ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Девятикратный

Девятикратный

Девятикр’атный, -ая, -ое. Повторяющийся девять раз, увеличенный в девять раз. В девятикратном размере.



Толковый словарь

Пред След

Междурядье

Междур’ядье, -я, род. п. множественное число ч. -дий, средний род Пространство, расстояние между рядами посаженных растений.прилагательное междурядный, -ая, -ое.

Расстелиться

Расстел’ить(сЯ), смотреть разостлать, расстилаться.

Помада

Пом’ада, -ы, женский род. Косметическое средство душистая мазь. Губная помада (обычно красящая).прилагательное помадный, -ая, -ое.

Всхолмленный

Всхолмленный, -ая, -ое. То же, что холмистый. Всхолмлённая местность.

Отлепить

Отлеп’ить, -леплю, -лепишь; -лепленный; соверш. вид, что (разговорн.). Отделить, оторвать (прилипшее, прилепленное). Отлепить наклейку, ярлычок.несовершенный вид отлеплять, -яю, -яешь.

Пояс

П’ояс, -а, множественное число ч. -а, -ов, мужской род.1. Лента, шнур, ремень или прошитая полоса ткани для завязывания, застёгивания по талии. Кожаный пояс Пояс юбки. За пояс и за пояс заткнуть кого-нибудь (безусловно превзойти кого-нибудь в чём-нибудь; разговорн.). Заткнуть топор за пояс2. переносное значение. Пространство, окружающее, опоясывающее что-нибудь Лесопарковый (зелёный) пояс столицы.3. То же, что талия 1. По пояс в воде. Трава до пояса....

Лягать

Ляг’ать, -аю, -аешь; несовершенный вид1. кого (что). О копытных животных: бить, ударять ногой или обеими задними ногами.2. кого (что). Оскорблять придирками, грубыми насмешками (просторечие).однократный глагол лягнуть, -ну, -нёшь.

Обмериться

Обм’ериться, -рюсь, -ришься; соверш. вид (разговорн.). Ошибиться, измеряя, отмеряя что-нибудь Обмериться на несколько сантиметров.несовершенный вид обмериваться, -аюсь, -аешься.существительное. обмер, -а, мужской род.

Луна

Лун’а, -ы, множественное число ч. луны, лун, лунам, женский род.1. (в терминологическом значении Л прописное). Небесное тело, спутник Земли, светящийся отражённым солнечным светом. Полёт на Луну. Серп луны. Полная луна С луны свалился кто-нибудь (переносное значение.: не знает того, что всем давно известно; разговорн. шутливое).2. Свет, идущий от такого небесного тела. Читать при луне.3. Спутник любой планеты (специал.). Луны Сатурна.• Ничто не вечно под...

Когорта

Ког’орта, -ы, женский род.1. В Древнем Риме: отряд войска, десятая часть легиона.2. переносное значение. Крепко сплочённая группа соратников (высокое). Непобедимая когорта борцов. Славная когорта российских полководцев.

Хиреть

Хир’еть, -ею, -еешь; несовершенный вид Становиться хилым, хилее, чахнуть. Старик хиреет. Растение хиреет. Талант хиреет (переносное значение.).сов. захиреть, -ею, -еешь.

Ветхозаветный

Ветхозав’етный, -ая, -ое; -тен, -тна.1. полная форма прилагательного ф. Относящийся к Ветхому Завету.2. Старинный, вышедший из обихода. Ветхозаветный обычай.существительное. ветхозаветность, -и, женский род. (ко 2 значен.).

Благородие

Благор’одие, -я, средний род С местоимениями «ваше», «его», «их» титулование обер-офицерских и равных им гражданских чинов в старой России (с местоимениями «ваше», «её», «их» также их жен).

Вчистую

Вчист’ую, наречие. (просторечие). Совсем, совершенно, подчистую. Проиграться вчистую

Постыдный

Пост’ыдный, -ая, -ое; -ден, -дна (высокое). Такой, которого следует стыдиться, позорный. Постыдный поступок. Постыдная ложь.существительное. постыдность, -и, женский род.

Болван

Болв’ан, -а, мужской род.1. Грубо обтёсанный обрубок дерева, чурка (обл.).2. Жёсткая (обычно деревянная) форма для расправления шляп, париков.3. Тупица, неуч (разговорн. бранн.).4. В некоторых сложных карточных играх: воображаемый игрок, на чьё незанятое место сдаются карты, которыми распоряжаются другие игроки. Играть с болваном.уменьшительное существительное болванчик, -а, мужской род. (к 1 и 2 значен.).прилагательное болванный, -ая, -ое (к 1, 2 и 4 значен.).

Поклясться

Покл’ясться смотреть клясться.

Двенадцать

Двен’адцать, -и, количественное числительное Число и количество 12.порядковое числительное двенадцатый, -ая, -ое.

Ловкач

Ловк’ач, -а, мужской род. (разговорн.). Ловкий (во 2 значен.), пронырливый человек. женский родительн. падеж. ловкачка, -и.прилагательное ловкаческий, -ая, -ое.

Марципан

Марцип’ан, -а, марципан Кондитерское изделие из миндального теста.прилагательное марципанный, -ая, -ое и марципановый, -ая, -ое.

Предпосылка

Предпос’ылка, -и, женский род.1. Исходный пункт какого-нибудь рассуждения. Исходить из правильных предпосылок.2. Предварительное условие чего-нибудь Предпосылки успеха.

Толстозадый

Толстоз’адый, -ая, -ое; -ад (просторечие). С толстым задом (во 2 значен.).существительное. толстозадость, -и, женский род.

Окатыш

Ок’атыш, -а, мужской род. (специал.). Комочек измельчённого рудного концентрата. Рудные окатыши.прилагательное окатышевый, -ая, -ое.

Сионист

Сион’ист, -а, мужской род. Последователь сионизма. женский родительн. падеж. сионистка, -и.прилагательное сионистский, -ая, -ое.

Глаголать

Глаг’олать, -олю, -олешь; несовершенный вид (старинн.). Говорить, высказывать что-нибудь Устами младенца глаголет истина (пословица о непредвзятости и истинности слов ребёнка).

Первач

Перв’ач, -а, мужской род. (устарелое и областн.). Продукт лучшего качества, полученный первым при перегонке, размоле, обработке (о муке, табаке, домашнем вине).

Ощутительный

Ощут’ительный, -ая, -ое; -лен, -льна.1. Заметный для ощущения, очень чувствительный. Ощутительное похолодание.2. переносное значение. Значительный, заметный. Ощутительный расход.существительное. ощутительность, -и, женский род.

Креозот

Креоз’от, -а, мужской род. Маслянистая жидкость с запахом древесного дёгтя, получаемая сухой перегонкой древесины лиственных пород.прилагательное креозотовый, -ая, -ое и креозотный, -ая, -ое.

Двоеженство

Двоеженство, -а, средний род Пребывание в официальном браке одновременно с двумя женщинами.

Пед

Пед..., Первая часть сложных слов со значен. педагогический, например пединститут, педвуз, педучилище, педпрактика, педсовет.

Дезактивация

Дезактив’ация, -и, женский род. (специал.). Удаление радиоактивных загрязнений с заражённых объектов.прилагательное дезактивационный, -ая, -ое.

Поветь

Пов’еть, -и, женский род. (обл.). Помещение под навесом на крестьянском дворе. На повети. Под поветью.

Столькото

Ст’олько-то1. местоимение наречие. Указывает на определённое количество. Пиши: столько-то получил, столько-то отдал. Это столько-то ты успел сделать? (то есть так мало?).2. (стольких-то, стольким-то, по стольку-то), неопределённое (наклонение глагола или местоимение)-количественное числительное Обозначает количество. Укажите точно: направлены письма стольким-то лицам, во столько-то местоимение

Троеборец

Троеб’орец, -рца, мужской род. Спортсмен, участвующий в троеборье. женский родительн. падеж. троеборка, -и.

Кружить

Круж’ить, кружу, кружишь и кружишь; круженный и кружённый (-ён, -ена); несовершенный вид1. кого (что). Заставлять двигаться кругообразно. Кружить свою даму в вальсе. Ветер кружит снежинки.2. То же, что кружиться. Орёл кружит под облаками.3. Блуждать, ходить, сбившись с дороги (разговорн.). Кружить по лесу.4. (1 л. и 2 л. не употребл.), переносное значение. О вихре, метели, вьюге: дуть, завивая кругами (снег, песок, пыль, листья и...

Аймак

Айм’ак, -а, мужской род. В Бурятии, Монголии и некоторых др. странах Центральной Азии: административно-территориальная единица.прилагательное аймачный, -ая, -ое.

Двухместный

Двухм’естный, -ая, -ое. Предназначенный для временного пребывания, нахождения двоих. Двухместное купе. Двухместный номер (в гостинице). Двухместный велосипед.

Горе

Г’оре, -я, средний род1. Скорбь, глубокая печаль. Заболеть с горя. В горе кто-нибудь (горюет). Горе горевать не пир пировать (старинн. пословица).2. То же, что несчастье. Случилось большое горе Горе горькое (самое тяжёлое). Чужого горя не бывает (то есть нельзя быть равнодушным к чужому горю). Слезами горю не поможешь (пословица). Хватить, хлебнуть горя (испытать много неприятного, тяжёлого; разговорн.). Помочь горю (помочь в...

Приметать

Примет’ать, -аю, -аешь; -мётанный; соверш. вид, что. Пришить наметкой 1. Приметать рукав.несовершенный вид примётывать, -аю, -аешь.существительное. примётывание, -я, средний род и примётка, -и, женский род.прилагательное примёточный, -ая, -ое.

Платье

Пл’атье, -я, род. платье множественное число ч. -ьев, средний род1. Одежда, носимая поверх белья. Мужское и женское платье Магазин готового платья. Верхнее платье (пальто, шуба, плащ).2. Женская цельная одежда, надеваемая поверх белья. Бальное платье Платье-костюм (юбка и жакет, носимые вместе).уменьшительное существительное платьице, -а, средний род (ко 2 значен.). Детское платьеприлагательное платяной, -ая, -ое (к 1 значен.), платьевой, -ая, -ое (ко...

Шашка

Ш’ашка, -и, женский род.1. Брусок поперечно разрезанного бревна (специал.).2. Строительный материал для мощения дорог расколотый кусок камня или деревянный торец (во 2 значен.) (специал.).3. Спрессованная взрывчатка, употребл. при взрывных работах (специал.). Подрывная шашка Тротиловая шашка4. Точёный кружок для игры в шашки.5. Двухцветный узор в виде чередующихся квадратиков. Паркет шашками. Вязка в шашку.• Дымовая шашка (специал.) коробка, наполненная дымовой смесью (для создания дымовых завес,...

Смак

Смак, -а (-у), мужской род. (разговорн.).1. Приятное вкусовое ощущение. Есть со смаком. Рассказывать со смаком (переносное значение.: испытывая удовольствие от собственного рассказа).2. переносное значение. Смысл, интерес, острота чего-нибудь В этом эпизоде весь смак рассказа.

Опрокидной

Опрокидн’ой, -ая, -ое (специал.). О механизмах и их частях: опрокидывающийся. Опрокидной кузов. Опрокидная клеть.

Китобойный

Китоб’ойный, -ая, -ое и КИТОЛОВНЫЙ, -ая, -ое. Относящийся к добыче китов. Китоловный промысел. Китобойная флотилия.

Мирра

М’ирра, -ы, женский род. Ароматическая смола из коры некоторых тропических деревьев.прилагательное мирровый, -ая, -ое.

Смышленый

Смышленый, -ая, -ое; -ён (разговорн.). Сообразительный, понятливый. Смышленый ученик.существительное. смышлёность, -и, женский род.

Патрулировать

Патрул’ировать, -рую, -руешь; -анный; несовершенный вид, что. Нести где-нибудь патрульную службу.существительное. патрулирование, -я, средний род

Божественный

Бож’ественный, -ая, -ое; -вен, -венна.1. полная форма прилагательного ф. Относящийся к религии, церковный. Божественные книги.2. Очаровательный, прекрасный. Божественный голос.существительное. божественность, -и, женский род. (ко 2 значен.).

Менторский

М’енторский, -ая, -ое.1. смотреть ментор.2. переносное значение. Строгий и поучающий (книжное). Менторский тон. Менторски (наречие.) наставлять кого-нибудь

Похвальный

Похв’альный, -ая, -ое; -лен, -льна.1. Заслуживающий похвалы. Похвальное усердие.2. полная форма прилагательного ф. Содержащий похвалу. Похвальный отзыв. Похвальная грамота (за отличные успехи в учёбе, работе).существительное. похвальность, -и, женский род. (к 1 значен.).

Эпизодический

Эпизодический, -ая. -ое. Случайный, являющийся эпизодом (в 1 н 2 значен.), бывающий не постоянно. Эпизодическое явление. Эпизодически (наречие.) возникать. Эпизодическая роль в пьесе

Кафедра

К’афедра, -ы, женский род.1. Возвышение для оратора, лектора. Говорить с кафедры. Подняться на кафедру.2. В высшей школе: объединение специалистов, ведущих одновременно педагогическую и научно-исследовательскую работу в какой-нибудь отрасли науки. Кафедра химии. Заведовать кафедрой. Заседание кафедры.прилагательное кафедральный, -ая, -ое (ко 2 значен.; спец.).• Кафедральный собор главный собор города, в котором совершает богослужение епископ.

Заплечье

Запл’ечье, -я, род. п. множественное число ч. -чий, средний род (разговорн.). Часть спины у плеч.

Всходить

Всход’ить смотреть взойти.

Попудриться

Поп’удрить(сЯ), смотреть пудрить, -ся.

Непечатный

Непеч’атный, -ая, -ое; -тен, -тна (разговорн.). То же, что нецензурный. Непечатная ругань.существительное. непечатность, -и, женский род.

Супруга

Супр’уга, -и, женский род. (устарелое, теперь официальн. и просторечие или ироническое). То же, что жена (в 1 значен.). Посол с супругой. Собрался было на рыбалку, да супруга ругается.

Фарш

Фарш, -а, мужской род.1. Мясная (или рыбная) мякоть, измельченная в мясорубке. Говяжий фарш для котлет.2. Мясная или иная рубленая начинка для кушаний. Капустный фаршприлагательное фаршевый, -ая, -ое.

Закашлять

Зак’ашлять, -яю, -яешь; соверш. вид Начать кашлять.

Брести

Брест’и, бреду, бредёшь; брёл, брела; бредший; несовершенный вид Идти с трудом или тихо. Старик еле бредёт. Брести по тропинке.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Все о коньяке

Все о коньяке

Деревня Коньяк, в которой живет всего 20 тысяч человек, известна на весь мир благодаря одноименному напитку. На прошлой неделе я побывал в этой деревне и увидел, как делают коньяк и как его принято пить в этом году. Для меня там было 2 открытия: во-первых, коньяк теперь модно пить разбавленным тоником, а, во-вторых, ушли в прошлое привычные пузатые коньячные бокалы.

Сингапур

Сингапур

Раньше классическим видом на Сингапур считался вид из отеля Swissotel, но несколько лет назад, между основной группой небоскребов и океаном, построили огромный отель-казино Marina Bay Sands - 3 здания накрытые крышкой с бассейном, пальмами, ресторанами и смотровыми площадками. Теперь классический вид на Сингапур изменился.

Жизнь в США

Жизнь в США

Плохой тон дурно отзываться о стране в которой живешь и людях, которые говорят на твоем родном языке - мы отражение друг друга. У нас самая замечательная страна на свете и самые душевные люди, но чтобы так утверждать надо какое-то время пожить в действительно благоприятных для жизни странах. Многие из моих друзей не вернулись на Родину после таких сравнений. Предлагаем Вашему вниманию отрывки...

Психология горя

Психология горя

Переживание горя, быть может, одно из самых таинственных проявлений душевной жизни. Каким чудесным образом человеку, опустошенному утратой, удастся возродиться и наполнить свой мир смыслом? Как он, уверенный, что навсегда лишился радости и желания жить, сможет восстановить душевное равновесие, ощутить краски и вкус жизни? Как страдание переплавляется в мудрость? Все это — не риторические фигуры восхищения силой человеческого духа, а насущные вопросы, знать...

Оформление загранпаспорта без военного билета

Оформление загранпаспорта без военного билета

Лето – время отпусков. Все готовятся к поездкам в жаркие страны. Подготовка порой занимает немало времени, нужно выбрать место, время поездки, а также подготовить все необходимые для поездки документы. Процедура оформление загранпаспорта зачастую достаточно длительная, но, тем не менее, приятная, ведь она проходит в предвкушении поездки. И вот подготовлены уже почти все документы и появляется вопрос – а как быть с военным...

Рай на земле

Рай на земле

Интересный эксперимент - учёный попытался создать рай на земле. Почитайте что из этого вышло. В 1968 году ученый-этолог Джон Кэлхун, на базе Американского национального института психического здоровья, поставил впечатляющий эксперимент. Кэлхун, провел аналогию социума мышей с человеческим обществом и на этом сходстве попытался предсказать будущее для всего человечества. Для этого ученый создал так называемый «рай» для белых мышей.

Вина и наказание

Вина и наказание

Чувство вины - одна из наиболее распространенных причин стресса а нашем обществе. Мир полон ощущающих вину людей. Если вы не принадлежите к тем, кто преодолел эту деструктивную эмоцию, то, вероятно, разделяете вместе с подавляющим большинством целый набор разрушающих чувств, связанных с комплексом вины. Практически все мы воспитывались с установкой на это чувство. Друзья, общество, школьные учителя, любимые люди и религиозные деятели превращали...

Лица

Лица

Наверное, это странно, но мне всегда казалось, что как бы человек ни кривлялся, как бы ни плакал, ни смеялся, ни ворчал, для меня это все тот же образ, что я привыкла в нем видеть. Но для многих мы состоим из тех лиц, что мы на определенный момент из себя представляем. То есть ты приходишь в понедельник на работу, весь в жанре «ненавижу...

Super Job

Super Job

Уважаемый господин Президент! Вы ставите задачу создания 25 миллионов «хороших и высокооплачиваемых» рабочих мест к 2020 году. Это замечательная задача, и мы как работодатели обеими руками «за». Но реальная политика, проводимая в области кадров, ведет к тому, что к 2020 году будет создано дополнительно 25 миллионов рабочих мест для низкоквалифицированных мигрантов. Это в добавление к тем 10—15 миллионам рабочих мест, которые созданы для них...

Джентльмен

Джентльмен

Признанный эксперт моды Бернхард Рётцель не читает лекций по классической моде и не отсылает к глянцевым страницам журналов, но, совершив погружение в мир мужской элегантности, ненавязчиво подсказывает, как создать собственный имидж. «Настоящий джентльмен — это мужчина, который ничего не оставляет на волю случая», — объявляет Рётцль и начинает подробную экскурсию по мужскому гардеробу и образу жизни своего героя. Делится тонкостями выбора...

Свиные ребрышки на барбекю

Свиные ребрышки на барбекю

Увы, мясо на косточке мы уже любим не так вдохновенно, как раньше. Хотя наш холодильник набит запасами еды, среди которой вполне может быть и баранья нога, и свиные ребрышки, дыханье при этом не замирает… И настоящее наслаждение обгладыванием косточек – «брать их … и жевать сочное мясо, которое держится на них», как справедливо замечает Дженнифер МакЛаган в своей книге «Готовим на косточке» –...

Восстановить силы

Восстановить силы

Увлечение своим делом. Раньше это называли хобби. В наше время хобби часто дает человеку не только энергию и чувство радости от своего бытия, но в том числе и неплохой материальный достаток. Проанализируйте свою жизнь, достаточно ли времени, сил и внимания вы уделяете своим потребностям души? Например, вы работаете бухгалтером и вам кажется, что сил и времени уже ни на что не остается. А...

Исцеление мужской души

Исцеление мужской души

Прежде чем обратиться к проблеме исцеления — таинства более глубокого и непостижимого, чем травма, я думаю уместно еще раз сказать о моем взгляде на эту проблему. Вряд ли необходимо снова говорить о воздействии на нас тени Сатурна, под которой мы живем, а также о ролях, ожиданиях и ценностях, постоянно травмирующих мужчин, но полезно еще раз назвать все восемь мужских тайн. Когда я...

Мурманск полярный день

Мурманск полярный день

В Мурманске час ночи. Солнце пробивается сквозь жиденькие занавески и не дает уснуть. Спасибо , который снабдил меня целым набором матерчатых очков из самолетов. Лежу на кровати, примеряю все по очереди - выбираю самые удобные. Сегодня последняя ночь в цивилизации, а завтра днем ухожу к Северному полюсу. Отправлю вам прощальный твит с палубы нашего самого мощного ледореза "50 лет победы".

Как почистить фильтр грубой очистки

Как почистить фильтр грубой очистки

Если у Вас на водопроводе установлены фильтры грубой очистки, и после отключения- включения воды, стал идти слабый напор воды в квартире, то первое что надо сделать, это проверить не забился ли фильтр. В этой статье, я расскажу, как почистить фильтр грубой очистки, я думаю Вы с этим справитесь, так как процедура эта довольно простая. Как почистить фильтр грубой очистки:

Вилла на Самуи

Вилла на Самуи

Раньше для меня никогда не стоял выбор жить на вилле или в гостинице. Я всегда выбирал гостиницу, но в этот раз мое мировоззрение изменилось. В Таиланд на остров Самуи мы с приехали по приглашению из компании, которая занимается сдачей в аренду и продажей вилл на острове Самуи. Нашей задачей было пожить на вилле, получить удовольствие и на собственном опыте прочувствовать все прелести...

Что Такое Храбрость

Что Такое Храбрость

Не говори: это неопределенность; назови это удивлением. Не говори: это небезопасность; назови это свободой. Я здесь не для того, чтобы дать догму. Догма делает человека уверенным. Я здесь не для того, чтобы что-то пообещать на будущее – любое обещание создает определенность. Я здесь просто для того, чтобы сделать тебя бдительным и осознанным – то есть привести тебя в здесь-и-сейчас, во всей той...

Лучшие города мира

Лучшие города мира

Как ожидания расходятся с реальностью. Собираясь в путешествие по самым красивым городам мира, мы нередко изучаем различные справочники, путеводители, гиды. И больше всего внимания там уделяется достопримечательностям вроде того, с какого люка надо посмотреть на дюка в Одессе или как лучше сфотографироваться под падающей Пизанской башней. Но очень редко можно узнать о том, чего избегать в том или ином городе. Или по крайней...

Город белых ночей

Город белых ночей

Считается, что в Санкт-Петербурге белые ночи продолжаются с 11 июня по 2 июля, в Архангельске с 13 мая по 30 июля. За полярным кругом белые ночи предшествуют полярному дню и наблюдаются некоторое время после его окончания. Период очень светлых ночей длится с конца мая до середины июля. Так как освещённость небосвода даже в полночь близка к вечерней, в Санкт-Петербурге в первой половине...

Как набрать массу

Как набрать массу

Эксперты предлагают 7 основных советов по набору мышечной массы, результат не заставит себя ждать. Сперо Карас, доктор медицины, доцент в ортопедии в области спортивной медицины в университете Эмори, утверждает, что тестостерон, мужской гормон, отвечающий за рост мышц, достигает своего предела в возрасте между 16 и 18 годами. До своего апогея он доходит к 20 годам, а затем идет на спад. Таким образом, наращивать...