ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Бусы

Бусы

Б’усы, бус. Украшение в виде нанизанных на нитку шариков, зерен (в 3 значен.). Жемчужные бусы Ёлочные бусы (дутые из тонкого блестящего стекла).

Добавить комментарий


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Толковый словарь

Пред След

Передержка

Перед’ержка, -и, женский род.1. смотреть передержать.2. Недобросовестный приём (при изложении чужих взглядов, цитировании; первоначально в карточной игре) (разговорн.).

Спрессоваться

Спрессов’аться (-суюсь, -суешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -суется; соверш. вид Слежавшись, уплотниться (в 1 значен.). Сено спрессовалось.несовершенный вид спрессовываться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.существительное. спрессовывание, -я, средний род

Коридорный

Корид’орный, -ая, -ое.1. смотреть коридор.2. коридорный, -ого, мужской род. Слуга в гостинице, обслуживающий ряд номеров (устарелое) женский родительн. падеж. коридорная, -ой.

Потворствовать

Потв’орствовать, -твую, -твуешь; несовершенный вид, кому (чему). Не препятствовать, снисходительно относиться (к чему-нибудь предосудительному, отрицательному). Потворствовать лени.существительное. потворство, -а, средний род

Однодум

Однод’ум, -а, мужской род. О человеке, все мысли которого постоянно сосредоточены на чём-нибудь одном.

Защитник

Защ’итник, -а, мужской род.1. Тот, кто защищает, охраняет, оберегает кого-что-нибудь Защитник слабых, обездоленных. Защитники страны. Защитник морали, веры.2. То же, что адвокат.3. Игрок защиты (в 4 значен.). женский родительн. падеж. защитница, -ы (к 1 значен.).прилагательное защитнический, -ая, -ое (к 1 и 2 значен.).

Двусмысленный

Двусм’ысленный, -ая, -ое; -лен, -ленна.1. Имеющий двоякое значение, двоякий смысл. Двусмысленный ответ (уклончивый).2. Содержащий неприличный, нескромный намёк. Двусмысленная шутка.существительное. двусмысленность, -и, женский род.

Камчадальский

Камчад’альский, -ая, -ое.1. смотреть камчадалы.2. Относящийся к камчадалам (коренному населению Камчатки), к их языкам, национальному характеру, образу жизни, культуре, а также к территории их проживания, внутреннему устройству, истории; такой, как у камчадалов.

Недобиток

Недоб’иток, -тка, мужской род. (просторечие презрительн.). Тот, кто уцелел после разгрома, поражения кого-чего-нибудь

Закупщик

Зак’упщик, -а, мужской род. Человек, который производит оптовые закупки.

Овчар

Овч’ар, -а, мужской род. Работник, ухаживающий за овцами.II. Овч’ар, -а, мужской род. (разговорн.). Овчарка-самец (преимуществ. о восточноевропейской).

Тампон

Тамп’он, -а, мужской род. Стерильная полоска марли или кусок ваты, вкладываемый в рану или полость для остановки кровотечения, для осушения.прилагательное тампонный, -ая, -ое.

Архаизировать

Архаиз’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, что. Делать (сделать) архаичным, устарелым по стилю, по манере изображения.существительное. архаизация, -и, женский род.

Строчной

Строчн’ой, -ая, -ое. О буквах: не выступающий над строкой 1 ; противоположн. прописной.

Одержать

Одерж’ать, -ержу, -ержишь; -ержанный; соверш. вид : одержать победу (высокое), одержать верх выиграть сражение, состязание, победить.несовершенный вид одерживать, -аю, -аешь.

Вопросительный

Вопрос’ительный, -ая, -ое; -лен, -льна.1. смотреть вопрос.2. Выражающий вопрос (в 1 значен.), недоумение. Вопросительный взгляд.3. полная форма прилагательного ф. В грамматике: выражающий вопрос (в 1 значен.), поиск информации. Вопросительное предложение. Вопросительное местоимение.существительное. вопросительность, -и, женский род. (ко 2 значен.).

Покража

Покр’ажа, -и, женский род.1. смотреть красть.2. Украденная вещь (вещи) (устарелое). Покража разыскалась.

Смириться

Смир’иться, -рюсь, -ришься; соверш. вид, с кем (чем) и перед кем (чем) (книжное). Примириться с кем-чем-нибудь, покориться кому-чему-нибудь Смириться с судьбой. Смириться перед неизбежностью.несовершенный вид смиряться, -яюсь, -яешься.существительное. смирение, -я, средний род (устарелое).

Обгон

Обг’он(НЫЙ) смотреть обогнать.

Нижне

Нижне..., Первая часть сложных слов со значен.:  1) расположенный внизу, в нижней части чего-нибудь, например нижневисочный, нижнеглоточный, нижнетеменной, нижнечелюстной;  2) находящийся в нижней, низменной части какой-нибудь местности, например нижнеуральский, нижнелужицкий (язык);  3) расположенный в низовьях реки, например нижневолжский, нижнекамский;  4) относящийся к ранней стадии развития чего-нибудь, например нижнепалеозойский, нижнечетвертичный.

Хрустальщик

Хруст’альщик, -а, мужской род. Работник хрустального производства. женский родительн. падеж. хрустальщица, -ы.

Взыскательный

Взыск’ательный, -ая, -ое; -лен, -льна. Требовательный, строгий. Взыскательный критик.существительное. взыскательность, -и, женский род.

Уток

Ут’ок, утка, мужской род. (специал.). Поперечные нити ткани, переплетающиеся с продольными (основой).прилагательное уточный, -ая, -ое.

Перечисление

Перечисл’ение, -я, средний род1. смотреть перечислить.2. Перечисленная (в 3 значен.) сумма (специал.). Получено перечисление

Оттенок

Отт’енок, -нка, мужской род.1. Разновидность одного и того же цвета. Голубой цвет разных оттенков.2. переносное значение. Особенность, разновидность, представляющая собой неявный переход от одного к другому. Разные оттенки в употреблении слова.3. переносное значение., чего. Дополнительное свойство, небольшой налёт чего-нибудь Оттенок иронии в голосе.прилагательное оттеночный, -ая, -ое (к 1 значен.). Оттенок краситель.

Сморозить

Смор’озить, -ожу, -озишь; соверш. вид, что (просторечие). Сказать (какой-нибудь вздор, глупость). Сморозил какую-то чушь.

Синхронистка

Синхрон’истка, -и, женский род. Спортсменка, занимающаяся синхронным плаванием.

Ревком

Ревк’ом, -а, мужской род. Сокращение: революционный комитет - временный чрезвычайный орган советской власти во время гражданской войны (1918-1920 гг.).прилагательное ревкомовский, -ая, -ое (разговорн.).

Наэлектризовать

Наэлектризов’ать смотреть электризовать.

Спирит

Спир’ит, -а, мужской род. Человек, который занимается спиритизмом. женский родительн. падеж. спиритка, -и.прилагательное спиритский, -ая, -ое.

Кармин

Карм’ин, -а, мужской род. Яркая красная краска, получаемая из тела самок кошенили.прилагательное карминный, -ая, -ое.

Избитый

Изб’итый, -ая, -ое; -ит. Слишком обычный, опошленный частым повторением. Избитые истины. Избитое выражение.существительное. избитость, -и, женский род.

Заблуждаться

Заблужд’аться, -аюсь, -аешься; несовершенный вид Иметь ошибочное, неправильное мнение. Глубоко заблуждаться насчёт кого-нибудь

Крикун

Крик’ун, -а, мужской род. (разговорн.).1. Человек, который много кричит (чаще о ребёнке).2. Человек, который говорит много и попусту. женский родительн. падеж. крикунья, -и, род. п. множественное число ч. -ний.

Искривиться

Искрив’иться, -влюсь, -вишься; соверш. вид Стать кривым, изогнуться. Гвоздь искривился.несовершенный вид искривляться, -яюсь, -яешься.существительное. искривление, -я, средний род Искривиться позвоночника.

Порука

Пор’ука, -и, женский род. То же, что ручательство. Отдать, взять на поруки кого-нибудь (на чью-нибудь ответственность). Круговая порука (ответственность всех за каждого и каждого за всех; теперь обычно служит для обозначения взаимного укрывательства в неблаговидных делах).

Памфлет

Памфл’ет, -а, мужской род. Злободневное острое, обычно небольшое сочинение обличительного, политического характера.прилагательное памфлетный, -ая, -ое.

Липа

Л’ипа, -ы, женский род. Лиственное дерево с сердцевидными зубчатыми листьями и душистыми медоносными цветками.уменьшительное существительное липка, -и, женский род. Как липку ободрать (ограбить, обобрать до нитки; разговорн.).прилагательное липовый, -ая, -ое. Липа цвет. Липа мёд. Липа чай (настой из засушенных цветков липы). Липовое лыко. Семейство липовых (существительное.).II. Л’ипа, -ы, женский род. (разговорн.). Фальшивка, подделка.прилагательное липовый, -ая, -ое. Липовая справка.

Копиться

Коп’иться (коплюсь, копишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), копится; несовершенный вид Умножаться, постепенно прибывая, увеличиваясь. Копятся деньги, запасы, сбережения. Копятся обиды, раздражение (переносное значение.).сов. накопиться (коплюсь, копишься, 1 л. и 2 л. не употребл.) копится и скопиться (скоплюсь, скопишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), скопится.существительное. накопление, -я, средний род и скопление, -я, средний род Накопление капитала (превращение...

Ацетон

Ацет’он, -а, мужской род. Бесцветная горючая жидкость, употребляемая в технике и медицине, а также как растворитель.прилагательное ацетоновый, -ая, -ое.

Скомпрометировать

Скомпромет’ировать смотреть компрометировать.

Заслюнить

Заслюн’ить смотреть слюнить.

Утираться

Утир’ать(сЯ), смотреть утереть.

Объем

Объем, -а, мужской род.1. Величина чего-нибудь в длину, высоту и ширину, измеряемая в кубических единицах. Объем пирамиды. Объем здания.2. Вообще величина, количество. Большой объем работ. Объем информации. Объем знаний.прилагательное объёмный, -ая, -ое (к 1 значен.). Объёмное изображение.существительное. объёмность, -и, женский род.

Престолонаследник

Престолонасл’едник, -а, мужской род. (книжное). Наследник власти монарха.

Обустроить

Обустр’оить, -ою, -оишь; -оенный; соверш. вид, что. Оборудовав, подготовить к эксплуатации (во 2 значен.), а также вообще привести в порядок. Обустроить территорию завода.несовершенный вид обустраивать, -аю, -аешь.существительное. обустройство, -а, средний род Обустроить нефтяных скважин. Обустроить автотрассы.

Изобара

Изоб’ара, -ы, женский род. (специал.). Линия на графике, соединяющая места одинакового атмосферного давления.прилагательное изобарный, -ая, -ое.

Черника

Черн’ика, -и, женский род. Кустарничек сем. брусничных с круглыми чёрно-синими сладкими ягодами, а также ягоды его.прилагательное черничный, -ая, -ое. Черника кисель.

Сговор

Сг’овор, -а и (устарелое) СГОВОР, -а (-у), мужской род.1. (сговор). Соглашение в результате переговоров (обычно неодобрител.). Действовать по сговору с кем-нибудь Преступный сговор2. Помолвка, соглашение между родителями жениха и невесты (устарелое).прилагательное сговорный, -ая, -ое (ко 2 значен.).

Рукоятка

Руко’ятка, -и, женский род.1. Ручка 1 (в 1 значен.) оружия, ручного инструмента. Рукоятка кинжала. Рукоятка молотка, заступа.2. Часть механизма, прибора, за к-рую берутся рукой для управления, поворота. Рукоятка штурвала, рулевого колеса.прилагательное рукояточный, -ая, -ое.

Расписаться

Распис’аться, -ишусь, -ишешься; соверш. вид1. Поставить свою подпись в подтверждение чего-нибудь Расписаться в получении телеграммы. Расписаться в собственной беспомощности (переносное значение.: признать свою беспомощность, неспособность действовать).2. с кем. Зарегистрировавшись, оформить своё вступление в брак (разговорн.).3. Начав писать, увлечься (разговорн.). Так расписался, что не остановишь.несовершенный вид расписываться, -аюсь, -аешься.существительное. расписывание, -я, средний род (ко 2 значен.) и расписка, -и, женский род. (к 1 значен.).

Чашка

Ч’ашка, -и, женский род.1. Небольшой, обычно округлой формы, с ручкой, сосуд для питья. Чайная чашка Чашка с блюдцем.2. Круглая и плоская тарелка у весов.3. В разных устройствах: предмет в форме полого полушария. Чашка шпаги.уменьшительное существительное чашечка, -и, женский род.прилагательное чашечный, -ая, -ое. Чашечные весы (с чашками).

Конспиративный

Конспират’ивный, -ая, -ое; -вен, -вна. Связанный с конспирацией, тайный, подпольный. Конспиративное собрание. Конспиративная квартира.существительное. конспиративность, -и, женский род.

Зрелость

Зр’елость, -и, женский род.1. смотреть зрелый.2. Возраст между молодостью и старостью; период жизни в таком возрасте.

Вундеркинд

Вундерк’инд дэ , -а, мужской род. (часто ироническое). Высокоодарённый ребёнок. Делать из ребёнка вундеркинда (воспитывать так, как будто он одарён исключительными способностями; неодобрител.).прилагательное вундеркиндовский, -ая, -ое (разговорн.).

Гильотинировать

Гильотин’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, кого. Казнить на гильотине.

Влагалище

Влаг’алище, -а, средний род1. Конечный отдел половых проводящих путей у женщины.2. Место, в котором укрепляется какой-нибудь орган, а также вместилище из кожных покровов (специал.). Влагалище сухожилия. Влагалище волоса. Влагалище листа.прилагательное влагалищный, -ая, -ое.

Озадаченный

Озад’аченный, -ая, -ое; -ен. Удивлённый, недоумевающий. Озадаченный вид. Смотреть озадаченно (наречие.).существительное. озадаченность, -и, женский род.

Трензель

Тр’ензель, -я, множественное число ч. -я, -ей и -и, -ей, мужской род. Приспособление в удилах.прилагательное трензельный, -ая, -ое.

Тятя

Т’ятя, -и, родительн. падеж. п. множественное число ч. ей и ТЯТЬКА, -и, родительн. падеж. п. множественное число ч. -тек, мужской род. (обл. и просторечие). То же, что отец (в 1 значен.).ласкательное существительное тятенька, -и, мужской род.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Палатинская капелла

Палатинская капелла

Палатинская капелла в королевском дворце заслуживает отдельного описания, так как представляет собой прекрасный образец арабо-норманнского стиля. Построенная в 1140 году, она служила личной капеллой для королей или вице-королей Сицилии. Роджер Второй установил для нее особые привилегии, подписав грамоту, которая до сих пор хранится в капелле. Он сам принимал участие в руководстве строительством. После постройки еще несколько веков создавались интерьеры капеллы: купол и...

Современные рабы

Современные рабы

Экономическое принуждение рабов к постоянной работе. Современный раб вынужден работать без остановки до смерти, т.к. Средств, заработанных рабом за 1 месяц, хватает, чтобы оплатить жилье за 1 месяц, еду за 1 месяц и проезд за 1 месяц. Поскольку денег хватает у современного раба всегда только на 1 месяц, современный раб вынужден работать всю жизнь до смерти. Пенсия также является большой фикцией, т.к....

Когда чего-то не хватает

Когда чего-то не хватает

Чем выше человек по умственному и нравственному развитию, тем он свободнее, тем большее удовольствие доставляет ему жизнь. Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, куда душою не дорос.

Огни настроения

Огни настроения

Сотни людей собираются на рождественский базар во Франкфурте, Германия, официальное открытие которого состоялось 24 ноября.  Рождественский рынок на площади Александерплац в Берлине. Национальная Рождественская елка перед Белым домом. Елка у Рокфеллер Центр в Нью-Йорке и скульптуры ангелов.  

No home office

No home office

Похоже, любителям работать дома с ноутбуком в мире крупных ИТ-компаний больше ничего не светит. Именитые корпорации всё чаще встают на путь Зла и отказываются от удаленки. Очередное подтверждение тому – ситуация в Hewlett Packard, где раньше сотрудникам разрешали удаленную работу, а теперь загоняют обратно в опенспейсы, вслед за Yahoo и Best Buy.  

Как победить страх

Как победить страх

“Всякий раз когда мы выбираем безопасность, мы подпитываем Страх.” - Чери Хьюбер. Одно из отличий человека от животного - страх перед тем, что в будущем может случится что-то плохое. Животные могут бояться непосредственной опасности, которая угрожает прямо сейчас, но только мы боимся чего-то, что только может случиться, чего еще нет, чего-то, что даже еще и не показало своего ужасного лица.

Мурманск полярный день

Мурманск полярный день

В Мурманске час ночи. Солнце пробивается сквозь жиденькие занавески и не дает уснуть. Спасибо , который снабдил меня целым набором матерчатых очков из самолетов. Лежу на кровати, примеряю все по очереди - выбираю самые удобные. Сегодня последняя ночь в цивилизации, а завтра днем ухожу к Северному полюсу. Отправлю вам прощальный твит с палубы нашего самого мощного ледореза "50 лет победы".

Взросление и зрелость

Взросление и зрелость

Что такое - привлекательность? Многие неюные женщины ощущают несправедливость (то ли природы, то ли социума) по отношению к оценке их тел. Именно поэтому тема женских тел – одна из самых обсуждаемых в любом топе. Женщины примерно одинаково охотно обсуждают и то, как подольше сохранить красоту тел, и то, как перестать зависеть от оценок их тела. Это противоречие вызвано тем, что в имидже...

По работе

По работе

Жила-была Вера в небольшом городке, когда-то известный писатель назвал его Глупов, может это и так? Но, несмотря на это, Вера любила его. Здесь она родилась, с отличием закончила школу и университет. Здесь родилась её дочь. Здесь впервые посетила её Муза. И именно здесь у неё появилась любимая работа. Сколько сделала Вера своей работой людям добра! И дочка радовалась за маму, которая приходила домой...

Virtual Tourist

Virtual Tourist

Решил закрасить на карте все страны в которых я был. Пока что получилась 75 стран и территорий, включая Антарктиду и Северный полюс. Они закрашены синим цветом, а зеленым отмечены страны, куда я собираюсь в ближайшее время.

Пока мой рубит зеленого Змея

Пока мой рубит зеленого Змея

Здорово, когда он на тебя смотрит и вожделеет всем телом, странно, когда видишь этот же взгляд на приготовленной тобой закуске к водочке. Обижаться ли, когда ты спишь у него на плече уже часа четыре, звонят его друзья «приезжай», и он не говорит пацанам «вы что, ребят, тут моя драгоценная дивчина дрыхнет, как я уеду», он чмокнет тебя в пузо и поедет бухать....

Web OS

Web OS

С каждым годом обычные настольные приложения все больше и больше вытесняются web-сервисами. Сегодня уже можно без проблем найти онлайновый графический редактор, конвертер, IM-клиент, средства для распознавания текста, для распаковки архивов и многие другие онлайн-замены обычным утилитам. Но работать с большим числом сервисов не всегда удобно, ведь ссылку на нужный ресурс легко можно потерять и не вспомнить в самый ответственный момент. Отличная альтернатива отдельным...

Механизм эякуляции

Механизм эякуляции

Стимулирование эрогенных зон мужчины (в первую очередь кожи полового члена) приводит к активации центра эякуляции расположенного в крестцовом отделе спинного мозга, который, при достижении порогового возбуждения, отдает команду к последовательному сокращению гладкой мускулатуры, семявыносящих протоков, простаты, семенных пузырьков и мочеиспускательного канала. Следует сказать и о том, что головной мозг (парацентральные дольки), воспринимая зрительные, обонятельные и звуковые раздражители, ассоциирующиеся с эротикой, также оказывает...

Сбавь скорость

Сбавь скорость

Вы не можете повлиять на аварии, которые случаются по причинам, не зависящих от вас, Но Вы должны избегать попадания в эти аварии. Вы можете, как минимум снизить риск попадания в ДТП. Как же научиться безопасно управлять автомобилем? Для этого достаточно анализировать различные ситуации. Анализировать произошедшие аварии. Второе, что Вам необходимо делать, это тренировать свое мастерство управления автомобилем, тренировать мастерство быстрого принятия решений, тренировать...

Закрылся журнал Медведь

Закрылся журнал Медведь

Руководством издательского дома Forward Media Group было принято решение о пересмотре проекта «Медведь» и приостановлении выпуска печатной версии. Последний номер журнала «Медведь» (№ 7–8) поступит в продажу 8 июля. МедиаАтлас "Медведь" считается одним из старейших российских изданий, позиционирующих себя как "мужской журнал для чтения". Он выходил с 1995 года. Forward Media Group, которая контролируется бизнесменом Олегом Дерипаской, приобрела права на издание журнала в...

Управление временем

Управление временем

В жизни занятых и не слишком занятых людей ни один вопрос не задается чаще, чем вопрос о том, на что потрачено время. Время, разумеется, не "уходит со сцены", как предполагается в вопросе. Оно просто обычно идет, в то время как мы мучительно осознаем, что сделали значительно меньше, чем хотели. "Время - деньги, и его следует тратить с умом", - гласит пословица. Нам всю...

Дикарем за рубежом

Дикарем за рубежом

Летние отпуска ещё не закончились, а уже пора думать о том, куда поехать на сентябрьский бархатный сезон, на осенние школьные каникулы, а то и на Новый год. Махнуть «дикарём» куда-нибудь в Сочи или Геленджик давно считается совершенно обычным делом. А вот «неорганизованный» отдых за пределами родной страны освоили пока немногие. «АиФ» выяснил, как присоединиться к этим счастливчикам.

Когда вами манипулируют

Когда вами манипулируют

Манипуляторы ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят. Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь.

Дурная привычка

Дурная привычка

Наша повседневная жизнь наполнена сознательными и подсознательными привычками, несовместимыми с высокой продуктивностью. Перед вами лишь некоторые из них:

Лучшие упражнения для пресса

Лучшие упражнения для пресса

Любить себя можно начать с внешнего вида. С более внимательного отношения к своему здоровью и к своему телу. Как правильно качать пресс? Многие из нас нередко задумываются о том, как накачать идеальный пресс, без изнурительных тренировок. Никакие таблетки и пояса можно даже не пробовать. Только регулярные тренировки и правильные упражнения дают ожидаемый результат. Если у Вас и получится сделать красивый живот, о катором Вы всегда мечтали, его нужно будет постоянно...