ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Аграрный

Аграрный

Агр’арный, -ая, -ое. Земельный, относящийся к землепользованию. Аграрная политика, реформа.



Толковый словарь

Пред След

Спелеология

Спелеол’огия, -и, женский род. Наука, изучающая пещеры их происхождение, существование и использование их человеком.прилагательное спелеологический, -ая, -ое.

Земной

Земн’ой, -ая, -ое.1. смотреть земля.2. Обращённый к жизни с её реальными делами и помыслами, далёкий от высоких идеалов. Земные интересы. Земные желания.

Зодчий

З’одчий, -его, мужской род. То же, что архитектор. Шедевры старых зодчих.

Полуустав

Полууст’ав, -а, мужской род. Вид письма, почерк древних греческих и славянских рукописей, средний между уставом и скорописью.прилагательное полууставный, -ая, -ое. Полууставное письмо.

Спинка

Сп’инка, -и, женский род.1. смотреть спина.2. У предметов мебели: верхняя опорная часть, а также тыльная сторона. Спинка стула, дивана. Спинка кровати (одна из опор в ногах и в изголовье). Спинка шкафа.3. Часть одежды, покрывающая спину (специал.). Выкроить спинку.

Идеал

Иде’ал, -а, мужской род.1. То, что составляет высшую цель деятельности, стремлений. Высокие гуманистические идеалы.2. чего и чей. Совершенное воплощение чего-нибудь Идеал доброты. Этот человек мой идеал3. Наилучший вид, элитный образец чего-нибудь (специал.). Формы-идеалы (в растениеводстве).прилагательное идеальный, -ая, -ое (к 3 значен.; специал.). Идеал газ. Идеал кристалл.

Мама

М’ама, -ы, женский род. То же, что мать (в 1 значен.).ласкательное существительное мамочка, -и, женский род., мамуля, -и, женский род., мамуся, -и, женский род., мамусенька, -и, женский род., мамулечка, -и, женский род. и мамусечка, -и, женский род.прилагательное мамин, -а, -о.• По-маминому (разговорн.)  1) по маминой воле, желанию;  2) так, как поступает мама.

Помидор

Помид’ор, -а, род. помидор множественное число ч. -ов, мужской род. Огородное растение сем. паслёновых, а также его округлый сочный плод красного или, реже, жёлтого цвета, томат.прилагательное помидорный, -ая, -ое.

Углевоз

Углев’оз, -а, мужской род. Судно для перевозки каменного угля насыпью.прилагательное углевозный, -ая, -ое.

Подкатить

Подкат’ить, -ачу, -атишь; -аченный; соверш. вид1. кого (что). Катя, приблизить или доставить, поместить подо что-нибудь Подкатить велосипед под навес.2. Быстро подъехать куда-нибудь (разговорн.). Подкатить к самому подъезду.3. (1 л. и 2 л. не употребл.). О событии, какой-н поре: приблизиться, наступить (просторечие). Подкатили каникулы, праздники. Под шестьдесят лет подкатило кому-нибудь Подкатило время отъезда.4. (1 л. и 2 л. не употребл.). О боли внутри,...

Урезать

Ур’езать, -ежу, -ежешь; -анный; соверш. вид, что.1. Отрезав часть, укоротить, уменьшить (разговорн.). Урезать края.2. переносное значение. Убавить, уменьшить, ограничить. Урезать бюджет.несовершенный вид урезывать, -аю, -аешь и урезать, -аю, -аешь.существительное. урезание, -я, средний род, урезывание, -я, средний род, урез, -а, мужской род. (к 1 значен.; спец.) и урезка, -и, женский род.

Шиповник

Шип’овник, -а, мужской род.1. Дикая кустарниковая роза с простыми (обычно немахровыми) цветками.2. Плод этого кустарника, а также настой из его высушенных плодов. Сушёный шиповник Заварить, пить шиповникприлагательное шиповниковый, -ая, -ое.

Пациент

Паци’ент энт , -а, мужской род. Больной, лечащийся у врача. Приём пациентов. женский родительн. падеж. пациентка, -и.

Чарка

Ч’арка, -и, женский род. Небольшой сосуд для питья вина. Серебряная чаркауменьшительное существительное чарочка, -и, женский род.прилагательное чарочный, -ая, -ое.

Строчевышитый

Строчев’ышитый, -ая, -ое (специал.). Украшенный вышивкой или ажурной строчкой. Строчевышитые изделия.

Исправник

Испр’авник, -а, мужской род. В царской России: начальник уездной полиции.прилагательное исправнический, -ая, -ое и исправничий, -ья, -ье.

Планерка

Планерка, -и, женский род. (разговорн.). Короткое рабочее совещание, посвящённое ходу выполнения плана. Провести планёрку.

Возникнуть

Возн’икнуть, -ну, -нешь; -ник, -никла; соверш. вид1. (1 л. и 2 л. не употребл.). Начаться, образоваться, зародиться. Возникло подозрение. Возникли трудности.2. Появиться неожиданно, а также (просторечие неодобрител.) вообще начать как-то действовать, что-нибудь говорить. Откуда ты возник?несовершенный вид возникать, -аю, -аешь. Возникают потребности. Не возникай! (не вступайся, не вмешивайся; помолчи; разговорн.).существительное. возникновение, -я, средний род

Громить

Гром’ить, -млю, -мишь; несовершенный вид, кого (что).1. Разбивать, уничтожать, разрушать. Громить вражеские войска.2. переносное значение. Резко и открыто обличать, уничтожающе критиковать (разговорн.). Громить бюрократов на собрании.

Канцелярия

Канцел’ярия, -и, женский род. Отдел учреждения, ведающий служебной перепиской, оформлением текущей документации.• Небесная канцелярия (разговорн. шутливое) о силах, будто бы управляющих погодой. Когда же дождь кончится’Спроси в небесной канцелярии!прилагательное канцелярский, -ая, -ое. Канцелярия слог. (переносное значение.: невыразительный и тяжёлый).

Анонимка

Анон’имка, -и, женский род. (разговорн. неодобрител.). Анонимное письмо, сообщающее о ком-нибудь что-нибудь обидное, неприятное, компрометирующее.

Соя

С’оя, -и, женский род. Бобовое растение, семена которого используются в пищевой промышленности и в технике. Соя обыкновенная, дикорастущая.прилагательное соевый, -ая, -ое. Соевая мука. Соевые конфеты (с соевой мукой).

След

След, следа и следа (следу), следом, в (на) следе и следу, множественное число ч. -ы, -ов, мужской род.1. Отпечаток чего-нибудь на какой-нибудь поверхности, а также полоса, оставшаяся после движения чего-нибудь След ноги на песке. След самолёта в небе. След лодки на воде. Заячий след След саней. Собака взяла след (найдя чьи-нибудь следы, начала поиск, преследование). Напасть на чей-нибудь след (также переносное значение.: после розысков...

Неизлечимый

Неизлеч’имый, -ая, -ое; -им. Не поддающийся излечению. Неизлечимая болезнь.существительное. неизлечимость, -и, женский род.

Намалывать

Нам’алывать смотреть намолоть 1.

Извинить

Извин’ить, -ню, -нишь; -нённый (-ён, -ена); соверш. вид1. кого (что) и кого за что. То же, что простить (в 1 значен.). Извинить шалуна. Извинить за ошибку.2. кого (что). Оправдать чем-нибудь Извинить поступок молодостью.3. извини (те). Выражение сожаления по поводу причиняемого беспокойства, неудобства, а также форма вежливости при обращении, вопросе. Извини(те), я тебя (вас) нечаянно толкнул. Извини(те), дай(те) пройти. Извините, вы не скажете,...

Погустеть

Погуст’еть смотреть густеть.

Коробок

Короб’ок, -бка, мужской род.1. смотреть короб.2. Маленькая коробка, ящичек. Берестяной коробок Спичечный коробокприлагательное коробковый, -ая, -ое.

Соблазнительный

Соблазн’ительный, -ая, -ое; -лен, -льна. Содержащий соблазн, заманчивый, привлекающий. Соблазнительное предложение. Соблазнительная улыбка.существительное. соблазнительность, -и, женский род.

Токо

Токо..., Первая часть сложных слов со значен. относящийся к току 1 (в 3 значен.), например токоограничитель, токоотвод, токораспределитель, токосъёмник, токосъёмный.

Рваный

Рв’аный, -ая, -ое.1. Разорванный на части. Рваная бумага. Рваные нитки.2. С дырками, изорванный. Рваная обувь.3. переносное значение. С неровными краями. Рваная рана. Рваные облака.4. переносное значение. Резкий и нестройный, прерывистый. Рваные ритмы.

Брусок

Брус’ок, -ска, мужской род.1. Специальный камень для шлифовки и точки. Точить нож на бруске. Шлифовальный брусок (род абразивного инструмента).2. Предмет продолговатой четырёхгранной формы. Брусок мыла.уменьшительное существительное брусочек, -чка, мужской род.прилагательное брусочный, -ая, -ое и брусковый, -ая, -ое. Брусковое мыло (в форме брусков).

Эполеты

Эполеты, -ет, ед. -а. -ы, женский род. и (устарелое) -ет, -а, мужской род. В царской и некоторых иностранных армиях: наплечные знаки различия офицеров, генералов, адмиралов - род блестящих парадных погонов, заканчивающихся расшитым (часто с бахромой) кругом. В прилагательное эполетиый, -ая, -ое.

Вылезти

В’ылезти и (разговорн.) В’ЫЛЕЗТЬ, -зу, -зешь; -ез, -езла; -езший; езши; соверш. вид1. Выйти наружу, цепляясь, карабкаясь, ползя. Вылезти из оврага. Вылезти из норы.2. То же, что выйти (в 1, 2 и 3 значен. в некоторых сочетаниях). Вылезти из вагона. Вылезти из-за перегородки. Вылезти из-за стола. Вылезти из долгов (с трудом расплатиться).3. (1 л. и 2 л. не употребл.). Выступить, показаться наружу; обнаружиться...

Тампонировать

Тампон’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, что (специал.). Вложить (вкладывать) тампон (тампоны) в рану, полость.существительное. тампонада, -ы, женский род.

Каурый

Ка’урый, -ая, -ое. О масти лошадей: светло-каштановый, рыжеватый.

Щитовидный

Щитов’идный, -ая, -ое. Имеющий вид щита. Щитовидная железа (железа внутренней секреции, расположенная в области гортанных хрящей).

Неотразимый

Неотраз’имый, -ая, -ое; -им.1. Делающий сопротивление или возражение невозможным. Неотразимая атака. Неотразимый довод.2. Очень сильный, хороший. Неотразимое впечатление.существительное. неотразимость, -и, женский род.

Кровосос

Кровос’ос, -а, мужской род.1. Кровососущее животное. Пиявки-кровососы. Насекомое-к.2. переносное значение. То же, что кровопийца (разговорн.).

Мойщик

М’ойщик, -а, мойщик Рабочий, занимающийся мойкой, мытьём чего-нибудь женский родительн. падеж. мойщица, -ы.

Отрывной

Отрывн’ой, -ая, -ое. Такой, который отрывается, который можно отрывать. Отрывной календарь. Отрывная квитанция.

Апробировать

Апроб’ировать, -рую, -руешь; -анный; соверш. вид и несовершенный вид, что (книжное). Проверив, официально одобрить (-рять) что-нибудьсуществительное. апробация, -и, женский род.

Крово

Крово..., Первая часть сложных слов со значен. относящийся к крови (в 1 значен.), например кровоостанавливающий, кровопотеря, кровоток, кровососущий, кровохарканье.

Переобременить

Переобремен’ить, -ню, -нишь; -нённый (-ён, -ена); соверш. вид, кого (что). Слишком обременить. Переобременить обязанностями.несовершенный вид переобременять, -яю, -яешь.существительное. переобременение, -я, средний род

Кривляться

Кривл’яться, -яюсь, -яешься; несовершенный вид (разговорн.). Делать ужимки, гримасы, держать себя неестественно, ломаться 2.существительное. кривлянье, -я, средний род

Автомашина

Автомаш’ина, -ы, женский род. То же, что автомобиль.

Аттракцион

Аттракци’он, -а, мужской род.1. Эффектный цирковой или эстрадный номер.2. Устройство для развлечений в местах общественного отдыха, например карусель, тир, качели. Аттракционы в луна-парке.прилагательное аттракционный, -ая, -ое.

Убежище

Уб’ежище, -а, средний род1. Место, где можно укрыться, найти приют, спасение от чего-нибудь (книжное). Искать убежища. Убежище от дождя. Убежище альпинистов.2. Специально оборудованное помещение или сооружение для укрытия от средств поражения пуль, бомб, снарядов, отравляющих веществ. Уйти в убежище• Право убежища (специал.) право государства разрешать въезд и пребывание на своей территории иностранцам, преследуемым за их политическую или научную деятельность.

Жидко

Жидко..., Первая часть сложных слов со значен.:  1) находящийся в жидком (в 1 значен.) состоянии, например жидководородный, жидкогазовый, жидкокристаллический, жидкометаллический, жидкомолочный;  2) жидкий (во 2 значен.), например жидкотёртый;  3) с жидким (в 3 значен.), редкий, не частый, например жидковолосый;  4) жидкий (в 4 значен.), слабый, например жидкокостный, жидконогий, жидкотелый;  5) относящийся к жидкости, жидкостный, например жидкоподвижность, жидкоподвижный.

Заскрежетать

Заскрежет’ать, -жещу, -жещешь; соверш. вид Начать скрежетать. Железо заскрежетало. Заскрежетать зубами.

Арбуз

Арб’уз, -а, мужской род. Бахчевое растение семейство тыквенных с большими шарообразными сладкими плодами, а также плод его.прилагательное арбузный, -ая, -ое.

Ванькавстанька

В’анька-вст’анька, ваньки-встаньки, мужской род. Куколка в виде округлой фигурки, которая из-за находящейся в нижней её части тяжести принимает только стоячее положение.

Засветиться

Засвет’иться (-вечусь, -ветишься, 1 л. и 2 л. не употребл.), ветится; соверш. вид Начать светиться. В доме засветилось окно. Глаза засветились радостью.

Растаптывать

Раст’аптывать смотреть растоптать.

Буклет

Букл’ет, -а, мужской род. Печатное издание на одном листе, складывающемся тетрадкой или ширмочкой. Буклет-путеводитель по выставке.прилагательное буклетный, -ая, -ое.

Стонать

Стон’ать, стону и (устарелое) стонаю, стонешь и (устарелое) стонаешь; стонущий; стоня и (устарелое) стоная; несовершенный вид1. Издавать стоны. Стонать от боли. Под ветром стонут провода (переносное значение.).2. (стону), переносное значение. Жаловаться, сетовать (разговорн. неодобрител.). Вечно он стонет, всё ему плохо.

Засылать

Засыл’ать смотреть заслать.

Поднизь

П’однизь, -и, женский род. Нить или сетка с жемчугом, бисером (на старинном женском головном уборе).

Расплескаться

Расплеск’аться (-ещусь, -ещешься и разговорн. -аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ещется и (разговорн.) -ается; соверш. вид Плещась, разлиться. Вода расплескалась по полу.несовершенный вид расплёскиваться (-аюсь, -аешься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -ается.сов. также расплеснуться (-нусь, -нёшься, 1 л. и 2 л. не употребл.), -нётся.

Хитон

Хит’он, -а, мужской род.1. У древних греков и некоторых других народов Малой Азии и Ближнего Востока: нижняя одежда (чаще без разрезов), подпоясываемая по бёдрам. Тканый хитон2. У древних греков: просторная верхняя одежда, падающая широкими складками. Пурпурный хитон3. Костюм танцовщицы длинная одежда из тонкой ткани, без рукавов, с глубокими разрезами по бокам.

Альшар - открытый мужской журнал. Для тех, кто работает эффективно и умеет отдыхать. Для тех, кто живет сегодня. Полезные знания, интересное, новое. Любой может добавить статью и стать автором. Каждый имеет возможность добавлять материалы фотообзоры и видео. Ярким авторам права редактора - возможность редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии. Контроль авторских интересов - read@alshar.ru. В журнале нет скрытой рекламы, жутких псевдо сенсаций, острополитических баталий, национальных войн и прочих коллективных флеш моб технологий. Цель - интересный журнал который приятно читать. Особое предпочтение следующим категориям публикаций:

Открытый мужской журнал - каждый имеет возможность добавлять материалы, фото обзоры и видео. Ярким авторам - личная рубрика и права редактора. Контроль авторских прав: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Эффективная тренировка

Эффективная тренировка

Правила выполнения упражнений, питания до тренировки, после тренировки для максимальной отдачи занятия спортом. Каждый из нас, кто тренируется фанатично и предано, знает: бывают «хорошие» и «плохие» дни. Бывает, у тебя так много сил, что ты готов завязать гриф штанги узлом, а бывает, когда тренинг ну никак не идет. В чем причина неудачи?

Новое представление о себе

Новое представление о себе

Как только мы сформируем новый мысленный образ, подсознание сразу примется за работу, чтобы привести в соответствие с ним нашу реальность. Задача подсозна­ния заключается в том, чтобы — в целях сохранения ду­шевного равновесия — следить за соответствием поступ­ков представлению о себе. Следовательно, чтобы совер­шать желаемые действия, мы должны изменить образ собственного «я». До сих пор наша ошибка заключалась в том, что мы упорно пытались...

Радость души и красота тела

Радость души и красота тела

Курение, переживания, несбалансированные диеты, строгие ограничения или потворства дурным привычкам — всё это приводит к окислительному стрессу, то есть к избытку свободных радикалов. В конечном итоге формируется стойкое хроническое воспаление дермы и, как следствие, раннее старение кожи. Если фитнес для вас тяжелый, неприятный труд, то он тоже приведёт к раннему старению. От тренировок обязательно нужно получать удовольствие, только тогда они станут залогом...

Правильные вопросы

Правильные вопросы

Не контролируешь — не управляешь. И так во всем. 30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе. Для того чтобы получить правильные ответы, в первую очередь нужно уметь задавать правильные вопросы. Только правильный вопрос направляет нас и заставляет искать правильный ответ, который может стать именно тем ключиком, который откроет заветные двери.

Мужская твердость

Мужская твердость

Когда мужчина спрашивает меня, как ему решить какой-нибудь трудный для него вопрос: например бросить курить, я неизменно интересуюсь: «Тебе какой способ предложить - мужской или женский?» «Конечно мужской», - отвечает мужчина. «О, тогда это элементарно. Когда ты твердо решил это сделать — подходишь к близкому другу и говоришь: «Помоги мне брат. Я решил с этой минуты не брать...

Современные рабы

Современные рабы

Экономическое принуждение рабов к постоянной работе. Современный раб вынужден работать без остановки до смерти, т.к. Средств, заработанных рабом за 1 месяц, хватает, чтобы оплатить жилье за 1 месяц, еду за 1 месяц и проезд за 1 месяц. Поскольку денег хватает у современного раба всегда только на 1 месяц, современный раб вынужден работать всю жизнь до смерти. Пенсия также является большой фикцией, т.к....

Зануды и нытики

Зануды и нытики

Самых известных определений зануд вообще-то два. Первое: зануда это человек, который на вопрос «как дела?» начинает рассказывать, как у него дела. И второе: тот, кому легче отдаться, чем объяснить, что ты не хочешь... В словарях типа Даля зануда вообще отсутствует, зато есть ПЕДАНТ: м. педантка ж. франц. строгий, точный, придирчивый мелочник, требующий соблюденья в деле внешностей, околичности, порядка; тяжелый и упорный последователь раз принятому,...

Жареная картошка

Жареная картошка

На без углеводной диете больше всего хочется жаренной картошки! Несколько правил того, чтобы ваша жареная картошка получилась вкусной и красивой. Степень румяности вы выбираете сами и не забывайте о том, что картофель бывает разных сортов, поэтому время приготовления от этого фактора тоже нужно учитывать.

21 принцип хорошего воспитания

21 принцип хорошего воспитания

В частной школе «Мэрри Моппетс» (Merry Moppets) крошечного прибрежного городка рядом с Сан-Франциско (США) к душевному благополучию учеников относятся серьезно. Каждую пятницу дети могут приносить c собой любимую игрушку, а любимые книжки – каждый день. Каждую неделю школа предлагает ученикам сделать что-нибудь веселое, допустим, объявляет День сумасшедшей прически или даже День пижамы. А тем подготовишкам, кто не хочет спать днем, учителя разрешают...

Крахмал

Крахмал

Крахмал - это сложный углевод, присутствующий в овощах, фруктах, злаках, бобовых, орехах. Все крахмалы подразделяются на две группы: природные (или нативные) и рафинированные. Разумеется, нет ничего криминального в том, чтобы питаться крахмалистыми плодами и злаками (корнеплодами, чечевицей, нутом, фасолью, ячменной, гречневой, овсяной кашей). Опасность исходит от рафинированного крахмала - того самого белого порошка без вкуса и запаха. Он повышает уровень инсулина во...

Без глютена

Без глютена

Доктор Франк Липман (глава центра медицинских исследований Eleven Eleven Wellness) считает, что чистота и здоровье кожи зависит не только от уходовых продуктов. Питание и образ жизни прямым образом влияют на состояние кожи. Понятие безглютеновая диета – это его изобретение. Среди последователей диеты доктора Липмана: Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow), Донна Каран (Donna Karan), Мэгги Джилленхол (Maggie Gyllenhaal). Доктор Франк Липман (Frank Lipman) считает, что глютен...

E-mail рассылка

E-mail рассылка

Несмотря на появление множества различных инструментов для доставки информации потенциальным и действующим клиентам, e-mail по-прежнему остаётся одним из самых эффективных с точки зрения «затраты-результат». Кроме того, статистика показывает, что около 27% людей предпочитают получать информацию об интересующих их брендах именно через электронную почту. Итак, представляем вам 9 лучших практик для генерации лидов:

Символы

Символы

Символический язык – язык универсальный. Символика не только выражает отношения между вещами, явлениями и идеями. Однако большинство людей не владеют языком символов, не умеют расшифровать его, в то время как символы чрезвычайно важны для понимания путей развития человеческой мысли, искусства, обычаев, религии и мифологии.

Никогда не оправдывайся

Никогда не оправдывайся

Даже если не прав. Ты поступил так, а не иначе. Не повторяй ошибки. Никогда себя не ругай. Не выпрашивай, не оправдывайся и не доказывай ...делай свою жизнь счастливой! 15 вещей, о которых мы не должны отчитываться и оправдываться. Никогда. Не оправдывайся! Делай!

Взросление и зрелость

Взросление и зрелость

Что такое - привлекательность? Многие неюные женщины ощущают несправедливость (то ли природы, то ли социума) по отношению к оценке их тел. Именно поэтому тема женских тел – одна из самых обсуждаемых в любом топе. Женщины примерно одинаково охотно обсуждают и то, как подольше сохранить красоту тел, и то, как перестать зависеть от оценок их тела. Это противоречие вызвано тем, что в имидже...

Зеленая карта

Зеленая карта

«Зеленая карта» гарантирует защиту интересов автовладельца. Если вы отправляетесь путешествовать за границу на машине, помните, что ни ОСАГО, ни КАСКО на территории иностранных государств не действуют. Покупка международного полиса страхования гражданской ответственности «Зеленая карта» является обязательным условием въезда на территорию европейских стран. Оформить полис можно не в любой страховой компании. В России перечень страховщиков, предоставляющих этот вид автострахования, насчитывает 10 компаний. Со...

Женские претензии в постели

Женские претензии в постели

Женщины часто молчат о том, чем они недовольны в процессе занятия сексом. Они прикусывают губы и терпят. Быть может, боятся, что муж или любовник, спокойно выслушав все претензии, развернется и уйдет к той, которую сможет удовлетворить, не выслушивая при этом то, что ему так не хочется слышать. Но все же лучше говорить, нежели терпеть, не получая при этом никакого удовольствия, относясь к сексу...

Как правильно любить мужчину

Как правильно любить мужчину

Все счастливые семьи похожи друг на друга, а каждая несчастливая семья несчастлива по-своему (Л.Н. Толстой) Трудно однозначно сказать прав ли был классик, когда писал о схожести счастливых семей, ведь под этим понятием каждый из нас подразумевает свои составляющие. Сомнению не подлежит лишь одно – счастливым хочет быть каждый. При этом у мужчины и женщины разные социальные роли, задачи и видение мира....

Эйминг

Эйминг

Недальновидным людям самоуверенность порой застилает глаза, превращая их в заложников собственных иллюзий. Начитавшись современной литературы по менеджменту, сетевому маркетингу, психологии и НЛП, человек приобретает краткосрочную внутреннюю уверенность в себе, но теряет чувство реальности. В различных источниках одним из важных элементов построения себя как личности, профессиональной жизни и карьеры, является постановка цели. И в этом вопросе важно не ошибиться. Современные психологи выявили тенденцию...

Тренировки для набора массы

Тренировки для набора массы

Чтобы росли мышцы, нужно становиться сильнее. Если вы хотите стать больше, вам прийдется стать сильнее. Чтобы становиться сильнее, вам нужно вести журнал тренировок, записывать веса и следить за тем, что они планомерно растут. Не обязательно прибавлять вес каждую тренировку. Но занимаясь с одним весом, вы не сможете набрать значительного количества мышц. Никакие супер сеты, дроп сеты, стрип сеты, комплексы и модные тренировочные...