи гнёзда.3. Группа тесно растущих молодых растений, ягод, грибов. Гнездо груздей.4. Углубление,...

Привязной

Привязн’ой, -ая, -ое.1. смотреть привязать.2. Имеющий приспособления для привязки, такой, который привязывается. Привязные лыжи. Привязной аэростат.

Стан

Стан, -а, мужской род. Туловище человека. Девичий стан Стройный стан Полнеющий станII. Стан, -а, мужской род.1. Лагерь, место стоянки. Воинский стан Расположиться станом. Полевой стан (пункт с жилыми и производственными помещениями на отдалённых полях в период полевых сельскохозяйственных работ). Тракторный стан2. переносное значение. Воюющая, борющаяся сторона, общественно-политическая группировка (высокое). В стане идейных противников.3. В царской России: административно-полицейское подразделение уезда, состоящее из нескольких волостей.прилагательное становой, -ая,...

Грызня

Грызн’я, -и, женский род. (разговорн.).1. Взаимные укусы, драка между животными.2. переносное значение. Ожесточённый спор, ссора (презрительн.). Мелочная грызня

Перервать

Перерв’ать, -ву, -вёшь; -ал, -ала, -ало; рерванный; соверш. вид, что.1. Разорвав, разделить надвое. Перервать шнурок.2. Разорвать всё, многое. Перервать всю бумагу.несовершенный вид перерывать, -аю, -аешь.

Обогатить

Обогат’ить, -ащу, -атишь; -ащённый (-ён, -ена); соверш. вид1. кого (что). Сделать богатым, богаче. Обогатить страну. Обогатить свой жизненный опыт. Обогатить язык.2. что. Удаляя пустую породу или внося какие-нибудь вещества, повышая содержание чего-нибудь, увеличить ценность, полезность чего-нибудь (специал.). Обогатить руду. Обогатить почву.несовершенный вид обогащать, -аю, -аешь.существительное. обогащение, -я, средний род Обогатить полезных ископаемых.прилагательное обогатительный, -ая, -ое (ко 2 значен.; спец.). Обогатить комбинат.

Теплолюбивый

Теплолюб’ивый, -ая, -ое; -ив. О растениях, животных: любящий тепло, произрастающий, живущий в тепле, в тёплом климате. Теплолюбивые культуры. Теплолюбивые рыбы.существительное. теплолюбивость, -и, женский род.

Мстительный

Мст’ительный, -ая, -ое; -лен, -льна. Склонный к мести; злопамятный. Мстительный человек.существительное. мстительность, -и, женский род.

Сюжет

Сюж’ет, -а, мужской род. В литературном или сценическом произведении последовательность и связь описания событий; в произведении изобразительного искусства предмет изображения. Увлекательный сюжетприлагательное сюжетный, -ая, -ое. Сюжетная линия романа.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Почему не победить русских

Почему не победить русских

Это знаменитое фото. Грузия, 08.08.08 г. После разгрома грузинской армии её отступившие части перегруппировались и решили вернуться в Гори, но наткнулись на российский блокпост. На фотографии видно, как солдат ВС РФ с пулемётом наперевес противостоит мотопехоте ВС Грузии. Офицеры колонны угрожали пулемётчику, чтобы тот отошел с дороги и пропустил их, на что они услышали в ответ «Идите…» Затем с пулемётчиком пытались поговорить СМИ,...

Как изменить свою жизнь за 21 день

Как изменить свою жизнь за 21 день

Как только вы наметили свою цель, что и как будете достигать, вы должны тотчас же приступить к его исполнению. Вторым изъяном российского менталитета является то, что люди любят лишь мечтать о своей цели, но ничего не делать для ее достижения. Как часто можно увидеть «великие вершины», которые строятся лишь в головах у людей. Поэтому если вы в течение 72 часов не приступите...

Стартап советы начинающим

Стартап советы начинающим

Советы от Евгения Чичваркина для начинающих предпринимателей. Предположим, что вы представитель того реликтового типа активных людей, которые хотят стать успешными и богатыми, занимаясь бизнесом в России. Вас не прельстила карьера серой подковерной мыши в госкорпорации или оборотня в погонах. Похвально. Хотя и не модно.

Заграничная собственность

Заграничная собственность

За 10 лет из России вывезли 550 млрд «грязных» долларов – это доходы от взяток, «экономии» на налогах и деньги криминального мира. «Ваша страна отличается от других экспортеров нефти, – говорит представитель международной неправительственной организации Global Financial Integrity (GFI) И. Джей Фейген. – У них в 2010-м незаконный вывоз капитала пошел на спад, а в России вырос в 5 раз. Это может быть...

Отношение к деньгам

Отношение к деньгам

Большинство из нас в постоянном поиске решения финансовых проблем, кому- то не хватает на жизнь, кто-то хочет новую машину, квартиру, собаку, любовницу и т.д., но что я вижу на самом деле, каково же истинное отношение к деньгам. Иметь много денег, это желание. Откуда берется желание? Мы хотим что-то получить, и чаще всего, хотим именно сознательной частью своей личности. Мы анализируем, сравниваем, возможность...

Как воспитывать сына

Как воспитывать сына

В семье подрастает сын. Родители мечтают воспитать его настоящим мужчиной, но как этого добиться? Воспитание мальчика – дело непростое, но есть некоторые условные правила, которые можно рассматривать в качестве ориентира в этом сложном процессе. Обозначим самые весомые из них.

Милениал

Милениал

В журнале «Time» опубликована статья, которая является пощечиной всему современному поколению молодых людей. По мнению автора, представитель поколения Y, или как его еще называют миллениал, не способен справляться с вызовами, которые готовит ему жизнь. Посмотрите профили пользователей социальных сетей, у которых в фотоальбоме «Немножко меня» содержится около 300 фотографий. Почитайте твиттер человека, который пишет так же, как и фотографирует в инстаграм, — там...

Деловая мадам

Деловая мадам

Женщины в бизнесе стали очень походить на мужчин, презирая проявления женского на работе. Разрушенных личных жизней стало больше. Когда мужчины зарабатывают деньги, у них вырабатывается адреналин, а когда женщина – у нее разрушается окситоцин - гормон, дающий жизнь.

Игра в напёрстки с населением

Игра в напёрстки с населением

Хороший фондовый или валютный трейдер знает, что все в этом мире сбалансировано и, что если где-то что-то убавляется, то у кого-то это что-то прибавится и наоборот. Напёрстки — азартная игра, в которой участвуют два человека: ведущий и игрок. У ведущего имеется три одинаковых непрозрачных напёрстка, под один из которых он прячет маленький шарик, после чего быстро меняет напёрстки местами. Затем игроку предлагается...

Вторжение США в Россию

Вторжение США в Россию

Очередной президент Соединенных Штатов Америки сидел у себя в овальном кабинете Белого дома, задрав ноги на стол, то потягивая виски из левой руки, то затягиваясь косячком в правой. Если честно, то это был совсем даже не косячок, а прямо настоящий косячище, всем косякам косяк, ну в конце концов, он же президент, кто ему запретит? Внешне эта сцена могла бы представлять собой идеальную...

Никогда себя не ругай

Никогда себя не ругай

Внимательно посмотрите на того человека, которого создали своими руками. Возможно, до сих пор вы не хо­тели этого делать, понимая, что просто подражаете окружающим. Не стоит придавать этому такого значения. Поймите, что невозможно сформировать личность из каких-то неповторимых черт. Все мы в чем-то похожи друг на друга, потому что выбираем из одних и тех же прису­щих человеку качеств. Даже если каждая черточка вашей...

Как перестать стесняться

Как перестать стесняться

Всем привет. Этот пост посвящен тому, как перестать стесняться и робеть в самых разных ситуациях. В данной статье я объясню, почему не следует стесняться и дам ряд практических рекомендаций касательно того, как избавиться от этого свойства личности. Я, практически, с раннего детства, вплоть до недавнего времени, был очень стеснительным и из-за этого испытывал множество трудностей во взаимодействии с другими людьми и мне...

Стиль жизни

Стиль жизни

В наши дни все поголовно ударились в поиски так называемого «секрета» успеха. Ищут секретную формулу, быстродействующее средство и тому подобные волшебные «пилюли». И хотя в современном мире время несется с бешенной скоростью, достижение успеха – это все так же дело времени, настойчивости, упорства и веры. Все старо как мир и просто.

Делай выбор

Делай выбор

Всё в нашей жизни – дело выбора. Только две вещи не зависят от нашей воли; их не избежать, как бы мы ни пы­тались. Во-первых, мы должны умереть. Смерть неиз­бежна. Во-вторых, мы должны жить до тех пор, пока не умрем. Все остальное, что, как вам кажется, вы долж­ны или вынуждены делать, — дело вашего выбора. Мы совершаем те, или иные поступки, потому что...

После капитализма

После капитализма

Любое движение объединяет людей с разными взглядами и убеждениями. Это естественно и в каком-то смысле необходимо. Но это не имеет никакого отношения к всеядности: должно быть нечто, объединяющее людей, решивших вместе делать общее дело. И это нечто даже не какой-то общий принцип, а некая рамка, очерчивающая общую для всех участников политическую, нравственную и экзистенциальную территорию. Концептуальная и экзистенциальная рамка. Какова эта рамка...

Слушай женщину

Слушай женщину

Нередко под влиянием женщины мужчина меняет свой взгляд на вещи и начинает смотреть на мир «ее глазами». Но если настоящий мужчина уверен в своей правоте, он никогда не свернет со своего пути, чтобы «сопроводить» спутницу по ее. Внимайте голосу внутренней интуиции, не отворачивайтесь от него в угоду подруге. Иначе вы проиграете оба: она перестанет верить вам, а вы — себе.

Экспедиция на Чукотку День 21

Экспедиция на Чукотку День 21

Певек - самый северный город России. Раньше здесь жило 25 тысяч человек, а сейчас осталось всего две с половиной. Жизнь здесь дорога и скучна. На весь город всего 2 кафе, да и то одно уже загибается. Никаких кинотеатров или ночных клубов тут нет. Город живет от самолета до самолета, которые прилетают сюда раз в пару неделиь. Все знают, когда будет самолет, потому...

Ты не существуешь

Ты не существуешь

Не ищите внимания. Живите так, чтобы вас никто не замечал. Живите так, как будто вы не существуете. Двигайтесь так, чтобы ваше движение не было никем услышано и чтобы никто даже не подозревал, что вы здесь. Только тогда вы достигнете взрыва, который называется духовностью. Иначе эго всегда будет, подобно тяжелой каменной глыбе, закрывать возможность взрыва. Оно будет разъедать вас изнутри. Почему вы ищите...

Белковая диета

Белковая диета

Для прорисовки наработанного рельефа или сброса веса перед соревнованиями садимся на белковую диету. Особенность этой диеты в том, что она не ограничивает потребление белков (мясо, рыба, яйца, сыр). За 2 недели достигаются значительные показатели снижения веса. Однако, потеряв за первые 2-3 дня сразу несколько килограммов, не радуйтесь – это произошло в основном благодаря истощению запасов гликогена. Дальше вес будет снижаться не так...

Соус Цацики

Соус Цацики

Соус "Цацики" - соус-закуска из йогурта, свежего огурца и чеснока. Ингредиенты: 1 огурец, 240 г густого йогурта (в нашем случае "Активия" классический 3,5%), 2 зубчика чеснока, 1 ч. ложка оливкового масла, 20 г укропа, 1-2 ч. л. лимонного сока. Соль и молотый черный перец по вкусу.