ALSHAR

настроение желания

Главная » Выбор » Толковый словарь » Абхазы

Абхазы

Абх’азы, -ов, единственное число абхаз, -а, мужской род. и АБХАЗЦЫ, -ев, единственное число абхазец, -зца, мужской род. Народ, составляющий основное коренное население Абхазии.
женский родительн. падеж. абхазка, -и.
прилагательное абхазский, -ая, -ое.



Толковый словарь

Пред След

Акванавт

Акван’авт, -а, мужской род. Исследователь, совершающий в специальном аппарате плавание под водой на больших глубинах. женский родительн. падеж. акванавтка, -и.

Бывший

Б’ывший, -ая, -ее.1. Ныне не состоящий в какой-нибудь должности, звании. Бывший директор. Бывший министр.2. бывшие, -их. То же, что бывшие люди (разговорн.).• Бывшие люди о людях деклассированных, опустившихся, а также о людях, утративших своё прежнее положение, свои корни.Из бывших (разговорн., часто ироническое) о людях, утративших своё привилегированное положение.

Привстать

Привст’ать, -ану, -анешь; соверш. вид Приподняться, встать не во весь рост. Все привстали со своих местоимениенесовершенный вид привставать, -таю, -таёшь.

Развод

Разв’од, -а, мужской род. (специал.). Проверка готовности караулов перед отправлением их на смену, на посты. Развод караулов.II. Разв’од смотреть развести 3.III. Разв’од, -а, мужской род.1. смотреть развести 1, -сь 1.2. Расторжение, расторгнутость брака 1. Супруги давно в разводе (развелись). Дать развод (согласиться на развод; разговорн.). Подать на развод (подать в суд заявление о разводе; разговорн.).прилагательное разводный, -ая, -ое.

Прощение

Прощ’ение, -я, средний род1. смотреть простить.2. То же, что извинение (во 2 значен.).• Прошу прощения (разговорн.) виноват, извините.

Этикет

Этикет, -а, м. Установленный, принятый порядок поведения, форм обхождения. Дипломатический этикет Речевой этикет || прилагательное этикетный, ая, -ое.

Профессура

Професс’ура, -ы, женский род.1. Должность профессора (книжное). Получить профессуру.2. собирател. Профессора.

Грузиться

Груз’иться, гружусь, грузишься и грузишься; несовершенный вид Отправляясь в путь, помещать в транспортное средство свой груз, багаж (обычно о многих). Грузиться на теплоход.сов. погрузиться, -ужусь, -узишься и -узишься.существительное. погрузка, -и, женский род.

Заболтаться

Заболт’аться, -аюсь, -аешься; соверш. вид (разговорн.). Начать болтаться (в 1 значен.).II. Заболт’аться, -аюсь, -аешься; соверш. вид (разговорн.). Увлечься болтовней. Заболтаться с соседкой.несовершенный вид забалтываться, -аюсь, -аешься.

Заблагорассудиться

Заблагорасс’удиться, -ится; безличн.; соверш. вид Прийти на ум, вздуматься; сложиться (о решении). Делает всё, что ему заблагорассудится. Поступайте так, как вам заблагорассудится.

Разобидеться

Разоб’идеться, -ижусь, -идишься; соверш. вид, на кого (что) (разговорн.). Сильно обидеться. Разобидеться на насмешников.

Штрафник

Штрафн’ик, -а, мужской род. (разговорн.).1. Военнослужащий штрафной части.2. В спорте: игрок, наказанный во время игры за нарушение её правил. Скамейка штрафников (штрафная скамья).

Сжалиться

Сж’алиться, -люсь, -лишься; соверш. вид, над кем (чем). Почувствовав или проявив жалость, простить, помочь или сделать что-нибудь нужное для кого-нибудь Сжалиться над беднягой. Судьба сжалилась над кем-нибудь (переносное значение.: миновала беда, наступило облегчение).

Разряд

Разр’яд, -а, мужской род.1. Подразделение внутри какого-нибудь класса. Разряд растений.2. То же, что класс 2 (в 1 значен.). Гостиница, ателье, парикмахерская первого (второго) разряда.3. Степень, официально утверждённый уровень квалификации в профессии, спорте. Токарь седьмого разряда. Высший разряд Спортсмен первого разряда. Сдать экзамен на разряд4. В математике: место, занимаемое цифрой при записи числа. Единица второго разряда.прилагательное разрядный, -ая, -ое.II. Разр’яд смотреть разрядить 2, -ся...

Гонка

Г’онка, -и, женский род.1. Быстрое движение, езда (разговорн.).2. Чрезмерная торопливость в каком-нибудь деле, спешка (разговорн.). Началась гонка перед отъездом.3. обычно множественное число ч. Состязание в скорости передвижения (в езде, гребле, беге на лыжах и др.). Автомобильные, велосипедные гонки. Лыжные гонки. Гонки на собачьих, оленьих упряжках.• Гонка вооружений процесс ускоренного накопления запасов оружия и военной техники, их усовершенствования.Задать гонку кому (просторечие) наброситься на кого-нибудь...

Воздушный

Возд’ушный, -ая, -ое; -шен, -шна.1. смотреть воздух.2. полная форма прилагательного ф. Относящийся к воздухоплаванию и авиации. Воздушное сообщение. Воздушный бой.3. полная форма прилагательного ф. Приводимый в движение воздухом. Воздушный руль.4. переносное значение. Очень лёгкий, нежный. Воздушные одежды. Воздушное печенье.• Воздушные замки строить мечтать о несбыточном.Воздушный поцелуй знак поцелуя, выражаемый движением руки от губ.существительное. воздушность, -и, женский род. (к 4 значен.).

Камбоджийский

Камбодж’ийский, -ая, -ое.1. смотреть камбоджийцы.2. Относящийся к камбоджийцам, к их языкам, национальному характеру, образу жизни, культуре, а также к Камбодже, её территории, внутреннему устройству, истории; такой, как у камбоджийцев, как в Камбодже. Камбоджийские провинции. Камбоджийский риель (денежная единица).

Полимеры

Полим’еры, -ов, единственное число полимер, -а, мужской род. Высокомолекулярные химические соединения, состоящие из однородных повторяющихся групп атомов, широко применяемые в современной технике. Природные, синтетические полимерыприлагательное полимерный, -ая, -ое. Полимерные материалы.

Полтинник

Полт’инник, -а, мужской род. Монета или сумма в 50 копеек.

Публицистичный

Публицист’ичный, -ая, -ое; -чен, -чна. Характерный для публицистики. Публицистичный стиль.существительное. публицистичность, -и, женский род.

Рентгенолог

Рентген’олог нг , -а, мужской род. Врач специалист по рентгенологии, рентгенотерапии.

Огласовка

Оглас’овка, -и, женский род. В языкознании: способ произнесения, характер звучания.

Морс

Морс, -а (-у), морс Прохладительный сладкий напиток из разбавленного водой сока ягод или плодов. Клюквенный морсприлагательное морсовый, -ая, -ое.

Малейший

Мал’ейший, -ая, -ее. Самый малый, самый незначительный. Не иметь ни малейшего представления о чём-нибудь (совсем не знать, не представлять чего-нибудь).

Крикнуть

Кр’икнуть смотреть кричать.

Бесстыдство

Бесст’ыдство, -а, средний род1. смотреть бесстыдный.2. Бесстыдный поступок.

Запомнить

Зап’омнить, -ню, -нишь; соверш. вид1. кого (что). Сохранить в памяти. Запомнить стихи. Запомнить своего попутчика.2. что кому. То же, что припомнить (в 1 значен.). Запомнить обиду. Берегись, он тебе это запомнит.• Старожилы не запомнят (разговорн.) о чём-нибудь редком, необычном, чего никогда не бывало. Таких морозов старожилы не запомнят.несовершенный вид запоминать, -аю, -аешь. Запоминающее устройство (устройство, осуществляющее запись, хранение и выдачу информации; спец.).существительное....

Символизм

Символ’изм, -а, мужской род. Направление в литературе и искусстве конца 19 начала 20 в., проникнутое индивидуализмом и мистицизмом и отражающее действительность как идеальную сущность мира в условных и отвлечённых формах.прилагательное символистический, -ая, -ое и символистский, -ая, -ое.

Дневка

Дневка, -и, женский род. Однодневная остановка на отдых во время похода, длительного марша. Остановиться на днёвку.

Загрустить

Загруст’ить, -ущу, -устишь; соверш. вид Начать грустить. Загрустить без друзей.

Логика

Л’огика, -и, женский род.1. Наука о законах и формах мышления. Формальная логика Диалектическая логика2. Ход рассуждений, умозаключений. У этого человека своя логика Женская логика (непоследовательная, непонятная; шутливое).3. Разумность, внутренняя закономерность чего-нибудь Логика вещей. Логика событий.прилагательное логический, -ая, -ое. Логика вывод. Логическая ошибка.

Внутренний

Вн’утренний, -яя, -ее.1. Находящийся внутри, помещаемый внутрь. Внутренняя сторона. Внутренние болезни (органов грудной и брюшной полости). Внутреннее лекарство (принимаемое внутрь).2. переносное значение. Составляющий содержание, раскрывающий глубину, сущность, душу кого-чего-нибудь Внутреннее побуждение. Внутренний смысл событий. Внутренний мир поэта. Внутренний голос (переносное значение.: подсказывающая что-нибудь мысль, соображение).3. Относящийся к жизни внутри какой-нибудь организации, государства. Внутренняя политика. Внутренний рынок. Правила внутреннего распорядка.4. внутренне, наречие. Про себя, в...

Знаменитость

Знамен’итость, -и, женский род.1. смотреть знаменитый.2. Знаменитый человек. Стать знаменитостью.

Подковывать

Подк’овывать, -аю, -аешь; несовершенный вид, кого (что). То же, что ковать (в 3 значен.).

Впивать

Впив’ать, -аю, -аешь; несовершенный вид, что (высокое). Вбирать в себя, запечатлевать в сознании. Жадно впивать (в. в себя) всё новое.

Бойкий

Б’ойкий, -ая, -ое; боек, бойка, бойко; бойче и бойчее.1. Расторопный, ловкий и находчивый. Бойкий распорядитель.2. Быстрый, живой. Бойкая речь. Бойко (наречие.) отвечать. Бойкое перо у кого-нибудь (легко и быстро пишет кто-нибудь).3. полная форма прилагательного ф. Оживлённый, людный. Бойкое место.существительное. бойкость, -и, женский род. (к 1 и 2 значен.). Бойкий характера.

Скандинавский

Скандин’авский, -ая, -ое.1. смотреть скандинавы.2. Относящийся к скандинавам, к их языкам, образу жизни, культуре, а также к странам Скандинавии, их территориям, внутреннему устройству, истории; такой, как у скандинавов, как в Скандинавии. Скандинавские страны. Скандинавские языки (германской группы индоевропейской семьи языков: датский, исландский, норвежский, фарерский, шведский). Скандинавские руны (древние письмена скандинавов). Скандинавский полуостров (самый большой в Европе).

Либеральный

Либер’альный, -ая, -ое; -лен, -льна.1. полная форма прилагательного ф. Относящийся к либерализму (в 1 значен.). Либеральная партия. Либеральный деятель.2. Проявляющий либерализм (во 2 значен.). Либеральный подход к чему-нибудьсуществительное. либеральность, -и, женский род. (ко 2 значен.).

Резвиться

Резв’иться, -влюсь, -вишься; несовершенный вид1. Играть и веселиться, находясь в движении. Дети резвятся в саду.2. переносное значение. Вести себя шумно и развязно (разговорн. неодобрител.). Газеты резвятся вокруг нового скандала.

Приструнить

Пристр’унить, -ню, -нишь; -ненный и ПРИСТРУНИТЬ, -ню, -нишь; -нённый (-ён, -ена); соверш. вид, кого (что) (разговорн.). Воздействовать на кого-нибудь строгостью, сделать строгое внушение. Приструнить шалуна.несовершенный вид приструнивать, -аю, -аешь.

Льстить

Льстить, льщу, льстишь; несовершенный вид1. кому. Хвалить из лести, из корыстного желания расположить к себе. Льстить сильным.2. кому (чему). Доставлять удовлетворение кому-нибудь, какому-нибудь чувству. Успехи льстят самолюбию.• Льстить себя надеждой (книжное) надеяться, утешать себя надеждой.сов. польстить, -льщу, -льстишь.

Скоропалительный

Скоропал’ительный, -ая, -ое; -лен, -льна (разговорн., часто неодобрител.). Слишком поспешный. Скоропалительное решение.существительное. скоропалительность, -и, женский род.

Бессмысленный

Бессм’ысленный, -ая, -ое; -лен, -ленна.1. Лишённый смысла, неразумный. Бессмысленный набор слов. Бессмысленный поступок.2. Не выражающий никакой мысли. Бессмысленный взгляд. Бессмысленная улыбка.существительное. бессмысленность, -и, женский род.

Чернобровый

Чернобр’овый, -ая, -ое; -ов. С чёрными бровями. Чернобровая красавица.

Нагнуться

Нагн’уться, -нусь, -нёшься; соверш. вид То же, что наклониться. Нагнуться к воде. Ветки нагнулись.несовершенный вид нагибаться, -аюсь, -аешься.

Ендова

Ендов’а, -ы, женский род. В старину: большая открытая округлая посуда для вина, пива или браги, металлическая или деревянная, с широким рыльцем (в старом русском флоте сосуд такой формы, из которого раздавалась водка). Медная ендова

Целковый

Целк’овый, -ого, мужской род. (устарелое и просторечие). То же, что рубль.уменьшительное существительное целковик, -а, мужской род. (устарелое).

Ронять

Рон’ять, -яю, -яешь; роненный; несовершенный вид1. кого (что). Непроизвольно, нечаянно давать выпасть или упасть откуда-нибудь Ронять вещи из рук. Ронять книги с полки. Ронять слова (переносное значение.: говорить медленно, небрежно, с паузами). Ронять слёзы (переносное значение.: плакать).2. что. Бессильно опускать вниз. Ронять голову на грудь. Ронять ослабевшие руки.3. что. Лишаться чего-нибудь (перьев, волос, листьев). Ронять оперение. Деревья роняют последние листья.4. переносное значение., кого (что). Принижать,...

Спорынья

Спорынь’я, -и, женский род. Паразитический грибок, образующий в колосе ржи и некоторых других злаков чёрные удлинённые рожки, а также болезнь злаков, вызываемая этим грибком.

Сечение

Сеч’ение, -я, средний род1. смотреть сечь 2.2. Место, по которому что-нибудь рассечено, разрез. Поперечное сечение Коническое сечениеII. Сеч’ение смотреть сечь 1.

Покуда

Пок’уда, наречие. и союз (просторечие). То же, что пока (в 1 и 2 значен.). Съел полпуда, сыт покуда (шутливое поговорка). Покуда я работаю, ты отдохни.• Покуда не, союз то же, что покамест не. Покуда не соглашусь, не успокоится.

Теплопроводность

Теплопров’одность, -и, женский род. (специал.). Свойство передавать теплоту от нагретых участков к более холодным.

Увеличить

Увел’ичить, -чу, -чишь; -ченный; соверш. вид, что.1. Сделать больше (по величине, объёму, количеству). Увеличить число участников. Увеличить выпуск товаров.2. Сделать крупнее (изображение). Увеличить под микроскопом. Увеличить фотоснимок.несовершенный вид увеличивать, -аю, -аешь.существительное. увеличение, -я, средний родприлагательное увеличительный, -ая, -ое (ко 2 значен.). Увеличительное стекло.

Реляция

Рел’яция, -и, женский род. (устарелое). Письменное донесение о действиях войск. Победные реляции (также переносное значение.: шумные сообщения о собственных успехах; ироническое).

Полюс

П’олюс, -а, множественное число ч. -ы, -ов и -’а, -’ов, мужской род.1. Одна из двух точек пересечения оси вращения Земли с земной поверхностью, а также прилежащая к этой точке местность. Географические полюсы. Северный полюс Южный полюс2. Один из двух концов электрической цепи или магнита (специал.). Положительный, отрицательный полюс3. переносное значение. Нечто прямо противоположное чему-нибудь другому (книжное). Эти характеры два полюса.• Полюсы мира (специал.) точки...

Веяльщик

В’еяльщик, -а, мужской род. Работник на веялке. женский родительн. падеж. веяльщица, -ы.

Нынешний

Н’ынешний, -яя, -ее (разговорн.).1. Относящийся к сегодняшнему дню, а также к этому, настоящему году. Нынешний удой. Нынешний урожай. Нынешнее лето.2. Современный, теперешний. Нынешняя молодёжь.

Перевертыш

Перевертыш, -а, мужской род. (разговорн.). Неискренний, двуличный человек.

Выслужить

В’ыслужить, -жу, -жишь; -женный; соверш. вид1. что. Приобрести службой. Выслужить награду.2. То же, что прослужить. Выслужить десять лет в канцелярии.несовершенный вид выслуживать, -аю, -аешь.

Неисправимый

Неисправ’имый, -ая, -ое; -им. Такой, что невозможно исправить, не может исправиться. Неисправимый недостаток. Неисправимый кляузник.существительное. неисправимость, -и, женский род.

Альшар - открытый мужской журнал. Для тех, кто работает эффективно и умеет отдыхать. Для тех, кто живет сегодня. Полезные знания, интересное, новое. Любой может добавить статью и стать автором. Каждый имеет возможность добавлять материалы фотообзоры и видео. Ярким авторам права редактора - возможность редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии. Контроль авторских интересов - read@alshar.ru. В журнале нет скрытой рекламы, жутких псевдо сенсаций, острополитических баталий, национальных войн и прочих коллективных флеш моб технологий. Цель - интересный журнал который приятно читать. Особое предпочтение следующим категориям публикаций:

Открытый мужской журнал - каждый имеет возможность добавлять материалы, фото обзоры и видео. Ярким авторам - личная рубрика и права редактора. Контроль авторских прав: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Свинина с моцареллой

Свинина с моцареллой

Ингредиенты: свинина (котлеты на косточке) - 4 шт.; моцарелла - 1 большой шарик (около 50г); для соуса: мед -  1 ст.л.; соевый соус - 2 ст.л.; чеснок - 1 зубчик. Для маринада смешать в небольшой миске соевый соус с медом и мелко нарезанным чесноком. Каждый ломтик мяса хорошо отбить рукояткой ножа.

Харизма

Харизма

Слово «ХАРИЗМА» произошло от греческого «charisma» – божественный дар, благодать, милость. В этом смысле, быть наделённым харизмой означает получить свыше особый дар – энергию, способную вдохновить других делать то, что вы сами хотите. Владелец харизмы – манипулятор, но очаровательный человек в буквальном смысле. Харизматик всегда очаровывает, но не красотой. Разве Жириновский красив? А Гитлер? Но они воздействовали на умы многих и на...

Стремление к цели

Стремление к цели

Первое открытие, которое мы совершаем, исследуя самих себя, — наше постоянное стремление к какой-нибудь цели. Следовательно, мы не можем себе представить человеческую душу как нечто единое и неизменное. Лучше всего ее удается представить как набор движущихся частей, возникших из общего источника и стремящихся к достижению единой цели. Эта телеология, стремление к цели, является основой адаптации, и существование человеческой души немыслимо без цели,...

Москва-Сити

Москва-Сити

Строящийся Международный деловой центр Москва-Сити на Пресненской набережной, который объединит бизнес, апартаменты и досуг. Строительство ведется на месте бывшей каменоломни, на территории общей площадью около 100 гектар, из которых 60 подлежат новой застройке. Об этом дне я мечтал уже несколько лет, еще с тех времен, когда начались наши полеты на бензиновом вертолете Стаса: «Взлететь с одной из башен комплекса «Москва-Сити» и подняться выше всех небоскребов!»....

Сахар

Сахар

Кардиологи утверждают, что в результате повышения калорийности питания за счёт сахара у людей, не занимающихся физическим трудом, создаются условия для избыточной массы тела и быстрого развития атеросклероза. Дело всё в том, что потребляемые в излишке легкоусвояемые, но неусвоенные углеводы попадают из кишечника в кровоток и раздражают (а если это повторяется часто, то могут вывести из строя) инсулярный аппарат поджелудочной железы.

Методы борьбы с ленью

Методы борьбы с ленью

В большинстве случаев именно лень стоит на пути между вами и вашей идеальной фигурой, здоровьем, успехом, карьерой, бизнесом и т.д. Именно благодаря тому, что мы с вами ленивый планктон, мы продолжаем искать волшебную таблетку от всех наших проблем, в то время когда нам их продолжают продавать, двухнедельный период радости эффекту плацебо и мы снова в поиске, а посмотришь со стороны - годами...

Олег Тиньков

Олег Тиньков

Предприниматель, который всегда первым улавливает новые тенденции, написал книгу «Я такой, как все» и рассказал журналу «Собака.ru», что он будет делать дальше. «…Меня контролировать невозможно. Есть большие акулы, а я — маленькая, но х…й меня догонишь и укусишь».Олег Тиньков. «Я такой, как все»

Web OS

Web OS

С каждым годом обычные настольные приложения все больше и больше вытесняются web-сервисами. Сегодня уже можно без проблем найти онлайновый графический редактор, конвертер, IM-клиент, средства для распознавания текста, для распаковки архивов и многие другие онлайн-замены обычным утилитам. Но работать с большим числом сервисов не всегда удобно, ведь ссылку на нужный ресурс легко можно потерять и не вспомнить в самый ответственный момент. Отличная альтернатива отдельным...

Главный в доме

Главный в доме

И ведь получается, что муж это тот же ребенок, только большой. Его тоже нужно замотивировать, поощрить, простимулировать, в-общем, воспитать! Чего-то мне нас жалко. Если кому понадобится, дарю свой рецепт. У меня второй брак, в первом ошибок наломала, и второй раз изначально вела себя совсем по-другому. Я сразу же дала ему понять, что он главный в доме, и от него тут все зависит....

Спутниковая карта погоды

Спутниковая карта погоды

Куда лететь, где сейчас теплое море? Подробная спутниковая и векторная карта с прогнозом погоды во всем мире - Google Maps. Погода онлайн на карте мира. Но, помните, что лучшее время для загара на солнце — с 9 до 11 и с 16 до 19 часов, когда солнце не так активно. И загорать надо постепенно: в первый день на солнце не больше...

Свойства китайского чая

Свойства китайского чая

Известно, что именно в Китае производиться наиболее вкусный ароматный и полезный чай. В лавках продающие продукцию и посуду для чайных церемоний, всегда есть спрос на качественный чай привезенный из Китая. Но и также известно, что сколько существует огромное количество сортов чая. Сегодня хотелось бы немного рассказать о таком замечательном продукте, как пуэр.  

Пока мой рубит зеленого Змея

Пока мой рубит зеленого Змея

Здорово, когда он на тебя смотрит и вожделеет всем телом, странно, когда видишь этот же взгляд на приготовленной тобой закуске к водочке. Обижаться ли, когда ты спишь у него на плече уже часа четыре, звонят его друзья «приезжай», и он не говорит пацанам «вы что, ребят, тут моя драгоценная дивчина дрыхнет, как я уеду», он чмокнет тебя в пузо и поедет бухать....

Богатый папа

Богатый папа

Впервые в России! пройдет выступление Роберта и Ким Кийосаки! Немногие счастливчики узнают то, чего никогда не было и не будет написано в книгах «Богатого Папы» и его советников. Как вырваться из замкнутого круга "дом-работа-зарплата"? Что ждет мировую финансовую систему в ближайшие несколько лет? Как избавиться от "плохих" долгов? Как думают и чему уделяют внимание западные инвесторы, при решении о вложении своих инвестиций? Как Вам с нуля...

Кто такие хранители?

Кто такие хранители?

У вас когда-нибудь было такое чувство, что за вами кто-то следит? Или, может быть, оно у вас довольно часто? Стоит доверять своим чувствам, и если вам кажется, что за вами наблюдают, это действительно так. Кому-то интересно жить, а кому-то наблюдать за чужой жизнью, и помогать прокладывать линию судьбы. Есть, конечно, не только хранители, которые всячески помогают и оберегают вас, но и вредители...

Инфлюцид

Инфлюцид

Гомеопатический препарат. В состав препарата Инфлюцид входит ряд биологически активных компонентов, которые применяются для лечения острых простудных заболеваний верхних дыхательных путей и гриппа. Препарат быстро локализируется в организме и предотвращает симптомы острой инфекции дыхательных путей, такие как головная боль, лихорадка, боль в мышах, а также ринит, фарингит. Препарат Инфлюцид активирует природные механизмы защиты организма, способствует восстановлению сил после и быстрому выздоровлению после...

Уверенность

Уверенность

Вам, без сомнения, говорили, что для более счастливой и плодотворной жизни необходимо одно: правильный образ мыслей. Те, кто советует вам воспитывать силу воли, правы, но они не так далеко продвинулись на пути к цели. Все мы знаем с детства, что простого желания преуспеть и жить более плодотворно часто бывает недостаточно. Конечно, мы испытываем радостное возбуждение, когда нам говорят: "Все, что от вас...

Голоса в голове

Голоса в голове

Вчера в метро села на лавочку в ожидании поезда с мамой и сыном лет 6. Мама устало монотонно тюкала его с частотой стробоскопа на деревенской дискотеке. Обыденно так тюкала, без особой злости, было видно, что так у них - всегда. Это было так:

ЗОЖ для офисных работников

ЗОЖ для офисных работников

Каждый мечтает быть здоровым и вести активную, полноценную жизнь. Но, к сожалению, не каждый находит на это время. Сильнее всего от неактивного образа жизни страдают офисные сотрудники. Постоянные и иногда чрезмерные нагрузки на работе, стресс, сидячий образ жизни и «нездоровые» перекусы в течение рабочего дня негативно сказываются на организме. Как же спасти себя от «офисных» болезней? Об этом расскажет Егор Сафрыгин, директор...

Здоровье и долголетие

Здоровье и долголетие

Феномен племени хунза: долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана) называют «оазисом молодости». Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Они почти никогда не болеют и выглядят молодо. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50-летнему возрасту. Любопытно, что жители долины Хунза, в отличие от соседних...

Белковая диета

Белковая диета

Для прорисовки наработанного рельефа или сброса веса перед соревнованиями садимся на белковую диету. Особенность этой диеты в том, что она не ограничивает потребление белков (мясо, рыба, яйца, сыр). За 2 недели достигаются значительные показатели снижения веса. Однако, потеряв за первые 2-3 дня сразу несколько килограммов, не радуйтесь – это произошло в основном благодаря истощению запасов гликогена. Дальше вес будет снижаться не так...