ALSHAR

настроение желания

Главная » Обзоры » Книги » Аудио-книги
Вторник, 23 Янв 2018
(9 голоса, среднее 4.00 из 5)

Аудио-книги

Многие из вас слышали о различных аудио тренингах! Сегодня это достаточно популярный вид личностного развития для многих людей. Пользовались ли вы хоть раз аудиокнигами? Скорее всего да.

Зачем люди в наше время ими пользуются? Ответ прост! Вам, как и мне, хочется компенсировать то время, которое мы тратим на дорогу, метро, автомобиль и многое другое. Аудиокниги - вот отличное средство провести это время с пользой для себя.

Интернет сейчас пестрит различными объявлениями о предложении скачать или купить различные аудио-курсы .

Вы конечно, как и любой другой человек, все время мечтаете что-то изменить в своей повседневной жизни. Будь то сбросить лишний вес или улучшить свои навыки общения с людьми. Выбор тематики аудиокниги за вами. Это зависит от того , что вам сейчас необходимо или понадобится в будущем.

Второй аргумент в пользу аудиокниг - это удобство! Да , удобство. Каждое утро вы едете на работу. Кто-то в транспорте, кто-то на автомобиле. И так каждый божий день! Или возьмем то время, которое вы тратите на уборку, чистку обуви и многое другое. Фактически бесценное время вашей жизни проходит просто так. Так давайте же используем это время с пользой для себя! Давайте наконец узнаем то, что нас всегда интересовало! Давайте научимся делать то, что всегда хотели и о чем мечтали! Ведь это очень просто. Конечно найдутся те, кто со мной поспорит! Это ваше право. ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО!!! Главное чего-то очень сильно хотеть , и все получится! Упорство и сила воли - вот ключ к успеху в жизни! И самое главное вам не нужно специально уделять время под самообучение. Вы просто сможете использовать с пользой время, проходящее впустую. Быть может вам не понравится одна или две обучающие программы. Не беда! Найдите то, что подходит именно вам. Все как в известной всем поговорке: "На вкус и цвет товарища нет".

Да и потом, нужно идти в ногу со временем! Каждый день технический прогресс идет вперед. Вы хотите отстать и остаться в прошлом?! Думаю нет. Безусловно будущее не за бумажными книгами. Конечно сейчас много кого спорит на этот счёт, но задумайтесь, что будет через 5 или 10 лет. Представьте человека , который собирается в отпуск. Ему хочется взять с собой что-нибудь почитать. Не повезет же он с собой пару тройку классических бумажных книг?! Это жутко неудобно. Вот и выбор! Что вам лучше таскать с собой огромные тома печатного текста или плеер с наушниками?! Ответ очевиден. Учтете вы это или нет, ваш выбор.

Хотите ли вы этого? Если да, то вперёд! Сегодня же зайдите в интернет и найдите в поисковике ту книгу, в которой вы нуждаетесь. Все очень просто. Загружаете тренинг в свой плеер или записываете на компакт диск, и вот вы уже на пути осуществления своих желаний! Осталось только прослушать курс и не полениться ему следовать!

Удачи вам!

 

Комментарии  


 
+5 #4 Начинать с этих 09.04.2011 16:13
Пауло Коэльо - Алхимик или Стивен Кинг - Оставшийся в живых
Цитировать
 
 
+2 #3 ТОП 100 художественная 09.04.2011 16:11
Булгаков М.А. Мастер и Маргарита
Стругацкие Аркадий и Борис Трудно быть богом (В сокращении)
Коэльо Пауло Алхимик
Зюскинд Патрик Парфюмер
Акунин Борис Пиковый валет
Акунин Борис Азазель
Гашек Я. Похождения бравого солдата Швейка
Ильф И. Петров Е. Двенадцать стульев
Лукьяненко С. Лабаринт отражений (второе издание)
Стругацкие Аркадий и Борис Понедельник начинается в субботу
Булгаков М.А. Белая гвардия (читает А. Борзунов)
Войнович В.Н. Москва 2042
Гришковец Евгений Как я съел собаку часть (две части)
Белянин А. Тайный сыск царя Гороха
Куприн А.И. Яма
Зюскинд Патрик Контрабас
Булгаков М.А. Мастер и Маргарита (в сокращении) читает: Вениамин Смехов
Коваль Ю. Суер-Выер
Ремарк Эрих Мария Три товарища (читает: Максим Пинскер)
Пелевин Виктор Generation П (читает: Андрей Курилов)
Пикуль Валентин Три возраста Окини-Сан
Громов А. Завтра наступит вечность
Лукьяненко С. Спектр
Лукьяненко С. Фальшивые зеркала. прозрачные витрины
Филатов Леонид Сказ Про Федота стрельца удалого молодца (авторское исполнение)
Хемингуэй Эрнест Старик и море
Фаулз Джон Коллекционер
Войнович В.Н. Жизнь и необычные приключения солдата Ивана Чонкина
Гоголь Н.В. Мертвые души
Гаррисон Г. Неукротимая планета
Кунин Владимир Иванов и Рабинович или ай гоу ту Хайфа!
Лукьяненко С. Звезды - холодные игрушки
Саймак К. Заповедник гоблинов (Обновленное издание)
Ильф И. Петров Е. Золотой теленок (спектакль)
Пелевин Виктор Жизнь насекомых
Пикуль Валентин Баязет (читает: Владимир Сушков)
Белянин А. Багдадский вор
Васильев Владимир Ведьмак из большого Киева
Дяченко М. и С. Привратник
Дяченко М. и С. Армагед-дом
Олди Генри Лайон Я возьму сам
Голдинг Уильям Повелитель Мух
Коэльо Пауло Одиннадцать минут
Хайнлайн Р. Тоннель в небе
Бах Ричард Чайка Джонатан Ливингстон
Вудхауc Пелэм Г. Бинго и пекинесы
Пьюзо Марио Крестный Отец
Андахази Федерико Анатом
Стаут Рекс В Лучших семействах
Ремарк Эрих Мария Жизнь взаймы (читает: К. Карасик)
Барикко Алессандро Шелк
Булгаков М.А. Роковые яйца
Браун Дэн Ангелы и демоны
Уайльд О. Портрет Дориана Грея (читает: Михаил Розенберг)
Стругацкие Аркадий и Борис Улитка на склоне
Ремарк Эрих Мария Черный обелиск
Кизи Кен Пролетая над гнездом кукушки
Лем Станислав Звездные дневники Ийона Тихого (dj pack)
Стругацкие Аркадий и Борис Пикник на обочине
Агеев М. Роман с кокаином
Белянин А. Меч без имени
Белянин А. Век Святого Скиминока
Булгаков М.А. Записки юного врача
Бунин И.А. Проза, поэзия
Васильев Владимир Наследие исполинов
Вудхауc Пелэм Г. Мистер Муллинер
Гоголь Н.В. Вечера на хуторе близ Диканьки
Гончаров И.А. Обломов
Гончаров И.А. Обыкновенная история
Джером К Джером Трое в одной лодке не считая собаки
Достоевский Ф.М. Подросток
Дяченко М. и С. Ритуал
Злотников Р. Воин. обреченный на бой
Каганов Л. Коммутация
Кинг С. Воспламеняющая взглядом
Ларни Мартти Четвертый позвонок
Лебедев А. День Суркова
Лем Станислав "Футурологический конгресс". Рассказы
Лукин Е. Алая аура протопартога
Лукин Е. Зона Справедливости
Моэм С. Луна и грош
Моэм С. Острие бритвы
Шекли Роберт Обмен разумов. Рассказы.
Саймак К. Пересадочная станция
Рубина Дина Когда же пойдет снег?..
Гомер Илиада
Соловьев Л. Повесть о Ходже Насреддине. Книга 1
Толкиен Джон Р.Р. Властелин колец: Хранители - 1 часть трилогии
Толкиен Джон Р.Р. Властелин колец: Две башни - 2 часть трилогии
Толстой Л.Н. Детство
Толстой Л.Н. Война и мир (4 тома) на 8 дисках
Лукьяненко С. Ночной дозор MP3 книга (Кино-обложка)
Урсула Ле Гуин Волшебник Земноморья
Успенский М. Там. где нас нет
Пикуль Валентин Богатство
Хемингуей Эрнест Прощай оружие
Чапек Карел Война с саламандрами
Черный Саша Солдатские сказки
Соловьев Л. Повесть о Ходже Насреддине. Книга 2. Очарованный принц.
Форсайт Фредерик День шакала
Экслер Алекс Рассказы сторожа музея и другие рассказы
Пикуль Валентин Париж на три часа
Азимов А. Конец Вечности
Моэм С. Десять лучших рассказов
Довлатов сергей Заповедник Компромисс
Дюма А. Граф Монте-Кристо (комплект 6 cd)
Миллер Г. Тропик рака
Уэллс Герберт Остров Доктора Моро
Саберхаген Фред Берсеркер, Маска Марса
Андерсон Пол Патруль времени
Дойль Артур Рассказы о Шерлоке Холмсе
Азимов А. Академия
Радзинский Эдвард Том 3. Иоанн Мучитель.
Льюис С. Капкан (радиоспекталь)
Вересова Юлия Встречный огонь Ежедневник
Брэдбери Рэй 451 по Фаренгейту
Булгаков М.А. Евангелие от Мастера
Ефремов Иван Таис Афинская
Ямамото Цунэтомо Хагакурэ (Сокрытое в листве)
Зорич А. Завтра война
Радзинский Эдвард Наполеон: жизнь после смерти
Фаулз Джон Башня из черного дерева
Юдзан Дайдодзи, Ямамото Цунэтомо Менеджер Якудзы (Ключ к успеху японских корпораций)
Булычев Кир Поселок
Андреев Леонид Иуда Искариот
Булгаков М.А. Собачье сердце. Повести и рассказы.
Сенкевич Г. Камо Грядеши
Сименон Ж. Голубая комната
Васильев Владимир Лик черной Пальмиры
Червинский Александр Шишкин лес
Фаулз Джон Любовница Французкого лейтенанта
Булычев Кир Река Хронос: Наследник, Штурм Дюльбера
Перес-Реверте Артуро Тень орла
Куприн А.И. Суламифь. Гранатовый браслет.
Голоса, зазвучавшие вновь. Записи 1908-1950 годов. Андреев Л.Н., Багрицкий Э., Белый А., Блок А.А., Брюсов В.Я., Бунин И.А., Маяковский В.В., Толстой Л.Н.
Довлатов Сергей 10 лет без Сережи Довлатова
Мартел Янн Жизнь Пи
Стейнбек В. Звезда Бродвея-Ореамнус Монтанус
Чейз Джеймс Сувенир из клуба мушкетеров
Астафьев В. П. Пролетный гусь
Лукьяненко Сергей, Владимир Васильев Дневной дозор
Олди Генри Лайон Живущий в последний раз
Ефремов Иван Час Быка
Набоков В.В. Лолита
Замятин Е.И. Мы
Толкиен Джон Р.Р. Хоббит или Туда и обратно
Гюго В. Собор парижской Богоматери (читает Степан Старчиков)
Толстой А.Н. Петр Первый. Книги вторая, третья.
Толстой А.Н. Петр Первый. Книга первая.
Аристотель Политика
Гришковец Евгений и "Бигуди" Сейчас
Браун Дэн Код Да Винчи
Стругацкие Аркадий и Борис Гадкие лебеди
Стругацкие Аркадий и Борис Обитаемый остров
Стругацкие Аркадий и Борис Отель "У погибшего альпиниста"
Пелевин Виктор Омон Ра
Васильев Владимир Волчья натура
Быков Дмитрий Эвакуатор
Олди Г.Л. Путь меча
Лем Станислав Непобедимый
Лукьяненко С. Императоры иллюзий. Тени снов
Гоголь Н.В. Вечера на хуторе близ Диканьки. Вий.(спектакль)
Головачев В. Бич времени
Евтушенко А. Отряд. Трилогия.
Орлов А. Тени войны
Дашкова Полина Легкие шаги безумия
Мазин Александр Варяг
Шелдон Сидни Если наступит завтра
Шелдон Сидни Интриганка
Гаррисон Г. Фантастическая Сага
Толстой А. К. Князь Серебряный
Пелевин Виктор Чапаев и Пустота
Гоголь Н.В. Тарас Бульба
Гоголь Н.В. Вий (в сокращении)
Мишо Ж.-Ф. История крестовых походов
Бабель И. Избранные рассказы
Толстой Л.Н. Анна Каренина. Часть 5-8
Толстой Л.Н. Анна Каренина. Часть 1-4
Бродский И. А. Мой Бродский. Избранное (читает: Михаил Козаков)
Твардовский А.Т. Василий Теркин (Книга про бойца), Теркин на том свете
Бабель И. Одесские рассказы (Читает: Самойлов В. )
Лукьяненко Сергей Геном
Шукшин Василий До третьих петухов
Сапковский А. Последнее желание (читает: Сергей Кирсанов)
Ключевский В. О. Курс русской истории в 5 частях на DVD
Фрай Макс Дебют в Ехо
Фрай Макс Путешествие в Кеттари
Кийосаки Роберт Т. Шэрон Л. Лектер Богатый папа, бедный папа
Вагин И. О. Психология выживания в современной России
Фрай Макс Очки Бакки Бугвина
Кинг Ларри Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно
Белянин Андрей Казак в раю
Васильев Владимир Смерть или слава
Калугин Алексей Лабиринт
Рони-Старший Жозеф Борьба за огонь
Снегов Сергей Люди как Боги. Книга первая. Галактическая разведка.
Шоу Ирвин Ночной портье
Довлатов Сергей Зона
Шоу Ирвин Богач, бедняк
Стейнбек Джон Зима тревоги нашей
Цитировать
 
 
+3 #2 ТОП 100 для мозгоклюев 09.04.2011 16:10
1. Адам Дж. Джексон. 10 секретов достижения богатства
2. Александр Деревицкий. Партизанская борьба с работодателем. Как заставить начальника платить тебе больше
3. Александр и Юлия Свияш. Улыбнись, пока не поздно!
4. Александр Свияш. Как быть, когда все не так, как хочется
5. Александр Свияш. Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
6. Александр Свияш. Что вам мешает быть богатым
7. Алексей Луконин. Секреты миллионеров
8. Алексей Ширшов. Создай свой бизнес
9. Антон Грам. Бизнес с самурайским мечом
10. Антонио Менегетти. Мудрец и искусство жизни


11. Бланшар К., Миллер М. Секрет. Что знают и делают великие лидеры
12. Бодо Шефер. Законы Победителей
13. Бодо Шефер. Искусство управлять своим временем
14. Бодо Шефер. Мани, или Азбука денег
15. Бодо Шефер. Первый миллион за семь лет
16. Бодо Шефер. Прорыв к финансовому успеху
17. Брайан Трейси. 21 способ получить работу, которую вы действительно хотите
18. Брайан Трейси. 21 способ стать выдающимся менеджером
19. Брайан Трейси. 21 способ управлять временем и удвоить собственную продуктивность
20. Брайан Трейси. 21 непреложный закон денег



21. Брайан Трейси. 21 способ сделавших себя самостоятельно миллионеров
22. Брайан Трейси. Преодолеть кризис
23. Брайан Трейси. Психология достижений
24. Бренсон Ричард. К черту всё. Берись и делай!
25. Генри Форд. Моя жизнь и мое дело
26. Генри Форд. Моя жизнь, мои достижения
27. Генрих Эрдман. Аудиокурс 40 дней
28. Генрих Эрдман. Как получать деньги, ничего не делая
29. Генрих Эрдман. Пять шагов к богатству, или Путь к финансовой свободе в России
30. Грэйс Н.Е. Как удвоить объем памяти


31. Д. Резак, Д.Томсон. Связи решают все
32. Дез Деарлав. Бизнес-путь. Билл Гейтс
33. Дейл Карнеги. Как перестать беспокоиться и начать жить
34. Дейл Карнеги. Язык убеждения
35. Дейл Карнеги. Язык успеха
36. Джеффри Фокс. Не торопитесь посылать резюме
37. Джойс У., Нория Н., Роберсон Б. Что действительно работает. Формула устойчивого успеха в бизнесе 4+2
38. Джордж С. Клейсон. Самый богатый человек в Вавилоне
39. Дональд Трамп. Как стать богатым
40. Джон Вон Эйкен. 7 способов сделать удачу


41. Джон вон Эйкен. 19 ловушек для менеджеров
42. Джон вон Эйкен. Бизнес без границ
43. Джон Вон Эйкен. Билет в бизнесс-класс
44. Джон Вон Эйкен. Битва за должность
45. Джон вон Эйкен. Ваш 25 час для профессиональных продавцов
46. Джон вон Эйкен. Ваш 25-й час для руководителей
47. Джон вон Эйкен. Ваш 25-й час. Найдите свой потерянный час
48. Джон Вон Эйкен. Ваша золотая рыбка
49. Джон вон Эйкен. Время действовать!
50. Джон Вон Эйкен. Гнилая работа. План действий для тех, кто понял пора что-то менять


51. Джон Вон Эйкен. Драйв
52. Джон Вон Эйкен. Запретный маркетинг
53. Джон Вон Эйкен. Корпоративные зомби
54. Джон Вон Эйкен. Кто украл мою силу
55. Джон вон Эйкен. Миражи топ-менеджмента
56. Джон Вон Эйкен. Моя первая продажа
57. Джон Вон Эйкен. Недосягаемые
58. Джон Вон Эйкен. Никогда
59. Джон Вон Эйкен. Обслуживание клиентов
60. Джон Вон Эйкен. Продажа услуг

61. Джон Вон Эйкен. Сгорел на работе. Стратегии преодоления стресса и возвращения к размеренной жизни
62. Джон Вон Эйкен. Спасибо, я просто смотрю
63. Джон Вон Эйкен. Точка отсчета
64. Джон Вон Эйкен. Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизы
65. Джон Вон Эйкен. Франчайзинг, ответы эксперта на 21 самый популярный вопрос о Создании франшизы
66. Джон Вон Эйкен. Фэйс-контроль
67. Джон Вон Эйкен. Что у босса в голове
68. Джон Вон Эйкен. Эффект матрешки
69. Дэвид Аллен. Как привести дела в порядок
70. Дэвид Л. МакКенна. Никогда не воруйте канцелярские скрепки


71. Евгений Овчинников. Отбери свое!
72. Елена Кузина. НЛП по – русски
73. Игорь Вагин. Лучшие психотехники влияния
74. Игорь Вагин. Заяц, стань тигром!
75. Игорь Вагин. Психология выживания в современной России
76. Игорь Вагин. Психотехники развития
77. Игорь Вагин. Стресс-менеджмент
78. Игорь Добротворский. Искусство войны в бизнесе. Стратегия и тактика
79. Ирина Словцова. Хочу работать на себя
80. Йооп Сгрийверс. Как быть крысой. Искусство интриг и выживания на работе


81. К. Кириллов, Д. Обердерфер. Как сделать бизнес в России и не прогореть
82. К.Кириллов, Д.Обердерфер. Как стать миллионером на одну зарплату
83. Карстен Бредемайер. Искусство словесной атаки
84. Карстен Бредемайер. Черная риторика. Власть и магия слова
85. Роберт Кийосаки. Квадрант денежного потока
86. Роберт Кийосаки. Богатый папа, бедный папа
87. Роберт Кийосаки. Руководство богатого папы по инвестированию
88. Евгений Чичваркин. Е… гений. Если из 100 раз тебя посылают 99…
89. Марк Фишер. Секрет миллионера
90. Мистер Фри. Деньги - это просто


91. Наполеон Хилл. Думай и богатей
92. Наполеон Хилл. Закон Успеха
93. Наталия Кривицкая. С места в карьеру
94. Наталья Грейс. «Как вызвать симпатию. Секреты обаяния»
95. Наталья Грэйс. Секреты Влияния
96. Наталья Ром. Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе
97. Наталья Ром. Камасутра общения. Магия слов
98. Наталья Ром. Скрытое управление человеком НЛП в действии
99. Ника Андреева. Уцелеть среди акул
100. Николай Корнаков. Законы Остапа Бендера
Цитировать
 
 
0 #1 Андрей 09.04.2011 11:43
неплохо написано.
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Секрет воспитания

Секрет воспитания

Секрет воспитания найден. Не пытайтесь сделать детей лучше, чем вы сами. В принципе, это вся концепция. Могу немного расширить, так сказать. Ну, например, вы сидите в компьютере целый день или телек смотрите, а ребенку хотите добра и запрещаете смотреть мультики больше часа. Почему? А потому, что Вы хотите, чтобы деть вырос ЛУЧШЕ Вас. Правильно? Конечно правильно!

Быть Русским

Быть Русским

В свете последних событий это весьма актуальная тема. И парадокс здесь кроется в том, что наши слабости – это наши же сильные стороны. В чем же проявляются слабости? В непомерном великодушии Русского народа. Нас накрывают как лавиной все новыми и новыми санкциями, а мы продолжаем помогать всеми возможными способами (грузами с гуманитарной помощью, переговорами, уступками, молитвами и пр.). Душа Русского человека наполнена...

Дракон ужасен

Дракон ужасен

Древние греки считали Эроса самым старым и одновременно самым юным из богов, который находится у истоков всего сущего и в то же время всегда оказывается непредсказуемым и вездесущим. Когда Эрос подавлен и  загнан в подполье, он приходит в ярость и становится неистовым и жестоким. Свободный же Эрос, которому никто  не мешает, возводит соборы и пишет симфонии. Мы слишком сузили сферу влияния этого...

Прогулка по Берлину

Прогулка по Берлину

Провести 5 полных дней подряд на выставке электроники в Берлине просто невозможно, поэтому в один из дней я попросил Сергея Лукичева прогуляться со мной по Берлину. В этот раз мы решили просто прогуляться по центру и посмотреть на то, что итак уже много раз видели - Берлинскую стену, Рейхстаг, Чек Поинт Чарли, ресторан Москва и многое другое.

Правильные вопросы

Правильные вопросы

Не контролируешь — не управляешь. И так во всем. 30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе. Для того чтобы получить правильные ответы, в первую очередь нужно уметь задавать правильные вопросы. Только правильный вопрос направляет нас и заставляет искать правильный ответ, который может стать именно тем ключиком, который откроет заветные двери.

Перетренированность

Перетренированность

Регенерация мышц - естественно происходит во время отдыха, перетренированые мышцы больше работать не могут и ты будешь не в состоянии достичь своей цели. Поэтому нужно сделать себе разумные по продолжительности перерывы. Каждый человек имеет индивидуальный ритм регенерации клеток, это зависит от возраста, генетики, питания и т.д. 

Новые краски в отношениях

Новые краски в отношениях

Представьте такую ситуацию, вы встречались с девушкой длительный период времен, а потом она вдруг охладела к Вам, да и вы уже не чувствуете тех эмоций, что были раньше.  Так что же это такое? И как вернуть былые времена? На все эти вопросы есть одно правильное объяснение – ваши отношения стали скучными, однообразными и уже не доставляют наслаждения, а даже наоборот начинают угнетать...

Правила успешного бизнеса

Правила успешного бизнеса

В настоящее время на рынке представлено безумное количество "незрелых бизнес- проектов": нет стратегии завоевания рынка, нет понимания "продукта" и его конкурентных преимуществ, нет направленных капиталовложений, нет принципов работы и профессиональной команды, и, что важно, рынок часто не нуждается в подобных предложениях, несмотря на уверенность "собственников идей". В итоге зря потраченные ресурсы (время, деньги), неудовлетворенность и … оставшиеся заблуждения у инициаторов "нового бизнеса".

Искусство спора

Искусство спора

Вообще-то я люблю спорить. Хотя мои друзья считают меня неконфликтным человеком. Но конфликт одно, а спор - совсем другое. Жаль что у нас эти понятия часто путают. И почему это в спорах принято кричать? Ненавижу повышенный тон, резкие голоса, нервное дрожание связок. У меня от всего этого сердцебиение делается! Помните  - "Юпитер, ты сердишься, значит ты неправ!"? А у нас сердятся обе...

Стервы

Стервы

Поп культура не стимулирует в женщинах стервозности, поэтому они считают, что достаточно быть хорошей, и все получится само собой. Когда женщина чувствует, что ей нужно стать независимой, в ее жизни возникает проблема. Очень часто женщины остаются хорошими в ущерб собственной личности и своим потребностям. Как вы уже убедились, мужчинам не нравятся женщины, которые не знают себе цену. Прочитайте следующий список, и вы сможете...

Зануды и нытики

Зануды и нытики

Самых известных определений зануд вообще-то два. Первое: зануда это человек, который на вопрос «как дела?» начинает рассказывать, как у него дела. И второе: тот, кому легче отдаться, чем объяснить, что ты не хочешь... В словарях типа Даля зануда вообще отсутствует, зато есть ПЕДАНТ: м. педантка ж. франц. строгий, точный, придирчивый мелочник, требующий соблюденья в деле внешностей, околичности, порядка; тяжелый и упорный последователь раз принятому,...

НЛП

НЛП

Разумные люди приспосабливаются к окружающему миру. Неразумные люди приспосабливают мир к себе. Вот почему прогресс определяется действиями неразумных людей. Джордж Бернард Шоу.

Жить не значит иметь

Жить не значит иметь

Большинство людей всю свою жизнь стремятся что-то обрести. На самом деле не нужно ничего обретать. Нуж­но просто быть. Именно внутреннее состояние создает конечный результат. Вы обязательно должны понять, что качество жизни определяется не тем, что вы делаете и чем обладаете, а тем, кем вы себя ощущаете в душе. Ваша сущность (то есть осознанное восприятие себя на уровне бытия) управляет всем, что с...

Как перестать стесняться

Как перестать стесняться

Всем привет. Этот пост посвящен тому, как перестать стесняться и робеть в самых разных ситуациях. В данной статье я объясню, почему не следует стесняться и дам ряд практических рекомендаций касательно того, как избавиться от этого свойства личности. Я, практически, с раннего детства, вплоть до недавнего времени, был очень стеснительным и из-за этого испытывал множество трудностей во взаимодействии с другими людьми и мне...

Соус Цацики

Соус Цацики

Соус "Цацики" - соус-закуска из йогурта, свежего огурца и чеснока. Ингредиенты: 1 огурец, 240 г густого йогурта (в нашем случае "Активия" классический 3,5%), 2 зубчика чеснока, 1 ч. ложка оливкового масла, 20 г укропа, 1-2 ч. л. лимонного сока. Соль и молотый черный перец по вкусу.

О лекарствах и движении

О лекарствах и движении

Мои советы людям: Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше - чтобы жить надежно - полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье - теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент...

38 лет

38 лет

Сегодня, 30 апреля, мне исполнилось 38 лет. Вот уже почти четыре десятилетия я хожу по этой Земле. Пребывание в таком городе как Париж, где возраст зданий исчисляется тысячелетиями, помогает бросить короткий взгляд в перспективу. Что удивительно, я прожил так много, но чувствую, будто только-только начал. Я никогда не отмечаю свой день рождения в одиночестве, но тем не менее, этот день всегда оказывает...

Живите с открытым сердцем

Живите с открытым сердцем

Даже если это раненое сердце. Истинный мужчина не защищается от поразившей его боли холодностью натуры и черствостью. Если выбора нет, он предпочтет раненое сердце закрытому. Даже корчась от боли, он не утратит способности проявлять силу своей любви и возможности творческого дара.

Здоровый эгоизм

Здоровый эгоизм

Если вы узнаете истину о себе, ваше собственное «я» может пострадать, поэтому оно и заставляет вас отож­дествлять себя не с тем, кто вы есть, а с тем, что вы делае­те. Оно хочет, чтобы вы судили о себе по своим поступ­кам и испытывали чувство вины за то, что не оправдывае­те собственных и чужих ожиданий. Вы должны понять, что ваше эго пытается ввести вас...

Как начать заниматься ММА

Как начать заниматься ММА

Мир взорвала волна ММА.  Все больше стран увлечены смешанными единоборствами. Россия – не исключение. Помимо трансляций зарубежных турниров, существуют свои мероприятия, федерации, спортсмены и поклонники Mix Mortal Arts. Любой, уважающий себя спортивный клуб, обязательно имеет секцию Mixfight. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Если ты уже созрел попробовать на...