ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Брусника

Брусника

Брусн’ика, -и, женский род. Лесное растение кустарничек с кожистыми вечнозелёными листиками, а также съедобные красные кисловатые ягоды его.
прилагательное брусничный, -ая, -ое. Семейство брусничных (существительное.).



Толковый словарь

Пред След

Подпольщик

Подп’ольщик, -а, мужской род. Человек, который занимается подпольной деятельностью. женский родительн. падеж. подпольщица, -ы.прилагательное подпольщицкий, -ая, -ое.

Безусловный

Безусл’овный, -ая, -ое; -вен, -вна.1. Не ограниченный никакими условиями, полный, безоговорочный. Безусловное обязательство. Безусловное подчинение.2. То же, что несомненный (в 1 значен.). Безусловная удача. Безусловно (наречие.) необходим.3. безусловно, вводное слово Конечно, без сомнения. Он, безусловно, согласится.4. безусловно, частица. Выражает уверенное утверждение, подтверждение, конечно. Он умён? Безусловно.• Безусловный рефлекс (специал.) наследственная реакция организма на определённые воздействия извне.существительное. безусловность, -и, женский род.

Отладить

Отл’адить, -ажу, -адишь; -аженный; соверш. вид, что. То же, что наладить (в 1 значен.). Отладить пусковое устройство.несовершенный вид отлаживать, -аю, -аешь.прилагательное отладочный, -ая, -ое.

Упаковывать

Упак’овывать, -аю, -аешь; несовершенный вид, что. То же, что паковать.

Немудреный

Немудреный, -ая, -ое; -ён, -ёна, -ёно и (устарелое) -ена, -ено (разговорн.). Простой, незатейливый. Дело немудрёное.

Радировать

Рад’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, что. Сообщить (-щать) по радио. Радировать сообщение.существительное. радирование, -я, средний род

Узел

’узел, узла, мужской род.1. Место, где туго соединены, связаны концы чего-нибудь, или петля, стянутая на чём-нибудь Завязать узел или узлом. Платок на шее завязан в узел Тяжёлая коса закручена узлом. Распутать, развязать узел (также переносное значение.: разобраться в сложном, запутанном деле). Морской узел (особый способ завязывания тросов у моряков).2. Место скрещения, связи чего-нибудь (магистралей, линий связи). Железнодорожный узел Телефонный узел Узел связи (учреждение, обеспечивающее...

Протерпеть

Протерп’еть, -терплю, -терпишь; соверш. вид, что (разговорн.). Проявить терпение по отношению к кому-чему-нибудь в течение какого-нибудь времени. Минуты не может протерпеть

Единоплеменник

Единоплем’енник, -а, мужской род. (высокое). Человек одного племени с кем-нибудь, одного народа, соплеменник. женский родительн. падеж. единоплеменница, -ы.прилагательное единоплеменнический, -ая, -ое.

Стеклография

Стеклогр’афия, -и, женский род. Печатание на стеклографе.прилагательное стеклографический, -ая, -ое.

Себестоимость

Себест’оимость, -и, женский род. Издержки предприятия при производстве товара (или его транспортировке, приобретении). Себестоимость продукции. Снижение себестоимости.

Перемирие

Перем’ирие, -я, средний род Временное прекращение военных действий по соглашению воюющих сторон. Заключить перемирие

Зарок

Зар’ок, -а, мужской род. Клятвенное обещание не делать чего-нибудь Дать зарок Взять зарок с кого-нибудьприлагательное зарочный, -ая, -ое (устарелое).

Жаропрочный

Жаропр’очный, -ая, -ое; -чен, -чна (специал.). Выдерживающий большие механические нагрузки при высоких температурах. Жаропрочный сплав.существительное. жаропрочность, -и, жаропрочный

Отвинтить

Отвинт’ить, -нчу, -нтишь и (разговорн.) -интишь; -инченный; соверш. вид, что. Снять, отделить, вращая по винтовой нарезке. Отвинтить гайку.несовершенный вид отвинчивать, -аю, -аешь.

Буржуй

Бурж’уй, -я, мужской род. (разговорн. презрительн.). То же, что буржуа. женский родительн. падеж. буржуйка, -и.прилагательное буржуйский, -ая, -ое. Буржуйские замашки (как у буржуя).

Пародировать

Парод’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, кого (что). Представить (-влять) в пародийном виде.

Матерщина

Матерщ’ина, -ы, женский род., собирател. (просторечие груб.). Неприличная брань.прилагательное матерщинный, -ая, -ое.

Ксерокс

Кс’ерокс, -а, мужской род.1. То же, что ксерография (специал.).2. Устройство для ксерографического электрофотографирования.3. Изображение, полученное с помощью такого устройства, ксерографическая копия (ксерокопия) (разговорн.).прилагательное ксероксный, -ая, -ое.

Раздвинуться

Раздв’инуться (-нусь, -нешься, 1 л. и 2 л. единственное число не употребл.), -нется; соверш. вид1. Двигаясь в стороны, разъединиться, расступиться. Занавес раздвинулся. Толпа раздвинулась.2. (1 л. и 2 л. не употребл.). Стать шире в своих границах, пределах. Рамки исследования раздвинулись.несовершенный вид раздвигаться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. единственное число не употребл.), -ается.существительное. раздвижение, -я, средний род (ко 2 значен.).

Раздвижной

Раздвижн’ой, -ая, -ое. Такой, который можно раздвинуть. Раздвижной стол.

Долгоиграющий

Долгоигр’ающий, -ая, -ее. О грампластинках: с записью большого объёма.

Делегировать

Делег’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид (официальн. ).1. кого (что). Послать (посылать) делегатом. Делегировать на съезд.2. что. Официально поручить, направить (-влять). Делегировать полномочия.

Реагировать

Реаг’ировать, -рую, -руешь; несовершенный вид, на что.1. Отзываться каким-нибудь образом на раздражение, воздействие извне. Глаз реагирует на свет.2. Проявлять своё отношение к чему-нибудь Правильно реагировать на критику.сов. прореагировать, -рую, -руешь, среагировать, -рую, -руешь и отреагировать, -рую, -руешь (ко 2 значен.; разговорн.).существительное. реагирование, -я, средний род и реакция, -и, женский род. Реагировать глаза на свет. Бурная реакция собрания на предложение докладчика.прилагательное реактивный, -ая,...

Кошмар

Кошм’ар, -а, мужской род.1. Тяжёлое, гнетущее сновидение. По ночам мучают кошмары кого-нибудь2. Нечто тягостное, ужасное. Кошмары концлагерей.3. кошмар, в значен. сказ. О чём-нибудь проявляющемся сильно или о большом количестве кого-чего-нибудь, ужас (в 5 значен.) (просторечие, обычно неодобрител.). Ливеньк. Народук.!

Буфы

Б’уфы, буф, единственное число буф, -а, мужской род. Собранные в пышные сборки части одежды (на рукавах, юбках). Буфы на плечах.

Кутить

Кут’ить, кучу, кутишь; несовершенный вид1. Проводить время в кутежах, в кутеже. Кутить на свадьбе.2. переносное значение. То же, что угощаться (разговорн. шутливое).однократный глагол кутнуть, -ну, -нёшь (разговорн.). Кутнём на прощание!

Кривошип

Кривош’ип, -а, мужской род. (специал.). Деталь механизма, служащая для преобразования одного вида движения в другой.прилагательное кривошипный, -ая, -ое. Кривошип механизм.

Аврал

Авр’ал, -а, мужской род.1. Спешная (по специальному заданию или по тревоге) работа на судне всей командой.2. переносное значение. Выполняемая всем коллективом спешная работа (разговорн.).прилагательное авральный, -ая, -ое.

Бесценный

Бесц’енный, -ая, -ое; -енен, -енна (книжное).1. Очень ценный, неоценимый. Бесценные сокровища. Бесценный дар.2. Дорогой, любимый. Бесценный друг.существительное. бесценность, -и, женский род. (к 1 значен.).

Любопытный

Любоп’ытный, -ая, -ое; -тен, -тна.1. Отличающийся любопытством, выражающий любопытство. Любопытный человек. Любопытный взгляд. Толпа любопытных (существительное.).2. Интересный, занятный. Любопытный случай. Любопытная точка зрения. Любопытно (в значен. сказ.) услышать.существительное. любопытность, -и, женский род.

Оповестить

Оповест’ить, -ещу, -естишь; -ещённый (-ён, -ена); соверш. вид, кого (что) о чём (официальн. ). То же, что известить. Оповестить сотрудников о собрании.несовершенный вид оповещать, -аю, -аешь.существительное. оповещение, -я, средний родприлагательное оповестительный, -ая, -ое и оповещательный, -ая, -ое.

Належаться

Належ’аться, -жусь, -жишься; соверш. вид (разговорн.). Полежать (по 1, 2 и 5 значен.глагол лежать) вдоволь. Належаться в постели. Належался по больницам.несовершенный вид налёживаться, -аюсь, -аешься.

Просо

Пр’осо, -а, средний род Хлебный злак с метельчатым соцветием и твёрдыми зёрнами, очищаемыми для получения пшена. Голодной курице просо снится (пословица).прилагательное просяной, -ая, -ое. Просяная солома. Просяная мякина. Просяное поле.

Сквернословить

Скверносл’овить, -влю, -вишь; несовершенный вид Употреблять скверные, непристойные слова.

Заприходовать

Заприх’одовать смотреть приходовать.

Пересортировать

Пересортиров’ать, -рую, -руешь; -ованный; соверш. вид, что.1. Рассортировать по-новому, заново. Пересортировать фрукты.2. Рассортировать много чего-нибудьнесовершенный вид пересортировывать, -аю, -аешь.существительное. пересортировка, -и, женский род. (к 1 значен.).

Докричаться

Докрич’аться, -чусь, -чишься; соверш. вид1. кого и до кого. Дозваться, крича. Еле докричаться (до) соседей.2. до чего. Криком довести себя до какого-нибудь плохого состояния. Докричаться до хрипоты.несовершенный вид докрикиваться, -аюсь, -аешься.

Коралловый

Кор’алловый, -ая, -ое.1. смотреть коралл.2. Светло-красный, цвета красного коралла. Коралловые губы.

Невозможный

Невозм’ожный, -ая, -ое; -жен, -жна.1. Неосуществимый, невыполнимый. Примирение невозможно. Невозможное (существительное.) стало возможным. Нет ничего невозможного (существительное.).2. Крайний в своём проявлении, нестерпимый, недопустимый (разговорн.). Невозможная духота. Невозможный характер.существительное. невозможность, -и, женский род. (к 1 значен.).• До невозможности (разговорн.) сверх всякой меры. Устал до невозможности.

Комсорг

Комс’орг, -а, мужской род. Сокращение: комсомольский организатор - выборный руководитель первичной комсомольской организации.прилагательное комсорговский, -ая, -ое (разговорн.).

Мужество

М’ужество, -а, средний род Храбрость, присутствие духа в опасности. Проявить мужество и стойкость.

Сутолочный

С’утолочный, -ая, -ое; -чен, -чна. Полный сутолоки, суетни.существительное. сутолочность, -и, женский род.

Уладить

Ул’адить, -ажу, -адишь; -аженный; соверш. вид, что. Привести в порядок, к желаемому концу, к согласию. Уладить спорный вопрос. Уладить дело. Между нами всё улажено.несовершенный вид улаживать, -аю, -аешь.существительное. улаживание, -я, средний род

Полисемия

Полисем’ия, -и, женский род. В языкознании: наличие у единицы языка более одного значения, многозначность. Полисемия слова, грамматической формы, синтаксической конструкции.прилагательное полисемичный, -ая, -ое.

Отыскать

Отыск’ать, -ыщу, -ыщешь; -ыщи; -ысканный; соверш. вид, кого (что). Найти, обнаружить после поисков. Отыскать нужную книгу.несовершенный вид отыскивать, -аю, -аешь.существительное. отыскание, -я, средний род и отыскивание, -я, средний род

Подсека

Подс’ека, -и, женский род. (специал.). Место среди леса, расчищенное для пашни.прилагательное подсечный, -ая, -ое. Подсечное земледелие.

Просмолить

Просмол’ить, -лю, -лишь; -лённый (-ён, -ена); соверш. вид, что. Пропитать, промазать смолой, смолистым веществом. Просмолить канат.несовершенный вид просмаливать, -аю, -аешь.

Выпрямиться

В’ыпрямиться, -млюсь, -мишься; соверш. вид Стать прямым (в 1 значен.), принять прямое положение. Стебель выпрямился. Выпрямиться во весь рост.несовершенный вид выпрямляться, -яюсь, -яешься.

Соната

Сон’ата, -ы, женский род. Музыкальное произведение для одного или нескольких инструментов, состоящее из нескольких контрастирующих частей, объединённых общим замыслом. Сонаты Скрябина.прилагательное сонатный, -ая, -ое. Сонатная форма.

Скерцо

Ск’ерцо, несклон., средний род Небольшое музыкальное произведение в оживлённом темпе.прилагательное скерцозный, -ая, -ое (специал.) и скерциозный, -ая, -ое (специал.).

Лобный

Л’обный, -ая, -ое: лобное место возвышение, с которого в старину объявлялись царские указы, а также на котором совершались казни.II. Л’обный смотреть лоб 1.

Умозрение

Умозр’ение, -я, средний род (устарелое книжное). Мыслительное представление, взгляды, основанные на пассивном созерцании, не опирающиеся на опыт.

Смотреться

Смотр’еться, смотрюсь, смотришься; несовершенный вид1. во что. Рассматривать своё отражение в чём-нибудь Смотреться в зеркало.2. (1 л. и 2 л. не употребл.). О фильме, спектакле: хорошо с интересом восприниматься (разговорн.). Фильм хорошо смотрится.3. Хорошо выглядеть, обнаруживая свои лучшие стороны (чаще о вещи, предмете) (разговорн.). Носить костюм надо так, чтобы он смотрелся.сов. посмотреться, -отрюсь, -отришься (к 1 значен.).

Молох

Мол’ох, -а, молох (книжное). О слепой и беспощадно убивающей силе первоначально у древних народов: бог солнца, огня и войны, которому приносились человеческие жертвоприношения. Молох войны.

Неизмеримый

Неизмер’имый, -ая, -ое; -им (книжное).1. Очень большой; огромный. Неизмеримые пространства.2. неизмеримо, наречие., со сравнительная степень прилагательного Во много раз, гораздо. Неизмеримо лучше.существительное. неизмеримость, -и, женский род. (к 1 значен.).

Полировать

Полиров’ать, -рую, -руешь; -ованный; несовершенный вид, что. Натирая, придавать блестящий, гладкий вид чему-нибудь Полированные панели. Полировать металл, камень.сов. наполировать, -рую, -руешь; -ованный и отполировать, -рую, -руешь; -ованный.существительное. полирование, -я, средний род и полировка, -и, женский род.прилагательное полировальный, -ая, -ое и полировочный, -ая, -ое. Полировальный станок. Полировальная паста. Полировочные работы.

Лютеранство

Лютер’анство, -а, средний род Крупнейшее направление протестантизма, возникшее в 16 в. на основе учения Лютера и распространённое в Германии, скандинавских и прибалтийских странах, в США. Придерживаться лютеранства.прилагательное лютеранский, -ая, -ое. Лютеранское вероисповедание.

Потолковать

Потолков’ать, -кую, -куешь; соверш. вид, с кем (разговорн.). Поговорить, побеседовать. Потолковать о том о сём.

Реализоваться

Реализов’аться (-зуюсь, -зуешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -зуется; соверш. вид и несовершенный вид1. Осуществиться (-вляться), исполниться (-няться) (книжное). Намеченный план реализовался.2. Обратиться (-ащаться) в деньги (о ценностях) (специал.).существительное. реализация, -и, женский род.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Качество сервиса

Качество сервиса

Качество сервиса клиенту сегодня является важной составляющей в развитии любого бизнеса. Конкуренция на рынке товаров и услуг становится все сильнее, и если организация хочет продавать свои услуги дорого, она обязана предложить высококачественный сервис. На рынке идет постоянная конкурентная борьба за постоянных клиентов, а удержать человека в клиентах той или иной организации, помогает именно отличный сервис.

Как улучшить рацион питания

Как улучшить рацион питания

Питание является одной из основ вашего здоровья. Правильное питание не только снижает риск возникновения заболеваний в будущем, но и заставляет вас чувствовать себя хорошо прямо сейчас. Хорошая диета позволяет вашему тело лучше функционировать, позволяя вам иметь больше энергии и жизненной силы.

Аллергия

Аллергия

Девять мифов об аллергии. Сезонную аллергию на пыльцу растений трудно отличить от обычного вирусного заболевания. Возможно, именно поэтому вокруг нее появилось множество мифов, за которыми все труднее разглядеть факты.

Свинина с моцареллой

Свинина с моцареллой

Ингредиенты: свинина (котлеты на косточке) - 4 шт.; моцарелла - 1 большой шарик (около 50г); для соуса: мед -  1 ст.л.; соевый соус - 2 ст.л.; чеснок - 1 зубчик. Для маринада смешать в небольшой миске соевый соус с медом и мелко нарезанным чесноком. Каждый ломтик мяса хорошо отбить рукояткой ножа.

Уверенность в себе

Уверенность в себе

Уверенность в себе — свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидом собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей.  Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем:

Женская дружба

Женская дружба

Наверное, это действительно животрепещущая тема, т.к. из уст в уста передается именно несколько искаженное название одного моего текста про дружбу (см. Бабу Sapiens). Я не дифференцировала это понятие по полу, нет-нет. Как-то боялась быть нууу эээ, банальной, что ли. Вот ведь дался всем этот вопрос «есть ли жизнь на Марсе и есть ли хоть на Марсе женская дружба?», — думала я. Дружба...

Китайское исследование

Китайское исследование

В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между пищевыми привычками и хроническими болезнями. Колин Кэмпбелл — блестящий ученый, доктор наук, почетный профессор кафедры пищевой биохимии Корнелльского университета. Более 50 лет занимается вопросами питания, изучает взаимосвязь хронических заболеваний и пищевых привычек.

Пикаперские шаблоны соблазнения

Пикаперские шаблоны соблазнения

У пикаперов два основных приема для съема девушек. Первый – фаст – в пикаперской среде считается особым шиком. Это развод девушки на секс сразу же после знакомства, буквально за пару часов. Неопытная девушка может обмануться, когда к ней в общественном месте подкатывается пикапер и ведет себя необычно, говорит не то, что другие парни. Оригинален? Вовсе нет. Не он это придумал, а родоначальники...

Секс на одну ночь

Секс на одну ночь

В отношениях людей секс играет значительную роль. Он бывает разным, в том числе и одноразовым. Мужчины любят бравировать историями секса с незнакомкой. А вот что именно толкает дам на подобные эротические приключения? Говорят, что к сексу на одну ночь в большей степени склонны мужчины. Но это вовсе не означает, что женщины не подвержены спонтанному сексуальному импульсу. Нынче одноразовый секс достаточно распространенное явление...

Некуда спешить

Некуда спешить

Чрезмерная озабоченность современного человека скоростью и недостатком времени разрушает здоровье, снижает продуктивность работы и ухудшает качество жизни. В противовес безумным скоростям мегаполисов по всему миру уже несколько лет с успехом действует Движение за Неторопливость, преданные адепты которого осознанно замедляют свой ритм жизни. Они знают, как добиться баланса между секундами, избавиться от органайзера с непомерным списком дел, не есть на бегу, вовремя выключить компьютер,...

Создание долгосрочных отношений

Создание долгосрочных отношений

Это конспект аудио-книги на английском языке доктора Клариссы Пинколы Эстес «Как любить женщину». Книга и в целом очень интересная, но эта глава мне показалась особенно актуальной, и она многим может оказаться полезной.  Переводила сама и это и не дословный, и не особенно литературный перевод, хотя он довольно близок к первоначальному тексту.  Итак, глава про качества людей, которые способны на создание долгосрочных отношений....

Отношения с деньгами

Отношения с деньгами

Вы должны выбросить из головы все мысли и идеи, мешающие вам достичь финансового благополучия. На­пример, заблуждения о том, что богатств на всех не хва­тит, что денег всегда мало, что найти хорошую работу нелегко, что экономическая ситуация в стране не благо­приятствует развитию бизнеса, что разбогатеть очень трудно, что вы не заслуживаете богатства. Ни одно из этих убеждений не поможет вам осуществить свои фи­нансовые...

Штрих код

Штрих код

Сегодня, прогуливаясь по городу, было очень жарко - взгляд приковало мороженное. Идя с ним по улице, я никогда не выкидываю сразу обертку, для того чтобы "сладость" не капала на все подряд! Думаю, что так делают многие! Но в тот момент когда я его доедал, вдруг обратил внимание на то, что придумано человеком давным давно и все с этим сталкивались - штрихкод

Правила любительского бокса

Правила любительского бокса

На данный момент существуют единые правила проведения боев для боксеров-любителей, утвержденные АИБА (Международной ассоциацией любительского бокса) и МОК (Международным Олимпийским комитетом).

Дауншифтинг: сбавляем обороты

Дауншифтинг: сбавляем обороты

Вы все чаще вспоминаете детские мечты и жалеете, что когда-то выбрали не тот путь? Может стоит наконец-таки начать делать то, что Вам хочется, а не то, что требуют от Вас другие? Современное счастье приобрело вполне реальные очертания: престижная работа, высокий доход, фирменные товары, дорогие машины. А что за этим, мало кто задумывается. Неустроенная личная жизнь, постоянная спешка, недосып, редкие встречи с родителями....

Ответственность и власть

Ответственность и власть

Говоря об ответственности, хочу коснуться такого важного, такого волнующего умы и христиан, и мирских людей, как вопроса о власти. Большинство людей не имеют правильного представления о власти и о людях, облеченных властью. Попробуем разобраться. Всем известно, что мир держится на сильных личностях, на людях авторитетных и влиятельных, умеющих повести за собой, умеющих изменять этот мир. Следовательно, любая страна, желающая возрождения, нуждается в сильных личностях,...

Спортивное питание

Спортивное питание

Здоровое питание для мужчин предполагает комплексное питание, насыщенное белками, жирами, углеводами, витаминами, минеральными веществами. Источниками углеводов являются крупы, овощи и фрукты, достаточный запас жиров содержится в растительном масле, рыбе, мясе. Белок, необходимый для строительства клеток, присутствует в молочных продуктах, бобовых, орехах, в мясе и рыбе. В целом в рационе мужчины должны постоянно присутствовать три основных продукта – мясо, преимущественно нежирное, свежая рыба...

Вокруг Самуи на джипах

Вокруг Самуи на джипах

Остров Самуи можно объехать по кругу часа за полтора, но, не смотря на небольшие размеры, достопримечательностей тут навалом. Удобнее всего все осматривать с борта открытого внедорожника. На Самуи есть несколько компаний, которые катают туристов по живописному маршруту. За 7 часов мы успели покататься на слонах, искупаться в водопаде, посмотреть на мумию монаха в очках Ray Ban, заехать в волшебный каменный садик, забраться...

Тяжело быть идеальным

Тяжело быть идеальным

Это сказка о том, как трудно быть Богом... или идеальным человеком. О тех людях, которые предъявляют высокие требования себе, другим, миру и хотят всегда идеального результата. Эта сказка будет полезна тем родителям, которые выставляют непомерно высокую планку для своего чада, а потом удивляются - почему результат нулевой или даже отрицательный, или достигается в ущерб чему-то очень важному.

Ферма грибов

Ферма грибов

Я никогда не задумывался о том, как выращивают привычные нам шампиньоны, вешенки или грибы шитаки для японских ресторанов. Оказалось, что это делают в пещерах Троглодитов. Здесь, в подземном ресторане, нам приготовили улитки на открытом огне и угостили традиционными блюдами Анжуйской кухни. Наша гостиница в Анжере находилась рядом с ботаническим садом. Прогуляться я там не успел, но пару фотографий сделал: