ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Благоухать

Благоухать

Благоух’ать, -аю, -аешь; несовершенный вид (книжное). Приятно пахнуть, издавать аромат. Цветы благоухают. Луг благоухает травами.
существительное. благоухание, -я, средний род

Добавить комментарий


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Толковый словарь

Пред След

Озлобить

Озл’обить, -блю, -бишь; -бленный; соверш. вид, кого (что). Ожесточить, сделать злобным. Озлобили несправедливые нападки.несовершенный вид озлоблять, -яю, -яешь.

Окрасить

Окр’асить(СЯ), смотреть красить, -ся.

Закатиться

Закат’иться, -ачусь, -атишься; соверш. вид1. (1 л. и 2 л. не употребл.). Катясь, попасть куда-нибудь Мяч закатился в угол.2. (1 л. и 2 л. не употребл.). О небесном светиле: опуститься за горизонт. Солнце закатилось. Звезда чья-нибудь закатилась (переносное значение.: кончились успехи, слава; высокое).3. Отправиться куда-нибудь (чтобы повеселиться, приятно провести время) (разговорн.). Закатимся за город!4. Разразиться смехом, кашлем, слезами (разговорн.). Закатиться в истерике.несовершенный вид...

Благодушный

Благод’ушный, -ая, -ое; -шен, -шна. Спокойно-беззаботный и радостный. Благодушное настроение. Благодушная улыбка.существительное. благодушие, -я, средний род и благодушность, -и, женский род.

Противостоять

Противосто’ять, -ою, -оишь; несовершенный вид, кому (чему) (книжное).1. Сопротивляться действию чего-нибудь, сохраняя устойчивое положение. Противостоять ветру. Противостоять чьему-нибудь нажиму (переносное значение.).2. Быть противопоставленным, различаться по сути, по существу. Противостоящие мнения.существительное. противостояние, -я, средний род

Медвежонок

Медвеж’онок, -нка, множественное число ч. -жата, -жат, медвежонок Детёныш медведя.

Ранее

Р’анее (книжное).1. смотреть рано.2. наречие. То же, что раньше (в 3 и 4 значен.). Ранее мы с ним встречались. Не встретимся ранее осени.

Пальпировать

Пальп’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, что (специал.). Производя медицинское обследование, ощупать (-ывать) какую-нибудь часть тела. Пальпировать печень, селезёнку.существительное. пальпирование, -я, средний род и пальпация, -и, женский род.прилагательное пальпационный, -ая, -ое.

Электроход

Электроход, -а. мужской род. Судно с электрическим двигателем, двигателями. К прилагательное адектрохбдаый, -ая, -ое.

Огонек

Огонек, -нька, мужской род.1. смотреть огонь.2. переносное значение. Увлечение, задор (разговорн.). Работать с огоньком.3. Вечер (во 2 значен.) с развлекательной программой, с лёгким угощением. Голубой огонек (жанр телевизионной программы). Новогодний голубой огонек

Соплеменный

Соплем’енный, -ая, -ое (высокое). О народах, племенах: родственный. Соплеменные народы.

Ухабистый

Ух’абистый, -ая, -ое; -ист (разговорн.). Со многими ухабами. Ухабистый просёлок.существительное. ухабистость, -и, женский род.

Взрастить

Взраст’ить, -ащу, -астишь; -ащённый (-ён, -ена); соверш. вид, кого (что) (высокое). То же, что вырастить. Взрастить сады. Взрастить таланты.несовершенный вид взращивать, -аю, -аешь.

Воспротивиться

Воспрот’ивиться смотреть противиться.

Разномыслие

Разном’ыслие, -я, средний род (книжное). Несогласие во мнениях, несходство убеждений.

Помочи

П’омочи, -ей. Ремни, тесьма для поддержания, подтягивания чего-нибудь; подтяжки.• Водить на помочах кого или быть на помочах у кого (разговорн.) о том, кто действует несамостоятельно и беспомощно, во всем подчиняется чужому руководству.

Вандал

Ванд’ал, -а, мужской род. Разрушитель культуры, варвар по названию воинственных древнегерманских племён, разрушивших Рим и уничтоживших его культурные ценности.

Реформизм

Реформ’изм, -а, мужской род. Течение в революционном движении, провозглашающее политику социальных реформ, сотрудничество классов.прилагательное реформистский, -ая, -ое.

Тесемчатый

Тесемчатый, -ая, -ое.1. Сделанный из тесьмы. Тесёмчатые нашивки.2. Похожий на тесьму (специал.). Тесёмчатые черви.

Присниться

Присн’иться смотреть сниться.

Недоумение

Недоум’ение, -я, средний род Состояние сомнения, колебания вследствие невозможности понять, в чём дело. Быть в недоумении.

Раздражение

Раздраж’ение, -я, средний род1. смотреть раздражить, -ся.2. Вызванное чем-нибудь состояние досады, недовольства. Ответить с раздражением. В голосе сквозит раздражение

Заволочься

Завол’очься (-окусь, -очёшься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -очётся, -окутся; -окся, -оклась; -окшийся; -окшись; соверш. вид Закрыться чем-нибудь стелющимся, растекающимся. Небо заволоклось тучами. Глаза заволоклись слезами.несовершенный вид заволакиваться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.

Помирать

Помир’ать, -аю, -аешь; несовершенный вид1. смотреть помереть.2. (только форма наст. время глагола и прошедшее время время глагола). То же, что умирать (во 2 значен.) (просторечие). Помираю спать хочу. Мы помирали смеялись.

Улов

Ул’ов, -а, мужской род. Количество пойманной рыбы, а также (обл.) дичи, зверей. Весенний улов Богатый уловприлагательное уловный, -ая, -ое.

Баритональный

Баритон’альный, -ая, -ое (спец). О голосе: с баритонным оттенком тембра. Баритональный бас.

Аховый

’аховый, -ая, -ое (просторечие).1. Плохой, скверный. Одежонка аховая.2. Озорной, отчаянный. Парень он аховый

Протекция

Прот’екция, -и, женский род. Покровительство в устройстве куда-нибудь, в продвижении по службе. Оказать протекцию кому-нибудь Попасть куда-нибудь по протекции.прилагательное протекционный, -ая, -ое (книжное).

Раскосить

Раскос’ить, -ошу, -осишь; -ошённый (-ён, -ена) и -ошенный; соверш. вид, что.1. Укрепить раскосами (специал.).2. Направить в стороны (глаза) (разговорн.).несовершенный вид раскашивать, -аю, -аешь.

Палеонтолог

Палеонт’олог, -а, мужской род. Специалист по палеонтологии.

Вероотступничество

Вероотст’упничество, -а, средний род Отречение от своей веры (в 3 значен.), измена своей религии.прилагательное вероотступнический, -ая, -ое.

Кощунственный

Кощ’унственный, -ая, -ое; -вен, -венна. Являющийся кощунством, глумлением над кем-чем-нибудьсуществительное. кощунственность, -и, женский род.

Сомнительный

Сомн’ительный, -ая, -ое; -лен, -льна.1. Вызывающий сомнение, подозрение в чём-нибудь, непроверенный. Сомнительная теория. Сомнительная личность. Человек с сомнительным прошлым (с тёмным прошлым).2. Двусмысленный, такой, который может быть понят в противоположном смысле; небесспорный, неочевидный. Сомнительный комплимент. Блузка сомнительной белизны. Сомнительное удовольствие.существительное. сомнительность, -и, женский род.

Вырез

В’ырез, -а, мужской род.1. смотреть вырезать.2. Вырезанное отверстие, выем. Низкий, широкий, круглый вырез (у платья).

Знакомить

Знак’омить, -млю, -мишь; несовершенный вид, кого (что).1. с кем. Делать знакомым. Знакомить с новыми сотрудниками.2. с чем. Давать кому-нибудь сведения о чём-нибудь Знакомить с историей края.сов. познакомить, -млю, -мишь; -мленный и ознакомить, -млю, -мишь; -мленный (ко 2 значен.).существительное. знакомство, -а, средний род и ознакомление, -я, средний род (ко 2 значен.). Состоялось знакомство. Ознакомление с делами.

Бесконфликтный

Бесконфл’иктный, -ая, -ое; -тен, -тна. Не содержащий конфликтов.существительное. бесконфликтность, -и, женский род.

Окриветь

Окрив’еть смотреть криветь.

Срез

Срез, -а, мужской род.1. смотреть срезать.2. Место, где что-нибудь срезано, а также сам срезанный кусок, то, что срезано. Срез на стволе. Срез древесины.3. переносное значение. Состояние чего-нибудь в определённый момент развития, движения. Хронологический срез

Проштамповать

Проштампов’ать смотреть штамповать.

Подвид

Подв’ид, -а, мужской род. В систематике: подразделение внутри одного вида 2. Подвиды животных, растений.прилагательное подвидовой, -ая, -ое.

Урвать

Урв’ать, -ву, -вёшь; -ал, -ала, -ало; урванный; соверш. вид, что и чего (просторечие). Найти, добыть нек-рое количество чего-нибудь для себя. Урвать деньжат. Урвать время для разговора. Урвать жирный кусок (также переносное значение.: что-нибудь хорошее, выгодное; неодобрител.).несовершенный вид урывать, -аю, -аешь.

Бандероль

Бандер’оль, -и, женский род.1. Бумажная обёртка в виде широкой ленты или конверта. Книга в бандероли.2. Небольшое почтовое отправление в бумажной обёртке. Отправить книгу бандеролью.3. Ярлык на товаре в знак уплаты акциза или пошлины (специал.).прилагательное бандерольный, -ая, -ое.

Цементировать

Цемент’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид1. что. Заполнить (-нять) (скважины, трещины) цементом для закрепления.2. переносное значение., кого (что). Объединить (-нять), сплотить (лачивать) (высокое).сов. также зацементировать, -рую, -руешь; -анный (к 1 значен.) и сцементировать, -рую, -руешь; -анный (ко 2 значен.).существительное. цементирование, -я, средний род и цементация, -и, женский род. (к 1 значен.).

Вигонь

Виг’онь, -и, женский род.1. Южноамериканское животное, родственное ламе, а также шерсть этого животного и ткань из неё.2. Род пряжи из отходов шерсти и хлопка, а также ткань из такой пряжи.прилагательное вигоневый, -ая, -ое (ко 2 значен., к 1 значен. о шерсти и ткани).

Генетический

Генет’ический нэ смотреть ген, генезис и генетика.

Перекрестить

Перекрест’ить смотреть крестить.

Вкатить

Вкат’ить, вкачу, вкатишь; вкаченный; соверш. вид1. что во что. Катя, втолкнуть. Вкатить бочку в сарай.2. переносное значение., что. Сделать, устроить что-нибудь неприятное (просторечие). Вкатить выговор. Вкатить пощёчину (ударить).3. То же, что вкатиться (разговорн.).несовершенный вид вкатывать, -аю, -аешь.

Упечься

Уп’ечься (-екусь, -ечёшься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ечётся, -екутся; -ёкся, -еклась; -ёкшийся; -ёкшись; соверш. вид (разговорн.). Испечься до полной готовности. Пирог ещё не упёкся.несовершенный вид упекаться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.

Владычествовать

Влад’ычествовать, -твую, -твуешь; несовершенный вид, над кем (чем) (высокое). Быть владыкой (в 1 значен.), господствовать.существительное. владычество, -а, средний род Быть, находиться под чьим-нибудь владычеством.

Проповедь

Пр’оповедь, -и, женский род.1. Речь религиозно-назидательного содержания, произносимая в храме во время богослужения. Произнести проповедь2. переносное значение., чего. Распространение каких-нибудь идей, взглядов (книжное). Проповедь свободы, равенства.

Вымести

В’ымести, -мету, -метешь; -мел, -мела; -метший; -метенный; -метя; соверш. вид, что из чего. Подметая, удалить, убрать. Вымести сор из комнаты. Вымести комнату (очистить от сора).несовершенный вид выметать, -аю, -аешь.

Отучиться

Отуч’иться, -учусь, -учишься; соверш. вид1. Кончить учиться, заниматься.2. от чего или с неопред. Отвыкнуть от чего-нибудь Отучиться от курения (курить).несовершенный вид отучаться, -аюсь, -аешься (ко 2 значен.) и отучиваться, -аюсь, -аешься (ко 2 значен.).

Ливский

Л’ивский, -ая, -ое.1. смотреть ливы.2. Относящийся к ливам, к их языку, национальному характеру, образу жизни, культуре, а также к территории их проживания, внутреннему устройству; такой, как у ливов. Ливский язык (финно-угорской семьи языков). По-ливски (наречие.).

Обмолвиться

Обм’олвиться, -влюсь, -вишься; соверш. вид (разговорн.).1. То же, что оговориться (во 2 значен.).2. Сказать что-нибудь вскользь, невзначай. Даже не обмолвился, что уезжает.• Словом не обмолвиться (разговорн.) не произнести ни слова, промолчать.

Именинник

Имен’инник, -а, мужской род. Человек в день своих именин. Сидит именинником кто-нибудь (переносное значение.: с радостным, довольным видом; разговорн. шутливое) неправильно употребл. вместо «новорождённый». женский родительн. падеж. именинница, -ы.

Приворачивать

Привор’ачивать смотреть привернуть.

Взбунтоваться

Взбунтов’аться, -туюсь, -туешься; соверш. вид1. (1 л. и 2 л. не употребл.). Поднять бунт 1, принять участие в бунте1. Рабы взбунтовались.2. Категорически возразить, запротестовать (разговорн.). Взбунтовалось всё семейство.

Киргизы

Кирг’изы, -ов, единственное число киргиз, -а, мужской род. Народ, составляющий основное коренное население Киргизии (Кыргызстана). женский родительн. падеж. киргизка, -и.прилагательное киргизский, -ая, -ое.

Загулять

Загул’ять, -яю, -яешь; соверш. вид (разговорн.). Предаться веселью, кутежу.несовершенный вид загуливать, -аю, -аешь.существительное. загул, -а, мужской род. Удариться в загулять (загулять надолго; просторечие).

Антонимия

Антоним’ия, -и, женский род. В языкознании: отношения, существующие между антонимами.прилагательное антонимический, -ая, -ое.

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Где нас нет

Где нас нет

Подруга моя с ума сошла – в соцсети объявился ее бывший парень, и теперь она млеет от любви. А ведь она уже два года замужем. И даже ребенок имеется – попробуй такой факт проигнорируй. Но игнорирует. Каждый вечер она бегает по соцсети этой туда-сюда, как ненормальная, ждет еще какой-то весточки, какого-то знака. «Я думала, что ты его давно забыла, – ворчу я. –...

Секс по графику

Секс по графику

Причины импотенции разнообразны и делятся на две группы - органические и психологические. К первой группе относятся заболевания нервной системы, сердечно-сосудистые заболевания, гормональные и эндокринные нарушения. Однако на органические причины приходится лишь 15% всех случаев импотенции, остальные 85% имеют психологическую природу. Мужская потенция – это комплекс из двух главных составляющих, неразрывно связанных между собою: «Половое желание» (Либидо) и «Эрекция». Наличие эрекции для мужчины...

Счастье в изменении

Счастье в изменении

???1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.   2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов...

В поисках мужественности

В поисках мужественности

«Рай находится под ногами матерей» - сказал Пророк Мухаммед. Не бойтесь вставать на колени перед женщиной. Ибо женщина и есть мать, которая дарит вам рай на земле. Внутри каждой женщины, вне зависимости от возраста, живет маленькая принцесса. Счастлив тот мужчина (Король) который сумеет ее обнаружить и не даст ей превратиться в злую королеву. Иногда женщина задает очень много вопросов. Совет мужчинам - прислушайтесь внимательнее,...

Президентская программа

Президентская программа

Почему мы все так "плохо живем" или доказательство невозможности либерализации экономики в России. Деньги, как известно - кровь экономики, которая, в качестве инвестиций, единственное, что может обеспечить рост экономики, а значит и рост благосостояния граждан, этой самой экономики.Места концентрации денег – это банки, следовательно, наиболее наглядно можно представить инвестиционную карту мира (см. ниже) по мировому рейтингу банков по объему капитала.

Отдых в Приморье

Отдых в Приморье

В первый раз я приехал на мыс Гамова три года назад. Нужно сказать, что к тому времени я уже вполне комфортно охотился в море, добывая окуней с глубин 15–20 м. В арсенале у меня были ружье для подводной охоты с резиновым боем длиной 75 см, длинные охотничьи ласты и костюм O.ME.R. 5 мм. Очень удачный комплект для глубокий охоты. В то время...

Конкурс от Remington

Конкурс от Remington

Внимание конкурс! Журнал Альшар совместно с торговой маркой Remington объявляет конкурс на лучшую статью. Победителем может стать любой читатель или читательница  журнала, которые предложат самый интересный авторский материал на свободную тему. Объем материала не более 5000 знаков. Присылайте на адрес редакции Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript свои статьи и фотографии (не более 3-4 фото, в формате JPG).

Тараканьи бои на твоей территории

Тараканьи бои на твоей территории

Разводить тараканов – дело не только энтомолога. Это излюбленное занятие всех представительниц слабого пола. Это звучало бы очень неправдоподобно, не знай каждый мужчина, о чем именно идет речь. Итак, тараканы в дамских головушках. Место их обитания, средства существования,  и способы не сойти с ума, живя с ними на одной территории. Женская особь – существо очень красивое, нежное. Но, к сожалению, в приложение к...

В армию идут служить только дети рабочих

В армию идут служить только дети рабочих

У нас в армию идут служить только неудачники и дети рабочих и крестьян. Найден новый способ борьбы с уклонистами. В Совете Федерации разработан законопроект, обязывающий юношей призывного возраста лично являться в военкоматы в 2-недельный срок после опубликования президентского указа о призыве на военную службу. Ну, и если призывник не придет самостоятельно на призывной пункт, то ему грозит уголовная ответственность. По мнению инициаторов...

Клуб путешественников

Клуб путешественников

Башня Белем - настоящий символ и одна из главных достопримечательностей Лиссабона. Построенная почти 500 лет назад в честь открытия Васко да Гама морского пути в Индию, служила крепостью, складом боеприпасов, таможней и даже тюрьмой. Внутри башни можно найти свидетельства почти всех вех ее истории.

Ошибки декора

Ошибки декора

Гай Секунд Плиний Старший сказал: «Дом — там, где твое сердце», Чарльз  У. Мур добавил: «Жилище должно быть центром вселенной для тех людей, которые живут в нем». Дом — это место, где человек проводит около 60% отпущенного ему времени. Хотя бы поэтому стоит позаботиться о том, чтобы он был местом особенным — таким, в котором Вы и Ваша семья чувствовали бы себя...

Барная стойка на кухне

Барная стойка на кухне

Обустраивая кухню на современный лад, трудно отказать себе в таком удовольствии, как барная стойка. Она создает особое настроение праздника, раскованности и непринужденности, довольно органично вписывается в современный стиль жилья, в нашу торопливую жизнь.

Я могу ошибаться

Я могу ошибаться

Нужно понимать разницу между «быть» и «делать». Духовная сущность человека совершенна, а вот его по­ступки — не всегда. То, что он делает, расходится с тем, кто он есть, только из-за незнания. Если человек не осознает своего духовного совершенства, он и вести се­бя будет далеко не идеально.

Сорвал голос

Сорвал голос

Как быстро восстановить сорванные голосовые связки: советы от персонального вокального тренера Жанны Серопян, автора методики «Петь Легко!» Мы все хотя бы раз в жизни срывали голос. Ощущения не самые приятные, и бывает, что по два месяца голос не восстанавливается, или восстанавливается только частично. Но, оказывается, существуют действенные методики, помогающие восстановить сорванные голосовые связки за более короткие сроки. И даже не просто восстановить,...

Yandex и Google

Yandex и Google

В большинстве стран американский гигант Google мгновенно становился самым популярным поисковиком, отбирая у местных компаний рынок контекстной рекламы. В России ему это пока не удается. В сражении за сетевого пользователя и перспективный рекламный рынок побеждает "Яндекс" - Игра против сборной мира. Штаб-квартира Google, несомненно, главная достопримечательность сонного городка Маунтин-Вью в Калифорнии. Прежде всего Googleplex - часть огромного парка. Фасады невысоких офисных зданий (раньше...

Как добывают нефть

Как добывают нефть

С нефтью нам не повезло. Если в Ираке или Саудовской Аравии достаточно пробурить одну неглубокую скважину в песке, к которой легко подъехать на любом внедорожнике, то у нас нефть сосредоточилась в сибирских болотах, где зимой -50, а летом +30 и комары размером с хорошего мамонтенка. Бурить в болоте невозможно, поэтому нефтянники сначала вырубают лес, осушают болото и отсыпают площадку из песка, так...

Справка о доходах

Справка о доходах

В программах кредитования покупки нового автомобиля банки требуют предоставить сведения о зарплате - справка о доходах по форме 2-НДФЛ, по форме Банка или в свободной форме за последние 6 месяцев. Образец справки о доходах.

Деньги в голове

Деньги в голове

В действительности мы сами являемся создателями, то есть причиной, своей финансовой ситуации. Именно мы отвечаем за свое богатство или бедность. Прежде чем что-либо менять, нужно осознать и принять эту от­ветственность. Если мы чувствуем себя финансово несо­стоявшимися, то только потому, что идем на поводу у собственных негативных мыслей. Мы создаем в вооб­ражении чудовище, и рано или поздно оно набрасывает­ся на нас. Формируя мышление...

Рациональное сбалансированное питание

Рациональное сбалансированное питание

Практически каждый человек знаком с голодными диетами, изнуряющими тренировками и волшебными таблетками для похудания. Но несмотря на культ красивого тела, проблема лишнего веса не теряет актуальности. Вы ищите эффективный и безопасный способ, который приведёт вас к идеалу? Освоив правильное питание на каждый день, вы с лёгкостью придёте в форму и сохраните желаемые объёмы на всю жизнь.

Источники кальция

Источники кальция

Суточная потребность взрослого человека в кальции составляет 800 - 1000 мг в день, а при беременности и грудном кормлении возрастает вдвое. Потребность организма в кальции также возрастает в период полового созревания, при занятиях спортом,в период повышенных физических и нервных нагрузках. Усваивается кальций организмом из пищи не полностью, лишь 10 - 50 процентов его поступает в ткани организма. Но это регулируемый процесс и...