ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Беспозвоночный

Беспозвоночный

Беспозвон’очный, -ая, -ое. Не имеющий позвоночника. Беспозвоночные животные. Группа беспозвоночных (существительное.).



Толковый словарь

Пред След

Беспроволочный

Беспр’оволочный, -ая, -ое. Работающий без проводов. Беспроволочная связь (радиосвязь). Беспроволочный телеграф (радиотелеграф; устарелое).

Сотский

С’отский, -ого, мужской род. В царской России: крестьянин, выбиравшийся сельским сходом для выполнения общественных обязанностей, надзора за порядком.

Далекий

Далекий, -ая, -ое; -ёк, -ека, -еко и -ёко; дальше.1. Находящийся, происходящий на большом расстоянии или имеющий большое протяжение. Далекий берег. Далекий выстрел. Далекий путь. Далеко (наречие.) пойти (также переносное значение.: добиться успехов в жизни). Далеко (наречие.) зайти (также переносное значение.: выйти за пределы допустимого). Далеко (наречие.) завести (также переносное значение.: иметь серьёзные последствия). Далеко (наречие.) идущие цели (о широких планах на будущее; часто неодобрител.). Дальше...

Смокинг

См’окинг, -а, мужской род. Вечерний чёрный пиджак с открытой грудью и длинными, обшитыми шёлком лацканами.прилагательное смокинговый, -ая, -ое.

Убористый

Уб’ористый, -ая, -ое; -ист. Тесный (в 3 значен.), вмещающий много букв в строку. Убористый почерк. Убористый шрифт. Убористо (наречие.) писать.существительное. убористость, -и, женский род.

Годный

Г’одный, -ая, -ое; -ден, -дна, -дно, -дны и -дн’ы. Удовлетворяющий определённым требованиям, подходящий. Семена, годные для посева. Годен к военной службе.существительное. годность, -и, женский род.

Хлобыстать

Хлобыст’ать, -ыщу, -ыщешь; несовершенный вид, кого (что) (просторечие). То же, что хлестать. Хлобыстать прутом. Хлобыстает ливень.однократный глагол хлобыстнуть сн , -ну, -нёшь.

Тусовка

Тус’овка, -и, женский род.1. смотреть тусоваться.2. Встреча, свободное собрание для знакомства, обмена мнениями. Интересная тусовкаприлагательное тусовочный, -ая, -ое.

Оргазм

Орг’азм, -а, мужской род. (специал.). Высший момент сексуального наслаждения.

Подсинить

Подсин’ить смотреть синить.

Костлявый

Костл’явый, -ая, -ое; -яв.1. Худой 1, с выступающими костями. Костлявая фигура. Костлявые руки.2. То же, что костистый (во 2 значен.). Костлявая рыба.существительное. костлявость, -и, женский род.

Отвиливать

Отв’иливать, -аю, -аешь; несовершенный вид, от чего (разговорн.). Уклоняться от чего-нибудь, увиливать. Отвиливать от поручения.сов. отвильнуть, -ну, -нёшь.существительное. отвиливание, -я, средний род

Лавр

Лавр, -а, мужской род.1. Южное вечнозелёное дерево или кустарник, душистые листья которого употребл. как специя. Благородный лавр2. множественное число ч. Ветви этого дерева, венок из них как символ победы, славы, награды (высокое) Увенчать лаврами победителя. Стяжать лавры (также переносное значение.) Пожинать лавры (переносное значение.: пользоваться плодами успехов; часто ироническое). Почить на лаврах (переносное значение.: успокоиться на достигнутом; неодобрител.) Чьин. лавры не дают покоя кому-нибудь (переносное значение.: кто-нибудь...

Колчан

Колч’ан, -а, мужской род. Футляр для стрел.прилагательное колчанный, -ая, -ое.

Рекреация

Рекре’ация, -и, женский род.1. Отдых, восстановление сил после труда (специал.).2. В учебных заведениях: зал для отдыха учащихся (разговорн.).прилагательное рекреационный, -ая, -ое. Рекреация лес (предназначенный для отдыха, восстановления сил). Рекреация зал (в учебном заведении; устарелое).

Защитить

Защит’ить, -щищу, -щитишь; -щищённый (-ён, -ена); соверш. вид1. кого (что). Охраняя, оградить от посягательств, от враждебных действий, от опасности. Защитить обиженного. Защитить город от врага.2. кого (что). Предохранить, обезопасить от чего-нибудь Защитить от холода.3. что. Отстоять (мнение, взгляды) перед чьей-нибудь критикой, возражениями. Защитить свою точку зрения.4. В целях получения соответствующей квалификации публично (на заседании учёного совета или перед специальной комиссией) обосновать положения...

Свысока

Свысок’а, наречие. Надменно, высокомерно. Относиться к кому-нибудь свысока Судить о чём-нибудь свысока

Необходимый

Необход’имый, -ая, -ое; -им.1. Такой, без которого нельзя обойтись, нужный. Необходимые средства. Необходимый инструмент.2. Обязательный, неизбежный. Сделать необходимые выводы.3. необходимо, в значен. сказ., с неопред. и (разговорн.) что. То же, что нужно (смотреть нужный в 3 и 4 значен.). Необходимо узнать. Необходимо, чтобы он пришёл. Мне необходимо сто рублей.

Монотип

Монот’ип, -а, монотип (специал.). Полиграфическая машина, отливающая строку отдельными печатными знаками.прилагательное монотипный, -ая, -ое. Монотип набор.

Скальпировать

Скальп’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, кого (что). Снять (снимать) скальп.сов. также оскальпировать, -рую, -руешь; -анный.существительное. скальпирование, -я, средний род

Трактат

Тракт’ат, -а, мужской род. (книжное).1. Научное сочинение. Философский трактат2. Международный договор. Мирный трактатприлагательное трактатный, -ая, -ое.

Сангвиник

Сангв’иник, -а, мужской род. Человек сангвинического темперамента. женский родительн. падеж. сангвиничка, -и (разговорн.).

Книгохранилище

Книгохран’илище, -а, средний род1. Помещение для хранения книг в библиотеке, книжном магазине.2. Крупная общественная библиотека.прилагательное книгохранилищный, -ая, -ое.

Подбрить

Подбр’ить, -рею, -реешь; -итый; соверш. вид, кого (что). Побрить с боков, по краям. Подбритые бачки.несовершенный вид подбривать, -аю, -аешь.

Ремесло

Ремесл’о, -а, множественное число ч. ремёсла, -сел, -слам, средний род1. Профессиональное занятие изготовление изделий ручным, кустарным способом.2. Вообще профессия, занятие (разговорн.). Тайны писательского ремесла.• За старое ремесло приняться (разговорн. неодобрител.) вернуться к прежним неблаговидным делам, поступкам.прилагательное ремесленный, -ая, -ое (к 1 значен.).

Задумать

Зад’умать, -аю, -аешь; -анный; соверш. вид1. что и с неопред. Мысленно решить сделать что-нибудь Задумать поездку в горы.2. что. Мысленно выбрать, определить что-нибудь Задумать число.несовершенный вид задумывать, -аю, -аешь.

Молния

М’олния, -и, женский род.1. Мгновенный искровой разряд в воздухе скопившегося атмосферного электричества. Сверкнула молния Линейная, зигзагообразная молния Шаровая молния (шаровидное тело, образующееся вслед за ударом линейной молнии). Сухая молния (без дождя).2. Экстренный выпуск бюллетеня, газеты, книги, а также особо срочная телеграмма. Стенгазета-м. Брошюра печатается молнией. Телеграмма-м.3. Род металлической или пластмассовой быстро задёргивающейся застёжки. Куртка на молнии.прилагательное молниевый, -ая, -ое (к 1 значен.) и...

Искалечиться

Искал’ечить(сЯ), смотреть калечить.

Передернуться

Передернуться, -нусь, -нешься; соверш. вид (разговорн.). Судорожно искривиться, содрогнуться. Лицо передёрнулось от испуга. Весь передёрнулся от отвращения.несовершенный вид передёргиваться, -аюсь, -аешься.

Покорежить

Покорежить(СЯ), смотреть корежить, -ся.

Укоротиться

Укорот’иться (-очусь, -отишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -отится; соверш. вид Стать коротким (в 1 и 3 значен.), короче. Платье укоротилось. С наступлением осени дни укоротились.несовершенный вид укорачиваться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.существительное. укорочение, -я, средний род

Отстранить

Отстран’ить, -ню, -нишь; -нённый (-ён, -ена); соверш. вид1. кого (что). Отодвинуть, отвести в сторону. Отстранить чью-нибудь руку. Отстранить от себя все заботы (переносное значение.).2. кого (что). Уволить (в 1 значен.); освободить от исполнения каких-нибудь обязанностей. Отстранить от должности. Отстранить от дел.несовершенный вид отстранять, -яю, -яешь.существительное. отстранение, -я, средний род

Следователь

Сл’едователь, -я, мужской род. Должностное лицо, производящее предварительное следствие 2. Судебный следовательприлагательное следовательский, -ая, -ое.

Хвастать

Хв’астать, -аю, -аешь; несовершенный вид1. То же, что хвастаться (разговорн.). Хвастать обновами.2. То же, что лгать (просторечие). Не верь ему: хвастает.сов. похвастать, -аю, -аешь.однократный глагол хвастнуть, -ну, -нёшь и хвастануть, -ну, -нёшь (просторечие).существительное. хвастанье, -я, средний род

Разведать

Разв’едать, -аю, -аешь; -анный; соверш. вид1. что или о ком (чём). То же, что разузнать (разговорн.). Разведать о чьих-нибудь намерениях.2. что. Произвести разведку (в 1 и 2 значен.) чего-нибудь Разведанные запасы руд. Разведать местность. Разведать расположение сил противника.несовершенный вид разведывать, -аю, -аешь.существительное. разведывание, -я, средний родприлагательное разведывательный, -ая, -ое (ко 2 значен.). Разведать полёт.

Глюкоза

Глюк’оза, -ы, женский род. Виноградный сахар, содержащийся в плодах, мёде и животных организмах.прилагательное глюкозный, -ая, -ое.

Любопытный

Любоп’ытный, -ая, -ое; -тен, -тна.1. Отличающийся любопытством, выражающий любопытство. Любопытный человек. Любопытный взгляд. Толпа любопытных (существительное.).2. Интересный, занятный. Любопытный случай. Любопытная точка зрения. Любопытно (в значен. сказ.) услышать.существительное. любопытность, -и, женский род.

Симпатизировать

Симпатиз’ировать, -рую, -руешь; несовершенный вид, кому (чему). Испытывать чувство симпатии, хорошо относиться к кому-чему-нибудь

Высекать

Высек’ать смотреть высечь 1.

Мочалистый

Моч’алистый, -ая, -ое; -ист. Волокнистый, похожий на мочало.

Просовывать

Прос’овывать(СЯ), смотреть просунуть, -ся.

Недосмотр

Недосм’отр, -а, мужской род. Недостаточный надзор, недостаточное наблюдение за кем-чем-нибудь; ошибка по невнимательности, небрежности. Допустить недосмотр По недосмотру.

Наколотить

Наколот’ить, -очу, -отишь; -оченный; соверш. вид То же, что набить (в 4, 7 и 8 значен.). Наколотить обруч. Наколотить гвоздей. Наколотить посуды.несовершенный вид наколачивать, -аю, -аешь.

Минуть

Мин’уть, мину, минёшь; минул, минула и МИНУТЬ (мину, минешь, 1 л. и 2 л. не употребл.), минет; минул, минула; соверш. вид1. (минуть). То же, что миновать (в 1 значен.). Минуть поворот.2. (1 л. и 2 л. не употребл.). Пройти, исчезнуть, миновать (в 3 значен.). Минули тяжёлые годы.3. (минуть) (1 л. и 2 л. не употребл.), кому. О возрасте: исполниться. Ему минуло двадцать...

Вон

Вон, (разговорн.).1. наречие. Прочь, долой. С глаз долой из сердца вон (пословица). Выйти вон2. частица. Требование уйти, убраться. Вон отсюда!II. Вон (разговорн.).1. местоимение наречие. Указывает на происходящее или находящееся в некотором отдалении. Вон он идёт. Вон туда иди.2. частица. Употр. для подчёркивания количественного признака, меры, степени. Вон ты какой сильный. Вон сколько книг.• Вон (оно) что (разговорн.) то же, что вот оно...

Избиение

Изби’ение, -я, средний род1. смотреть избить.2. Массовое убийство.• Избиение младенцев (шутливое) о чрезвычайных строгостях по отношению к кому-нибудь

Импонировать

Импон’ировать, -рую, -руешь; несовершенный вид, кому (чему) (книжное). Производить положительное впечатление, внушать уважение; нравиться. Импонировать своим слушателям.

Солевой

Солев’ой смотреть соль.

Проговориться

Проговор’иться, -рюсь, -ришься; соверш. вид Сказать то, чего не следовало говорить. Проговориться о своих намерениях.несовершенный вид проговариваться, -аюсь, -аешься.

Детектив

Детект’ив дэтэ , -а, мужской род.1. Специалист по расследованию уголовных преступлений. Частный детектив2. Литературное произведение или фильм, изображающие раскрытие запутанных преступлений.прилагательное детективный, -ая, -ое (ко 2 значен.). Детектив роман. Детективная литература.

Картбланш

Карт-бл’анш, -а, мужской род. (род. п. разговорн., другие падежи не употребл.) (книжное). Предоставляемые кому-нибудь неограниченные полномочия, полная свобода действий. Дать карт-бланш кому-нибудь Получить карт-бланш.

Тренога

Трен’ога, -и, женский род. То же, что треножник. Тренога фотоаппарата.

Просчитать

Просчит’ать, -аю, -аешь; -итанный; соверш. вид, что.1. Подсчитать или пересчитать (разговорн.). Просчитать деньги.2. Ошибиться в счёте. Просчитать сто рублей.3. Провести какое-нибудь время считая.несовершенный вид просчитывать, -аю, -аешь (к 1 и 2 значен.).существительное. просчёт, -а, мужской род. (к 1 и 2 значен.).

Многодетный

Многод’етный, -ая, -ое; -тен, -тна. Имеющий много детей. Многодетная семья.существительное. многодетность, -и, женский род. Пособие по многодетности.

Помешательство

Помеш’ательство, -а, средний род То же, что сумасшествие (в 1 значен.). Впасть в помешательство Буйное помешательство Увлечён до помешательства чем-нибудь (переносное значение.: чрезвычайно).

Опростаться

Опрост’аться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается; соверш. вид (просторечие). Освободиться от содержимого, опорожниться. Мешок еще не опростался.несовершенный вид опрастываться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.

Повал

Пов’ал смотреть валить 1.

Абордаж

Аборд’аж, -а, мужской род. В эпоху гребного и парусного флота: атака корабля противника при непосредственном сближении с ним для рукопашного боя. Взять на абордаж (также переносное значение.).прилагательное абордажный, -ая, -ое.

Просыхать

Просых’ать смотреть просохнуть.

Мирить

Мир’ить, -рю, -ришь; -рённый (-ён, -ена); несовершенный вид1. кого (что). Восстанавливать согласие, мирные отношения между кем-нибудь Мирить враждующих.2. кого (что) с кем (чем). Заставлять терпимо относиться к кому-чему-нибудь Доброта этого человека мирит с его недостатками.сов. помирить, -рю, -ришь; -рённый (-ён, -ена) (к 1 значен.) и примирить, -рю, -ришь; -рённый (-ён, -ена).существительное. примирение, -я, средний род

Альшар - открытый мужской журнал. Для тех, кто работает эффективно и умеет отдыхать. Для тех, кто живет сегодня. Полезные знания, интересное, новое. Любой может добавить статью и стать автором. Каждый имеет возможность добавлять материалы фотообзоры и видео. Ярким авторам права редактора - возможность редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии. Контроль авторских интересов - read@alshar.ru. В журнале нет скрытой рекламы, жутких псевдо сенсаций, острополитических баталий, национальных войн и прочих коллективных флеш моб технологий. Цель - интересный журнал который приятно читать. Особое предпочтение следующим категориям публикаций:

Открытый мужской журнал - каждый имеет возможность добавлять материалы, фото обзоры и видео. Ярким авторам - личная рубрика и права редактора. Контроль авторских прав: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Как затащить в постель женщину своей мечты

Как затащить в постель женщину своей мечты

Что ты хочешь получить от женщин? Секса, любви, восхищения тобой, вдохновения тебя и... исчезновения, если она тебе перестала нравиться. Если бы мужчина был абсолютно уверен, что он может обладать любой женщиной, которая ему желанна - он жил бы иначе, он избежал бы многих, оскорбляющих его достоинство эпизодов, он смог бы найти ту, от которой сам не захотел бы уйти... Книга Грэгори Мэдисона...

Ответственность и власть

Ответственность и власть

Говоря об ответственности, хочу коснуться такого важного, такого волнующего умы и христиан, и мирских людей, как вопроса о власти. Большинство людей не имеют правильного представления о власти и о людях, облеченных властью. Попробуем разобраться. Всем известно, что мир держится на сильных личностях, на людях авторитетных и влиятельных, умеющих повести за собой, умеющих изменять этот мир. Следовательно, любая страна, желающая возрождения, нуждается в сильных личностях,...

Как устроен круизный лайнер

Как устроен круизный лайнер

Наш круизный лайнер строили 18 месяцев и он обошелся компании Holland-America Line в 445 миллионов долларов. Если честно, то я думал, что лайнер такого размера и с такой богатой отделкой стоит гораздо дороже. Это был мой 6-й круиз, но мне впервые удалось попасть за двери с надписью "Staff only". В этот раз для 13 счастливчиков на лайнере устроили четырехчасовую экскурсию по закулисью...

Гастрит или язва

Гастрит или язва

Чтобы Вас хорошо лечили, нужно разбираться в своей болезни Заболев, все мы мечтаем попасть к опытному врачу, который тщательно разберётся в том, что с нами случилось, учтёт особенности нашего организма, образа жизни и назначит лечение, которое обязательно поможет и не даст побочных эффектов, ни сейчас, ни в будущем. Статистика показывает, что сегодня специалисты-гастроэнтерологи лучше лечат гастроэнтерологические заболевания, чем терапевты или врачи общей...

Super Job

Super Job

Уважаемый господин Президент! Вы ставите задачу создания 25 миллионов «хороших и высокооплачиваемых» рабочих мест к 2020 году. Это замечательная задача, и мы как работодатели обеими руками «за». Но реальная политика, проводимая в области кадров, ведет к тому, что к 2020 году будет создано дополнительно 25 миллионов рабочих мест для низкоквалифицированных мигрантов. Это в добавление к тем 10—15 миллионам рабочих мест, которые созданы для них...

Отдых в Норвегии

Отдых в Норвегии

Отправляйтесь в этом году на север - в Норвегию. Познакомьтесь со знаменитыми на весь мир норвежскими фьордами, могучими горами и ледниками. Начните путешествие по Новрегии с Осло. В качестве отправной точки для путешествия по стране лучше всего  выбрать столицу Норвегии, город Осло, до которого авиалайнеры доставят вас всего за 2,5 часа из Москвы и за 2 из Петербурга. Если вы  любите перемещаться...

Препятствия

Препятствия

Наши исследования нервных заболеваний показали, что психические расстройства, комплексы и мании, присущие нервным заболеваниям, фундаментально ничем не отличаются по структуре от поведения нормальных лиц. Здесь можно с легкостью распознать те же элементы, те же предпосылки, те же закономерности развития. Единственное различие заключается в том, что у психического больного они более ярко выражены и их легче установить. Выявив эту закономерность, мы можем извлекать...

Мексика город Майя

Мексика город Майя

По дороге мы остановились в сувенирном магазинчике, где нам рассказали о золоте Майя. Когда конкистодоры впервые увидели пирамиды Майя, они решили, что те сделаны из золота. Ночью же золото превратилось в обыкновенный черный камень. Испанцы были уверены, что Майя спрятали от них своё золото внутри этих камней. На самом деле, пирамиды были облицованы местным камнем, который на солнце приобретает золотой окрас. Он,...

Здесь и сейчас

Здесь и сейчас

Рефлексия всегда привлекала внимание мыслителей еще со времен античной философии, в частности Аристотель определял рефлексию как «мышление, направленное на мышление». Этот феномен человеческого сознания изучается с различных сторон философией, психологией, логикой, педагогикой.

Семь ошибок воспитания

Семь ошибок воспитания

Нынешние родители слишком нянчатся с детьми! Сегодняшние родители своими руками лишают детей возможности стать лидерами и самостоятельными личностями. Недавно мы публиковали эксклюзивное интервью с Дайаной Стерлинг, как правильно растить детей. Предлагаем свежий взгляд на главные ошибки, которые родители допускают в воспитании детей, эксперта по лидерству, автора более 25 книг, основателя и президента организации Growing Leaders («Растущие лидеры») Тима Элмора. Итак:

Почему люди кричат когда ссорятся?

Почему люди кричат когда ссорятся?

Один раз Учитель спросил у своих учеников: — Почему, когда люди ссорятся, они кричат? — Потому, что теряют спокойствие,- сказал один. — Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом?- спросил Учитель.- Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?

Олигарх

Олигарх

Олигархия - форма передачи государственного имущества в частную собственность. Олигархи служат ступенью передачи народной собственности в руки иностранных частников. Что такое приватизация? Олигархия - это форма передачи народного имущества (достояния) в руки западных монополий.

Реформа армии

Реформа армии

«Из тех немногочисленных спецназов, которые различные силовые ведомства направляют на борьбу с бандитами, лучше всех демонстрирует себя спецназ ГРУ. Его показатели на порядок лучше, чем у всех других». (Президент РФ В.В.Путин, 2002 год). Вынесенные эпиграфом слова с оценкой, данной разведчикам Объединенной группировки войск (сил) и лично мне, как их руководителю, Владимиром Владимировичем Путиным и указания Дмитрия Анатольевича Медведева о том, что: «…Любой...

Не говори своему ребенку

Не говори своему ребенку

Родители могут сказать сгоряча многое, и ребенок родителей простит. Можно назвать его хитрым крокодилом и коварной обезьяной. И услышать в ответ «сама обезьяна», сказанное не менее свирепо и безо всяких признаков раскаяния. Но некоторые вещи нельзя произносить вслух НИКОГДА. Дело в том, что обычные, но в сердцах сказанные слова родителей нередко приобретают для ребенка значение сверхъестественного послания. Они программируют его жизнь!

Yandex и Google

Yandex и Google

В большинстве стран американский гигант Google мгновенно становился самым популярным поисковиком, отбирая у местных компаний рынок контекстной рекламы. В России ему это пока не удается. В сражении за сетевого пользователя и перспективный рекламный рынок побеждает "Яндекс" - Игра против сборной мира. Штаб-квартира Google, несомненно, главная достопримечательность сонного городка Маунтин-Вью в Калифорнии. Прежде всего Googleplex - часть огромного парка. Фасады невысоких офисных зданий (раньше...

Публичные выступления

Публичные выступления

Немногим выпадает удача обладать даром убеждения; большинство из нас его лишено. Горстка одаренных от природы просто знает, как захватить внимание аудитории, склонить на свою сторону нерешительных и разубедить оппозицию. Захватывает не только легкость, с которой они используют личное обаяние и красноречие, чтобы убедить других делать то, что они хотят, но и рвение, с каким люди выполняют требуемое.

Секс на одну ночь

Секс на одну ночь

В отношениях людей секс играет значительную роль. Он бывает разным, в том числе и одноразовым. Мужчины любят бравировать историями секса с незнакомкой. А вот что именно толкает дам на подобные эротические приключения? Говорят, что к сексу на одну ночь в большей степени склонны мужчины. Но это вовсе не означает, что женщины не подвержены спонтанному сексуальному импульсу. Нынче одноразовый секс достаточно распространенное явление...

Знаки зодиака и деньги

Знаки зодиака и деньги

Овен славится горячим характером, а поэтому и к деньгам относится с не меньшей пылкостью. Овны способны активно зарабатывать, отдаваясь работе на все сто процентов, но и тратить они любят с размахом. Именно это и является главной причиной того, чтобы они не так часто достигают высокого материального положения. Залог успеха Овна – получать больше, чем можно потратить.

Домашнее обучение

Домашнее обучение

Многие читатели запомнили, что мои дети не ходят в школу - посыпались письма с вопросами. От смешных "Неужели это правда?!" до серьезных "Как помочь своему ребенку получить все необходимые знания?". Сначала я пыталась отвечать на эти письма, но потом решила, что проще будет ответить всем сразу.

Эффективная тренировка

Эффективная тренировка

Правила выполнения упражнений, питания до тренировки, после тренировки для максимальной отдачи занятия спортом. Каждый из нас, кто тренируется фанатично и предано, знает: бывают «хорошие» и «плохие» дни. Бывает, у тебя так много сил, что ты готов завязать гриф штанги узлом, а бывает, когда тренинг ну никак не идет. В чем причина неудачи?