ALSHAR

настроение желания

Путевка 24 чип трип спб горящие туры

Главная » Обзоры » Книги » Аудио-книги
Пятница, 26 Май 2017
(9 голоса, среднее 4.00 из 5)

Аудио-книги

Многие из вас слышали о различных аудио тренингах! Сегодня это достаточно популярный вид личностного развития для многих людей. Пользовались ли вы хоть раз аудиокнигами? Скорее всего да.

Зачем люди в наше время ими пользуются? Ответ прост! Вам, как и мне, хочется компенсировать то время, которое мы тратим на дорогу, метро, автомобиль и многое другое. Аудиокниги - вот отличное средство провести это время с пользой для себя.

Интернет сейчас пестрит различными объявлениями о предложении скачать или купить различные аудио-курсы .

Вы конечно, как и любой другой человек, все время мечтаете что-то изменить в своей повседневной жизни. Будь то сбросить лишний вес или улучшить свои навыки общения с людьми. Выбор тематики аудиокниги за вами. Это зависит от того , что вам сейчас необходимо или понадобится в будущем.

Второй аргумент в пользу аудиокниг - это удобство! Да , удобство. Каждое утро вы едете на работу. Кто-то в транспорте, кто-то на автомобиле. И так каждый божий день! Или возьмем то время, которое вы тратите на уборку, чистку обуви и многое другое. Фактически бесценное время вашей жизни проходит просто так. Так давайте же используем это время с пользой для себя! Давайте наконец узнаем то, что нас всегда интересовало! Давайте научимся делать то, что всегда хотели и о чем мечтали! Ведь это очень просто. Конечно найдутся те, кто со мной поспорит! Это ваше право. ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО!!! Главное чего-то очень сильно хотеть , и все получится! Упорство и сила воли - вот ключ к успеху в жизни! И самое главное вам не нужно специально уделять время под самообучение. Вы просто сможете использовать с пользой время, проходящее впустую. Быть может вам не понравится одна или две обучающие программы. Не беда! Найдите то, что подходит именно вам. Все как в известной всем поговорке: "На вкус и цвет товарища нет".

Да и потом, нужно идти в ногу со временем! Каждый день технический прогресс идет вперед. Вы хотите отстать и остаться в прошлом?! Думаю нет. Безусловно будущее не за бумажными книгами. Конечно сейчас много кого спорит на этот счёт, но задумайтесь, что будет через 5 или 10 лет. Представьте человека , который собирается в отпуск. Ему хочется взять с собой что-нибудь почитать. Не повезет же он с собой пару тройку классических бумажных книг?! Это жутко неудобно. Вот и выбор! Что вам лучше таскать с собой огромные тома печатного текста или плеер с наушниками?! Ответ очевиден. Учтете вы это или нет, ваш выбор.

Хотите ли вы этого? Если да, то вперёд! Сегодня же зайдите в интернет и найдите в поисковике ту книгу, в которой вы нуждаетесь. Все очень просто. Загружаете тренинг в свой плеер или записываете на компакт диск, и вот вы уже на пути осуществления своих желаний! Осталось только прослушать курс и не полениться ему следовать!

Удачи вам!

 

Комментарии  


 
+5 #4 Начинать с этих 09.04.2011 16:13
Пауло Коэльо - Алхимик или Стивен Кинг - Оставшийся в живых
Цитировать
 
 
+2 #3 ТОП 100 художественная 09.04.2011 16:11
Булгаков М.А. Мастер и Маргарита
Стругацкие Аркадий и Борис Трудно быть богом (В сокращении)
Коэльо Пауло Алхимик
Зюскинд Патрик Парфюмер
Акунин Борис Пиковый валет
Акунин Борис Азазель
Гашек Я. Похождения бравого солдата Швейка
Ильф И. Петров Е. Двенадцать стульев
Лукьяненко С. Лабаринт отражений (второе издание)
Стругацкие Аркадий и Борис Понедельник начинается в субботу
Булгаков М.А. Белая гвардия (читает А. Борзунов)
Войнович В.Н. Москва 2042
Гришковец Евгений Как я съел собаку часть (две части)
Белянин А. Тайный сыск царя Гороха
Куприн А.И. Яма
Зюскинд Патрик Контрабас
Булгаков М.А. Мастер и Маргарита (в сокращении) читает: Вениамин Смехов
Коваль Ю. Суер-Выер
Ремарк Эрих Мария Три товарища (читает: Максим Пинскер)
Пелевин Виктор Generation П (читает: Андрей Курилов)
Пикуль Валентин Три возраста Окини-Сан
Громов А. Завтра наступит вечность
Лукьяненко С. Спектр
Лукьяненко С. Фальшивые зеркала. прозрачные витрины
Филатов Леонид Сказ Про Федота стрельца удалого молодца (авторское исполнение)
Хемингуэй Эрнест Старик и море
Фаулз Джон Коллекционер
Войнович В.Н. Жизнь и необычные приключения солдата Ивана Чонкина
Гоголь Н.В. Мертвые души
Гаррисон Г. Неукротимая планета
Кунин Владимир Иванов и Рабинович или ай гоу ту Хайфа!
Лукьяненко С. Звезды - холодные игрушки
Саймак К. Заповедник гоблинов (Обновленное издание)
Ильф И. Петров Е. Золотой теленок (спектакль)
Пелевин Виктор Жизнь насекомых
Пикуль Валентин Баязет (читает: Владимир Сушков)
Белянин А. Багдадский вор
Васильев Владимир Ведьмак из большого Киева
Дяченко М. и С. Привратник
Дяченко М. и С. Армагед-дом
Олди Генри Лайон Я возьму сам
Голдинг Уильям Повелитель Мух
Коэльо Пауло Одиннадцать минут
Хайнлайн Р. Тоннель в небе
Бах Ричард Чайка Джонатан Ливингстон
Вудхауc Пелэм Г. Бинго и пекинесы
Пьюзо Марио Крестный Отец
Андахази Федерико Анатом
Стаут Рекс В Лучших семействах
Ремарк Эрих Мария Жизнь взаймы (читает: К. Карасик)
Барикко Алессандро Шелк
Булгаков М.А. Роковые яйца
Браун Дэн Ангелы и демоны
Уайльд О. Портрет Дориана Грея (читает: Михаил Розенберг)
Стругацкие Аркадий и Борис Улитка на склоне
Ремарк Эрих Мария Черный обелиск
Кизи Кен Пролетая над гнездом кукушки
Лем Станислав Звездные дневники Ийона Тихого (dj pack)
Стругацкие Аркадий и Борис Пикник на обочине
Агеев М. Роман с кокаином
Белянин А. Меч без имени
Белянин А. Век Святого Скиминока
Булгаков М.А. Записки юного врача
Бунин И.А. Проза, поэзия
Васильев Владимир Наследие исполинов
Вудхауc Пелэм Г. Мистер Муллинер
Гоголь Н.В. Вечера на хуторе близ Диканьки
Гончаров И.А. Обломов
Гончаров И.А. Обыкновенная история
Джером К Джером Трое в одной лодке не считая собаки
Достоевский Ф.М. Подросток
Дяченко М. и С. Ритуал
Злотников Р. Воин. обреченный на бой
Каганов Л. Коммутация
Кинг С. Воспламеняющая взглядом
Ларни Мартти Четвертый позвонок
Лебедев А. День Суркова
Лем Станислав "Футурологический конгресс". Рассказы
Лукин Е. Алая аура протопартога
Лукин Е. Зона Справедливости
Моэм С. Луна и грош
Моэм С. Острие бритвы
Шекли Роберт Обмен разумов. Рассказы.
Саймак К. Пересадочная станция
Рубина Дина Когда же пойдет снег?..
Гомер Илиада
Соловьев Л. Повесть о Ходже Насреддине. Книга 1
Толкиен Джон Р.Р. Властелин колец: Хранители - 1 часть трилогии
Толкиен Джон Р.Р. Властелин колец: Две башни - 2 часть трилогии
Толстой Л.Н. Детство
Толстой Л.Н. Война и мир (4 тома) на 8 дисках
Лукьяненко С. Ночной дозор MP3 книга (Кино-обложка)
Урсула Ле Гуин Волшебник Земноморья
Успенский М. Там. где нас нет
Пикуль Валентин Богатство
Хемингуей Эрнест Прощай оружие
Чапек Карел Война с саламандрами
Черный Саша Солдатские сказки
Соловьев Л. Повесть о Ходже Насреддине. Книга 2. Очарованный принц.
Форсайт Фредерик День шакала
Экслер Алекс Рассказы сторожа музея и другие рассказы
Пикуль Валентин Париж на три часа
Азимов А. Конец Вечности
Моэм С. Десять лучших рассказов
Довлатов сергей Заповедник Компромисс
Дюма А. Граф Монте-Кристо (комплект 6 cd)
Миллер Г. Тропик рака
Уэллс Герберт Остров Доктора Моро
Саберхаген Фред Берсеркер, Маска Марса
Андерсон Пол Патруль времени
Дойль Артур Рассказы о Шерлоке Холмсе
Азимов А. Академия
Радзинский Эдвард Том 3. Иоанн Мучитель.
Льюис С. Капкан (радиоспекталь)
Вересова Юлия Встречный огонь Ежедневник
Брэдбери Рэй 451 по Фаренгейту
Булгаков М.А. Евангелие от Мастера
Ефремов Иван Таис Афинская
Ямамото Цунэтомо Хагакурэ (Сокрытое в листве)
Зорич А. Завтра война
Радзинский Эдвард Наполеон: жизнь после смерти
Фаулз Джон Башня из черного дерева
Юдзан Дайдодзи, Ямамото Цунэтомо Менеджер Якудзы (Ключ к успеху японских корпораций)
Булычев Кир Поселок
Андреев Леонид Иуда Искариот
Булгаков М.А. Собачье сердце. Повести и рассказы.
Сенкевич Г. Камо Грядеши
Сименон Ж. Голубая комната
Васильев Владимир Лик черной Пальмиры
Червинский Александр Шишкин лес
Фаулз Джон Любовница Французкого лейтенанта
Булычев Кир Река Хронос: Наследник, Штурм Дюльбера
Перес-Реверте Артуро Тень орла
Куприн А.И. Суламифь. Гранатовый браслет.
Голоса, зазвучавшие вновь. Записи 1908-1950 годов. Андреев Л.Н., Багрицкий Э., Белый А., Блок А.А., Брюсов В.Я., Бунин И.А., Маяковский В.В., Толстой Л.Н.
Довлатов Сергей 10 лет без Сережи Довлатова
Мартел Янн Жизнь Пи
Стейнбек В. Звезда Бродвея-Ореамнус Монтанус
Чейз Джеймс Сувенир из клуба мушкетеров
Астафьев В. П. Пролетный гусь
Лукьяненко Сергей, Владимир Васильев Дневной дозор
Олди Генри Лайон Живущий в последний раз
Ефремов Иван Час Быка
Набоков В.В. Лолита
Замятин Е.И. Мы
Толкиен Джон Р.Р. Хоббит или Туда и обратно
Гюго В. Собор парижской Богоматери (читает Степан Старчиков)
Толстой А.Н. Петр Первый. Книги вторая, третья.
Толстой А.Н. Петр Первый. Книга первая.
Аристотель Политика
Гришковец Евгений и "Бигуди" Сейчас
Браун Дэн Код Да Винчи
Стругацкие Аркадий и Борис Гадкие лебеди
Стругацкие Аркадий и Борис Обитаемый остров
Стругацкие Аркадий и Борис Отель "У погибшего альпиниста"
Пелевин Виктор Омон Ра
Васильев Владимир Волчья натура
Быков Дмитрий Эвакуатор
Олди Г.Л. Путь меча
Лем Станислав Непобедимый
Лукьяненко С. Императоры иллюзий. Тени снов
Гоголь Н.В. Вечера на хуторе близ Диканьки. Вий.(спектакль)
Головачев В. Бич времени
Евтушенко А. Отряд. Трилогия.
Орлов А. Тени войны
Дашкова Полина Легкие шаги безумия
Мазин Александр Варяг
Шелдон Сидни Если наступит завтра
Шелдон Сидни Интриганка
Гаррисон Г. Фантастическая Сага
Толстой А. К. Князь Серебряный
Пелевин Виктор Чапаев и Пустота
Гоголь Н.В. Тарас Бульба
Гоголь Н.В. Вий (в сокращении)
Мишо Ж.-Ф. История крестовых походов
Бабель И. Избранные рассказы
Толстой Л.Н. Анна Каренина. Часть 5-8
Толстой Л.Н. Анна Каренина. Часть 1-4
Бродский И. А. Мой Бродский. Избранное (читает: Михаил Козаков)
Твардовский А.Т. Василий Теркин (Книга про бойца), Теркин на том свете
Бабель И. Одесские рассказы (Читает: Самойлов В. )
Лукьяненко Сергей Геном
Шукшин Василий До третьих петухов
Сапковский А. Последнее желание (читает: Сергей Кирсанов)
Ключевский В. О. Курс русской истории в 5 частях на DVD
Фрай Макс Дебют в Ехо
Фрай Макс Путешествие в Кеттари
Кийосаки Роберт Т. Шэрон Л. Лектер Богатый папа, бедный папа
Вагин И. О. Психология выживания в современной России
Фрай Макс Очки Бакки Бугвина
Кинг Ларри Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно
Белянин Андрей Казак в раю
Васильев Владимир Смерть или слава
Калугин Алексей Лабиринт
Рони-Старший Жозеф Борьба за огонь
Снегов Сергей Люди как Боги. Книга первая. Галактическая разведка.
Шоу Ирвин Ночной портье
Довлатов Сергей Зона
Шоу Ирвин Богач, бедняк
Стейнбек Джон Зима тревоги нашей
Цитировать
 
 
+3 #2 ТОП 100 для мозгоклюев 09.04.2011 16:10
1. Адам Дж. Джексон. 10 секретов достижения богатства
2. Александр Деревицкий. Партизанская борьба с работодателем. Как заставить начальника платить тебе больше
3. Александр и Юлия Свияш. Улыбнись, пока не поздно!
4. Александр Свияш. Как быть, когда все не так, как хочется
5. Александр Свияш. Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
6. Александр Свияш. Что вам мешает быть богатым
7. Алексей Луконин. Секреты миллионеров
8. Алексей Ширшов. Создай свой бизнес
9. Антон Грам. Бизнес с самурайским мечом
10. Антонио Менегетти. Мудрец и искусство жизни


11. Бланшар К., Миллер М. Секрет. Что знают и делают великие лидеры
12. Бодо Шефер. Законы Победителей
13. Бодо Шефер. Искусство управлять своим временем
14. Бодо Шефер. Мани, или Азбука денег
15. Бодо Шефер. Первый миллион за семь лет
16. Бодо Шефер. Прорыв к финансовому успеху
17. Брайан Трейси. 21 способ получить работу, которую вы действительно хотите
18. Брайан Трейси. 21 способ стать выдающимся менеджером
19. Брайан Трейси. 21 способ управлять временем и удвоить собственную продуктивность
20. Брайан Трейси. 21 непреложный закон денег



21. Брайан Трейси. 21 способ сделавших себя самостоятельно миллионеров
22. Брайан Трейси. Преодолеть кризис
23. Брайан Трейси. Психология достижений
24. Бренсон Ричард. К черту всё. Берись и делай!
25. Генри Форд. Моя жизнь и мое дело
26. Генри Форд. Моя жизнь, мои достижения
27. Генрих Эрдман. Аудиокурс 40 дней
28. Генрих Эрдман. Как получать деньги, ничего не делая
29. Генрих Эрдман. Пять шагов к богатству, или Путь к финансовой свободе в России
30. Грэйс Н.Е. Как удвоить объем памяти


31. Д. Резак, Д.Томсон. Связи решают все
32. Дез Деарлав. Бизнес-путь. Билл Гейтс
33. Дейл Карнеги. Как перестать беспокоиться и начать жить
34. Дейл Карнеги. Язык убеждения
35. Дейл Карнеги. Язык успеха
36. Джеффри Фокс. Не торопитесь посылать резюме
37. Джойс У., Нория Н., Роберсон Б. Что действительно работает. Формула устойчивого успеха в бизнесе 4+2
38. Джордж С. Клейсон. Самый богатый человек в Вавилоне
39. Дональд Трамп. Как стать богатым
40. Джон Вон Эйкен. 7 способов сделать удачу


41. Джон вон Эйкен. 19 ловушек для менеджеров
42. Джон вон Эйкен. Бизнес без границ
43. Джон Вон Эйкен. Билет в бизнесс-класс
44. Джон Вон Эйкен. Битва за должность
45. Джон вон Эйкен. Ваш 25 час для профессиональных продавцов
46. Джон вон Эйкен. Ваш 25-й час для руководителей
47. Джон вон Эйкен. Ваш 25-й час. Найдите свой потерянный час
48. Джон Вон Эйкен. Ваша золотая рыбка
49. Джон вон Эйкен. Время действовать!
50. Джон Вон Эйкен. Гнилая работа. План действий для тех, кто понял пора что-то менять


51. Джон Вон Эйкен. Драйв
52. Джон Вон Эйкен. Запретный маркетинг
53. Джон Вон Эйкен. Корпоративные зомби
54. Джон Вон Эйкен. Кто украл мою силу
55. Джон вон Эйкен. Миражи топ-менеджмента
56. Джон Вон Эйкен. Моя первая продажа
57. Джон Вон Эйкен. Недосягаемые
58. Джон Вон Эйкен. Никогда
59. Джон Вон Эйкен. Обслуживание клиентов
60. Джон Вон Эйкен. Продажа услуг

61. Джон Вон Эйкен. Сгорел на работе. Стратегии преодоления стресса и возвращения к размеренной жизни
62. Джон Вон Эйкен. Спасибо, я просто смотрю
63. Джон Вон Эйкен. Точка отсчета
64. Джон Вон Эйкен. Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизы
65. Джон Вон Эйкен. Франчайзинг, ответы эксперта на 21 самый популярный вопрос о Создании франшизы
66. Джон Вон Эйкен. Фэйс-контроль
67. Джон Вон Эйкен. Что у босса в голове
68. Джон Вон Эйкен. Эффект матрешки
69. Дэвид Аллен. Как привести дела в порядок
70. Дэвид Л. МакКенна. Никогда не воруйте канцелярские скрепки


71. Евгений Овчинников. Отбери свое!
72. Елена Кузина. НЛП по – русски
73. Игорь Вагин. Лучшие психотехники влияния
74. Игорь Вагин. Заяц, стань тигром!
75. Игорь Вагин. Психология выживания в современной России
76. Игорь Вагин. Психотехники развития
77. Игорь Вагин. Стресс-менеджмент
78. Игорь Добротворский. Искусство войны в бизнесе. Стратегия и тактика
79. Ирина Словцова. Хочу работать на себя
80. Йооп Сгрийверс. Как быть крысой. Искусство интриг и выживания на работе


81. К. Кириллов, Д. Обердерфер. Как сделать бизнес в России и не прогореть
82. К.Кириллов, Д.Обердерфер. Как стать миллионером на одну зарплату
83. Карстен Бредемайер. Искусство словесной атаки
84. Карстен Бредемайер. Черная риторика. Власть и магия слова
85. Роберт Кийосаки. Квадрант денежного потока
86. Роберт Кийосаки. Богатый папа, бедный папа
87. Роберт Кийосаки. Руководство богатого папы по инвестированию
88. Евгений Чичваркин. Е… гений. Если из 100 раз тебя посылают 99…
89. Марк Фишер. Секрет миллионера
90. Мистер Фри. Деньги - это просто


91. Наполеон Хилл. Думай и богатей
92. Наполеон Хилл. Закон Успеха
93. Наталия Кривицкая. С места в карьеру
94. Наталья Грейс. «Как вызвать симпатию. Секреты обаяния»
95. Наталья Грэйс. Секреты Влияния
96. Наталья Ром. Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе
97. Наталья Ром. Камасутра общения. Магия слов
98. Наталья Ром. Скрытое управление человеком НЛП в действии
99. Ника Андреева. Уцелеть среди акул
100. Николай Корнаков. Законы Остапа Бендера
Цитировать
 
 
0 #1 Андрей 09.04.2011 11:43
неплохо написано.
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Работа ради денег

Работа ради денег

Мнение большинства людей заключается в том, что работа необходима для зарабатывания денег, чтобы тратить их по своему усмотрению.Но это в корне неверный подход. Все было бы правильно, если бы работа занимала по часу в день или вам бы требовалось поработать всего лишь пару лет, чтобы обеспечить себя на всю оставшуюся жизнь. Но так как подавляющая часть населения работает каждый день и большую...

Безопасный экстрим

Безопасный экстрим

Зимнее путешествие в горы – это отличный способ не только активно отдохнуть, но и обеспечить себя зарядом положительных эмоций на несколько месяцев вперед. Катание на сноуборде или лыжах с крутого снежного склона - самые драйвовые виды зимнего спорта. Однако, вместе с этим, и едва ли не самые травмоопасные. Как провести их не только увлекательно и захватывающе, но и безопасно для здоровья? Ниже мы...

Сложности и проблемы

Сложности и проблемы

Учитель начал урок с того, что взял стакан, в котором было немного воды. Он показал его ученикам на вытянутой руке и спросил: "Как выдумаете, сколько этот стакан весит?" Посыпались различные версии: 50грамм! 100 грамм! 125 грамм! Учитель сказал: "Вообще-то, я и сам не знаю, сколько он весит, я не взвешивал. Но скажите, чтослучится, если я продержу его так несколько минут?"

Все о коньяке

Все о коньяке

Деревня Коньяк, в которой живет всего 20 тысяч человек, известна на весь мир благодаря одноименному напитку. На прошлой неделе я побывал в этой деревне и увидел, как делают коньяк и как его принято пить в этом году. Для меня там было 2 открытия: во-первых, коньяк теперь модно пить разбавленным тоником, а, во-вторых, ушли в прошлое привычные пузатые коньячные бокалы.

Чтобы нравиться

Чтобы нравиться

Я надену чулочки черные, Я надену короткое платьице, Каблучки навострю точеные. Чтобы нравица. Чтобы нравица!Покручусь я ебалом у зеркала, Расхуярюсь помадой алою, И шанелью себя обделаю, И подмышки кремом побалую.

Источники кальция

Источники кальция

Суточная потребность взрослого человека в кальции составляет 800 - 1000 мг в день, а при беременности и грудном кормлении возрастает вдвое. Потребность организма в кальции также возрастает в период полового созревания, при занятиях спортом,в период повышенных физических и нервных нагрузках. Усваивается кальций организмом из пищи не полностью, лишь 10 - 50 процентов его поступает в ткани организма. Но это регулируемый процесс и...

Дореволюционные зарплаты

Дореволюционные зарплаты

В 1913 году страна была на пике своего величия. Последний предвоенный год. Бунтов нет, урожай замечательный, червонец золотой. Даже первый секретарь ЦК КПСС Н.С.Хрущёв с ностальгией вспоминал (в 1959 г.) свои молодые годы: «Я женился в 1914 году, двадцати лет от роду. Поскольку у меня была хорошая профессия — слесарь, — я смог сразу же снять квартиру. В ней были гостиная, кухня,...

Мир заботится о Тебе

Мир заботится о Тебе

Один очень образованный и умный человек долго искал Мастера - того, кто разбирается в жизни, и мог бы дать ему точные ответы на все важные и интересующие его вопросы. И вот, наконец, он нашел такого Мастера и сразу же стал задавать ему множество вопросов. Мастер выслушал все вопросы молча, а затем сказал: Вы выглядите очень утомленным. Вы пришли издалека, взошли на высокую гору....

Заповеди роли и ожидания

Заповеди роли и ожидания

"Человек рождается свободным, но повсюду он в оковах". Так начинает Жан-Жак Руссо свой труд "Социальный договор, или Принципы политического права", написанный в 1762 году Мы приходим в этот мир свободными, независимыми и здоровыми. Но поскольку мы тесно связаны с родителями и культурной средой, в которой растем, то постепенно утрачиваем свою природную сущность. Все мы проходим через социализацию, позволяющую нам создавать семью, участвовать...

Китайское исследование

Китайское исследование

В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между пищевыми привычками и хроническими болезнями. Колин Кэмпбелл — блестящий ученый, доктор наук, почетный профессор кафедры пищевой биохимии Корнелльского университета. Более 50 лет занимается вопросами питания, изучает взаимосвязь хронических заболеваний и пищевых привычек.

Ошибка Чехова

Ошибка Чехова

Сейчас прочитал рассказ Чехова "Невеста", кажется до этого еще мною не читанный. Датированный 1903 годом, он стал последним рассказом писателя, все глубже погружавшегося в политику. Рассказ, честно скажу - не понравился, хотя считаю, что Чехов - лучший рассказчик в мире. Больше поразило то, что я узнал из комментариев к нему. Младший брат жены Чехова Ольги Книппер- Владимир Книппер, который в советское время...

Оплата статей

Оплата статей

Мы платим автору 1 EURO за уникальные и интересные мысли. Публикуются только лучшие из присылаемых материалов. Альшар - открытый мужской журнал в котором каждый может найти для себя что-то интересное или стать автором и получать деньги за свою работу. В нашем журнале нет скрытой рекламы, контекстной рекламы, баннерообменных систем, жутких псевдо сенсаций, острополитических баталий, национальных войн и прочих коллективных стадных флеш моб технологий. Наша цель - интересный журнал...

Медитация для морпехов

Медитация для морпехов

2 месяца назад газета The Washington Times опубликовала большую статью о том, как на основе практики внимательности были разработаны программы медитации для морпехов – и что из этого вышло.

Что такое доллар

Что такое доллар

Деньги человечество делало из ценных металлов. Почти все денежные знаки всегда были таковы. Нет ценного металла — нет денег. Количество денег ограничено количеством металла, из которого их изготовляют.

Слушай женщину

Слушай женщину

Нередко под влиянием женщины мужчина меняет свой взгляд на вещи и начинает смотреть на мир «ее глазами». Но если настоящий мужчина уверен в своей правоте, он никогда не свернет со своего пути, чтобы «сопроводить» спутницу по ее. Внимайте голосу внутренней интуиции, не отворачивайтесь от него в угоду подруге. Иначе вы проиграете оба: она перестанет верить вам, а вы — себе.

Военная пропаганда

Военная пропаганда

Частные кредиторы достаточно быстро осознали немыслимые прибыли, которые стали возможными за счет ссуживания денег воюющим странам, при этом возврат капитала обеспечивался налогообложением их населения. Это было гораздо выгоднее, чем ссуживать деньги отдельным физическим лицам. Финансовые круги и представители корпораций провоцируют войны, конфликты и другие сбои по сей день.

Заповеди успеха

Заповеди успеха

Автор этой книги занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности, тренер успеха № 1 на русскоязычном пространстве, в прошлом бронзовый призер Чемпионата мира по легкой атлетике и удачный бизнесмен. Все, чего Ицхак Пинтосевич добился в жизни, – результат его уникальной программы по самосовершенствованию, которой он наконец делится с читателями.

Ты не существуешь

Ты не существуешь

Не ищите внимания. Живите так, чтобы вас никто не замечал. Живите так, как будто вы не существуете. Двигайтесь так, чтобы ваше движение не было никем услышано и чтобы никто даже не подозревал, что вы здесь. Только тогда вы достигнете взрыва, который называется духовностью. Иначе эго всегда будет, подобно тяжелой каменной глыбе, закрывать возможность взрыва. Оно будет разъедать вас изнутри. Почему вы ищите...

Выбор девушки

Выбор девушки

1. При выборе девушки не надо ее загонять на яму.  2. Прежде всего рекомендуется на глазок прикинуть год выпуска. следует быть очень осторожным, поскольку девушки самостоятельно проводят предпродажную подготовку - и зачастую внешний вид не соответствует истинному положению вещей. особенно рекомендуется опасаться капремонта:  пластические хирурги (женские кузовщики) творят чудеса.  искусственное увеличение возраста за счет косметики (у девушек она выглядит несколько иначе) и...

О мужчинах и женщинах

О мужчинах и женщинах

Пойми один момент. Завоевать женщину несложно. Это не такая уж большая проблема. Большинство на это способны. Почти каждый мужчина хоть раз в своей жизни завоевывал хотя бы одну женщину. Отношения начинаются с влюбленности: с осознания того, что другой человек занимает и будоражит твои мысли, с тяги к нему, с первых свиданий, робких поцелуев и трогательных признаний, с волны страсти, которая накрывает обоих.