ALSHAR

настроение желания

Путевка 24 чип трип спб горящие туры

Главная » Выбор » Команды
Пятница, 24 Ноя 2017
Пред След
О чем нужно помнить, чтобы упражнения не принесли вреда

Ниже приведены четыре важных положения, которых мы настоятельно рекомендуем придерживаться во время выполнения упражнений для вашей же безопасности. Они довольно...

Кранчи на тренажере

Рабочие мышцы: Основные рабочие мышцы - верхняя часть пресса. Второстепенные - мышцы нижней части пресса и косые мышцы живота. Оборудование: Тренажер для кранчей.

Жим лежа на наклонной скамье

Рабочие мышцы: Основные рабочие мышцы - верхняя часть груди. Второстепенные - середина и низ груди, трицепсы и плечи. Оборудование: Наклонная скамья, штанга.

Сгибание рук в запястьях обычным хватом

Цель: развитие внутренней части предплечий. Сядьте на скамью и положите на нее предплечья так, чтобы запястья и кисти свешивались с края....

Разведение гантелей на наклонной скамье головой вниз

Рабочие мышцы: Основные рабочие мышцы - нижняя часть груди. Второстепенные - середина груди, плечи, трицепсы и предплечья. Оборудование: Гантели, наклонная скамья.

Гиперэкстензии

Рабочие мышцы: Основные рабочие мышцы - длинные мышцы спины (разгибатель позвоночника). Второстепенные - верх спины и сгибатели бедра. Оборудование: Скамья для гиперэкстензий.

Разведение рук с гантелями на скамье

Основные рабочие мышцы - мышцы груди. Второстепенные - плечи, трицепсы и предплечья. Оборудование: Гантели, наклонная скамья.

Тренировочная программа 13

Тренировочная программа # 13 Понедельник - спина и трапеции Спина: 1. Мертвая тяга...3 подхода 4-6 повторений (после разминки) 2. Тяга штанги в наклоне...2 подхода 4-6...

Тяга к груди обратным хватом на тренажере

Рабочие мышцы: Основные рабочие мышцы - широчайшие. Второстепенные - бицепсы, предплечья и плечи. Оборудование: Блочный тренажер с прямой ручкой.

Тренировочная программа 9

Тренировочная программа # 9 Понедельник - спина Спина: 1. Тяга к поясу сидя на тренажере...2 подхода 4-6 повторений (после разминки) 2. Тяга штанги в наклоне...2...

Тяга к поясу сидя на тренажере

Рабочие мышцы: Основные рабочие мышцы - широчайшие. Второстепенные - бицепсы, предплечья, плечи, низ спины, квадрицепсы и сгибатели бедра. Оборудование: Тренажер с нижним блоком...

Тренировочная программа 1

Тренировочная программа # 1 Понедельник - грудь и трицепсы Грудь: 1. Жим лежа на горизонтальной скамье...3 подхода 4-6 повторений (после разминки) 2. Жим гантелей на...

Как правильно качать пресс чтобы убрать живот

Для начала, важно знать теорию о том, как правильно качать пресс чтобы убрать живот. В передних мышцах брюшной полости различают...

Приседания в машине Смита

Рабочие мышцы: Основные рабочие мышцы - квадрицепсы, сгибатели бедра, ягодичные мышцы и мышцы нижней части спины. Второстепенные - брюшной пресс. Оборудование: Тренажер Смита.

Приседания со штангой на груди

Рабочие мышцы: Основные рабочие мышцы - квадрицепсы, сгибатели бедра и ягодичные мышцы. Второстепенные - все мышцы-стабилизаторы тела. Оборудование: Штанга, стойки для приседаний.

Шраги со штангой

Рабочие мышцы: Основные рабочие мышцы - трапециевидные (трапеции). Второстепенные - плечи, верх спины и предплечья. Оборудование: Штанга, стойки.

Жим гантелей на горизонтальной скамье

Рабочие мышцы: Жимы гантелей на горизонтальной скамье считаются компаундным упражнением, так как включают в работу большое количество мускулов. Основные рабочие мышцы - мышцы груди. Второстепенные - трицепсы и дельтоиды. Оборудование: Гантели, наклонная...

Сгибание рук в запястьях обратным хватом

Цель: развитие внешней части предплечий. Возьмите штангу хватом сверху. Положите предплечья на бедра так, чтобы они были параллельны полу, а запястья...

Кранчи на блочном тренажере

Рабочие мышцы: Основные рабочие мышцы - верхняя часть пресса. Второстепенные - мышцы нижней части пресса и косые мышцы живота. Оборудование: Блочный тренажер c...

Сгибания рук сидя

Рабочие мышцы: Основные рабочие мышцы - бицепсы. Второстепенные - предплечья, трапеции, мышцы плечевого пояса. Оборудование: Гантели, плоская скамья или скамья с опорой для...

'Ослиные' приседания

Рабочие мышцы: Основные рабочие мышцы - икроножные. В небольшой степени участвуют некоторые другие мышцы голени. Оборудование: Любой подходящий упор - неподвижный предмет на...

Подтягивания ног сидя

Основные рабочие мышцы - верхние и нижние мышцы живота. Второстепенные - косые мышцы живота и сгибатели бедра. Оборудование:  скамья.

Жим штанги в машине Смита

Рабочие мышцы:Основные рабочие мышцы-дельтоиды. Второстепенные-трицепсы, трапеции и предплечья. Оборудование: Машина Смита, скамья с опорой для спины.

Группы интенсивности труда

1-я группа - работники преимущественно умственного труда: руководители предприятий и организаций, инженерно-технические работники, труд которых не требует существенной физической активности;...

Решения вместо проблем

Если мы не видим решения, это еще не значит, что его не существует. Просто, убеждая себя в невозможности расширения бизнеса, завершения проекта, получения желаемого и т. д., мы фокусируем внимание на пробле­ме, а не на решении.

С помощью подсознания можно найти ответы на свои вопросы, и с его же помощью можно придумать причи­ны невозможности осуществить то или иное намерение. Выбор есть всегда, и этот выбор за вами.

Например, мы хотим что-то купить. Сначала мы ищем нужный товар по самой низкой цене, а затем, как прави­ло, пытаемся придумать какой-нибудь способ сократить расходы или от чего-то отказаться, чтобы позволить се­бе новую покупку. Только мы не понимаем, что с помо­щью той же творческой энергии могли бы найти способ сохранить то, что есть, и дополнительно заработать, чтобы приобрести желаемый товар. Иными словами, од­ну и ту же энергию можно использовать как для движе­ния назад, так и для движения вперед.

Как убеждения становятся преградой

На протяжении своей жизни каждый из нас приобре­тает определенный опыт, и на основании всего пережи­того у нас складывается то или иное представление о самих себе. И неважно, истинно оно на самом деле или ложно, поскольку, если мы в него верим, оно становится нашей правдой. О чем мы постоянно твердим, то и опре­деляет нашу реальность. Начните убеждать себя и окру­жающих в том, что вы на что-то не способны,  и в ко­нечном итоге все в это поверят. Независимо от того, соответствуют ли истине ваши убеждения о самом себе, если вы уверены в их справедливости, они будут опре­делять качество вашей жизни.

Как только мы принимаем некую идею как данность, она начинает воплощаться в жизнь, и ничто не в силах этому помешать. Например, если в нашем сознании за­крепилась мысль о собственной неполноценности, об ограниченности своих возможностей и способностей, то именно она начнет управлять нашей жизнью. Решить эту проблему может только изменение умонастроения. Что посеешь, то и пожнешь. Посадил помидор – вырас­тет помидор. Он не передумает и не станет огурцом только потому, что решит, будто огурец вам нужнее. По­ка вы будете сажать помидоры, из земли будут прорас­тать только они, даже если у вас на них аллергия.

Первый шаг к получению желаемого

Осознанно используя такие инструменты саморазви­тия, как внутренний диалог и визуализация, вы намерен­но разрушаете всю свою систему представлений о жиз­ни. Поймите, что вас будет неудержимо тянуть к тому, что вы рисуете в воображении. Если мысленные образы будут касаться только одной сферы деятельности, вы бу­дете одержимы только ею. Чтобы сбалансировать свою жизнь и не жертвовать одним ее аспектом ради успеха в другом, вы должны равномерно распределять свои цели.

Людовик Метцель

Реклама - двигатель торговли.

Томас Роберт Дьюар

Не говори, что работаешь. Покажи, что Ты заработал.

Создание образа

Наши мысли воплощаются в реальность. Мы физи­чески, эмоционально и психологически посредством своих действий и ощущений реализуем нарисованную в мыслях ситуацию в действительности, независимо от того, плохо это для нас или хорошо. Пока этот образ су­ществует, мы подсознательно стремимся к его реализа­ции. Контролировать мысленное представление можно с помощью управляемого внутреннего диалога.

Мы можем вообразить, как совершаем какое-то желае­мое действие, даже если на данный момент оно отлича­ется от нашего привычного поведения. Помните, что сначала должна появиться мысль, только потом она станет делом. Не думайте о своих действиях. Сосредо­точьтесь на внутреннем диалоге и мысленном образе. Постоянно их контролируйте, чтобы достичь задуман­ного результата. По мере изменения представления о се­бе будет меняться и ваше поведение.

Что посеешь

Понимаете ли вы, что сами себя создали? Все черты характера, манеры, стиль общения, походку, мимику, жесты, даже образ мышления и представления о жизни вы у кого-то позаимствовали или придумали для себя са­ми. Образцом для подражания могли быть родители или другие члены семьи, любимый учитель, друг, персонаж из книги или кинофильма.

Освободись от заблуждений

Возможность достижения жизненного успеха зави­сит от готов ли человек отказаться от своих за­блуждений. Болезни, бедность, неудачи - все это резуль­тат неверия в себя, убежденности в ограниченности сво­их возможностей.

Самое печальное заключается в том, что мы боимся менять свою жизнь даже тогда, когда понимаем, что в каких-то сферах ситуация складывается совсем не так, как нам хотелось бы. Мы до последнего прячемся в своей зо­не психологического комфорта, насколько бы разруши­тельной для нас она ни была. Между тем единственный способ выбраться из нее, освободившись от проблем и ошибочных представлений о самих себе, — это признать некомфортную для нас правду. Степень нашей свободы прямо пропорциональна способности принять истину, не прячась и не убегая от нее.

V

Заставь своих подчиненных часто менять поставщиков. Долгосрочные отношения по покупке товаров и услуг приводят их к самодовольству, а тебя – к зависимости. Дополнительные преимущества заключаются в том, что твоя фирма выиграет от более низких цен, на которые пойдут новые поставщики, чтобы получить заказ. Это предохранит твоих людей от соблазна устроить великолепную сделку с откатом для себя.

Проблема в незнании

Я еще раз повторяю: закон причины и следствия объек­тивен и беспристрастен. Именно поэтому в жизни по­ложительного во всех отношениях человека тоже случаются несчастья и трудности. Дело в том, что в какой-то момент он недопонял или неправильно применил закон. Это не значит, что он никуда не годен, что он не умеет любить, просто из-за незнания или непонимания он зло­употребил законом причины и следствия. Со всеми зако­нами физики происходит то же самое. Например, сила гравитации сама по себе не может убить, но непонима­ние принципа ее действия — может, даже если вы доб­рый, любящий и честный человек.

Мироздание как река, мирно несущая свои воды и со­вершенно равнодушная к тому, счастливы вы или опеча­лены, плохой вы человек или хороший. Она просто течет. Кто-то приходит к этой реке, чтобы грустить, кто-то — чтобы радоваться, но ей нет до нас никакого дела. Мы можем с удовольствием искупаться в ее прохладной во­де, а можем броситься вниз с обрыва и утонуть. А река все равно будет течь, потому что она беспристрастна. Так и все мироздание. Вселенная может нас как поддержать, так и уничтожить. Результат, или следствие, зависит от того, как мы будем толковать и использовать ее законы.

Страшные чудовища

К одному Учителю пришли три ученика и попросили взять их на послушание.

— Я возьму вас, — ответил им Учитель, — только вы будете доверять мне во всём.

Однажды Учитель решил послать своих учеников в дремучий лес, где, по преданию, жили страшные чудовища.

Сократ

Кто хочет - ищет способ, кто не хочет - ищет причину.

Забудь об обидах

Каково это – ни о чем не сожалеть? Попробуйте на минуту представить, что вы полностью простили всех своих обидчиков независимо от степени их вины. Какие чувства вы бы после этого испытали? Надеюсь, теперь вы начинаете понимать, что, пока вы не сможете про­стить — себя или кого-то другого, — несчастья, лишения и недуги не исчезнут из вашей жизни.

Многие из нас отказываются прощать чужие ошибки. Любой, кто может у нас что-то отобрать или обидеть нас – потенциальный враг. Но на самом деле никто не может обидеть нас без нашего личного участия. По большому счету, окружающие вообще не имеют намере­ния нас обидеть. Мы сами указываем им, как с собой об­ращаться, а они просто следуют этим указаниям.

Начать сначала

Если вы всегда выполняете обещания, данные само­му себе и другим людям, то вы сильная личность. Ваша сила равна силе вашего слова. Если вы даете кому-то слово, что будете в определенное время в конкретном месте, позвоните в назначенный час или осуществите какие-то перемены, то должны сдержать его, посколь­ку каждое невыполненное обещание отбирает часть ва­шей силы.

Заявляя о намерении что-то изменить, вы даете слово не только другим, но и себе тоже. Дав себе слово сдер­жать обещание, вы знаете, что можете на себя положить­ся. С этой силой, с этим чувством, с этой верой для вас нет почти ничего невозможного, поскольку вы знаете, что можете осуществить задуманное.

Кем ты хочешь стать, когда вырастешь

- Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?
- Счастливым.
- Ты не понял вопроса...
- Вы не поняли ответа...

 

Определившись с маршрутом смотри на знаки

Как только вы определитесь со своими желаниями и целями, со всех сторон сразу же начнет поступать не­обходимая информация. И помните: то, что вы чего-то не видите, еще не значит, что этого не существует. Прос­то ваш разум блокирует сигналы, в данный момент не имеющие для вас никакого значения. Этот процесс со­вершенно естественен и защищает нас от психических перегрузок. Однако, если его не контролировать, он мо­жет ограничить наши возможности.

В вашем распоряжении всегда имеется информация, необходимая для осуществления ваших целей. Однако большинство людей — или групп людей (в том числе де­ловые предприятия) — пытаются решать проблемы, не удосужившись сначала четко сформулировать желае­мый результат.

Менеджер мафии

Не поощряй сверхурочную работу. Скажи своим людям, что лучший способ произвести на тебя впечатление – это показать результаты в нужное время и отправиться домой расслабляться.

Главное хвост

Почему ис­пользование аффирмации настолько эффективно? Пото­му что многократное повторение какого-то утверждения (идеи), особенно в сочетании с мысленным представле­нием и эмоциональными переживаниями, закладывает в мышление новую программу и новый взгляд на мир. В конечном итоге аффирмация превращается в устойчи­вое убеждение. Поскольку наши доминирующие убежде­ния материализуются в реальности, аффирмации — это ключ к изменению своей действительности.

(7 голоса, среднее 5.00 из 5)

Девчонка на мерсе

Мужик в фуфайке, грязный, небритый, подходит к телеге с навозом, впрягается вместо лошади в телегу и тянет. Тянет, падает в грязь, встаёт, снова тянет... С большим трудом вытягивает телегу на шоссе и останавливается передохнуть. Мимо на большой скорости проезжает Мерседес, тормозит, сдаёт назад. За рулём сидит очень красивая девушка. Она опускает стекло и говорит:

Арнольд Шварценеггер

Деньги не сделают вас счастливее. У меня сейчас 50 миллионов, и я так же счастлив, как и тогда, когда у меня было 48 миллионов.

4 из 27

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Allshare

Allshare

Телевизоры Samsung помогут поделиться своими талантами со всем миром или, по крайней мере, со своими близкими. Передавайте видеозаписи, музыку и фотографии с компьютера или мобильного устройства. Без проводов и без лишних усилий. Более того, в них поддерживается подключение к нескольким компьютерам. До сих пор считаете, что, чтобы попасть на экран, нужны связи?

Источник жизни

Источник жизни

У женщин все совсем не так, как у нас, мужчин. И слава Богу. Трудности с карьерой — сущие пустяки для женщины, личная жизнь которой гармонична и полна любовных переживаний. Всего лишь досадная, но малозаметная на фоне домашних радостей неприятность. И те же трудности с карьерой — весьма конкретный провал для мужчины, какой бы счастливой ни была его семейная жизнь. Женственность питается душевностью, интимными...

Характеристики каминного отопления

Характеристики каминного отопления

Камин, по сути, является той же печкой. Разница только в том, что отдача тепла у этих конструкций происходит по разному. Печь имеет закрытую топку, и нагрев помещения происходит за счет того, что нагревается хорошо сберегающий тепло материал, из которого она возведена. Камин же имеет массивную кладку и открытый топлив¬ник с большим топочным отверстием, а также прямой дымовой канал без дымоотводов. Прямая труба раковина является мощным насосом,...

Живое питание

Живое питание

«Врачи говорят, молочные продукты совершенно необходимы, иначе зубы испортятся, и волосы выпадут. А у вас в каком состоянии зубы и волосы?» Старая песня о главном источнике кальция – молоке и молочных продуктах – это всего лишь песня, раскрученная, в основном, даже не фермерами и врачами (последние ее всего лишь дружно подхватили), а производителями продуктов и торговцами. Им ведь надо найти очень веские...

Давать

Давать

Чем больше вы отдаете, тем больше получаете. Если ваше мышление основано на страхе, то вы будете бояться отдавать. Но в этом слу­чае вы никогда ничего не получите взамен. Поэтому вы должны отдавать именно то, чего хо­тите. Именно так: отдавать то, чего хотите. Если вы жаждете денег, делитесь деньгами. Если хотите быть любимым, любите сами. Если стремитесь к признанию, признавайте заслуги окружающих. Давайте другим...

Как делают виски

Как делают виски

Меня пригласили поучаствовать в пресс-туре в страну виски. Ирландского виски. 3 дня стояла пасмурная погода. Но тем лучше я смог сосредоточиться на созерцании процесса изготовления и вкушения его плодов. А так как я виски очень люблю и всячески уважаю, то все увиденное и прочувствованное собственным обонянием и вкусом старался запечатлеть на фото. Вискокурня, где я побывал, называется Bushmills по названию деревни, в...

Макет обложки

Макет обложки

Каждый месяц мы всей редакцией придумываем новую идею для обложки журнала. Обложка задает тему номера. Реальное отношение авторов к жизни. Новые направления или идеи. Внимание, фотографы и модели, присылайте в редакцию Ваши работы. Возможно, именно Вы окажетесь на обложке журнала Альшар в следующем месяце.

Не до глупостей, когда карьеру куешь

Не до глупостей, когда карьеру куешь

Одним из самых значительных результатов первого постсоветского десятилетия стало возникновение мира частного бизнеса, еще недавно немыслимого и до сих пор скрытого от глаз большинства. Мир этот населен удивительными персонажами — бизнесменами, банкирами, брокерами, менеджерами, — о которых многие знают лишь из массовых изданий и мимолетных уличных наблюдений.

Медитация

Медитация

Лучшая передышка, которую вы можете себе дать, - это медитация с ее уникальным сочетанием силы и спокойствия. Люди, озабоченные совершенствованием человеческого рода, в разные времена и в разных местах пришли к выводу, что если мы хотим реализовать свой интеллектуальный, физический и духовный потенциал, то нам необходимо пользоваться системой полного отдыха, расслабления и внутренней коммуникации. Без этого мы лишь в малой степени можем...

Умные ответы на глупые вопросы

Умные ответы на глупые вопросы

И в уравнениях, и в названии сериала Х-files, и фильмах XXX-video присутствует XXX. Ещё в XVII веке Рене Декарт взял три первые буквы алфавита для обозначения постоянных величин (А, В, С) и три последние буквы для обозначения переменных (X, Y, Z). После Декарта уж так исторически сложилось, что Х не только стал во главе всего неизвестного, но и прибавлялся к словам, чтобы...

21 принцип хорошего воспитания

21 принцип хорошего воспитания

В частной школе «Мэрри Моппетс» (Merry Moppets) крошечного прибрежного городка рядом с Сан-Франциско (США) к душевному благополучию учеников относятся серьезно. Каждую пятницу дети могут приносить c собой любимую игрушку, а любимые книжки – каждый день. Каждую неделю школа предлагает ученикам сделать что-нибудь веселое, допустим, объявляет День сумасшедшей прически или даже День пижамы. А тем подготовишкам, кто не хочет спать днем, учителя разрешают...

Харизма

Харизма

Слово «ХАРИЗМА» произошло от греческого «charisma» – божественный дар, благодать, милость. В этом смысле, быть наделённым харизмой означает получить свыше особый дар – энергию, способную вдохновить других делать то, что вы сами хотите. Владелец харизмы – манипулятор, но очаровательный человек в буквальном смысле. Харизматик всегда очаровывает, но не красотой. Разве Жириновский красив? А Гитлер? Но они воздействовали на умы многих и на...

Новые краски в отношениях

Новые краски в отношениях

Представьте такую ситуацию, вы встречались с девушкой длительный период времен, а потом она вдруг охладела к Вам, да и вы уже не чувствуете тех эмоций, что были раньше.  Так что же это такое? И как вернуть былые времена? На все эти вопросы есть одно правильное объяснение – ваши отношения стали скучными, однообразными и уже не доставляют наслаждения, а даже наоборот начинают угнетать...

Москва-Сити

Москва-Сити

Строящийся Международный деловой центр Москва-Сити на Пресненской набережной, который объединит бизнес, апартаменты и досуг. Строительство ведется на месте бывшей каменоломни, на территории общей площадью около 100 гектар, из которых 60 подлежат новой застройке. Об этом дне я мечтал уже несколько лет, еще с тех времен, когда начались наши полеты на бензиновом вертолете Стаса: «Взлететь с одной из башен комплекса «Москва-Сити» и подняться выше всех небоскребов!»....

Страхование горнолыжников

Страхование горнолыжников

Зимнее путешествие в горы – это отличный способ обеспечить себе нескучное времяпрепровождение. Катание на сноуборде и спуск с отвесного снежного склона на горных лыжах, пожалуй, самые драйвовые виды зимнего спорта. Однако, вместе с этим, едва ли не самые опасные. Как провести их не только увлекательно и захватывающе, но и безопасно для здоровья? Ниже мы подготовили 10 простых советов для тех, кто решил...

Спутниковая карта погоды

Спутниковая карта погоды

Куда лететь, где сейчас теплое море? Подробная спутниковая и векторная карта с прогнозом погоды во всем мире - Google Maps. Погода онлайн на карте мира. Но, помните, что лучшее время для загара на солнце — с 9 до 11 и с 16 до 19 часов, когда солнце не так активно. И загорать надо постепенно: в первый день на солнце не больше...

Рождение идеи

Рождение идеи

Идеализированное проектирование - это способ планировать изменения, который можно сформулировать обманчиво просто: при решении практически любой проблемы способ получить наилучший результат состоит в том, чтобы вообразить возможное идеальное решение, а затем вернуться к сегодняшней ситуации. Это застрахует вас от выдвижения мыслимых препятствий еще до того, как вы осознаете, в чем состоит идеал. Практическую мощь этой идеи лучше всего иллюстрирует опыт, приобретенный одним из...

Нефтяная платформа Лукойл

Нефтяная платформа Лукойл

Это продолжение рассказа о том, как устроена морская нефтяная платформа. Первая часть с общим рассказом о буровой и о том, как живут на ней нефтяники. Все управление Морской Ледостойкой Стационарной Платформой (МЛСП) происходит с Центрального Пульта Управления (ЦПУ):

Как церковь травят

Как церковь травят

Откуда ноги растут? Я совершенно согласен с Общественной Палатой РФ в том вопросе, что против Патриаха Кирилла лично, и всей РПЦ в частности развернута массированная информационная кампания. Не горя желанием выискивать заказчиков и тех лиц, кто занимается организацией и финансированием этого мракобесия, я лишь хочу привести хронологию того, в чем эта травля заключается.

Будва

Будва

Курорт Черногории Будва расположен вдоль берегов небольшой живописной бухты, на северном мысу которой находится старинная часть Будвы – Старый Город / Stari Grad – одно из самых древних поселений, возникшее на берегах Адриатического моря около двух с половиной тысяч лет назад. Stari Grad «создан из камня и любви» – так сказал поэт об этом неповторимом и очень красивом древнем городе, чьи крепостные...