ALSHAR

настроение желания

Путевка 24 чип трип спб горящие туры

Главная » Статьи » Работа » Лучшая цель - отсутствие цели
Пятница, 24 Ноя 2017
(8 голоса, среднее 4.50 из 5)

Лучшая цель - отсутствие цели

Идея иметь конкретные и достижимые цели, казалось бы, твердо закрепилась в нашем обществе. В течение многих лет у меня было много целей и, по правде говоря, большая часть моих постов здесь на Zen Habits как раз о том, как эти цели достигать. Однако в настоящее время я, большей частью, живу вообще без целей. Это абсолютно противопоставляет нас тому, чему мы уже успели научиться, но это, также, абсолютно не значит, что мы перестаем достигать чего-то в жизни. Это означает, что мы перестаем ограничивать себя достижением целей.

Подумайте над следующим: "Вы никогда не будете счастливым, если не будете знать, куда вы двигаетесь". Эта мысль кажется общепринятой, но, если вы остановитесь и поразмышляете над этим, вы поймете, что это не так. Проведите небольшой эксперимент: выйдите на улицу и идите в произвольном направлении, при этом осознавая свою свободу выбора любого направления. Через 20 минут, через час - вы будете где-то. Значит в начале пути вы не подозревали, где окажетесь к его концу.

Оказывается, ваш разум открыт к тому, чтобы посещать места, которые вы никогда не ожидали, не планировали посетить. Если вы живете без целей, вы будете исследовать новые территории. Вы научитесь каким-то неожиданным вещам, вы окажетесь в каком-нибудь удивительном месте. Такая жизненная философия очень красива, но в то же время и трудна.

Сегодня я главным образом живу без целей. Время от времени я начинаю преследовать какую-либо цель, но потом отпускаю ее. Жить без целей никогда не было целью для меня. Это просто то, чему я учусь, что приносит мне много радости. Это удивительное освобождение работать над своим стилем жизни и совершенствоваться в своих увлечениях.


Проблемы с целями. В прошлом я намечал себе некоторое количество целей на год, а также прописывал промежуточные цели на каждый месяц. Затем я вычислял, какие шаги мне надо предпринимать каждую неделю и каждый день и пытался спланировать свой день согласно этим шагам.

К несчастью, такой подход не всегда работал. Вы все это знаете. Вы знаете, что должны работать над выполнением промежуточной цели и должны удерживать в голове конечную цель, которая мотивирует. Но это промежуточная цель может пугать, и вы откладываете ее выполнение. Вы делаете другую работу, проверяете почту или просто лодырничаете.

Таким образом, ваши цели на неделю и на месяц отбрасывают вас назад и уменьшают силу воли, потому что теперь выходит, что у вас отсутствует дисциплина. И главные цели становятся такими сложными для достижения. И что теперь? Ну что ж, пересмотрите свои старые цели и вновь наметьте их для себя. Создайте новую схему подцелей и план действий. Вы знаете куда вам двигаться дальше, поскольку у вас есть цели.

Фактически вы не всегда добиваетесь успеха. Иногда вы достигаете цель и это воодушевляет вас. Но большую часть времени вы не достигаете цели и это формирует чувство вины.

И вот в чем секрет: проблема не в вас, проблема в системе! Цели как система их достижения ведут к неудаче.

Даже когда вы живете полностью по плану, это не идеально. Вот почему: вы крайне ограничены в своих действиях. Когда вам ужасно не хочется делать что-то, вы вынуждены заставлять себя делать это. Ваш путь уже выбран, а значит, вы не можете покинуть свою комнату, чтобы исследовать то, что находится за ее пределами. Вы должны следовать своему плану, даже если вы страстно желаете заняться каким-то другим делом.

Конечно, некоторые планы по достижению целей могут быть вполне гибкими, но ни один не будет таким гибким, как полное отсутствие целей.

Как это работает? Так на что же похожа жизнь, в которой нет целей? Такая жизнь совсем не похожа на ту, где есть цели.

У вас нет плана действий на год, на месяц, неделю и даже на день. Вы не мучаетесь из-за того, что приходится постоянно отслеживать свои действия. Вам даже не нужен список дел и вам не надо записывать напоминалки, что и когда необходимо сделать.

Тогда, что же вы делаете? Валяетесь целыми днями на диване, спите, смотрите телевизор и поглощаете пищу? Нет! Вы просто делаете. Вы находите что-то, что вас сильно увлекает и просто делаете это. Тот факт, что у вас больше нет целей, вовсе не означает, что вы теперь ничего не делаете - вы можете творить, производить, просто следовать делу, которое увлекает вас.

На практике, это прекрасно: вы просыпаетесь утром и делаете то, что вас увлекает. Что касается меня, то это, как правило, ведение блога, но также и написание рассказов, статей или создание моей следующей книги, помощь другим или встречи с потрясающими людьми. Также я провожу много времени со своей семьей. И все это не имеет временных рамок, потому что я свободен.

И, в конце концов, обычно я делаю гораздо больше, чем в случае если бы у меня были цели, потому что когда я делаю что-то, что нужно сделать, я очень переживаю по поводу того, чем занят. Но когда достижение цели не имеет никакого значения, получается, что я делаю только то, чем люблю заниматься.

И в итоге я оказываюсь в неожиданных местах, о которых и не подозревал, когда начинал заниматься каким-то делом.

Несколько вопросов от читателей:
Отсутствие целей - это цель?
Это может быть целью, или вы просто можете поучиться жить по такой схеме пока находитесь в отпуске. Я всегда осваиваю новые подходы (подобные тому, о котором пишу сегодня), не привязываясь к своему обычному месту жизни.

Каков теперь ваш образ жизни?
Я снова повторюсь - отсутствие целей не означает, что вы вообще перестанете что-то делать. Я постоянно занят чем-то, но это лишь потому, что я люблю заниматься тем, чем занимаюсь.


Как начать жить без целей

В мои планы не входит предоставить обширное руководство о том, как начать жить без целей - это абсурд. Я не могу вас научить тому, чем вы будете заниматься, вы должны сами найти свой путь. Но я могу поделиться несколькими советами, которые я использовал. Надеюсь, что они помогут вам. Итак:

Начните с малого. Вам не стоит решительно менять свою жизнь, чтобы начать жить без целей. Просто проводите несколько часов в день без целей и заранее расписанных действий. Потратьте эти часы на то дело, которое по-настоящему увлекает вас.
Растите. Если вам комфортно существовать по новой схеме, растяните ее на более долгие часы - полдня, весь день или даже несколько дней. В конечном счете вы станете достаточно уверенным для того, чтобы отринуть намеченные цели и просто заниматься тем, что вы любите.

Не только для работы. Уберите цели и из других областей своей жизни. Например, здоровье и занятия спортом. У меня было несколько целей: от того, чтобы сбросить вес и до того, чтобы пробежать определенную дистанцию. Больше подобных целей у меня нет: теперь я занимаюсь спортом просто потому, что мне нравится делать это, и у меня нет идей, к какой отметке меня могут привести мои тренировки. Это прекрасно работает, поскольку я постоянно доволен собой.

Не живите по плану. Планы не особо отличаются от целей. С помощью плана вы настраиваете себя на определенный путь. И это ужасно сложно - отказаться от планов, особенно если вы такой же дотошный планировщик, как я сам. Поэтому стоит позволить себе составить план тогда, когда это действительно нужно. Но все же постарайтесь постепенно избавиться от этой привычки.

Не переживайте из-за ошибок. Если вы снова начали намечать цели - это нормально. Это не ошибка, вы просто приобретаете необходимый опыт и учитесь жить по новой схеме. Ваша единственная неудача будет в том, если вы не знаете, где вы хотите оказаться.

Все идет хорошо. Не имеет значения, какой путь вы избрали, не имеет значения, где вы окажетесь. Нет плохих путей, нет плохих пунктов назначения. Они просто разные, и в этом вся прелесть. Не судите себя, просто набирайтесь опыта.
Всегда помните: путь - это главное. А точка, которую определяет цель - это неважно.


“У хорошего путешественника нет четкого плана, равно как нет и намерения прибыть в какую-то определенную точку” - Лао Цзы

“В прошлом мне нечего делать, равно как и в будущем. Ведь я живу прямо сейчас” - Ральф Вальдо Эмерсон

 

Комментарии  


 
0 #2 Саня 17.04.2013 19:00
Слышали звон, да не знаете где он..-))
Цитировать
 
 
0 #1 Mirok 24.11.2011 10:24
obyazatel`no nado poprobovat`
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Любовь

Любовь

Я была безумно счастлива. Сегодня я узнала, кто я… Я была Богом! Точнее, наверное, Богиней, но… У Бога ведь не может быть половых признаков. Значит, я просто Бог. Я покатала во рту это непривычное слово: Бог. Повторила глупую, по моим понятиям, фразу: «Зовите меня просто – Бог». Звучало как-то диковато. Открытие было настолько ошеломляющим, что просто кружилась голова.

Салтыков-Щедрин

Салтыков-Щедрин

Михаилу Евграфовичу Салтыкову-Щедрину в русской литературе отведено особое место, потому что ни один писатель в своих произведениях не критикует, не высмеивает и не обличает российскую действительность так метко и беспощадно. Несмотря на то что писал он почти два века назад, его сюжеты очень похожи на то, что происходит в России сейчас. Герои настолько точно характеризуют современный мир, что кажется, писатель просто заглянул...

Мягкий мешок

Мягкий мешок

"Мягкий мешок" - это боксерское обозначение качества мешка. Оно означает, что мешок не должен быть слишком жестким, или пустым. В месте удара набивка должна иметь определенные характеристики: вес, плотность, свойство ударопоглощения, свойство восстановления формы после деформации. Для чего вообще нужен боксерский мешок? Для того, чтобы отрабатывать удары. Чтобы совершенствовать технику выполнения удара и увеличить его силу.

Развитие страны

Развитие страны

Определить два стратегических пути развития государства, как передовой экономической державы (т.к. мощь государства определяется его экономикой):

Перетренированность

Перетренированность

Регенерация мышц - естественно происходит во время отдыха, перетренированые мышцы больше работать не могут и ты будешь не в состоянии достичь своей цели. Поэтому нужно сделать себе разумные по продолжительности перерывы. Каждый человек имеет индивидуальный ритм регенерации клеток, это зависит от возраста, генетики, питания и т.д. 

НЛП

НЛП

Разумные люди приспосабливаются к окружающему миру. Неразумные люди приспосабливают мир к себе. Вот почему прогресс определяется действиями неразумных людей. Джордж Бернард Шоу.

Роллы из лосося со сливочным сыром

Роллы из лосося со сливочным сыром

Роллы, они же суши-рулеты — блюдо японской кухни и корейской кухни, одна из разновидностей суши, или корейского кимбап, скрученные в колбаски начинка и рис с листом нори (прессованные водоросли), порезанные затем на дольки. Роллы готовятся при помощи бамбуковой циновки макису. Чаще всего роллы режут на 6 кусочков, бывает — на 8, иногда — на 12. Иногда роллы скручивают таким образом, что лист...

Стремление к цели

Стремление к цели

Первое открытие, которое мы совершаем, исследуя самих себя, — наше постоянное стремление к какой-нибудь цели. Следовательно, мы не можем себе представить человеческую душу как нечто единое и неизменное. Лучше всего ее удается представить как набор движущихся частей, возникших из общего источника и стремящихся к достижению единой цели. Эта телеология, стремление к цели, является основой адаптации, и существование человеческой души немыслимо без цели,...

Самопознание

Самопознание

Самопознание — это изучение личностью собственных психических и физических особенностей, осмысление самого себя. Оно начинается в младенчестве и продолжается всю жизнь. Формируется постепенно по мере отражения как внешнего мира, так и познания самого себя. Самопознание связано с самооценкой личности. В психологии называются три мотива для обращения человека к самооценке:

Тестдрайв BMW X3

Тестдрайв BMW X3

Я раньше ни разу не сидел за рулем BMW, но много слышал о том, что это "машина для водителя" и что за ее рулем испытываешь какой-то неподдельный кайф. На прошлой неделе мне довелось самому проверить эти стереотипы, побывав на тест-драйве новой BMW X3 в Атланте. Если в двух словах, то машина понравилась. Не ожидал, что она так сильно напичкана всевозможной электроникой. Больше...

Ценность времени

Ценность времени

Каждый человек, каждый из нас имеет собственную, уникальную систему личностных ценностей. Что-то для нас жизненно важно и мы готовы жертвовать собственной жизнью, что-то настолько значимо, что мы думаем об этом день и ночь, что-то настолько любопытно, что мы готовы встать из удобного кресла и поехать через весь город. Наши ценности имеют различную интенсивность, и мерилом этой интенсивности является единственная ценность, принадлежащая самому...

Кошки

Кошки

1. Кошки делают что хотят и когда хотят.2. Они никогда не слушают.3. Они непредсказуемы.4. Они жалуются, если чем-то недовольны.5. Когда вы хотите с ними поиграть, они хотят, чтобы их оставили в покое.6. Когда вы хотите, чтобы вас оставили в покое, они хотят играть.7. Они считают, что вы должны предугадывать все их желания.8. Они своенравные, и у них непонятным образом меняется настроение.9. От...

Эмпатия

Эмпатия

Что это вообще? Эмпатия — это способность чувствовать то же, что чувствуют другие люди, умение разделять чужую радость и горе, способность сопереживать. Например, вашему другу плохо и вы пытаетесь вжиться в его роль и почувствовать то же, что и он, чтобы понять насколько ему тяжело. Многие люди перестают воспринимать всё это, легче же проигнорировать, чем понять и помочь. Лично я не могу...

Отдых в Турции

Отдых в Турции

Широкая русская душа на отдыхе проявляется с собой силой. Уж если работать, так с полной отдачей, а отдыхать – так на всю катушку. Поэтому одним солнце, морскими «ваннами» и загораниями тут не обойтись. Скучно, пресно, однообразно. Душа требует новых впечатлений, да и друзьям охота похвастаться красивыми фотографиями на фоне каких-нибудь исторических достопримечательностей. Тем более что в Турции их хватает. А именно о...

Как устроен показ мод

Как устроен показ мод

На прошлой неделе я был на закрытии Russian Fashion Week на показе дизайнера . Посмотрел "от и до", как устраивают показы мод. Был удивлен, сколько сил, труда и людей были вовлечены ради 15 минут на подиуме. Меня пустили в гримерки и за кулисы, так что под катом много накрашивающихся и переодевающихся девушек. P.S. Это репортаж не о "сиськах". Это попытка передать атмосферу...

Аддикция

Аддикция

Ну, что это за состояния, я рассказывать не буду. Если кому-то интересно - посмотрите в википедии. Хочу только изложить некоторые свои мысли по этому поводу. Лично я считаю аддикцию неким путешествием в параллельный мир. Другого способа, увы, пока не придумали. Существуют ли эти миры на самом деле или только в нашем сознании - это уже другой вопрос. Факты говорят о том, что...

Как оставаться ребенком

Как оставаться ребенком

Иногда, посреди дня, мне нравится отложить в сторону свои глобальные дела, развалиться в кресле со своими детьми и возиться с ними. Или просто наблюдать, как они играют, воображая, что они супер-герои или принцессы, как играют в дочки-матери или расстреливают друг друга из игрушечных пистолетиков. В такие моменты меня не покидает ощущение чуда, чистой радости, будто возвращаешься к невинности, к тем временам, когда...

Сказка для Души

Сказка для Души

Жила-была тётенька. Была она как все тётеньки усталая, серьёзная, замученная жизнью, озабоченная. Как все тётеньки бегала на работу и всё время боялась, боялась, боялась - что зарплату ей понизят, что с работы уволят, что останется она без ничего.Как и у всех тётенек, у неё был свой дяденька, который говорил ей, что любит её, что хочет всегда быть с нею. Но как и...

Сушка

Сушка

Вы провели много часов в тренажерном зале и хорошо набрали мышечную массу? Теперь мечтаете, чтобы мышцы обрели свою идеальную форму и Ваше тело стало совершенным? А может быть, Вы планируете попробовать свои силы на соревнованиях по бодибилдингу? В любом случае, без сушки здесь не обойтись! Идеальная фигура - это 50% — питание и сон, 30% — полная отдача на тренировке, 15% — оптимальная частота тренировок, 5%...

Медитация для морпехов

Медитация для морпехов

2 месяца назад газета The Washington Times опубликовала большую статью о том, как на основе практики внимательности были разработаны программы медитации для морпехов – и что из этого вышло.